Преподаем танцы для девушек. Танцы как вид спорта: выбираем подходящее направление
Те, кто никогда не занимался танцами, теряются в разнообразии стилей и не знают, какой будет им ближе. Предлагаем исходить из того, какой эффект вы хотите получить от своего нового хобби.
Танцы для драйва
Любой вид танца может доставить удовольствие, но больше всего драйва и положительных эмоций вам принесут джаз-фанк (jazz-fank) и реггетон (reggeton). Эти направления современного танца очень энергичны и проводятся под бодрую музыку. После занятий вы забудете обо всех накопившихся за день проблемах.
Танцы для раскрытия артистизма
Есть несколько направлений танцев, в которых вы можете максимально выразить свой творческий потенциал. К примеру, контемпорари (contemporary) или вог (vogue). Для занятий контемпорари нужна хотя бы минимальная базовая подготовка и пластичность. Сейчас этот стиль на пике популярности, приобщившись к нему, вы сможете выступать на конкурсах. Направление танца вог подойдет для уверенных в себе девушек.
Танцы для развития грации
Балерины всегда выделяются из толпы своей осанкой и походкой. Чтобы покорить сцену Большого театра, нужно начинать карьеру едва ли не с пеленок. Если вы уже опоздали лет на двадцать, можно просто записаться на классы по боди-балету. Это и есть классический танец, адаптированный для тех, кто не стоял в детстве на пуантах. От занятий этим направлением танцев вы получите заметный результат в виде красивой осанки и пластичной походки.
Танцы для тренировки уверенности в себе
Многие стесняются танцевать в клубах или на вечеринках среди друзей, предпочитая сидеть у барной стойки и потягивать коктейль. Более уверенные в себе девушки подходят к диджею и танцуют, не замечая никого вокруг. Для того чтобы приобрести смелость, стоит пойти на стрип-пластику или гоу-гоу. Здесь вас научат демонстрировать сексуальность, ничего не стесняться и стать более раскрепощенной в присутствии посторонних.
Танцы для победы в баттлах
Для того чтобы собирать кубки Гран-при с чемпионатов Европы, нужно с детства учиться у профи. Но если у вас менее амбициозные планы по завоеванию танцпола, можно просто записаться в школу танцев, например, на хип-хоп или дэнсхолл. Эти стили практикуются больше для участия в баттлах, чем в конкурсах. Здесь вам будут рукоплескать такие же увлеченные этим танцем фанаты, как и вы.
Помните: главное для любого танца - начать! Не бойтесь, пробуйте - и вы обязательно найдете свой стиль, который вам будет приносить только удовольствие.
Современный танец состоит из огромного количества видов и подвидов танцевальных течений, поэтому считается самым обширным разделом в хореографическом искусстве.
В него входят такие виды танцев как бальный, джаз, модерн, contemporary и другие чуточку менее популярные виды современного танца. Каждое направление имеет свои особенности, что делает современный танец богатым и ярким направлением в хореографии.
Виды современных танцев: джаз-танец
Не смотря на своё название современный танец не так уж молод по сравнению с другими видами танцевального искусства. Например, джаз-танец представляет собой самый «зрелый» подраздел данного направления, так как своё начало он берёт в конце 19 века.
Джаз-танец имеет свои течения, которые отличаются как танцевальными приёмами, так и манерой исполнения. Это степ, фанк, соул, бродвей-джаз, классический джаз, афро-джаз, стрит, фристайл и многие другие виды.
Самым молодым направлением джаз-танца является соул . Его отличительной чертой можно считать большое количество различных движений на единицу темпа, которые выполняются с максимальным растягиванием во времени.
Однако самым ярким видом современного танца является флэш-джаз , который поражает сложностью танцевальных трюков, виртуозностью и большим количеством танцевальных приёмов, что делает его схожим с .
Джаз-танец, особенно стрит-джаз, сыграл важную роль в развитии современного хореографического искусства и стал прародителем танцев-однодневок и молодежных танцевальных направлений, таких как буги-вуги, брейк, рэп, хаус. Вы, наверное, заметили, что названия танцев совпадают с распространёнными .
Виды современных танцев: бальный танец
Бальный танец сегодня – самостоятельный вид спортивного искусства, который был образован от смешения историко-бытового, джаз-танца, а так же социальных танцев-однодневок. В современном танцевальном мире бальный танец включает в себя латиноамериканскую и европейскую программы.
К латиноамериканской программе относятся такие танцы, как:
- Ча-ча-ча
- Самба
- Румба
- Пасодобль
- Джайв
Исполнители европейской программы танцуют:
- Медленный вальс.
- Венский вальс.
- Медленный фокстрот.
- Квикстеп.
- Танго.
Данные виды современных танцев предполагают собой красивое движение не только тела, но и лица. Это предает бальным танцам еще большую выразительность и живость.
************************************************************************
Виды современных танцев: модерн
Особенностью этого вида современного танца является философский подход к движению и отказ от канонов классического танца. Данному виду танца свойственно взаимоотношения движений танцовщика и ритмообразующие основы, а так же поиск второго, третьего плана музыкального сопровождения.
************************************************************************
Виды современных танцев: contemporary dance
Важным моментом в данном современном направлении хореографического искусства является связь внутреннего эмоционального состояния танцора c самой формой танца. Сontemporary dance предполагает собой максимальное использование внутренних ресурсов с помощью различных техник, таких как танцевальная и контактная импровизация, релиз.
************************************************************************
Многие виды современных танцев, впрочем, равно как и , пользуются огромной популярностью, как среди молодежи, так и среди людей зрелого возраста. Это и не удивительно, ведь красота виртуозности исполнения джаз-танцев, душевность и гармоничность медленного вальса и передача состояния и настроения в contemporary dance не только сильно впечатляет, но и заставляет задуматься о масштабах данного направления в хореографическом искусстве.
Танец во все времена связывался с духовной стороной и душевным состоянием человека. Стоит заметить, что даже праздники и обряды никогда не проводились без соответствующего танца. В наши дни существует огромное количество стилей этого вида искусства, каждый из которых имеет свои особенности.
Немного об истории танца
Как уже упоминалось выше, танец – это вид искусства, который существовал еще в древности.Свой особый стиль танца имело буквально все: каждый обряд , каждый праздник или событие, не говоря уже об отдельных народах и племенах. В любом случае, он всегда был важен для человека, и раньше танцы носили более сакральный характер и в определенных случаях мог выполняться только знающими людьми, вкладывающими в это действо глубинный смысл. Сегодня же искусство танца доступно всем, и миру известно огромное множество танцевальных стилей и направлений.
С развитием человечества развивалась и хореография. Раннее с ее помощью шаманы вызывали дождь и совершали обряды, затем, эпоха за эпохой, она становился все разнообразнее и колоритнее, различные народы создавали собственные направления и стили, подбирали к ним соответствующие наряды, стали делить на мужские и женские. Каждый стиль приобрел свой собственный ритм и движения.
С давние времена самым известным и массовым направлением был народный танец, который исполнялся на всех праздниках и прочих событиях, сейчас же такой стиль сохраняется только на сцене, хотя в ряде стран он до сих пор популярен и исполняется на свадьбах и прочих гуляниях. Сегодня наибольшую популярность завоевали современные ритмы, молодежные направления, соответствующие современной музыке.
Как появлялись современные танцы
Современные стили танцев стали появляться еще в первой половине 20-го века, постепенно вытесняя на второй план балетное искусство. Сначала они проникали в массы незаметно, но затем стали открываться различные школы, которые больше не придерживались старых правил. Таким образом, балет, который долгое время держал лидерские позиции, стал отодвигаться на вторые роли.
Вообще, тот период отличался непредсказуемыми изменениями не только в хореографии, но и в музыке. Впервые стал набирать популярность свободный стиль , где отсутствовали всякие условности, и им на смену пришли свобода и импровизация.
Стили, популярные сегодня
Стоит отметить, что хореография никогда не стоит на месте, и даже сегодня появление и формирование новых танцевальных направлений идет активными темпами. Но если говорить более обобщенно, то стоит выделить несколько стилей, которые сформировались в конце 20- века и популярны до сих пор. и вот их описание:
Некоторые из представленных танцевальных направлений созданы преимущественно только для девушек, но в большинстве своем они могут исполняться представителями обоих полов.
Сегодня хореография должна быть свободной, современной, пронизанной импровизацией, и именно всеми этими качествами обладает уличный танец. Интересен он именно тем, что исполняется непрофессионалами и включает в себя движения практически из всех танцевальных направлений, даже из классических. Интересное сочетание одного стиля с другим, адаптированных друг под друга, наполнены необычной красотой, поэтому здесь выделились известный всем хип-хоп, поппинг, а также многие другие.
Танцы для девушек
В силу того, что хореография привлекает все же больше женское внимание, нежели мужское, то и среди различных танцевальных направлений существует ряд именно женских:
- Bellydance, известный также как восточный танец или танец живота. Этот стиль приобрел небывало огромную популярность среди девушек благодаря своему колориту и невероятной красоте. Это по-настоящему женское направление в хореографии, которое не только развивает пластику, но и укрепляет женское здоровье. Беллидэнс может быть мягким и плавным и одновременно ритмичным и наполненным множеством движений;
- стрип-пластика – еще один популярный стиль, развивающий грацию женского тела. Благодаря стрип-пластике уходит скованность и комплексы. Это достаточно откровенный танец, напоминающий стриптиз, но исключающий элемент обнажения;
- Гоу-Гоу дэнс – это клубный танец, сочетающий в себе ритмику и элементы стрип-пластики;
- и, собственно, просто клубный танец, в который включены элементы из хип-хопа, фанка, гоу-гоу и многих других. Здесь допускается как сочетание нескольких стилей, так и обособленное выделение одного из них.
Кроме указанных стилей, популярны и такие, как модерн, вог, бути дэнс и многие другие. Перечислить все стили практически невозможно, ведь их очень и очень много, но все они имеют право быть замеченными, так как в каждом из них есть своя красота и грация
, свой неповторимый ритм и акцент. Танец всегда был, есть и будет неотъемлемой частью жизни человека, ведь через него транслируются эмоции и состояние души.
Всеобщее увлечение спортом – отличная модная тенденция , но фитнесу и тренажерному залу есть отличная альтернатива – обучение танцам девушек . Это действительно выход для тех , кто не любит спортивные направления , предпочитает женственность , но хочет быть в отличной физической форме .
И достаточно посмотреть танцы девушек , видео , чтобы оценить их физическую форму . Потому что классные танцы девушек – это следствие многих занятий , и каждое из них дает существенную , хоть и мягкую нагрузку на мышцы . Движения танцев для девушек не обеспечат вам «кубики » не прессе , но они сделают тело подтянутым , подарят мышцам упругость , а фигуре – женственные , красивые очертания .
Какими танцами лучше заняться ?
Сегодня
обучение
танцам
девушек
возможно
в
любых
направлениях
. Это
могут
быть
:
клубные
стили
– весьма
популярные
танцы
для
девушек
всех
возрастов
;
народные
направления
;
бальные
– если
хочется
красиво
исполнять
не
только
быстрый
, но
и
медленный
танец
, девушки
записываются
именно
сюда
;
хип
–хоп
– учимся
танцевать
с
нуля
и
покоряем
танцпол
;
современные
танцы
, уроки
для
начинающих
девушек
– хореография
в
новом
, более
сложном
и
привлекательном
виде
;
восточные
танцы
(девушки
) – название
говорит
само
за
себя
.
Какие
танцы
для
девушек
лучше
? Любые
– фольклорные
, бальные
или
современные
танцы
девушек
, обучение
которым
поставлено
профессионально
, приносят
огромную
пользу
.
Чем они полезны танцы ?
Любой танец для начинающих девушек – это возможность поддерживать себя в хорошей физической форме . Занятия танцами для похудения – оптимальный вариант , так как это активная , аэробная (. Плюс – щадящая , но на мышцы . А еще , если посмотреть обучение танцам девушек видео , можно заметить прекрасную осанку танцовщиц и красоту каждого их движения . Поэтому , чтобы быть красивой , стройной , уверенной в себе – откройте для себя современные танцы , приходите на уроки для начинающих девушек . Хочется перемен ? Учимся танцевать , девушки !
Лучшие танцы для девушек : в чем польза движений ?
Процесс превращения девочки в девушку – особый период . И именно в этот период танцы для девушек особенно необходимы – для полноценного физического , психоэмоционального развития . Увлечение спортом в этом возрасте может негативно сказаться на организме , за счет слишком больших физических нагрузок . А вот групповые занятия танцами – это как раз то , что нужно .
Что дадут танцы для девушек
Очень
многое
. Независимо
от
того
, какие
танцы
девушки
танцуют
, они
получают
необходимую
физическую
нагрузку
. Плюс
– гибкость
, пластичность
, красивую
осанку
. Но
это
не
все
, танцы
для
девушек
, список
которых
велик
, позволяют
приобрести
:
уверенность
в
себе
;
высокую
самооценку
– если
это
крутые
танцы
для
девушек
;
навыки
актерского
мастерства
;
гармонично
развитие
чувство
стиля
;
умение
выражать
свои
чувства
и
эмоции
;
умение
взаимодействовать
с
окружающими
– школа
танцев
для
девушек
подразумевает
групповые
занятия
, коллективные
постановки
.
Лучшие танцы девушек – те , которые развивают гармонично . Современные стили танцев для девушек – это множество направлений , поэтому с выбором не возникнет проблем . Какими танцами заняться девушке ? Хип –хоп , клубные , брейк данс , контемп … И каждый стиль хорош , по –своему .
Где научиться танцевать ?
Научиться танцам в Москве можно во многих школах , но не все из них могут предоставить достойный уровень обучения . Можно даже найти открытые уроки современного танца для девушек , видео , которые дадут базовые знания . Но помните , что девушка в студии танца получит намного больше , чем при самостоятельном обучении . Более того , обучение танцам для начинающих девушек должно быть профессиональным – неправильно заученная база сложно исправляется и замедляет прогресс . Поэтому стоит выбирать ту школу , в которой преподаванием занимаются настоящие профессионалы .
Современные танцы насчитывают сотни стилей, элементы которых создавались как в настоящем, так и в прошлом. Существующие сегодня направления сохранили эстетическую привлекательность движений, но в месте с этим стали более быстрыми. Они, как и остальное искусство, отображают реалии нашего времени и тенденции моды.
Что такое современный танец?
В этот раздел входят разные виды, а также вариации данного искусства. Среди новых направлений выделяют такие названия современных танцев:
контемпорари;
народные;
другие более молодежные танцы в стиле хип-хоп и так далее.
Хореография современного танца обычно гораздо сложнее. В нее включены все уже существующие элементы и па. Для того чтобы создать новый танец, приходится соединять по частям старые.
Танец в стиле джаз
Он по праву считается одним из самых первых среди других современных вариаций. История данного танца началась в самом конце 19 - начале 20 века в США. С тех пор он успешно покоряет все континенты мира.
В свою очередь, из него появились абсолютно новые виды современных танцев. Они отличаются не только музыкой и движениями, но и самой концепцией.
Течения джаза:
фристайл;
классика джаза;
Все направления похожи друг на друга только в одном - в них сохраняется шик ревущих двадцатых. Они преисполнены задора и веселой музыки. Во всех этих танцах есть что-то от Великого Гетсби, от той роскоши, которой окружали себя аристократы того времени, и той страсти, которой жили нищие в американских гетто.
Одним из самых молодых в списке считается соул. На один такт выполняется разнообразное количество быстрых движений.
А вот флэш-джаз более напоминает такие виды современных танцев, как балет.
Благодаря ему в мире появилось множество разных направлений в моде. Они, как правило, быстро отживали себя и характеризовались массовым интересом.
Бальные танцы
Современный бальный танец - это уже не тот, который раньше исполняли во время торжественных приемов. Как вид современного искусства он сочетает в себе некоторые элементы старинного, традиционного народного, однодневок и джаза.
Во время конкурсов бальники обычно показывают свои умения как в европейском, так и латиноамериканском стиле танца, которые также принадлежат к виду бальных.
Названия современных танцев в латиноамериканском стиле:
пасодобль;
В европейском:
фокстрот;
венский вальс;
медленный вальс;
квикстеп;
Все эти направления исполняются в паре. Танцоры носят специальные костюмы. Все их движения согласованы и идентичны движениям партнера.
Эти вертежи исполняются в специально отведенном под них помещении. Традиционные бальные европейские танцы исполняются под классическую музыку.
Модерн и контемпорари
Танец появился на базе классического. Тем не менее модерн словно взбунтовался против любых правил, которые существуют в классике. Каждое движение данного направления несет определенное философское значение.
Танцоры не просто должны попадать в основной такт. Они занимаются поисками сразу нескольких ритмов в одной мелодии и пытаются подстраиваться под них.
Названия современных танцев - модерн и контемпорари - часто относят в одну и ту же область. Оба этих вида могут быть задействованы в современных театральных постановках, где с помощью них рассказывается целая история.
Этот вид танца соединяет в себе множество различных направлений. В нем исполнитель стремится выразить собственные эмоции, передать свое состояние. Контемпорари чаще всего связывают с классическим балетом, из которого и берет свои истоки танец.
Народные танцы
Несмотря на то что народные пляски сложно отнести к современным, они продолжают оставаться все такими же популярными и востребованными. Данное направление поддерживает старые традиции, привнося элементы родной культуры в искусство.
Русские современные танцы вместили в себе и преданность истории и прошлому своего народа, и совершенно новые плясочные течения. Они популярны не только у старшего поколения, но и у молодежи. Народные танцы исполняются под соответствующую музыку, издаваемую с помощью этнических инструментов. Исполнители при этом надевают традиционные наряды.
В то же время современные эстрадные танцы могут включать в себя элементы народных, джаза, спортивных, бальных.
Брейк
Впервые он появился в Америке в двадцатом веке. Его разделяют на такие виды современных танцев, как нижний и верхний. Во время нижнего брейка исполнитель может вращаться на голове, прыгать на руках, вертеть ногами в стойке на одной руке.
Верхний брейк, как правило, характеризуется пластичными движениями. Этот танец исполняется под определенный тип музыки. Существует субкультура, в которой и развивается такой вид искусства.
Танец живота
Его можно отнести к народным танцам в какой-то степени. Ракс шарки, или танец живота, родился на территории мусульманских стран. Он исполнялся в восточных гаремах для услаждения взора повелителя. Современные мусульманки танцуют его перед мужьями.
Безусловно, танец лучше всего подходит для влюбленных. Но, тем не менее, он помогает развивать грацию, избавляет от лишнего веса, способствует устранению некоторых женских болезней. Современные танцы для детей также могут его включать. Маленькие девочки более пластичны, и определенные движения отлично будут сочетаться с молодостью и задором. У танца живота есть несколько национальных направлений. Они все полезны для здоровья.
Современные танцы для детей
Детей необходимо обучать искусству хореографии с самого раннего возраста. С двух или трех лет в частные танцевальные школы набирают первых учеников. Там их впервые знакомят с базовыми движениями, работают над пластикой. Дети легко обучаются. Кроме того, они могут запоминать главные отличия различных стилей, движения, которые характерны для бальных или джазовых танцев.
В игровых вариантах детей обучают классическим стойкам, положению рук, повороту головы.
Преподаватели разрешают создавать свои собственные движения, развивая таким образом фантазию у ребенка.
Современные танцы для детей формируют базовые знания об этом искусстве, знакомят с историей, обучают восприятию музыки.
Из всех существующих вариантов стараются выбирать бальные. Они сочетают в себе больше классических движений, разнообразных стилей.
Музыка, под которую исполняются все виды современных танцев, может быть подобрана под вкусы детей и современную моду.
Еще одним эффектом от данных занятий становится ощущение собственного Я, своей красоты. Ребенок видит, что начинает справляться с поставленными заданиями, что он красиво выглядит во время исполнения.
Танцы срывают психологические барьеры. Они раскрепощают человека, делают его более уверенным в себе, а следовательно, и открытым для других.
Современные танцы выполняются следующие функции:
дети становятся веселее, увереннее в своих силах;
исправляется осанка;
походка становится лучше;
улучшается мелкая моторика и ловкость;
координация движений налаживается;
повышается выносливость;
появляется упорство в достижении поставленной перед собой цели;
исчезают проблемы с собственной неполноценностью, ребенок понимает, что он лучше, чем сам о себе думал.
