Что нужно знать о джона хилле и почему вообще о нем нужно знать. Как похудел актер и сценарист Джона Хилл

Джона Хилл (33) – один из самых востребованных молодых актеров Голливуда. Все мы смотрели «Правдивую историю», «Парни со стволами» и, конечно, картину «Волк с Уолл-стрит», за которую Хилла номинировали на «Оскар» («Лучшая мужская роль второго плана»). И в этих проектах молодого человека худышкой не назовешь.

Но все изменилось! Папарацци засняли актера на улице, и теперь весь мир обсуждает, как сильно он похудел (на 50 кг!). Секрета всего два – отказ от алкоголя, чтобы раз и навсегда попрощаться с пивным брюшком, и правильное питание. В течение дня нужно записывать, что ты ешь, а потом отправлять этот список диетологу. Звезда фильма «Побег из Вегаса» признался, что однажды перепутал номер и отправил смс «Омлет, куриный салат и йогурт» рэперу у. А сейчас актер увлекся японской едой (говорит, от нее не поправляешься).

«Я похудел ради своей девушки Камиллы. Она ворчала, что ей остается все меньше места в нашей постели», – смеется Джона.

Кстати, это не первый раз, когда Хилл решает заняться своим здоровьем. В 2011 году он сбросил 20 кг, но потом снова набрал вес ради съемок. «Немного пива, пара вечеринок с жирной едой и три месяца без спортзала – и у меня снова два подбородка», – говорит Джона. Правда, на этот раз актер настроен решительно и пока возвращаться к своим 120 кг не спешит.

Все были приятно удивления изменениями произошедшим с известным голливудским актером Джона Хиллом. Он пробрел известность благодаря роли в фильма «Человек, который изменил все». Однако, на последнем вручении премии Оскара он был самой большой сенсацией. И это несмотря на то, что на красной ковровой дорожке присутствовали самые красивые женщины Голливуда.

В настоящее время Актер готовится к новой роли и является тенью себя прежнего. При росте 170 см он потерял так много веса, что почти невозможно поверить, что этот тот же пухлый весельчак, которым его знали много лет назад.
Мало того, что Хилл стал тоньше, он изменил свой наряд, поменяв футболку и джинсы на элегантный черный костюм и полосатую рубашку.

На вопрос журналистов, что побудило его так сильно похудеть, Джона сказал, что он пришел к той точке, после которой начинаются болезни. Из-за лишнего веса он постоянно чувствовал себя нездоровым. Поэтому, он нанял диетолога и личного тренера, что бы с их помощью потереть лишние килограммы.

"Это было, отнюдь, не самое веселое занятие, которым я занимался в жизни. Но я понимал его важность и теперь наслаждаюсь достигнутым. Права сейчас я чувствую себя несколько странно в новом теле, но это нельзя назвать болезнью," - сказал Хилл в одном из своих интервью.

Как отмечалось выше, потеря более 20 кг веса была вызвана новой ролью в которой герой Джона должен отличаться завидной физической формой.

Но скорее всего самым важным фактором похудения была новая роль актера. Ведь точно так же, именно новая роль, заставила Светлану Ходченкову превратиться из дородной русской красавицы в стройную элегантную женщину.

Ника Сестринская --- специально для сайта сайт

Одной из сенсаций на прошедшем недавно Оскаре был молодой актер Джона Хилл и главный вопрос, как он так похудел. Журналисты и поклонники были восхищены произошедшими изменениями, Джона Хилл сбросил минимум 25 килограммов и приобрел стройную фигуру. Амплуа комедийного актера у Хилла начало складываться еще в колледже, где он писал искрометные тексты с которыми потом выступал, а помощь в карьере оказало, то что он дружил с детьми знаменитого актёра Дастина Хоффмана, Реббекой и Джейком, они представили Хилла отцу и Хоффман помог актеру дебютировать в фильме «Взломщики сердец». И после этого, его карьера в Голливуде пошла резковверх, его заметили авторитетные продюсеры и режиссеры. Следующим фильмом где он снялся стал фильм режиссера Джадда.

Как объясняет свое глобальное снижение веса сам актер?

Актер объясняет такой поворот в своей жизни следующим образом: «Мой вес достиг критической отметки, когда человек останавливается на грани жизнь или смерть, поэтому я решил вплотную заняться своим здоровьем, так как из-за лишнего веса постоянно чувствовал себя нездоровым.

Совет

Если следовать за Хиллом, то нужно обращаться к помощи специалистов. Глобально снижать вес самому очень сложно. А ведь важно еще и не навредить здоровью.

Правила похудения от Хилла

Джона Хилл, говорит, что после посещения диетолога, полностью изменил свои привычки и обнаружил, что ему нравиться японская еда и плюсом этой еды оказалось, то что она очень полезна для сохранения здорового веса. Также актер признает, что употреблял очень много пива и теперь полностью отказался от пагубной привычки.

День №1

На завтрак съесть 1 цитрус, желательно апельсин, либо грейпфрут, с 200 граммами натурального йогурта без добавок. Все запить 1 чашкой зеленого чая, можно с маленькой долькой лимона или с 1 чайной ложкой меда.
В роли обеда идет овощной салат с кусочком ржаного хлеба и грибной суп с зеленью.
На ужин можно поесть баклажанов или кабачков, запеченных в духовке.

День №2

Завтракать лучше всего 1 апельсином и тостом с маслом, запивая стаканом простокваши.
Отобедать можно салатом из помидоров и огурцов с зеленью, а также парой запеченных в духовке картофелин.
На ужин пойдут свежие фрукты или овощи с чашкой варёных бобов.

День №3

На завтрак приготовьте овсяную кашу с добавлением яблока и 1 щепотки семян льна. Можно все сдобрить 1 чайной ложкой натурального меда.
На обед будет лазанья из овощей с 1 стаканом фруктового сока и 1 маленьким кусочком зернового хлеба.
На ужин - овощное рагу.

День №4

Завтракать нужно фруктами, желательно грушей или яблоком, а также чашкой зеленого чая с добавлением 1 чайной ложки меда. Также можно съесть 200 грамм йогурта.
На обед сварите овощной суп, приправив его зеленью, стушите грибы в сметане и запейте все стаканом свежеотжатого сока из овощей.
Ужинайте чашкой отварной красной чечевицы и салатом из огурцов, лука-порея и капусты. Можно туда же добавить киви и зелень, заправленные растительным, лучше всего оливковым, маслом. Все запейте 1 стаканом обезжиренного кефира.

День №5

На завтрак сделайте гречневую кашу с кусочком масла и съешьте ее с ломтиком зернового хлеба.
На обед подойдет овощной бульон, но без мяса, а также фрукты, притом, в любом количестве, до получения чувства насыщения.
На ужин подойдет салат на основе свежих овощей и омлет из 2 , яиц запеченный в духовке.

День №6

Завтрак состоит из небольшой горсти орехов и сухофруктов, а также из 1 порции рисовой каши.
На обед можно скушать 1 цитрус, например, апельсин или грейпфрут, с кусочком зернового хлеба и с порцией супа из чечевицы.
Ужинать можно 2 ломтиками сыра твердого сорта и макаронами из твердых сортов пшеницы, а также любыми фруктами.

Звезда Голливуда, обаятельный и харизматичный Джона Хилл, вот уже несколько лет удивляет своих поклонников и не только, частыми переменами в весе. И эти скачки очень заметны еще, в силу его небольшого роста 170 см. Сам Джона объясняет это явление, различными ролями, которые постоянно меняются у актера.

Сила воли

Естественно, для того чтобы скидывать постоянно по 20 кг, необходима недюжая сила воли, без которой приходить к нужному весу просто было бы невозможно. Джона пришлось отказаться от многих любимых им вредных и калорийных продуктов, среди которых такие:

алкоголь,
фастфуды,
сладкие, газированные напитки,
десерты,
сдоба,
жирная еда.

Подобные ограничения не могли не сказаться положительно на большом весе актера. И по его словам здоровье стало значительно лучше. «Зрелость подразумевает правильное отношение к своему здоровью» делится Джона.

Более всех других, актер предпочитает диету, основанную на морепродуктах, которые стали его излюбленным лакомством. Но, к сожалению, от любимого напитка под названием пиво, пришлось отказаться навсегда. По крайней мере, на то время, пока Джона планирует сбросить вес.

Физические нагрузки

Конечно, без регулярного занятия спортом, актер не достиг бы столь шокирующих результатов. Не стоит сомневаться, что Джона Хилл до какого-то момента никакого понятия не имел, что такое физические нагрузки. Но для такого кардинального, регулярного сброса веса, без этого, по-любому, невозможно было обойтись.

Чтобы тренировки проходили на профессиональном уровне, этот добродушный и милый мужчина обратился за помощью к профессиональному тренеру и начал серьезно трудиться над своим телом.

Мотивация

Главной побуждающей силой для актера стало его пошатнувшееся здоровье. Ведь когда ты уже не так молод, как раньше и имеешь больше допустимого, лишних килограммов, волей-неволей начинаешь задумываться о том, как сохранить молодость на более долгий срок.

Еще одним стимулом стала девушка Джона, которая в шутку жаловалась на малое количество места на постели. Поэтому актер старался быстро вернуть былой вид, даже после вынужденно набранных килограммов ради съемок.

Жертвы, на которые он шел, давались очень нелегко, но ощущение, что идет борьба за жизнь и за любимую профессию, давало сил. Ведь благодаря похудению, Джона может играть не только комедийные, потешные роли, но стал востребован и в таком романтичном жанре, как мелодрамы. Кроме непривычного ощущения того, что это не его тело, актер других минусов не ощущает никогда.

Настоящим примером стройности и красоты являются голливудские звезды. Они поражают своими перевоплощениями и всем интересно знать то, в чем кроется их секрет. Недавно в сеть попали фото, на которых видно, что Джона Хилл похудел и преобразился до неузнаваемости. Что стало с молодым актером, и куда делся милый «пухлячок»?

Джона Хилла все знают по ролям в фильмах «SuperПерцы», «Мачо и ботан» и «Волк с Уолл-стрит». Он везде предстает в одном амплуа - смешного толстенького парня. Зрителям нравится этот обаятельный образ и не все одобрили метаморфозы с внешним видом. Сам актер признается, что сейчас ему по душе здоровый образ жизни, осознание которого пришло со зрелостью.

С чего все началось

Американский актер начал свою карьеру в 2004 году и за все время стал известной личностью. Хилл общался с детьми Дастина Хоффмана, именно он помог начать карьеру Джону и сняться в фильме «Взломщики сердец». После он начал получать как главные, так и роли второго плана. Появлялся на экранах с такими знаменитостями, как Адам Сэндлер, Брэд Питт и Ченнинг Татум. Был дважды номинирован на премию Оскар за роль второго плана.

Стоит отметить, что это далеко не первый раз, когда Джону удалось похудеть. Можно сказать, что карьера звезды напрямую связана с весом. Например, перед съёмками в фильме «Человек, который изменил все» в 2010 году актеру понадобилось набрать 20 кг. После окончания работы Джона решил взяться за свой вес и обратился к диетологу.

Диета

Как отмечает сам похудевший актер, никакого секрета похудения нет, и не существует волшебной пилюли. Одно время он придерживался диеты, которая была основана на японской кухне.

Такое питание включает:

морепродукты;
овощи;
фрукты;
зеленый чай;

Японцы всегда выглядят стройными и среди них маленький процент толстых людей. А все потому, что их еда не содержит высокого количества углеводов и жиров.

Как видите, Джона Хилл знает толк во «вкусных» диетах и смог сбросить вес, не отказываясь от любимой еды.

В чем секрет

За весь период карьеры поклонники могли наблюдать как голливудская звезда худела и так же стремительно набирала вес. Джона не скрывает, что ему пришлось отказаться от ряда продуктов, которые он любил:

фастфуд;
алкоголь;
различная выпечка;
газировка;
жирная пища.

Актер говорит о том, что в молодости он очень любил выпить пива, но от него пришлось отказаться в пользу красивой фигуры.

Отметим, что, несмотря на большие формы, известный мужчина никогда не бывает один, он достаточно популярен среди прекрасной половины. А может секрет похудения в том, что он встречался с Брук Глейзер, которая была диетологом. Но их роман продлился недолго, и вскоре после расставания Джона Хилл снова растолстел.

Физические нагрузки

Голливудская звезда не потеряла бы вес, если не занималась спортом. Физические нагрузки - это еще один шаг, благодаря которому Джона Хилл предстал похудевшим перед зрителями.

Регулярные тренировки стали залогом успеха в таком нелегком деле, как похудение. До этого мужчина понятия не имел, что такое спорт и вовсе не занимался им.

Для того чтобы не просто похудеть, а приобрести красивое тело, Джона регулярно занимается в спортзале. Также он нанял профессионального тренера, который составляет для него план тренировок.

Пошатнувшееся здоровье

В интервью актер признался, что основной причиной его преображения стало то, что его здоровье ухудшилось из-за приобретенных килограммов. За последнее время вес перевалил за сотню. На данный момент Джона 33 года, поэтому он начал заботиться о себе и своем образе жизни.

По замечанию самого мужчины, время бесшабашной молодости, когда он мог пить и курить травку, прошло. Вместе со зрелостью к нему пришло осознание того, что здоровый образ жизни поможет сохранить отличное самочувствие.

В одном из интервью Джона, смеясь, признался, что его новая девушка Камилла в шутку говорит о том, что он занимает много места в постели. Так вторая половинка стала еще одним стимулом к возвращению былых форм.

Что думают поклонники

Уже в начале 2017 Хилл блистал на красных дорожках и выглядел похудевшим. На тот момент он сбросил более 20 килограммов. Западные таблоиды говорят о том, что потерянный вес может составлять около 50 кг.

В интернете поклонники начали обсуждать очередное похудение, и люди раскололись на два лагеря. Одни высказываются в сторону того, что вес - это визитная карточка Джона, а без него он потерял свою харизматичность. Другие, наоборот, поддерживают звезду, считая, что изменив формы, мужчина остался прекрасным актером, ведь не вес важен, а мастерство.

Сам Джона Хилл на комментарии по поводу сочетания своей внешности и карьеры говорит то, что его привыкли воспринимать как актера комедийного жанра, но за последнее время количество комедий, в которых он снялся, равно числу отснятых мелодрам с его участием. Поэтому смена имиджа пошла на пользу карьерному росту и кинематографическому разнообразию в жизни мужчины.

Таким образом, Джона Хилл может стать настоящим примером и кумиром для тех, кто не может найти в себе силы и похудеть. Мужчина не раз доказал, что обладает огромной силой воли. Но не поправится ли звезда опять для очередной роли, покажет только время.