Тест индекс жизненной удовлетворенности (ИЖУ), адаптация Н. В. Паниной. Опросник общего психологического состояния человека. Удовлетворенность жизнью как форма субъективного переживания продуктивности жизнедеятельности

На современном этапе развития общества, в век больших скоростей, больших объемов информации и постоянной нехватки времени, наиболее остро встает вопрос о рассмотрении такого феномена, как удовлетворенность жизнью.

На настоящий момент комплексной и многоаспектной проблеме удовлетворенности жизнью посвящено большое количество работ как зарубежных, так и отечественных авторов. Тем не менее их анализ показывает, что единой точки зрения на трактовку понятия «удовлетворенность жизнью» и его структуры в настоящее время не существует. Как и не существует четкого разграничения схожих, но не идентичных понятий. Так, в социально-психологических трудах, посвященных проблеме исследования особенностей оценивания человеком в целом своей жизни, наряду с термином «удовлетворенность жизнью» используются такие понятия, как «счастье», «благополучие», «субъективное благополучие», «качество жизни, «субъективное качество жизни» и другие. Следовательно, возникает необходимость определить само понятие удовлетворённости жизнью и отделить его от других.

Р. М. Шамионов рассматривает удовлетворенность жизнью как «сложное, постоянно изменяющееся социально-психологическое образование, основанное на единении познавательных и эмоционально-волевых процессов, характеризующееся субъективным эмоционально-оценочным отношением и обладающее побудительной силой, сподвигающей к действию, поиску, управлению внутренними и внешними объектами»

Среди факторов, оказывающих влияние на удовлетворенность жизнью, в основном, выделяют: здоровье, пол, возраст, уверенность в себе, оптимизм, психологическую устойчивость, личную и семейную безопасность, отношения в семье, эффективные социальные контакты (отношения с друзьями, межличностное доверие, частота проведения времени с людьми, возможности душевного общения), плодотворный досуг, творческую самореализацию, работу, достойный социальный статус, достижение поставленных целей, оценку по субъектиным заслугам, материальное положение, уверенность в будущем, социальную стабильность, комфортную среду обитания (климат, экология, развитая социальная инфраструктура), оценку работы системы здравоохранения, правительства, оценку состояния экономической ситуации в стране.

Поскольку, удовлетворённость жизни сложный и комплексный параметр, следует представить ещё некоторые взгляды на то, что может являться составляющими данного понятия. Так, Е.В. Балацкий, в попытках количественно измерить показатель удовлетворённости жизнью, посчитал, что следующие факторы могут быть частью рассмартиваемого нами явления:

• 1. Субъективная и семейная безопасность.
• 2. Материальное благополучие.
• 3. Семейное благополучие.
• 4. Возможность достижения поставленных целей, которая проявляется в общественной и политической свободе и возможности для реализации потенциала социальной мобильности.
• 5. Возможности к творческой самореализации.
• 6. Плодотворный досуг (Наличие свободного времени и возможностей его плодотворного использования).
• 7. Хороший климат.
• 8. Субъективная оценка социального статуса как достойного..
• 9. Эффективные неформальные социальные контакты (Дружба, секс, взаимопонимание, общение).
• 10. Социальная стабильность.
• 11. Комфортная среда обитания.
• 12. Хорошее здоровье.

Так же, по некоторым из теорий считается, что удовлетворенность жизнью определяется преодоленными трудностями, достигнутыми целями и переменами, происходящими профессиональной и личной жизни. А так же, на столько, на сколько она связана с достижениями и желаемыми переменами, Удовлеторённость зависит и от различных внутренних характеристик, таких как вера в себя и собственные силы, умение планировать и оценивать последствия своих действий. Очевидно и то, что удовлетворенность жизнью непосредственно связана с самооценкой. Самооценка не только тесно связана с удовлетворенностью жизнью, но и регулирует влияние на нее других характеристик.

Вместе с тем, низкая амбициозность, попустительское отношение к своим обязанностям и способность получать удовольствие от жизни в настоящий момент, не задумываясь о планах на будущее, тоже способны создать у индивида общее позтивное восприятие жизни. А разделительная линия между удовлетворенными и неудовлетворенными жизнью определяется способностью индивида к адаптации к наличествующим условиям. Иначе говоря, связи между чертами личности и удовлетворенностью жизнью могут быть опосредованы третьими характеристиками.

Можно сказать, что на общий уровень удовлетворенности жизнью влияет огромный комплекс характеристик.

Неоднозначность психологического определения термина «удовлетворенность жизнью» проявляется в том, что он рассматривается в разных контекстах:

• 1. в тесной связи с понятием счастья
• 2. в контексте качества жизни
• 3. как субъективное благополучие личности
• 4. как результат позитивного отношения к себе и событиям своей жизни
• 5. как процесс и результат позитивного использования потока - источника психической энергии и мотивации.

До сих пор остаются вопросы в науке о том, зависит ли оценка глобально) удовлетворенности жизнью от субъективных суждений об удовлетворенности различными сферами жизни (так называемый процесс «снизу вверх»)? Или же все происходит наоборот и уровень общей удовлетворенности жизнью влияет на удовлетворенность конкретными сферами жизни (процесс «сверху вниз»)?

Само явление удовлетворённости жизнью рассматривается как субъективно переживаемое состояние, являющееся реакцией на качество взаимодействия индивида с жизненными обстоятельствами. В рамках субъективного восприятия человека, признаками удовлетворённости жизнью принято считать:

• 1. общее эмоциональное состояние связанное с текущей жизненной ситуацией,
• 2. динамический компонент жизнедеятельности такой как активность - пассивность, амбициозность, наличие стремлений и желаний,
• 3. субъективное ощущение насыщенности или пустоты жизни,
• 4. удовлетворённость, связанная с реализацией планов и удовлетворением потребностей,
• 5. ощущение стабильности окружающего мира, а так же ожидания от будущего.

Относительно точности измерения такого явления как удовлетворенность часто высказывается большое количество сомнений, поскольку нередко показатели полученные в ходе исследований имеют плохую степень корреляции с объективными характеристиками жизни человека. Как пример можно взять такой показатель как уровень дохода. Считается, что он не имеет сильного влияния на степень удовлетворенности. Ещё одна трудность связана с межкультурными сравнениями: в некоторых странах респонденты отмечают крайне низкие субъективные показатели дохода.

Стоит упомянуть ещё один из аспектов данной проблемы: не известно насколько удовлетворенность определяется такими факторами, как образ мышления индивида. Так же, стоит помнить, что оценка удовлетворенности может быть обусловлена и такими вещами как сравнения с прошлым или с другими людьми. Кроме того, на данные суждения имеет влияние непосредственное эмоциональное состояние на момент измерения, а также самая простая привычка -- адаптация к ситуации и различному видению событий. Стоит упомянуть, что удовлетворенность бывает и иллюзорной, возникающей тогда, когда индивидуумы сами себя вводят в заблуждение, думая о том, что они вполне удовлетворены своей жизнью. Ещё удовлетворенность может зависеть от целей, поставленных человеком самому себе. А иногда и само наличие какой-либо цели может быть непосредственным источником удовлетворённости. Вместе с тем неспособность пребывать в состоянии удовлетворённости, либо же достичь его, часто оказывается причиной противоположного явления - неудовлетворенности. Некоторые из рассмотренных явлений могут быть приняты, и как ошибки суждений и как источники подлинных суждений об удовлетворенности. Если это утверждение является правдивым, на удовлетворённость можно повлиять, не только изменяя непосредственно существующую ситуацию, но отношение человека к ней, например, в ходе терапии.

Ещё один подход заключается в выявлении того, какие сферы, по субъективной оценке людей, являются в их жизни важнейшими источниками удовлетворенности. Холл (На11, 1976) использовал данную методику, проводя опрос в Великобритании, и получил результаты, показывающие, что наиболее часто упоминаемыми областями были следующие:

• * домашняя и семейная жизнь;
• * денежная сфера;
• * жизненный уровень;
• * общественные ценности и нормы;
• * социальные взаимоотношения;
• * жилищные условия;
• * здоровье;
• * работа.

Некоторые исследователи, занимающиеся вопросами благополучия, сделали вывод, что объективные факторы не играют важной роли: наиболее важными оказываются индивидуальные различия, а также когнитивные и эмоциональные процессы. Эта точка зрения имеет подтверждение двумя выводами. В первую очередь, люди с серьезными нарушениями оценивают свои счастье и удовлетворённость достаточно высоко. Во-вторых, между удовлетворённостью и финансовыми доходами наблюдается достаточно низкий уровень корреляции.

Согласно некоторым теориям социального сравнения, люди довольно часто, в ситуациях сравнения, оценивают свою жизнь или качества, сопоставляя их с тем, что присутствует у окружающих. В качестве примера можно сказать, что было установлено, что по мере роста общенационального дохода удовлетворенность индивидуумов не имеет существенного прироста -- вероятно, причиной этому служит то, что доходы возросли у всех. Уилле (1981) собрал большое количество данных, которые подтверждают гипотезу, согласно которой, у людей повышается уровень субъективного благополучия, если сравнение производится с менее удачливыми индивидами; а также ещё одну гипотезу, в соответствии с которой, сравнение «сверху вниз» обусловлено снижением субъективного благополучия. На основе этого, ученый делает заключение о том, что люди, в основном, сравнивают своё благополучие по принципу «снизу вверх», но для индивидов с низкой самооценкой характерно обратное явление.

У людей, оцениваемых как счастливые или несчастливые, процесс сравнения осуществляется по-разному. Любомирски и Росс (1997) обнаружили, что самооценку несчастных нередко обуславливает результат напарника, который выполнил схожее задание лучше или хуже их. Однако, на людей, оцениваемых как счастливых, участник, получивший лучшие результаты, не оказывал значимого влияния. Вероятно, партнёр с лучшими результатами выступал в данной ситуации в качестве стимула и увеличивал перспективы, что и делало людей счастливее.

Люди часто выбирают какие-то собственные объекты сравнения: например, индивиды с высокими показателями субъективного благополучия, более позитивным образом сравнивают себя с другими. В результате проведенного сопоставления возможно сделать разные выводы. Бунк и соавторы (1990) доказали, что сравнения по принципу «снизу вверх» имеют влияние на чувства людей, как в положительную, так и в отрицательную сторону, в связи с их здоровьем. Сравнения, обусловленные какими-то непреодолимыми внешними обстоятельствами, не оказывают на удовлетворенность конкретного влияния. «Выбор объекта сравнения -- процесс гибкий, не определяемый исключительно степенью доступности соответствующих "других"», -- отмечают некоторые ученые.

В некоторых исследованиях удовлетворенность, которую пытались предсказывать, опираясь на данные о социальном разрыве, сравнивалась с той, которая ожидается, когда в расчет берутся только реальные достижения или возможности. Порой данный разрыв сам может являться обуславливающей составляющей удовлетворенности, а не наоборот. Хиди и Венховен (1989) получили эти данные при использовании резульатов Викторианского панельного исследования в Австралии: «Разрыв вызывается удовлетворенностью жизнью, а не наоборот». Кэмпбелл с коллегами (1976) опираясь на эту теорию, попытались объяснить феномен повышающейся с возрастом удовлетворенности, отметив, что со временем «разрыв» уменьшается.

Как гласит теория разрыва целей и достижений, большие стремления могут приводить к низкому уровню удовлетворенности. Но некоторые другие теоретики утверждают, что сам факт наличия каких-либо адекватных жизненных целей является благоприятным фактором..

Порой, в мире встречаются люди, которые, не зависимо от обстоятельств, видят все «в солнечном свете». Такие люди оптимистичны, счастливы, а все события представляются им радостными. Они имеют позитивный взгляд на окружающих, имеют множество положительно окрашенных воспоминаний о приятных событиях, а их свободные ассоциации имеют позитивный окрас. Но как у таких людей получается видеть вещи с позитивной стороны? Вероятно, на их уровень счастья имеет влияние иной тип мышления. Выше было пояснено, что сравнения, происходящие по принципу «сверху вниз», улучшают ощущаемое благополучие. Подобный эффект возникает, если напарником оцениваемого субъекта сделать человека, который имеет физические недостатки, или неблагополучен в каком-то ином смысле, или не настолько успешен в выполнении предлагаемых лабораторных заданий. Но не стоит забывать, что мы видели какое влияние может оказывать на настроение счастливых людей успехи их напарника, поскольку в этом случае они, предположительно, могут рассчитывать на то, что сами в будущем смогут улучшить свой результат и добиться больших успехов.

Так же, было замечено, что сам факт наличия мыслей о позитивных событиях способен ободрять, но данный эффект сильно зависит от того, насколько давнее это приятное переживание. Штрак и соавторы (1985) установили, что когда испытуемых просили мысленно воспроизвести приятные события из недавнего прошлого или настоящего, у испытуемых усиливалось ощущение субъективного благополучия. В ситуации с событиями из более далёкого прошлого на оценке благополучия сильнее сказывались мысли о негативных событиях. Прошлый опыт в данном случае выступает в качестве контраста, а позитивные события, что происходят в настоящем, выступают субъективным доказательством благополучия.

Также была отмечена важность того, чему человек приписывает событие. Существуют доказательства того, что люди, страдающие депрессией, часто видят причины плохих происшествий в самих себе: они испытывают чувство вины, направленное на себя, причина, по их мнению, кроется в них, и все дурное случится снова. Нет пока точных данных о том, какое влияние сильнее: или же такой стиль «приписывания» вызывает депрессию, или же все наоборот. Но Финчем и Брэдбери (1993) установили, что наличие похожих приписываний, касающихся поведения супругов, позволяет строить предположения об успехе брака. Если вина за неблагоприятную ситуацию возлагается на недостатки другого, это считается показателем неуспешного супружества. Так же, были получены данные, что для субъективно счастливых людей не характерно такое приписывание причин неудач себе; напротив, они считают что хорошие события в жизни происходят непосредственно благодаря усилиям самого человека.

Стоит так же упомянуть явление внутреннего контроля. Внутренний контроль -- это личностная переменная, имеющая взаимосвязи с удовлетворенностью. Суть данного явления в убежденности в том, что человек способен контролировать текущие события. Это одна из основных составляющих личностной выносливости, характерная для стрессоустойчивых людей. Индивиды с высокой степнью внутреннего контроля интерпретируют стрессовые события как сподвигающие к действию и считаю что у них хватит сил их преодолеть. Как уже было сказано, счастливых людей не расстраивает больший успех подставного напарника по эксперименту в выполнении лабораторных заданий. Это происходит по тому, что они рассматривают неудачу как стимул для дальнейшего самосовершенствования. Хиггинс и соавторы (1997) обнаружили, что люди, имевшие ранее не контролируемые проблемы со здоровьем, в большей степени ожидали их возобновления, чем других неприятностей. Тогда как индивидуумы, у которых проблемы со здоровьем поддавались контролю, были менее подвержены ожиданию их возвращения.

Ещё одним видом позитивного мышления можно назвать юмор, или, точнее, не слишком серьезный взгляд на жизнь. Это означает умение увидеть комическую, не серьёзную, сторону вещей, другую их грань, которая обесценивает их важность и таким образом снижает остроту субъективного восприятия неприятных происшествий.

Определение основных понятий

Явление удовлетворенности или неудовлетворенности жизнью определяет очень многие стороны жизни субъекта, его поступки, различные виды его деятельности и такие стороны поведения как: бытовая сфера, экономическое и политическое поведение. Эти переживания нередко выступают значимыми факторами состояния общественного сознания, отношений в обществе, а так же групповых настроений и ожиданий. Без их учета практически невозможно строить научно обоснованную социальную политику, социальное управление и планирование.

Большое влияние степень удовлетворенности жизнью оказывает на такие стороны жизни как психическое состояние, настроение и психологическую устойчивость личности. Значение этого важного феномена достаточно хорошо осознаётся в науке. Однако, во многих научных публикациях явление удовлетворенности жизнью трактуется как довольно простой феномен, являющийся некоторой оценкой, которую использует человек для характеризации своей текущей жизненной ситуации. Не подвергая сомнению возможность получения такой оценки от респондента в ситуациях психологического или социального тестирования, важно отметить, что за ней стоит широкий спектр различных переживаний субъективного ощущения благополучия личности. Однако, различные аспекты субъективного благополучия и внутренняя картина этого переживания редко выступали предметом конкретного психологического исследования.

Обсуждение причин данного состояния проблемы заслуживает отдельного рассмотрения. Стоит лишь упомянуть, что попытки описания основных проявлений субъективного мира личности математическими методами приводили к тому, что в таких описаниях не было ни психологического, ни математического содержания, что серьёзно сказывалось на результатах.

Для обозначения характеристики состояния субъективного мира человека в аспекте его благоприятности употребляют такие термины как переживание (ощущение) счастья, удовлетворенность жизнью, эмоциональный комфорт, благополучие.

В философской и психологической литературе часто понятие «счастье» является феноменом принадлежащим в значительной мере экзистенциальному аспекту бытия личности, восприятию и пониманию мира в целом и природы человека. В самом этом понятии заложено огромное множество противоречий. Переживания счастья часто имеет значительную культурально-этническую подоплёку. Так, например, путём социологических опросов, было выяснено, что чаще всего людей, ощущающих себя счастливыми, можно встретить в Индии и реже всего -- в Швеции. Следовательно, можно предположить, что уровень и качество жизни имеют лишь очень малое влияние на субъективное переживание счастливости.

«Удовлетворение (и удовлетворенность)» -- термин с довольно широким значением и весьма распространенный. Следовательно, из-за этого данный термин имеет область определения с размытыми границами. Встречаются публикации, и об удовлетворенности жизнью в целом. и об удовлетворенности взаимоотношениями с конкретным человеком. Считается, что удовлетворение так же можно испытать и от событий весьма различного масштаба. Так получается такая ситуация, когда с использованием одного слова обозначается, и переживание от значимого события, вроде успешного завершения книги, которая писалась несколько лет, и ощущение после неплохого обеда.

Важной психологической особенностью термина «удовлетворенность жизнью» является отсутствие чёткой определённости в предмете оценки, а именно, в том, что именно удовлетворяет или не удовлетворяет песпондента. Предмет оценки очень часто оказывается скрыт от наблюдателя. Так существует сильнвя зависимость от того, что именно респондент принимает в расчет при оценке удовлетворённости. Это могут быть, как внешние обстоятельства жизни, так и оценка своих действий, решений и поступков, а так же собственную успешность.

Несмотря на эту неоднозначность, отказаться от этого термина или полностью заменить его другим не представляется возможным, поскольку он занимает прочное место, как в сознании отдельной личности, так и общества в целом, а так же и научного сообщества.

Ещё одним термином, который можно встретить, изучая научную литературу является словосочетание «эмоциональный комфорт». В большинстве словарей понятие комфорта имеет достаточно определённое толкование -- «удобство, удобные условия». Поэтому, применяя его для характеристики эмоциональной жизни личности, приходится использовать его переносный смысл. Для научного термина такое качество должно быть оценено как недостаток. Обычно понятия не имеющие чёткого толкования и основанные на метафорах, затрудняют создание и развитие теорий, включающей их в себя. По этим причинам из числа обсуждаемых, более перспективным можно предположить понятие благополучия.

У понятия благополучия есть достаточно ясное значение, а его трактовки в значительной степени сходны или совпадают в различных научных дисциплинах. Явление благополучия и чувство благополучия являются весьма значимыми для всего внутреннего мира личности. Именно поэтому понятие благополучия взято Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в качестве одного из основных для определения здоровья. По мнению экспертов ВОЗ, благополучие в наибольшей степени зависимо от самооценки и чувства социальной принадлежности, чем от биологических функций организма.

Существуют так же некоторые объективные показатели благополучия. Представление о собственном благополучии, а так же о благополучии других людей и оценка общего благополучия опирается на принятые объективные критерии благополучия, материального достатка, успешности, показатели здоровья, и т. д. Они и оказывают то или иное влияние на переживание благополучия. Но стоит ещё раз упомянуть, что это переживание в значительной мере зависит от особенностей отношения личности к себе и окружающему миру. Все внешние факторы благополучия по самой природе психики не могут воздействовать на переживание благополучия напрямую, но лишь через субъективное восприятие и субъективную оценку.

Иными словами, благополучие личности по самой своей природе является явлением прежде всего субъективным. А значит, объективных внешних показателей качества жизни человека, недостаточно для точного определения и всегда следует учитывать внутренние процессы респондента. Поскольку, для психолога субъективная сторона существования личности, как предмет исследования, имеет первостепенное значение.

Следует также отметить, что не взирая на значительную роль субъективных факторов в благополучии личности, невозможно полностью приравнять понятия благополучия и субъективного благополучия, поскольку за ними стоят различные, хотя и близкие, явления.

На переживание благополучия оказывают влияние различные стороны бытия человека, в нем соотносятся многие особенности самоотношения человека, а так же его отношение к окружающему миру. Принято считать, что благополучие личности складывается из ряда составляющих. Таких как, например, социальное, духовное, материальное и психологическое благополучие.

Социальное благополучие -- это термин, обозначающий удовлетворенность личности своим социальным статусом и текущим состоянием общества, в котором она находится.

Духовным благополучием принято считать ощущение причастности к духовной культуре общества, осознание своей возможности приобщаться к различным аспектам духовной культуры. А так же, осознание и переживание смысла своей жизни, наличие веры в Бога или в себя, или что-либо ещё.

Физическое благополучие -- хорошее физическое здоровье, отличное самочувствие, ощущение телесного комфорта, субъективное ощущение здоровья, а так же удовлетворяющий человека физический тонус.

Материальным благополучием считается субъективная удовлетворенность материальной стороной своего существования в таких аспектах, как жилье, питание, отдых и пр. А так же ощущение полноты своей обеспеченности и стабильности материального достатка.

Под психологическим благополучием понимается слаженность психических процессов и функций, чувство внутреннего равновесия, ощущение целостности.

Все перечисленные составляющие благополучия тесно взаимосвязаны и имеют непосредственное влияние друг на друга.

В субъективном благополучии, как в целом, так и в его составляющих будет целесообразно выделить два основных компонента. Этими компонентами являются: когнитивный. как представления об отдельных сторонах своего бытия, и эмоциональный, как доминирующий эмоциональный тон отношений к этим сторонам.

Субъективное благополучие конкретного человека объёмное ощущение, которое складывается из частных оценок различных сторон жизни. Затем, оценки отдельных параметров сливаются в комплексное ощущение субъективного благополучия. Эти стороны жизни являются предметом изучения разных научных дисциплин. Таким образом, благополучие предстает интересным предметом изучения и актуальной проблемой для психологии.

Определить значимость анализируемого явления для объекта конкретной науки, без сомнения, важно, но еще более ценным является раскрытие совокупностей его связей с другими феноменами, в нашем случае, -- со структурами и процессами, протекающими в личности. Для психологии личности и психологии как науки в целом, особо важно то, что субъективное переживание благополучия является одной из важнейших составных частью преобладающего настроения личности. Именно через настроение субъективное благополучие, как интегративное, особо значимое переживание, оказывает постоянное влияние на различные аспекты психического состояния человека и, следовательно, на успешность поведения, эффективность межличностного взаимодействия, продуктивность деятельности и многие другие стороны внешней и внутренней активности индивида. Личность является механизмом интеграции всей психической активности индивида. В этом постоянном влиянии и заключается регулятивная роль субъективного ощущения благополучия личности.

Психологическое благополучие индивида имеет довольно сложную, многокомпонентную структуру. В нем, как и в других составляющих психики, целесообразно выделять когнитивный и эмоциональный компоненты.

Когнитивный компонент благополучия возникает при целостной относительно непротиворечивой картине мира у субъекта.

Эмоциональный компонент благополучия представляется как переживание, объединяющее чувства, которые обусловлены успешностью функционирования всех частей личности.

Можно сказать, что благополучие зависит от наличия осознаваемых целей, наличия условий и ресурсов для достижения целей, успешности реализации планов, деятельности и поведения.

На благополучие влияют удовлетворяющие индивида межличностные взаимоотношения, возможности к удовлетворению потребности в эмоциональном тепле, общении и получении от этого положительных эмоций.

Таким образом, субъективное благополучие следует интерпретировать как обобщенное и относительно постоянное переживание, имеющее большую значимость для личности. Оно является важной составной частью преобладающего психического состояния. По этим причинам понятие субъективного благополучия выделено нами среди близких к нему по смыслу и взято в данной работе в качестве одного из основных аспектов.

Индекс жизненной удовлетворенности

Литературный источник: Lifeline и другие новые методы психологии жизненного пути / под ред. А. А. Кроника. – М.: Прогресс, 1993. – С. 107–114.

Цель: определение отношения человека к себе и собственной жизни, общего эмоционального фона, его настроения на данный момент жизни.

Оснащение : бланк методики, текст вопросов.

Примечание. активность человека в обучении зависит от того, насколько комфортно он ощущает себя в настоящий момент жизни, насколько он адаптирован к неожиданно возникающим жизненным обстоятельствам.

1. С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.

2. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.

3. Сейчас самый мрачный период в моей жизни.

4. Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.

5. Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.

6. Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.

7. Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.

8. Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.

9. К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.

10. С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.

11. Ощущение возраста не беспокоит меня.

12. Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.

13. Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.

14. По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.

15. Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.

16. У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.

17. Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.

18. Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.

19. Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.

20. Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.

Ключ к ответам:

Обработка результатов.

Индекс общей жизненной удовлетворённости определяется начислением баллов по ключу. Максимальный индекс жизненной удовлетворённости составляет 40 баллов. Средняя жизненная удовлетворённость – 25–30 баллов. Показатели менее 25 баллов считаются низкими.

В качестве дополнительной информации о том, какие конкретные сферы жизни приносят удовлетворение или недовольство, можно посчитать количество баллов по шкалам (максимальное количество баллов по каждой шкале – 8).

Интерпретация результатов

1. Интерес к жизни. Суждения № 1 , 6 , 9 , 11 . Шкала отражает степень энтузиазма, увлечённого отношения к обычной повседневной жизни.

2. Последовательность в достижении целей. Суждения № 8 , 13 , 16 , 17 . Высокие показатели по данной шкале отражают такие особенности отношения к жизни, как решительность, стойкость, направленные на достижение целей. Низкая оценка по этой шкале отражает пассивное примирение с жизненными неудачами, покорное принятие всего, что приносит жизнь.

3. Согласованность между поставленными и достигнутыми целями. Суждения № 2 , 4 , 5 , 19 . Высокие показатели отражают убеждённость человека в том, что он достиг или способен достичь тех целей, которые считает для себя важными.

4. Положительная оценка себя и собственных поступков. Суждения № 12 , 14 , 15 , 20 . Сюда относится оценка человеком своих внешних и внутренних качеств. Высокий балл отражает высокую самооценку.

5. Общий фон настроения. Суждения № 3 , 7 , 10 , 18 . Шкала показывает степень оптимизма, удовольствия от жизни.

Результаты данного теста дают возможность достаточно быстро получить информацию об общем эмоциональном состоянии человека, о сферах жизни, которые, возможно, являются «проблемными» для него. Безусловно, у исследователя не всегда есть возможность для психологической работы с обучаемым. Однако знание особенностей человека может помочь выбрать верную тактику взаимодействия с ним. Кроме этого, можно оценить эффективность обучения и психологического сопровождения, если провести обследования после процесса обучения.

Проблема субъективного благополучия человека имеет глубокие корни в истории философии, социологии и других науках. В психологии данная проблема в последние десятилетия все чаще привлекает внимание исследователей, что в значительной степени вызвано острой для психологической практики необходимостью в определении и понимании того, что служит основанием для психологического равновесия личности .

Р. М. Шамионов определяет субъективное благополучие как эмоционально-оценочное отношение человека к своей жизни, собственной личности, взаимоотношениям с другими людьми, а также процессам, имеющим важное для него значение с точки зрения усвоенных нормативно-ценностных и смысловых представлений о благополучной внешней и внутренней среде, выражающееся в удовлетворенности ею, переживании счастья .

Исследователи по-разному трактуют структуру субъективного благополучия личности. Э. Динер и Р. Брэдберн модель психологического благополучия, которая включает два компонента: когнитивный (интеллектуальная оценка удовлетворённости различными сферами своей жизни) и эмоциональный (наличие хорошего или плохого настроения) [по: 3, с. 25].

Позже были предложены иные модели субъективного благополучия личности. Так, К. Рифф разработала шестикомпонентную модель психологического благополучия. В данной модели психологическое благополучие выступает как интегральный показатель, объединяющий самопринятие, позитивные отношения с окружающими, автономию, управление окружающей средой, цель в жизни и личностный рост . В модели Л. В. Куликова субъективное благополучие представлено как состоящее из нескольких взаимосвязанных между собой видов благополучия - социального, духовного, физического (телесного), материального и психологического, каждый из которых имеет свою структуру . Н. А. Батурин с соавторами, рассматривая когнитивно-аффективную теорию социального научения У. Мишела, пришел к мнению о целесообразности использования трехкомпонентной структуры благополучия, включающей аффективный, когнитивно-аффективный и когнитивный компоненты .

В последнее время все больше исследователей склоняется к трехкомпонентной структуре психологического благополучия личности, включающей когнитивный, эмоциональный и конативный (поведенческий) аспекты. Когнитивный компонент включает оценку индивидом собственной жизни и характеризуется основным показателем - удовлетворенностью жизнью. Эмоциональный компонент психологического благополучия представлен позитивным или негативным эмоциональным полюсом (в зависимости от переживания событий), способствующим или препятствующим реализации целей, потребностей и намерений личности. Конативный компонент выражается в отношении личности к окружающей действительности через призму внутриличностных и межличностных отношений [по: 7, с. 6].

При рассмотрении субъективного благополучия как системного явления исследователи уделяют специальное внимание механизмам его формирования. Э. Динер, к примеру, полагал, что благополучие личности может определяться только исходя из внутреннего опыта, а внешние критерии необходимо рассматривать через призму субъективности, находящейся в прямой зависимости от уровня благополучия. Э. Динер уточнил теорию Н. Брэдберна, согласно которой, человек в течение жизни испытывает определенные эмоции различной силы, взаимодействующие между собой и вырабатывающие определенный локус удовлетворенности, который оказывает влияние на восприятие и оценку различных жизненных обстоятельств [по: 8, с. 414].

Заслуживает внимания механизм формирования благополучия, описанный Р. М. Шамионовым . Автор полагает, что различные составляющие благополучия (такие как удовлетворенность собой, жизнью, супружеством, профессией, условиями труда и др.) не только взаимосвязаны между собой, но ряд из них взаимоинтегрирован, то есть в удовлетворенности трудом содержится удовлетворенность отношениями и т.д. Психологические механизмы защиты могут осуществлять регулятивную функцию по отношению к различным сферам жизнедеятельности, компенсируя неудовлетворенность в какой-либо сфере не только ее переоценкой, но и возможным перенаправлением активности в сферы, где личность испытывает удовлетворение. Цепочка-иерархия различных психологических и социально-психологических составляющих во взаимосвязи и взаимодетерминации с различными сферами удовлетворенности создает условия для возникновения субъективного благополучия, влияющего на личностные приоритеты субъекта.

Под удовлетворенностью Р. М. Шамионов понимает сложное, динамичное социально-психологическое образование, основанное на интеграции когнитивных и эмоционально-волевых процессов, характеризующееся субъективным эмоционально-оценочным отношением (к себе, социальным отношениям, жизни, труду) и обладающее побудительной силой, способствующей действию, поиску, управлению внутренними и внешними объектами. Ориентиры для квалификации личностного уровня благополучия, по мнению Р. М. Шамионова, лежат в сфере социализации. Оценка личностью уровня своего благополучия основана на социальном сравнении, в ходе которого субъект соотносит результаты своей деятельности и внешнего отношения к нему путем сравнения себя и своего благополучия с другими, путем соотношения благополучности других с собственным благополучием, или же сравнения уровня личного благополучия на различных временных отрезках с активными потребностями и выражает эмоционально-оценочное отношение, которое квалифицируется как определенный уровень благополучия .

Уникальность субъективного благополучия заключается в том, что механизмы его формирования находятся не только в социальной среде, но, одновременно, во внутреннем мире личности. Субъективное благополучие выступает механизмом регуляции избирательной активности субъекта в разных сферах социальной жизнедеятельности и определяется различными факторами.

Цель данного исследования: изучение связи удовлетворенности жизнью с гендерной идентичностью и социально-демографическими характеристиками личности.

Методики : 1) шкала Э. Динера «Удовлетворенность жизнью» (SWLS) ; 2) опросник С. Бем . Шкала удовлетворённости жизнью Э. Динера имеет обширную практику применения. Предложена данная шкала E. Diener, R. A. Emmons, R. J. Larsen и S. Griffin в 1985 году, адаптирована и валидизирована на русском языке Д. А. Леонтьевым и Е. Н. Осиным в 2003 году. Валидность этой краткой скрининговой методики подтверждается эксплораторным факторным анализом . Шкала удовлетворённости жизнью измеряет когнитивную оценку соответствия жизненных обстоятельств ожиданиям индивида. Данный этот показатель обнаруживает несколько более слабые взаимосвязи с другими мерами субъективного благополучия, однако, как следует ожидать, он будет более тесно взаимосвязан с объективными показателями успешности жизни индивида. Шкала обладает достаточно высокими психометрическими характеристиками, взаимосвязана с широким рядом показателей субъективного и психологического благополучия. За рубежом методика систематически используется в межнациональных мониторингах .

Опросник половых ролей (BSRI) был предложен Сандрой Бем в 1974 году для диагностики психологического пола и определения степени андрогинности, маскулинности и феминности личности. Опросник может применяться разными способами: испытуемый может сам заполнять его для определения психологического пола, также, при изменении инструкции, можно изучить подверженность личности стереотипам маскулинности-фемининности , и в форме экспертного рейтинга, когда испытуемый является экспертом для оценки хорошо знакомых ему людей (мужа, жены, родителей и др.) .

Выборка. Респондентами выступили 118 человек в возрасте от 26 до 40 лет, из них 69 женщин и 49 мужчин. Уровень образования: 81,8 % респондентов с высшим образованием, 9,1 % с неполным средним, 6,8 % со средне специальным, у 2,3 % ученая степень. 72,9 % респондентов оценили свой уровень материального благополучия (самооценка) как «средний», 16,9 % - «низкий», 9,3 % -«высокий», 0,9 % - «очень низкий».

Результаты исследования. Исследованиеудовлетворенностью жизнью с применением методики Э. Динера показало, что «в высшей степени довольны» своей жизнью 12 человек (10,2%). Наибольшее число респондентов - 42 человека (37,3%) показали уровень «очень доволен» (результат выше среднего). «Более-менее довольны» своей жизнью (средний результат) - 32 человека (27,1%). «Слегка недовольны» своей жизнью 25 респондентов (21,2%). «Недовольными» своей жизнью оказались пять человек (4,2%). Уровень «очень недоволен» в нашей выборке не выявлен.

Представим результаты сравнительного анализа удовлетворенностью жизнью у мужчин и женщин (Рис.). Статистически достоверных различий в удовлетворенности жизнью у мужчин и женщин не выявлено.

Рис. Удовлетворенность жизнью у мужчин и женщин

В результате исследования особенностей гендерной идентичности респондентов с применением методики С. Бем было выявлено, что 83% от всей выборки респондентов (мужчин и женщин) относятся к андрогинному типу психологического пола. Маскулинный тип выявлен у 14% мужчин и у одной женщины. К фемининному типу относятся 17% женщин. Не выявлены среди респондентов типы «выраженная маскулинность» и «выраженная фемининность».

Корреляционный анализ с применением коэффициента Пирсона не выявил связей между удовлетворенностью жизнью и гендерной идентичностью (андрогинностью и маскулинностью) респондентов. Хотя заметим, что согласно С. Бем, андрогиния способствует субъективному благополучию личности . Вместе с тем, в нашем исследовании было выявлено (на уровне тенденции), что фемининность женщин повышает их удовлетворенность жизнью (коэффициент Пирсона). Данный результат может свидетельствовать о том, что в условиях современной социокультурной ситуации гендерная идентичность не так значимо, как другие, в частности социально-демографические факторы влияет на удовлетворенность жизнью личности.

С помощью кросс табуляций, составленных в программе SPSS, мы соотнесли результаты по шкале удовлетворённости жизнью с полом, возрастом, образованием, семейным положением, наличием детей, уровнем материального благосостояния респондентов.

«Портрет» удовлетворенной своей жизнью личности опишем на основе результатов по выборке 44 респондентов (37,3%), 20-ти мужчин и 24-х женщин, которые показали высокую удовлетворенность жизнью (уровень «очень доволен»). Удовлетворены своей жизнью: мужчина (38,8%) или женщина (36,2%) в возрасте 29-31 год (45,4%), преимущественно с высшим образованием (84,1%), состоящие в зарегистрированном браке (63,6%) и имеющие 1 ребенка (63,6%), со средним (по собственной оценке) уровнем материального благосостояния (77,3%). Портрет «недовольной» своей жизнью личности выглядит иначе (в нашей выборке 5 человек): это мужчина 26-ти или 39-ти лет с высшим образованием, не женатый, без детей, оценивающий свое материальное благосостояние как низкое.

Однофакторный дисперсионный анализ выявил значимые различия между субъективной удовлетворенностью и самооценкой уровня материального благосостояния респондентов. Чем выше респонденты (мужчины и женщины) оценивают свое материальное благосостояние, тем выше у них удовлетворенность жизнью. Вероятно, это связано с тем, что в современной социокультурной ситуации в возрасте 26-40 лет мужчины и женщины находятся на пике социальной и экономической активности, обустройства комфортной жизни, несут ответственность за материальное обеспечение своей семьи.

Таким образом, проведенное исследование выявило, что удовлетворенность жизнью, статистически значимо не различающаяся у мужчин и женщин, не связана с их андрогинией и маскулинностью. Вместе с тем, на уровне тенденции выявлено, что фемининность женщины повышает ее удовлетворенность жизнью. Получены данные о том, что в данной выборке из учитываемых факторов (пол, возраст, семейное положение, наличие детей, самооценка материального благополучия) наибольшее влияние на удовлетворенность жизнью мужчин и женщин оказывает самооценка материального благополучия.

ВВЕДЕНИЕ

Старение – неизбежный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями.

В современном мире наблюдается рост средней продолжительности жизни, что приводит к усилению роли пожилых и старческих людей во всех сферах жизни общества, что и определяет актуальность данного исследования.

Проблеме психосоциального развития лиц пожилого возраста посвящены исследования И.И. Мечникова , П.А. Богомольца , В.В. Болтенко , А.Г. Нагорного , Э. Эриксона , Г. Крайга , В.Д. Шапиро .

Однако данная область проблемы психологии развития и возрастной психологии изучена недостаточно, что требует более глубокого анализа сущностных характеристик, особенно в переходный период.

Методологической основой исследования является философское положение о роли социальных условий в формировании социального статуса и его изменение.

Научная новизна исследования заключается в определении условий удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте.

Практическая значимость заключается в возможности применять материал исследования в самостоятельной деятельности.

Объект исследования – удовлетворенность жизнью в пожилом возрасте как психосоциальное явление.

Предмет исследования – условия удовлетворенности жизнью в пожилом возрасте.

Цель исследования – изучить особенности удовлетворенности жизнью лиц пожилого возраста.

Задачи исследования :

1. Изучить теоретические источники по проблеме исследования.

2. Раскрыть сущность условий удовлетворенности жизнью в период поздней взрослости.

Методы исследования:

1. Анализ литературы.

2. Опросник «Удовлетворены ли вы жизнью».

3. Количественная и качественная интерпретация результатов.

Структура работы : введение, основная часть (3 главы), психологические рекомендации, заключение, приложения, список используемой литературы.

Объем курсовой работы – страниц.

1. Личность и старение в современном мире

Период поздней взрослости часто называют геронтогенезом или периодом старения и старости, который связан с целым комплексом биологических, социально–экономических, психологических причин, поэтому данный возраст изучается различными дисциплинами – биологией, нейрофизиологией, демографией, психологией и т.д. Большинство исследователей подразделяют людей, достигших данного возраста на три группы: пожилой возраст (для мужчин – 60-74 года, для женщин – 55-74 года), старческий возраст (75-90 лет) и долгожители (90 лет и старше). Однако данная классификация является не единственной. Например, Бернсайд с соавторами разбили этот возраст на четыре периода: предстарческий (60 – 69 лет), старческий (70 – 79 лет), позднестарческий (80 -89 лет), дряхлость (90 -99 лет) .

Во всем мире наблюдается увеличение средней продолжительности жизни. Это означает, что пожилой и старческий возраст превращается в самостоятельный и продолжительный период жизни со своими социальными и психологическими особенностями. Общее постарение населения является современным демографическим феноменом: доля групп людей старше 60-65 лет составляет 1/6 или 1/8 всей мировой популяции.

Эти демографические тенденции приводят к усилению роли пожилых и старческих людей во всех сферах жизни общества, и требует анализа сущностных характеристик развития человека в этот период жизни.

1.1 Чувство удовлетворенности жизнью

Чувство удовлетворенности жизнью в старости является важным показателем психологического здоровья человека, которое проявляется в наличии у него интереса к жизни и потребности жить дальше.

Как показали психологические исследования, удовлетворенность человека жизнью в пожилом возрасте и успешность приспособления к ней зависят от множества факторов. К ним относятся: здоровье, экономическое и семейное положение, позитивное функционирование, уровень общения с окружающими и даже возможность пользоваться транспортными средствами (см. приложение 1).

Среди всех факторов, влияющих на удовлетворенность человека жизнью и успешность приспособления к ней, самым важным считается здоровье .

Огромное количество пожилых людей, независимо от собственного желания, оставляют работу из-за проблем со здоровьем. Внезапное ухудшение здоровья не позволяет человеку реализовывать свои планы, вынуждает ограничить сферы своей деятельности. Часто это приводит пожилого человека к ощущению своей беспомощности и бесполезности дальнейшей жизни, особенно если проблемы со здоровьем оказались глобальными, и привели к инвалидности. В этом случае человек испытывает резкое ослабление силы потребностей, отсутствие желания не только что-либо делать, но и жить дальше.

По результатам психологических исследований удовлетворенность собственным здоровьем в очень слабой степени зависит от возраста. И в 60, и в 80 лет пожилые люди могут испытывать удовлетворение просто от того, что их организм продолжает исправно функционировать. Желание как можно дольше сохранить полноценное здоровье является мощным стимулом, побуждающим человека пожилого возраста вести здоровый образ жизни (заниматься физкультурой, культурой питания, увлекаться разнообразными теориями питания и т.д.).

Другим важным фактором, влияющим на степень удовлетворенности пенсионера своей жизнью является экономическое положение .

Под экономическим положением понимается удовлетворительное материальное состояние (достаточное количество денег для удовлетворения человеком основных потребностей), наличие социальных и жилищных условий, которые подготавливаются человеком заранее. Человек в преклонном возрасте рассчитывает на внимание и заботу со стороны государства. Возможность льготного пользования транспортными средствами, выплата социальных пособий, помощь в социальном обслуживании и т.д. – все эти факторы создают определенную атмосферу в обществе, позволяющую людям чувствовать себя нужными и продолжать позитивно функционировать.

Позитивное функционирование в период поздней взрослости определяет удовлетворенность человека своей жизнью с той точки зрения, что старые люди во многом разделяют свою жизнь на время до пенсии и после нее. Пользуясь механизмом социального сравнения, старики сравнивают свое положение в эти два периода, а также с тем, как жили пенсионеры тогда, когда человек еще работал, или с тем, на что он рассчитывал, готовясь выйти на пенсию. Степень удовлетворенности зависит от результата этого сравнения.

Негативный сравнительный результат отражает невозможность в полной мере удовлетворить имеющиеся в пожилом возрасте потребности. Возникший диссонанс побуждает человека к его устранению за счет изменения собственного поведения, пересмотра потребностей, модификации своих целей, сравнения своего положения с положением других пожилых людей (всегда найдется тот человек, который живет или чувствует себя хуже).

Психологические исследования показывают, что такой механизм психологической защиты как социальное сравнение своего положения с положением других пожилых людей позволяет человеку сохранить оптимизм во взглядах на будущее и лучше адаптироваться к болезням. Более того, социальное сравнение в сочетании с социальной интегрированностью (сохранение человеком значимых ролей, социальных ориентиров и референтных групп) смягчает негативный эффект слабого физического здоровья и оказывает позитивное воздействие на чувство удовлетворенности жизнью, уменьшая психологические страдания, связанные со старением и способствуя достижению целей дальнейшего развития.

1.2 Стабильность, перемены и этапы жизни в пожилом возрасте

Большинство современных ученых считают, что развитие личности продолжается всю жизнь, и потому рассматривают приспособление к старению как развитие более ранних стилей жизни. Сторонники стадиального развития считают, что в этом возрасте появляются новые структуры или образования, которые основываются на структурах и образованиях предыдущих стадий.

Левинсон рассматривает наступление старости по аналогии с наступлением ранней взрослости и среднего возраста, так как в этом случае имеет место период от 60 до 65 лет, который связывает структуру предыдущей жизни (в средней взрослости) с начальной стадией организации жизни в поздней взрослости [, с. ].

Э. Эриксон рассматривает период старения личности в контексте его целостного жизненного пути, на котором выстраивается последовательность стадий развития личности, характеризующихся особым новообразованием. Каждое из них формируется в процессе разрешения личностью психосоциального конфликта между двумя противоположными тенденциями (целостность эго против отчаяния), одна из которых способствует поступательному развитию личности, другая – тормозит его. Эти тенденции в определенной форме включают и черту личности, и отношения человека к миру, к своей жизни, к себе.

У личности, благополучно разрешающей нормативные кризисы, баланс нарушается в сторону положительных качеств. При неблагополучном исходе кризисов у человека происходит перевес негативных свойств .

Эпигенетические образования каждой стадии Э. Эриксон называет Надеждой, Волей, Намерением, Компетентностью, Верностью, Любовью, Заботой и Мудростью. Каждое из них включает два противоположных качества. Противоположности качества в структуре «Я» обозначают характеристики идеального и реального «Я» (см. приложение 2).

Как отмечает Л.И. Анциферова, задача стадии интегративности мудрости состоит в отыскании человеком смысла своей жизни, в интеграции всех пройденных стадий и в обретении целостности своего «Я». Решение этой задачи должно опираться на способность человека быть компетентным в построении собственной жизни, в выработке осуществимых жизненных программ, организации своего будущего времени, адекватной оценке социальной действительности и т.д. стержнем мудрости является духовно-нравственное отношение человека к миру и жизни .

Удовлетворённость жизнью интересна именно в контексте изучения и повышения качества жизни. Проблема качества жизни, воплотившаяся в программах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), позволяет находить компромисс между социально-психологическими и медицинскими подходами в исследованиях, проводимых в разных регионах страны среди различных групп населения. Качество жизни людей в современном понимании – это комплексная характеристика социально-экономических, политических, культурных факторов, определяющих жизнь людей.

Динамичное изменение Арктики, международный интерес к освоению природных богатств региона неуклонно растут. Каждый год приносит новые социальные, экономические и природные вызовы, что требует взвешенного и разумного подхода. Активные миграционные процессы, происходящие в последние десятилетия, неизбежно привели к взаимопроникновению культур, обмену материальными и духовными ценностями и товарами массового потребления. Коренное население Ямала тесно связано со средой обитания, поэтому защита исконной среды и традиционного образа жизни коренных малочисленных народов Севера, сохранение здоровья, самобытной культуры, языка входят в основные приоритеты политики региона и нашли отражение в «Стратегии социально-экономического развития автономного округа до 2020 года».

На общий уровень удовлетворённости жизнью влияют множество факторов: возраст, социальный статус, материальное положение, здоровье, семейный статус, возможности самореализации, общение, положение в обществе, наличие социальных контактов и т.д. Поступки человека, активность, психоэмоциональное состояние в значительной степени зависят от того, насколько удовлетворён или не удовлетворён человек своей жизнью и являются важными факторами формирования положительной либо отрицательной установки на образ жизни.

Изменения жизненных условий, финансового и социального положения, избыточный поток информации в результате политических и экономических перемен, происходящих как в стране в целом, так и в регионах, за последние годы способствовали повышению уровня психоэмоционального напряжения у населения. Широко распространёнными стали неблагоприятные для психического и физического здоровья состояния факторы: повышенный уровень тревоги, неуверенность в завтрашнем дне, страх за будущее детей, повышенная раздражительность, агрессивность, подавленность. Состояние психического здоровья населения в клиническом аспекте имеет особое значение, так как сохранение и поддержание психического здоровья расценивается как оптимальная адаптация, при которой взаимодействие человека с присущими ему биологическими и психологическими факторами обусловливает не только степень психического здоровья, но и, в случае возникновения заболевания, оказывает влияние на его клинические проявления, особенности течения и дальнейший прогноз.

В научных экспедициях в национальные посёлки Тазовского, Ямальского, Надымского районов ЯНАО психологом Научного центра изучения Арктики проводился опрос населения, построенный на основе личной беседы и анкетирования поселковых жителей. Используемые в работе экспресс-методики, личная беседа психолога с респондентами в отдалённых посёлках ЯНАО позволяют за короткое время определить широкий спектр наиболее значимых проблем социально-психологического характера у жителей, участвующих в исследованиях.

Наши результаты показывают, что по показателям самооценки здоровья более 2/3 респондентов оценили своё здоровье как «удовлетворительное», субъективную оценку своего здоровья на высоком уровне в полтора раза чаще давали мигранты и русские, родившиеся на севере, по сравнению с коренными жителями. Низкую оценку своего здоровья давали обе группы с одинаковой частотой, что составляет по десять процентов в каждой группе.

Результаты исследования показывают, что доля лиц, удовлетворённых своей жизнью, среди мигрантов и русских, родившихся на севере, в 1,4 раза больше, по сравнению с коренными северянами. Представляется интересным сопоставление самооценки здоровья и степени удовлетворённости жизнью. У респондентов, удовлетворённых своей жизнью и назвавших своё здоровье хорошим или удовлетворительным, были отмечены средний уровень психоэмоционального напряжения, эмоциональная устойчивость, психологический комфорт. Кроме того, респонденты с хорошей самооценкой здоровья на высоком уровне оценивали удовлетворённость жилищными условиями, информационной доступностью, медицинским обслуживанием, удовлетворены своим материальным положением, взаимоотношениями в семье, удовлетворены питанием. Лица, удовлетворённые своей жизнью и оценившие своё здоровье на хорошо и удовлетворительно, чаще всего используют конструктивные методы решения возникающих проблем и трудностей.

Низкий уровень удовлетворённости своей жизнью отмечали одинаково часто как мигранты, так и коренные северяне (около десяти процентов в каждой группе). В полтора раза меньше лиц, отметивших низкий уровень, среди русских, родившихся на Крайнем Севере. Среди факторов, оказывающих существенное влияние на общий уровень удовлетворённости жизнью, в группе с низким уровнем были выделены негативно окрашенные события, произошедшие за последний год: расстройство благополучия, факторы неразрешённых вопросов, ухудшение здоровья. У респондентов, отметивших низкий уровень удовлетворённости жизнью, во всех сравниваемых группах отмечались эмоциональная неустойчивость, высокий уровень тревожности, пессимистичное настроение. Показатели нервно-психической адаптации свидетельствуют о социально-психологической дезадаптации этих лиц. В группе лиц с низким уровнем удовлетворённости жизнью были выделены неконструктивные методы, используемые для снятия стрессовых состояний, тревожности, беспокойства, - курение, алкоголь. Субъективная оценка своего здоровья в группе лиц с низким уровнем удовлетворённости жизнью в подавляющем большинстве была - «плохое здоровье». Ухудшение здоровья влечёт за собой неудовлетворённость основными жизненными потребностями, более выражена неудовлетворённость своим материальным положением, сферой медицинских услуг, преобладает негативная оценка жизненных перспектив, неудовлетворённость семейными взаимоотношениями, трудовой деятельностью, именно в группе лиц с низкой самооценкой здоровья по сравнению с лицами, которые оценивают своё здоровье на высоком или среднем уровне. Отмечается ухудшение показателей психоэмоционального состояния, социально-психологической адаптации у респондентов с низкой самооценкой здоровья, что свидетельствует о дезадаптации и низком качестве жизни этих лиц и относит их к группе риска.

Респонденты всех сравниваемых групп чаще всего называют источниками эмоциональной и психологической поддержки своё близкое окружение, семью и детей.

Удовлетворённость жизнью в зависимости от возраста

Анализ удовлетворённости жизнью в зависимости от возраста показывает, что чаще всего отмечают высокий уровень удовлетворённости жизнью мигранты из возрастных групп 30-39 и 50-59 лет. Молодая возрастная группа (20-29 лет) и лица среднего возраста (40-49 лет) чаще всего отмечали удовлетворённость жизнью и её аспектами на среднем уровне. Согласно полученным результатам, низкий уровень удовлетворённости жизнью среди мигрантов нами был отмечен в старшей возрастной группе (60 лет и старше). В подавляющем большинстве это неработающие одинокие лица. Наиболее негативно были оценены материальное положение, сфера медицинских услуг, отмечалось ухудшение состояния здоровья как психологического так и физического.

Обратная тенденция у жителей из числа коренного населения: у них высокий уровень удовлетворённости жизнью отмечала старшая возрастная группа (60 лет и старше). Молодая возрастная группа (20-29 лет) и лица среднего возраста (40-59 лет) отмечали на уровне удовлетворительного основные аспекты, формирующие общий уровень удовлетворённости жизнью. Низкий уровень удовлетворённости жизнью среди жителей из числа коренного населения отмечали лица возрастного десятилетия 30-39 лет. Наиболее сильную стрессовую нагрузку несут, согласно результатам опроса, в данной возрастной группе бытовые и семейно-обусловленные стрессы.

Семейный статус и удовлетворённость жизнью

Семья является очень важным фактором формирования уязвимости перед стрессом. Результаты исследования показали, что высокий уровень удовлетворённости жизнью среди жителей коренного населения отмечали с одинаковой частотой «лица состоящие в браке и вдовые», в группу «вдовые» вошли только женщины. В группе риска среди жителей из числа коренного населения оказались респонденты разведённые, у которых отмечался низкий уровень удовлетворённости своей жизнью и её аспектами. Подавляющее большинство – это женщины, у которых на иждивении двое-трое детей. Неудовлетворённость материальным положением, проведением своего досуга чаще всего можно было услышать в представленной группе, так как приходится работать на двух работах для того, чтобы обеспечить самым необходимым себя и детей. Среди мигрантов и русских, родившихся на Крайнем Севере, высокий уровень удовлетворённости жизнью отмечали респонденты, «состоящие в браке и холостые». Низкий уровень качества жизни (как у мигрантов, так и у русских, родившихся на Севере) отмечали люди разведённые и вдовые.

Стресс в трудовой сфере

При формировании сниженного подавленного настроения большую роль играют хронические психотравмирующие факторы социально-психологического характера, к которым в первую очередь относятся профессиональные стрессы и факторы семейного неблагополучия. Неуверенность и страх за своё положение в профессиональной сфере, дисгармония в семейных отношениях приводят к напряжению всех систем организма, что отрицательным образом сказывается на физическом и психологическом здоровье.

Высокая напряжённость в трудовой сфере отмечается в наиболее работоспособной возрастной группе 30-49 лет, во всех сравниваемых группах. Но наиболее уязвимой группой оказались мигранты и русские, родившиеся на Севере, молодой возрастной группы 20-29 лет: около двух третей указали, что испытывают стресс, связанный с профессиональной деятельностью (страх потерять работу, либо не справиться с выполнением своих обязанностей, неудовлетворённость работой). Чаще всего можно услышать о неудовлетворённости своей работой именно в молодой возрастной группе: данный возрастной период характеризуется тем, что наиболее часто происходит переоценка ценностей, в том числе и в выбранной профессии. И то, что устраивало в 20 лет, во время учёбы, - может совершенно не устраивать уже в период приближения к 30 годам. В этот возрастной период очень многим хочется сменить профессию, род занятий, место жительства. Но здесь есть свои сложности, ведь у многих семьи, дети и выбор сделать становится всё труднее.

У жителей из числа коренного населения в молодой возрастной группе ситуация несколько лучше – возможно, здесь разница в менталитете и большей социальной поддержке внутри общины. Разобщённость и дистанцированность в семьях, нарушения коммуникаций в семье, эмоциональная напряжённость, высокий уровень тревоги ведут к тому, что семья становится источником постоянного стресса. Семейно-обусловленные стрессы, социально-бытовую неустроенность отмечали более двух третей 20-39-летних как среди коренных северян, так и среди мигрантов (от общего числа опрошенных). Кроме того, в возрастной группе сорока лет и старше коренные жители в полтора раза чаще отмечали напряжённость в семейных отношениях по сравнению с мигрантами и русскими, родившимися на Севере, из аналогичной возрастной группы. Возможно, в представленной группе коренных жителей внутрисемейные стрессы возникают чаще из-за того, что под одной крышей семейные пары иногда живут с родителями и прародителями.

В целом полученные нами данные совпадают с результатами исследований, проведённых на территории России за последние десять лет, согласно которым рост психоэмоционального напряжения и недостаточное удовлетворение жизненно-важных потребностей являются причинами ухудшения состояния здоровья населения. На современном этапе реформирования экономики лица наиболее трудоспособного возраста оказываются и наиболее уязвимыми, у них чаще отмечаются стрессы в трудовой сфере и в сфере семейных взаимоотношений. Неутешительной пока остаётся статистика в ЯНАО по злоупотреблению алкоголем и безработице. Это наиболее частые запросы при посещении кабинета психолога, в научных экспедициях, когда лица, оказавшиеся в трудных жизненных ситуациях, попросту не знают, что делать. Когда появляется возможность поговорить по душам, они стараются использовать эту возможность. Поэтому остаётся весьма важным развитие системы психологической помощи жителям национальных посёлков, а также открытие досуговых центров для всех возрастных групп, так как вопрос свободного времяпрепровождения решён не во всех поселках.

Нельзя не отметить, что большинство (более двух третей) респондентов высоко оценивают политическую ситуацию в регионе проживания, свободу вероисповедания, чувство безопасности, позитивно оценивают жизненные перспективы. Социальное благополучие населения, улучшение качества жизни являются основными задачами, решение которых направленно на сохранение здоровья и трудового долголетия жителей Арктических регионов как среди коренного населения, так и среди мигрантов-северян.

Авторы: Попова Татьяна Леонтьевна, научный сотрудник (психолог) Научного центра изучения Арктики; Лобанов Андрей Александрович, заместитель директора Научного центра изучения Арктики, доктор медицинских наук.

Фотографии А.А. Лобанова.