Тривале статеве утримання від сексу у чоловіків. страх нових знайомств. майбутні змагання у спортсменів
У житті жінки може настати період, коли секс стає рідкісним або зовсім відсутнім. Причиною цього може бути відсутність сексуального партнера, тривале відрядження, менструація, вагітність чи лікування серйозної хвороби.
Відсутність інтимних контактів по-різному позначається чоловіків і жінок. Якщо ви не відчуваєте дискомфорту в період сексуального голодування, причин для побоювань бути не повинно. Але для людей з активним сексуальним потягом тривала помірність може виявитися справжнім катуванням.
Одні жінки після п'яти днів перерви стають дратівливішими, а для інших навіть місяць без інтиму може пройти без наслідків для здоров'я. Чим небезпечна жіноча сексуальна помірність?
Помірність у жінок і чоловіків: відмінності
Якщо ви живете у шлюбі або маєте постійного партнера, вимушене утримання від близькості має взаємний характер. Будь то сварка або чия хвороба - для подружжя настає час сексуального спокою, який так чи інакше позначається на організмі.
За відсутності статевого контакту у чоловіка страждає фізична сторона здоров'я – аж до розвитку простатиту та імпотенції. Жінки ж реагують на нестачу сексу емоційно та психологічно.
Чим небезпечна сексуальна помірність у жінок
Психологічний стан. Разом із сексом людина отримує природну емоційну розрядку. Без неї дівчина перетворюється на дратівливу особу, а тривалий період відсутності сексу може змінити характер жінки. Справа в тому, що статевий акт – це ще й форма особливого спілкування між партнерами. Якщо його не відбувається, жінка починає більш жорстко сприймати навколишній світ, що не самим найкращим чиномпозначається на особистій та професійній сферах життя.
Фізичне здоров'я.Як і у чоловіків, сексуальна помірність у жінок має фізичні наслідки. Насамперед страждає статева система та лібідо. Спочатку відмова від занять любов'ю тягне за собою підвищене бажання, а через кілька місяців сексуальне бажанняможе зникнути.
Коли жінка знову почне активну сексуальне життя, вона може спочатку відчувати дискомфорт, больові відчуття в ліжку і навіть «забути», як досягти оргазму. Можливі проблеми з наростанням збудження, проте незабаром процес нормалізується – разом із поверненням до постійного сексуального життя.
Інші наслідки помірності у жінок
Відсутність інтиму може викликати деякі хвороби. Наприклад, призвести до застою крові у малому тазі. При сексуальному збудженні кров приливає до статевих органів, а якщо після цього немає розрядки, можлива поява жіночих захворювань.
Страждає від помірності та робота молочних залоз, що іноді призводить до розвитку пухлин. Через «сексуальне голодування» може з'явитися дифузна та вузлова мастопатія, міома та фіброміома матки, важка форма ПМС.
Лікарі зазначають, що тривалий період сексуальної помірності у жінок може негативно вплинути на їх емоційне та фізичний стан. Секс є природною потребою організму, тому його відсутність організм сприймає болісно. Але статевий контакт не повинен перетворюватися на борг, він не принесе жінці приємної розрядки, якщо в ньому відсутня взаємна довіра та чуттєва складова.
Довга утримання від сексу
(«Science-Psychology»)
Лікарі та психологи стверджують, що утримання від сексу, особливо тривале, дуже шкідливе для організму людини. Особливо небезпечна помірність у людей, які перебувають у самому розквіті сил. Кандидат медичних наук Росії, психотерапевт, сексолог О.М. Полеєв коментує: «Взагалі помірність – річ досить небезпечна. У чоловіків – у плані фізичного здоров'я, у жінок – психологічного." Саме прекрасна стать відмовляється від сексу добровільно, адже спати "з ким попало" у жінок не викликає бажання. Чоловіки вирішують цю проблему простіше. Якщо у чоловіка немає постійної партнерки в особі коханої жінки, то він просто йде до нелюбимою і задовольняє свої потреби, і саме у сильної статі помірність найчастіше вимушена (наприклад, під час служби в армії тощо).
Всім відомо, що під час сексу виділяються ендорфіни – гормони щастя, які підвищують наш настрій та відновлюють психічний стан. Без них великий ризик довгострокової депресії, вже зі своїми наслідками. Звичайно, вихід є завжди, можна їсти шоколад і займатися спортом, що тягне за собою виділення тих же ендорфінів, але всі ці штучні замінники можуть тільки на якийсь час ощасливити нас. Вчені з'ясували, що відмова від сексуального життя, немає різниці якась на те причина, призведе до необґрунтованої агресії і контролювати свої емоції буде дуже важко.
У наш час жінки часто задаються питаннями, пов'язані частотою їх оргазмів або взагалі їхньої відсутності. Варто знати, що при тривалій помірності мозок посилає сигнали всьому організму, ніби сексуальна функція йому не потрібна. Саме тому дівчина може втратити оргазм, просто тому, що організм забуває як це робиться. Наприклад, космонавти, що довго знаходилося в космосі, прилітають на Землю і відразу не можуть почати ходити, організм просто забув, як це робиться.
Психологи, сексопатологи та лікарі в один голос твердять, що помірність більше року – це значна стресовість для організму, і важливо знати – організм після такої перерви у сексуальному житті може не оговтатися. Саме після такої паузи чоловік може втратити потенцію, а жінки, як уже говорилося вище, перестали відчувати оргазм. У деяких випадках допомагає втручання лікарів, але не завжди.
Якщо ж у вас «нестача» сексу, то не варто думати, що заняття ним щодня по кілька разів ощасливить і вас, і ваш організм! Важливо вести інтимне життяз такою періодичністю, як вам цього хочеться. Які б цифри не говорили чи то вчені, чи ваші друзі, щодо періодичності сексу, знайте – частота статевого життя залежить від вас самих (ваш темперамент і психологічні особливості). Не варто змушувати себе йти в ліжко того неохоче, думаючи, що ви щось вилікуєте, швидше за все виникнуть психологічні проблеми. Не варто робити секс «обов'язкою».
Статева помірність у чоловіків.
Варто знати, що чоловік, який звик до нормального статевого життя, може спостерігати полюції та тяжіння до онанізму. Дослідження показують, що онанізм явище досить поширене серед молоді, що на думку сексолога Л. Мільмана не така вже й страшна. 97% тих, хто звик до онанізму, після початку нормального статевого життя втрачає цю звичку. У цих 97% немає ніяких труднощів при спілкуванні з протилежною статтю, і лише 46% можуть відчувати невелику слабкість статевого потягу.
Статева помірність у жінок.
Жінкам важливо знати, що якщо статеві стосунки у вашого партнера рідкісне явище, то оргазм у чоловіка може статися надто швидко, що у свою чергу не доставить жінці потрібного статевого задоволення, через що може розвинутися статева холодність.
PS. Залишайтеся з нами, якщо вам потрібні корисні статті, а не лише котики у стрічці;)
Щодо статевої помірності кожен лікар-сексолог має своє власну думку. Різні чоловікипо-різному переносять відсутність статевого контакту. Наприклад, якщо чоловік повністю віддається улюбленій справі, він на певний час знижує інтерес до сексуальних відносин. А іноді статевий потяг зникає на якийсь час повністю. У таких випадках помірність для чоловіків цілком природне явище, яке не завдає особливої шкоди здоров'ю чоловіка.
Нерідко статева помірність сприяє виникненню емоційного розладу, депресій, нервових зривів, неврозу. У таких обставинах чоловік починає відчувати себе імпотентом, відчуваючи при цьому пригнічений стан. У комплексі ця ситуація часом сприяє передчасному сім'явипорскування, страху перед сексуальними відносинами. Найправильніше, що слід зробити в такому випадку - це заспокоїтися і повторити спробу статевої близькості, яка неодмінно увінчається успіхом.
Відсутність здатності вести регулярне сексуальне життя у більшості випадків у молодих чоловіків викликає проблеми з нічним відпочинком, розвивається безсоння. Тому, тривала помірність для чоловіків загрожує зайвими полюціями, переживаннями від статевого неврозу, підштовхує чоловіка на заняття онанізмом. Ці проблеми, пов'язані з тривалою помірністю, цілком природні і зрозумілі, але велику небезпеку становлять можливі зміни в передміхуровій залозі, поява застійного простатиту. На думку багатьох лікарів-сексологів, саме часті еякуляції є ефективним профілактичним заходом простатиту, у яких відбувається регулярне очищення простати.
Лікарі-фахівці вважають, що статевого члена чоловіка необхідний кисень для нормального функціонування. Достатню кількість кисню пеніс отримує у процесі ерекції. Цим пояснюються вікові сексуальні проблемидеяких представників сильної статі. Відбувається закупорка судин холестерином, відповідно, значно знижується надходження кисню, що чинить негативний впливактивність пеніса. Збільшити надходження кисню можна лише за рахунок регулярних статевих контактів. Активне сексуальне життя чоловіка є необхідним фізичним навантаженнямдля нормальної життєдіяльності та функціонування всіх органів, систем чоловічого організму. Відбувається природне посилення кровообігу, чого немає при тривалому помірності чоловікам.
Також зазначено, що тривалий процес помірності сприяє розщепленню сперми, яка, розчиняючись, обернено засвоюється чоловічим організмом, що досить негативно позначається надалі на рухливості сперматозоїдів. Чоловіки, які бажають незабаром мати здорове потомство, не повинні утримуватися від сексуальних відносинпонад два дні. Дводенна помірність для чоловіків забезпечить інтенсивне зростання кількості сперматозоїдів в еякуляті, що дозволить у певний термін вдало зачати здорову дитину.
Лікарями-сексологами зазначено, що тривала помірність у першу чергу небезпечна порушенням психологічного станучоловіків. Неможливо однозначно сказати, що відмова від регулярного сексуального життя однаково шкідлива для всіх чоловіків. Все залежить від природного, спадкового сексуального темпераменту. Існує категорія чоловіків, сексуальна потреба яких, внаслідок їх емоційних особливостей, досить середня, що зовсім не впливає на їхнє довголіття.
Організм чоловіка має чудову здатність чудово пристосовуватися до навколишньому середовищі, спосіб життя. Відбувається пристосування до ритму сексуального життя. Навіть при достатньо тривалому утриманнядля чоловіка, зокрема моряка чи військового, при нормалізації сексуальних відносин статева функція досить швидко відновлюється, все приходить у норму. Головне, щоб нерозбірливі сексуальні зв'язки не стали серйозною загрозою для здоров'я, за наявності таких життєво небезпечних захворюваньяк СНІД чи інші хвороби статевого характеру.
Також велику небезпеку для сексуальних стосунків чоловіків є сидячий спосіб життя, який так само, як і помірність, знижує потенцію чоловіка. Завжди за будь-яких обставин слідкуйте, щоб сексуальні стосунки не ставали непосильною роботою. Тоді питання про зниження потенції обов'язково самостійно відійде на другий план як неактуальне. Будьте здорові!
Що означає помірність?
Статева помірність - це науковою медичною мовою сексуальна абстиненція або депривація, що характеризується вимушеним станом спокою в сексуальному житті. Причини помірності можуть бути різними:
стан здоров'я;
відсутність партнера для статевих стосунків;
духовні практики;
обід безшлюбності (целібат);
майбутні змагання у спортсменів;
асексуальність;
індивідуальні особисті причини.
Види помірності:
Парціальна абстиненція- Неможливість реального статевого акту компенсується мастурбацією або нічними полюціями у чоловіків (мимовільне сім'явипорскування).
Тотальна абстиненція- Сексуальна активність у всіх проявах повністю відсутня.
Для чого потрібна помірність?
Виправданість помірності виходить із причин, що викликали цей стан. Коротка перерва в сексуальному житті допомагає струсити почуття партнерів і посилює їхню привабливість один для одного. Довго утримання необхідно для відновлення сил під час і після важких захворюваньколи вся енергія спрямована на відновлення балансу в організмі і розтрата сил під час статевого акту може посилити стан людини. Свідома статева тотальна помірність або целібат – аскеза, що є важливою умовоюу практиці духовності у деяких релігіях.
Помірність у жінок
Для жінок гармонійна сексуальна близькість з партнером – запорука стабільних щасливих стосунків. Неподалік жінка розквітає і створює позитивне енергетичне тло навколо себе. Утримання від сексу для жінок звичніше в силу їх фізіологічних особливостей: менструальний період, вагітність Представниці прекрасної статі з високим рівнемсексуальної темпераментності (холерики, сангвініки) важко переносять періоди помірності, на відміну флегматичних і меланхолійних жінок.
Користь помірності у жінок
Довге утримання від сексу у жінок з низьким рівнемсексуального темпераменту не чинить будь-якого негативного впливу і навіть стабілізує діяльність нервової системи. У період менструації сексуальна пауза дозволяє уникнути проникнення хвороботворних бактерій у порожнину матки, яка вразлива в ці дні. Важливо пам'ятати, що нетривала статева помірність з низки причин, не привід впадати у відчай, а можливість зосередитися на позитивних аспектах:
Відновлення почуттів. За наступної близькості відбувається загострення сприйняття відносин, все відбувається на «новій» хвилі, з інтенсивнішим спектром почуттів.
Сублімація – процес трансформації сексуальної невитраченої енергії на творення чи творіння. Створення творів мистецтва, нових проектів, фонтанування ідей.
Утримання, як необхідність у період вагітності – у І та ІІІ триместрах при загрозі викидня. Материнство — важлива складова сімейного щастя жінки та користь помірності тут очевидна.
Помірність у жінок — наслідки
Сексуальна помірність у дівчат і молодих жінок не призводить до якихось серйозних проблем, але коли жінка вже достатній час веде активне сексуальне життя, статева помірність без вагомої на те причини, може стати причиною різного купу проблем і недуг, «прописаних» у тілі на фізичному та психічному рівнях. Наслідки помірності можуть бути такими:
загальний гормональний дисбаланс;
ожиріння;
застійні явища в малому тазі, що сприяють формуванню варикозу;
зростання пухлин (міома, фіброміома, мастопатія);
захворювання щитовидної залози;
зниження кількості імунних клітин;
яскраво виражений передменструальний синдром;
висока емоційна лабільність;
зміна характеру на гірший бік: жорсткість, критичність, черствість;
статева холодність;
розлад у відносинах між партнерами через відсутність близькості.
Помірність у чоловіків
З чоловіками все складніше, за своєю природою представники сильного більше думають про секс, і фізіологія відразу дається взнаки збудженням. Більшість чоловіків протягом дня можуть збуджуватися кілька разів. Утримання для чоловіків складніше, ніж для жінок. Вимушена сексуальна абстиненція дуже тяжко переноситься гіперсексуальними представниками. У період відсутності партнерки, чоловіки схильні вдаватися до мастурбації частіше за жінок.
Користь помірності для чоловіків
Корисна чи ні сексуальна депривація для чоловіків – немає однозначної думки. Незначна за часом відсутність сексу не завдає істотної шкоди, але має свої плюси. Користь помірності очевидна в таких випадках:
Серцево-судинні захворювання - у літньому віці часті статеві акти дають суттєве навантаження на серце, нерідкий випадок смерті під час сексу від інфаркту або інсульту.
Ризик зараження захворюваннями, що передаються статевим шляхом – миттєве задоволення загрожує наслідками, що несуть загрозу здоров'ю та життю. Секс без зобов'язань на вечірках, не раз змушував каятися чоловіків.
Поліпшення сперматогенезу та складу сперми. Кілька днів помірності перед зачаттям сприяють збільшенню активності сперматозоїдів, збільшуючи шанси на запліднення. Існує й протилежна думка.
Дбайливе ставлення до ресурсів свого організму. Недавні дослідження зарубіжних біологів докорінно розвіяли оману, що помірність небезпечна. Вивчаючи склад сперми, вчені дійшли висновку, що для організму це необхідна субстанція, що містить лецитин, фосфор, кальцій і протеїни. При частих сексуальних контактах організм втрачає ці життєво важливі ресурси, в результаті страждає і виснажується. нервова система. Вірити цьому факту чи ні, кожен чоловік вирішує сам.
Тривале утримання чоловіків - наслідки
Чи шкідлива помірність для чоловіків однозначної відповіді немає, все індивідуально, але якщо розглядати середньостатистичні показники, які малюють портрет активного чоловіка у розквіті сил і потенції, а це переважна більшість молодих чоловіків, то вимушена помірність дає невтішні прогнози для здоров'я. Ймовірні наслідки сексуальної абстиненції:
стійке зниження статевого потягу, як такого після тривалої помірності;
передчасне сім'явипорскування;
розвиток неврозів та комплексу неповноцінності;
страх нових знайомств;
нервозність та агресія;
придушення утворення секрету передміхурової залози;
варикозне розширення вен мошонки;
пухлини (аденома простати, рак яєчок);
імпотенція.
Утримання у спорті
Сексуальна депривація у спорті бере початок із давніх часів, коли військовоначальники помітили, що воїни, які не перебували у відносинах, краще показують себе у змаганнях і на полі бою. Так постала стійка думка, що спортсмен перед тренуваннями має максимально зосередитися на результаті. Відомо, що боксер Мохаммед Алі перед поєдинками дотримувався стриманості до півтора місяця.
Помірність у бодібілдингу відіграє значну роль, хоча і з цього приводу існують суперечливі думки. Помірність та зростання м'язів пов'язані між собою тим фактом, що при надмірній статевій активності рівень тестостерону, що впливає на збільшення м'язової масикатастрофічно падає, натомість виробляється пролактин – жіночий гормон. Досвідчені спортсмени знають, що секс корисний лише після тренування чи змагання, але не перед ними.
Як навчитися помірності?
Якщо людина з якихось причин прийняла рішення про тимчасовий сексуальний перепочинок (пост, духовні практики, розставання з коханою людиною на час відрядження), як можна менш болісно пережити цей період і навчитися знижувати напруження пристрастей? Важливо пам'ятати, що помірна помірність від статевого життя іноді корисна для організму.
Що може допомогти практикуючим помірність:
зосередження на духовному зростанні та самовдосконаленні;
розвивати в цей період творчі здібності та креативність;
практикувати різні техніки медитацій (споглядання, динамічні медитації щодо Ошо);
зайнятися активним видом спорту.
Міфи про помірність
Сексуальна помірність оповита різними домислами та стереотипами. Існують такі міфи про помірність:
Відсутність сексу може викликати захворювання на шизофренію, формує схильність до педофілії та зоофілії. Це неправда, оскільки в основі цих проявів часто лежать ендогенні вроджені відхилення.
Довга помірність у чоловіків і жінок може викликати передчасний клімакс. Так, існує і таке поняття, як чоловічий клімакс. Вважається, що цей міф створили фармацевтичні компанії для кращого продажу презервативів.
Трансформація сексуальної енергії на творчу при помірності. Почасти це вірно, якщо людина за своєю природою спочатку творчий і одержимий ідеями, період незначної помірності для нього проходить безболісно, для всіх інших, сексуальна паузи викликає як мінімум дискомфорт.
Медицина вважає, що утримання від сексудля чоловіків та жінок віком від 20 до 45 років не завдає шкоди здоров'ю. Сексуальна енергіяперетворюється на інші види енергії. Людина може активно займатися спортом чи творчою діяльністю.
В організмі чоловіка при сексуальній помірності секрет передміхурової залози потрапляє в кров, потім у головний мозок, у центри сексуальної поведінки потрапляють імпульси та пригнічуються. Як наслідок утриманняу чоловіків бажання займатися сексом скорочується. При частих статевих контактах всмоктування секрету передміхурової залози значно менше, оскільки він використовується за призначенням.
Утримання від сексу довгий часне призводить до фізіологічних проблем. Просто у чоловіків якийсь час буде прискорене сім'явипорскування, але говорити про те, що це шкода від сексуальної помірності ,не можна. З цією проблемою організм упорається сам. Наслідки помірності для жінокзалежить від партнера. Якщо в нього достатньо терпіння, чуйності, їх взагалі не буде.
По суті, жодної шкоди здоров'ю від сексуальної помірності немає. Зате є один досить приємний ефект, виявлений у жінок: відмова від сексуна деякий час суттєво впливає на відчуття від сексу – зазвичай вони стають набагато яскравішими.
Причина агресивності – сексуальна помірність
Існує думка, що агресивність у жінок – це наслідок утримання від сексу. Психологи такої залежності не спостерігають. Коли на людину звалюються всі проблеми одночасно, вона неминуче стає дратівливою. На вразливих жінок статеве життянакладає моральний відбиток.
Потреба у сексі індивідуальна. З цієї причини говорити про шкоду від сексуальної помірності не можна. Якщо людина здорова, то вона сама вирішує утримуватися від сексу чи ні. Сексуальна активність змінюється та залежить від конституції людини. У людей, які займаються фізичною працею, статевий потяг вищий, ніж у тих, хто займається розумовим.
Вплив сексуальних відносин життя
Для кожної людини відсутність сексуальних стосунків позначається на настрої. Як правило, воно постійно знижене, а іноді людина навіть може впадати у стан депресії. Кожен хоче бути коханим і мати міцну сім'ю, а сексуальне життя – невід'ємна частина стосунків між чоловіком та жінкою. При сексуальній помірності потрібно зуміти перенести енергію на роботу чи захоплення, у цьому випадку у вас не виникнуть психоемоційні проблеми. Якщо цього не зробити, то можлива поява озлобленості, пияцтва.
Ізраїльські вчені зробили висновок, що сексуальні помірностіроблять чоловіків менш розбірливими у сексі, а жінок – навпаки.Вони висувають до партнера підвищені вимоги.
Також варто сказати, що якщо ви веде активне сексуальне життя, а потім вирішите чи будете змушені на якийсь час утриматися від сексу, то у вас можуть виникнути проблеми із зайвою вагою. Так як секс часто допомагає нам регулювати вагу та спалювати зайві калорії.
