Основні цінності у житті. Список основних життєвих цінностей людини

Для кожного з нас життєві цінності є основним орієнтиром у різних видах діяльності. Вони сприяють особистісному зростанню, створенню комфортного життя, формуванню творчого мислення тощо. Усі досягаються людиною завдяки збудованій ним ієрархії цінностей, яка визначає, що з пріоритетів стоїть на першому місці. Це мірила людське щастя.

Одні ставлять перше місце сім'ю, інші мислять свого благополуччя без треті віддають інтересам, захопленням. Деякі представники людства, відмовляючись від матеріальних благ, бачать своє щастя лише у духовному самовдосконаленні. Загалом, життєві цінності – це цілі та пріоритети, які, керуючи життям людини, визначають її сутність. Вибір основних орієнтирів здійснюється людьми залежно від рівня розвитку їх свідомості. Проте чи матеріальні, не повинні бути крайністю, оскільки це неминуче призведе до надмірної заматеріалізованості чи, навпаки, ілюзорності. Тому дуже важливо досягти рівноваги у системі життєвих пріоритетів.

Існують загальнолюдські життєві цінності, які однаково важливі всім людей. Кожна доба встановлює для індивіда свою систему пріоритетів. У суспільстві до цінностей ставиться здоров'я, сім'я, робота і освіту. Реалізація значимих для людини пріоритетів дуже важлива для її визнання та самоствердження.

Починаючи формуватися у ній, життєві цінності надалі визначають образ та його світогляд. Проаналізувавши їх, можна визначити убогість чи багатство внутрішнього світу людини, різноманітність її інтересів та індивідуальність. У формуванні ціннісних установок особистості значної ролі грає його близьке оточення (друзі, сім'я), релігійні погляди, і навіть національні та соціальні традиції.

Основні життєві можна поділити на кілька груп:

Сім'я. Передбачає тривалі стосунки (з батьками, дітьми, партнером по шлюбу, близькими та друзями), які розглядаються як цінність. Завдяки вдосконаленню людини в парі, її особистісне зростання відбувається більш результативно. А теплі взаємини із рідними дозволяють відчути всю повноту щастя.
Кар'єра. Передбачає цілеспрямовані дії, спрямовані на досягнення певного завдяки якому перед людиною відкриваються нові можливості та сфери впливу.
Улюблена справа. Сприяє розкриттю внутрішнього світу людини. При розумно збудованій ієрархії життєвих орієнтирів, улюблене заняття, хобі та багато інших інтересів сприятимуть зміцненню стану душевної гармонії та щастя.
Гроші, комфорт. Упорядкований побут сприймається як цінність, яка потребує певних фінансових витрат.
Освіта. Підвищення професійної майстерності сприяє особистісному розвитку та є певною цінністю. Завдяки набуттю певних знань та умінь можливе якісне та грамотне виконання роботи, кар'єрне зростання.
Здоров'я та краса. Цінності тіла (підтягнута постать, розвинена мускулатура, доглянута шкіра) розглядаються як важливий компонент здорового способу життя, що потребує систематичних занять.
Особистісне зростання. Включає певні соціальні та психологічні навички, що сприяють формуванню зрілості в поглядах, уваги до оточуючих людей, прояв мудрості, володіння своїми почуттями та емоціями.

Таким чином, життєвий цінності - це спосіб самоствердження людини, що регулює її поведінку.

Всім привіт! Цінності життя – це практично фундамент особистості людини, її стрижень та опора. Пам'ятаєте приказку: «Скажи мені, хто твій друг, і скажу, хто ти»? Ось так само можна охарактеризувати будь-кого, дізнавшись, що для нього найважливіше, чого він прагне, і прагне.

Роль та значення в житті людини

Цінності допомагають нам приймати рішення і вибирати шлях, яким хочеться йти. Точніше сказати, вони його визначають. Тому що, завдяки ним, ми орієнтуємось у цьому світі, і розуміємо, що слід робити, а що краще не варто. Інакше задовольнити потреби та реалізувати мрії не вийде. Вони нерідко дають нам. Привносять стабільність та впевненість у успішному майбутньому. Головне, утриматися від того, щоб почати нав'язувати їх оточуючим, інакше вони перетворюються на ідеологію. А це не завжди обіцяє добрий результат.

Саме вони надихають, мотивують і надають нам сил для звершень. Тому що людину, яка точно знає, чого хоче, і свято вірить у правильність обраного шляху – не зупинити. Можна без тіні сумнівів стверджувати, що вони допомагають набути сенсу свого існування. Вони формують характер і допомагають створювати близькі, глибокі зв'язки з людьми, які схожі на вибір розставлених пріоритетів. Погодьтеся, дуже складно бути поруч із тим, хто знецінює. Або зовсім не розуміє важливості якихось процесів, значимих для співрозмовника чи партнера.

Також вони дозволяють сформувати переконання та чітку позицію щодо політичних та, в принципі, соціальних питань. Формують самооцінку. Ними керуються у суспільстві, як норм і правил поведінки.

Класифікація

Крім матеріальних та духовних, професор психології та педагогіки, Філіп Лерш, виділив три основні види:

Життєві

Це наші захоплення, хобі, бажання та почуття. Якщо сказати простіше – спосіб та стиль життя. Для когось найбільш значущим є якісний відпочинок, чому він намагається якнайчастіше отримувати задоволення та задоволення від подорожей. А комусь важливіше вкладатись у матеріальні речі, радіючи поповненню колекції марок чи фігурок.

Власної значущості

Ця категорія більш характерна для особистостей, які прагнуть реалізувати себе, досягти висот та успіху, отримавши визнання та повагу оточуючих. Чому всі ресурси та вільний час направляють у трудову діяльність. Прикладом служать затяті кар'єристи, які прагнуть, будь-що-будь прийти до влади та інше.

Смислові

З назви, можна зрозуміти, що вони надають сенс і значення діям, бажанням, мріям. Це прагнення творчості, пошук чогось ідеального і досконалого. Щирі пориви служити на благо суспільства і допомагати тим, хто потребує допомоги.

7 основних цінностей

Людина перебуває у безперервному процесі розвитку, крім випадків деградації. Він абсолютно різний у різні етапи свого життя. Чому відбувається постійна зміна цінностей.

Наприклад, нерідкі випадки, коли успішні бізнесмени залишали бізнес, продавали будинки, машини та їхали жити у безлюдні місця. Щоб поєднатися з природою та відчути задоволення від життя. Їхня система пріоритетів була повністю змінена, старі стереотипи та прагнення «відпадали», і вироблялися нові. Вони усвідомлювали свою проблему і прагнули виправити, наповнити витрачені даремно роки. А часом і навпаки, світ отримував геніїв і просто творчих особистостей, які наситилися усамітненням та зголодніли зі спілкування.

Так от, незважаючи на те, що у кожного свої погляди на навколишній світ та потреби, все-таки існують сфери, які в жодному разі не можна ігнорувати. Щоб як у попередніх прикладах, не доводити до крайнощів. Отже, основні цінності:

Здоров'я

На першому місці, оскільки без нього досить складно обходитися, а часом неможливо. Погодьтеся, без болю та будь-яких фізичних обмежень набагато простіше реалізовувати свої цілі та мрії. Хороше самопочуття – найкращий супутник на шляху до успіху. Приплив сил, бадьорість та енергійність – хіба не про це мріє більшість із нас?

Тому важливо займатися спортом, вчасно звертатися до лікарів і періодично проходити обстеження, щоб переконатися, що стан організму в нормі, або щоб передбачити виникнення будь-якого захворювання. Прислухайтеся до відчуттів у тілі, слідуйте своїм бажанням і зав'язуйте з будь-якими залежностями. Адже, як кажуть, у здоровому тілі – здоровий дух.

Якщо не знаєте, з чого слід розпочати, не біда. Рекомендації про те, як правильно вести здоровий спосіб життя, щоб він був корисний і насолоджуючись, а не складався з одних обмежень, ви отримаєте, натиснувши на .

Духовність

Духовність досить багатогранна, і складається з віри, етики, внутрішнього балансу та гармонії з навколишнім світом, природою, розуміння сенсу життя та свого призначення. А також торкається моральної сторони особистості. Це все разом допомагає відчувати щастя, розуміти, які вчинки варто робити, а які ні. Справлятися з труднощами, адже, як не віра дає нам сил і мотивації діяти і рухатися далі, незважаючи ні на що? Дуже важливо розвивати в собі духовність, а як це зробити, ви дізнаєтесь.

Близькість

Її важливо отримувати як у дружніх стосунках, так і у сімейних. Спілкування за фактом є нашою найважливішою потребою, після, звичайно ж, фізіологічних. Продовжувати свій рід, відчувати підтримку та опору за спиною, знати, що є соратники та взагалі люди, яким ви не байдужі – справді цінно.

Багато хто, не одержуючи близькості, намагається замінити її матеріальними речами, які дають ілюзію того, що в принципі, можна прожити і без кохання. Але насправді насичення і задоволення від цього є поверхневими, і короткочасними. Ніщо не може повноцінно замінити контакт з іншою людиною, здоровий та повний почуттів.

Фінансове становище

Фінансова незалежність забезпечує людині комфорт, спокій, стабільність, а часом і здоров'я. Кожен з нас просто зобов'язаний уміти планувати витрати, мати пасивний вид доходу та уникати попадання до боргової ями. Інакше тривога, стрес та погане самопочуття – будуть постійними супутниками.

Завдяки грошам ми можемо набувати якісних продуктів, облаштовувати побут так, щоб було затишно. Подорожувати світом, розширюючи кругозір і межі свідомості, пізнавати нове та інше. Проблема виникає тоді, коли особистість намагається підмінити решту потреб безпосередньо грошима, ігноруючи відносини, відпочинок, хобі. Тому беріть на озброєння та приймайтеся покращувати матеріальне становище.

Кар'єра

Реалізація своїх амбіцій та здібностей часом життєво необхідні, оскільки дозволяють отримати визнання колег, близьких, суспільства загалом. Досягаючи кар'єрних успіхів та професійної компетентності, людина відчуває самоповагу, а це сприятливо впливає на її самооцінку.

Сюди належить як професійна діяльність, а й благодійність. Допомога іншим якнайкраще підвищує самоцінність, а деяким ще й дає розуміння свого призначення.

Відпочинок

Щоб надихнутися та зарядитися енергією, важливо вміти якісно відпочивати. І повірте, не кожен на це здатний. Життєві негаразди та грандіозні плани часом так затягують, що людина боїться розслабитися навіть на хвилину. Валяння перед телевізором або проведення часу за комп'ютерними іграми і в соціальних мережах насправді забирають час, і не дозволяють достатньою мірою відновити сили та ресурси.

Щоб отримати нові емоції – необхідно змінити звичний спосіб життя. Культура сучасного суспільства пропагує цілу масу розваг та можливостей якісно розслабитись, спробувати нове для себе. Так що вибирайте момент і проводьте відпустку і вихідні в задоволення, не докоряючи себе за ліньки.

Саморозвиток

Немає межі досконалості, і, незважаючи на рівень вашого розвитку, завжди знайдеться те, чого ще можна повчитися. Пізнавайте не тільки навколишній світ, а й свою внутрішню структуру, так би мовити, будову особистості. Адже ви постійно змінюєтеся, і дуже важливо помічати найменші зміни, щоб знати, як із собою поводитися, будувати стосунки з іншими, а також просуватися в кар'єрі.

Висновок

Щоб розуміти, яка сфера вимагає вашої термінової уваги, хочу запропонувати вам цікавий метод, який називається «Колесо балансу». Він допоможе побачити цілісну картину ваших проблемних зон і навпаки переваг. Ознайомитись з ним ви зможете, натиснувши .

Матеріал підготувала психолог та гештальт-терапевт, Журавіна Аліна.

Особистісні цінності є відображенням наших потреб, бажань і всього того, що ми особливо цінуємо в житті. Цінності - це величезна рушійна сила, яка може розглядатися як керівництво, за допомогою якого ми створюємо свою сутність. Визначення ваших цінностей допоможе вам з'ясувати, чого добиватися і уникати. Це дозволить вам йти по життю із сильним внутрішнім компасом. І, нарешті, в найскладніших ситуаціях особисті цінності можуть служити як нагадування про те, чим ви насправді цінуєте. Таким чином, їх визначення допоможе вам залишатися вірним собі за будь-яких обставин.

Кроки

Відстеження цінностей, що виникають

Очистити простір для вашого часу.Оскільки визначення ваших особистісних цінностей потребує так званого самокопання, звільніть для цього власний простір. Вимкніть телефон, послухайте заспокійливу музику або зробіть щось таке, що допоможе вам розслабитися та зосередитися на сьогоденні.

Запишіть моменти вашого найбільшого щастя та глибокого смутку.Згадайте всі свої злети та падіння, при цьому виділіть деталі та почуття, пов'язані з кожним спогадом. Включайте в список тільки те, що зробило найбільший вплив на ваше життя та самопочуття, а не те, завдяки чому ви отримали похвалу чи визнання від інших.

Наприклад, ви можете згадати той вечір, коли ви познайомилися з вашим найкращим другом. Це, можливо, не було найбільшим досягненням у вашому житті, але того дня ви, можливо, дізналися багато нового про вашу особистість і про те, як почати дружити та ділитися враженнями з іншими людьми.
Визначте теми, які проходять через ваші найяскравіші спогади, добрі та погані. Вони можуть також бути підкріплені вашими духовними чи політичними уподобаннями. Швидше за все, ви визначите кілька речей, які викликають у вас відчуття несправедливості, смутку, гніву, або всього перерахованого разом. Постарайтеся зробити те саме зі щасливими моментами.

Розглянемо загальні цінності людства.Усі ми маємо відносно схожі, найголовніші потреби, які виходять із конституцій та еволюції людської культури. Речі, які ми цінуємо, зрештою, випливають із наших потреб – ось чому ми так захоплені та віддані нашим цінностям! Вивчення людських потреб дасть вам потужний поштовх для розуміння власних цінностей. Більш менш універсальні потреби включають:
- Фізичне благополуччя (їжа, відпочинок, безпека)
- Автономність (свобода вибору, самовираження)
- Світ (надія, спокій)
- Почуття (вихваляння, участь, розуміння)
- Зв'язок (теплота, повага, увага)
- Розвага (пригоди, гумор, радість)
Зробіть малюнок первісного списку індивідуальних цінностей.Увімкніть до нього пункти, без яких ви не можете уявити своє життя. У ньому ви можете поєднати особистий досвід з культурою цінностей, а також універсальними людськими потребами.
Фіксуйте, як ви відбираєте ці цінності.Вони можуть змінюватись в залежності від стратегії, яку ви використовували. Найчастіше стратегія походить від віросповідання сім'ї, де ви виросли. Знаючи про це, ви матимете повніше уявлення про цінності, які дозволяють вам робити вчинки, якими ви зможете пишатися.
- Наприклад, у вас є цінність – високе становище у суспільстві. Але як ви її слідуватимете - носитимете дизайнерський одяг чи станете правозахисником? Якщо ви цінуєте глибоке почуття миру та порядку, організовували б ви вдома домашній завод зі створення ефірних олій? Чи, можливо, ви звикли вирішувати конфлікти, які виникають у вашій родині? Простежте зв'язок між цінностями та вашим повсякденним життям.
Перевірка та балансування особистісних цінностей
1. Визначте, що рухає вами життя.Один із способів, який допомагає перевірити ваші цінності, полягає в тому, щоб провести цілий день за спостереженнями та визначенням того, що рухає вами по життю. Якщо у вас є певна першочергова цінність, і ви потрапляєте в ситуацію, в якій вона перебуває під загрозою, ви почуватимете себе стривоженим, беззахисним або навіть злим. Те, що ви чуєте або бачите за новинами, може змінити хід вашого життя.
  - Наприклад, ваш бос може сказати вам, що ваш в'язаний жилет - це не найдоречніший одяг для роботи. Замість того, щоб просто трохи засмутитися, ви могли б відчути злість або навіть роздратування. У цьому випадку ви можете сказати, що вашими цінностями є прийняття власних рішень та автономність.
2. Погляньте на рішення, ухвалені під впливом ваших цінностей.Це можна зробити як за допомогою реальних, так і вигаданих ситуацій. Наприклад, ви цінуєте незалежність і розглядаєте можливість підселення до вас нового співмешканця. Що ж ви зробите, якщо зважати на вашу цінність? Якщо ви цінуєте спокій та спонтанність, але ваша робота відбирає у вас 70 годин на тиждень, як вам уникнути стресу та внутрішнього конфлікту? У подібних ситуаціях розуміння своїх цінностей дійсно може допомогти ухвалити креативне рішення, що відображають ваше власне «Я»
  - Майте на увазі, що найбільш яскраво ви зможете побачити вашу цінність лише при ухваленні реального рішення. Іноді ми настільки зачаровані певною цінністю, що вважаємо, що вона обов'язково спровокує ухвалення найкращих рішень (хоча це не обов'язково).
3. Вирішіть, як ви її відстоюватимете.Якщо ви перебуваєте у скрутній ситуації, і вам складно відстояти правильність своєї цінності, подумайте про те, чи варто висловлюватись чи ні. Ви не в змозі жити за своєю цінністю, бо все у світі змінюється? Яка цінність перебуває під загрозою і чому?
  - Припустимо, ви знаходитесь у відносинах з кимось, хто не цінує вашу працю, і ви поставили собі за мету домогтися визнання своїх зусиль. Чи можна вирішити цю проблему розмовою? Чи ви отримаєте задоволення від того, якщо ваш партнер почне висловлювати вам вдячність?
  - Ще один спосіб перевірки полягає в наступному. Виступіть із приводу якогось питання перед спільнотою. Можливо, вас турбує скорочення фінансування державних шкіл – ви хотіли б знати про це більше, чи вас це якимось чином зачепило? Залежно від вашої цінності може бути як турбота про майбутні покоління, так і заклик до дії.

Для того, щоб почуватися повноцінною людиною і жити повним життям, необхідно вміти бачити красу навколишнього світу. Крім того, не зайвим буде скласти для себе список життєвих цінностей, які будуть невід'ємною частиною вашого життя, а десь навіть її змістом. Якщо є, заради чого жити і чого прагнути, життя не здаватиметься нудним, сумним існуванням.
від М. С. Норбекова допомагають упорядкувати свої сильні та слабкі сторони, навчитися самостійно визначати систему цінностей, виявляти свої цілі та нереалізовані мрії. Проходження курсу «Життєві цінності» також допоможе у переоцінці цінностей, переосмисленні та зміні свого буття.

Основні пріоритети людської самосвідомості

У кожної людини є свої основні життєві цінності, які міцно входять у її повсякденне життя. Найчастіше визначаються вони протягом досить тривалого часу і залежить від способу життя, його виховання і оточення.
Дуже часто життєві цінності людини, список яких утворюється абсолютно несвідомо, змінюються з віком, у зв'язку зі зміною пріоритетів чи обставин. Багато хто може навіть не прагнути будь-якої певної мети чи переваги, набуваючи схильності та звички, відповідно до свого життєвого сприйняття.

Крім того, частина життєвих цінностей може визначатися на кшталт прагнення до протилежності: наприклад, коли у дуже багатої людини виникає бажання відчути принади простого життя, а однією з цінностей у житті бідного буде споконвічне прагнення нагору.

Стандартний список життєвих цінностей у психологічному плані

Психологами вже давно вивчені всі аспекти людського характеру, прагнення та мети. До основного списку входять такі поняття:

Сімейне життя (любов, порозуміння, домашній затишок, діти);
Професійна діяльність (робота, бізнес, статус);
Освіта;
Духовне життя (внутрішній спокій, віра, духовне зростання);
Політична чи громадська діяльність (спілкування, влада, кар'єра);
Матеріальний добробут;
Захоплення (дружба, саморозвиток, особистісне зростання);
Краса та здоров'я.

Багато професійних психологів використовують у роботі різні матеріали та вчення, які допомагають визначити життєві цінності та розібратися в собі. Великою популярністю у багатьох країнах користуються курси системою М. З. Норбекова. Кожен бажаючий може Норбекова. Матеріал на заняттях подається якісно та ефективно, але водночас дуже простий для сприйняття.

Це реальна можливість пізнати себе, відкрити свій внутрішній потенціал та виявити для себе основні життєві цінності. За короткий період можна знайти впевненість у собі, визначивши життєві пріоритети та поставивши перед собою конкретні цілі.