Тест індекс життєвої задоволеності (ІЖУ), адаптація Н. В. Паніна. Опитувальник загального психологічного стану людини. Задоволеність життям як форма суб'єктивного переживання продуктивності життєдіяльності

На етапі розвитку суспільства, у століття великих швидкостей, великих обсягів інформації та постійної нестачі часу, найбільш гостро постає питання розгляд такого феномена, як задоволеність життям.

Наразі комплексній та багатоаспектній проблемі задоволеності життям присвячено велику кількість робіт як зарубіжних, так і вітчизняних авторів. Проте їх аналіз показує, що єдиної точки зору на трактування поняття «задоволеність життям» та його структури нині не існує. Як і немає чіткого розмежування подібних, але з ідентичних понять. Так, у соціально-психологічних працях, присвячених проблемі дослідження особливостей оцінювання людиною в цілому свого життя, поряд із терміном «задоволеність життям» використовуються такі поняття, як «щастя», «благополуччя», «суб'єктивне благополуччя», «якість життя, «суб'єктивне якість життя» та інші. Отже, виникає необхідність визначити саме поняття задоволеності життям та відокремити його від інших.

Р. М. Шаміонов розглядає задоволеність життям як «складне, постійно змінюється соціально-психологічне утворення, засноване на єднанні пізнавальних і емоційно-вольових процесів, що характеризується суб'єктивним емоційно-оцінним ставленням і володіє спонукальною силою, що спонукає до дії, пошуку, управління об'єктами»

Серед факторів, що впливають на задоволеність життям, в основному виділяють: здоров'я, стать, вік, впевненість у собі, оптимізм, психологічну стійкість, особисту та сімейну безпеку, відносини в сім'ї, ефективні соціальні контакти (відносини з друзями, міжособистісна довіра, частота проведення часу з людьми, можливості душевного спілкування), плідне дозвілля, творчу самореалізацію, роботу, гідний соціальний статус, досягнення поставленої мети, оцінку за суб'єктними заслугами, матеріальне становище, впевненість у майбутньому, соціальну стабільність, комфортне середовище (клімат, екологія, розвинена соціальна інфраструктура), оцінка роботи системи охорони здоров'я, уряду, оцінка стану економічної ситуації в країні.

Оскільки, задоволеність життя складний і комплексний параметр, слід подати ще деякі погляди те що, що може бути складовими даного поняття. Так, Є.В. Балацький, у спробах кількісно виміряти показник задоволеності життям, вважав, що такі фактори можуть бути частиною явища, що розсмоктується нами:

• 1. Суб'єктивна та сімейна безпека.
• 2. Матеріальне благополуччя.
• 3. Сімейний добробут.
• 4. Можливість досягнення поставлених цілей, яка проявляється у громадській та політичній свободі та можливості для реалізації потенціалу соціальної мобільності.
• 5. Можливості творчої самореалізації.
• 6. Плідне дозвілля (Наявність вільного часу та можливостей його плідного використання).
• 7. Гарний клімат.
• 8. Суб'єктивна оцінка соціального статусу як гідного.
• 9. Ефективні неформальні соціальні контакти (Дружба, секс, взаєморозуміння, спілкування).
• 10. Соціальна стабільність.
• 11. Комфортне місце існування.
• 12. Гарне здоров'я.

Так само, за деякими з теорій вважається, що задоволеність життям визначається подоланими труднощами, досягнутими цілями та змінами, що відбуваються професійного та особистого життя. А так само, на стільки, наскільки вона пов'язана з досягненнями та бажаними змінами, Задоволеність залежить і від різних внутрішніх характеристик, таких як віра в себе та власні сили, уміння планувати та оцінювати наслідки своїх дій. Очевидно і те, що задоволеність життям безпосередньо пов'язана із самооцінкою. Самооцінка як тісно пов'язані з задоволеністю життям, а й регулює вплив її у інших характеристик.

Разом з тим, низька амбітність, потурання до своїх обов'язків і здатність отримувати задоволення від життя зараз, не замислюючись про плани на майбутнє, теж здатні створити в індивіда загальне позитивне сприйняття життя. А розділова лінія між задоволеними та незадоволеними життям визначається здатністю індивіда до адаптації до наявних умов. Інакше кажучи, зв'язки між рисами особистості та задоволеністю життям можуть бути опосередковані третіми характеристиками.

Можна сміливо сказати, що у загальний рівень задоволеності життям впливає величезний комплекс показників.

Неоднозначність психологічного визначення терміна «задоволеність життям» проявляється в тому, що він розглядається у різних контекстах:

• 1. у зв'язку з поняттям щастя
• 2. у контексті якості життя
• 3. як суб'єктивне благополуччя особистості
• 4. як результат позитивного ставлення до себе та подій свого життя
• 5. як процес і результат позитивного використання потоку – джерела психічної енергії та мотивації.

До цих пір залишаються питання в науці про те, чи залежить оцінка глобально задоволеності життям від суб'єктивних суджень про задоволеність різними сферами життя (так званий процес «знизу вгору»)? Чи все відбувається навпаки і рівень загальної задоволеності життям впливає на задоволеність конкретними сферами життя (процес «згори донизу»)?

Саме явище задоволеності життям сприймається як суб'єктивно переживаний стан, що є реакцією якість взаємодії індивіда з життєвими обставинами. У рамках суб'єктивного сприйняття людини, ознаками задоволеності життям прийнято вважати:

• 1. загальний емоційний стан пов'язаний із поточною життєвою ситуацією,
• 2. динамічний компонент життєдіяльності такий як активність - пасивність, амбітність, наявність прагнень та бажань,
• 3. суб'єктивне відчуття насиченості чи порожнечі життя,
• 4. задоволеність, пов'язана з реалізацією планів та задоволенням потреб,
• 5. відчуття стабільності навколишнього світу, а також очікування від майбутнього.

Щодо точності вимірювання такого явища як задоволеність часто висловлюється велика кількість сумнівів, оскільки нерідко показники, отримані в ході досліджень, мають поганий ступінь кореляції з об'єктивними характеристиками життя людини. Як приклад можна взяти такий показник, як рівень доходу. Вважається, що вона не має сильного впливу на ступінь задоволеності. Ще одна проблема пов'язана з міжкультурними порівняннями: у деяких країнах респонденти відзначають вкрай низькі суб'єктивні показники доходу.

Варто згадати ще один із аспектів цієї проблеми: невідомо наскільки задоволеність визначається такими факторами, як спосіб мислення індивіда. Також варто пам'ятати, що оцінка задоволеності може бути обумовлена ​​і такими речами як порівняння з минулим або з іншими людьми. Крім того, на ці міркування має вплив безпосередній емоційний стан на момент виміру, а також найпростіша звичка - адаптація до ситуації та різного бачення подій. Варто згадати, що радість буває і ілюзорною, що виникає тоді, коли індивіди самі себе вводять в оману, думаючи про те, що вони цілком задоволені своїм життям. Ще задоволеність може залежати від цілей, поставлених людиною собі. А іноді і сама наявність будь-якої мети може бути безпосереднім джерелом задоволеності. Разом про те нездатність перебувати у стані задоволеності, чи досягти його, часто виявляється причиною протилежного явища - незадоволеності. Деякі з розглянутих явищ можуть бути прийняті і як помилки думок і як джерела справжніх думок про задоволеність. Якщо це твердження є правдивим, на задоволеність можна вплинути, не тільки змінюючи існуючу ситуацію, але й ставлення людини до неї, наприклад, у ході терапії.

Ще один підхід полягає у виявленні того, які сфери, за суб'єктивною оцінкою людей, є в їхньому житті найважливішими джерелами задоволеності. Холл (На11, 1976) використовував цю методику, проводячи опитування у Великобританії, і отримав результати, що показують, що областями, що найбільш часто згадуються, були наступні:

• * домашнє та сімейне життя;
• * Фінансова сфера;
• * життєвий рівень;
• * суспільні цінності та норми;
• * соціальні взаємини;
• * житлові умови;
• * здоров'я;
• * робота.

Деякі дослідники, які займаються питаннями благополуччя, зробили висновок, що об'єктивні фактори не відіграють важливу роль: найбільш важливими виявляються індивідуальні відмінності, а також когнітивні та емоційні процеси. Ця думка має підтвердження двома висновками. Насамперед, люди з серйозними порушеннями оцінюють своє щастя та задоволеність досить високо. По-друге, між задоволеністю та фінансовими доходами спостерігається досить низький рівень кореляції.

Згідно з деякими теоріями соціального порівняння, люди досить часто, в ситуаціях порівняння, оцінюють своє життя чи якості, зіставляючи їх із тим, що є у оточуючих. Як приклад можна сказати, що було встановлено, що зі зростанням загальнонаціонального доходу задоволеність індивідуумів не має істотного приросту - ймовірно, причиною цього є те, що доходи зросли у всіх. Вілле (1981) зібрав велику кількість даних, які підтверджують гіпотезу, згідно з якою у людей підвищується рівень суб'єктивного благополуччя, якщо порівняння виробляється з менш удачливими індивідами; а також ще одну гіпотезу, відповідно до якої порівняння «згори донизу» зумовлене зниженням суб'єктивного благополуччя. На основі цього, вчений робить висновок про те, що люди, в основному, порівнюють своє благополуччя за принципом «знизу нагору», але для індивідів з низькою самооцінкою характерне протилежне явище.

Люди, оцінювані як щасливі чи нещасливі, процес порівняння здійснюється по-різному. Любомирскі і Росс (1997) виявили, що самооцінку нещасних часто обумовлює результат партнера, який виконав подібне завдання краще або гірше за них. Проте, людей, оцінюваних як щасливих, учасник, який одержав кращі результати, не надавав значного впливу. Ймовірно, партнер з кращими результатами виступав у цій ситуації як стимул і збільшував перспективи, що й робило людей щасливішими.

Люди часто обирають якісь власні об'єкти порівняння: наприклад, індивіди з високими показниками суб'єктивного благополуччя, більш позитивно порівнюють себе з іншими. В результаті проведеного зіставлення можна зробити різні висновки. Бунк і співавтори (1990) довели, що порівняння за принципом «знизу вгору» мають впливом геть почуття людей, як у позитивну, і у негативний бік, у зв'язку зі своїм здоров'ям. Порівняння, зумовлені якимись непереборними зовнішніми обставинами, не надають задоволення конкретного впливу. "Вибір об'єкта порівняння - процес гнучкий, не визначається виключно ступенем доступності відповідних "інших"", - зазначають деякі вчені.

У деяких дослідженнях радість, яку намагалися передбачати, спираючись на дані про соціальний розрив, порівнювалася з тією, що очікується, коли до уваги беруться лише реальні досягнення чи можливості. Іноді цей розрив сам може бути складовою задоволеності, що обумовлює, а не навпаки. Хіді та Венховен (1989) отримали ці дані при використанні результатів Вікторіанського панельного дослідження в Австралії: «Розрив викликається задоволеністю життям, а не навпаки». Кемпбелл з колегами (1976) спираючись на цю теорію, спробували пояснити феномен задоволеності, що підвищується з віком, зазначивши, що з часом «розрив» зменшується.

Як говорить теорія розриву цілей і досягнень, великі прагнення можуть призводити до низького рівня задоволеності. Але деякі інші теоретики стверджують, що сам факт наявності будь-яких адекватних життєвих цілей є сприятливим фактором.

Іноді, у світі зустрічаються люди, які, незалежно від обставин, бачать усі «у сонячному світлі». Такі люди оптимістичні, щасливі, а всі події є радісними. Вони мають позитивний погляд на оточуючих, мають безліч позитивно забарвлених спогадів про приємні події, а їх вільні асоціації мають позитивне забарвлення. Але як таким людям виходить бачити речі з позитивного боку? Ймовірно, на їхній рівень щастя має вплив інший тип мислення. Вище було пояснено, що порівняння, що відбуваються за принципом «згори донизу», покращують добробут, що відчувається. Подібний ефект виникає, якщо напарником суб'єкта, що оцінюється, зробити людину, яка має фізичні недоліки, або неблагоотриманий в якомусь іншому сенсі, або не настільки успішний у виконанні пропонованих лабораторних завдань. Але не варто забувати, що ми бачили який вплив може мати настрій щасливих людей успіхи їхнього напарника, оскільки в цьому випадку вони, ймовірно, можуть розраховувати на те, що самі в майбутньому зможуть покращити свій результат і досягти великих успіхів.

Так само, було помічено, що сам факт наявності думок про позитивні події здатний підбадьорювати, але цей ефект залежить від того, наскільки давнє це приємне переживання. Штрак та співавтори (1985) встановили, що коли піддослідних просили подумки відтворити приємні події з недавнього минулого чи сьогодення, у піддослідних посилювалося відчуття суб'єктивного благополуччя. У ситуації з подіями з далекого минулого на оцінці благополуччя сильніше позначалися думки про негативні події. Минулий досвід у цьому випадку виступає як розмаїття, а позитивні події, що відбуваються в теперішньому, виступають суб'єктивним доказом благополуччя.

Також було наголошено на важливості того, чому людина приписує подію. Існують докази того, що люди, які страждають на депресію, часто бачать причини поганих подій у самих собі: вони відчувають почуття провини, спрямоване на себе, причина, на їхню думку, криється в них, і все погане трапиться знову. Немає поки що точних даних про те, який вплив сильніший: або такий стиль «приписування» викликає депресію, або все навпаки. Але Фінчем і Бредбері (1993) встановили, що наявність схожих приписувань щодо поведінки подружжя дозволяє будувати припущення про успіх шлюбу. Якщо вина за несприятливу ситуацію покладається недоліки іншого, це вважається показником неуспішного подружжя. Також були отримані дані, що для суб'єктивно щасливих людей не характерне таке приписування причин невдач собі; навпаки, вони вважають, що хороші події в житті відбуваються безпосередньо завдяки зусиллям самої людини.

Варто також згадати явище внутрішнього контролю. Внутрішній контроль - це особистісна змінна, що має взаємозв'язки із задоволеністю. Суть даного явища у переконаності в тому, що людина здатна контролювати поточні події. Це одна з основних складових особистісної витривалості, характерна для стресових людей. Індивіди з високим ступенем внутрішнього контролю інтерпретують стресові події як спонукають до дії і вважаю що вони вистачить сил їх подолати. Як вже було сказано, щасливих людей не засмучує більший успіх підставного партнера за експериментом у виконанні лабораторних завдань. Це відбувається через те, що вони розглядають невдачу як стимул для подальшого самовдосконалення. Хіггінс і співавтори (1997) виявили, що люди, які мали раніше не контрольовані проблеми зі здоров'ям, більшою мірою очікували їх відновлення, ніж інших неприємностей. Тоді як індивідууми, у яких проблеми зі здоров'ям піддавалися контролю, були менш схильні до очікування їх повернення.

Ще одним видом позитивного мислення можна назвати гумор, чи, точніше, не надто серйозний погляд на життя. Це означає вміння побачити комічний, не серйозний, бік речей, іншу їхню грань, яка знецінює їхню важливість і таким чином знижує гостроту суб'єктивного сприйняття неприємних подій.

Визначення основних понять

Явище задоволеності чи незадоволеності життям визначає дуже багато сторін життя суб'єкта, його вчинки, різні види його діяльності та такі сторони поведінки як: побутова сфера, економічна та політична поведінка. Ці переживання нерідко виступають значними чинниками стану суспільної свідомості, відносин у суспільстві, а також групових настроїв та очікувань. Без їхнього обліку практично неможливо будувати науково обґрунтовану соціальну політику, соціальне управління та планування.

Великий вплив ступінь задоволеності життям надає на такі сторони життя як психічний стан, настрій та психологічну стійкість особистості. Значення цього важливого феномена досить добре усвідомлюється у науці. Однак, у багатьох наукових публікаціях явище задоволеності життям сприймається як досить простий феномен, який є деякою оцінкою, яку використовує людина для характеризації своєї поточної життєвої ситуації. Не ставлячи під сумнів можливість отримання такої оцінки від респондента в ситуаціях психологічного чи соціального тестування, важливо відзначити, що за нею стоїть широкий спектр різних переживань суб'єктивного відчуття добробуту особистості. Проте, різні аспекти суб'єктивного добробуту та внутрішня картина цього переживання рідко виступали предметом конкретного психологічного дослідження.

Обговорення причин цього стану проблеми заслуговує на окремий розгляд. Варто лише згадати, що спроби опису основних проявів суб'єктивного світу особистості математичними методами призводили до того що, що у таких описах був психологічного, ні математичного змісту, що серйозно позначалося на результатах.

Для позначення показників стану суб'єктивного світу людини в аспекті його сприятливості використовують такі терміни як переживання (відчуття) щастя, задоволеність життям, емоційний комфорт, благополуччя.

У філософській та психологічній літературі часто поняття «щастя» є феноменом, що належить значною мірою екзистенційному аспекту буття особистості, сприйняттю та розумінню світу в цілому та природи людини. У цьому понятті закладено безліч протиріч. Переживання щастя часто має значне культурально-етнічне підґрунтя. Так, наприклад, шляхом соціологічних опитувань, було з'ясовано, що найчастіше людей, які відчувають себе щасливими, можна зустріти в Індії і найрідше - у Швеції. Отже, можна припустити, що рівень і якість життя мають дуже малий вплив на суб'єктивне переживання щасливості.

"Задоволення (і задоволеність)" - термін з досить широким значенням і дуже поширений. Отже, через це даний термін має область визначення з розмитими межами. Зустрічаються публікації і про задоволеність життям загалом. та про задоволеність взаємовідносинами з конкретною людиною. Вважається, що задоволення так само можна відчути і від подій дуже різного масштабу. Так виходить така ситуація, коли з використанням одного слова позначається, і переживання від значущої події, на кшталт успішного завершення книги, що писалася кілька років, та відчуття після непоганого обіду.

Важливою психологічною особливістю терміна «задоволеність життям» є чіткої визначеності у предметі оцінки, саме, у цьому, що саме задовольняє чи задовольняє песпондента. Предмет оцінки часто виявляється прихований від спостерігача. Так існує сильна залежність від того, що саме респондент бере до уваги при оцінці задоволеності. Це можуть бути як зовнішні обставини життя, так і оцінка своїх дій, рішень і вчинків, а також власну успішність.

Незважаючи на цю неоднозначність, відмовитися від цього терміну або повністю замінити його іншим неможливо, оскільки він займає міцне місце, як у свідомості окремої особистості, так і суспільства в цілому, а так само і наукової спільноти.

Ще одним терміном, який можна зустріти, вивчаючи наукову літературу, є словосполучення «емоційний комфорт». У більшості словників поняття комфорту має певне тлумачення - «зручність, зручні умови». Тому, застосовуючи його характеристики емоційного життя особистості, доводиться використовувати його переносний сенс. Для наукового терміна така якість має бути оцінена як недолік. Зазвичай поняття не мають чіткого тлумачення і засновані на метафорах, ускладнюють створення та розвиток теорій, що включає їх у себе. З цих причин серед обговорюваних, більш перспективним можна припустити поняття благополуччя.

У поняття добробуту є досить ясне значення, яке трактування значною мірою подібні чи збігаються у різних наукових дисциплінах. Явище благополуччя і почуття добробуту є дуже значущими всього внутрішнього світу особистості. Саме тому поняття благополуччя взяте Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) як один з основних визначення здоров'я. На думку експертів ВООЗ, благополуччя найбільше залежить від самооцінки та відчуття соціальної належності, ніж від біологічних функцій організму.

Існують також деякі об'єктивні показники благополуччя. Уявлення про власне благополуччя, а також про благополуччя інших людей і оцінка загального благополуччя спирається на прийняті об'єктивні критерії благополуччя, матеріального достатку, успішності, показники здоров'я, тощо. Але варто ще раз згадати, що це переживання значною мірою залежить від особливостей ставлення особистості до себе та навколишнього світу. Усі зовнішні чинники благополуччя за самою природою психіки що неспроможні впливати на переживання благополуччя безпосередньо, але через суб'єктивне сприйняття і суб'єктивну оцінку.

Іншими словами, добробут особистості за своєю природою є явищем насамперед суб'єктивним. Отже, об'єктивних зовнішніх показників якості життя, недостатньо для точного визначення і слід враховувати внутрішні процеси респондента. Оскільки для психолога суб'єктивна сторона існування особистості як предмет дослідження має першорядне значення.

Слід також зазначити, що незважаючи на значну роль суб'єктивних факторів у добробуті особистості, неможливо повністю прирівняти поняття добробуту та суб'єктивного благополуччя, оскільки за ними стоять різні, хоч і близькі, явища.

На переживання благополуччя впливають різні сторони буття людини, у ньому співвідносяться багато особливостей самовідносини людини, а також її ставлення до навколишнього світу. Вважають, що добробут особистості складається з низки складових. Таких як, наприклад, соціальне, духовне, матеріальне та психологічне благополуччя.

Соціальне благополуччя - це термін, що означає задоволення особистості своїм соціальним статусом і поточним станом суспільства, в якому вона знаходиться.

Духовним благополуччям прийнято вважати відчуття причетності до духовної культури суспільства, усвідомлення своєї можливості долучатися до різних аспектів духовної культури. А так само, усвідомлення і переживання сенсу свого життя, наявність віри в Бога чи в себе, чи ще щось.

Фізичне благополуччя - хороше фізичне здоров'я, відмінне самопочуття, відчуття тілесного комфорту, суб'єктивне відчуття здоров'я, а так само задовольняє фізичний тонус людини.

Матеріальним благополуччям вважається суб'єктивна задоволеність матеріальною стороною свого існування у таких аспектах, як житло, харчування, відпочинок та ін. А також відчуття повноти своєї забезпеченості та стабільності матеріального достатку.

Під психологічним благополуччям розуміється злагодженість психічних процесів та функцій, відчуття внутрішньої рівноваги, відчуття цілісності.

Усі перелічені складові благополуччя тісно взаємопов'язані і безпосередньо впливають друг на друга.

У суб'єктивному благополуччі, як загалом, і у його складових доцільно виділити два основних компонента. Цими компонентами є когнітивний. як уявлення про окремі сторони свого буття, та емоційний, як домінуючий емоційний тон відносин до цих сторін.

Суб'єктивне благополуччя конкретної людини є об'ємним відчуттям, яке складається з приватних оцінок різних сторін життя. Потім оцінки окремих параметрів зливаються в комплексне відчуття суб'єктивного благополуччя. Ці сторони життя предмет вивчення різних наукових дисциплін. Таким чином, благополуччя постає цікавим предметом вивчення та актуальною проблемою для психології.

Визначити значимість аналізованого явища для об'єкта конкретної науки, безперечно, важливо, але ще ціннішим є розкриття сукупностей його зв'язків коїться з іншими феноменами, у разі, -- зі структурами і процесами, які у особистості. Для психології особистості та психології як науки в цілому, особливо важливо те, що суб'єктивне переживання благополуччя є однією з найважливіших складових частин переважаючого настрою особистості. Саме через настрій суб'єктивне благополуччя, як інтегративне, особливо значуще переживання, постійно впливає на різні аспекти психічного стану людини і, отже, на успішність поведінки, ефективність міжособистісної взаємодії, продуктивність діяльності та багато інших сторін зовнішньої та внутрішньої активності індивіда. Особистість є механізмом інтеграції всієї психічної активності індивіда. У цьому постійному впливі полягає регулятивна роль суб'єктивного відчуття добробуту особистості.

Психологічне благополуччя індивіда має досить складну, багатокомпонентну структуру. У ньому, як і в інших складових психіки, доцільно виділяти когнітивний та емоційний компоненти.

Когнітивний компонент благополуччя виникає за цілісної щодо несуперечливої ​​картини світу у суб'єкта.

Емоційний компонент благополуччя представляється як переживання, що об'єднує почуття, обумовлені успішністю функціонування всіх елементів особистості.

Можна сміливо сказати, що благополуччя залежить від наявності усвідомлюваних цілей, наявності умов і ресурсів задля досягнення цілей, успішності реалізації планів, діяльності та поведінки.

На благополуччя впливають індивіда, що задовольняють міжособистісні взаємини, можливості до задоволення потреби в емоційному теплі, спілкуванні та отриманні від цього позитивних емоцій.

Таким чином, суб'єктивне благополуччя слід інтерпретувати як узагальнене та відносно постійне переживання, що має велику значущість для особистості. Воно є важливою складовою переважаючого психічного стану. З цих причин поняття суб'єктивного благополуччя виділено нами серед близьких до нього за змістом і взято в цій роботі як один з основних аспектів.

Індекс життєвого задоволення

Літературне джерело: Lifeline та інші нові методи психології життєвого шляху / за ред. А. А. Кроніка. - М.: Прогрес, 1993. - С. 107-114.

Ціль:визначення ставлення людини до себе та власного життя, загального емоційного тла, його настрою на даний момент життя.

Оснащення: бланк методики, текст запитань.

Примітка. активність людини в навчанні залежить від того, наскільки комфортно вона відчуває себе в даний момент життя, наскільки вона адаптована до життєвих обставин, що несподівано виникають.

1. З віком багато що мені здається краще, ніж я очікував раніше.

2. Життя принесло мені більше розчарувань, ніж більшості людей, яких я знаю.

3. Зараз найпохмуріший період у моєму житті.

4. Моє життя могло б бути щасливішим, ніж є.

5. Зараз я майже так само щасливий, як і в той час, коли був молодший.

6. Більшість справ, якими мені доводиться займатися, нудні та нецікаві.

7. Зараз я переживаю найкращі роки у моєму житті.

8. Я вважаю, що в майбутньому на мене чекають цікаві та приємні справи.

9. До своїх справ і занять я відчуваю такий самий інтерес, як і раніше.

10. З віком я все більше відчуваю якусь втому.

11. Відчуття віку не турбує мене.

12. Коли я озираюся на своє життя, я відчуваю задоволення.

13. Я не змінив би своє минуле життя, навіть якби мав таку нагоду.

14. Порівняно з іншими людьми мого віку я зробив безліч дурниць у своєму житті.

15. Я виглядаю краще, ніж більшість інших людей мого віку.

16. У мене є деякі плани, які я маю намір здійснити найближчим часом.

17. Озираючись на минуле, можу сказати, що я багато пропустив у своєму житті.

18. Я надто часто, порівняно з іншими людьми, перебуваю в пригніченому настрої.

19. Я отримав чимало з того, що чекав від життя.

20. Що б не говорили, а з віком більшість людей стає гіршою, а не кращою.

Ключ до відповідей:

Опрацювання результатів.

Індекс загальної життєвої задоволеності визначається нарахуванням балів за ключом. Максимальний індекс життєвого задоволення становить 40 балів. Середня життєва задоволеність – 25–30 балів. Показники менше ніж 25 балів вважаються низькими.

Як додаткову інформацію про те, які конкретні сфери життя приносять задоволення чи невдоволення, можна порахувати кількість балів за шкалами (максимальна кількість балів за кожною шкалою – 8).

Інтерпретація результатів

1. Інтерес до життя. Судження № 1 , 6 , 9 , 11 . Шкала відбиває ступінь ентузіазму, захопленого ставлення до звичайного повсякденного життя.

2.Послідовність у досягненні цілей.Судження № 8 , 13 , 16 , 17 . Високі показники за цією шкалою відбивають такі особливості ставлення до життя, як рішучість, стійкість, створені задля досягнення цілей. Низька оцінка за цією шкалою відбиває пасивне примирення з життєвими невдачами, покірне ухвалення всього, що приносить життя.

3. Узгодженість між поставленими та досягнутими цілями.Судження № 2 , 4 , 5 , 19 . Високі показники відображають переконаність людини в тому, що вона досягла або здатна досягти тих цілей, які вважає для себе важливими.

4.Позитивна оцінка себе та власних вчинків.Судження № 12 , 14 , 15 , 20 . Сюди належить оцінка людиною своїх зовнішніх та внутрішніх якостей. Високий бал відбиває високу самооцінку.

5.Загальний настрій фону.Судження № 3 , 7 , 10 , 18 . Шкала показує ступінь оптимізму, насолоди від життя.

Результати цього тесту дають можливість досить швидко отримати інформацію про загальний емоційний стан людини, про сфери життя, які, можливо, є проблемними для нього. Безумовно, у дослідника який завжди є можливість психологічної роботи з учням. Однак знання особливостей людини може допомогти вибрати правильну тактику взаємодії з нею. Крім цього, можна оцінити ефективність навчання та психологічного супроводу, якщо провести обстеження після процесу навчання.

Проблема суб'єктивного благополуччя людини має глибоке коріння в історії філософії, соціології та інших науках. У психології дана проблема в останні десятиліття все частіше привертає увагу дослідників, що значною мірою викликано гострою для психологічної практики необхідністю у визначенні та розумінні того, що є основою для психологічної рівноваги особистості.

Р. М. Шаміонов визначає суб'єктивне благополуччя як емоційно-оцінне ставлення людини до свого життя, власної особистості, взаємин з іншими людьми, а також процесів, що мають важливе для нього значення з точки зору засвоєних нормативно-ціннісних та смислових уявлень про благополучну зовнішню та внутрішню середовищі, що виражається в задоволеності нею, переживанні щастя.

Дослідники по-різному трактують структуру суб'єктивного добробуту особистості. Е. Дінер та Р. Бредберн модель психологічного благополуччя, яка включає два компоненти: когнітивний (інтелектуальна оцінка задоволеності різними сферами свого життя) та емоційний (наявність гарного чи поганого настрою) [по: 3, с. 25].

Пізніше було запропоновано інші моделі суб'єктивного благополуччя особистості. Так, К. Ріфф розробила шестикомпонентну модель психологічного благополуччя. У цій моделі психологічне благополуччя постає як інтегральний показник, що поєднує самоприйняття, позитивні відносини з оточуючими, автономію, управління довкіллям, ціль у житті та особистісне зростання. У моделі Л. В. Куликова суб'єктивне благополуччя представлене як складається з кількох взаємопов'язаних між собою видів добробуту - соціального, духовного, фізичного (тілесного), матеріального та психологічного, кожен з яких має свою структуру. Н. А. Батурін із співавторами, розглядаючи когнітивно-афективну теорію соціального навчання У. Мішела, прийшов до думки про доцільність використання трикомпонентної структури благополуччя, що включає афективний, когнітивно-афективний та когнітивний компоненти.

Останнім часом дедалі більше дослідників схиляється до трикомпонентної структури психологічного добробуту особистості, що включає когнітивний, емоційний та конативний (поведінковий) аспекти. Когнітивний компонент включає оцінку індивідом свого життя і характеризується основним показником - задоволеністю життям. Емоційний компонент психологічного благополуччя представлений позитивним чи негативним емоційним полюсом (залежно від переживання подій), що сприяє чи перешкоджає реалізації цілей, потреб та намірів особистості. Конативний компонент виражається у відношенні особистості до навколишньої дійсності через призму внутрішньоособистісних та міжособистісних відносин [7: с. 6].

При розгляді суб'єктивного благополуччя як системного явища дослідники приділяють особливу увагу механізмам його формування. е. Дінер, наприклад, вважав, що добробут особистості може визначатися лише з внутрішнього досвіду, а зовнішні критерії слід розглядати через призму суб'єктивності, що у прямої залежності від рівня благополуччя. Е. Дінер уточнив теорію Н. Бредберна, згідно з якою, людина протягом життя відчуває певні емоції різної сили, що взаємодіють між собою і виробляють певний локус задоволеності, який впливає на сприйняття та оцінку різних життєвих обставин [8: с. 414].

Заслуговує на увагу механізм формування благополуччя, описаний Р. М. Шаміоновим. Автор вважає, що різні складові благополуччя (такі як задоволеність собою, життям, подружжям, професією, умовами праці та інших.) як взаємопов'язані між собою, а й їх взаємоінтегрований, тобто у задоволеності працею міститься задоволеність відносинами тощо. p align="justify"> Психологічні механізми захисту можуть здійснювати регулятивну функцію по відношенню до різних сфер життєдіяльності, компенсуючи незадоволеність в будь-якій сфері не тільки її переоцінкою, а й можливим перенапрямком активності у сфери, де особистість відчуває задоволення. Ланцюжок-ієрархія різних психологічних та соціально-психологічних складових у взаємозв'язку та взаємодетермінації з різними сферами задоволеності створює умови для виникнення суб'єктивного благополуччя, що впливає на особистісні пріоритети суб'єкта.

Під задоволеністю Р. М. Шаміонов розуміє складну, динамічну соціально-психологічну освіту, засновану на інтеграції когнітивних та емоційно-вольових процесів, що характеризується суб'єктивним емоційно-оцінним ставленням (до себе, соціальним відносинам, життю, праці) і володіє спонукальною силою, способству , пошуку, управлінню внутрішніми та зовнішніми об'єктами Орієнтири для кваліфікації особистісного рівня добробуту, на думку Р. М. Шамионова, лежать у сфері соціалізації. Оцінка особистістю рівня свого благополуччя заснована на соціальному порівнянні, в ході якого суб'єкт співвідносить результати своєї діяльності та зовнішнього ставлення до нього шляхом порівняння себе та свого благополуччя з іншими, шляхом співвідношення благополуччя інших з власним благополуччям, або порівняння рівня особистого благополуччя на різних тимчасових відрізках з активними потребами та виражає емоційно-оцінне ставлення, яке кваліфікується як певний рівень благополуччя.

Унікальність суб'єктивного благополуччя у тому, що механізми його формування перебувають у соціальному середовищі, але, одночасно, у внутрішньому світі особистості. Суб'єктивне благополуччя виступає механізмом регулювання виборчої активності суб'єкта у різних сферах соціальної життєдіяльності та визначається різними факторами.

Цільданого дослідження: вивчення зв'язку задоволеності життям з ґендерною ідентичністю та соціально-демографічними характеристиками особистості.

Методики: 1) шкала Е. Дінера «Задоволеність життям» (SWLS); 2) опитувальник С. Бем. Шкала задоволеності життям Е. Дінера має велику практику застосування. Запропоновано цю шкалу E. Diener, R. A. Emmons, R. J. Larsen та S. Griffin у 1985 році, адаптовано та валідизовано російською мовою Д. А. Леонтьєвим та Є. Н. Осіним у 2003 році. Валідність цієї короткої скринінгової методики підтверджується експлораторним факторним аналізом. Шкала задоволеності життям вимірює когнітивну оцінку відповідності життєвих обставин очікуванням індивіда. Цей показник виявляє дещо слабші взаємозв'язку коїться з іншими заходами суб'єктивного благополуччя, проте, як слід очікувати, він буде тісно взаємопов'язані з об'єктивними показниками успішності життя індивіда. Шкала має досить високі психометричні характеристики, взаємопов'язана з широким рядом показників суб'єктивного та психологічного благополуччя. За кордоном методика систематично використовується у міжнаціональних моніторингах.

Опитувальник статевих ролей (BSRI) був запропонований Сандрою Бем у 1974 році для діагностики психологічної статі та визначення ступеня андрогінності, маскулінності та фемінності особистості. Опитувальник може застосовуватися різними способами: випробуваний може сам заповнювати його для визначення психологічної статі, також, при зміні інструкції, можна вивчити схильність особистості до стереотипів маскулінності-фемінінності, і у формі експертного рейтингу, коли випробуваний є експертом для оцінки добре знайомих йому людей (чоловіка, дружини, батьків та ін).

Вибірка.Респондентами виступили 118 осіб віком від 26 до 40 років, з них 69 жінок та 49 чоловіків. Рівень освіти: 81,8% респондентів з вищою освітою, 9,1% з неповною середньою, 6,8% із середньою спеціальною, у 2,3% вчений ступінь. 72,9% респондентів оцінили свій рівень матеріального благополуччя (самооцінка) як «середній», 16,9% – «низький», 9,3% – «високий», 0,9% – «дуже низький».

Результати дослідження.Дослідження задоволеністю життям із застосуванням методики Е. Дінера показало, що «найвищою мірою задоволені» своїм життям 12 осіб (10,2%). Найбільше респондентів - 42 особи (37,3%) показали рівень «дуже задоволений» (результат вищий за середній). «Менш-задоволені» своїм життям (середній результат) - 32 особи (27,1%). "Злегка незадоволені" своїм життям 25 респондентів (21,2%). «Незадоволеними» своїм життям виявилося п'ять осіб (4,2%). Рівень «дуже незадоволений» у нашій вибірці не виявлено.

Наведемо результати порівняльного аналізу задоволеністю життям у чоловіків і жінок (Рис.). Статистично достовірних відмінностей у задоволеності життям у чоловіків та жінок не виявлено.

Рис. Задоволеність життям у чоловіків та жінок

В результаті дослідження особливостей гендерної ідентичності респондентів із застосуванням методики С. Бем було виявлено, що 83% від усієї вибірки респондентів (чоловіків та жінок) відносяться до андрогінного типу психологічної статі. Маскулінний тип виявлено у 14% чоловіків та в однієї жінки. До фемінінного типу належать 17% жінок. Не виявлено серед респондентів типи «виражена маскулінність» та «виражена фемінінність».

Кореляційний аналіз із застосуванням коефіцієнта Пірсона не виявив зв'язків між задоволеністю життям та гендерною ідентичністю (андрогінністю та маскулінністю) респондентів. Хоча зауважимо, що згідно С. Бем, андрогінія сприяє суб'єктивному благополуччю особистості. Разом з тим, у нашому дослідженні було виявлено (на рівні тенденції), що фемінінність жінок підвищує їхню задоволеність життям (коефіцієнт Пірсона). Цей результат може свідчити, що за умов сучасної соціокультурної ситуації гендерна ідентичність негаразд значуще, як інші, зокрема соціально-демографічні чинники впливає задоволеність життям особистості.

За допомогою крос табуляцій, складених у програмі SPSS, ми співвіднесли результати за шкалою задоволеності життям зі статтю, віком, освітою, сімейним станом, наявністю дітей, рівнем матеріального добробуту респондентів.

«Портрет» задоволеної своїм життям особистості опишемо на основі результатів за вибіркою 44 респондентів (37,3%), 20 чоловіків та 24 жінок, які показали високу задоволеність життям (рівень «дуже задоволений»). Задоволені своїм життям: чоловік (38,8%) або жінка (36,2%) у віці 29-31 рік (45,4%), переважно з вищою освітою (84,1%), які перебувають у зареєстрованому шлюбі (63, 6%) та мають 1 дитину (63,6%), із середнім (за власною оцінкою) рівнем матеріального добробуту (77,3%). Портрет «невдоволеною» своїм життям особистості виглядає інакше (у нашій вибірці 5 осіб): це чоловік 26-ти чи 39-ти років з вищою освітою, не одружений, без дітей, що оцінює свій матеріальний добробут як низький.

Однофакторний дисперсійний аналіз виявив значні різницю між суб'єктивної задоволеністю і самооцінкою рівня матеріального добробуту респондентів. Чим вище респонденти (чоловіки та жінки) оцінюють свій матеріальний добробут, тим вище у них задоволеність життям. Ймовірно, це пов'язано з тим, що у сучасній соціокультурній ситуації у віці 26-40 років чоловіки та жінки перебувають на піку соціальної та економічної активності, облаштування комфортного життя, несуть відповідальність за матеріальне забезпечення своєї сім'ї.

Таким чином, проведене дослідження виявило, що задоволеність життям, що статистично значимо не відрізняється у чоловіків і жінок, не пов'язана з їх андрогінією і маскулінністю. Разом з тим, на рівні тенденції виявлено, що фемінність жінки підвищує її задоволеність життям. Отримано дані про те, що в цій вибірці з факторів, що враховуються (стаття, вік, сімейний стан, наявність дітей, самооцінка матеріального благополуччя) найбільший вплив на задоволеність життям чоловіків і жінок надає самооцінка матеріального благополуччя.

ВСТУП

Старіння - неминучий процес, що супроводжується певними віковими змінами.

У сучасному світі спостерігається зростання середньої тривалості життя, що призводить до посилення ролі літніх та старечих людей у ​​всіх сферах життя суспільства, що визначає актуальністьданого дослідження.

Проблемі психосоціального розвитку осіб похилого віку присвячено дослідження І.І. Мечнікова, П.А. Богомольця, В.В. Болтенко, А.Г. Нагорного, Е. Еріксона, Г. Крайга, В.Д. Шапіро.

Однак ця галузь проблеми психології розвитку та вікової психології вивчена недостатньо, що потребує більш глибокого аналізу сутнісних характеристик, особливо у перехідний період.

Методологічною основою дослідження є філософське положення про роль соціальних умов у формуванні соціального статусу та його зміну.

Наукова новизна дослідженняполягає у визначенні умов задоволеності життям у літньому віці.

Практична значимістьполягає у можливості застосовувати матеріал дослідження у самостійній діяльності.

Об'єкт дослідження- Задоволеність життям у літньому віці як психосоціальне явище.

Предмет дослідження– умови задоволеності життям у похилому віці.

Мета дослідження- Вивчити особливості задоволеності життям осіб похилого віку.

Завдання дослідження :

1. Вивчити теоретичні джерела проблеми дослідження.

2. Розкрити сутність умов задоволеності життям під час пізньої дорослості.

Методи дослідження:

1. Аналіз літератури.

2. Опитувальник «Чи ви задоволені життям».

3. Кількісна та якісна інтерпретація результатів.

Структура роботи: вступ, основна частина (3 розділи), психологічні рекомендації, висновок, додатки, список використаної літератури.

Об `ємкурсової роботи – сторінок.

1. Особистість та старіння в сучасному світі

Період пізньої дорослості часто називають геронтогенезом або періодом старіння та старості, який пов'язаний із цілим комплексом біологічних, соціально-економічних, психологічних причин, тому цей вік вивчається різними дисциплінами – біологією, нейрофізіологією, демографією, психологією тощо. Більшість дослідників поділяють людей, які досягли цього віку на три групи: літній вік (для чоловіків – 60-74 роки, для жінок – 55-74 роки), старечий вік (75-90 років) та довгожителі (90 років і старше). Однак ця класифікація є не єдиною. Наприклад, Бернсайд із співавторами розбили цей вік на чотири періоди: передстарковий (60 - 69 років), старечий (70 - 79 років), пізньостарець (80 -89 років), старість (90 -99 років).

У всьому світі спостерігається збільшення середньої тривалості життя. Це означає, що літній та старечий вік перетворюється на самостійний та тривалий період життя зі своїми соціальними та психологічними особливостями. Загальне старіння населення є сучасним демографічним феноменом: частка груп людей старше 60-65 років становить 1/6 чи 1/8 всієї світової популяції.

Ці демографічні тенденції призводять до посилення ролі людей похилого віку та старечих людей у ​​всіх сферах життя суспільства, і вимагає аналізу сутнісних характеристик розвитку людини в цей період життя.

1.1 Почуття задоволеності життям

Почуття задоволеності життям у старості є важливим показником психологічного здоров'я людини, яке проявляється у наявності в нього інтересу до життя та потреби жити далі.

Як показали психологічні дослідження, задоволеність людини життям у похилому віці та успішність пристосування до неї залежать від багатьох факторів. До них належать: здоров'я, економічний та сімейний стан, позитивне функціонування, рівень спілкування з оточуючими і навіть можливість користуватися транспортними засобами (див. додаток 1).

Серед усіх факторів, що впливають на задоволеність людини життям та успішність пристосування до неї, найважливішим вважається здоров'я .

Величезна кількість людей похилого віку, незалежно від власного бажання, залишають роботу через проблеми зі здоров'ям. Раптове погіршення здоров'я не дозволяє людині реалізовувати свої плани, змушує обмежити сфери своєї діяльності. Часто це призводить літню людину до відчуття своєї безпорадності та марності подальшого життя, особливо якщо проблеми зі здоров'ям виявилися глобальними, і призвели до інвалідності. І тут людина відчуває різке ослаблення сили потреб, відсутність бажання як щось робити, а й жити далі.

За результатами психологічних досліджень задоволеність власним здоров'ям дуже слабкою мірою залежить від віку. І в 60, і в 80 років люди похилого віку можуть відчувати задоволення просто від того, що їх організм продовжує справно функціонувати. Бажання якнайдовше зберегти повноцінне здоров'я є потужним стимулом, що спонукає людину похилого віку вести здоровий спосіб життя (займатися фізкультурою, культурою харчування, захоплюватися різноманітними теоріями харчування тощо).

Іншим важливим фактором, що впливає на ступінь задоволеності пенсіонера, своїм життям є економічний стан .

Під економічним становищем розуміється задовільний матеріальний стан (достатня кількість грошей задоволення людиною основних потреб), наявність соціальних і житлових умов, які готуються людиною заздалегідь. Людина у похилому віці розраховує на увагу та турботу з боку держави. Можливість пільгового користування транспортними засобами, виплата соціальної допомоги, допомога у соціальному обслуговуванні тощо. – всі ці чинники створюють певну атмосферу у суспільстві, що дозволяє людям почуватися потрібними та продовжувати позитивно функціонувати.

Позитивне функціонування в період пізньої дорослості визначає задоволеність людини своїм життям з тієї точки зору, що старі люди багато в чому поділяють своє життя на якийсь час до пенсії і після неї. Користуючись механізмом соціального порівняння, люди похилого віку порівнюють своє становище в ці два періоди, а також з тим, як жили пенсіонери тоді, коли людина ще працювала, або з тим, на що вона розраховувала, готуючись вийти на пенсію. Ступінь задоволеності залежить від цього порівняння.

Негативний порівняльний результат відбиває неможливість повною мірою задовольнити потреби, що є в літньому віці. Виниклий дисонанс спонукає людину до її усунення за рахунок зміни власної поведінки, перегляду потреб, модифікації своїх цілей, порівняння свого положення зі становищем інших людей похилого віку (завжди знайдеться та людина, яка живе або почувається гірше).

Психологічні дослідження показують, що такий механізм психологічного захисту як соціальне порівняння свого становища зі становищем інших людей похилого віку дозволяє людині зберегти оптимізм у поглядах на майбутнє і краще адаптуватися до хвороб. Більше того, соціальне порівняння у поєднанні із соціальною інтегрованістю (збереження людиною значущих ролей, соціальних орієнтирів та референтних груп) пом'якшує негативний ефект слабкого фізичного здоров'я та надає позитивний вплив на почуття задоволеності життям, зменшуючи психологічні страждання, пов'язані зі старінням та сприяючи досягненню .

1.2 Стабільність, зміни та етапи життя в літньому віці

Більшість сучасних вчених вважають, що розвиток особистості продовжується все життя, і тому розглядають пристосування до старіння як розвиток більш ранніх стилів життя. Прихильники стадіального розвитку вважають, що у цьому віці з'являються нові структури чи освіти, що ґрунтуються на структурах та утвореннях попередніх стадій.

Левінсон розглядає настання старості за аналогією з настанням ранньої дорослості та середнього віку, тому що в цьому випадку має місце період від 60 до 65 років, який пов'язує структуру попереднього життя (у середній дорослості) з початковою стадією організації життя в пізній дорослості [, с. ].

Е. Еріксон розглядає період старіння особистості в контексті його цілісного життєвого шляху, на якому вибудовується послідовність стадій розвитку особистості, що характеризуються особливим новоутворенням. Кожне їх формується у процесі вирішення особистістю психосоціального конфлікту між двома протилежними тенденціями (цілісність его проти відчаю), одне з яких сприяє поступальному розвитку особистості, інша – гальмує його. Ці тенденції у певній формі включають і рису особистості, і ставлення людини до світу, свого життя, себе.

У особи, благополучно вирішує нормативні кризи, баланс порушується у бік позитивних аспектів. При неблагополучному результаті криз у людини відбувається перевага негативних властивостей.

Епігенетичні утворення кожної стадії Е. Еріксон називає Надією, Волею, Наміром, Компетентністю, Вірністю, Любов'ю, Турботою та Мудрістю. Кожна з них включає дві протилежні якості. Протилежності якості у структурі «Я» позначають характеристики ідеального та реального «Я» (див. додаток 2).

Як зазначає Л.І. Анциферова, завдання стадії інтегративності мудрості полягає у знайденні людиною сенсу свого життя, в інтеграції всіх пройдених стадій та у здобутті цілісності свого «Я». Вирішення цього завдання має спиратися на здатність людини бути компетентним у побудові власного життя, у виробленні здійсненних життєвих програм, організації свого майбутнього часу, адекватної оцінки соціальної дійсності тощо. стрижнем мудрості є духовно-моральне ставлення людини до світу та життя.

Задоволеність життям цікава саме у контексті вивчення та підвищення якості життя. Проблема якості життя, що втілилася у програмах Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), дозволяє знаходити компроміс між соціально-психологічними та медичними підходами у дослідженнях, що проводяться у різних регіонах країни серед різних груп населення. Якість життя людей сучасному розумінні – це комплексна характеристика соціально-економічних, політичних, культурних чинників, визначальних життя людей.

Динамічна зміна Арктики, міжнародний інтерес до освоєння природних багатств регіону неухильно зростають. Щороку приносить нові соціальні, економічні та природні виклики, що потребує виваженого та розумного підходу. Активні міграційні процеси, що відбуваються в останні десятиліття, неминуче призвели до взаємопроникнення культур, обміну матеріальними та духовними цінностями та товарами масового споживання. Корінне населення Ямала тісно пов'язане із середовищем проживання, тому захист споконвічного середовища та традиційного способу життя корінних нечисленних народів Півночі, збереження здоров'я, самобутньої культури, мови входять до основних пріоритетів політики регіону та знайшли відображення у «Стратегії соціально-економічного розвитку автономного округу до 2020 року ».

На загальний рівень задоволеності життям впливають багато чинників: вік, соціальний статус, матеріальне становище, здоров'я, сімейний статус, можливості самореалізації, спілкування, становище у суспільстві, наявність соціальних контактів тощо. Вчинки людини, активність, психоемоційний стан значною мірою залежать від того, наскільки задоволена чи не задоволена людина своїм життям і є важливими факторами формування позитивної чи негативної установки на спосіб життя.

Зміни життєвих умов, фінансового та соціального становища, надлишковий потік інформації внаслідок політичних та економічних змін, що відбуваються як у країні в цілому, так і в регіонах, за останні роки сприяли підвищенню рівня психоемоційної напруги у населення. Широко поширеними стали несприятливі для психічного та фізичного здоров'я стану фактори: підвищений рівень тривоги, невпевненість у завтрашньому дні, страх за майбутнє дітей, підвищена дратівливість, агресивність, пригніченість. Стан психічного здоров'я населення у клінічному аспекті має особливе значення, оскільки збереження та підтримання психічного здоров'я розцінюється як оптимальна адаптація, при якій взаємодія людини з притаманними їй біологічними та психологічними факторами зумовлює не тільки ступінь психічного здоров'я, а й у разі виникнення захворювання надає вплив на його клінічні прояви, особливості перебігу та подальший прогноз.

У наукових експедиціях до національних селищ Тазовського, Ямальського, Надимського районів ЯНАО психологом Наукового центру вивчення Арктики проводилося опитування населення, побудоване на основі особистої бесіди та анкетування селищних жителів. Експрес-методики, що використовуються в роботі, особиста бесіда психолога з респондентами у віддалених селищах ЯНАО дозволяють за короткий час визначити широкий спектр найбільш значущих проблем соціально-психологічного характеру у жителів, які беруть участь у дослідженнях.

Наші результати показують, що за показниками самооцінки здоров'я більше 2/3 респондентів оцінили своє здоров'я як «задовільне», суб'єктивну оцінку свого здоров'я на високому рівні в півтора рази частіше давали мігранти та росіяни, які народилися північ від порівняно з корінними жителями. Низьку оцінку свого здоров'я давали обидві групи з однаковою частотою, що становить десять відсотків у кожній групі.

Результати дослідження показують, що частка осіб, задоволених своїм життям, серед мігрантів і росіян, що народилися на півночі, в 1,4 рази більша, ніж корінні жителі півночі. Видається цікавим зіставлення самооцінки здоров'я та ступеня задоволеності життям. У респондентів, задоволених своїм життям і назвали своє здоров'я добрим чи задовільним, було відзначено середній рівень психоемоційного напруження, емоційна стійкість, психологічний комфорт. Крім того, респонденти з доброю самооцінкою здоров'я на високому рівні оцінювали задоволеність житловими умовами, інформаційною доступністю, медичним обслуговуванням, задоволені своїм матеріальним становищем, взаємини у сім'ї, задоволені харчуванням. Особи, задоволені своїм життям і оцінили своє здоров'я на добре і задовільно, найчастіше використовують конструктивні методи вирішення проблем і труднощів, що виникають.

Низький рівень задоволеності своїм життям відзначали однаково часто як мігранти, і корінні жителі півночі (близько десяти відсотків у кожній групі). У півтора рази менше осіб, які відзначили низький рівень, серед росіян, які народилися на Крайній Півночі. Серед факторів, що істотно впливають на загальний рівень задоволеності життям, у групі з низьким рівнем були виділені негативно забарвлені події, що сталися за останній рік: розлад благополуччя, фактори невирішених питань, погіршення здоров'я. У респондентів, які відзначили низький рівень задоволеності життям, у всіх порівнюваних групах відзначалися емоційна нестійкість, високий тривожність, песимістичний настрій. Показники нервово-психічної адаптації свідчать про соціально-психологічну дезадаптацію цих осіб. У групі осіб із низьким рівнем задоволеності життям були виділені неконструктивні методи, що використовуються для зняття стресових станів, тривожності, занепокоєння – куріння, алкоголь. Суб'єктивна оцінка свого здоров'я у групі осіб із низьким рівнем задоволеності життям у переважній більшості була – «погане здоров'я». Погіршення здоров'я тягне за собою незадоволеність основними життєвими потребами, більш виражена незадоволеність своїм матеріальним становищем, сферою медичних послуг, переважає негативна оцінка життєвих перспектив, незадоволеність сімейними взаємовідносинами, трудовою діяльністю, саме в групі осіб з низькою самооцінкою здоров'я в порівнянні з особами здоров'я на високому чи середньому рівні. Зазначається погіршення показників психоемоційного стану, соціально-психологічної адаптації у респондентів з низькою самооцінкою здоров'я, що свідчить про дезадаптацію та низьку якість життя цих осіб та відносить їх до групи ризику.

Респонденти всіх порівнюваних груп найчастіше називають джерелами емоційної та психологічної підтримки своє близьке оточення, сім'ю та дітей.

Задоволеність життям залежно від віку

Аналіз задоволеності життям в залежності від віку показує, що найчастіше відзначають високий рівень задоволеності життям мігранти із вікових груп 30-39 та 50-59 років. Молода вікова група (20-29 років) та особи середнього віку (40-49 років) найчастіше відзначали задоволеність життям та його аспектами на середньому рівні. Згідно з отриманими результатами, низький рівень задоволеності життям серед мігрантів нами був відзначений у старшій віковій групі (60 років і більше). Переважна більшість це непрацюючі самотні особи. Найбільш негативно оцінили матеріальне становище, сфера медичних послуг, відзначалося погіршення стану здоров'я як психологічного так і фізичного.

Зворотна тенденція у мешканців із числа корінного населення: у них високий рівень задоволеності життям відзначала старша вікова група (60 років та старше). Молода вікова група (20-29 років) та особи середнього віку (40-59 років) відзначали на рівні задовільного основні аспекти, що формують загальний рівень задоволеності життям. Низький рівень задоволеності життям серед мешканців з-поміж корінного населення відзначали особи вікового десятиліття 30-39 років. Найбільш сильне стресове навантаження несуть, згідно з результатами опитування, у цій віковій групі побутові та сімейно-обумовлені стреси.

Сімейний статус та задоволеність життям

Сім'я є дуже важливим фактором формування уразливості перед стресом. Результати дослідження показали, що високий рівень задоволеності життям серед жителів корінного населення відзначали з однаковою частотою «особи одружені та вдові», до групи «вдові» увійшли лише жінки. У групі ризику серед мешканців з-поміж корінного населення виявилися респонденти розлучені, у яких відзначався низький рівень задоволеності своїм життям та його аспектами. Переважна більшість – це жінки, у яких на утриманні двоє-троє дітей. Незадоволеність матеріальним становищем, проведенням свого дозвілля найчастіше можна було почути у представленій групі, оскільки доводиться працювати на двох роботах для того, щоб забезпечити найнеобхіднішим себе та дітей. Серед мігрантів і росіян, які народилися на Крайній Півночі, високий рівень задоволеності життям відзначали респонденти, «що одружені і неодружені». Низький рівень якості життя (як у мігрантів, так і у росіян, що народилися на Півночі) відзначали люди розлучені та вдові.

Стрес у трудовій сфері

p align="justify"> При формуванні зниженого пригніченого настрою велику роль відіграють хронічні психотравмуючі фактори соціально-психологічного характеру, до яких в першу чергу відносяться професійні стреси і фактори сімейного неблагополуччя. Невпевненість і страх за своє становище у професійній сфері, дисгармонія у сімейних відносинах призводять до напруги всіх систем організму, що негативно позначається на фізичному та психологічному здоров'ї.

Висока напруженість у трудовій сфері відзначається у найбільш працездатній віковій групі 30-49 років, у всіх порівнюваних групах. Але найбільш вразливою групою виявилися мігранти і росіяни, що народилися на Півночі, молодої вікової групи 20-29 років: близько двох третин вказали, що відчувають стрес, пов'язаний з професійною діяльністю (страх втратити роботу, або не впоратися з виконанням своїх обов'язків, незадоволеність роботою) . Найчастіше можна почути незадоволеність своєю роботою саме в молодій віковій групі: даний віковий період характеризується тим, що найчастіше відбувається переоцінка цінностей, у тому числі й у обраній професії. І те, що влаштовувало у 20 років, під час навчання, може зовсім не влаштовувати вже в період наближення до 30 років. У цей віковий період багатьом хочеться змінити професію, рід занять, місце проживання. Але тут є свої складнощі, адже у багатьох родини, діти та вибір зробити стає все важчим.

У мешканців з числа корінного населення в молодій віковій групі ситуація дещо краща – можливо, тут різниця у менталітеті та більшій соціальній підтримці всередині громади. Роз'єднаність і дистанційність у сім'ях, порушення комунікацій у ній, емоційна напруженість, високий рівень тривоги ведуть до того, що сім'я стає джерелом постійного стресу. Сімейно-обумовлені стреси, соціально-побутову невлаштованість відзначали понад дві третини 20-39-річних як серед корінних жителів півночі, так і серед мігрантів (від загальної кількості опитаних). Крім того, у віковій групі сорока років і старше корінні жителі у півтора рази частіше відзначали напруженість у сімейних відносинах порівняно з мігрантами та росіянами, що народилися на Півночі, з аналогічної вікової групи. Можливо, у представленій групі корінних жителів внутрішньосімейні стреси виникають частіше через те, що під одним дахом сімейні пари іноді живуть із батьками та прабатьками.

В цілому отримані нами дані збігаються з результатами досліджень, проведених на території Росії за останні десять років, згідно з якими зростання психоемоційної напруги та недостатнє задоволення життєво важливих потреб є причинами погіршення стану здоров'я населення. На сучасному етапі реформування економіки особи найбільш працездатного віку виявляються і найбільш уразливими, у них найчастіше відзначаються стреси у трудовій сфері та у сфері сімейних взаємин. Невтішною поки що залишається статистика в ЯНАО щодо зловживання алкоголем та безробіття. Це найчастіші запити при відвідуванні кабінету психолога, у наукових експедиціях, коли особи, які опинилися у важких життєвих ситуаціях, просто не знають, що робити. Коли з'являється можливість поговорити до душі, вони намагаються використати цю можливість. Тому залишається дуже важливим розвиток системи психологічної допомоги мешканцям національних селищ, а також відкриття центрів дозвілля для всіх вікових груп, оскільки питання вільного проведення часу вирішено не в усіх селищах.

Не можна не відзначити, що більшість (понад дві третини) респондентів високо оцінюють політичну ситуацію в регіоні проживання, свободу віросповідання, почуття безпеки, позитивно оцінюють життєві перспективи. Соціальне благополуччя населення, покращення якості життя є основними завданнями, вирішення яких спрямоване на збереження здоров'я та трудового довголіття мешканців Арктичних регіонів як серед корінного населення, так і серед мігрантів-северян.

Автори:Попова Тетяна Леонтьєвна, науковий співробітник (психолог) Наукового центру вивчення Арктики; Лобанов Андрій Олександрович, заступник директора Наукового центру вивчення Арктики, доктор медичних наук.

Фотографії А.А. Лобанова.