Kako jesti urbech od lanenih sjemenki. Prednosti urbeča iz koštice kajsije. Od koštica kajsije

Dobar dan!

Donedavno sam se pitao: šta je urbeč? Prednosti i štete Urbecha, kao i bilo kojeg drugog proizvoda, zanimaju mnoge. Danas ću pokušati da pričam o onome što sam i sam naučio, a takođe i da podelim provjerenu internet prodavnicu u kojoj možete kupiti urbech.

Naručio sam svoju prvu teglu u online prodavnici " Dobra tradicija Moja narudžba je bila mala, ali vrlo korisna. Uvjerite se sami.

Internet prodavnica prirodnih proizvoda "Dobre tradicije". Moja narudžba

A evo i tajanstvenog urbeča o kojem sam toliko slušao. Zapravo, mnogi ljudi pričaju o tome, posebno oni koji pokušavaju da se pridržavaju toga pravilnu ishranu i vodite računa o svom zdravlju.

Odlučio sam započeti svoje upoznavanje sa vjerovatno najpopularnijim urbechom od lanenih sjemenki. Postoji nekoliko varijanti ovog proizvoda, imam od zlatnih sjemenki lana.

🌱 INFO 🌱

Puni naslov:

Cijena: 160 rubalja

Zapremina: 230 grama

Proizvođač: IP Gubaidullina LR, Republika Tatarstan, Naberežni Čelni.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

🌱 O EKSTERNOM I UNUTRAŠNJEM 🌱

Dakle, šta je urbech?

Ovo je nacionalno dagestansko jelo, koje potiče iz antičkih vremena.

Istorija upotrebe urbecha u hrani Dagestanaca seže u davna vremena. U teškim životnim uslovima, uz oskudnu ishranu, urbeč je bio jedinstven za gorštake prehrambeni proizvod, koji im je pomogao da prežive u surovim uslovima borbe za život u planinama.

Kako kuhati urbech?

Proizvodnja urbeča se sastoji u mljevenju lanenog sjemena u mlinu sa kamenim žrvnjem. Boja gotovog urbecha ovisi o boji sjemenki lana: od tamno smeđe do svijetlosmeđe, konzistencija je pastozna.

Ali danas se ne može naći samo laneni urbeč, već se može pripremiti i od drugih vrsta sjemenki i orašastih plodova.

Sjemenke i orašasti plodovi se melju dok se ne dobije pasta. Inače, za kuvanje se koriste samo sirove žitarice bez termičke obrade.

Dobio sam Urbech od zlatnih sjemenki lana u teškoj i teškoj staklenoj posudi. Potpuno je transparentan, a samo naljepnice otežavaju bolji uvid u sadržaj.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Na poleđini tegle nalazi se naljepnica s informacijama o blagodatima zlatnog lanenog urbecha. U nastavku ću govoriti o svemu korisna svojstva ah ovaj proizvod.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Na dnu tegle nalaze se podaci o sastavu, energetskoj vrijednosti proizvoda, uslovima skladištenja, kao i proizvođaču. Imao sam jako svjež urbech, napravljen u martu ove godine.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Tegla je bila vrlo čvrsto i hermetički zatvorena zlatnim metalnim poklopcem.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Inače, garancija da niko prije vas nije provjerio sadržaj je posebna naljepnica koja povezuje dvije naljepnice.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Nakon što sam odvrnuo metalni poklopac, konačno sam ugledao dugo očekivani sirovi proizvod.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Može se vidjeti golim okom da je pasta od sjemena lana gotovo homogene konzistencije, sa vrlo malim inkluzijama. Također možete primijetiti mali uljni film. Ovo je prirodni proces stratifikacije. Zato prije svake upotrebe Urbech dobro promiješam.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Urbeč je bolje čuvati na tamnom i hladnom mestu, u mojim stanskim uslovima to je frižider. Tako se pasta manje ljušti.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Aroma paste je karakteristična za laneno seme. Možete ga čuti samo ako uronite glavu u teglu. Urbech ima neutralan ukus, odnosno nije sladak, niti slan. Nije iznenađujuće, jer osim zlatnog lana u sastavu nema ničega.

Sastav: zlatni lan 100%

Urbech je gotovo nemoguće jesti solo. Ima adstringentno dejstvo i takođe prijanja na zube i desni. Teško ga je progutati. Doživjela sam to u potpunosti, odlučivši da to zeznem kašikom. Ali obično, u čista forma ne koristi se.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

🌱 O POGODNOSTIMA 🌱

Urbech iz zlatnog lanenog sjemena sadrži u koncentriranom obliku veliki broj korisnih elemenata i ulja.

Korisni sastav: vitamini C, B, polisaharidi, proteini, ugljeni hidrati, vlakna, Omega-3, Omega-6

Sa stanovišta medicine, također je zabilježeno djelovanje lanenog urbeča na ljudski organizam.

Urbech iz sjemenki lana poznat je po svom protuupalnom dejstvu. Doktori su takođe došli do zaključka da redovno uključivanje određenih proizvoda u ishranu, uključujući i laneni urbeč, pomaže da se izbegne pojava kancerogenih tumora.Urbeč od zlatnog lanenog semena je koristan za lečenje i prevenciju zatvora. Za one koji prate težinu važno je da Urbech poboljšava metabolizam i normalizira rad crijeva. Urbech smiruje i liječi nervni sistem, poboljšava imunitet. Redovna upotreba Urbecha pomaže da se riješite noćnih grčeva. I tada se zdravlje organizma ogleda u zdravom i svježem izgled covece!

Kao i svaki drugi proizvod, Urbech ima svoje kontraindikacije.

Očigledan nedostatak ovog jedinstvenog proizvoda je njegova visoka kalorijska vrijednost, sadržaj masti, kao i rizik od alergija.

🌱 KAKO KORISTITI 🌱

Kao što sam gore napisao, urbech je teško koristiti solo. Najukusnija mi je bila metoda sa medom. U tom slučaju jednostavno pomiješam kašiku urbeča sa medom, pa dobijenu zdravu masu namažem na komad hleba. Možete koristiti i kiflice.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

U ovoj varijanti, viskoznost ide na stranu. Ispada neka vrsta vitaminske "čokoladne" paste. Sa medom mogu pojesti nekoliko ovih "sendviča".

Urbech se može pomešati i sa puterom, pa testeninu ponovo namazati na hleb. Takođe ukusno. Ali s medom ispada još bolje.

Privukla me je i fondi opcija. Znate li šta je to? Tada se komadići voća umaču u otopljenu čokoladu. Samo ovdje imamo korisniji proizvod - Urbech. Voće obično režem na trakice. Možete koristiti i povrće i bobičasto voće.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Evo takva opcija s jabukom nestaje za nekoliko sekundi.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Počela sam da dodajem i jednu kašičicu urbeča ujutru ovsena kaša. Ovo bi moglo da se dopadne onima koji jedu zobene pahuljice na vodi, pokušavajući da se pridržavaju principa pravilne ishrane. Obično se kaša konzumira bez dodataka, a varijanta sa urbechom je mnogo ukusnija.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

Ali ovo nisu sve opcije za korištenje tjestenine:

Na bazi Urbecha možete napraviti korisne kreme za impregniranje keksa i kolača. Može se koristiti i kao preliv za palačinke i kolače od sira.

Urbech "Dobre tradicije" od zlatnog lanenog sjemena

🌱 UKUPNO 🌱

Došlo je do poznanstva sa Urbechom. Proizvod koji sam jako dugo željela isprobati me najviše učinio najbolje iskustvo. Do danas nisam isprobao sve načine jedenja urbecha, ali već mogu reći da će urbech pomoći da unesete nove senzacije okusa u vaš život.

Najukusnija mi se pokazala varijanta sa medom, namazavši takvu smjesu na komad hljeba, možete napuniti baterije za cijeli dan, jer ima veliku energetsku i nutritivnu vrijednost.

Urbech od zlatnog lanenog sjemena Džem od šišarki;

Hvala svima na povratnim informacijama!

Urbech je jedinstveni prirodni proizvod na bazi orašastih plodova ili jestivih sjemenki samljevenih u glatku kremastu pastu. Nažalost, urbech, koji je zaista ostava vitamina, minerala i izvor nutritivnih vlakana, stanovnicima srednje zone praktički nije poznat. Kao tradicionalno jelo, urbech je poznat stanovnicima Dagestana - tamo su prvi put došli na ideju da melju orahe ili sjemenke toliko da su masti sadržane u njima pretvorile masu u emulziju, koja je bila na istovremeno izuzetno hranljiv, koncentrisan, ekonomičan i lako probavljiv. Zahvaljujući ovim imanjima, urbeč su od pamtivijeka sa sobom nosili putnici na daleka putovanja i pastiri koji su odlazili u planine.

Međutim, sada je sve drugačije - urbech se može naći na policama prodavnica zdrave hrane u glavni gradovi ili naručite online.

Odlika ovog urbecha je njegova proizvodnja isključivo od sirovih (nepodvrgnutih termičkoj obradi) sastojaka. Ovakav pristup doprinosi maksimalnom očuvanju vitamina i drugih vrijednih komponenti koje se uništavaju tijekom prženja, kuhanja ili pečenja.

Početni sastojci za pastu mogu biti oguljene sjemenke bundeve, sjemenke susama, orasi, sjemenke lana.

U gotov proizvod se često dodaju biljna i životinjska ulja, prirodni med pa čak i čokoladu. Na tržištu se mogu naći i razne vrste urbeča od prženih sastojaka.

Urbech od lana: koristi i štete

Osim hranljivosti, pasta od semena lana je dobra jer ima sva svojstva karakteristična za komponente koje se u njoj koriste.

Općenito, bilo koja vrsta tjestenine je korisna s povećanom potrebom za vitaminima i mineralima, na primjer, kod stresa, povećane fizička aktivnost nakon bolesti ili tokom trudnoće.

Među sortama lanenog urbeča može se izdvojiti pasta napravljena od bijelog ili crnog lanenog sjemena.

Urbech od bijelog platna

Pasta od bijelog lanenog sjemena djeluje protuupalno i antioksidativno, sprječava pojavu malignih tumora i ginekoloških oboljenja. U liječenju prehlade dobri su derivati ​​bijelog lana zbog svoje sposobnosti da uklone višak sputuma iz respiratornog trakta.

Osim toga, urbech može smanjiti koncentraciju "lošeg" kolesterola u krvi i dobar je u ishrani osoba sa dijabetesom.

Pasta od crnog lanenog semena

Osim svojstava svojstvenih sjemenkama bijelog lana, crni lan ima blago laksativno djelovanje, što je dobro u blagom liječenju otežanog pražnjenja crijeva.

Ljudi koji se bave bodybuildingom i drugim sportovima koji zahtijevaju izgradnju mišićna masa pribjegavaju jedenju proizvoda od sjemena crnog lana kao dodatka specijaliziranoj proteinskoj prehrani.

Očigledan nedostatak ovog jedinstvenog proizvoda je njegova visoka kalorijska vrijednost, sadržaj masti, kao i rizik od alergija.

Kako kuhati urbech od lanenih sjemenki kod kuće?

U proizvodnji urbecha na tradicionalan način koriste se kameni mlinski kamen koji je čvrsto jedan uz drugog, tako da mljevenje dobiva potrebnu konzistenciju i kovljivost.

Mnoge domaćice znaju da ako pokušate samljeti orašaste plodove mlinom za kavu, uopće nećete dobiti pastu od orašastih plodova, već vrlo finu griz od orašastih plodova ili brašno od orašastih plodova, koji nema praktički ništa zajedničko s Urbechom, osim istih polaznih materijala.

Pasta od lanenog sjemena zaslađena medom ili javorovim sirupom može biti zdrava alternativa kupovnoj čokoladi i puterima od kikirikija sa sumnjivim sastojcima, ojačati imunološki sistem i riješiti se brojnih bolesti.

Ispravan pristup zdravoj prehrani ne znači nužno da morate jesti neukusnu hranu. U nekim slučajevima, proizvod može biti sladak, ali donosi velika korist. Među njima, posebno je vrijedno spomenuti urbech. Ovo je jedno od dagestanskih jela, koje se koristi čak i kao lijek. Vjeruje se da urbech može vratiti snagu, ublažiti prehlade, bolesti želuca i crijeva. Istorija Urbecha počela je u 18. veku. i prije sadašnji trenutak on je popularan.

Urbech description

Kao što je navedeno, urbech se može koristiti kao jednostavna poslastica. Ali i urbech je stvaran lijek. Tonična svojstva ovog slatkiša omogućuju brzo obnavljanje energije tijela, daju osobi snagu i omogućavaju mu da se nosi s intenzivnim fizičkim naporima.

Izvana, urbech izgleda kao gusta masa s masnom teksturom. Za njegovu proizvodnju može se koristiti sjeme raznih biljaka. Svojstva prisutna u proizvodu uvelike ovise o tome. U većini slučajeva, urbech se dobija od lana. Takođe, kao početna komponenta mogu biti orasi, lješnjaci, koštice kajsije i tako dalje. U zavisnosti od "sirovine", kvalitete urbecha variraju. Štoviše, u onim proizvodima koji nisu prošli nikakvu preradu, prednosti su osjetno veće. O korisnim osobinama Urbecha bit će riječi dalje.

Prednosti proizvoda

Kao što je ranije napomenuto, korist je određena prema tome od koje je izvorne komponente napravljena poslastica. Glavne opcije su prikazane u nastavku.

1. Urbech od lana. Budući da laneno sjeme sadrži ogromnu količinu elemenata za jačanje zdravlja, prednosti su ogromne. Ako u ishrani postoji ova tečna slatkoća, onda se može obezbediti prevencija. onkološke bolesti i plućne bolesti. Također se pretpostavlja da takav urbech može zaštititi od bolesti genitourinarnog sistema. Često se platneni urbech koristi za uklanjanje upale grla. Njegove prednosti se svode i na sposobnost oslobađanja organizma od toksina, poboljšanja imuniteta. Ali ne zaboravite da se šteta u ovom slučaju može dogoditi pod određenim okolnostima.
2. Konoplja Urbech. Za njegovu proizvodnju koriste se sjemenke konoplje koje sadrže omega-3 masne kiseline. Prednost komponente leži u njenoj sposobnosti da smanji količinu holesterola. Možete koristiti proizvode ovog tipa poboljšati rad srca, spriječiti pojavu krvnih ugrušaka. Ako se urbech od konoplje pravilno koristi, od njega neće biti štete. Prednost je da se brzo riješite nefritisa, kašlja i laringitisa.
3. Suncokret urbech. Kada se sjemenke suncokreta koriste za stvaranje takve „dagestanske paste“, moguće je dobiti sredstvo za opće jačanje organizma, razrjeđivanje krvi i smanjenje kolesterola. Samo oni koji već imaju višak određenih elemenata u tragovima, uključujući fluor i željezo, mogu naštetiti.
4. Pumpkin urbech. Ovakva slatka pasta se smatra najbogatijom hranljivim sastojcima. Zbog prisustva u sjeme tikve aminokiselina, vitamina i mikroelemenata, omogućava značajno povećanje tonusa organizma, jačanje imuniteta, povećanje uspješnosti mentalne aktivnosti.
5. Urbech from orah. Ovaj proizvod gotovo da nema potencijala za štetu, dok su korisne osobine raznolike. Korištenjem takvog "lijeka" moguće je riješiti se manifestacija hipertenzije, ublažiti glavobolje i smanjiti pritisak. Ljudi koji koriste takav urbech imaju mnogo manje šanse da obole od raka. Upravo je ova vrsta urbeča najprikladnija za dijabetičare. Jednom od prednosti treba nazvati sposobnost uklanjanja štetnih tvari iz tijela s njim.

Kao što vidite, svaka od predstavljenih opcija ima svoje pozitivne karakteristike. Istovremeno, ne treba zaboraviti ni moguću štetu koju proizvod ove vrste može izazvati. Potrebno je prijeći na razmatranje ovog posebnog aspekta upotrebe urbecha. A on je, kao što znate, posebno važan.

Harm goodies

Budući da se za izradu ovakvih slatkiša koriste komponente isključivo prirodnog porijekla, poslastica još uvijek ne može posebno naštetiti. Međutim, u nekim slučajevima može doći do alergija. Ali to je tačno samo pod uslovom da se koristi pasta napravljena od orašastih plodova. Također, moguća je šteta u vidu alergije ako se u urbeču nalazi med.

Šteta se, zaista, može manifestovati, ali uglavnom zloupotrebom ove slatkoće. Ako koristite urbech u prevelikim količinama, šteta će biti pojava viška kilograma. Kada koristite Urbech, ne treba zaboraviti na nivo šećera. Samo neke vrste ove paste su korisne za dijabetes. U mnogim slučajevima šteta se može postići mnogo brže nego korist.

Postoji kategorija ljudi kod kojih Urbech može uzrokovati probavne smetnje. Ali šteta ove vrste se još uvijek ne događa često. Nekima se još uvijek ne sviđa specifičan okus takvog proizvoda, ali ovo poseban slučaj. Zbog toga njegov ukus ne utiče na svojstva urbeča data činjenica nije jako važno.

Urbech - desert i lijek

Ispostavilo se da čak i takve slatke poslastice mogu biti od velike koristi. Naravno, ovdje mnogo ovisi o tome koliko se urbech umjereno i pravilno koristi. Ipak, od toga praktički nema štete, ali koristi mogu biti vrlo značajne. Stoga, za svakoga ko želi da ima zdravu poslasticu kod kuće, Urbech se savršeno uklapa. Postoji mnogo opcija, a razlikuju se po ukusu.

Slatkiša pod nazivom urbech sigurno će zainteresirati obožavatelje zdrava ishrana. Ovaj tradicionalni dagestanski proizvod poznat je još od 18. stoljeća i čudo je koje su stvorili Dagestanci. U ovom članku ćemo govoriti o njemu, kao i o prednostima i štetnosti Urbecha za naše zdravlje.

Urbech sastav

Urbech se pravi od orašastih plodova, bundeve, maka, lana, koštice kajsije, suncokret, sjemenke konoplje. Ponekad se dodaju med i puter. Tradicionalno, urbeč se pravi prženjem sjemenki, ali ljudi koji se pridržavaju principa sirove prehrane mogu konzumirati urbeč od svježe mljevenih sjemenki.

Zrna sušene kajsije, sjemenke suncokreta, sjemenke lana, sjemenke konoplje i drugo (zajedno ili odvojeno) melju se dok ulje ne počne da se izdvaja i da se formira gusta masa. tradicionalna tehnologija uključuje trljanje sjemena kamenim mlinskim točkovima kako se ne bi samo pretvorilo u prah, već ispustilo vlastito ulje. Oni se momentalno upijaju u ono iz čega je istisnut. Tako se dobija urbech. Još jedna prednost korištenja kamenih mlinskih kamenova za mljevenje je temperatura na koju se urbečka masa zagrijava zbog trenja. Ne prelazi 40 stupnjeva, zbog čega se u proizvodu čuvaju sve korisne tvari.

Dobiveno jelo se može jesti s čajem ili vodom, namazati na kruh, začiniti kašom. Urbech pomiješati sa puter može se koristiti kao lijek za kožu i prehlade, gastritis. Ovaj proizvod se koristi i kao delikatesa i kao tonik, hranljivo sredstvo. Čak iu maloj količini, Urbech može vratiti snagu. Zahvaljujući urbeču sa vodom ljudi u planinama lako podnose jake fizičke napore.

Korisna svojstva Urbecha

Kako koristiti Urbech?

1. Pomiješajte sa medom, u tom slučaju će imati ukus slatke čokoladne paste.

2. Urbech se može umočiti u seckane komade voća i povrća. Dobro se poklapaju:

• susam ili laneni urbeč sa jabukom;
• suncokretov urbech s grožđem;
• urbech od kajsije sa breskvom.

3. Može se namazati na sendvič.

4. Urbech se može koristiti kao preliv za kašu. Obogatiće ga dodatnim nutritivnim svojstvima i dati mu ugodan orašasti ukus.

5. Može se dodati slatkim jelima, umacima i salatama kao preljev.

6. Urbech se može konzumirati svako jutro po jednu kašičicu kao dodatak ishrani-imunomodulator.

Urbech kontraindikacije

Čini se da urbech, koristan u svakom pogledu, ne može naštetiti tijelu. Ali nemojte podcijeniti ovaj proizvod. Prvo pokušajte to izračunati. Kalorijski sadržaj Urbecha na 100 grama proizvoda je 548 kcal. Stoga ljudi koji paze na svoju figuru definitivno ne bi trebali zloupotrebljavati ovaj proizvod.

Urbech, pogrešnim pristupom, može naštetiti alergičarima. Ako nakon uzimanja ove korisne dagestanske paste na vašoj koži dođe do iritacije i osipa, nemojte se iznenaditi.

Urbech je popularan i omiljeni proizvod stanovnika Dagestana. Ova poslastica se priprema od mješavine orašastih plodova ili sjemenki, koje se zajedno samelju do homogene smjese. Trenutno se za izradu urbeča koriste specijalni mlinski kamen. Nažalost, stanovnici mnogih centralnih regija praktički ne znaju što je laneni urbech, čije su koristi i štete integralna vrijednost.

Po prvi put su stanovnici Dagestana postali svjesni Urbeča. Zanatlije su pokušavale sameljeti sjemenke i orašaste plodove do takvog stanja sve dok se iz njih nije počela izdvajati homogena emulzija nalik ulju. Kasnije je istražen jedinstveni sastav i pokazalo se da takva mješavina ima puno korisnih i jedinstvenih kvaliteta. Korištenje Urbecha počeli su naširoko koristiti stanovnici planinskih područja, kada su morali ići na duga putovanja i nositi samo one proizvode koji su im pružili snagu i izdržljivost. Urbech također spada u takve proizvode.

U današnjem modernom vremenu, ne morate ići u Dagestan da biste kupili urbech. Ovaj proizvod se može kupiti u trgovinama koje prodaju korisni proizvodi hrane, kao i u internet prodavnicama. Najpopularniji danas urbech od lanenih sjemenki. Ali urbech napravljen od orašastih plodova, bundeve ili susama nije ništa manje popularan. Neki proizvođači radije dodaju dodatne sastojke prirodnom proizvodu, kao što je tamna čokolada ili cvjetni med.

Korisne kvalitete

Urbech spada u razne orijentalne slastice. Ali ako druga slatka hrana donosi određeni negativan utjecaj na ljudsko tijelo, onda Urbech nije samo koristan, već i vrlo ljekovit proizvod. Sjemenke lana su poznate po svojim jedinstvena svojstva, široko se koriste u narodnoj medicini za liječenje raznih bolesti. Osim toga, sjemenke lana se koriste i u kozmetologiji, što proizvod čini posebno vrijednim.

Urbech od lana, čije su koristi i štete dokazane od davnina, poznat je po svom bogatom hemijskom sastavu, zahvaljujući kojem je proizvod lijek za neke bolesti.

Proizvod sadrži širok spektar korisnih vitamina i minerali. Osim toga, urbech u svom sastavu sadrži antioksidanse koji su poznati po svom pozitivnom djelovanju na cijeli organizam u cjelini.

• Vitamini cijele podgrupe B aktivno su uključeni u normalizaciju metaboličkih procesa. Zbog dovoljnog unosa ovih vitamina u organizam, osoba se puni energijom, snagom i snagom. Vitamini B podgrupe su također nezamjenjivi za sportaše, pomažu u jačanju mišićne mase i brinu se za proizvodnju dodatne energije.
• Vitamin F doprinosi normalizaciji sastava krvi, pomaže u uklanjanju lošeg holesterola;
• Vitamin E se naziva "ženskom" korisnom komponentom, pomaže u podmlađivanju organizma, čisti unutrašnje organe od štetnih materija i pomaže da se nadoknade hormoni "sreće".
• Vitamin A ima jedinstvena svojstva. Njegova norma, koju tijelo primi zajedno s proizvodom, pomaže tijelu da izbjegne rano starenje. Vitamin A ima pozitivan učinak na kožu, otklanja rane bore i starenje kože. Vitamin A je odgovoran za normalan vid.
• Selen - ovaj mineral ima izvrsna svojstva čišćenja, uklanja štetne tvari, toksine, pesticide iz ljudskog tijela. Osim toga, dokazano je da selen u potrebnoj dozi pomaže tijelu da se nosi sa razvojem tumora i drugih neoplazmi.
• Aminokiseline, koje su u velikom sastavu u lanenom urbeču, odgovorne su za obnavljanje ćelija i tkiva svih unutrašnjih sistema.

Pored ovih komponenti, laneni urbech sadrži i korisne minerale kao što su gvožđe, magnezijum, bakar, cink, fosfor i kalijum.

Koliko korisno i lekovita svojstva ima laneni urbech?

• Normalizacija metaboličkih procesa - oslobađanje tijela od nadimanja i drugih nedostataka probavnog trakta.
• Laneno ulje, koje nastaje prilikom pripreme urbeča, blagotvorno djeluje na želučanu sluznicu, pa se proizvod preporučuje za upotrebu osobama koje boluju od gastritisa ili peptičkog ulkusa.
• Vlakna, sadržana u dovoljnim količinama u proizvodu, pomažu u zasićenju želuca. Osim toga, vlakna imaju restorativni učinak na gastrointestinalni trakt, usmjeravajući rad unutrašnjih organa na pravi način.
• Laneni urbech sadrži dovoljnu količinu proteina, što je korisno svojstvo za sportaše i ljude koji prate vlastitu težinu.
• Masti koje čine laneni urbeč blagotvorno utiču na stanje kože, kose i noktiju. Štaviše, masti normalizuju rad srčanog sistema i nose se sa viškom holesterola u krvi.
• Korisna i jedinstvena ojačana kompozicija pomaže ljudskom tijelu da se nosi s tim prehlade. Urbech je koristan za bolesti respiratornog trakta, za potpuno izlječenje bolesti, proizvod se pomiješa s medom ili mlijekom.
• Kada se urbech uzima iz lanenog sjemena, njegove prednosti leže u normalizaciji mišićno-koštanog sustava čovjeka, njegova upotreba ublažava bol, poboljšava elastičnost mišića i ligamenata.
• Redovna upotreba urbecha doprinosi normalizaciji nervnog sistema.

Kako koristiti urbech od lana?

Da obezbedi telu korisne komponente, važno je znati kako uzeti Urbech od lana?

Važno je znati da je potrebno početi koristiti novi proizvod za tijelo sa najmanjim dozama. Posebno se ova izjava odnosi na upotrebu urbeča, koji ima specifičan ukus. Urbech na bazi lanenog sjemena nema okus, bezukusan je, ali viskozan i viskozan, pa se preporučuje da se jede zajedno sa cvjetnim medom.

Nitko neće moći pojesti veliku količinu proizvoda. A sve zbog činjenice da je urbech vrlo zadovoljavajući proizvod. Stručnjaci preporučuju početak upotrebe proizvoda s 1 čajnom žličicom dnevno. Nakon nekog vremena, doza se može povećati na 2 kašičice za odrasle i do 1 kašičice za decu od 3 godine.

Ako jedete lan urbech, kako se preporučuje upotreba ovog proizvoda? U zavisnosti od ukusa, proizvod se može dodati ili u žitarice ili piti sa čajem od đumbira. Urbech možete namazati na komad kruha ili veknu. Privrženicima odvojene prehrane preporučuje se da urbech jedu odvojeno od ostalih proizvoda.

Sorte lanenog urbeča

Ovisno o sortama lanenog urbecha, određuju se i korisne kvalitete određenog proizvoda.

Urbech od bijelog platna

Kada se priprema bijeli platneni urbech? , To rezultira proizvodom s protuupalnim svojstvima koji se efikasno koristi za liječenje prehlade i zaraznih bolesti. Proizvod je jedinstven u liječenju respiratornih bolesti. Osim toga, bijeli lan urbech se koristi za liječenje ginekoloških bolesti, dokazano je pozitivno djelovanje na organizam čak i kada se u tijelu pojave početni znaci kancerogenog tumora. Proizvod je prikazan za upotrebu u jezgrima.

Urbech od smeđeg platna

Urbech smeđeg lana sadrži korisne tvari koje pomažu tijelu:

• poboljšati ćelijski metabolizam;
• normalizirati rad nervnog sistema;
• promovirati obnovu kože;
• smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi.

Takav proizvod je indiciran za primjenu kod dijabetes melitusa, srčanih i vaskularnih bolesti, poremećaja probavnog trakta, oštećenja vida, reumatizma, artritisa i imunoloških poremećaja. Urbech je dijetetski proizvod koji pomaže u normalizaciji tjelesne težine.

Urbech od tamnog platna

Hvala bogatima hemijski sastav, tamni laneni urbech ima niz korisnih svojstava:

• je preventivni proizvod protiv pojave Alchajmerove bolesti;
• pomaže u snižavanju nivoa holesterola;
• poboljšava opšte stanje kosti i mišićno-koštani sistem;
• sprečava razvoj raka;
• pomaže u čišćenju organizma od štetnih toksina, pesticida i toksina;
• normalizuje rad mozga.

Urbech od crnog platna

Pored opštih korisnih svojstava, crni lan urbech ima blago laksativno dejstvo, što pomaže u borbi protiv zatvora, ali i nadimanja. Koristan proizvod za ljude koji vode zdravog načina životaživota, zbog činjenice da pomaže u izgradnji mišićne mase i obogaćivanju organizma dodatnom energijom.

Ali urbech na bazi crnog lana može naštetiti tijelu, jer je prilično alergen proizvod i može izazvati odgovarajuće negativne reakcije kod osobe. Osim toga, proizvod ima visok sadržaj kalorija.

Video o pravilnoj pripremi dagestanskog jela - urech