Що таке увага. Види уваги. Методи та прийоми розвитку довільної уваги дітей дошкільного віку

Увага буває кількох видів. Кожен з них має свої причини виникнення та форми прояву. Окремо слід розглянути два різні види уваги - мимовільне і довільне. Якщо останнє виникає завдяки наміру людини тільки після того, як він додасть хоча б мінімальне зусилля волі, мимовільна увага з'являється без участі наміру особистості. По тому, на що особистість звертає свою увагу, можна судити про характер та душевний склад.

Довільна увага притаманна тільки людині. Ця ознака дозволяє відрізняти людей від тварин (оскільки мимовільна увага є і в них). Виникло воно внаслідок діяльності, керованої свідомістю. Щоб чогось досягти, людина має робити не тільки те, що подобається, а й те, що потрібно для справи. У процесі теоретичного навчання та закріплення знань на практиці і формується довільна увага.

З фізіологічної точки зору воно виникає в корі головного мозку, де осередок найбільшого збудження підтримується імпульсами, спрямованими від впливу процесу праці на формування даного виду уваги склалося історично. Адже жодна діяльність неможлива без свідомого керування власною увагою.

Довільна увага відрізняється також деякими психологічними особливостями. Воно супроводжується напругою, вольовим зусиллям різного ступеня. Чим довше утримується довільна увага, тим сильнішою може бути напруга, аж до фізичної втоми. Щоб це попередити, слід або чергувати вимушені важкі заняття з легкими та цікавими, або настільки зацікавити людину, щоб вона могла тривалий часутримувати

Для не довільної увагиабсолютно не потрібна участь волі, адже не треба довго зосереджуватись на чомусь одному. А ось для довільної уваги це просто потрібно. Воно обов'язково підключає вольову регуляцію. Як правило, цей вид уваги пов'язаний з присутністю кількох інтересів, які часто суперничають один з одним, з боротьбою кількох спонукань до дії. У цьому випадку людина свідомо вибирає одну мету, один інтерес для задоволення і виявляє волю, щоби придушити інші.

Зрозуміло, що сприятливі умови для роботи допомагають сконцентруватися та досягти хороших результатів. Однак тут кожна людина має виробити індивідуальний режим і ритм праці, дотримуючись при цьому золотої середини, оскільки надмірний шум, ні абсолютна тиша не сприяють ефективному виконанню роботи.

У будь-якій діяльності, що здійснюється свідомо, різні видиуваги переплітаються між собою.

Мимовільна увага- Нижча форма уваги, що виникає в результаті впливу подразника на який-небудь з аналізаторів. Воно утворюється згідно із законом орієнтовного рефлексу та загальне для людини та тварин.

Виникнення мимовільної уваги може бути викликане особливістю подразника, що впливає, а також обумовлюватися відповідністю цих подразників минулому досвіду або психічного станулюдини.

Іноді мимовільна увага може бути корисною, як у роботі, так і в побуті, вона дає нам можливість своєчасно виявити появу подразника та вжити необхідних заходів, та полегшує включення до звичної діяльності.

Але в той же час мимовільна увага може мати негативне значення для успіху виконуваної діяльності, відволікаючи нас від головного в задачі, що вирішується, знижуючи продуктивність роботи в цілому. Наприклад, незвичайний шум, вигуки та спалахи світла під час роботи відволікають нашу увагу та заважають зосередитися.

Причини виникнення мимовільної уваги

Причинами виникнення мимовільної уваги можуть бути:

Несподіванка подразника.

Відносна сила подразника.

Новизна подразника.

Рухомі предмети. Т. Рібо виділив саме цей чинник, вважаючи, що в результаті цілеспрямованої активізації рухів відбувається концентрація та посилення уваги на предметі.

Контрастність предметів чи явищ.

Внутрішнє становище людини.

Французький психолог Т. Рібо писав, що характер мимовільної уваги корениться у глибоких схованках нашої істоти. Напрямок мимовільної уваги даної особивикриває його характер або щонайменше його прагнення.

Грунтуючись на цій ознакі, ми можемо вивести висновок щодо цієї особи, що це людина легковажна, банальна, обмежена, або щира і глибока. Гарний краєвидпривертає увагу художника, діючи з його естетичне почуття, тоді як місцевий житель у тому пейзажі бачить щось повсякденне.

Довільна увага

Якщо Ви скажете мені, на що Ви звертаєте увагу, то я зможу визначити, хто Ви: прагматик або високо духовна особистість. Тут йдетьсявже про інший вид уваги - довільний, навмисний, активний.

Якщо увага мимовільна є і у тварин, то довільна увага можлива тільки в людини, і виникла вона завдяки свідомій трудовій діяльності. Для досягнення певної мети людині доводиться займатися не тільки тим, що саме собою цікаво, приємно, цікаво, робити не тільки те, що хочеться, але і те, що необхідно.

Довільна увага складніша і властива лише людині формується у процесі навчання: у побуті, у шкільництві, у праці. Воно характерне тим, що прямує на об'єкт під впливом нашого наміру та поставленої мети. Тут все просто, потрібно поставити мету: "Мені треба бути уважним, і я примушу себе бути уважним, незважаючи ні на що", і вперто йти до цієї мети.

Фізіологічний механізм довільної уваги

Фізіологічним механізмом довільної уваги служить осередок оптимального збудження в корі мозку, що підтримується сигналами, що йдуть від другої сигнальної системи. Звідси очевидна роль слова батьків чи викладача на формування в дитини довільної уваги.

Виникнення довільного уваги в людини історично пов'язані з процесом праці, т.к. без управління своєю увагою неможливо здійснювати свідому та планомірну діяльність.

Види уваги

Розглянемо основні види уваги. Це

природна та соціально зумовлена увага,
безпосередня та опосередкована увага,
мимовільна та довільна увага,
чуттєве та інтелектуальну увагу.

Природна увагадано людині з дня її народження як вроджена здатність вибірково реагувати на ті чи інші зовнішні чи внутрішні стимули, що несуть у собі елементи інформаційної новизни. Основний механізм, що забезпечує роботу такої уваги, називається орієнтовним рефлексом.

Соціально обумовлена увагаскладається в результаті життєвого досвіду, навчання та виховання, пов'язане з вольовим регулюванням поведінки, зі свідомим виборчим реагуванням на об'єкти.

Безпосередня увагане керується нічим, крім того об'єкта, на який воно спрямоване і відповідає актуальним інтересам і потребам людини.

Зосереджена увагарегулюється з допомогою спеціальних засобів, наприклад жестів, слів, вказівних знаків, предметів.

Справді, важко змусити себе бути уважним до чогось, із чим нічого не можна зробити, що не викликає нашої зовнішньої чи внутрішньої активності. Але є предмети та явища, які хіба що приковують до себе увагу, іноді навіть усупереч нашому бажанню. В одному випадку треба змусити себе бути уважним, а в іншому предмет як би сам забезпечує увагу, змушує на себе дивитися, слухати і т.д.

Тут можна сказати про два різні види уваги. мимовільної та довільної уваги. Мимовільна (пасивна) увага, у виникненні якої наш намір не бере участі, та довільна (активна), що виникає завдяки нашому наміру, внаслідок докладання нами зусилля волі. Таким чином, саме запам'ятовується те, на що спрямована мимовільна увага; те, що треба запам'ятати, потребує довільної уваги.

Мимовільна увага

Мимовільна увага - нижча форма уваги, що виникає внаслідок впливу подразника на будь-який з аналізаторів. Воно утворюється згідно із законом орієнтовного рефлексу та загальне для людини та тварин.

Виникнення мимовільної уваги може бути викликане особливістю подразника, що впливає, а також обумовлюватися відповідністю цих подразників минулому досвіду або психічному стану людини.

Причини виникнення мимовільної уваги

Причинами виникнення мимовільної уваги можуть бути:

Несподіванка подразника.

Відносна сила подразника.

Новизна подразника.

Контрастність предметів чи явищ.

Внутрішнє становище людини.

Французький психолог Т. Рібо писав, що характер мимовільної уваги корениться у глибоких схованках нашої істоти. Напрямок мимовільної уваги даної особи викриває її характер або щонайменше її прагнення.

Грунтуючись на цій ознакі, ми можемо вивести висновок щодо цієї особи, що це людина легковажна, банальна, обмежена, або щира і глибока. Гарний краєвид привертає увагу художника, діючи на його естетичне почуття, тоді як місцевий жительу цьому пейзажі бачить лише щось звичайне.

Довільна увага

Якщо Ви скажете мені, на що Ви звертаєте увагу, то я зможу визначити, хто Ви: прагматик або високо духовна особистість. Тут мова йде вжепро інший вид уваги — довільний, навмисний, активний.

Якщо увага мимовільна є і у тварин, то довільна увага можлива тільки у людини, і виникла вона завдяки свідомій трудової діяльності. Для досягнення певної мети людині доводиться займатися не тільки тим, що саме собою цікаво, приємно, цікаво, робити не тільки те, що хочеться, але і те, що необхідно.

Фізіологічний механізм довільної уваги

Психологічна особливість довільної уваги

Психологічною особливістю довільної уваги є супровід його переживанням більшого чи меншого вольового зусилля, напруги, причому тривале підтримання довільної уваги викликає втому, найчастіше навіть більше, ніж фізична напруга.

Корисно чергувати сильну концентрацію уваги з менш напруженою роботою, шляхом перемикання на легші або цікаві видидії або викликати в людини сильний інтерес до справи, що вимагає напруженої уваги.

Людина докладає значне зусилля волі, концентрує свою увагу, розуміє зміст необхідний собі і далі без вольової напруги уважно стежить за матеріалом.

Його увага стає тепер вдруге мимовільною, або післявільною. Воно значно полегшуватиме процес засвоєння знань, і попереджатиме розвиток втоми.

Зовнішньо-і внутрішньо-спрямована увага

Увага може бути звернена або на об'єкти зовнішнього світу, чи думки, почуття, спогади. За цією ознакою розрізняють зовнішньо-і внутрішньо спрямовану увагу.

Якщо у людини під час виконання будь-якого завдання спливають у пам'яті спогади, що відволікають його від основного заняття, — це буде мимовільна внутрішньоспрямована увага. Іноді мимовільна, але інтенсивна внутрішньоспрямована увага може зумовлювати неуважність людини.

Довільну увагу виділяє з усієї маси явищ, що діють на аналізатори, тільки ту її частину, яка має зайняти центральне місце у діяльності людини. Однак ця частина не завжди однакова за обсягом. Вона різна в одних і тих же обставинах у різних людейі в однієї й тієї самої людини в різних умовах.

Вольове регулювання уваги

Мимовільне увагу пов'язані з участю волі, а довільне обов'язково включає вольову регуляцію. Мимовільна увага не вимагає зусиль для того, щоб утримувати і протягом певного часу зосереджувати на чомусь увагу, а довільне цього вимагає.

Нарешті, довільну увагу на відміну мимовільного зазвичай пов'язані з боротьбою мотивів чи спонукань, наявністю сильних протилежно спрямованих і конкуруючих друг з одним інтересів, кожен із яких сам собою здатний привернути і утримувати увагу. Людина ж у разі здійснює свідомий вибір мети і зусиллям волі придушує одне із інтересів, звертаючи всю увагу на задоволення іншого.

Сприятливі умови роботи

Навряд чи вдасться зосередитися, якщо на всю потужність реве увімкнений магнітофон, телевізор або поруч друзі обговорюють цікаву, але сторонню по відношенню до вашої роботи проблему. Однак неможливо досягти повної тиші і не варто тероризувати оточуючих, вимогою замовкнути. Іноді прагнення позбутися відволікаючих подразників стає болючим.

Дуже важливо знайти свій, тобто. найбільш сприятливий саме для Вас, режим, ритм та зовнішні умови роботи. Зазвичай такий стиль виробляється сам собою, хоча іноді його доводиться шукати методом спроб та помилок.

Подразники можуть часом не тільки не заважати роботі, а й навіть допомагати концентрації уваги. Коли у центральній нервової системиіснує домінуюче збудження, то сторонні слабкі подразники утворюють додаткові субдомінантні вогнища, які хіба що притягуються до головного, віддають йому свою енергію, посилюють, зміцнюють домінанту. Тому тиха музика, робочий шум, нормальні шуми вулиці часто допомагають зосередитися.

Зрештою, можна розрізняти чуттєву та інтелектуальну увагу. Перше переважно пов'язане з емоціями та виборчою роботою органів чуття, а друге — із зосередженістю та спрямованістю думки. При чуттєвому увазі у центрі свідомості перебуває якесь чуттєве враження, а інтелектуальному увазі об'єктом інтересу є думка.

Необхідно відзначити таку особливість уваги, яка пов'язує всі інші психічні явища, де воно проявляється, і не зводиться до моментів різних видівдіяльність людини. У будь-якій свідомій діяльності постійно переплітаються усі види уваги.

Ексклюзивний матеріал сайту "www.. Запозичення тексту та/або пов'язаних матеріалів можливе лише за наявності прямого та добре помітного посилання на оригінал. Всі права захищені.

Демо-версія комплексу

По активності людини у організації уваги розрізняють три виду уваги: мимовільне, довільне і післядовільне.

Мимовільна увага– це зосередження свідомості на об'єкті з його особливості як подразника.

Сильніший подразник на тлі діючих привертає увагу людини. Викликає мимовільну увагу новизна подразника, початок та припинення дії подразника.

Перелічені особливості подразника ненадовго перетворюють їх на об'єкт уваги. Тривале зосередження мимовільного уваги предметі пов'язані з потребами у ньому, з його значимістю особистості.

Предмети, створюють у процесі пізнання яскравий емоційний тон, викликають мимовільне зосередження уваги. Ще більше значення для виникнення мимовільної уваги мають інтелектуальні, естетичні та моральні почуття.

Інтерес виступає однією з найважливіших причин тривалої мимовільної уваги предметів.

У процесі пізнання цікавим для людини є не те, що зовсім невідомо, і не те, про що вже відомо. Нове у відомому викликає пізнавальний інтерес.

Довільна увага– це свідомо регульоване зосередження на об'єкті, яке спрямовується вимогами діяльності.

При довільній увазі зосередження відбувається у тому, що емоційно приємно, а більшою мірою у тому, що має робити. Тому психологічний зміст довільної уваги пов'язаний із постановкою мети діяльності та вольовим зусиллям.

Довільне зосередження на об'єкті передбачає вольове зусилля, яке підтримує увагу. Вольове зусилля переживається як напруга, мобілізація сил рішення поставленої мети. Воно допомагає утримувати увагу об'єкті, не відволікатися, не помилятися у діях.

Довільна увага як властивість особистості може бути сформовано незалежно від особистості.

У післядовільній увазі знижується вольова напруга, необхідна при зосередженні у довільній увазі. Після-довільна увага– зосередження на об'єкті з його цінності особистості.

Післядовільне увагу виникає з урахуванням інтересу, але ці зацікавленість, стимульована особливостями предмета, а прояв спрямованості особистості. За такої уваги сама діяльність переживається як потреба, та її результат особистісно значимий.

Перехід до контролю діяльності лише на рівні післядовільного уваги значною мірою визначається особливостями особистості. Якщо довільна увага перейшла у післядовільне, то до настання загальної втоми не відчувається напруження.