Соціальний танець. Що це таке? Соціальні латиноамериканські танці

Соціальні танці- багато хто чув це поняття, а хтось і дуже тісно знайомий з ним. Так називають певну сукупність стилів танцю, які (на відміну бальних) мають на увазі велику частку імпровізації, а займаються ними в основному для розваги, ніж для участі в змаганнях. У соціальні танці йдуть заради живого спілкування, обміну емоціями, яскравого самовираження.

Танці для суспільства – танці для всіх

Зрозуміло, соціальні танці, як і будь-які інші, вимагають певних умінь та навичок: навіть чиста імпровізація не означає повного хаосу. Однак тут ви не побачите гранично суворих та складних схем, які мають бути завчені та виконані з філігранною точністю. Головний принциптут - ведення. Більшість соціальних танців парні, і партнер має насамперед вміти грамотно «вести» партнерку. А та, у свою чергу, – відгукуватися на його рухи та допомагати у танці.

До соціальних танців відносяться такі, як аргентинське танго, сальса, бачата, лінді-хоп, хастл, бальбоа, бугі-вугі, кізомба, зук, меренге та багато інших.

Ще одна фундаментальна відмінність соціальних танців полягає в тому, що вдосконалювати своє вміння у цій галузі можна аж ніяк не лише на заняттях у залі чи на сцені під час конкурсів та змагань. Соціальні – отже доступні всім. Танцювати їх можна на будь-якій вечірці практично по всьому світу, а також у тематичних клубах, на фестивалях та опен-ейрах. Ці танці існують за рахунок прагнення людей спілкуватися, отримувати від цього задоволення та заряджати один одного енергією щирої радості. До речі, це ще й красиво – костюми та туфлі для деяких видів соціальних танців за ошатністю часом не поступаються концертним бальним вбранням. Але танцювати можна і у повсякденному одязі!


Популярність у Росії

У нашій країні захоплення соціальними танцями дедалі ширше поширюється з кожним роком. І це недарма: існує думка, що така тенденція пов'язана із зростанням рівня життя. Добробут населення підвищується, отже з'являється потреба у розвагах, творчості, самовираженні і, зрештою, просто культурному відпочинку. Танці підходять для задоволення цих людських потреб якнайкраще. І чим більше в них свободи – тим більше людей потягнуться на танцпол.


У Росії є і своя особливість розвитку цих напрямів: танцями у нас більше займаються представниці прекрасної статі і партнерів часто не вистачає. А в європейських країнахситуація, як не дивно, протилежна. Але тут проявляється ще один плюс соціальних танців: вам не потрібний постійний партнер! Танцювати можна, так би мовити, з першим зустрічним: головне, вміти при цьому щоразу підлаштовуватися під стиль, темп і характер руху іншої людини. Партнерів можна міняти та танцювати по черзі, а це вирішує проблему нестачі танцюючих чоловіківщонайменше у стінах клубів та на вечірках.

Роль соціальних танців у суспільстві

Як заявляють засновники та учасники низки проектів, присвячених соціальним танцям, їх цілі не обмежуються навчанням та організацією конкурсів. Подібні танці допомагають вирішити такі загальнолюдські проблеми, як самотність та труднощі соціальної адаптації. Також таке захоплення дозволяє популяризувати активний спосіб життя та толерантність у суспільстві: адже саме у невимушеному танці партнери можуть відчути підтримку та опору один одного повною мірою. А щоб у такій приємній справі не відчувати жодного дискомфорту, варто приділити особливу увагу правильному підбору.

Соціальний танець практично ніколи не планується заздалегідь. Нерідко простота хореографії компенсується жвавістю, емоційною яскравістю виконання. У пріоритеті тут – контакт партнерів (якщо танець парний), вираз внутрішнього станута почуття музики.

Хоча багато з соціальних танців походять із типово народних, вони несуть дух сучасності, зберігаючи при цьому частку автентичності.

У наш час сальса, бачата чи лінді-хор – це не просто танці, це суспільство людей, об'єднаних загальними інтересами, загальним настроємта атмосферою, загальними прагненнями у житті. І якщо ви досі не займаєтеся соціальними танцями, подумайте: може, варто розпочати зараз?

Сучасні соціальні танці – це не просто гарне дійство, а ще й хобі, корисна фізичне навантаженняі чудовий спосіб познайомитися. У цій добірці ми хочемо розповісти вам про дев'ять найпопулярніших соціальних танців, навчитися яким може будь-хто.

1. Свінг

Свінг зародився на півдні США у 1920-х роках під час популярності джазу – танцювали його найчастіше під композиції Луї Армстронга. У той час в Америці ще не існувало самобутніх музичних і танцювальних напрямів, і джаз з свінгом, що виріс з нього, стали першими проявами споконвічно американської культури. Вперше його почали танцювати в Гарлемі, перший свінговий танець отримав назву чарльстон і виконувався без партнера – танцюристи просто різко викидали ноги п'ятою назовні, що нагадувало традиційні танці Африканських народів. Мало-помалу чарльстон трансформувався безпосередньо в свінг: фігури стали плавнішими, танцювали в парі - партнер тримав партнерку за руки.

Динамічний та гарний свінг танцювали в клубах по всій країні, причому власний стиль був майже у кожного міста. Фігури та техніка виконання танцю змінювалася з часом, поступово з'являлися нові напрямки: лінді хоп, більбоа, а набагато пізніше – бугі-вуги та рок-н-рол.

Для сучасного свінгу характерно дуже швидке та плавне перебирання ногами, висока пластичність та емоційність. Партнер грає «провідну» роль, він спрямовує рухи партнерки, від якої потрібна чуйність і здатність підлаштовуватися під партнера. Танець побудований в основному на імпровізації - свобода рухів не обмежена практично нічим, крім джазового музичного ритму. Репетирують свінг в основному лише перед змаганнями.

Школа свінгу є майже у кожному великому місті світу. Існують міжнародні змаганняде найчастіше виконується так званий «бальний свінг». Для нього характерні чіткі, плавні, пов'язані між собою рухи та яскрава танцювальна композиція, як на відео нижче.

2. Аргентинське танго

Аргентинське танговперше з'явилося в Аргентині та Уругваї наприкінці 19-го століття. Як не дивно, його танцювали у борделях та гральних закладах, де чоловіки проводили час у пошуку доступних розваг, жінок та сумнівної романтики.

Вдачі того часу були досить суворими, так що пристойні жінки не могли дозволити партнеру навіть покласти руку собі на спину - це вже вважалося поганим. Тому першими танго почали танцювати повії. Для танго були характерні тісні обійми, переплетення ніг, захоплення, погладжування і погляди, що фліртують, і в усьому цьому містився відвертий натяк на непристойність. Зрозуміло, жінки не танцювали безкоштовно, і незабаром чоловіки почали збиратися разом та практикуватись самостійно.

Широкої популярності танго набуло майже через півстоліття після свого виникнення. Юнаки навчали танцю, щоправда менш відвертому, своїх подруг та родичок. З Латинської Америки танго прийшло до Європи, де й набуло сучасного вигляду.

Зараз для танцю типова пристрасність, близький контакт партнерів, швидкі рухи. Основна роль відводиться жінці - її частку випадають усі складні постаті на кшталт викидання ніг, поворотів і кроків, партнер переважно лише підтримує. Аргентинське танго популярне у всьому світі. Існує безліч стилів, найбільш поширені з них - мілонга, салон і лисице. Дуже важливу рольу цьому танці грає імпровізація. Втім, на міжнародних змаганнях, що проводяться у всіх частинах світу, вважається, що по-справжньому гарний і професійний танецьмає бути відрепетирований.

3. Віденський вальс

Всупереч назві, віденський вальс з'явився зовсім не у Відні, а в Німеччині, причому дуже давно - перша згадка про нього сходить у 12 столітті. Вважається, саме тоді схожий танець почали танцювати баварські селяни. Пізніше мода перейшла до Франції - поява вальсу описана в паризькій газеті "Lа Patrie" в 1559-му році. Гарний танецьдуже скоро завоював популярність серед аристократії - існують гравюри і картини із зображенням віденських вальс пар, на найвідомішій з яких молода королева Англії Єлизавета I злітає над підлогою на руках графа Ланкастера.

Головна відмінність віденського вальсу від класичного в тому, що він дещо динамічніший, виконується під швидшу, хоч і плавну музику. Як і всі вальси, цей танець виконується на три чверті, тобто на один такт припадає три кроки. Чоловік грає провідну роль - він служить опорою та підтримкою для своєї партнерки, спина якої під час танцю трохи нахилена назад у шейпі. Віденський вальс- танець плавний, без різких поворотів і нахилів - створюється відчуття, що танцююча пара ніби ширяє над землею.

Танець не такий простий для виконання, принаймні, щоб навчитися танцювати його красиво, знадобляться довгі тренування та гарна пластика. Віденський вальс входить до п'ятірки танців європейської програми, що багато про що говорить.

4. Звук

Зук зародився у країнах Карибського басейну у 1980-х роках. Слово "зук" з мови французьких креолів перекладається як "вечірка" - спочатку зук танцювали саме на вечірках та дискотеках. З розвитком танцю відкрилися численні школи, з'явилися нові напрями. У музиці, під яку танцюється звук, можна виділити африканські, бразильські мотиви, елементи фламенко та інших музичних напрямів. Найбільшої популярності зук набув у франкомовних країнах.

На відміну від більшості латиноамериканських танців, у зуку немає відвертого еротизму та різких динамічних рухів, він виконується під повільну «драматичну» музику, танцюристи рухаються плавно та дуже пластично. Для зука характерна ніжність, покірність, легкий смуток та чуттєвість. В принципі, танцювати його досить просто, особлива підготовка не потрібна, і в змаганнях може взяти участь будь-хто, просто подавши заявку. Виграє, звичайно, пара «майстрів», які займаються зуком професійно, але тим цей напрямок доступний і для новачків.

5. Меренге

Меренге, як музика, і танець, походять із Домініканської Республіки. Родоначальником меренге вважається танець тумба, що зустрічається не так часто – він дуже складний і для основної мети соціальних танців – розваги та спілкування – підходить мало. Щодо простої меренге, що не вимагає заучування та відтворення складних фігур, швидко полюбився молоді і незабаром проник на більшість домініканських вечірок. Зараз меренге найбільш популярний у країнах Латинської Америки та США. Більшість виконавців живе саме там.

Меренге виконується під запальну динамічну музику, де основним інструментом, що акомпанує, є акордеон. Контакт партнерів у танці мінімальний - і чоловіки, і жінки танцюють його «соло», стикаючись рідко та переважно руками. Близький тілесний контакт для меренге не характерний - обидва партнери роблять велика кількістьрухів: обертання корпусом, рух плечима в надзвичайно швидкому темпі, кругові рухи стегнами.

Меренге досить легко навчитися самостійно – для танцю характерна імпровізація, і вам потрібно лише зуміти витримати шалений ритм. Як і по решті танців з нашого списку, з меренгу проводяться змагання для всіх бажаючих. Зрозуміло, на міжнародні змагання потрапити як учасник буде складно, але на аматорських цілком можна отримати задоволення і навчитися чогось в інших танцюючих пар.

6. Регетон

Реггетон вперше з'явився у Пуерто-Ріко. Виходячи з назви, основи музичного спрямуваннята танцю беруть початок з музики реггі. Згодом від класичного реггі в реггетоні залишилося дуже мало, але можна почути відлуння техно-музики, репу, бомби, полону та хіп-хопу.

Танець цей порівняно молодий – уперше його почали танцювати у 1990-х роках на дискотеках та вечірках. Головне у реггетоні – сильний ритмічний такт, рухатися під цю динамічну запальну музику надзвичайно легко. У цьому танці теж немає обов'язкових для виконання фігур, але характерно дуже швидке обертання стегнами і животом і рух плечима в нереально швидкому темпі, причому ці рухи виконують обидва партнери. Ще одна особливість реггетону – його провокаційність – у рухах партнерів помітний явний сексуальний підтекст, виклик, пристрасність.

Особливо популярний реггетон в Аргентині, де ним навіть проводяться і транслюються дружні змагання.

7. Хастл

Хастл - це ще один дискотечний танцювальний стиль. Вперше він з'явився в Європі та Америці у 1960-х роках і одразу завоював популярність серед молоді, тому що не вимагав особливої ​​підготовки, був простий у виконанні і при цьому гарний та романтичний. Музика для хастла підходить майже будь-яка - досить трохи відчути ритм, і можна кружляти з партнеркою. У СРСР танець народився наприкінці 1980-х. До речі, саме його показано у фільмі «Улюблена жінка механіка Гаврилова».

У хастлі, на відміну багатьох перелічених вище танців, немає нічого провокаційного. Його рухи - це просто крок на шість рахунків, внутрішні та зовнішні одинарні повороти та не надто тісний контакт партнерів. Незважаючи на те, що спочатку хастл був соціальним танцем і придуманий був як спосіб розважитися і познайомитися, нині проводяться спортивні змагання. У хастлі існує багато різних напрямківАле найцікавішим є хастл джек-н-джилл: пара на змаганнях виходить на паркет і танцює імпровізований танець під невідому музику. Рівень танцюриста визначається одним із п'яти класів – щоб отримати наступний, необхідно брати участь у змаганнях та займати призові місця.

8. Ірландські сетові танці

Ірландські сетові танці з'явилися у 18 столітті. Веселим ірландцям припала до смаку класична французька кадриль, що чудово підходить під їх народні мелодії. Кадриль змішалася з ірландськими танцями на кшталт рила, хорнпайпа та джиги, а в результаті вийшло щось неймовірне. У наступні два століття його танцювали повсюдно: на сільських святах, весіллях, пабах. Поступово сетові танці витіснили навіть традиційні ірландські кейлі.

Найдивовижніше, що рухи в основному робляться тільки ногами: всілякі повороти та стрибки, ковзаючі кроки, захльостки та стрімкі кидки ніг. Корпус при цьому залишається спокійним і майже не рухається, а руки зазвичай лежать на поясі. Ірландські танці - це суміш гордості, гарячого темпераменту та пустощів.

Зараз сетові ірландські танці вже не такі популярні - на дискотеках ви навряд чи їх зустрінете - не та музика. Натомість у всьому світі з них проводиться безліч чемпіонатів, найбільші з яких – Всеірландський чемпіонат, Чемпіонат Великобританії, Національний чемпіонат Америки та Чемпіонат світу. Все, що потрібно, щоб навчитися ірландському танцю- Вміння не збиватися з ритму і правильно дихати.

9. Румба

Румбу вигадали, як не дивно, африканські раби, що жили в країнах Латинської Америки. Їхня власна культура за роки рабства тісно переплелася з культурою іспанців-загарбників. Слово «rumbo» у перекладі з іспанської означає «веселість». Спочатку танець справді був динамічним, музика була схожа на знамениту мелодію «Кукарача». Але згодом румба розділилася на два напрямки – безпосередньо румбу та ча-ча-ча.

Для танцю характерні плавні, еротичні рухи та широкі кроки обох партнерів. Румба вважається бальним танцем. Головне тут - емоційний зміст, легкий еротизм та драматизм. Музика - повільна та плавна. Іноді румбу навіть танцюють на весіллях як перший танець подружжя в Латинська Америка- танець символізує сімейні обов'язки та трепетне кохання.

Зрозуміло, румбу теж не потанцюєш на дискотеках, але цей танець популярний у всьому сучасному світі. Він належить до бальних танців і входить до п'ятірки стандартної латиноамериканської програми з бальних танців.

Соціальні танці - чудова альтернатива дискотекам і клубам, що «скачуть», у яких гуркоче не зрозуміла музика. Звісно, ​​кожен вільний вибирати. Але для шанувальників імпровізації та демократичності соціальні танці саме те, що треба. Це «вуличні» танці, котрі перекочували на паркет. Це досить популярний вид здорового проведення часу. Такі заняття не потребують спеціальної підготовки. Танцями можуть займатися люди будь-якого віку. Було б бажання і запал.

До соціальних танців відносять:

  • Спекотну сальсу;
  • Чуттєве аргентинське танго;
  • Стиляжний свінг;
  • Бачату;
  • Ірландські танці;
  • Хастл.

Що таке?

Кожен із цих стилів поєднує традиції країн, у яких вони були винайдені та з успіхом прижилися. Як правило, у соціальних танцях немає чітко визначених та завчених рухів. Партнери демонструють деякі навички, які викликають захоплені погляди та збентеження спостерігачів. На танцювальних «тусівках» соціальних танців часто зустрічаються успішні, забезпечені люди. Їх приваблює потужна психологічна розрядка після важкого робочого дня.

Радість від активності

Вчені стверджують, що у танці у людини виробляється величезна кількість гормонів радості – ендорфінів. Вважається, що почуття польоту та легкості, змушує людей займатися танцями багато років, відвідувати заняття регулярно. Постійні відвідувачі клубів, у яких проходять заняття соціальними танцями, зазначають, що яскраві та інтенсивні стилі зовсім не забирають сили, навпаки, надають бадьорості, допомагають піднятися до нереальних висот.

Що приваблює людей у ​​соціальних танцях?

Під час уроків танцю заведено не раз міняти партнерів за вечір. Це дозволяє людям, які постійно відвідують такі заходи, ближче впізнавати один одного, знаходити спільні точки дотику. Безумовно, чи продовжувати стосунки поза танцювальним залом вирішує кожен для себе. Досить часто укладаються довговічні та щасливі шлюбиміж партнерами, які займаються соціальними танцями. Не варто думати, що клуби – це гніздо розпусти. Це помилка. Танцями займаються сімейні пари, люди науки та релігії. Звісно, ​​все залежить від внутрішнього виховання. Але це стосується будь-якої сфери життя.

Найголовніше, що тягне за собою людей, які захоплюються соціальними танцями – це здорове проведення часу і можливість відірватися від звичного кола. У таких клубах не прийнято розпитувати один одного про рід діяльності. Тут усі знаходяться на рівних. Тому цілком нормально, коли танцюють танго двірник та фінансовий директор, рухи сальси повторюють студент та викладач. Це місце, де статус особи визначено лише вмінням танцювати. Будь-кому зайнятій людиніхочеться подивитись світ в іншому ракурсі. Соціальні танці дають такий шанс. Ловіть його!

Танець – це не просто набір рухів. Це своєрідна гра, правила якої диктує музика. Ритм композиції створює настрій і нагадує, як рухатися. Танцююча людинапо-справжньому щасливий, адже він уміє висловлювати свої емоції та ділитися ними з оточуючими.

Можливо, хтось зараз сумно зітхнув і пошкодував, що він не вміє танцювати. Чи не біда! На допомогу прийдуть соціальні танці. Що це таке, де цьому навчають і чи можна почати займатися, якщо ви ніколи в житті не танцювали, – розповість "Легкокорисно".

Які танці називаються соціальними

Соціальними є парні танці, які мають головною метоюспілкування та взаємодія з партнером. Напевно, ви вже здогадалися, що мова спілкування тут – це рухи.

Такий вид танців прийшов до нас з Америки, де social dance, або «зійшов», як їх скорочено називають у Росії, набули великого поширення з 20-х-30-х років минулого століття. Поява такого напряму була зумовлена ​​тим, що молоді займатимуться бальними танцямистало нудно, адже щоб досягти майстерності, потрібно було чимало часу та зусиль. До того ж, молодим людям не хотілося обмежувати свою свободу певним набором рухів, тому їх почали залучати етнічні латиноамериканські та африканські танці, які допускають імпровізацію та не потребують відточеності рухів.

Молодь збиралася на танцювальних вечірках, де було багато спілкування та веселощів. Тепла атмосфера сприяла розслабленню, за правильністю рухів сусідніх пар ніхто не стежив, адже головною метою був відпочинок, нові знайомства та отримання задоволення від руху.

Соціальний танець спрямований не зовні, а всередину, він виконується не для глядачів, а для себе.

З чого розпочати?

Соціальний танець, як ми зазначали, – парний. Однак це зовсім не означає, що на заняття слід приходити з партнером. Перше, що потрібно зробити – це зібратися з думками, відкинути всі сумніви та прийти на заняття до студії танців. Без партнера там вас точно не залишать.
Навчитися танцювати зійшов нескладно. Потрібно лише вивчити основні кроки та пару-трійку рухів, решта – справа імпровізації. Головне – сталість та регулярність занять. На першому тренуванні може здатися, що нічого не виходить, особливо якщо ви порівнюватимете себе з досвідченими танцюристами. Проте вже вдруге-третє ви «зловите хвилю» і зможете розслабитися, отримуючи задоволення від руху.

4 цікаві факти про соціальні танці

Щоб краще зрозуміти суть зійшла, варто розкрити деякі його цікаві особливості.


Куди піти танцювати

Клуби любителів соціальних танців відкриваються у всіх великих містах. Однак і для мешканців невеликих містечок є можливість спробувати новий виглядвідпочинку. Почати танцювати зійшов ви можете:

  • У студії на групових заняттях. Це оптимальний варіант, оскільки уроки з фахівцем групи дають безцінний досвід танцювального спілкування з новими людьми.
  • на індивідуальних заняттях. Вартість їх вища, але такий варіант навчання теж є і набирає популярності.
  • Вдома, дивлячись відео в інтернеті або на DVD. Плюс такої форми занять у тому, що не треба нікуди йти чи їхати. Це також підходить для тих, хто соромиться танцювати за інших людей. Але є й мінуси: ніхто не оцінює ваш прогрес із боку та не вказує на можливі помилки. І найголовніше: ви втрачаєте спілкування, а це не менше важливий компонентзійшла, аніж сам танець.

Яким би чином ви не почали освоювати соціальні танці, вивчення основних рухів піде залежно від вашої старанності від тижня до місяця.
А далі почнеться найцікавіше! У місті, де є хоча одна студія зійшла, точно проводяться танцювальні вечірки певних видів танцю. Найпоширеніші з них – латиноамериканські. На таких вечірках можна розслабитись, потанцювати від душі та зняти напругу з користю для тіла.

Популярні напрямки соціальних танців

Танцювальні напрямки зійшла відрізняються великою різноманітністю, але найпоширенішими серед них є такі стилі:


Чим корисні соціальні танці з погляду психології

Соціальні танці мають на меті не просто розвагу – вони активно використовуються для вирішення деяких психологічних проблем:

  • допомагають здобути впевненість у собі;
  • дозволяють налагодити спілкування, у тому числі із протилежною статтю;
  • сприяють особистісному зростанню;
  • знімають стрес;
  • розвивають ініціативність та креативність.

Якщо вам хочеться відпочити, поспілкуватися з новими людьми, прийти у форму чи забути про проблеми, займіться соціальними танцями. Життя точно почне грати новими фарбами!

Танці - не найочевидніший пункт у переліку чоловічих хобі, але це заняття, що поєднує в собі спорт і спілкування, з кожним роком знаходить все більше шанувальників по всьому світу. Танці допомагають підтримувати себе у добрій формі, покращують поставу та координацію рухів, а також відкривають шлях до тематичних вечірок та нових знайомств. Для всього цього зовсім не обов'язково виснажувати себе тренуваннями та роками відточувати майстерність – сучасні популярні напрямки, об'єднані загальною назвою«Соціальні танці», відкриті для всіх, достатньо знання основних рухів і, звичайно ж, бажання.

Сьогодні ми розповімо про найпоширеніші різновиди соціальних танців і про те, де, як і з ким можна до них долучитися.


Що таке соціальні танці

Вираз «соціальні танці» прийшов у російську мову як переклад з англійської («social dance»), і часто її зміст залишається не зовсім зрозумілим. Насправді воно просто позначає всі види танців, які не є спортивною дисципліною, доступні для всіх бажаючих, але мають певні правилата прийняті рухи, на відміну, наприклад, від танців у нічному клубі.

Соціальні танці – чудове хобі

Як правило, соціальні танці є парними, при цьому завдання партнера - вибирати послідовність рухів і спрямовувати партнерку, яка, у свою чергу, має слідувати за ним. Часто у процесі передбачається обмін партнерами. У сучасних танцяхнемає готових схем: набір рухів є імпровізацією. Звичайно, бажано, щоб обидва партнери знали хоча б базові крокиале головне - це готовність прислухатися і підлаштовуватися один під одного. Будь-який танець - це своєрідний діалог, який в ідеалі повинен залишати виключно позитивні емоції.

Популярні види соціальних танців

У наші дні існує велика кількість популярних танцювальних напрямків: від чуттєвих латиноамериканських до ірландських заводних, а також різні сучасні варіації європейських і американських танців. Вибір обмежений тільки вашим смаком, ну і, звичайно, тим, які клуби є у вашому місті. Розглянемо кілька найпоширеніших стилів.

Аргентинське танго

Відомий чуттєвий танецьтанго з'явився в наприкінці XIXстоліття в Аргентині та Уругваї і потім набув популярності по всьому світу. Сьогодні існують різні варіації цього напряму, але якщо ваша мета не професійні турніри, а новий дозвілля, шукайте саме «аргентинське танго».

У цьому танці більше уваги приділяється партнерці: саме дівчина виконує різні ефектні рухи на кшталт викидання ніг, поворотів та кроків. Партнер при цьому рухається менше, його завдання – спрямовувати та підтримувати. Танго передбачає досить близький контакт, пристрасність та деяку різкість рухів. Цей танець дуже ефектно виглядає збоку, навіть якщо партнери тільки починають осягати його особливості.

Свінг

Інше популярне напрям, свінг, зародилося США у 1920-х роках, у період розквіту джазу. Поступово воно набуло різних підвидів: лінді хоп, бугі-вуги і т. д. Це досить швидкий танець, він виконується в парі без особливо близького контакту: чоловік тримає жінку за руки або максимум за талію.

В основі свінгу лежить імпровізація, він може виглядати по-різному: від ритмічних кроків і простих поворотів у новачків до складної акробатики у професіоналів. Втім, головне – це позитивний настрій. Ну і, звісно, ​​дотримання ритму мелодії.

Сальса

Танець сальса прийшов із Куби і несе в собі ідею свободи та флірту. Для нього характерні розкуті, «заграючі» рухи. При цьому сальса часто танцюють у групах, і в процесі передбачається постійна зміна партнерів, що дає можливість відточувати свою майстерність із різними незнайомими людьми.

Сальса - досить енергійний танець з постійними поворотами, сплетення рук, тіло постійно перебуває в русі. Загалом, ідеальний коктейль спілкування та фітнесу.

Бачата

Бачата – танець родом із Домініканської республіки. Цей напрямок вважається одним із найчуттєвіших і найромантичніших: партнери танцюють у дуже близькому контакті, їх рухи плавні та пристрасні одночасно.

З боку бачата здається простіше, ніж багато інших різновидів, але це ілюзія: обійми, прогини та хвилі, характерні для цього танцю, вимагають гарного знання рухів та володіння власним тілом. Втім воно того варте: тренування точно окупляться емоціями, які дарує бачата.

Хастл

Хастл - досить молодий напрямок, що зародився у 1970-х роках. Цей танець виконується під музику в стилі «диско» і вважається одним із найпростіших: достатньо освоїти кілька базових елементівта бути готовим імпровізувати. Втім, за певної майстерності він виглядає дуже ефектно та запально – досить згадати фільм «Брудні танці».

Хастл - дуже демократичний танець, серед його шанувальників можна побачити людей будь-якого віку та будь-якої комплекції. Гарний варіантдля новачків.

Як навчитися танцювати

Отже, ви вирішили спробувати почати танцювати та визначилися з напрямком. Постає наступне питання: як же освоїти ці базові кроки і все інше?

Самий дієвий спосіб- Записатися на курси. Соціальні танці – популярне хобі, тому багато клубів та приватних викладачів регулярно набирають групи новачків. У цьому випадку ви виконуватимете свої перші кроки в новій справі під керівництвом професіонала, який скоригує ваші рухи і завжди допоможе порадою. Крім того, групові заняття дають можливість одразу відточувати отримані навички з різними партнерками.


Якщо ви соромитеся, хочете отримати більш інтенсивну програму або працюєте за нестандартним графіком, можна розглянути варіант приватних занять із викладачем. Звичайно, це коштує дорожче, але ефект буде отриманий швидше. на індивідуальні заняттяможна ходити одному чи парою.

Також залишається варіант самостійних занятьз відео. Ви можете купити навчальні DVD або навіть знайти безкоштовні урокив інтернеті: багато викладачів знімають відео своїх занять для залучення учнів. У цьому випадку ви можете танцювати у себе вдома, коли і скільки захочете, єдиний мінус - складніше відстежувати прогрес і виправляти можливі помилки.

Нарешті є варіант для гуру пошуку спеціальних пропозиційІнтернет. Багато танцювальні клубита школи періодично проводять відкриті безкоштовні заняття. Нерідко такі уроки відбуваються влітку на свіжому повітрі. Багато чого за одне заняття ви, звичайно, не навчитеся, але це чудовий спосіб подивитися на різні танцювальні напрямкита визначитися з вибором.

Куди можна піти танцювати

На які чудові курси ви не записалися, це лише проміжний етап на шляху у світ соціальних танців. Найцікавіше починається, коли ви освоїте основні рухи (але пам'ятайте, що на це потрібно хоча б 2-3 місяці занять!) і зможете відвідувати танцювальні вечірки.


Взимку такі вечірки проводяться у клубах, влітку – на відкритому повітрі, наприклад, на набережній у Парку Горького у Москві. Має сенс заздалегідь з'ясувати, які танцювальні напрямки популярні у вашому місті, тому що набуті навички точно захочеться застосувати на практиці.

Що робити, якщо немає партнерки

Багатьом здається, що танці – це заняття для пари, але насправді це чудове хобі саме для тих, хто хоче познайомитися. Якщо у вас немає партнерки – не переживайте! У 99% випадків на танцювальних курсах виявляється більше дівчат, ніж чоловіків, і ви просто встанете в пару з кимось із тих, хто прийшов без партнера. Що стосується танцювальних вечірок, то вони таки створені для нових знайомств! Без сумніву, там ви знайдете також чимало вільних дівчат, яких зможете запросити на танець. Це сприймається абсолютно нормально, головне - не будьте нав'язливими, якщо раптом отримаєте відмову, ну і, звичайно, трохи потренуйтеся заздалегідь, щоб партнерці не довелося робити все за вас.


Висновок

Танець - найстаріший спосіб проведення дозвілля, розваги та флірту, пару століть тому все найцікавіше відбувалося саме на балах. У наші дні це трансформувалося у соціальні танці – хобі, яке дозволить вам підтримувати фізичну форму, навчитися краще рухатися та вільніше тримати себе, а також принесе багато нових знайомств. Придивіться: можливо саме цей вид дозвілля стане вашим новим захопленням.