Фізіологічні основи емоцій та почуттів. Фізіологічні основи та зовнішнє вираження почуттів та емоцій 1 поняття про емоції їх фізіологічні основи

Емоція – це відображення мозком величини потреби та ймовірності її задоволення (визначення Симонова). Емоції виникають за наявності домінуючої мотивації. Ступінь виразності емоційної реакції залежить від низки чинників: досвід людини, наявної готівкової інформації та інформації як пам'яті, інтелекту. Мотивація та емоція не тотожні поняття. Головна їх відмінність у цьому, що мотивація - це цілеспрямоване поведінка задоволення внутрішніх потреб людини, а емоція виникає при вплив на організм зовнішніх чинників. Для формування емоції необхідна домінуюча мотивація. Чим менша ймовірність задоволення потреби, тим більша емоція. Емоцію можна скоригувати, змінити, але її змінюють по-різному залежно від типу ЦНС.

Теорії емоцій:

1) Павлов, Анохін, розділили емоції за біологічним значенням – позитивні та негативні. Об'єктивним показником для біологічних емоцій є поведінкова реакція, яка відображає певну емоцію;

2) вегетативно-енергетична теорія Кенона - він звернув увагу на те, що при розвитку емоції підвищується тонус симпатичної нервової системи, відбувається викид адренергічних речовин (адреналін та ін.), частішає частота серцевих скорочень, підвищується тонус м'язів, вміст цукру, еритроцитів у крові . В результаті цих процесів змінюються окислювально-відновні реакції в тканинах, і виділяється більше енергії, необхідної для забезпечення будь-якої емоції. Але про механізми розвитку емоції Кенон нічого не говорив;

3) системна теорія Анохіна – вся життєдіяльність людини – це системна діяльність. За Анохіном, негативні емоції виникають, якщо є неузгодженість між завданням і результатом. Якщо розбіжність це мінімально, і можливість виконання завдання максимальна, виникає позитивна емоція.

4) інформаційна теорія емоцій Симонова - негативна емоція виникає, якщо є дефіцит інформації (невизначеність). Позитивна емоція - коли надлишок інформації. Під надлишком інформації розуміється, коли мета виконана у більшому обсязі або повністю від запланованого рівня.

Усі ці теорії доповнюють одна одну. При виникненні емоції є дві групи компонентів, що супроводжують емоцію:

керовані: а) поведінкова реакція людини,

б) стан мімічної та рухової мускулатури,

некеровані: а) зміна ритму серця,

б) зміна функціонального стану судин - кровотоку, швидкості кровообігу, систолічний та хвилинний обсяги,

в) зміна дихання,

г) зміна гомеостатичних показників – вміст цукру, еритроцитів, зміна функцій ендокринної системи тощо.

Залежно від типу ВНД та тонусу вегетативної нервової системи некеровані компоненти емоцій можуть бути виражені більше або менше і можуть супроводжуватися розвитком патологічних процесів. У симпатотоніків – найбільші зміни з боку серця та судин, у ваготоніків – зміни з боку ШКТ та видільної системи.

Нервовий субстрат емоцій: у формуванні емоцій беруть участь: гіпоталамус, мигдалеподібний комплекс, гіпокамп, передній відділ нової кори (фронтальна кора). Функція гіпоталамуса - що підкріплює. Коли Олдс відкрив емоціогенні зони в ЦНС (в області гіпоталамуса та лімбічної системи), то зауважив, що при подразненні позитивних емоціогенних зон з'являється «реакція самостимуляції»: щурі вживлювали електроди в позитивні емоціогенні ділянки мозку. Електроди були з'єднані зі стимулятором, який щур міг включати, натискаючи на важіль лапою. Експерименти показали, що щур, випадково натиснувши на важіль і, викликавши, таким чином, короткочасне електричне роздратування певних мозкових структур, почав систематично натискати на важіль, дратуючи центри свого мозку. Якщо ж щуру вводили електроди в негативні емоціогенні зони, то щур, одного разу натиснувши на важіль, більше не підходив до нього. Таким чином, у гіпоталамусі та лімбічній системі існують позитивні та негативні емоціогенні зони, що викликають різні за знаком емоції. Мигдалеподібний комплекс має переключаючу функцію. За будь-якої конкуруючої мотивації, та мотивація стає домінуючою, яка більш емоційно забарвлена. За це емоційне забарвлення відповідає мигдалеподібний комплекс. При цьому йде перемикання мотивів та вибір домінуючих мотивів. Наприклад, собаці вранці давали звук, а потім їжу і на звук собака біг до годівниці. Увечері звук підкріплювали електричним роздратуванням шкіри, у відповідь це вироблялася оборонна реакція, тобто. той самий сигнал «дзвінок» вранці викликав харчову, а ввечері оборонну реакцію, тобто. диференціюючим сигналом був час постановки досвіду.

Функція гіпокампа - компенсаторна та заміщаюча. Його нейрони реагують на сигнали малоймовірних подій. При генералізованому збудженні мозку, будь-який сигнал стає значущим і набуває домінуючої ознаки. Цей малоймовірний сигнал опосередковується через збудження гіпокампа (наприклад, коли людина йде темною вулицею і прислухається до кожного шереху). Фронтальна кора - це відділ мозку, орієнтований сигнали високої ймовірності. Якщо видалити фронтальну кору, всі сигнали стають рівнозначними в людини. Оскільки праве і ліве півкулі нерівнозначні, щодо емоцій вважають, що права кора - дає негативні, а збудження лівої кори - позитивні емоції. Це з накопиченням певної інформації. Коли надходить нова інформація, то проходить зіставлення цієї інформації з інформацією, яка була отримана раніше. Внаслідок цього формується ймовірність задоволення потреби. По Симонову, мозок видає інформацію про потреби на даний момент та оцінку можливості її задоволення. Тому позитивні чи негативні емоції виникають при певному співвідношенні бажань та можливостей. Крім морфологічних структур, відповідальних за емоції, у формуванні беруть участь нейрохімічні церебральні механізми. Це фізіологічно активні речовини, що виробляються у структурах мозку. Структури мозку гетерогенні та гетерохімічні – вони чутливі до різних речовин залежно від ситуації, в якій перебуває людина. Розрізняють:

1) адренергічні речовини – адреналін, норадреналін, що діють на адренреактивні структури мозку через α- та β-рецептори. Найчастіше вони посилюють прояв реакції;

2) холінергічні речовини – ацетилхолін – викликає збуджуючу дію та посилює прояв негативних реакцій;

3) серотонінергічні речовини – серотонін – загальмовує прояв негативних емоцій;

4) специфічні нейропептиди, які або провокують виникнення емоцій або згладжують їх.

До ендогенних факторів, що сприяють виникненню емоцій відносять: а) ангіотензин-II – сприяє розвитку стресорної ситуації; б) вазопресин.

Речовини, що згладжують емоційні реакції: а) субстанція Р – має неспецифічну дію. Виробляється в підкіркових структурах і діє на вегетативну систему, приводячи гомеостатичні константи до норми, і на центральні механізми; б) група ендорфінів та енкефалінів - згладжують прояви негативних емоцій (β-ендорфін, енкефалін, нейротензин);

Емоція – це зовнішній прояв емоційної напруги ЦНС. Якщо негативна емоція дуже довго діє організм, виникає емоційне напруження з допомогою застійного порушення, що призводить до розвитку емоційного стресу.

За Г.І.Косицьким перша стадія стресу - стадія напруги (CH I) - стан уваги, мобілізація активності, підвищення працездатності. Ця стадія має тренуюче значення, підвищуючи функціональні можливості організму.

Друга стадія – стенічна) – стадія напруги (CH II) характеризується максимальним збільшенням енергетичних ресурсів організму, підвищенням артеріального тиску, збільшенням частоти серцебиття, дихання. Виникає стінічна негативна емоційна реакція, що має зовнішній вираз у формі люті, гніву.

Третя стадія - астенічна - (CH III) негативна реакція, що характеризується виснаженням ресурсів організму і що знаходить своє психологічне вираження може жаху, страху, туги.

Четверта стадія (CH IV) – стадія неврозу.

Потім може розвинутись той чи інший патологічний стан: у симпатотоніка може бути гіпертонічна хвороба, інфаркт міокарда, порушення центрального кровообігу (інсульт). У ваготоніків: бронхіальна астма, виразкова хвороба, порушення сечовидільної системи. Перша та друга стадії для організму мають позитивне значення, оскільки реалізація поставлених цілей та завдань потребує мобілізації енергетичних ресурсів. Важливим моментом є обмеження тривалості дії негативних емоцій, щоб не було хронічного емоційного стресу.

Емоції слід розглядати як додатковий механізм активного пристосування, адаптацію організму до навколишнього середовища при нестачі точних відомостей про способи досягнення його цілей. Адаптивність емоційних реакцій підтверджується тією обставиною, що вони залучають у посилену діяльність лише ті органи та системи, які забезпечують кращу взаємодію організму та навколишнього середовища (формується функціональна система, спрямована на досягнення корисного пристосувального результату). На цю обставину вказує різка активація під час емоційних реакцій симпатичного відділу нервової системи, що забезпечує адаптаційно-трофічні функції організму. В емоційному стані спостерігається значне підвищення інтенсивності окисних та енергетичних процесів в організмі.

Емоційна реакція є сумарний результат як величини певної потреби, так і можливості задоволення цієї потреби в даний момент. Незнання засобів і шляхів досягнення мети є джерелом сильних емоційних реакцій, при цьому зростає почуття тривоги, нав'язливі думки стають непереборними. Це для всіх емоцій. Так, емоційне відчуття страху характерне для людини, якщо вона не має засобів можливого захисту від небезпеки. Відчуття люті виникає в людини, коли він хоче скрушити противника, ту чи іншу перешкоду, але не має відповідної сили (лютість як прояв безсилля). Людина відчуває горе (відповідна емоційна реакція), коли вона не має можливості поповнити втрату.

Емоції істотно впливають на суб'єктивний стан людини: у стані емоційного підйому активніше працює інтелектуальна сфера організму, людини буває натхнення, підвищується творча активність. Емоції, особливо позитивні, відіграють велику роль як потужні життєві стимули для збереження високої працездатності та здоров'я людини. Все це дає підставу вважати, що емоція - стан найвищого піднесення духовних та фізичних сил людини.

Організм людини - найскладніша система зв'язків та реакцій. Все працює за певними схемами, які вражають своєю методичністю та багатоскладовістю. У такі моменти починаєш пишатися тим, який складний ланцюг взаємодій призводить до почуття радості чи горя. Більше не хочеться заперечувати будь-які емоції, адже всі вони приходять не просто так, у всього є свої причини. Розглянемо ближче фізіологічні основи почуттів та емоцій та почнемо краще розуміти процес власного існування.

Поняття почуттів та емоцій

Емоції охоплюють людину під впливом ситуації чи будь-яких зовнішніх подразників. Вони швидко приходять і так само швидко йдуть. Вони відбивають наше суб'єктивне оцінне мислення стосовно ситуації. До того ж емоції не завжди усвідомлюються; людина відчуває від них ефект, але не завжди розуміє їхній ефект і характер.

Наприклад, хтось наговорив вам купу гидот. Ваша логічна реакція на це – гнів. Про те, як він сприймається і чим зумовлений, ми дізнаємося трохи згодом. Нині зосередимося безпосередньо на емоції. Ви відчуваєте гнів, вам хочеться якось відповісти, чимось захиститись - це Як тільки подразник зникне - гнів швидкоплинно закінчиться.

Інша справа – почуття. Вони породжуються, зазвичай, комплексом емоцій. Розвиваються поступово, розширюючи свій вплив. Почуття у своїй, на відміну емоцій, добре усвідомлюються і сприймаються. Вони не є породженням ситуації, а демонструють ставлення до об'єкта чи явища загалом. У світ вони виражаються безпосередньо через емоції.

Наприклад, кохання - це почуття. Воно виражається через емоції, такі як радість, емоційне тяжіння тощо. Або, наприклад, почуття ворожості характеризується ненавистю, гидливістю та гнівом. Всі ці емоції, будучи висловлюваннями почуттів, звернені у світ, на об'єкт почуттів.

Важливий момент! Якщо в людини присутнє те чи інше почуття, то це зовсім не означає, що об'єкт цього почуття не піддаватиметься стороннім емоціям. Можна, наприклад, відчувати роздратування чи гнів стосовно коханої людини. Це зовсім не означає, що почуття кохання змінилося ворожістю. Це просто реакція на якісь зовнішні подразники, які зовсім не обов'язково походять від об'єкта, до якого спрямована любов.

Види почуттів та емоцій

Спочатку почуття та емоції діляться на позитивні та негативні. Ця їхня якість визначається суб'єктивною оцінкою людини.

Далі за своєю сутністю та принципом впливу вони поділяються на стеничні та астенічні. Стенічні емоції спонукають людину до активних дій, посилюють практичну мобілізацію. Це, наприклад, різного роду мотивації, натхнення та радість. Астенічні, навпаки, "паралізують" людину, послаблюють роботу нервової системи та розслаблюють організм. Це, наприклад, паніка чи фрустрація.

До речі, деякі почуття, такі, як, наприклад, страх, можуть бути як стеничними, так і астенічними. Тобто страх може змусити людину мобілізуватися, діяти, і паралізувати і демобілізувати.

Поняття основ емоцій з погляду фізіології

Якщо коротко: фізіологічні основи емоцій повністю зумовлюють процес чуттєвого сприйняття. Якщо докладніше, розглянемо кожен аспект окремо і складемо цілісну картину.

Емоції мають рефлекторну сутність, тобто завжди припускають наявність подразника. Цілий механізм супроводжує емоцію від сприйняття до прояву. Ці механізми називаються в психології фізіологічними основами емоцій та почуттів. Вони задіяні різні системи організму, кожна з яких відповідає за конкретний результат. Фактично все це утворює цілу налагоджену систему прийому та обробки інформації. Все майже як у комп'ютерах.

Підкіркові механізми

Найнижчим рівнем фізіологічних основ емоцій та почуттів є підкіркові механізми. Вони відповідають за самі фізіологічні процеси та інстинкти. Як тільки в підкірку надходить якийсь збудити, відразу починається відповідна реакція. Якщо конкретно: провокуються різноманітні рефлекси, скорочення м'язів, певний емоційний стан.

Вегетативна нервова система

Вегетативна нервова система на основі тих чи інших емоцій посилає сигнали-збудники до органів внутрішньої секреції. Наприклад, надниркові залози виділяють адреналін у стресових та небезпечних ситуаціях. Виділення адреналіну завжди супроводжується такими явищами, як приплив крові до легень, серця та кінцівок, прискорення зсідання крові, зміна серцевої діяльності, збільшується виділення цукру в кров.

Перша та друга сигнальні системи

Для того щоб перейти до коркових механізмів, необхідно приблизне розуміння першої та другої сигнальних систем та динамічного стереотипу. Почнемо із систем.

Перша сигнальна система характеризується сприйняттями та відчуттями. Вона розвинена у людини, а й у всіх тварин. Це, наприклад, візуальні образи, смакові нагадування та тактильні відчуття. Наприклад, зовнішність друга, смак апельсина та дотик до гарячого вугілля. Усе це сприймається через першу сигнальну систему.

Друга сигнальна система – це мова. Вона є тільки в людини і тому лише людиною і сприймається. По суті це будь-яка реакція на сказані слова. Вона при цьому нерозривно пов'язана з першою сигнальною системою і сама не функціонує.

Наприклад, ми чуємо слово "перець". Саме собою воно нічого не несе, але в поєднанні з другою сигнальною системою утворюється сенс. Ми уявляємо собі смак, особливості та зовнішній вигляд перцю. Вся ця інформація, як було сказано, сприймається через першу сигнальну систему і запам'ятовується.

Або ще приклад: ми чуємо про друга. Сприймаємо мову і перед очима у нас з'являється його зовнішність, ми пам'ятаємо його голос, ходу тощо. Це взаємодія двох сигнальних систем. Вже після, на основі цієї інформації, ми відчуватимемо ті чи інші почуття чи емоції.

Динамічний стереотип

Динамічні стереотипи – це деякі поведінкові набори. Умовні та безумовні рефлекси формують певний комплекс. Вони утворюються при постійному повторенні будь-яких дій. Такі стереотипи досить стійкі та визначають поведінку індивіда у тій чи іншій ситуації. Іншими словами, це щось на зразок звички.

Якщо людина в один і той же час протягом тривалого періоду здійснює деякі дії, наприклад займається гімнастикою вранці протягом двох років, то у неї формується стереотип. Нервова система полегшує роботу мозку, запам'ятовуючи ці дії. Таким чином, відбувається менша витрата ресурсів мозку, і він звільняється для іншої діяльності.

Коркові механізми

Коркові механізми контролюють вегетативну нервову систему та підкіркові механізми. Вони є визначальними у понятті емоцій та їхньої фізіологічної основи. Ці механізми вважаються головними по відношенню до двох останніх. Вони формують поняття фізіологічних основ емоцій та почуттів. Саме через кору великих півкуль головного мозку проходить основа найвищої нервової діяльності людини.

Коркові механізми сприймають інформацію від сигнальних систем, перетворюючи в Емоції, у тих кіркових механізмів, є результатом переходу і функціонування динамічних стереотипів. Тому саме у принципі роботи динамічних стереотипів і є основа різних емоційних переживань.

Загальні закономірності та принцип роботи

Описана вище система функціонує за особливими закономірностями і має власний принцип роботи. Розглянемо детальніше.

Спочатку зовнішні або внутрішні подразники сприймаються першою та другою сигнальними системами. Тобто сприймається якась мова чи відчуття. Ця інформація передається до кори великих півкуль головного мозку. Адже ми пам'ятаємо, що саме кіркова частина з'єднується із сигнальними системами, сприймаючи від них збудники.

Далі сигнал із кіркових механізмів передається в підкірку та вегетативну нервову систему. Підкіркові механізми формують інстинктивну поведінку на подразник. Тобто, починають працювати ускладнені безумовні рефлекси. Наприклад, хочеться втекти, коли страшно.

Вегетативна система викликає відповідні зміни процесів в організмі. Наприклад, відтік крові від внутрішніх органів, викид адреналіну в кров і т. д. У результаті з'являються зміни у фізіології організму, призводячи до різних реакцій: напруга м'язів, загострене сприйняття тощо. Усе це служить для допомоги інстинктивному поведінці. У разі страху, наприклад, мобілізує організм для марш-кидка.

Ці зміни знову передаються в кору головного мозку. Там вони контактують з наявними реакціями та виступають основою у прояві того чи іншого емоційного стану.

Закономірності почуттів та емоцій

Для почуттів та емоцій існують деякі закономірності, які визначають шляхи функціонування. Розглянемо кілька із них.

Усім нам відомо, якщо щось робити постійно – це швидко набридає. Це і є одна з основних. Коли подразник постійно і тривало впливає на людину, почуття притуплюється. Наприклад, після трудового тижня людина відчуває блаженне відчуття від відпочинку, все йому подобається, і він щасливий. Але якщо такий відпочинок триває вже другий тиждень, то почуття починає притуплятися. І чим довше подразник продовжує свій вплив, тим менш яскраво відчувається почуття.

Почуття, викликані одним подразником, автоматично переносяться весь клас подібних об'єктів. Тепер усім однорідним з подразником, що викликав емоцію, речам приписується випробуване почуття. Наприклад, чоловік виявився жорстоко ошуканий однією непорядною жінкою і тепер відчуває до неї ворожі почуття. А тут бац! Тепер для нього всі жінки непорядні, і до всіх він відчуває вороже ставлення. Тобто почуття перенеслося на всі однорідні із подразником об'єкти.

Одна з найвідоміших закономірностей – чуттєвий контраст. Всі знають, що найприємніший відпочинок – після важкої роботи. У цьому, власне, і принцип. Протилежні почуття, які послідовно виникають під впливом різних подразників, відчуваються набагато гостріше.

Фізіологічні засади пам'яті

Фізіологічна основа пам'яті – нервові процеси, які залишили сліди реакції у корі головного мозку. Це насамперед означає, що будь-які процеси, викликані зовнішніми чи внутрішніми подразниками, не проходять безвісти. Вони залишають свій відбиток, формуючи заготівлю для майбутніх реакцій.

Фізіологічні основи та психологічні теорії емоцій дають зрозуміти, що процеси в корі головного мозку при спогаді ідентичні до процесів при сприйнятті. Тобто мозок не бачить різниці між безпосереднім дією та спогадом чи уявленням про нього. Коли ми згадуємо вивчене рівняння, мозок сприймає це ще одне заучування. Саме тому й кажуть: "Повторення – мати вчення".

Така штука, зрозуміло, не спрацює із фізичними вправами. Наприклад, якщо щодня уявляти, як ти піднімаєш штангу, м'язова маса не наростатиме. Адже ідентичність між сприйняттям та спогадом відбувається саме в корі головного мозку, а не в м'язових тканинах. Отже, ця фізіологічна основа пам'яті працює тільки для вмісту черепної коробки.

А тепер про те, як все-таки реакції нервової системи впливають на згадку. Як було зазначено, всі реакції на подразники запам'ятовуються. Це призводить до того, що при зіткненні з тим самим подразником буде задіяно відповідний динамічний стереотип. Якщо один раз торкнутися гарячого чайника, мозок це запам'ятає і не захоче робити цього вдруге.

Фізіологічні засади уваги

Нервові центри кори мозку завжди функціонують з різною інтенсивністю. Спостереження показують, що завжди вибирається найбільш оптимальний спосіб конкретної діяльності. Складається він, звичайно, з досвіду, пам'яті та стереотипів.

Фізіологія розуміє під увагою високу інтенсивність роботи тієї чи іншої ділянки кори мозку. Таким чином, якщо на основі досвіду підбирається оптимальний рівень функціонування певного нервового центру, то і увага, як інтенсивність ділянки кори, підвищується. Таким чином, для людини створюються максимально оптимальні, з точки зору суб'єктивного сприйняття, умови.

Фізіологічні засади мотивації

Раніше ми вже згадували про стеничну і мотивацію якраз і являє собою стеничне почуття. Воно спонукає до дій, мобілізує організм.

З наукової точки зору, фізіологічні основи мотивації та емоцій утворюються із потреб. Таке бажання обробляється підкірковими механізмами, ставиться нарівні з ускладненими інстинктами і надходить у кору великих півкуль головного мозку. Там воно обробляється як інстинктивне бажання, і мозок, використовуючи вплив вегетативної системи, починає шукати шляхи задоволення потреби. Саме за рахунок такого функціонування організму відбувається мобілізація ресурсів і справи даються набагато легше.

У вісімнадцятому-дев'ятнадцятому століттях поширеною була інтелектуалістична позиція: органічні прояви емоцій – це наслідок психічних явищ. І. Ф. Гербартвважав, наприклад, що фундаментальним психологічним фактом є уявлення, а почуття, що ми відчуваємо, відповідають зв'язку, який встановлюється між різними уявленнями, і можуть розглядатися як реакція на конфлікт між уявленнями. Наприклад, образ померлого знайомого, порівнюваний з образом цього знайомого як живого, породжує смуток. У свою чергу, цей афективний стан мимоволі, майже рефлекторно викликає сльози та органічні зміни, що характеризують скорботу.

Інший відомий психолог дев'ятнадцятого століття В. Вундтдотримувався подібної позиції. На його думку, емоції - насамперед зміни, що характеризуються безпосереднім впливом почуттів протягом уявлень і, певною мірою, впливом останніх на почуття, а органічні процеси є лише наслідком емоцій.

Як видно, спочатку в дослідженні емоцій утвердилася думка про суб'єктивну, тобто психічну, природу емоцій. Психічні процеси спричиняють певні органічні зміни.

Однак у 1872 р. великий дослідник природи Ч. Дарвінопублікував книгу "Вираження емоцій у людини і тварин", яка стала поворотним пунктом у розумінні зв'язку біологічних та психологічних явищ, у тому числі і щодо емоцій. Було показано, що еволюційний принцип застосовується не тільки до біологічного, але також до психічного та поведінкового розвитку тварин (а насправді те й інше розглядається як частина біологічного). Дарвін показав, що у манерах поведінки тварини та людини багато спільного.

Спостерігаючи за зовнішнім вираженням різних емоційних станів у тварин і людей, він виявив велику схожість в експресивно-тілесних рухах у антропоїдів та сліпонароджених дітей. Дані спостереження стали основою теорії емоцій, яка отримала назву еволюційної. Згідно з цією теорією, емоції з'явилися в процесі еволюції живих істот як життєво важливі пристосувальні механізми, що сприяють адаптації організму до умов та ситуацій його існування.

Тілесні зміни, що супроводжують різні емоційні стани (міміка, інші рухи), є не що інше, як рудименти реальних пристосувальних реакцій організму, доцільних на попередній стадії еволюції. Наприклад, якщо руки стають вологими при страху, це означає, що колись у наших мавпоподібних предків ця реакція при небезпеці полегшувала схоплювання за гілки дерев. Міміка здивування, що включає в себе відкритий рот, корисна і зараз: тим самим вирівнюється тиск у середньому вусі в порівнянні з навколишнім повітрям, що сприяє кращому сприйняттю звукової інформації.

Якщо раніше панувала теорія, згідно з якою емоції - наслідок інтелектуальних переживань, то наприкінці ХІХ століття "маятник хитнувся в інший бік". У 1884 р. з'являється стаття У. Джемса"Що таке емоція?" Джемс (і незалежно від нього Г. Ланге) сформулювали теорію, відповідно до якої виникнення емоцій обумовлено викликаними зовнішніми впливами змінами як у довільній рухової сфері, і у сфері мимовільних актів, наприклад діяльності серцево-судинної системи. Відчуття, пов'язані з цими змінами, є емоційні переживання.

Широко відома фраза Джемса, що "Ми сумні тому, що плачемо; боїмося тому, що тремтімо; радіємо тому, що сміємося". Тобто тепер саме органічні зміни почали розглядати першопричину емоцій (так звана теорія Джемса-Ланге). Відбиваючись у психіці людини через систему зворотних зв'язків, тілесне породжує емоційне переживання відповідної модальності. Периферичні органічні зміни, які раніше розглядалися як наслідки емоцій, стали їх першопричиною.

Поява теорії Джемса-Ланге призвела до спрощення розуміння механізмів довільного регулювання. Раніше вважалося, що небажані емоції, такі як горе чи гнів, можна придушити, якщо навмисно робити дії, у яких зазвичай з'являються позитивні емоції. За новою теорією, треба було насамперед зняти органічні прояви горя чи гніву (наприклад, перестати ходити з кута в кут).

Дещо іншу точку зору висловив У. Кеннон. Він виявив, що тілесні зміни, що спостерігаються при виникненні різних емоційних станів, дуже схожі один на одного і не є настільки різноманітними, щоб цілком задовільно пояснити якісні відмінності у вищих емоційних переживаннях людини. Внутрішні органи, як виявилося, є досить малочутливими і малодинамічні структури. Вони дуже повільно входять у стан збудження, тоді як емоції зазвичай виникають і розвиваються досить швидко. Кеннон виявив, що штучно викликані в людини органічні зміни які завжди супроводжуються емоційними переживаннями. Кеннон навіть провів експеримент, в результаті якого було виявлено, що штучне припинення надходження органічних сигналів в головний мозок не запобігає виникненню емоцій.

Підсумовуючи свої дослідження, Кеннон сформулював, що тілесні процеси при емоціях біологічно доцільні, оскільки є попереднім налаштуванням всього організму на ситуацію, коли від нього вимагатиметься підвищена витрата енергетичних ресурсів. При цьому емоційні переживання та відповідні їм органічні зміни виникають в тому самому мозковому центрі - таламусі.

Пізніше П. Бардпоказав, що насправді і тілесні зміни, і емоційні переживання, пов'язані з ними, виникають майже одночасно, а зі всіх структур головного мозку власне з емоціями найбільше функціонально пов'язаний не сам таламус, а гіпоталамус та центральні частини лімбічної системи.

У дослідах на тварин X. Дельгадовстановив, що з допомогою електричних впливів ці структури можна керувати такими емоційними станами, як гнів і страх.

У цілому нині уявлення про роль органічного у формуванні емоцій Джемса, Ланге, Кеннона, Барда почали називати психорганической теорією емоцій. Надалі ця теорія розвивалася і розвивається переважно за допомогою електрофізіологічних досліджень мозку.

Так виникла ще одна, активаційна теорія Ліндсея-Хебба, згідно з якою емоційний стан визначаються впливом ретикулярної формації нижньої частини стовбура головного мозку, оскільки ця структура відповідає за рівень активності організму та окремих ділянок головного мозку. А емоційні прояви є не що інше, як зміна рівня та структури активності нервової системи у відповідь на будь-який подразник. Тому саме ретикулярна формація визначає динамічні параметри емоційних станів: їхню силу, тривалість, мінливість. А емоція - на відміну емоційного стану - це порушення чи відновлення рівноваги у структурах центральної нервової системи внаслідок впливу будь-якого подразника.

Були підходи до вивчення емоцій дещо з іншого боку. Емоції можна розглядати не як результат якихось змін, а як причину тих чи інших змін в організмі, поведінці. Емоції регулюють діяльність людини, виявляючи цілком певний вплив її у залежність від характеру та інтенсивності емоційного переживання. Д. Хеббекспериментальним шляхом отримав криву, що виражає залежність між рівнем емоційного збудження людини та успішністю її практичної діяльності. У проведених ним дослідженнях було встановлено, що залежність між емоційним збудженням та ефективністю діяльності людини графічно виражається у вигляді кривої нормального розподілу.

Це був дещо несподіваний і водночас дуже важливий результат. Виявилося, що для досягнення найвищого результату в діяльності небажані як надто слабке, так і надто сильне емоційне збудження. Найбільш ефективна діяльність при середньому емоційному збудженні. Разом з тим було виявлено, що для кожної конкретної людини характерний певний оптимальний інтервал сили емоційної збудливості, що забезпечує максимум ефективності роботи.

Цей оптимальний рівень емоційного збудження залежить від багатьох чинників, наприклад від особливостей виконуваної діяльності та умов, у яких вона протікає, від індивідуальних особливостей людини (наприклад сили нервової системи), яка її виконує, та багато іншого.

Емоції розглядаються і через когнітивні чинники, тобто мислення та свідомість. Л. Фестінгеру своїй теорії когнітивного дисонансу показав, що є такий емоційний стан дисонансу, що виникає в ситуації, коли суб'єкт має психологічно суперечливу інформацію про об'єкт. Відповідно до цієї теорії, позитивне емоційне переживання виникає в людини тоді, що його очікування підтверджуються, тобто. коли реальні результати діяльності відповідають запланованим, узгоджуються з ними. Виникає позитивний емоційний стан називається консонанс. Негативні емоції виникають у тих випадках, коли між очікуваними та дійсними результатами діяльності є розбіжність, або дисонанс.

Когнітивний дисонанс як негативний емоційний стан викликає загальний дискомфорт, людина прагне позбутися цього дискомфорту. Для цього він має два шляхи: або змінити свої очікування так, щоб вони відповідали реальності, або спробувати отримати нові відомості, які б узгоджувалися з колишніми очікуваннями.

Занадто часто в сучасній психології теорія когнітивного дисонансу використовується як універсальна концепція для пояснення вчинків людини та її дій у різних ситуаціях. У детермінації поведінки та виникненні емоційних станів людини когнітивним факторам надається набагато більше значення, ніж органічним змінам. Багато представників цього напряму вважають, що когнітивні оцінки ситуації безпосередньо впливають на характер емоційного переживання. Часто забувають про те, що когнітивний дисонанс - це лише одна з багатьох інших емоцій, у неї є власні механізми розвитку, і ці механізми не треба поширювати на всі емоції.

Всі без винятку психічні процеси так чи інакше причетні до виникнення та розвитку емоцій. С. Шехтерапоказав роль пам'яті та мотивації людини в емоційних процесах (когнітивно-фізіологічна теорія). Відповідно до цієї теорії, на емоційний стан, що виник, крім сприйманих стимулів і породжуваних ними тілесних змін впливають минулий досвід людини та її суб'єктивна оцінка готівкової ситуації. При цьому оцінка формується на основі актуальних для нього інтересів та потреб.

У багатьох досвідів було показано роль словесних інструкцій на спосіб сприйняття ситуації і - як наслідок - формування емоцій. Крім словесних інструкцій під час експерименту, велике значення має додаткова інформація, одержувана випробуваним. У багатьох випадках експериментаторам вдавалося просто обдурити випробуваних. Тим давалися таблетки і повідомлялося, що ці таблетки викличуть стан ейфорії. Стан легкої ейфорії насправді настав, але таблетки були насправді пустушками (плацебо).

Вітчизняний психофізіолог П. В. Симонов запропонував інформаційну теорію емоцій. Відповідно до цієї теорії емоційні стани визначаються якістю та інтенсивністю актуальної потреби індивіда та оцінкою, яку він дає ймовірності її задоволення. Оцінку цієї ймовірності людина виробляє з урахуванням вродженого і раніше набутого індивідуального досвіду, мимоволі зіставляючи інформацію про кошти, часу, ресурси, імовірно необхідні задоволення потреби, з інформацією, що у цей момент. За цією теорією, наприклад, емоція страху розвивається за браком відомостей про засоби, необхідні захисту. Симонов запропонував формулу:

Е = П x (Ін - Іс),

Е – сила емоції,

П - величина актуальної потреби,

Ін - інформація, необхідна задоволення актуальної потреби,

Іс - існуюча інформація, тобто. ті відомості, які людина має в даний момент.

Емоції –це особливий клас психічних процесів і станів, пов'язаних із потребами та мотивами, і відображають у формі безпосередньо-чуттєвих переживань значимість діючих на суб'єкта явищ та ситуацій. Емоція є суб'єктивною формою існування потреб Емоції ширше поняття, почуття є одним із проявів емоційних переживань. Функції емоцій:оцінка, спонукання, синтез, смислоутворення, активація, регуляція, експресія.

До найбільш значних емоцій прийнято відносити такі типи емоційних переживань: афекти, власне емоції, почуття, настрої, емоційний стрес.

Афект -найпотужніший вид емоційної реакції. Афектами називають інтенсивні, бурхливо протікають і короткочасні емоційні спалахи. Прикладами афекту можуть бути сильний гнів, лють, жах, бурхлива радість, глибоке горе, розпач. Ця емоційна реакція повністю захоплює психіку людини, поєднуючи головний подразник, що впливає, усіма суміжними, утворюючи єдиний афективний комплекс, при цьому в людини втрачається почуття реальності. Він перестає контролювати і навіть може не усвідомлювати того, що робить. Під впливом цього збудження людина робить рясні і найчастіше безладні руху та події. Буває так, що в стані афекту людина ціпеніє, він немов позбавляється дару мови. У стані афекту змінюється функціонування всіх психічних процесів. Зокрема різко змінюються показники уваги. Його переключення знижується, і в поле сприйняття потрапляють тільки ті об'єкти, які безпосередньо пов'язані з переживанням. Навіть при найсильнішому афекті людина тією чи іншою мірою усвідомлює, що з нею відбувається, але при цьому одні люди можуть опанувати свої думки та вчинки, а інші – ні. Це відбувається через різні причини, але в першу чергу через рівень емоційно-вольової стійкості, тобто через особливості емоційної сфери та рівень розвитку вольових характеристик людини.

Наступну групу емоційних явищ становлять власне емоції. Емоціївідрізняються від афектів тривалістю. Якщо афекти переважно носять короткочасний характер (наприклад, спалах гніву), то емоції – це триваліші стану. Інший характерною рисою емоцій і те, що вони є реакцію як на поточні події, а й у ймовірні чи згадувані.

З погляду впливу на діяльність людини емоції поділяються на стеничніі астенічні.Стенічні емоції стимулюють діяльність, збільшують енергію та напругу сил людини, спонукають її до вчинків, висловлювань. У цьому випадку людина готова «гори перевернути». І навпаки, іноді переживання ведуть до скутості, пасивності, тоді говорять про астенічні емоції. Тому залежно від ситуації та індивідуальних особливостей емоції можуть по-різному впливати на поведінку. Так, у людини, яка відчуває страх, можливо підвищення м'язової сили, і вона може кинутися назустріч небезпеці. Те саме почуття страху може викликати повний занепад сил, від страху в нього можуть «підгинатися коліна».

Неодноразово були спроби виділити основні, «фундаментальні» емоції. До них можна віднести такі явища.

Радість –позитивний емоційний стан, пов'язаний із можливістю досить повно задовольнити актуальну потребу.

Здивування –емоційна реакція, що не має чітко вираженого позитивного або негативного знака на раптово виниклі обставини.

Страждання –негативне емоційне стан, пов'язане з отриманою достовірною чи такою інформацією про неможливість задоволення найважливіших життєвих потреб.

Гнів –емоційний стан, негативний за знаком, як правило, що протікає у формі афекту і викликане раптовим виникненням серйозної перешкоди на шляху задоволення виключно важливої ​​для суб'єкта потреби.

Огида –негативне емоційне стан, викликане об'єктами (предметами, людьми, обставинами тощо. буд.), зіткнення з якими входить у різке протиріччя з ідеологічними, моральними чи естетичними принципами та установками суб'єкта.

Зневага -негативний емоційний стан, що виникає в міжособистісних взаєминах і породжується неузгодженістю життєвих позицій, поглядів та поведінки суб'єкта з життєвими позиціями, поглядами та поведінкою об'єкта почуття.

Страх –негативний емоційний стан, що з'являється при отриманні суб'єктом інформації про реальну або уявну небезпеку.

Сором –негативний стан, що виражається в усвідомленні невідповідності власних помислів, вчинків і зовнішності не тільки очікуванням оточуючих, а й власним уявленням про відповідну поведінку та зовнішній вигляд.

Емоційні переживання мають неоднозначний характер. Один і той самий об'єкт може викликати суперечливі емоційні відносини. Це явище отримало назву амбівалентність(Двоїстість) почуттів. Зазвичай амбівалентність викликана тим, що окремі особливості складного об'єкта по-різному впливають потреби та цінності людини.

Особливою формою емоційного переживання, що виникає в екстремальній життєвій ситуації, що вимагає від людини мобілізації нервово-психологічних сил, називають стрес. За Г. Сельє стрес має три стадії: 1) "реакцію тривоги", під час якої мобілізуються захисні сили організму; 2) "стадію опору", що відображає повну адаптацію до стресора; 3) «стадію виснаження», яка слідує неминуче, якщо стресор досить сильний і впливає на людину тривалий час.

Іншу групу емоційних станів становлять настрої людини. Настрій –найтриваліший, або «хронічний», емоційний стан, що забарвлює всю поведінку. Настрій відрізняють від емоцій менша інтенсивність та менша предметність. Воно відображає несвідому узагальнену оцінку того, як зараз складаються обставини. Настрій може бути радісним чи сумним, веселим чи пригніченим, бадьорим чи пригніченим, спокійним чи роздратованим. Настрій залежить від загального стану здоров'я, від роботи залоз внутрішньої секреції і особливо від тонусу нервової системи. Причини того чи іншого настрою не завжди зрозумілі людині, а тим більше оточуючим її людям. Недарма говорять про несвідомий сум, безпричинну радість, і в цьому сенсі настрій - це несвідома оцінка особистістю того, наскільки сприятливо для неї складаються обставини. У цьому настрої схожі на власне емоції та близькі до сфери несвідомого. Але причина настрою завжди існує і тією чи іншою мірою може бути усвідомлена. Нею можуть бути навколишня природа, події, діяльність і, звісно, ​​люди.

Настрій може забарвлювати поведінку людини протягом кількох днів і навіть тижнів. Понад те, настрій може стати стійкою рисою особистості. Саме цю особливість настрою мають на увазі, коли поділяють людей на оптимістів та песимістів. Настрої мають значення для ефективності діяльності, якою займається людина. Наприклад, відомо, що одна й та сама робота при одному настрої може здаватися легкою та приємною, а при іншому – важкою та гнітючою.

Емоції та почуття. Види емоційних станів.

Поняття про емоції та почуття

Діяльність людини, її поведінка завжди викликають появу певних емоцій і почуттів - позитивне чи негативне ставлення до неї.

Емоції та почуттяорганічно пов'язані між собою, але за своїм змістом та формою переживання вони не тотожні. Емоції - це ширше поняття, почуття ж є одним із проявів емоційних переживань. Почуття -один видів емоційних станів.

У психології під емоціямирозуміють психічні процеси, які у формі переживань і відбивають особисту значимість і оцінку зовнішніх і внутрішніх ситуацій для життєдіяльності людини.

Емоції характеризують потреби людини та предмети, на які вони спрямовані. Їх значення для організму полягає у попередженні про руйнівний характер будь-яких факторів. Таким чином, емоції є одним із основних механізмів регуляції функціонального стану організму та діяльності людини.

Роль емоцій та почуттів у діяльності людини

У людини головна функція емоцій полягає в тому, що завдяки емоціям ми краще розуміємо один одного, можемо, не користуючись мовою, судити про стани один одного і краще налаштовуватися на спільну діяльність та спілкування. Чудовим, наприклад, є той факт, що люди, що належать до різних культур, здатні безпомилково сприймати та оцінювати висловлювання людської особи, визначати по ньому такі емоційні стани, як радість, гнів, смуток, страх, огида, здивування. Це зокрема стосується і тих народів, які взагалі ніколи не перебували в контактах один з одним.

Почуття виконують у житті та діяльності, у його спілкуванні з оточуючими мотивуючу роль. Що стосується навколишнього світу людина прагне діяти те щоб підкріпити і посилити свої позитивні почуття. Вони завжди пов'язані з роботою свідомості, можуть довільно регулюватися.

Фізіологічні основи емоцій та почуттів

Фізіологічні основи емоцій та почуттів становить взаємодію кори головного мозку та підкірки, де представлені центри, що регулюють життєдіяльність організму. Порушення, що виникає в корі при відображенні навколишньої дійсності, передається в підкірку, а звідти – у нервову вегетативну систему. Це спричиняє певні зміни в організмі людини: в органах дихання, травлення, серцево-судинної діяльності. При емоційних станах змінюється пульс, кров'яний тиск, розширюються зіниці, спостерігається реакція потовиділення, збліднення або почервоніння, посилений приплив крові до серця, легень, центральної нервової системи тощо.

Так, при сильному переляку людина блідне, від сорому чи в гніві – червоніє. У першому випадку відбувається стиск, у другому – розширення кровоносних судин обличчя. При сильному хвилюванні збільшується кров'яний тиск, змінюється ритм серця. У людини, яка відчуває радість, дихання стає швидшим і глибшим, а в стані смутку воно сповільнюється. Почуття горя, туги, страх супроводжуються погіршенням обміну речовин, роботи серця та шлунка. Невипадково важкі серцево-судинні захворювання пов'язані з емоційним напругою, неприємним переживаннями. Провідну роль емоціях і, особливо у почуттях людини грає кора великих півкуль мозку. Як встановив І. П. Павлов, вона регулює перебіг і вираження емоцій і почуттів, контролює всі явища, що відбуваються в організмі. Кора гальмує вплив на підкіркові центри, керує ними. У свою чергу, підкірка позитивно впливає на кору великих півкуль, виступаючи як джерело їх сили.