Що таке спортивна культура? Поняття та форми (моделі) спортивної культури. Специфічні функції фізичної культури

1. Що розуміється під фізичною культурою, вплив фізичної культури та спорту на людину.
Фізична культура - сфера соціальної діяльності, спрямовану збереження і зміцнення здоров'я, розвиток психофізичних здібностей людини у процесі усвідомленої рухової активності. Фізична культура - частина культури, що є сукупністю цінностей, норм і знань, створюваних і використовуваних суспільством з метою фізичного та інтелектуального розвитку здібностей людини, удосконалення її рухової активності та формування здорового способу життя, соціальної адаптації шляхом фізичного виховання, фізичної підготовки та фізичного розвитку ( відповідно до Федерального закону Російської Федерації від 4 грудня 2007 р. N 329-ФЗ «Про фізичну культуру та спорт у Російській Федерації»).
Основними показниками стану фізичної культури у суспільстві є:
1) рівень здоров'я та фізичного розвитку людей;
2) ступінь використання фізичної культури у сфері виховання та освіти, у виробництві та побуті.
Вчені підрахували, що ще в середині XIX століття з усієї енергії, виробленої та споживаної на Землі, 96 відсотків припадало на м'язову силу людини та домашніх тварин. У ті часи лише 4 відсотки енергії виробляли водяні колеса, вітряки та невелика кількість парових машин. У наш час, тобто трохи більше століття, м'язової силою виробляється тільки 1 відсоток енергії.
Істотно змінилися умови життя людей. Фізична праця в ряді виробництв чи не повністю виявилася витісненою механізацією та автоматизацією. Раніше люди змушені були багато ходити, переносити тяжкості, достатньо трудитися в побуті - колити та пиляти дрова, носити з криниці воду. Тепер до їх послуг швидкохідний і комфортабельний транспорт, житлові умови, що знеживають, - ліфти, центральне опалення, гаряче водопостачання. Ось і виходить, що мільйони людей зараз зазнають «м'язового голоду». Певною мірою комфорт може позбавити людину здоров'я, якщо не включити у своє життя, у свій побут необхідну рухову активність.
З давніх-давен відомо значення чистого повітря та фізичних вправ у боротьбі за здоров'я та довголіття. Батько медицини - давньогрецький вчений Гіппократ, який прожив 104 роки, проповідував, що для продовження життя потрібна розумна гімнастика, свіже повітря, прогулянки. Відомий грецький письменник та історик Плутарх називав рухи «комори життя», а філософ Платон стверджував, що «гімнастика є лікувальна частина медицини». Римський вчений Галей неодноразово нагадував: «Тисячі і тисячі разів я повертав здоров'я своїм хворим за допомогою вправ».
Від греків та римлян висока оцінка значення фізичних вправ для організму людини в основних рисах сягнула нашого часу. Лікарі та вчені всіх країн і народів розглядають дозоване фізичне навантаження та взагалі рухи у різних формах як дієвий засіб оздоровлення організму, попередження багатьох захворювань, продовження життя.
Та сама автоматизація, яка набагато полегшила фізичну працю, зажадала від сучасної людини величезної нервової напруги. А відомо, що хронічна розумова втома, і особливо перевтома, за відсутності фізичної активності передусім несприятливо впливає центральну нервову систему. Це насамперед характеризується зниженням збудливості кори мозку. Мала рухливість призводить до того, що надходження нервових імпульсів з м'язів у мозок скорочується, отже, порушується нормальна діяльність найважливіших органів прокуратури та систем, порушується і нормальний обмін речовин.
Надмірна напружена робота, що виконується на тлі нервово-психічного перенапруги, та хронічна розумова перевтома без фізичної «розрядки» підривають здоров'я, викликають настання передчасної старості, є джерелом хвороб, падіння загальної працездатності.
Видатний лікар і педагог, засновник справи фізичного виховання в Росії П. Ф. Лесгафт писав, що невідповідність слабкого тіла та розвиненої розумової діяльності неминуче виявить своє негативний впливна людину: «Таке порушення гармонії у будівництві та відправленнях організму не залишається безкарним - воно неминуче тягне за собою безсилля зовнішніх проявів: думка та розуміння можуть бути, але не буде належної енергії для послідовної перевірки ідей та наполегливого проведення та застосування їх на практиці».
І якщо в наш час атома і кібернетики розумова праця все більше витісняє фізичну або тісно зливається з нею, це не означає, що пропорційно зменшуються вимоги до фізичного розвитку. Саме навпаки: напружена розумова праця вимагає хорошої фізичної підготовки людини. Адже заняття фізкультурою та спортом зміцнюють не лише м'язи, а й нерви, стимулюють думку, завдяки покращенню кровопостачання мозку забезпечують більш надійну його роботу. Людина, яка поставила собі за мету досягти успіху в науці, здійснить свою мрію швидше, якщо регулярно займатиметься фізичними вправами, вдало поєднає «голову з руками».
Фізичні вправи подвійно впливають на психічні функції. З одного боку, вони сприяють їх розвитку, а з іншого - забезпечують стійкість розумової працездатності.

Література
1. Біліч Г.Л., Крижанівський В.А. Біологія Повний курс. У 3-х т. - М: ТОВ «Видавничий дім «Онікс 21 століття», 2002.
2. Біологія. Для вступників до вузів/А.Г. Мустафін, Ф.К. Лакгуєва та ін; за ред. В.М. Яригіна. М: вища школа, 1997-2000.
3. Дубровський В.І. Лікувальна фізична культура: Підручник для вишів. - М.- 2001.
4. Решетніков Н.В. Фізична культура: Навчальний посібник для середнього професійної освіти. М. – 2002.
5. Фізична культура студента. Підручник для вузів / Под ред. В.І.Іллініча. - М. - 2001.

Фізична культура

Берлін 1933: спільні підготовчі вправи.

Фізична культура- сфера соціальної діяльності, спрямована на збереження та зміцнення здоров'я, розвиток психофізичних здібностей людини у процесі усвідомленої рухової активності. Фізична культура- частина культури, що є сукупністю цінностей, норм і знань, створюваних і використовуваних суспільством з метою фізичного та інтелектуального розвитку здібностей людини, удосконалення її рухової активності та формування здорового способу життя, соціальної адаптації шляхом фізичного виховання, фізичної підготовки та фізичного розвитку (відповідно з Федеральним законом Російської Федерації від 4 грудня 2007 р. N 329-ФЗ «Про фізичну культуру та спорт у Російській Федерації»).

Основними показниками стану фізичної культури у суспільстві є:

• рівень здоров'я та фізичного розвитку людей;
• ступінь використання фізичної культури у сфері виховання та освіти, у виробництві та побуті.

Поняття «фізична культура» виникло наприкінці ХІХ століття Англії під час бурхливого становлення сучасного спорту, але з знайшло широкого вживання у країнах і з часом майже зникло з ужитку. У Росії, навпаки, увійшовши у вжиток з початку XX століття, після революції 1917 термін "фізична культура" отримав своє визнання у всіх високих радянських інстанціях і міцно увійшов у науковий і практичний лексикон. У 1918 року у Москві відкрили інститут фізичної культури, 1919 року Всевобуч провів з'їзд з фізичної культури, з 1922 року виходив журнал «Фізична культура», і з 1925 року й у час — журнал «Теорія і практика фізичної культури».

Вже сама назва «фізична культура» називає щось дуже важливе. Фізична культура є частиною загальної культури людства і увібрала в себе не тільки багатовіковий цінний досвід підготовки людини до життя, освоєння, розвитку та управління на благо людини закладеними в неї природою фізичними та психічними здібностями, але, що не менш важливо, і досвід утвердження та загартування які у процесі фізкультурної діяльності моральних, моральних почав людини. Таким чином, у фізичній культурі, всупереч її дослівному змісту, знаходять своє відображення досягнення людей у ​​вдосконаленні своїх як фізичних, так і значною мірою психічних та моральних якостей. Рівень розвитку цих якостей, а також особисті знання, вміння та навички щодо їх удосконалення становлять особистісні цінності фізичної культури та визначають фізичну культуру особистості як одну з граней загальної культури людини Соціальні та біологічні основи фізичної культури.

Нині поруч теоретиків оспорюється доцільність використання терміна «фізична культура». Одним із аргументів «проти» є те, що в більшості країн світу даний термінвзагалі відсутня у науковому лексиконі. Виняток становлять лише країни східної Європи, у яких розвиток фізичної культури та спорту понад півстоліття велося за образом та подобою радянської системи. У зв'язку з цим, провідними російськими вченими-теоретиками спорту висловлюються часом полярні думки щодо подальшого використання в науці поняття «фізична культура»: так, А. Г. Єгоров вважає, що цей термін слід повністю замінити на прийняте в усьому світі поняття «спорт» », тоді як Л. І. Лубишева вважає наукове визначення фізичної культури «кроком уперед» порівняно із західною спортивною наукою.

Нині Л.І. Лубишева активно впроваджує поняття "спортивна культура". Не вступаючи в дебат. Можна відзначити, що дана позиція не є продуктивною, оскільки на думку основних теоретиків даної галузі знань (П.Ф.Лесгафт), не можна принципово плутати поняття "фізична культура та фізичне виховання" та поняття спорт. На думку цього вченого, молодь занапастила три речі: вино, азарт і спорт.

На думку А. А. Ісаєва, цілком логічно розглядати фізичну культуру як мету, а спорт як її досягнення. Саме з цієї причини широкого поширення набуває дефініція «спорт для всіх», що відображається дедалі предметніше на міжнародному рівні – у документах ЮНЕСКО, Ради Європи, МОК. «Спорт всім» ставить фізичну культуру її законне місце якісної показники, вбираючи колись належав їй діяльні складові. Теоретики фізичної культури радянської школи, писав А. А. Ісаєв, активно опираються процесу трансформації значення фізичної культури, продиктованого зміною соціально-політичних домінант у розвитку сучасної Росії. Ця обставина, впливаючи на управлінчеські рішення, помітно гальмує вироблення адекватної змін у суспільстві спортивної політики Росії. Такий підхід є ключем до вирішення методологічних протиріч, пов'язаних з визначенням понять «фізична культура» та «спорт» [прояснити]

Засоби фізичної культури

Основним засобом фізичної культури, що розвиває і гармонізує всі прояви життя організму людини, є свідомі (усвідомлені) заняття різноманітними фізичними вправами (тілесними рухами), більшість з яких придумані або вдосконалені самою людиною. Вони передбачають поступовість зростання фізичних навантажень від зарядки та розминки до тренування, від тренування до спортивних ігор і змагань, від них до встановлення як особистих, так і загальних спортивних рекордів зі зростанням особистих фізичних можливостей. У поєднанні з використанням природних сил природи (сонце, повітря та вода), гігієнічних факторів, режиму харчування та відпочинку та залежно від особистих цілей фізична культура дозволяє гармонійно розвивати та оздоровлювати організм та підтримувати його у відмінному фізичному стані тривалі роки.

Складові фізичної культури

Кожен із компонентів фізичної культури має відому самостійність, свою власну цільову установку, матеріально-технічне забезпечення, різний рівень розвитку та обсяг особистісних цінностей. Тому спорт у діяльнісній сфері фізичної культури виділяють особливо, використовуючи словосполучення «фізична культура та спорт», «фізкультура та спорт». У цьому випадку під «фізичною культурою», «фізкультурою» у вузькому значенні якраз і можна мати на увазі масову фізичну культуру та лікувальну фізичну культуру.

Масова фізична культура

Масову фізичну культуру утворюють фізкультурна діяльність людей у ​​рамках процесу фізичного виховання та самовиховання для свого загального фізичного розвитку та оздоровлення, удосконалення рухових можливостей, покращення статури та постави, а також занять на рівні фізичної рекреації.

Фізична рекреація

Рекреація (лат. – recreation, – «відновлення») – 1) канікули, зміна в школі, 2) приміщення для відпочинку в навчальних закладах, 3) відпочинок, відновлення сил людини. Фізична рекреація – це руховий активний відпочинок та розваги з використанням фізичних вправ, рухливих ігор, різних видів спорту, а також природних сил природи, в результаті яких виходить задоволення та досягається гарне самопочуття та настрій, відновлюється розумова та фізична працездатність. Як правило, заняття на рівні масової фізичної культури для здорової людини не пов'язані з дуже великими фізичними та вольовими зусиллями, однак вони створюють потужний дисциплінуючий, тонізуючий та гармонізуючий фон для всіх сторін його діяльності.

Лікувальна фізична культура

Інший, також неспортивний за цілями, напрям фізичної культури утворює лікувальна фізична культура (рухова реабілітація), що використовує фізичні вправи, що спеціально підбираються, і, як уже зазначалося, деякі спортивні засоби для лікування та відновлення функцій організму, порушених внаслідок захворювань, травм, перевтоми та інших. причин.

Спорт

Адаптивна фізична культура

Специфічність цієї діяльнісної сфери виявляється у доповнювальному визначенні «адаптивна», що наголошує на призначенні засобів фізичної культури для осіб з відхиленнями в стані здоров'я. Це передбачає, що фізична культура у всіх її проявах повинна стимулювати позитивні морфо-функціональні зрушення в організмі, формуючи цим необхідні рухові координації, фізичні якості та здібності, спрямовані на життєзабезпечення, розвиток та вдосконалення організму. Магістральним напрямом адаптивної фізичної культури є формування рухової активності, як біологічного та соціального факторів впливу на організм та особистість людини. Пізнання сутності цього явища – методологічний фундамент адаптивної фізичної культури. У Санкт-Петербурзькому Університеті фізичної культури ім. П. Ф. Лесгафта відкрито факультет адаптивної фізичної культури, завданням якого є підготовка висококваліфікованих фахівців для роботи у сфері фізичної культури інвалідів. Крім роботи з людьми, які мають відхилення у стані здоров'я, адаптивна фізична культура спрямована на використання рухової активності для сприяння соціально-психологічній адаптації, профілактику відхилень у соціалізації (наприклад, у рамках цього напряму розробляється використання засобів фізичної культури та спорту для профілактики наркозалежності).

Фізичне виховання

Під сучасним широким поняттям «фізичне виховання» мається на увазі органічна складова загального виховання - навчальний, педагогічний процес, спрямований на освоєння людиною особистісних цінностей фізичної культури. Іншими словами, метою фізичного виховання є формування фізичної культури особистості, тобто тієї сторони загальної культури людини, яка допомагає реалізувати її біологічний та духовний потенціал. Фізичне виховання, розуміємо ми це чи ні, починається з перших днів після народження людини.

Основоположником наукової системи фізичного виховання (спочатку - освіти), що гармонійно сприяє розумовому розвитку та моральному вихованню молодого чоловіка, є в Росії російський педагог, анатом і лікар Петро Францевич Лесгафт (1837-1909). Створені ним у 1896 році «Курси виховательок та керівників фізичної освіти» були першими в Росії вищими навчальними закладами з підготовки фахівців фізичного виховання, прообразом сучасної Санкт-Петербурзької академії фізичної культури імені П. Ф. Лесгафта. Випускники академії здобувають вищу фізкультурну освіту та стають фахівцями у різних сферах фізичної культури, у тому числі й у галузі фізичного виховання, тобто освоєння людьми цінностей фізичної культури. Щодо роботи у вищих навчальних закладах такого фахівця називають викладачем фізичної культури, або викладачем кафедри фізичного виховання.

Слід розрізняти терміни «фізкультурна освіта» як професійну підготовкуу спеціальних навчальних закладах та «фізичну освіту» у його первісному (за П. Ф. Лесгафтом) сенсі фізичного виховання. У англійській мовіТермін «physical education» може вживатися і в тому, і в іншому значенні. Слід також мати на увазі, що за кордоном не в ході англійський термін«en:physical culture» у сенсі нашого широкого поняття «фізична культура». Там залежно від конкретного напряму фізкультурної діяльності використовуються слова "en: sport", "en: physical education", "en: physical training", "en: fitness" та ін.

Фізичне виховання у єдності з розумовим, моральним, естетичним і трудовим вихованням забезпечує всебічний розвиток особистості. Причому ці сторони загального процесувиховання значною мірою проявляються й у організованому відповідним чином процесі фізичного виховання.

У вищих навчальних закладах процес фізичного виховання студентів складає кафедру фізичного виховання через навчальну дисципліну «Фізична культура».

Мета фізичного виховання досягається у вирішенні взаємопов'язаних оздоровчих, розвиваючих, освітніх та виховних завдань.

До оздоровчих та розвиваючих завдань фізичного виховання відносяться:

• зміцнення здоров'я та загартовування організму;
• гармонійний розвиток тіла та фізіологічних функцій організму;
• всебічний розвиток фізичних та психічних якостей;
• забезпечення високого рівня працездатності та творчого довголіття.

Вважається, що для виконання цих завдань загальний часнавчально-тренувальних занять з дисципліни «Фізична культура» та додаткових самостійних занять фізичними вправами та спортом для кожного студента має становити не менше ніж 5 годин на тиждень.

Християнство про фізкультуру

• Християнство в 4 столітті заборонило Олімпійські ігри і зрадило їх Анафемі як язичницькі

Див. також

Примітки

Література

• Федеральний закон про фізичну культуру та спорт у Російській Федерації

Wikimedia Foundation. 2010 .

1. Спорт – явище культурного життя

Актуальність питання «Спорт - явище культурного життя» обумовлена ​​тим, що нині життєво необхідний розгляд діяльності як носія конкретних етнокультурних, етнопсихологічних традицій. Заняття спортом – змагання, конкуренція, прагнення до максимальних результатів, постійне зростання вимог до фізичних можливостей, моральних та морально-вольових якостей людини дає можливість людині адаптуватися до складних життєвих умов. Державна підтримка фізичної культури та спорту, фізкультурно-спортивних організацій, спортивних споруд, підприємств спортивної промисловості здійснюється відповідно до програм розвитку фізичної культури та спорту всіх рівнів, затверджених в установленому порядку відповідно до Уряду Російської Федерації, органів виконавчої владисуб'єктів Російської Федерації за поданнями федерального органу виконавчої влади у сфері фізичної культури та спорту, Олімпійського комітету Росії, інших фізкультурно-спортивних організацій. Федеральний законРФ «Про фізичну культуру та спорт у Російській Федерації» встановлює правові, організаційні, економічні та соціальні основи діяльності фізкультурно-спортивних організацій, визначає принципи державної політики в галузі фізичної культури та спорту в Російській Федерації та олімпійського руху Росії.

Безумовно, спорт – явище культурного життя. У ньому людина прагне розширити межі своїх можливостей, це величезний світемоцій, що породжуються успіхами та невдачами. Спорт – це власне змагальна діяльність та спеціальна підготовка до неї. Він живе за певними правилами та нормами поведінки. У ньому яскраво проявляється прагнення перемоги, досягненню високих результатів, потребують мобілізації фізичних, психічних і моральних якостей людини. Тому часто говорять про спортивний характер людей, які успішно виявляють себе у змаганнях.

Здоровий спосіб життя має широкий позитивний спектр впливу на різні сторони проявів організму та особистості людини. У поведінці це проявляється у більшій життєвій енергії, зібраності, добрій комунікабельності; відчутті своєї фізичної та психо-емоційної привабливості, оптимістичному настрої, вмінні забезпечити свій повноцінний та приємний відпочинок, цілісну культуру життєдіяльності. Стан здоров'я залежить від нормального функціонування всіх органів прокуратури та систем людини, і навіть від наявності чи відсутності хвороб, морфологічних змін організму учня. Ці дані можна знайти під час медичного огляду (диспансеризації). Фізкультурно-спортивна діяльність, до якої включаються студенти - один з ефективних механізмів злиття суспільного та особистого інтересів, формування суспільно необхідних індивідуальних потреб. Можливості фізичної культури у зміцненні здоров'я, корекції статури та постави, підвищення загальної працездатності, психічної стійкості дуже великі, але неоднозначні. Відомо, що фізичний розвиток людини як процес зміни та становлення морфологічних та функціональних властивостей залежить і від спадковості, і від умов життя, а також від фізичного виховання з народження. Таким чином, здоровий спосіб життя, заняття фізичною культурою та спортом можуть покращити функціонування систем організму та активізувати зростання тіла. Моральне задоволення приносять ті заняття з фізичної культури та змагання, на яких студенти досягають певних результатів за рахунок систематичних тренувань та чесної боротьби із суперником. Тому у спорті нетерпимі будь-які прояви нечесності. Висока соціально-економічна значимість фізичної культури та спорту вимагала створити для цієї сфери життєдіяльності законодавчі засади. Президентом Російської Федерації 27 квітня 2003 року були підписані «Основи законодавства Російської Федерації про фізичну культуру та спорт». Цей документ спрямований на те, щоб забезпечити всебічний розвиток людини, утвердити здоровий спосіб життя, сформувати потребу у фізичному та моральному вдосконаленні, створити умови для занять будь-якими видами фізичної культури та спорту, організації професійно-ужиткової підготовки, профілактики захворювань, шкідливих звичокта правопорушень. Гарантуються права громадян займатися фізичною культурою та спортом (у тому числі спортом як професією), об'єднуватись в організації фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості, фізкультурно-спортивні товариства, федерації з видів спорту, асоціації, клуби та інші об'єднання. Держава визнає та підтримує Олімпійський рух у Росії, його діяльність координується Олімпійським комітетом, який є неурядовою незалежною організацією та офіційно представляє Росію у всіх заходах, що проводяться Міжнародним Олімпійським комітетом. Система фізичної культури спрямовано те що, щоб організувати фізичне виховання населення з урахуванням інтересів кожної людини, вимог виробництва, освіти та культури народів Російської Федерації.

1.1 Компоненти фізичної культури

Включене до системи освіти та виховання, починаючи з дошкільних установ, воно характеризує основу фізичної підготовленості людей - придбання фонду життєво важливих рухових умінь та навичок, різнобічний розвиток фізичних здібностей. Його важливими елементамиє «школа» рух, система гімнастичних вправ і правила їх виконання, за допомогою яких у дитини формуються вміння диференційовано управляти рухами, здатність координувати їх у різних поєднаннях; система вправ для раціонального використання сил при переміщеннях у просторі (основні способи ходьби, бігу, плавання, бігу на ковзанах, на лижах та ін.), при подоланні перешкод, у метаннях, у піднесенні та перенесенні ваг; «школа» м'яча (гра у волейбол, баскетбол, гандбол, футбол, теніс та ін.). Фізичний розвиток - це біологічний процес становлення, зміни природних морфологічних та функціональних властивостей організму протягом життя людини (довжина, маса тіла, коло грудної клітки, життєва ємність легень, максимальне споживання кисню, сила, швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.) . Фізичний розвиток був із здоров'ям людини. Здоров'я постає як провідний чинник, який визначає як гармонійний розвиток молодої людини, а й успішність освоєння професії, плідність його майбутньої професійної діяльності, що становить загальне життєве благополуччя.

Завдяки професійно-прикладній фізичній культурі створюються передумови для успішного оволодіння тією чи іншою професією та ефективного виконання роботи. На виробництві це вступна гімнастика, фізкультпаузи, фізкультхвилинки, післяробочі реабілітаційні вправи та ін. Зміст та склад засобів професійно-прикладної фізичної культури, порядок їх застосування визначаються особливостями трудового процесу. В умовах військової служби вона набуває рис військово-професійної фізичної культури.

1.2 Оздоровчо-реабілітаційна фізична культура

Вона пов'язана з спрямованим використанням фізичних вправ як засобів лікування захворювань та відновлення функцій організму, порушених або втрачених внаслідок захворювань, травм, перевтоми та інших причин. Її різновидом є лікувальна фізична культура, яка має широкий комплекс засобів та методів (лікувальна гімнастика, дозована ходьба, біг та інші вправи), пов'язаних із характером захворювань, травм чи інших порушень функцій організму (перенапруження, хронічна втома, вікові зміни та ін.) . Засоби її використовують у таких режимах, як «щадний», «тонізуючий», «тренуючий» та інших., а формами проведення може бути індивідуальні сеанси-процедури, заняття урочного типу та інших.

Фонові види фізичної культури. До них відносять гігієнічну фізичну культуру, включену до рамок повсякденного побуту(ранкова гімнастика, прогулянки, інші фізичні вправи в режимі дня, не пов'язані зі значними навантаженнями) та рекреативну фізичну культуру, засоби якої використовуються в режимі активного відпочинку(Туризм, фізкультурно-оздоровчі розваги). Фонова фізична культура оперативно впливає на поточний функціональний стан організму, нормалізуючи його та сприяючи створенню сприятливого функціонального «фону» життєдіяльності. Її слід як компонент здорового життя. Вона особливо ефективна у поєднанні з іншими компонентами фізичної культури і насамперед із базовою. В якості засобів фізичної культури використовуються: фізичні вправи, природні сили природи (сонце, повітря і вода, їх вплив, що гартує), гігієнічні фактори (особиста гігієна - розпорядок дня, гігієна сну, режим харчування, трудової діяльності, гігієна тіла, спортивного одягу, взуття , місць занять, відмова від шкідливих звичок). Їхня комплексна взаємодія забезпечує найбільший оздоровчий та розвиваючий ефект.

2. Соціальні функції спорту

2.1 Специфічні функції спорту

Під функціями спорту розуміють об'єктивно властиві йому властивості впливати на людину та людські відносини, задовольняти та розвивати певні потреби особистості та суспільства.

Функції спорту можна умовно поділити на специфічні (властиві лише йому як особливому явищу дійсності) та загальні. До перших відносять змагально-еталонну та евристично-досягнучу функції. До других нині зараховують функції, мають соціально-суспільне значення, такі, як функція особистісно-спрямованого виховання, навчання та розвитку; оздоровчо-рекреативна функція; емоційно-видовищна функція; функція соціальної інтеграції та соціалізації особистості; комунікативна функціята економічна функція.

Змагально-еталонна функція. Основу специфіки спорту становить власне змагальна діяльність, суть якої полягає у максимальному виявленні, уніфікованому порівнянні та об'єктивній оцінці певних людських можливостей у процесі змагань, орієнтованих на перемогу чи досягнення високого в особистому плані спортивного результату чи місця у змаганні. Эталонная функція найяскравіше виражена у спорті вищих досягнень, проте у тому мірою вона властива і спорту загалом, зокрема масовому загальнодоступному через систему спеціально організованих змагань.

Евристично-досягненна функція. Для спорту характерна творча пошукова діяльність, пов'язана з пізнанням людиною своїх можливостей, поряд із пошуком ефективних способів максимальної реалізації та їх збільшення. Ця функція найбільш повно виражена у спорті вищих досягнень, тому що на шляху до них необхідно постійно вдосконалювати систему підготовки, шукати нові засоби, методи тренування, нові зразки найскладніших елементівтехніки та тактичних рішень ведення спортивної боротьби.

2.2 Загальні функції спорту

До соціально-суспільнимнасамперед відносять функцію особистісно-спрямованого виховання, навчання та розвитку. Спорт представляє великі можливості не тільки для фізичного та спортивного вдосконалення, але й для морального, естетичного, інтелектуального та трудового виховання. Приваблива сила спорту, високі вимоги до прояву фізичних і психічних сил представляють широкі можливості особистісно-спрямованого виховання духовних рис і якостей людини. Істотно, однак, що кінцевий результат у досягненні виховних цілей залежить не тільки і не стільки від самого спорту, скільки від соціальної спрямованості усієї системи виховання та розвитку. Таким чином, виховні можливості спорту реалізуються не власними силами, а у вигляді системи виховно-спрямованих відносин, які у сфері спорту. Так як спорт включений в соціально-педагогічну систему, він є також дієвим засобом фізичного виховання, а завдяки заняттям професійно-прикладними видами спорту стає найважливішим компонентом у трудовій та військової діяльності.

Оздоровчо-рекреативна функціяпроявляється у позитивному впливі спорту на стан та функціональні можливості організму людини. Особливо це яскраво виражено в дитячому і юнацькому спорті, де сприятливий вплив занять спортом на організм, що розвивається і формується неоціненно. Саме в цьому віці закладаються основи здоров'я, прищеплюються навички систематичних занять фізичними вправами, формуються звички особистої та суспільної гігієни. Спорт одночасно є джерелом позитивних емоцій, він нівелює психічний стандітей, що дозволяє знімати розумову втому, дає пізнати «м'язову радість». Особливо велика роль у справі ліквідації негативних явищ гіподинамії в дітей віком. Велика рольвідводиться спорту та у роботі з дорослим населенням. Він є засобом оздоровлення, захисту від несприятливих наслідків науково-технічного прогресуз характерним йому різким зменшенням рухової активності у праці і побуті. Спорт є однією з найпопулярніших форм організації здорового дозвілля, відпочинку та розваг. Особливо це яскраво проявляється у масовому спорті, де не ставиться за мету досягнення високих спортивних результатів.

Емоційно-видовищна функціярозкривається у цьому, що спорт (багато його видів) несе у собі естетичні властивості, які у гармонії фізичних і духовних якостей людини, межує з мистецтвом. Особливо в цьому плані привабливі складно координовані види спорту, такі, як спортивна та художня гімнастика, фігурне катання, стрибки у воду та ін. людського тіла, технічно складні та відточені рухи, святковий настрій - все це приваблює справжніх шанувальників спорту. Популярність спорту як видовища характеризується емоційністю і гостротою сприйняття, що зачіпає особисті та колективні інтереси багатьох людей, і навіть універсальністю «мови спорту», ​​зрозумілого практично кожному.

Функція соціальної інтеграції та соціалізації особистості.Спорт є одним із потужних факторів залучення людей у ​​суспільне життя, прилучення до неї та формування у тих, хто займається досвідом соціальних відносин. На цьому засновано його важливу роль у процесі соціалізації особистості. Специфічні спортивні відносини (міжособистісні, міжгрупові, міжколективні) так чи інакше залучаються до системи соціальних відносин, що виходять за рамки спорту. Сукупність цих відносин становить основу впливу спорту особистість, засвоєння її соціального досвіду, як у сфері спорту, і у ширшому масштабі.

Комунікативна функція.Гуманізація суспільства в даний період розвитку людства робить спорт фактором розгортання міжнародних зв'язків, взаєморозуміння та культурної співпраці народів, зміцнення миру на землі.

Економічна функція. Спорт має велике економічне значення, що виражається у тому, що кошти, вкладені у розвиток спорту, сторицею окупаються насамперед у підвищенні рівня здоров'я населення, підвищенні загальної працездатності, продовженні життя людини. Розвиток науки про спорт, матеріально-технічну базу, підготовка кадрів - все це сприяє розвитку дитячого та юнацького спорту, масового спорту та спорту вищих досягнень.

Економічне значення мають також кошти, одержувані від спортивних видовищ, експлуатації спортивних споруд. Однак це мала дещиця того, що вкладають держава та громадські організації у розвиток спорту. Основна цінність нашого суспільства – це здоров'я. І в цьому аспекті роль спорту неоціненна.

Висновок

Спорт створив і нове культурне, у тому числі художнє, середовище, бо спортивні споруди – стадіони, палаци спорту, манежі, майданчики, треки, басейни тощо. - не тільки стали важливими об'єктами архітектури, а й істотно вплинули на всю організацію та планування поселень. Великі надії покладалися на спорт і щодо морального вдосконалення суспільства. Звичайно, ніхто не очікував від спорту абсолютної чистоти та непогрішності. Але були сподівання, що дружня схильність учасників змагань, безкорисливість боротьби та її шляхетні правила все більшою і більшою мірою визначатимуть спортивні відносини, а через них поширюватимуться як загальнолюдські цінності та норми спілкування. Спортивна перемогата її творець - рекордсмен - сприймалися як національні символи, і здавалося, що вони в найчистішому вигляді втілюють моральні цінності патріотизму, вірності обов'язку та честі. Залишалося прищепити ці якості масової свідомості, яка орієнтована спорт, впровадити їх засобами виховання. Тим самим, передбачалося, буде вирішено багато проблем соціального, етичного та естетичного плану. Пропаганда спорту в цьому напрямку діяла дуже старанно і далеко не завжди безуспішно, що, безперечно, слід поставити їй у заслугу. Але сучасний спорт виріс на іншому ґрунті, ніж античний, і не виявляє тенденції до втрати своїх функцій, до зникнення з простору культури як його стародавній попередник. Навпаки, основні лінії та форми розвитку сучасного спорту знайшли у цьому просторі своє місце та виявилися вельми значними у своєму гуманістичному та естетичному змісті.

Сучасний спортпереживає кризу і досить глибоку. Але в кризовому стані знаходяться всі сучасна культурата цивілізація. Криза спорту не є її руйнування, а лише невідповідність - і часто різка - сформованих організаційних форм, методів діяльності та уявлень про сутність та роль спорту новим соціальним структурам, новий спектр суспільних та індивідуальних потреб, нові стандарти життя.

Список літератури

1. Смирнов Н.Г. Фізична культура як чинник соціального розвитку особистості сучасному російському суспільстві: Автореф. канд. дис., СПб., 1995.

2. Виноградов П.А. Основ Законодавства Російської Федерації «Про фізичну культуру і спорт» - довге життя // Теорія та практика фізичної культури, 1993 № 8.

3. Гібер Б.В. Новий етап у фізкультурному русі. М.-Л., 1990.

4. Кулінко Н.Ф. Історія та організація фізичної культури. - М: Просвітництво. 1982.

5. Виноградов П.А., Душанін А.П., Жолдак В.І. Основи фізичної культури та здорового способу життя. Москва., 1996.

6. Виноградов П.А., Фізична культура та здоровий спосіб життя. Москва., 1990.

7. Візитій Н.Н., Спосіб життя. Спорт. Особистість. Кишинів.,1980.

8. Жолдак В.І. Соціологія фізичної культури та спорту. Кн. I. Москва.,1992.

Кун Л. Загальна історіяфізичної культури та спорту. - М.: Веселка, 1982. - 11.

Культурає найскладнішим феноменом у сучасній науці. Про це свідчить той факт, що у вітчизняній та зарубіжної теоріїкультури існують сотні її визначень, отже, немає жодного адекватного. Найбільш поширеним є таке визначення поняття «культура» (БСЕ): (від латів. cultura - обробіток, виховання, освіта, розвиток, шанування), історично певний рівень розвитку суспільства, творчих сил і здібностей людини, виражений у типах та формах організації життя та діяльності людей, а також у створюваних ними матеріальних та духовних цінностях.

Фізичній культурі як частини загальної культури теж важко дати однозначне тлумачення, яке відбивало б усю багатогранність цього соціального явища. Тому в науковій та методичної літературивикористовується багато визначень поняття «фізична культура», кожне з них не позбавлене певних недоліків.

Теоретично фізичної культури найбільш використовуваним є таке визначення:

Фізична культура – це частина загальної культури особистості та суспільства, що є сукупністю матеріальних і духовних цінностей, створюваних та використовуваних для фізичного вдосконалення людей(Б.А. Ашмарін, 1999).

Фізична культура є досить складною соціальною освітою. У її структурі можна виділити три щодо самостійних компоненти (аспекти): діяльнісний, ціннісний та результативний. Розглянемо їхню сутність.

1. Діяльнісний аспект фізичної культуриполягає в тому, що фізичне вдосконалення відбувається лише в результаті оптимальної, цілеспрямованої рухової активності людини. Причому не будь-який, лише такий, яка здійснюється за законами фізичного виховання, тобто. за законами розвитку сили, витривалості, законами формування техніки рухів, законами активного відпочинку тощо.

На відміну від багатьох інших видів фізичної активності людини, фізкультурна діяльність має низку принципових особливостей:

По-перше, вона обов'язково містить руховий компонент, який у ній, як правило, переважає.

По-друге, діяльність у сфері фізичної культури представлена ​​найбільш раціональними формами рухових дій, що мають свою конкретну методику занять. При вихованні швидкісних здібностей, наприклад, методика істотно відрізнятиметься від такої при вихованні загальної витривалості практично за всіма параметрами.

По-третє, фізкультурна діяльність людини завжди спрямовано вдосконалення себе, наприклад оволодіння раціональної технікою вправи, розвиток рухових здібностей, формування правильної постави, зміцнення здоров'я тощо. Цілі, що лежать поза самою людиною, хоч і можуть існувати і вирішуватися паралельно, але провідними при цьому не є.

2. Ціннісний аспект фізичної культуриЯк випливає з визначення, представлений великою сукупністю матеріальних і духовних цінностей, спеціально створених для ефективного фізичного вдосконалення людини.

Матеріальні цінності втілені у фізкультурно-спортивних спорудах (стадіони, басейни, зали), спеціальному обладнанні та інвентарі (гімнастичні та легкоатлетичні снаряди, лижі, м'ячі, тренажери тощо). Фізкультурне заняття без таких предметних цінностей є менш ефективним, або просто неможливим.

Духовні цінності фізичної культури представлені історично відібраними та апробованими на практиці фізичними вправами, сконцентрованими у формі гімнастики, з її величезним набором вправ; спорту, ігри та туризму, заснованих на фізичній активності.

Крім того, до духовних цінностей фізичної культури по праву відносяться накопичені практикою та наукою спеціальні фізкультурні знання, Відбиті у відповідних теоріях фізичної культури та спорту, і які містяться в різних методичних посібниках, підручниках, монографіях, довідниках досягнень, правилах змагань і т.д.

3. Результативний аспект фізичної культуривключає всю сукупність корисних результатів, які людина придбала в процесі діяльного використання цінностей фізичної культури у своєму житті.

До них можна віднести: отримані у процесі фізкультурних занять рухові вміння та навички; саму здатність швидко опановувати нові рухи, розвинену в ході занять; фізичну працездатність, що зросла; пропорційно розвинена статура та поставу; фізкультурні знання; моральні та естетичні якості, що піднімають особистість людини і т.д.

Таким чином, фізична культура одночасно існує у вигляді матеріальних і духовних цінностей, у формі рухової діяльності, а також як внутрішній надбання людини, втіленого в його знаннях, вміннях, навичках, фізичних здібностях і т.д. Стрижневим, чи то кажуть, системоутворюючим чинником у межах трьох розглянутих аспектів фізичної культури, безумовно, є діяльнісний.

1.3.2. Структура фізичної культури

Будь-яке складне громадське явище і кожна галузь людської діяльності завжди мають форму організації, що історично склалася, абоструктуру, під якою розуміється, по-перше, склад тієї чи іншої явища, тобто. його компонентів (частин, видів), і, по-друге, будова – зв'язки та відносини між цими компонентами, їх внутрішня організація, упорядкованість.

Історично, у процесі задоволення особистісних та суспільних потреб сформувалися такі структурні компоненти фізичної культури:

1. Освітня (Базова) фізична культура;

2. Спортивна фізична культура (спорт);

3. Рекреаційна фізична культура;

4. Реабілітаційна фізична культура;

5. Адаптивна фізична культура;

6. Професійно-ужиткова фізична культура.

Освітня (Базова) фізична культура забезпечує провищу «рухову освіту», або базову фізкультурну освіту,яке передбачає вдосконалення природних, природних, а також формування та розвиток нових рухових навичок та здібностей на оптимальному для життєдіяльності людини рівні. Воно пов'язане з освоєнням мінімуму знань, достатнього для повсякденного життя, для зміцнення здоров'я людини, розвитку її фізичних здібностей. Базовими, неодмінними руховими навичками є ходьба, біг, стрибки, метання, плавання. У основі формування лежать природні рухові здібності - сила, витривалість, швидкість, спритність і гнучкість.

Фізкультурна освіта стала першою специфічною формою задоволення потреб суспільства та особистості засобами фізичної культури. Воно сформувалося як органічний вид освіти людини загалом через об'єктивну потребу в систематичній і цілеспрямованій фізичній підготовці підростаючих поколінь до практичної діяльності, у необхідності опановувати знання, вміння, навички. Воно є першою та необхідною умовою формування фізичної культури кожної людини, оскільки спрямоване на оволодіння необхідним мінімумом знань та умінь у галузі цілеспрямованого фізичного розвитку людей. У його зміст входить сукупність знань та пов'язаних з ними рухових навичок та умінь, фізичних здібностей, набутих у процесі самоосвіти, у сім'ї, у навчальних закладах.

У процесі фізкультурної освіти і фізичне виховання, тобто. формування ставлення до фізичної культури. Виховання (в широкому значенні слова) включає весь комплекс впливу суспільства на особистість, весь процес формування особистості, підготовки її до життя, до праці. У вужчому, власне, педагогічному значенні слова виховання - це вплив на розум, почуття, волю людини з метою формування у нього світогляду, морального образу, якостей, необхідних суспільству. Воно перебуває у органічному єдності з навчанням, у якого як засвоюються знання, а й формуються переконання, моральні якості, риси характеру. Іншими словами, виховання - це формування ставлення особистості до фактів, явищ, видів діяльності. Звідси фізичне виховання є формування позитивного та активного ставлення до фізичної культури як одного із засобів та способів власного гармонійного розвитку людини, формування усвідомленої потреби у заняттях різними видами та формами фізичних вправ.

Спортивна фізична культура (Спорт) задовольняє потреби особистості спортивної діяльності, у процесі якої розкриваються здібності людини на граничних чи навколограничнихрівнях. Це свого роду лабораторія (або полігон), де моделюється, вивчається та розкривається можливість діяльності людини в екстремальних умовах. Кожен рекордсмен, чемпіон виконує роль першопрохідника, який показує іншим людям можливість досягнення результату, який колись здавався немислимим. Люди знаходять у спорті один із способів самоствердження, можливість перемоги над часом, суперником, а головне – над самим собою.

Спорт дає можливість розширити масштаби спілкування людей, можливість співпереживання, естетичного та емоційного сприйняття, можливість вирішувати загальнополітичні, соціальні, педагогічні, наукові завдання. На міжнаціональному рівні він сприяє встановленню порозуміння народів різних країн.

Рекреаційна фізична культура ( фізична рекреація)задовольняє потреби людей активному відпочинку, задоволення від рухової діяльності, у спілкуванні. Характер виробництва має односторонній і водночас дуже складний і дуже суперечливий вплив на людину. Несприятливий вплив праці на людину може виявлятися у зв'язку з впливом виробничого середовища (загазованість, шум, вібрація тощо), характером праці (важкий фізичний, монотонний), особливістю робочої пози, впливом метеорологічних, географічних умов та іншими факторами. Все це несприятливо відбивається на психіці та самопочутті людини, викликає необхідність зміни виду діяльності, активного відпочинку, релаксації.

Реабілітаційна фізична культура ( рухова реабілітація)забезпечує прискорене та найбільш ефективне лікування травм, відновлення чи компенсацію за допомогою фізичних вправ тимчасово втрачених чи знижених у процесі праці чи спортивних занять рухових навичок та фізичних здібностей.

Адаптивна фізична культура задовольняє потреби інвалідів та осіб з обмеженими можливостями здоров'я у реабілітації та адаптації до нормального соціального середовища, подолання психологічних бар'єрів, що перешкоджають відчуттю повноцінного життя, а також свідомості необхідності свого особистого внеску у соціальний розвиток суспільства. Фізична реабілітація та соціальна адаптація здійснюються у реабілітаційних центрах, фізкультурно-спортивних клубах інвалідів, фізкультурно-спортивних організаціях.

Професійно-прикладна фізична культуразабезпечує формування рухових умінь та навичок, що сприяють освоєнню професії, та розвитку професійно важливих здібностей, а також сприяє підвищенню продуктивності праці.

Сукупність всіх цих форм функціонування фізичної культури повністю задовольняє всі особисті та суспільні потреби у фізичній підготовці людей до різних видів виробничо-трудової, військово-професійної, бойової та побутової діяльності, у зміцненні здоров'я, відновленні сил, у всебічному та гармонійному розвитку.

1.3.3. Функції фізичної культури

Фізична культура є значним суспільним явищем і впливає на різні сторони життя людей. Це властивістьвластиве фізичній культурі впливати як у людини, і інші сфери суспільного життяназивають «функцією фізичної культури».

Функції фізичної культури реалізуються через активну діяльність людини, спрямовану використання її специфічних цінностей.

Це можуть бути: активні заняття фізичними вправами для зміцнення здоров'я або високих спортивних досягнень; наукові дослідження, створені задля вивчення психофізичних можливостей людини; використання фізичних вправ підвищення продуктивність праці: участь у спортивних заходах як глядача тощо. Усі перелічені види діяльності об'єднує те, що в результаті відбуваються реальні зміни в людині та суспільстві.

Розрізняють специфічні функції фізичної культури та загальнокультурні (загальні).

1.3.3.1. Специфічні функції фізичної культури

Специфічними функціями фізичної культури є лише ті, які повною мірою властиві лише їй. Тому будь-який інший вид загальної культури не може замінити фізичну культуру у її специфічних функціях. Таких специфічних функцій можна назвати три:

1 – функція фізичного виховання;

2 – оздоровчо-рекреативна функція;

3 – змагально-досягненча функція.

Функція фізичного виховання. Фізичне виховання, як було сформульовано раніше, є спеціально організований процессутністю якого є розвиток рухових здібностей, навчання рухам, оволодіння фізкультурними знаннями та формування потреби у фізкультурних заняттях.

Основним засобом цілеспрямованого на фізичний розвиток людини є фізичне вправу. Застосування різних систем фізичних вправ дозволяє суттєво покращити багато морфофункціональних показників організму людини. Не менше важливе значенняв людини має й те, що у процесі фізичного виховання відбувається збільшення обсягу рухових навичок, і оволодіння найефективнішими способами виконання життєво важливих рухових дій.

Таким чином, функція фізичного виховання дозволяє задовольнити потребу людей у ​​фізичному вдосконаленні.

Оздоровчо-рекреативна функція. Як відомо, важливою основою нормального функціонування людського організму є його рухова діяльність, що викликає обов'язкову витрату м'язової енергії. Сучасна наукапричину появи хвороб століття, особливо серцево-судинних, пов'язує, крім іншого, із гіпокінезією, слабкою руховою діяльністю. Фізична культура є незамінним засобом задоволення природних потреб людини у руховій діяльності, і в цьому плані виконує компенсаторну роль у разі дефіциту м'язової активності.

За допомогою певних фізкультурних програм можливе вирішення лікувальних завдань відновлення працездатності, підтримання фізичної кондиції, збільшення фізичної працездатності тощо.

Все більшої популярності та розвитку набувають рекреативні форми фізкультурних занять: масові спортивні ігри, різні види туризму, плавання та купання, лижні прогулянки тощо. Отже, у майбутньому рекреативна спрямованість фізичної культури незмінно зростатиме. Великі перспективи, очевидно, очікує у майбутньому також лікувальний напрямок у фізичній культурі.

Змагательно-досягненна функція. Змагальна діяльність є невід'ємною частиною фізичної культури. Основна мета цієї діяльності – підвищення особистого спортивного досягнення.

Для повного уявлення про функцію досягнення, повною мірою властиву лише спорту, необхідно розглянути основні складові спортивної діяльності.

Спортивне тренування розвиває в людини, перш за все саму здатність до прояву не просто зусиль, а саме максимальних зусиль, специфічних для різних видів спорту (у метаннях – вибухової сили, у спринті – швидкості, у марафоні – граничної витривалості, у гімнастиці – максимальної складності та точності рухів тощо).

А самі умови змагального зіставлення майстерності є додатковим стимулом для демонстрації максимальних зусиль і тим самим спонукають спортсмена систематично вдосконалювати необхідні здібності, вміння та навички.

Різноманітні перешкоди (вага штанги, що піднімається, дальність польоту списа, час подолання дистанції, переможений в єдиноборстві суперник і т.д.). Подолання перешкод стимулює спортивну діяльність, викликає та забезпечує максимальну напругу. І в цьому плані саме постійне подолання перешкод, чи то у тренувальній чи змагальній діяльності, дає можливість спортсмену оцінювати свої сили та відповідно їх розвивати.

Суб'єктивним критерієм величини перешкоди залишається внутрішнє відчуття емоційного напруження, ступінь стомлення, відчуття боротьби із собою і т.п. І в цьому сенсі очевидно, що спорт – це, передусім подолання себе, свого внутрішнього стану. Тому, крім іншого, він по праву визнається одним із ефективних засобів виховання вольових якостей. І в суспільстві, мабуть, немає кращого засобу виховання волі у сфері рухової діяльності.

Наступним атрибутом спорту є компонент – досягнення. Спортивне досягненняє, з одного боку, метою спортивної діяльності, з іншого – об'єктивним виразом виявленого зусилля та подоланої перешкоди і може виступати у різних величинах – від особистого чи колективного досягнення, до національних та світових рекордів.

Хоча досягнення у спорті і є метою спортсмена, проте ця мета не є кінцевою. Справжня цінність досягнення полягає у стимулюванні подальшого досягнення. Крім того, спортивні досягнення, особливо у сфері великого спорту, отримують суспільне визнання, яке є додатковим фактором для їхнього постійного зростання.

Спосіб існування спорту у суспільстві визначається наявністю своєрідної форми, що називається змаганням.

Змагання як спосіб зіставлення сил і здібностей багатьох людей, нині існує у спорті. Воно поширене й у інших сферах життя (у праці, науці, мистецтві тощо.). Однак виключно в спорті воно проявляється якнайповніше і в найчистішому вигляді.

Ідея змагання передбачає проведення за обумовленими правилами зіставлення сил, здібностей та результатів діяльності, в якій кожен учасник прагне здобути перемогу.

1.3.3.2. Загальнокультурні функції фізичної культури

Загальні функції фізичної культури утворені тими впливами, які вона надає інші суспільні явища, інші області дійсності. Як відомо, основними домінантними областями життя є: культура, виробництво (праця), побут, наука.

І тоді об'єктивно існуючі зв'язки та відносини між цими сферами та фізичною культурою можна виразити у вигляді конкретних функцій. Зокрема, «вклад» фізичної культури у загальну культуру з її мораллю, освітою, мистецтвом можна позначити як функцію духовного виховання. Вплив фізичної культури на трудову діяльністьлюдини (виробництво) цілком коректно виражається економічною функцією. Використання фізичної культури задоволення низки потреб у побуті умовно можна назвати функцією дозвілля. «Вклад» фізичної культури у загальну скарбничку науки характеризує її пізнавальну функцію.

Розглянемо суть зазначених загальнокультурних функцій фізичної культури.

Функція духовного виховання. Оскільки людина єдиний у всіх проявах , його фізкультурно-спортивна діяльність зачіпає як нервово-м'язову систему, а й психіку, свідомість, мислення, поведінка, мораль, тобто. усю духовну сферу. Отже, поряд з руховими здібностями, впливає також значна гамма духовної сутності, що об'єктивно відбивається на розумових, моральних, естетичних та інших якостях і здібностях.

Слід мати на увазі, що реальні виховні можливості фізичної культури часто залежать не так від її специфічних властивостей, як від соціальної спрямованості. загальної системивиховання у суспільстві. Сама спрямованість (особливо це стосується морального виховання) визначається щонайменше двома групами факторів. З одного боку, це панівна у суспільстві мораль, з її установками і виховними установами, з іншого – щонайменше значимої боку, людини «виховує» сама реальне життя, її практика. І тільки при їхньому принциповому збігу та односпрямованості можливий очікуваний ефект. Інакше виховний результат непередбачуваний. Справа в тому, що сама по собі фізична культура як засіб та метод виховання індиферента. З її допомогою можна виховати прямо протилежні властивості та спрямованість особистості: егоїзм та колективізм, почуття співчуття та жорстокість, порядність та хамство.

Виховна роль фізичної культури найяскравіше проявляється у її специфічних властивостях та можливостях. Так, естетичні погляди, смаки, потреби у тих, хто активно займається фізичними вправами стосовно рухової діяльності, безсумнівно, будуть досконалішими, ніж у тих, хто не займається. У цьому рухова діяльність перших доцільніша, економічна, результативна, красива. Те саме можна сказати і про такі якості та здібності, як воля, увага, рухова пам'ять, фізична працьовитість та ін., які об'єктивно купуються людиною в процесі фізкультурних занять. У цьому плані фізкультурна діяльність удосконалює не тільки м'язово-рухову систему людини, а й ті її духовні якості та здібності, які при цьому активно виявляються.

Таким чином, фізична культура з її специфічними властивостями та можливостями може бути використана суспільством з метою сприяння духовному вихованню особистості.

Економічна функція.Фізична культура є галуззю народного господарства країни, що вимагає свого розвитку певних фінансових витрат. Ця поширена думка загалом далеко від істини. Насправді фізична культура постає як одна з досить вигідних сфер прибуткового капіталовкладення в економіку (поряд з освітою та охороною здоров'я).

У нашій країні отримано багаторазово підтверджені наукові дані, що свідчать про те, що узагальнений показник працездатності людини – продуктивність праці – у людей, які систематично займаються фізичною культурою, порівняно з тими, хто не займається вище, в середньому на 3–5%. Крім того, річні втрати робочого часу через простудних захворюваньу них знижено втричі (на рік 3 дні проти 10 днів). Випадки виробничого та побутового травматизму у робітників-фізкультурників трапляються на 30-40% рідше.

Виходячи лише з цих неповних даних ясно, що економічна цінність фізичної культури є досить значною, а її можливості набагато перевищують відповідні витрати держави.

Насамкінець зазначимо, що саме вплив фізичної культури на економіку не обмежується лише прямим «перенесенням» фізичної працездатності, розвиненої в процесі заняття, на трудову діяльність людини. У країні існує чимало підприємств, що працюють безпосередньо на потреби фізичної культури, що пов'язано певною мірою з безпосереднім перерозподілом коштів та робочої сили, що, природно, відбивається на економіці та виробництві.

Функція дозвілля.Як відомо, дозвілля – це вільний від основної роботи час, що використовується людиною для свого духовного та фізичного розвитку, самоосвіти, громадської діяльності тощо. Більше того, наявність вільного часу є обов'язковою умовою для занять фізичною культурою. На щастя, в історичному плані воно невпинно зростає. У людини з'являється можливість вільного часу використовувати для фізкультурно-спортивних занять.

Люди по-різному ставляться до фізичної культури. В одних – вона стає обов'язковим компонентом їхнього способу життя, інші використовують її епізодично, у житті третіх вона практично відсутня.

Нині у сфері дозвілля фізична культура використовують у двох типових напрямах. Це, умовно кажучи, «первинне» та «вторинне» залучення людей до фізичної культури. Під «первинним залученням» слід розуміти активні фізкультурно-спортивні заняття, які здійснюються у двох основних формах:

1) організовані форми занять (спортивні секції у колективах, за місцем проживання, у спортивних клубах, групи здоров'я, ОФП, ритмічної та атлетичної гімнастики тощо, тобто там, де є викладач, методист, організатор);

2) самостійні заняття, коли людина не пов'язується ні з якою організацією, а сама обирає собі вид занять, її зміст та форму (ранкова гімнастика, лижні чи велосипедні прогулянки, ходьба, біг, плавання, туризм тощо).

У всіх цих формах занять, які мають абсолютно добровільний характер, людина може ставити собі будь-які мети: розвивати рухові здібності, підтримувати фізичний стан, оптимізувати його, компенсувати дефіцит фізичних навантажень, розважатися, спілкуватися тощо. Інакше кажучи, активна фізкультурно-спортивна діяльність у сфері дозвілля дозволяє задовольняти різноманітні індивідуальні інтереси та потреби людей і, зрештою, бути важливим засобом саморозвитку та самовираження.

«Вторинне залучення» є опосередковане «споживання» фізичної культури через різні засоби масової інформації. Це читання спортивного друку, радіорепортажі, перегляд спортивних телепередач, відвідування стадіонів, басейнів як глядач, тобто. це все те, що пов'язане із спортивним видовищем. При цьому також задовольняються деякі пізнавальні, естетичні, комунікативні та культурно-розважальні запити людей. Причому частка «вторинного залучення» до фізичної культури населення набагато перевищує кількість активних фізкультурників. І хоча «пасивні» форми споживання фізичної культури не йдуть, за своєю реальною користю в жодне порівняння з активною фізкультурною діяльністю, їх не можна вважати марною тратою часу.

Пізнавальна функція. Здобуття нового знання є специфічною функцією науки. Певний позитивний «внесок» у загальну скарбничку знань про людину вносить фізична культура та її галузь – фізкультурно-спортивна наука.

Цілком очевидно, що рівень пізнавальних можливостей людини значною мірою залежить від її рухової активності. Рухаючись, людина вивчала навколишній світ, себе, природу. Залишаючись нерухомим, він заздалегідь збідняв свій пізнавальний розвиток. Невипадково тому, що багато географічні відкриття зроблено мандрівниками.

Пізнавальна роль фізичної культури у процесі розуміння дійсності проявляється у двох основних аспектах: особистісному та соціальному.

1. Особистісний аспектобумовлений, передусім тим обставиною, що у процесі фізкультурно-спортивної діяльності людина пізнає себе, свої фізичні і вольові якості, рухові можливості, освоює закономірності і принципи їхнього розвитку, знайомиться коїться з іншими людьми, оточуючої його природою тощо. При цьому він освоює техніку рухів, удосконалює тактику спортивної боротьби та багато іншого. Відбувається розвиток інтелектуальних та творчих здібностей, приростає сума знань, пов'язаних із руховою діяльністю.

2. Соціальний аспектпізнання у тому, що фізкультурна і особливо спортивна практика розкриває суспільству межі людських можливостей, раніше йому невідомих. Про це можна судити з динаміки світових рекордів. Спорт найвищих досягнень є своєрідною моделлю для пізнання впливу максимальних фізичних та психічних навантажень на організм людини. Активно фізкультурно-спортивна наука, що розвивається, вносить помітний внесок у загальну науку, особливо в плані вивчення рухових можливостей людини. Вона відкриває разом із практикою нові форми рухової діяльності, шукає дедалі ефективніші засоби та методи фізичної підготовки людей. Апробовані в спорті, вони використовуються в інших сферах життя, при підготовці льотчиків, підводників, космонавтів та ін. Так само, відкриті закономірності у спорті високих досягнень, рано чи пізно реалізуються також у масовому спорті та інших формах фізичної культури.

Таким чином, пізнавальна функція фізичної культури полягає в накопиченні, поширенні та передачі від покоління до покоління знань про людину, її можливості, засоби та методи фізичного вдосконалення людей.

Крім розглянутих вище функцій фізичної культури в її сфері реалізуються також функції, властиві спільній культурі, але за своїм змістом перебувають на стику загальних та специфічних функцій: комунікативна– як область міжлюдських та міжнародних контактів, як сфера спілкування людей; інформаційна– у якій фізична культура виступає носієм інформації про способи, шляхи та засоби досягнення фізичної досконалості; нормативна- Містить різні критерії, тести та норми фізичної підготовленості, таблиці світових рекордів, спортивні класифікації і т.д.

Контрольні питання:

2. Назвіть основні компоненти (види) фізичної культури.

3. Перерахуйте відмінні ознакибазової фізичної культури.

4. Розкрийте поняття рекреаційної фізичної культури.

5. Які потреби особистості задовольняють ті чи інші компоненти (види) фізичної культури?

6. Що розуміють під специфічними функціями фізичної культури?

7. У чому полягають загальнокультурні функції фізичної культури?

8. Розкрийте зміст змагально-досягнутої функції.

Фізична культура студентів є нерозривною складовою вищої гуманітарної освіти. Вона виступає якісним і результуючим заходом комплексного впливу різних форм, засобів і методів на особистість майбутнього фахівця у процесі формування його професійної компетенції. Матеріалізованим результатом цього процесу є рівень індивідуальної фізичної культури кожного студента, його духовність, рівень розвитку професійно значимих здібностей.

Зміст фізичної культури студентів, стратегія пріоритетних напрямів у її розвитку схильні до активного впливу соціально-економічних факторів. Державна політика в галузі вищої освіти визначає соціальне замовлення на майбутнього спеціаліста та ступінь його фізичної готовності. Істотним недоліком змісту фізичної культури студентської молоді 80-х є її безперечний консерватизм, унітарність і виражена деперсоналізація (нездатність людини до особистісного самовираження у відносинах з іншими людьми). Тому, на етапі переходу вузів Російської Федерації на багаторівневу систему освіти, гостро постала проблема пошуку нових нетрадиційних підходів, дозволяють підвищити її ефективність.

Закон Російської Федерації "Про освіту" надає широкі можливості для переосмислення цінностей фізичної культури студентів, у новому спектрі висвітлити її освітні, виховні та оздоровчі функції. Цей закон визначає зміст фізичної культури студентів як самостійну сферу діяльності федеральному соціокультурному просторі, виділяючи у своїй її освітні пріоритети.

Перед студентською молоддю сьогодні суспільством поставлено глобальне соціально-економічне завдання щодо інтегрування вітчизняного культурного потенціалу до світової спільноти. Однак її реалізація під силу тільки фахівцям нової формації, які відповідають за цілим комплексом професійних та особистісних якостейсучасним вимогам. Крім глибоких професійних знань за обраною спеціальністю такий фахівець повинен мати: високі фізичні кондиції та працездатність, особисту фізичну культуру, духовність, неформальні лідерськими якостями. Він не боятися конкуренції, вміти приймати самостійні рішення, тобто. бути творчо мислячою, активною та високоморальною особистістю. Стратегія розвитку фізичної культури студентів, що намітилася сьогодні, виражається в тенденції відходу від унітарної концепції, лібералізації та послідовної гуманізації педагогічного процесу є гарантом формування спеціаліста нової формації.

Структура фізичної культури студентів включає три щодо самостійних блоки: фізичне виховання, студентський спорт та активне дозвілля. Для діяльності студентів у сфері фізичного виховання пріоритетними є освітні аспекти.

Метою фізичної освіти є задоволення об'єктивної потреби студентів у освоєнні системи спеціальних знань, придбанні професійно значимих умінь та навичок. Відповідно до 12 статті "Основ законодавства Російської Федерації про фізичну культуру і спорт" у коло обов'язків фахівців, які працюють у сфері студентської фізичної культури входить проведення заходів щодо формування потреб студентів у здоровому способі життя та самовдосконаленні. Гуманістична спрямованість педагогічного процесу передбачає цілеспрямовану інтеграцію біологічних та соціальних потреб, інтелектуальних та моральних аспектів при реалізації генетично обумовлених природних задатків кожного студента протягом його навчання у ВНЗ.

Таким чином, створюються об'єктивні передумови подолання односторонності та фрагментарності підготовки фахівців у вузі, надання педагогічному процесу комплексного, цілісного характеру. Об'єктивним критерієм ефективності цього концептуального підходу є суттєве скорочення термінів соціально-психологічної адаптації студентів до навчання у ВНЗ, підвищення їх соціальної активності, якісне підвищення навчально-пізнавальної продуктивності; підвищення духовності особистості кожного студента.

Студентський спорт є узагальненою категорією діяльності студентів у формі змагання та підготовки до нього з метою досягнення граничних результатів у обраній спортивній спеціалізації. Це вимагає від студента прояву максимальних психофізичних кондицій, мобілізації його резервних можливостей.

Заняття спортом виступають формою самовираження та самоствердження студента, визначаючи його спосіб життя, загальнокультурні та соціально-значущі пріоритети. На передній план у спорті висувається прагнення успіху, заохочується прагнення особистості реалізації своїх можливостей у межах певного спортивного сценарію. Результатом пов'язаної навчальної та спортивної діяльності студентів є формування соціально значущих якостей: соціальної активності, самостійності, впевненості у своїх силах, а також честолюбства.

У сфері активного дозвілля реалізуються головним чином біологічні потреби студентів у руховій активності, здоровому способі життя, одержанні задоволення від занять різними формами фізичної культури. Висока варіативність вибору студентами форми активного дозвілля схильна до сильного впливу флуктуації культурних та соціальних факторів, що синергічно взаємодіють з біологічними запитами особистості.

Трикомпонентна структура фізичної культури студентів визначає специфіку виділення диференційованих цілей та педагогічних завдань кожного її структурного блоку. Проте це не є суттєвою перешкодою до визначення генеральної мети фізичної культури студентів: цілеспрямованого формування гармонійно розвиненої, високо духовної та високоморальної особистості, кваліфікованого фахівця, який опанував стійкі знання та навички у сфері фізичної культури.

Заняття з фізичного виховання будуються таким чином, щоб забезпечити максимальний професійно-ужитковий ефект при вихованні підприємливості, оригінальності мислення, наполегливості, честолюбства, інтуїції, здатності йти на ризик.

Стратегія пріоритетних напрямів державної політики у сфері фізкультурної освіти студентів, що відображає зростання кількості надскладних систем та технологій, інформатизацію всіх сфер життя суспільства, визначає нові вимоги до творчої підготовки майбутнього спеціаліста, його готовність до високопродуктивної праці. Їхня реалізація пов'язана з розкриттям психофізичних можливостей студентської молоді, гармонійним розвитком її фізичних, інтелектуальних та духовних сил шляхом використання фізичних вправ, різних видів рухової активності, раціонального харчування, природоподібного режиму праці та відпочинку. Використовувана з цією метою фізкультурна діяльність пов'язана з фізичною вправою, сутність якої відображає рухові дії, що цілеспрямовано виконуються, що включають як моторно-виконавчі (операційні механізми), так і пізнавальні, проектно-смислові та емоційно-оціночні аспекти. Таким чином, свої фізична культура студентів, що розвивають і формують функції, найбільш повно реалізує в системі фізичного виховання, спрямованого на вирішення наступних основних завдань:

• всебічний розвиток фізичних здібностей та на цій основі зміцнення здоров'я та забезпечення високої працездатності;
• оволодіння технікою рухових процесів різних видів спорту;
• оволодіння спеціальними знаннями, формування потреби систематично займатися фізичними вправами;
• забезпечення необхідної фізичної підготовленості відповідно до вимог обраної професії;
• освоєння організаторських умінь та навичок щодо проведення самостійних форм занять фізичною культурою.

Одним із найважливіших завдань у викладанні навчальної дисципліни "Фізична культура" є впровадження в молодіжне середовище цінностей фізичного виховання, яке розглядається як базовий фактор фізкультурної освіти, що сприяє загальному та професійному розвитку особистості.

1.4. Цінності фізичної культури та спорту

Розглядаючи фізичну культуру у ціннісному аспекті, слід виділяти такі групи цінностей:

• інтелектуальні (знання про методи та засоби розвитку фізичного потенціалу людини),
• рухові ( кращі зразкимоторної діяльності, що досягаються в процесі фізичного виховання та спортивної підготовки),
• технологічні (комплекси методичних посібників, практичних рекомендацій, методики оздоровчого та спортивного тренування, форми організації фізичної активності, її ресурсного забезпечення),
• інтенційні (сформованість громадської думки, престижність фізичної культури у суспільстві),
• мобілізаційні (здатність до раціональної організації бюджету часу).

Фізична культура та спорт виховують у студентів потребу в організації здорового способу життя, що тісно пов'язане з вихованням їх ціннісного ставлення до предмета шляхом розвитку клубної діяльності (що об'єднує студентів за інтересами), сприяючи активізації їх творчої діяльності у оволодінні навичками продуктивної самостійної роботи. Це передбачає створення фізкультурного простору (інфраструктури фізичної культури), що сприяє об'єднанню студентського активу, залученню зі студентського середовища волонтерів, які беруть участь в організації масових фізкультурних заходів (спортивних вечорів, масових змагань), що загалом забезпечують посилення ролі різних форм студентського самоврядування, розвитку самореалізації студентської молоді

Спорт, що створює цінності спортивної культури, завжди був потужним соціальним феноменом та засобом успішної соціалізації. Про це свідчать і наукові дані, і приклади життєвого шляху багатьох визначних спортсменів. За даними соціологічних опитувань сучасної молоді, спортсменів стає ясно, що саме спорт вплинув на їх уявлення про громадське життя і світ в цілому.

При правильній організації спортивної діяльності вона може стати серйозним та дієвим засобом формування соціальної активності та здорового способу життя та стилю дітей та молоді. Проте сучасна система фізичного виховання при її найчастіше хаотичному різноманітті форм не змогла залучити основну масу дітей та молоді до занять різними вправами. Це не дозволило використовувати як основний засіб фізичного виховання найголовніше досягнення спортивної культури.

Так, із соціологічних даних відомо, що переважна більшість школярів та студентів хотіли б займатися спортом, проте їхнє бажання штучно стримується організаційно-управлінськими та програмно-методичними недоробками та недооцінкою спорту як ефективного інструменту розвитку особистості підростаючої людини, яка вступає в соціальне життя.

Люди, які пройшли школу спорту, переконані, що спорт допоміг їм виховати віру у свої сили та можливості, а також вміло ними скористатися. Спорт вчить йти на розумні жертви задля досягнення мети. Уроки, засвоєні юними спортсменами на спортивне полепотім, як правило, допомагають їм у житті. Багато спортсменів стверджують, що спорт зробив з них людину, здатну бути особистістю. За допомогою спорту реалізується принцип сучасного життя - "розраховувати на себе". Це означає, що досягнення успіху у будь-якому виді діяльності залежить, перш за все, від особистих індивідуальних якостей: честолюбства, ініціативи, працьовитості, терпіння, вольових якостей та тверезої оцінки своїх можливостей Успішно розвинути ці якості можна насамперед у спортивній діяльності. Проте ефективність соціалізації особистості спорті великою мірою залежить від цього, які цінності спортивної культури освоюються людиною, як організований процес спортивного виховання.

Спорт виріс у соціально значуще явище, оскільки його ціннісний потенціал забезпечує прогрес розвитку і суспільства та особистості. Розглядаючи спорт як частину загальної культури, ми виділяємо у структурі його цінностей три найважливіші компоненти:

• загальнокультурний;
• соціально-психологічний;
• специфічний.

Загальнокультурний компонент цінностей спортивної культури становлять соціальні процеси правового, економічного, політичного, інформаційного та освітнього полів соціального простору.

Соціально-психологічний компонент цінностей спортивної культури забезпечується рівнем суспільної свідомості, громадської думки, інтересів, мотивів, ціннісних орієнтацій людей, а також рівнем взаємовідносин, що вибудовуються у сфері спорту ("тренер-спортсмен", та "спортсмен - спортивний колектив" тощо). д.).

Специфічний компонент ціннісного потенціалу спортивної культури виявляється у спроможності спорту задовольняти потреби людини у фізичному вдосконаленні, соціалізації, формуванні здоров'я, самореалізації та підвищення соціального престижу особистості у суспільстві шляхом досягнення високого результату, перемоги, рекорду. Освоюється дана групацінностей шляхом спортивного вдосконалення та виховання.

У цілому нині освоєння цінностей спортивної культури можливе лише у процесі організації активності людини у сфері спорту.

Однак на сьогоднішній день до занять спортом залучено не більше 10% населення Росії. Тим самим не повною мірою використовується ціннісний потенціал спортивної культури. Водночас тривожно звучить сигнал педагогів та соціологів про демографічну кризу, відсутність національної ідеїу російському суспільстві, духовному та фізичному неблагополуччі країни. У зв'язку з цими обставинами перед освітою поставлено завдання формування життєздатної особистості. Життєздатність - це прагнення людини вижити, не деградуючи в умовах соціального і культурного середовища, що погіршуються, відтворити і виховати життєстійке в біологічному і соціальному плані потомство, стати індивідуальністю, сформувати сенсожиттєві установки, самоствердитися, знайти себе, реалізувати свої задатки і творчі можливості, перетворюючи довкілля, роблячи її більш благополучною для життя, не деформуючи і не знищуючи її.

Це інтегральна якість людини, що володіє сукупністю ціннісних орієнтацій, особистісних установок, різнобічних здібностей, базових знань, що дозволяють йому успішно функціонувати і гармонійно розвиватися в соціумі, що змінюється. В особистісному контексті життєздатність проявляється у високому рівнісоціальної активності, спрямованої, передусім, формування самого себе відповідно до заданих цілей особистісного та професійного самовизначення.

Запитання для самоконтролю

Дайте визначення та розкрийте зміст основних понять фізичної культури та спорту:

1. "фізична культура",
2. "фізичне виховання",
3. "спорт",
4. "фізична рекреація",
5. "рухова реабілітація",
6. "фізична підготовка",
7. "фізичний розвиток",
8. "фізичні вправи".
9. Історія розвитку фізичної культури у Стародавньому світі.
10. Історія розвитку фізичної культури у СРСР.
11. Історія розвитку фізичної культури у Росії.
12. Цілі та завдання фізичної культури у вищому навчальному закладі.
13. Фізична культура студентів: структура, характеристика.
14. Охарактеризуйте діяльність Російського студентського спортивного союзу.
15. Інтелектуальні цінності фізичної культури та спорту.
16. Рухові цінності фізичної культури та спорту.
17. Технологічні цінності фізичної культури та спорту.
18. Інтенційні цінності фізичної культури та спорту.