Воздержание для мужчины не прибавляет здоровья. Длительное воздержание мужчин — последствия. Вред и польза от воздержания

По поводу полового воздержания каждый врач-сексолог имеет свое собственное мнение. Разные мужчины по-разному переносят отсутствие полового контакта. Например, если мужчина полностью отдается любимому делу, у него на определенное время снижается интерес к сексуальным отношениям. А иногда половое влечение исчезает на какое-то время полностью. В таких случаях воздержание для мужчин вполне естественное явление, которое не наносит особого вреда здоровью мужчины.

Нередко половое воздержание способствует возникновению эмоционального расстройства, депрессий, нервных срывов, невроза. В таких обстоятельствах мужчина начинает ощущать себя импотентом, испытывая при этом угнетенное состояние. В комплексе данная ситуация подчас способствует преждевременному семяизвержению, страху перед сексуальными отношениями. Самое правильное, что следует сделать в таком случае – это успокоиться и повторить попытку половой близости, которая непременно увенчается успехом.

Отсутствие способности вести регулярную сексуальную жизнь в большинстве случаев у молодых мужчин вызывает проблемы с ночным отдыхом, развивается бессонница. Поэтому, длительное воздержание для мужчин грозит излишними поллюциями, переживаниями от полового невроза, подталкивает мужчину на занятия онанизмом. Эти проблемы, связанные с длительным воздержанием, вполне естественны и объяснимы, но большую опасность представляют возможные изменения в предстательной железе, появление застойного простатита. По мнению многих врачей-сексологов, именно частые эякуляции являются эффективной профилактической мерой простатита, при которых происходит регулярное очищение простаты.

Врачи-специалисты считают, что половому члену мужчины необходим кислород для нормального функционирования. Достаточное количество кислорода пенис получает в процессе эрекции. Этим объясняются возрастные сексуальные проблемы некоторых представителей сильного пола. Происходит закупорка сосудов холестерином, соответственно, значительно снижается поступление кислорода, что оказывает негативное воздействие на активность пениса. Увеличить поступление кислорода можно исключительно за счет регулярных половых контактов. Активная сексуальная жизнь мужчины является необходимой физической нагрузкой для нормальной жизнедеятельности и функционирования всех органов, систем мужского организма. Происходит естественное усиление кровообращения, чего не наблюдается при длительном воздержании для мужчин.

Также отмечено, что длительный процесс воздержания способствует расщеплению спермы, которая, растворяясь, обратно усваивается мужским организмом, что достаточно негативно сказывается в дальнейшем на подвижности сперматозоидов. Мужчины, желающие в скором времени обзавестись здоровым потомством, не должны воздерживаться от сексуальных отношений более двух дней. Двухдневное воздержание для мужчин обеспечит интенсивный рост числа сперматозоидов в эякуляте, что позволит в определенный срок удачно зачать здорового ребенка.

Врачами-сексологами отмечено, что длительное воздержание в первую очередь опасно нарушением психологического состояния мужчины. Невозможно однозначно сказать, что отказ от регулярной сексуальной жизни одинаково вреден для абсолютно всех мужчин. Все зависит от природного, наследственного сексуального темперамента. Существует категория мужчин, сексуальная потребность которых, вследствие их эмоциональных особенностей, достаточно средняя, что совершенно не влияет на их долголетие.

Организм мужчины имеет замечательную способность прекрасно приспосабливаться к окружающей среде, образу жизни. Происходит приспособление к ритму сексуальной жизни. Даже при достаточно длительном воздержание для мужчины, в частности моряка или военного, при нормализации сексуальных отношений половая функция довольно быстро восстанавливается, все приходит в норму. Главное, чтобы неразборчивые сексуальные связи не стали серьезной угрозой здоровью, при наличии таких жизненно опасных заболеваний как СПИД или других болезней полового характера.

Также большую опасность для сексуальных отношений мужчин представляет сидячий образ жизни, который так же, как и воздержание, понижает потенцию мужчины. Всегда, при любых обстоятельствах следите, чтобы сексуальные отношения не становились непосильной работой. Тогда вопрос о снижении потенции обязательно самостоятельно отойдет на второй план, как неактуальный. Будьте здоровы!

Медицина считает, что воздержание от секса для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 45 лет не причиняет вреда здоровью. Сексуальная энергия превращается в другие виды энергии. Человек может активно заниматься спортом или творческой деятельностью.

В организме мужчины при сексуальном воздержании секрет предстательной железы попадает в кровь, затем в головной мозг, в центры сексуального поведения попадают импульсы и угнетаются. Как последствие воздержания у мужчин желание заниматься сексом сокращается. При частых половых контактах всасывание секрета предстательной железы значительно меньше потому, что он используется по назначению.

Воздержание от секса долгое время не приводит к физиологическим проблемам. Просто у мужчин какое-то время будет ускоренное семяизвержение, но говорить о том, что это вред от сексуального воздержания , нельзя. С этой проблемой организм справится сам. Последствия воздержания для женщин зависят от партнера. Если у него достаточно терпения, чуткости, то их вообще не будет.

По сути, никакого вреда для здоровья от сексуального воздержания нет. Зато есть один довольно приятный эффект, выявленный у женщин: отказ от секса на некоторое время существенно влияет на ощущения от секса – как правило, они становятся намного ярче.

Причина агрессивности – сексуальное воздержание

Бытует мнение, что агрессивность у женщин – это последствие воздержания от секса . Психологи такую зависимость не наблюдают. Когда на человека сваливаются все проблемы одновременно, он неизбежно становится раздражительным. На впечатлительных женщин половая жизнь накладывает моральный отпечаток.

Потребность в сексе индивидуальна. По этой причине, говорить о вреде от сексуального воздержания нельзя. Если человек здоров, то он сам решает воздерживаться от секса или нет. Сексуальная активность меняется и зависит от конституции человека. У людей, занимающихся физическим трудом, половое влечение выше, чем у тех, кто занимается умственным.

Влияние сексуальных отношений на жизнь

Для каждого человека отсутствие сексуальных отношений сказывается на настроении. Как правило, оно постоянно пониженное, а иногда человек даже может впадать в состояние депрессии. Каждый хочет быть любимым и иметь крепкую семью, а сексуальная жизнь – неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. При сексуальном воздержании нужно суметь перенести энергию на работу или увлечение, в этом случае у вас не возникнут психо-эмоциональные проблемы. Если этого не сделать, то возможно появление озлобленности, пьянства.

Израильские ученые сделали вывод, что сексуальные воздержания делают мужчин менее разборчивыми в сексе, а женщин – наоборот. Они предъявляют к партнеру повышенные требования.

Также стоит сказать, что если вы ведет активную сексуальную жизнь, а затем решите или будете вынуждены на какое-то время воздержаться от секса, то у вас могут возникнуть проблемы с лишним весом. Так как секс зачастую помогает нам регулировать вес и сжигать лишние калории.

Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в самом расцвете сил. Кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог А.М. Полеев комментирует: «Вообще воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, у женщин – психологического." Именно прекрасный пол отказывается от секса добровольно, ведь спать "с кем попало" у женщин не вызывает желания. Мужчины решают эту проблему проще. Если у мужчины нет постоянной партнерши в лице любимой женщины, то он просто идет к нелюбимой и удовлетворяет свои потребности. И именно у сильного пола воздержание чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии и т.п.).

Всем известно, что во время секса выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые повышают наше настроение и восстанавливают психическое состояние. Без них велик риск в долгосрочной депрессии, уже со своими последствиями. Конечно, выход есть всегда, можно есть шоколад и заниматься спортом, что влечет за собой выделение тех же эндорфинов, но эти все искусственные заменители могут только на время осчастливить нас. Ученые выяснили, что отказ от сексуальной жизни, без разницы какая на то причина, приведет к необоснованной агрессии и контролировать свои эмоции будет очень тяжело.

В наше время женщины часто задаются вопросами, связанные частотой их оргазмов или вообще их отсутствия. Стоит знать, что при долгом воздержании мозг посылает сигналы всему организму, что сексуальная функция ему не нужна. Именно поэтому девушка может лишиться оргазма, просто потому, что организм забывает как это делается. К примеру, космонавты, долго находяшиеся в космосе, прилетают на Землю и сразу не могут начать ходить, организм просто напросто забыл как это делается.

Психологи, сексопатологи и врачи в один голос твердят, что воздержание более года – это значимая стрессовость для организма, и важно знать – организм после такого перерыва в сексуальной жизни может не оправиться. Именно после такой паузы мужчина может потерять потенцию, а женщины, как уже говорилось выше, перестать испытывать оргазм. В некоторых случаях помогает вмешательство врачей, но не всегда.

Если у вас «нехватка» секса, то не стоит думать, что занятие им каждый день по несколько раз осчастливит и вас, и ваш организм! Важно вести интимную жизнь с такой периодичностью, как вам этого хочется. Какие бы цифры не говорили то ли ученые, то ли ваши друзья, насчет периодичности секса, знайте – частота половой жизни зависит от вас самих (ваш темперамент и психологические особенности). Не стоит заставлять себя идти в постель того нехотя, думая что вы что-то вылечите, скорее всего возникнут психологические проблемы. Не стоит делать секс «обязаловкой».

Половое воздержание у мужчин.

Стоит знать, что мужчина, который привык к нормальной половой жизни, может наблюдать поллюции и тяготение к онанизму. Исследования показывают, что онанизм явление довольно распространенное среди молодежи, что по мнению сексолога Л. Мильмана это не так уж и страшно. 97% тех, кто привык к онанизму, после начала нормальной половой жизни теряет эту привычку. У этих 97% не возникает никаких трудностей при общении с противоположным полом, и только 46% могут испытывать небольшую слабость полового влечения.

Половое воздержание у женщин.

Женщинам важно знать, что если половые отношения у вашего партнера редкое явление, то оргазм у мужчины может произойти слишком быстро, что в свою очередь не доставит женщине нужного полового удовлетворения, из-за чего может развиться половая холодность.

Что значит воздержание?

Половое воздержание — это на научном медицинском языке сексуальная абстиненция или депривация, характеризующаяся вынужденным состоянием покоя в сексуальной жизни. Причины воздержания могут быть разными:

• состояние здоровья;

• отсутствие партнера для половых отношений;

• духовные практики;

• обед безбрачия (целибат);

• предстоящие соревнования у спортсменов;

• асексуальность;

• индивидуальные личные причины.

Виды воздержания:

1. Парциальная абстиненция – невозможность реального полового акта компенсируется мастурбацией или ночными поллюциями у мужчин (самопроизвольное семяизвержение).

2. Тотальная абстиненция – сексуальная активность во всех проявлениях полностью отсутствует.

Для чего нужно воздержание?

Оправданность воздержания исходит из причин, вызвавших данное состояние. Короткий перерыв в сексуальной жизни помогает встряхнуть чувства партнеров и усиливает их привлекательность друг для друга. Долгое воздержание необходимо для восстановления сил во время и после тяжелых заболеваний, когда вся энергия направлена на восстановление баланса в организме и растрата сил во время полового акта может усугубить состояние человека. Сознательное половое тотальное воздержание или целибат – аскеза, являющаяся важным условием в практике духовности в некоторых религиях.

Воздержание у женщин

Для женщин гармоничная сексуальная близость с партнером – залог стабильных счастливых отношений. В близости женщина расцветает и создает позитивный энергетический фон вокруг себя. Воздержание от секса для женщин более привычно в силу их физиологических особенностей: менструальный период, беременность. Представительницы прекрасного пола с высоким уровнем сексуальной темпераментности (холерики, сангвиники) тяжело переносят периоды воздержания, в отличие от флегматичных и меланхоличных женщин.

Польза воздержания у женщин

Долгое воздержание от секса у женщин с низким уровнем сексуального темперамента не оказывает какого-либо отрицательного воздействия и даже стабилизирует деятельность нервной системы. В период менструации, сексуальная пауза позволяет избежать проникновения болезнетворных бактерий в полость матки, которая уязвима в эти дни. Важно помнить, что непродолжительное половое воздержание по ряду причин, не повод отчаиваться, а возможность сосредоточиться на положительных аспектах:

1. Обновление чувств. При следующей близости происходит обострение восприятия отношений, все происходит на «новой» волне, с более интенсивным спектром чувств.

2. Сублимация – процесс трансформации сексуальной нерастраченной энергии в созидание или творение. Создание произведений искусств, новых проектов, фонтанирование идей.

3. Воздержание, как необходимость в период беременности – в I и III триместрах при угрозе выкидыша. Материнство — важная составляющая семейного счастья женщины и польза воздержания здесь очевидна.

Воздержание у женщин — последствия

Сексуальное воздержание у девушек и молодых женщин не приводит к каким-либо серьезным проблемам, но когда женщина уже достаточное время ведет активную сексуальную жизнь, половое воздержание без веской на то причины, может стать причиной разного вороха проблем и недугов, «прописанных» в теле на физическом и психическом уровнях. Последствия воздержания могут быть следующими:

• общий гормональный дисбаланс;

• ожирение;

• застойные явления в малом тазу способствующие формированию варикоза;

• рост опухолей (миома, фибромиома, мастопатия);

• заболевания щитовидной железы;

• снижение числа иммунных клеток;

• ярко выраженный предменструальный синдром;

• высокая эмоциональная лабильность;

• изменение характера в худшую сторону: жесткость, критичность, черствость;

• половая холодность;

• разлад в отношениях между партнерами из-за отсутствия близости.

Воздержание у мужчин

С мужчинами все сложнее, по своей природе представители сильного больше думают о сексе, и физиология сразу дает о себе знать возбуждением. Большинство мужчин, в течение дня могут возбуждаться несколько раз. Воздержание для мужчин более затруднительно, чем для женщин. Вынужденная сексуальная абстиненция очень тяжело переносится гиперсексуальными представителями. В период отсутствия партнерши, мужчины склонны прибегать к мастурбации чаще женщин.

Польза воздержания для мужчин

Полезна или нет сексуальная депривация для мужчин — нет однозначного мнения. Незначительное по времени отсутствие секса не наносит существенного вреда, но имеет и свои плюсы. Польза воздержания очевидна в следующих случаях:

1. Сердечно-сосудистые заболевания – в пожилом возрасте частые половые акты дают существенную нагрузку на сердце, нередки случай смертельного исхода во время секса от инфаркта или инсульта.

2. Риск заражения заболеваниями передающимися половым путем – сиюминутное удовольствие чревато последствиями, несущими угрозу здоровью и жизни. Секс без обязательств на вечеринках, не раз заставлял раскаиваться мужчин.

Бережное отношение к ресурсам своего организма. Недавние исследования зарубежных биологов в корне развеяли заблуждение, что воздержание опасно. Изучая состав спермы, ученые пришли к выводу, что для организма — это необходимая субстанция, содержащая лецитин, фосфор, кальций и протеины. При частых сексуальных контактах организм теряет эти жизненно важные ресурсы, в итоге страдает и истощается центральная нервная система. Верить этому факту или нет, каждый мужчина решает сам.

3. Улучшение сперматогенеза и состава спермы. Несколько дней воздержания перед планируемым зачатием способствуют увеличению активности сперматозоидов, увеличивая шансы на оплодотворение. Существует и противоположное мнение.

Длительное воздержание мужчин — последствия

Вредно ли воздержание для мужчин однозначного ответа нет, все индивидуально, но если рассматривать среднестатистические показатели, которые рисуют портрет активного мужчины в расцвете сил и потенции, а это подавляющее большинство молодых мужчин, то вынужденное воздержание дает неутешительные прогнозы для здоровья. Вероятные последствия сексуальной абстиненции:

• стойкое снижение полового влечения, как такового после долгого воздержания;

• преждевременное семяизвержение;

• развитие неврозов и комплекса неполноценности;

• страх новых знакомств;

• нервозность и агрессия;

• подавление образования секрета предстательной железы;

• варикозное расширение вен мошонки;

• опухоли (аденома простаты, рак яичек);

• импотенция.

Воздержание в спорте

Сексуальная депривация в спорте берет начало с древних времен, когда военноначальники заметили, что воины, не состоявшие в отношениях лучше показывают себя в соревнованиях и на поле брани. Так появилось устойчивое мнение, что спортсмен перед тренировками должен максимально сосредоточиться на результате. Известно, что боксер Мохаммед Али перед поединками соблюдал воздержание до полутора месяцев.

Воздержание в бодибилдинге играет значительную роль, хотя и на этот счет существуют противоречивые мнения. Воздержание и рост мышц связаны между собой тем фактом, что при избыточной половой активности уровень тестостерона, влияющего на увеличение мышечной массы катастрофически падает, взамен вырабатывается пролактин – женский гормон. Опытные спортсмены знают, что секс полезен только после тренировки или соревнования, но не перед ними.

Как научиться воздержанию?

Если человек по каким-то причинам принял решение о временной сексуальной передышке (пост, духовные практики, расставание с любимым человеком на время командировки), как можно менее болезненно пережить этот период и научиться снижать накал страстей? Важно помнить, что умеренное воздержание от половой жизни иногда полезно для организма.

Что может помочь, практикующим воздержание:

• сосредоточение на духовном росте и самосовершенствовании;

• развивать в этот период творческие способности и креативность;

• практиковать различные техники медитаций (созерцание, динамические медитации по Ошо);

• заняться активным видом спорта.

Мифы о воздержании

Сексуальное воздержание окутано различными домыслами и стереотипами. Существуют следующие мифы о воздержании:

1. Отсутствие секса может вызвать заболевание шизофренией, формирует склонность к педофилии и зоофилии. Это неправда так как в основе этих проявлений часто лежат эндогенные врожденные отклонения.

2. Долгое воздержание у мужчин и женщин может вызвать преждевременный климакс. Да, существует и такое понятие как мужской климакс. Считается, что этот миф создали фармацевтические компании для лучшей продажи презервативов.

3. Трансформация сексуальной энергии в творческую при воздержании. Отчасти это верно, если человек по природе своей изначально творческий и одержим идеями, период незначительного воздержания для него проходит безболезненно, для всех остальных, сексуальная паузы вызывает как минимум дискомфорт.
   

   Большинство традиций и религий активно пропагандируют полный отказ или ограничение сексуальной жизни. До сих пор не выяснено, к чему может привести длительное половое воздержание.

   Мнения сексологов и других медиков варьируются и достаточно сильно различаются по этому вопросу. Некоторые убеждены, что отказ от половой жизни опасен для здоровья, другие считают, что это ведет к оздоровлению организма.

   Недостаточная доказательная база влияет на разнообразие мнений по вопросу полового воздержания. Оценив все точки зрения можно сформировать представление о воздействии полового воздержания на потенцию.

   Что такое половая конституция

   Половая конституция это понятие, которое определяет интенсивность либидо.

   Половая конституция зависит от следующих факторов:

   Генетический набор человека,

   Внутриутробное развитие,

   Особенности окружающей среды и воспитания в раннем детстве.

   Половая конституция является величиной, которая остается неизменной на протяжении жизнь, в нее включена:

   1. Сопротивляемость негативным факторам,
   2. Степень потребности в половых актах,
   3. Предел половой активности.

   В индивидуальном порядке конституцию определяют на основе нескольких критериев, например, возраста пробуждения либидо, максимального эксцесса и других.

   Половой темперамент может быть:

   • Сильным,
   • Средним,
   • Слабым.

   В зависимости от уровня половой конституции будут проявляться последствия воздержания. Таким образом, отсутствие секса больше скажется на мужчинах с сильным темпераментом.

   Последствия отказа от половой жизни для людей со слабой конституцией могут быть совершенно незначительными.

   Причины

   Причины половой абстиненции могут быть добровольными, вынужденными.

   Добровольный отказ от сексуальной жизни, как правило, связан с определенными убеждениями и принципами мужчины. Существует большое количество причин, вследствие которых мужчина может отказаться вести половую жизнь.

   Это может быть религиозный обет, строгие принципы морали, а также банальные обещания или действие «на спор».

   Важно знать, чем опасно вынужденное отсутствие секса, причинами которого могут быть разные факторы.

   Психоэмоциональная нестабильность характеризуется:

   1. Повышенной раздражительностью,
   2. Хронической усталостью,
   3. Угнетенным настроением,
   4. Астеническим синдромом.

   Перечисленные психологические проблемы появляются вследствие напряженной или нестабильной обстановки на работе, а также когда есть постоянные ссоры с партнершей, нарушение взаимоотношений с близкими.

   Психологическое состояние входит в копулятивный цикл, который характеризуется комплексом физиологических реакций, лежащих в основе близости мужчины и женщины. Сюда можно отнести поведенческие и психологические особенности.

   Опасность длительного воздержания может появиться из-за следующих проблем:

   • Сердечно-сосудистые заболевания,
   • Нарушения работы пищеварительного тракта,
   • Сбои в дыхательной системе,
   • Различные хронические процессы,
   • Патологии почек.

   Употребление определенных препаратов также может привести к определенным проблемам в половой жизни. К таким средствам относят:

   • Женские гормоны,
   • Антидепрессанты,
   • Нейролептики.

   Следует отметить важность гормонального фона у мужчин. Естественно начинается воздержание, если есть импотенция или .

   Распространено мнение, что если мужчина и женщина не могут зачать ребенка, мужчине нужно некоторое время воздерживаться от половых контактов.

   Некоторые врачи считают, что воздержание улучшает потенцию, а это увеличивает шансы на успешное зачатие. Во время воздержания в организме накапливаются половые клетки. Воздержание часто дает необходимые результаты.

   Однако, не все врачи одобряют такой метод. Некоторые считают, что те мужчины, которые ведут постоянную сексуальную жизнь, имеют более высокое качество спермы, чем те, которые занимаются сексом время от времени.

   Научные исследования доказали, что воздержание доноров спермы перед сдачей материала понижает его качество.

   Ученые из Израиля взяли свыше семи тысяч образцов семенной жидкости. Было установлено, что после длительного отказа от половых контактов увеличивается только объем семенной жидкости, однако это не гарантия для успешного зачатия. При этом резко понижается подвижность сперматозоидов.

   Половое воздержание у мужчин может причинять ущерб здоровью. Систематические половые контакты положительно действуют на эндокринную систему, а также укрепляют сердечную мышцу.

   Особенно важно заниматься сексом мужчинам в возрасте после 40 лет.

   Полноценная половая жизнь улучшает работу сердечно-сосудистой системы и ее восстановление.

   Воздерживающийся от половых контактов мужчина подвержен простатиту, также у него часты ускоренные семяизвержения, перепады настроения и депрессии. Исследования утверждают, что мужчины бывают двух типов.

   Первый тип это те мужчины, которые активно ведут сексуальную жизнь и болезненно реагируют на ограничения половых контактов. Такие мужчины сразу же начинают беспокоиться, как восстановить потенцию.

   К второму типу принадлежат мужчины, которые имеют другие приоритеты. Для таких мужчин воздержание не является проблемой, это не отражается на настроении и здоровье. Уровень вреда от воздержания зависит от возраста: чем старше мужчина, тем опаснее долговременное воздержание от секса.

   Постоянное воздержание у мужчин, которые перешагнули возрастной рубеж в 40 лет, приводит к таким заболеваниям:

   • Застойные явления,
   • Простатит,
   • Аденома,
   • Риск формирования раковых опухолей.

   Сексуальное воздержание не приносит значительной пользы. Единственной разумной причиной для него можно считать разлуку с любым человеком.

   На мужское здоровье благоприятно влияет воздержание от беспорядочных половых связей. Когда мужчина вынужден воздерживаться от секса, потом может быть сокращен половой акт, однако при повторных контактах эта функция восстанавливается.

   Некоторые привыкают к новому режиму в течение дня, другим нужно не менее недели. В любом случае отвечая на вопрос, вредно ли половое воздержание, можно с уверенностью сказать, что оно приводит к:

   1. Подавленности,
   2. Раздражительности,
   3. Вялости,
   4. Депрессивности.

   У каждого мужчины после длительного воздержания разный период возвращения к режиму сексуальной активности.

   Лечение половой абстиненции

   Терапия выполняется, если отказ от половой жизни у человека возник по вынужденным причинам. Действия врача направлены на ликвидацию этой причины.

   Как правило, лечение состоит в том, чтобы восстановить психоэмоциональное состояние мужчины, пока абстиненция не привела к импотенции. При этом можно приобрести .

   Если есть физиологические причины, возможна медикаментозная терапия, особенно когда имеется эректильная дисфункция.

   Если не выявлено серьезных заболеваний, то половая активность появляется в полном объеме в течение месяца.