Чому в жінок виходить повітря? Делікатна проблема чи звідки береться повітря у піхву? По-перше, це, звичайно ж, ніякий не пук

Щоб підкорити чоловіка в ліжку, жінка намагається виглядати ідеально: вона стежить за своєю фігурою, зовнішністю, її манери вишукані, а парфуми – лише найдорожчі… Але іноді може статися такий казус, через який найідеальніша за зовнішніми параметрами жінка почне замикатися в собі та уникати інтимної близькості. Йдеться про повітря, яке виходить з піхви під час або відразу після сексу, здебільшого супроводжуючись неприємним звуком.

Чому під час сексу з піхви виходить повітря?

Таке явище прозвали "піхвовим метеоризмом". Але чому розвивається ця проблема? Адже деякі дівчата зазначали, що з одним партнером таких «випадків» не було, а з другим доводилося червоніти щоразу після чергового сексу.

Не варто думати, що від цієї проблеми страждають одиниці. Більше половини представниць прекрасної статі особисто знайомі з нею, хтось із цим упокорився, а хтось намагається боротися. Така поширеність вагінального метеоризму пов'язана з анатомічною будовою жіночих статевих органів.

Вагіна – це еластичний внутрішній орган, який формою нагадує трубку. Під час збудження її частина, розташована біля шийки матки, розширюється, щоб у порожнину, що утворилася, потрапила сперма в кінці статевого акту. Під час фрикцій до цієї «кишені» потрапляє й повітря, що вже простіше пояснюється не з анатомічного погляду, а з фізичного. Так, статевий член можна умовно уявити поршнем, а жіночі внутрішні статеві органи – циліндром. При русі туди потрапляє повітря, якому далі нікуди подітися і до певного моменту залишається всередині жіночих статевих органів.

Коли секс підходить до завершення або в момент, коли пеніс витягують із піхви, повітря також зрадливо її покидає. Чому цей процес супроводжується неприємним звуком? Тому що стінки вагіни зімкнуті в нижній третині, але при їх розширенні під дією газу, що виходить, чутний досить гучний звук, так як його обсяг досить великий.

Чому ще можуть виникати такі неприємності? Цьому процесу можуть сприяти такі причини:

часте введення та вилучення пеніса;
занадто великий кут нахилу піхви під час зносини;
деякі пози (наприклад, колінно-ліктьова).

Деякі жінки цікавляться, чому газ починає виходити звідти після пологів, особливо якщо їх було кілька. Під час пологового процесу вагіна і шийка матки сильно розширюються, щоб плід зміг через них залишити утробу матері. У деяких тонус інтимних м'язів відновлюється досить швидко, але у більшості подібна «переростяність» вагінальних м'язів стає фактором виникнення таких проблем.

Чи заважає повітря у піхву при статевому акті?

Ні, він ніяк не відчувається всередині та не заважає ні чоловікові, ні самій жінці. Нагромаджуючись у «кишені», що утворився, він залишається там до того моменту, коли «шлях назад» буде вільний. Тому не варто боятися, що газ усередині вагіни може якимось чином заважати сексу або відчуватись одним із партнерів.

Що зробити, щоб повітря не виходило з піхви?

Якщо відносини між двома людьми досить довірчі, то можна або взагалі не звертати на це уваги, або вдвох дотримуватися наступних порад:

Підшукати ті пози, при яких повітря нагнітатиметься найменше.
Рідше повністю виймати пеніс із вагіни.
Робити невеликі перерви, замінюючи фрикції на петтінг чи звичайні ласки. Так можна давати газу виділятися в менших обсягах, що буде не так помітно.

Жінка допоможе зміцнювати інтимні м'язи за допомогою спеціальних вправ. Багатьом представницям прекрасної статі регулярне їхнє виконання дозволило назавжди забути про незручні моменти свого сексуального життя. Щодня радять повторювати такі вправи:

Кегеля: почергово стискати та розтискати інтимні м'язи так само, як це відбувається при умисній зупинці процесу сечовипускання. Повторювати тричі на день по 10-15 разів.
Робити те саме, що в першій вправі, лише по черзі стискати і розслаблювати м'язи вагіни та заднього проходу.
Виконувати присідання: зробивши глибокий присід, затримуватись так на кілька секунд. Повторювати по 10-15 разів за 1 підхід.

У багатьох жінок під час сексу виходить повітря із піхви. Ця досить делікатна проблема може завдавати багато психологічного дискомфорту та незручностей. Причини такого явища цілком природні - у процесі злиття з партнером піхва максимально відкривається і туди заходить зайве повітря, яке після закінчення акту сполучення просто випускається назад.

Чи заважає повітря у піхву при статевому акті?

Це не захворювання та не патологія, тому ви можете не переживати за своє здоров'я. Жодного лікування не буде потрібно.

Повітря потрапляє в матку через те, що жіночі м'язи малого тазу та тазового дна трохи ослаблені.

Під час інтимної близькості член чоловіка працює як насос, заповнюючи жіночі органи повітрям. Після сексу піхва скорочується та звужується, виштовхуючи його назад. Найчастіше таке явище виникає при коліно-ліктьовій позиції. Жодної шкоди та дискомфорту партнери не відчувають, це їм анітрохи не заважає.

Однак у фінальній частині гучний звук, що пукає, змушує представницю прекрасної статі почуватися досить незручно.

Після народження дитини м'язи тазового дна значно розтягуються, зникає тонус. Саме тому молоді мами також можуть часто стикатися з проблемою попадання повітря в піхву при статевому акті.

Повітря з піхви: під час сексу і не лише

Як і будь-який орган у нашому тілі, піхва містить кисень. Він може вільно в нього проникати і виходити безшумно. Гучний звук, що пукає, виникає, якщо м'язи малого таза втрачають тонус або занадто розслаблені в даний момент. Це може виникати у таких ситуациях:

Під час сексу, коли партнер дуже часто виймає статевий член із жінки.
Після пологів, коли м'язова тканина статевих органів ще остаточно не відновилася.
При величезних навантаженнях. Деякі жінки скаржаться на появу характерного звуку навіть за звичайного чхання.

Після того, як ви приведете ваші інтимні м'язи в тонус, зможете назавжди позбавитися дискомфорту. Можна записатися на заняття з вумбілдінг або робити спеціальний комплекс вправ в домашніх умовах.

Що зробити, щоб не виходило повітря з піхви?

Якщо звук зі статевих органів після сексу не бентежить партнерів, можна нічого не робити. В іншому випадку рекомендується спробувати змінити пози і кут нахилу жінки в процесі сполучення. Чим рідше відбувається вхід члена у піхву, тим менше повітря туди проникає.

Існує спеціальний комплекс вправ для жінок, спрямований на тренування та зміцнення м'язів малого тазу. Ці заняття дуже ефективні, вони допоможуть позбавитися дискомфортного звуку зі статевих органів після сексу, підготують до народження дитини або дозволять відновитися після пологів.

Розглянемо найпростіші вправи:

Періодично напружуйте м'язи піхви, а потім знову розслаблюйте їх у процесі сечовипускання до його припинення. Вправу можна повторити кілька разів.
Почергово стискайте м'язи статевих органів та заднього проходу.
Під час занять сексом, постарайтеся на кілька секунд затиснути статевий член за допомогою лише м'язів, а потім виштовхніть його.
Виконайте кілька повільних присідань із широко розведеними ногами. Руки тримаємо на поясі та затримуємось у позиції якомога довше.

Якщо ви регулярно виконуватимете такі прості вправи, які не вимагають багато часу і сил, назавжди забудете про зайве повітря, що проникає у вагіну під час сексу, та інші незручні моменти. Крім того, така гімнастика – це відмінна профілактика захворювань, що супроводжуються опущенням статевих органів у зрілому віці або після народження дитини.

Питання, чому під час сексу з піхви виходить повітря, цікавлять багатьох представниць жіночої статі, які живуть дорослим життям і змушені стикатися з проблемою делікатного характеру, здатної істотно нашкодити їх лібідо. Дуже часто «повітряний потік» із піхвової порожнини супроводжується появою характерних звуків, які можуть повністю відбити бажання продовжувати інтимну близькість та зруйнувати стосунки жінки з партнером.

Через звук виходу повітря з піхви дівчина втрачає впевненість, починає почуватися асексуальною, соромиться власного тіла і відмовляється від інтиму. Тому про те, чому під час сексу з піхви виходить повітря, і як це попередити, необхідно знати кожній представниці прекрасної статі, щоб вміти керувати подібним процесом і не опинятися в незручному становищі.

Чому так відбувається?

Отже, чому під час сексу із піхви виходить повітря? Це має фізіологічні, і навіть патологічні причини.

З одного боку, процес звільнення повітряних мас із порожнини піхви має природне пояснення. Справа в тому, що даний статевий орган є порожнистою структурою, яка бере безпосередню участь у зачатті та родовій діяльності. Як відомо, під час сексуальної близькості піхва трохи розширюється у зоні шийки матки, оскільки готується стати надійним резервуаром для насіннєвої рідини. Під час введення до жіночого статевого каналу пеніса до органу надходить порція повітря, яке там і затримується.

Тому, чому під час сексу з піхви виходить повітря, сприяють наступні фактори:

спазм м'язової тканини стінок піхви;
часте проникнення з виведенням чоловічого статевого органу;
певні положення у сексі.

Ці чинники разом є причинами того, чому під час сексу з піхви виходить повітря з неприємними звуками, які не тільки бентежать жінку, а й можуть спровокувати появу огиди у її партнера.

Серед патологічних причин, чому з піхви під час сексу виходить повітря, виділяють:

втрату еластичності м'язів стінок піхви, спровоковану його надмірним розтягуванням під час пологів;
велика кількість вагітностей, які закінчувалися природними пологами, а також багатоплідна вагітність;
розтягнутість піхви, спричинена фізичними навантаженнями, важкими умовами праці, частим бігом, підйомом тяжкості тощо;
утворення фістули між кишечником і піхвою внаслідок складних пологів із множинними розривами.

Але основною патологічною причиною, чому з піхви виходить повітря під час сексу, є його перерозтягнення, незалежно від факторів, що його спровокували.

Як із цим боротися?

Дізнавшись, чому під час сексу з піхви виходить повітря, виникає інше питання. Як боротися з тим, що відбувається, щоб не потрапляти в незручну ситуацію і не червоніти перед партнером під час статевого акту.

Найефективніший метод позбавлення проблеми – зміцнення м'язів промежини та тазового дна. Це можна реалізувати за допомогою вправ Кегеля та присідань. Методика тренувань Кегеля є одним із найпопулярніших у світі серед жінок різного віку. Вправи можна виконувати практично повсюдно: удома, на робочому місці, під час відпочинку. Вони чудово допомагають підвищити еластичність стінок піхви, підготувати їх до пологів, а також відновити у післяпологовому періоді.

Виконуються вправи так:

глибоко вдихнути;
на 10-15 секунд напружити мускулатуру промежини;
поступово розслабити м'язи протягом аналогічного періоду;
повторити схему по 10-15 разів тричі на день.

Непогано допомагають впоратися з проблемою виходу повітря з щілини піхви під час сексу спеціальні присідання. Для їх виконання потрібно поставити ноги на ширині 50-60 см з розгорнутими шкарпетками. Потім зробити повільне присідання та затриматися на кілька секунд у такому положенні. Для отримання позитивного результату достатньо виконувати по 15 присідань тричі на день.

Піхва як і пряма кишка – порожнистий орган. Стінки піхви та прямої кишки здатні скорочуватися та розслаблятися, але пряма кишка має кільце м'язової тканини навколо заднього проходу – сфінктер, який може ефективно перекривати вихід, анус. Людина може контролювати стан сфінктера. Піхва не має сфінктера і при його скороченні вміст виділяється спонтанно.

За даними комп'ютерної томографії приблизно у 20% жінок у піхву міститься деякий обсяг повітря, який не викликає жодних симптомів, при русі він звільняється без проблем.

Проблеми викликає повітря у піхву, що називається вагінальним метеоризмом. При вагінальному метеоризмі (повітря у піхву) відбувається викид або вигнання повітря з піхви. Повітря виганяється з піхви під час або після статевого акту, або під час інших сексуальних актів, або вправ на розтягування, а то й просто під час вставання, спуску зі сходів. Звук повітря, що викидається з піхви, схожий на метеоризм з ануса, але це не відходять гази, а, отже, не таке повітря з піхви не має специфічного запаху.

У піхву повітря може потрапити лише двома шляхами – із поза та зі шлунково-кишкового тракту.

Найбільш поширеною причиною влучення повітря у піхву ззовні є секс, всмоктування повітря під час статевого акту (рис.1). Всмоктування повітря піхвою визначається або особливостям статевого члена - він або занадто короткий або тонкий, або станом піхви - слабкі м'язи, включаючи м'язи тазового дна, або сухість піхви. Звук, що виробляється повітрям, що виходить з піхви при статевому акті або після нього називають пердеж, фарт, фанні.

Повітря у піхву частіше зустрічається у жінок, що народжували, у жінок з опущенням матки і піхви, але на вагінальний вітер скаржаться до 4% незаймана. Вважають, що у незаймана повітря в піхву потрапляє у зв'язку з дисфункцією м'язів тазового дна (неузгоджені скорочення) або їх гіперфункції.

Вирішення проблеми з повітрям у піхву залежить від причини. Якщо справа в пенісі, тобто багато природних способів збільшити його розмір та товщину, включаючи трав'яні збори, спеціальні вправи та пристосування (вагінальні кульки), які можуть збільшити його розмір та товщину, стимулюють збільшення та підтримують ерекцію протягом статевого акту. Суть усіх методів вирішення проблем з пенісом – збільшити приплив крові до тканин статевого члена та покращити еластичність його судин, щоб забезпечити оптимальну активність еректильної тканини.

Якщо причина повітря у піхву -сухість піхви - необхідно лікувати сухість. Якщо сухість піхви обумовлена низьким рівнем естрогенів - менопауза, постменопауза - допоможуть фітопрепарати, що естроген, що поєднують, внутрішньопіхвові аплікації з естрогеном.

Якщо причина повітря у піхву – слабкість м'язів, дисфункція м'язів, то тут рекомендуються вправи Кегеля, кулі гейші – різні варіанти (рис.2). При повітрі у піхву може бути ефективною фізіотерапія для м'язів тазового дна, якщо піхві не вистачає підтримки м'язів тазового дна. Статистично доведено корисність маткового кільця у 30% жінок з повітрям у піхві, яке запобігає опущенню піхви, утримує його піднятим. Кільце не виключає попадання повітря у піхву, але може запобігти звуку при виштовхуванні повітря з піхви.

Олександр Пилєв

Матка - головний орган жіночої репродуктивної системи - з'єднується із зовнішнім середовищем через піхву, і по ньому в нього надходить повітря. Активні рухи тіла збільшують обсяг повітряної маси, що припадає в цю інтимну зону, і в певний момент відбувається зворотний процес - порожнина спустошується.

Виходить повітря не завжди безшумно, що змушує жінок комплексувати. Особливо неприємно, якщо це відбувається під час інтимної близькості. Невже ніяк не можна зупинити вихід повітря з матки та зробити процес керованим?

Чому з матки виходить повітря

Правильніше говорити, що повітря виходить з піхви - в матці він може накопичитися після пологів, під час інтенсивного скорочення. У цей період вихід повітря відбувається двічі – під час вигнання плода та при видаленні плаценти.

Під час перейм інтимні м'язи посилено скорочуються, нагнітаючи тиск, закачуючи повітря. Після прориву плодового міхура і виходу плоду матка скорочується, деяка кількість накачаного в родові шляхи повітря втягується всередину.

Потім йому обов'язково потрібно вийти на поверхню, і цей процес збігається з підготовкою до видавлювання плаценти та залишків плодової оболонки.

Цей період також супроводжується сутичками, нехай менш тривалими та слабкими, але повітряне середовище у піхву закачується. Потім плацента відходить, жінка розслаблюється, матка опадає, і з неї виходить повітря, що накопичилося.

Причинами інтенсивного виходу повітря з матки є такі фактори:

активний коїтус;
зниження тонусу м'язів, викликане вагітністю чи пологами;
опущення тазового дна;
перед місячними та на самому початку;
після тренування на тлі підвищеної фізичної активності.

Можливість фарту – зворотного відтоку – може спровокувати сухість піхви, спричинена гормональними порушеннями. Організм, який «дбає» про зволоження цього органу, накопичивши достатню кількість секрету, викликає скорочення м'язів матки – при цьому виділення вириваються із цервікального каналу.

Дуже частина жінки починають помічати, що виходить повітря з матки при вагітності. Чому таке відбувається?

Жінки у цьому особливому стані починають прислухатися до себе, аналізувати все, що відбувається в організмі, замислюватись: «Чи не зашкодить те, що відбувається майбутній дитині?».Раніше вони не помічали повітрообмін, він відбувався природно і беззвучно, а тепер чутливість піхви збільшилася, у ньому підвищилося кровопостачання, воно набрякло. Кожне – навіть найпомітніше – скорочення матки змушує напружитися, раптом вона увійшла в тонус? Тому фарт при вагітності непомітним залишитися не може.

Які б не були причини, вилікуватись від фарту неможливо. Якщо вихід повітря з матки після пологів завдає хворобливого дискомфорту, деякі лікарі радять пацієнткам використовувати знеболювальні свічки – але вони лише розслаблюють тонус м'язів і роблять спазми менш помітними, але скорочення з виходом повітряних мас не усувають.

З настанням вікових змін відбувається природне ослаблення зв'язкового апарату і фарт перестає відчуватися.

Нюанси вагінального метеоризму

Піхвовий метеоризм залежить і від індивідуальної будови піхви. Чим коротша і ширша шийка матки, тим більше повітря потрапляє всередину, і відповідно виривається.

Кількість повітря, що потрапляє, багато в чому залежить від співвідношення розмірів інтимних органів партнерів. Якщо піхва широка або її тонус ослаблений - що часто зустрічається у жінок, які нещодавно перенесли пологи, або у тих, хто народжував кілька разів - а пеніс короткий або недостатньо об'ємний, повітря закачується більше.

На фарт зі звуком часто скаржаться незаймана. Плева не повністю закриває вхід до цервікального каналу – вона обов'язково має наскрізні отвори, через які виходить менструальна кров. Атмосферне середовище безперешкодно проникає усередину організму. Вихід утруднений, тому перед пльовою накопичується деяка кількість повітря і при різкому русі м'язи його виштовхують. Зрозуміло, що беззвучно цей процес відбуватися не може. Найчастіше так виходить повітря із матки перед місячними.

Проаналізувавши появу фарту під час коїтусу, жінки розуміють, у якій позі він виникає частіше, і намагаються уникати її. Найбільш проблемними вважаються позиції, у яких проникнення утруднене – «поршень» входить із силою, заганяючи повітря – чи навпаки, піхву повністю розслаблене. Якщо скоригувати процес, змінити пози, можна уникнути незручного моменту.

Можливість уникнути конфузу

Щоб повітря з матки не виходило під час статевого акту, змушуючи жінку соромитися і червоніти, можна скористатися такими способами.

Якщо після аналізу ситуації стає зрозуміло, що фарт викликаний недостатньою зволоженістю, можна скористатися спеціальними мастилами, що містять естроген. Їх вводять за кілька годин до інтимної близькості і організм встигає підготуватися.
В даний час можна придбати внутрішньопіхвові аплікації, які допоможуть купірувати вагінальний метеоризм.
Зміцнення інтимних м'язів за допомогою спеціальних вправ сприяють підвищення еластичності піхви та повернення тонусу, втраченого під час пологів. Ці вправи допоможуть жінці, що вступила в період менопаузи, відсунути несприятливі зміни - опускання піхви та матки, зміцнюють зв'язковий апарат.

«Гімнастичний»комплекс для інтимних м'язів розробив акушер-гінеколог Кегель, але є й окремі вправи, що повертають тонус м'язів.

Гімнастика для інтимних м'язів

Багато жінок соромляться виконувати вправи Кегеля, вони їм здаються ганебними.

Не варто ламати себе - є прості рухи, що допомагають зміцнити інтимні м'язи:

звичайні присідання, які виконуються з розсунутими стегнами – бажано під час рухів розгорнути коліна убік;
переривання на кілька секунд акту сечовипускання;
напруга м'язів піхви, коли сидиш на стільці, абсолютно розслабленою.

Спеціальні вправи Кегеля також складаються з комплексу, під час якого м'язи піхви напружують та розслабляють у різних позиціях – стоячи, сидячи чи лежачи.