Вчимося швидкого читання - вправи для розвитку та закріплення навичок скорочитання. Вправи для збільшення швидкості читання – для дітей та дорослих

Дедалі більше ділових людей приходить до розуміння важливості володіти навичкою скорочитання. Тренінгові центри пропонують навчальні групові або індивідуальні курси. Однак, скорочитання можна навчитися і самостійно в домашніх умовах. Як це правильно зробити?

Не промовляти слова вголос і не прокручувати їх у голові

Виявляється читати подумки теж треба вміти правильно. Субвокалізація – це читання, у якому читані слова, немов чути у голові. Такий метод гальмує швидкість читання та зменшує сприйняття тексту. Як позбутися цієї звички? Достатньо перебивати себе ще якоюсь дією, наприклад, жувати жуйку під час читання.

Відучитися від повернень

Процес читання багатьох людей включає обов'язкове повернення до прочитаного. Наприклад, після того, як абзац прочитаний замість просування далі по сторінці з текстом, відбувається ступор. Мозок свідомо намагається проаналізувати слова та речення. Така звичка є неефективною. Вона уповільнює швидкість читання. Позбутися можна лише шляхом практики.

Порада

Відстеження тексту

Згадайте шкільні уроки літератури, коли доводилося за допомогою олівця керувати рядками, одночасно прочитуючи написане. Цей спосіб вважається одним із найефективніших для розвитку навички скорочитання. Не забувайте концентруватись на важливих словах, щоб мозок встиг зафіксувати інформацію.

Скіммінг – пропуск непотрібного

Важливо!

Відмінний спосіб для ознайомлення з книгами - скімінг.

Він підходить, коли не стоїть мета докладного читання. Не замінимо під час пошуку потрібної інформації, коли з великого обсягу потрібно вичленувати щось певне. Одна з методик:

• Вивчіть вступ або передмову. Потім перегляньте зміст. Мета – зрозуміти, чи містить книга необхідну вам інформацію. Якщо містить, то якій частині вона укладена.
• Перегляньте висновок або останній розділ.
• Прочитайте два параграфи: перший та останній.

За допомогою скріммінгу за кілька хвилин ви зможете зорієнтуватися, чи буде корисна для вас книга, чи варто продовжувати пошуки далі.

Метод скорочитання. Як читати книгу за 15 хвилин

Висновок:

У світі є безліч цікавої інформації - досвід наймудріших людей, історії життів і політ уяви. Щоб прочитати більшу частину, не вистачить і всього життя. За допомогою скорочитання кількість вивчених книг значно зросте.

Основна потреба людини полягає в отриманні нових знань та вдосконаленні. З цієї причини люди вивчають іноземні мови, освоюють музичні інструменти та займаються всілякими видами спорту. Незалежно, який напрямок вибрала людина, йому необхідно отримати нову інформацію. Швидкість навчання дітей та дорослих безпосередньо залежить від швидкості читання та сприйняття прочитаного.

Чи не у кожного швидкість читання на належному рівні. У цьому немає нічого страшного, треба просто навчитися цього.

Перш ніж освоїти швидке читання, потрібно зрозуміти, що таке скорочитання? Нормальною швидкістю сприйняття вважається 160-250 слів за хвилину. При такому читанні людина може за 2 хвилини впоратися з однією сторінкою друкованого тексту.

Рекорд швидкості читання дорівнює 3000 слів за хвилину. Домогтися такого результату не так просто, але виробити швидкість читання рівну 500-600 слів за хвилину може кожен.

Щодо дітей, то для них швидкість читання нижча. У 3 класі, школяр повинен читати не менше 120 слів за хвилину. Скорочення та розвиток пам'яті дозволить швидко засвоювати новий матеріал. При цьому дітям легше навчатись.

Швидке читання дозволяє людям наголошувати на речення і словосполучення, в яких закладено більше сенсу. Таким чином, слова, які не впливають на розуміння суті, будуть пропущені.

Коли і як розпочати навчання скорочитання?

Класичний прийом скорочитання полягає у повному придушенні внутрішнього промовляння. Учні початкових класів краще засвоюють нову інформацію, якщо читання ідентичне швидкості людської мови. З цієї причини навчати дітей віком до 12 років новим методикам читання не рекомендується.

Незважаючи на вікові обмеження, можна вдатися до деяких прийомів, завдяки яким запам'ятовування нового матеріалу відбувається швидше. Слід враховувати помилки, здійснені батьками, під час навчання дітей:

• Коли дитина вивчає назву буків, а не звуки, вона не може прочитати слово. Наприклад, замість слова "МАМА", учень читає "МЕААМЕАА". Таким чином, швидкість читання стає нижчою у 3–5 разів;
• Швидке запам'ятовування нової інформації буде здійснюватися, якщо учень читатиме склади. Батьки не приділяють цьому уваги. Діти вдома читають не склади, а перераховують букви. Наприклад, слово мама, як «МАМА». Потрібно читати звук.
• Батьки, займаючись у домашніх умовах, змушують дитину повністю прочитати текст, причому нікуди не відпускають. Це докорінно не правильно. Найкраще читати менше, але частіше.

Освоєння техніки швидкого читання у домашніх умовах

Школа скорочитання та розвитку інтелекту швидко допомогла б людині впоратися з поставленим завданням. Сучасна людина настільки зайнята, що їй важко виділити час, щоб відвідати курси. Тому багатьом хочеться придбати посібник і займатися вдома.

Навчання в домашніх умовах має ряд переваг:

• Запам'ятовування засвоєного матеріалу здійснюється швидше. Це пов'язано з тим, що людина займається в ті години, коли їй нічого не заважає і ніхто не відволікає;
• В даний час нескладно знайти методики, що дозволяють збільшити швидкість читання, тому не виникне проблем із купівлею спеціалізованих книг;
• Вдома відсутні фактори, здатні відволікати засвоєння нового матеріалу;
• Школа швидкого читання пропонує займатися кілька годин на тиждень. Самостійне навчання дозволить займатись стільки, скільки потрібно.

Після прочитання книг зі скорочитання, які написала Васильєва, людина здатна запам'ятовувати більше інформації за короткий проміжок часу. Запам'ятовування інформації для дітей є запорукою успішного навчання, а для дорослих – кар'єрним зростанням.

Набуття необхідних навичок

Щоб засвоювати великі обсяги інформації, необхідно навчити дітей позбутися деяких непотрібних речей. Це саме стосується і дорослої людини. Насамперед запам'ятовування матеріалу виключає такі речі:

• Скорочення заважає субвокалізація - звичка подумки промовляти прочитаний матеріал для себе. Щоб позбутися подібної звички, в момент читання необхідно «настукувати» олівцем по столу певний такт. Також можна подумки вимовляти вірші чи текст;
• Поганий периферичний зір. Людині складено охопити поглядом достатній шматок тексту. У цьому випадку рекомендується вдатися до вертикального читання. Рекомендується дивитися в центр рядка, таким чином, щоб його було видно повністю, після цього, перейти на наступний рядок;
• Ще одним загальмовуючим фактором є зворотний рух очей до прочитаного тексту. Іноді запам'ятовування матеріалу ускладнюється неуважністю чи складністю сприйняття. Людині доводиться повертатися до прочитаних речень до 10 разів. Щоб цього не відбувалося, рекомендується закривати картонкою або зошитом те, що вже було прочитано.

Закріплення успіху

Що стосується дорослих людей, то техніка читання дозволить їм досягти успіху у вивченні мов і для багато іншого. Результати не забаряться. Щоб закріпити успіх, рекомендується виконувати вправи щодня.

Здрастуйте, дорогі читачі! Радий, що ви знову прийшли до мене на блог – значить, вам корисні мої пости. Чи знали ви, що наш мозок працює не на всі 100%? Хтось каже, що на 10%, а хтось – на 35%. Але факт у тому, що можливості людського розуму дуже великі – і це правда. Проблема в тому, що їх потрібно розвивати, працюючи над собою у різних сферах. Тема нашої сьогоднішньої бесіди – техніка скорочитання як освоїти і не втратити як сприйняття інформації.

Що таке скорочитання?

Якщо говорити коротко – це вміння читати швидше, ніж зазвичай, сприймаючи та запам'ятовуючи основну інформацію. Як не дивно, але навчитися цього може кожен, тут не потрібен талант геніальності, а лише завзятість і бажання навчитися чогось нового та корисного.

Техніку скорочитання освоїти дуже просто за допомогою різних методів та тренувань. Але спочатку дізнаємося, навіщо корисно нею володіти.

Плюси вміння:

• Ця техніка вам необхідна, якщо ви читаєте багато НЕ художньої літератури – і вам потрібно швидко та точно опановувати інформацію.
• Ви встигнете прочитати вдвічі, а то й троє більше книг за рік, ніж зазвичай.
• У вас збільшиться словниковий запас.
• Ви знайдете вміння концентруватися на чомусь конкретному і виділяти головне.
• Вивчення чогось вдаватиметься швидше та ефективніше.

Швидке читання дається не всім: хтось опановує техніку на 100%, а хтось ні. Але в будь-якому випадку, приділивши час вивченню, ви підвищите швидкість сприйняття тексту в рази і це знадобиться вам у навчанні та роботі. Головне - поставити собі за мету і точно знати, що це вам потрібно.

Освоєння відбувається за допомогою деяких методів, розроблених вченими та засновниками техніки ще у 20-х роках минулого століття.

Методи техніки швидкого читання

Існують курси та програми швидкісного читання, але за допомогою спеціальних методик навчатися можна і в домашніх умовах.

Є 5 методик:

1. Стримування уявного промовляння тексту.
2. "Пристрілка".
3. Ключові слова.
4. Слово як картинка.
5. Вертикальне читання.

Розглянемо їх детальніше.

1. Стримування уявного проговорення тексту

Ви помічали, що під час читання в голові ми ніби промовляємо всі слова вголос? Це звучить наш голос, причому ще й так красиво, з потрібними паузами та інтонацією, навіть краще, ніж ми читаємо вголос. Це називається артикуляцією. Саме це і гальмує процес читання, адже на промовляння тексту потрібен час, який так безцінний.

Як позбутися цієї звички? Просто під час прочитання книги настукуйте знайому мелодію пальцями або рахуйте в думці до 100. Виходить?

2. «Пристрілювання»

Це складніша вправа, але дуже ефективна. Суть швидкісного сприйняття тексту – у виділенні найголовнішого. Той, хто читає, повинен за пару секунд побачити в тексті основне і незнайоме, не витрачаючи час на непотрібну інформацію. Не думайте, що це феноменальна здатність.

Потренуйтесь для початку на предметах:

1. Виберіть предмет. Наприклад, картину на стіні.
2. Декілька секунд уважно подивіться на неї, спробуйте запам'ятати всі деталі.
3. Далі заплющіть очі і відтворіть побачене в голові. Зображення буде неповним.
4. Далі розплющте очі і погляньте на картину ще раз. Зверніть увагу на деталі, про які забули вперше.
5. Знову заплющити очі і побачите, що картина стала повнішою. Те саме зробіть 7-8 разів.

Вправу варто робити 4 рази. Таким чином ви підвищуєте вміння сприймати та візуалізувати інформацію.

3. Ключові слова

Цей метод дуже корисний під час підготовки до пари, семінару чи нараді. У таких ситуаціях потрібно швидко та чітко виділяти основну інформацію та запам'ятовувати її.

Для цього визначтеся з темою та виберіть ключові слова за нею. Тобто виділяйте тільки ті слова та речення, які вам потрібні. Таке швидке читання скорочує час і дає запам'ятати тільки необхідне.

4. Слово як картинка

Ще один метод, який прискорює читання. Без нього точно не обійтись. Тут доведеться підключити зорову пам'ять. Якщо вона у вас погано розвинена, її потрібно обов'язково тренувати.

Для цього знадобиться підготовка:

1. На окремих аркушах або комп'ютері напишіть довгі слова (не менше 6 літер), по кілька слів на аркуш.
2. Періодично дивіться їх. Головне – не намагайтеся його прочитати буквами. Дивіться, як на одне ціле.
3. Спробуйте це слово повторити вголос.

Повторюйте заняття кілька разів на день. Така методика застосовується навіть у молодших класах деяких шкіл.

5. Вертикальне читання

Мета методу – навчити сприймати як усе слово відразу, а й цілу сторінку. Напевно, це вищий пілотаж, але це вам під силу.

Підготуйте спеціальні таблиці, де у довільному порядку проставлено цифри від 1 до 16. Потрібно дивитися в середину таблиці та намагатися сприйняти цифри навколо.

Тут задіюється периферичний зір. До речі, у жінок воно розвинене краще, ніж у чоловіків. Згодом кількість чисел потрібно підвищувати. Попросіть, щоб вас хтось перевіряв.

Ми розглянули основні методики скорочення, завдяки яким можна освоїти техніку самостійно.

Звичайно ж, потрібно займатися регулярно, протягом деякого часу. Добре, коли разом із вами займається ваша подруга чи друг. Це мотивує йти до мети спільно, а ще дає відчуття, що ви такий не один і створює почуття підтримки.

Цікаві вправи для розвитку техніки

Крім методів, існує чимало корисних вправ, які допоможуть освоїти техніку і навчитися читати швидше.

«А може, літери не потрібні»

Ця вправа як допомагає навчитися швидко читати, а й розвиває пам'ять і зорове сприйняття. Попросіть когось допомогти чи знайдіть готові слова в інтернеті.

Робиться все просто:

1. Викресліть зі слів кілька літер. Наприклад, через одну.
2. Прочитайте слово без цих літер.

Щоб було веселіше, позмагайтеся з кимось, хто більше прочитає правильно.

«Упереміш»

Ця вправа теж пов'язана з окремими словами, тільки її суть трохи інша.

Потрібно у всіх словах переплутати літери: все, крім першої та останньої. Справа в тому, що завдяки зоровій пам'яті та словниковому запасу мозок на автоматі читає слова правильно. Але якщо ускладнити їх, вийде гарне тренування для пам'яті.

«Навіщо нам усі слова»

Чимось схоже на виділення окремих слів на тему. Суть полягає у читанні тексту, пропускаючи кожне друге слово.

Це дає можливість концентруватися на всьому тексті загалом, а не на конкретному слові. Так розвивається інтуїція та зорова пам'ять.

«Переказ»

Важливо розуміти, що сенс техніки скорочитання не в тому, щоб швидко пробігати очима текст, а вилучення з нього корисної інформації.

Саме для цього все прочитане треба комусь переказувати. Це дуже допомагає творчим особам чи тим, хто багато спілкується з людьми, викладає чи проводить наради.

«Не повертайтесь»

Така проблема у багатьох людей, особливо під час читання:

• художньої літератури,
• у домашній обстановці,
• коли поряд хтось базікає і не можна сконцентруватися на 100%.

Тоді ми повертаємося до вже прочитаної пропозиції чи фрази. Це і гальмує процес. До чого люди роблять це несвідомо, а на автоматі.

"Як в школі"

Пам'ятаєте, як у дитинстві ми читали казки та водили пальчиком? То це дуже корисно! Така техніка дозволяє краще сконцентруватися, якщо вам потрібно вчитатися текст дослівно.

«Зайве»

А давайте знову пригадаємо школу! Бувало, коли читаєш нудний параграф з історії та пропускаєш цілі шматки. Так ось, за це мама більше не лає.

Це дуже корисно, якщо ви знаєте, що певні шматки тексту вам не потрібні. Просто пропускайте, але не перестарайтеся. Мозок розслабляється і потім не хоче нічого сприймати.

"На слух"

Ви помічали, що аудіо сприймається не так, як друкована інформація? Справа в тому, що звуковий ряд діє на іншу частину мозку.

Це дозволяє вчитися сприймати текст загалом, не зважаючи на літери. До того ж економить час. Адже за цей час можна і поїсти приготувати, і на роботу дійти. Головне – не зупинитися та не заслухатися.

Курс

Якщо Вам мало того, що написано у статті, ви можете пройти повноцінний курс. Ось найпростіший сайтщодо розвитку навичок.

Резюме

Досконалості немає меж. І якщо ви вже навчилися розподіляти свій час, то увімкніть у свій графік освоєння техніки скорочитання.

Навіть якщо ви не збираєтеся бити світові рекорди за кількістю прочитаних книг, вивчення навичок дозволить розвинути:

• пам'ять;
• швидкість читання та техніку мови;
• зорову пам'ять;
• периферичний зір;
• вміння концентруватись;
• вміння виділяти головне.

На цьому маю все. Читайте, розвивайтеся, підписуйтесь на мій блог. Всім добра та до швидкої зустрічі!

Неважливо, чи ви читаєте підручник на семінарі з філософії або ранкову газету, читання може здатися вам стомлюючим. Освойте техніку швидкого читання, щоб виконати це завдання набагато швидше. Скорочення погіршить розуміння матеріалу, але за належної практики ви зможете частково подолати цей дефект.

Кроки

Частина 1

Перестаньте вимовляти слова про себе.Майже кожен читач подумки промовляє текст (субвокалізація) чи відволікається те що, щоб повторити слово. Це допомагає читачеві запам'ятати терміни, але також гальмує швидкість читання. Ось кілька способів звести цю звичку до мінімуму:

Закривайте прочитані слова.При читанні ваші очі найчастіше повертаються до прочитаних слів. В основному це короткострокові рухи, які ніяк не покращують розуміння. Використовуйте закладку, щоб закривати слова після їх прочитання, відучивши себе від цієї звички.

• Ці "зворотні стрибки" також відбуваються, коли вам не вдається зрозуміти матеріал. Якщо ваші очі стрибають на кілька слів або рядків назад, це ознака того, що вам варто сповільнитись.

1. Перейдемо до руху очей.Під час читання ваші очі рухаються ривками, зупиняючись на одних словах та пропускаючи інші. Читання відбувається лише тоді, коли ваші очі зупиняються. Якщо ви скоротите кількість рухів на рядок тексту, ви навчитеся читати набагато швидше. Але будьте обережні - були проведені дослідження, які виявили межу того, що читач здатний побачити за один раз:

   • Ви можете прочитати вісім букв праворуч від позиції ваших очей, але лише чотири ліворуч. Це приблизно два-три слова одночасно.
   • Ви помічаєте літери на відстані 9-15 інтервалів праворуч, але не здатні їх прочитати.
   • Пересічні читачі не можуть прочитати слова на інших рядках. Навчитися пропускати рядки та все одно розуміти матеріал надзвичайно складно.

2. Зменшіть кількість рухів, які роблять ваші очі.Зазвичай ваш мозок вирішує, куди пересунути очі залежно від того, наскільки довгим чи знайомим є таке слово. Ви зможете читати швидше, якщо натомість навчіть свої очі переходити до конкретних місць на сторінці. Спробуйте таку вправу:

   • Візьміть закладку і покладіть її над рядком тексту.
   • Намалюйте знак X на закладці над першим словом.
   • Намалюйте ще один X на тій самій лінії. Помістіть його на три слова далі для хорошого розуміння, на п'ять слів для простих текстів і сім слів, щоб переглянути ключові моменти.
   • Продовжуйте малювати знаки «X» з тим самим інтервалом, доки не дійдете до кінця рядка.
   • Постарайтеся якнайшвидше прочитати рядок, опускаючи закладку вниз і концентруючись лише на тексті під кожним знаком «X».

3. Читайте швидше, ніж встигаєте зрозуміти текст.Багато програм побудовано за принципом нарощування швидкості читання з допомогою рефлексів, щоб мозок поступово навчився підлаштовуватися під новий темп. Цей метод не був ретельно вивчений. Ваша швидкість переміщення по тексту, безперечно, збільшиться, але ви майже нічого або взагалі нічого не зрозумієте. Спробуйте цей метод, якщо ви прагнете досягти максимальної швидкості читання і сподівайтеся, що кілька днів тренування допоможуть вам краще зрозуміти матеріал. Ось як це зробити:

   • Слідуйте за текстом олівцем. Придумайте словосполучення, на вимову якого у спокійному темпі у вас піде рівно один рядок тексту.
   • Спробуйте дві хвилини почитати зі швидкістю руху олівця. Навіть якщо ви нічого не зрозумієте, сконцентруйтеся на тексті і не зупиняйте очі протягом двох хвилин.
   • Відпочиньте хвилину, а потім прискоріть. Тепер спробуйте читати протягом трьох хвилин, але тепер олівець повинен перетнути два рядки, поки ви будете промовляти словосполучення.

4. Використовуйте програми для читання.Якщо вищезазначені методи не допомогли вам досягти мети, спробуйте швидке візуальне послідовне пред'явлення. Згідно з цією методикою, телефонна програма або комп'ютерна програма показує текст за одним словом за раз. Це дозволяє вибрати будь-яку швидкість читання. Але не піднімайте швидкість надто високо, інакше ви не зможете запам'ятати більшу частину слів. Цей метод корисний, щоб швидко переглянути новини, але не під час навчання чи читання на втіху.

   Частина 2

   Швидкий перегляд тексту

   1. Знайте, коли швидкий перегляд виправдано.Цей спосіб читання може бути використаний для загального ознайомлення з текстом без глибокого його розуміння. Ви можете швидко переглянути газету, щоб знайти цікаву статтю або визначити ключові моменти, переглядаючи підручник перед контрольною роботою. Швидкий перегляд не замінює повноцінного читання.

      Читайте назви та заголовки розділів.Читайте лише назви розділів та всіх підзаголовків на початку великих розділів. Читайте назви всіх новинних статей або зміст у журналі.

      Прочитайте початок та кінець розділу.Усі параграфи у підручниках зазвичай містять вступ та висновки. Щодо інших видів тексту, прочитайте перший та останній абзац розділу чи статті.

      • Читайте швидше, якщо ви знайомі з темою, але не намагайтеся перегнати себе. Ви заощадите собі час, перегортаючи зайвий текст, але важливо все-таки зрозуміти зміст прочитаного.

   2. Обведіть важливі слова у тексті.Якщо хочете дізнатися більше, замість звичайного читання швиденько пройдіться по тексту очима. Тепер, коли ви вникли у суть розділу, ви зможете виділити ключові слова та відзначити важливі області. Зупиніться та виділіть наступні слова:

Техніка швидкого читання – це легке розуміння прочитаного, більше вільного часу, розширення кругозору, розвиток інтелекту, покращення пам'яті та багато інших приємних ефектів. Навіть якщо ви не любите читати, то освоївши методику, навряд чи поставитеся байдужими до вічного джерела знань, адже ви зможете за день прочитувати одну і навіть кілька книг.

Навіщо підвищувати швидкість читання

У вік інтернет технологій зливається величезний потік інформації, потрібний і нецікавий, приємний і отруєний уми. Щоб максимально швидко вміти знаходити важливу інформацію у величезному потоці, відфільтровувати хибні відомості та не бути вразливими перед розумними та хитрими людьми, потрібно читати. Адже читання, як і , покращує розумову діяльність, підвищує інтелект, розширює кругозір, тренує пам'ять та розвиває фантазію.

А тепер уявіть, що під час швидкого читання все це відбувається в три, а то й уп'ятеро швидше. Якими знаннями ви будете мати через півроку? І які знання ви можете передати своїм дітям?

У фізичному плані, збільшивши швидкість читання, людина менше напружує м'язи очей, забуває про головний біль і не втомлюється від роботи, оскільки висока концентрація дозволяє швидко вирішувати робочі питання.

Знамениті люди та їх рекорди

Техніка швидко читання з'явилася давно, багато відомих людей володіли і активно користувалися нею:

• Володимир Ілліч Ленін читав 2500 слів за хвилину. Багатьох людей вражала така швидкість, хтось не вірив, що це можливо. Але незважаючи на швидкість, він завжди розумів і запам'ятовував прочитане.
• Йосип Віссаріонович Сталін мав свою величезну бібліотеку. Його денна норма була щонайменше 500 сторінок.
• Максим Горький мав свою техніку швидкого читання. Він читав тексти в журналах "малюючи" очима зигзаг: 1 текст-1 зигзаг. Його швидкість досягала 4000 слів за хвилину.
• Олександр Сергійович Пушкін мав виняткову пам'ять. І користувався технікою скорочитання, яку вивчив за записами ченця Раймона Лулія.
• Наполеон Бонапарт читав зі швидкістю 2000 слів за хвилину.
• Письменник Оноре де Бальзак читав із величезною швидкістю. І написав твір про свої здібності, але з вигаданим героєм: «Вбирання думки у процесі читання досягало в нього феноменальної здібності. Погляд його охоплював 7-8 рядків відразу, а розум осягав сенс зі швидкістю, що відповідає швидкості його ока. Найчастіше одне слово дозволяло йому засвоїти зміст цілої фрази».
• Євгенія Алексєєнко, вона читала 416250 слів за хвилину, В це навіть важко повірити, але це факт.

Методики швидкого читання

Існує величезна кількість методів навчання техніки швидкого читання, але варто виділити найефективніші і найчастіше використовувані серед любителів цього способу сприйняття інформації.

Регресія – головний ворог швидкості

Насамперед слід позбавитися від звички повертатися очиманазад до прочитаного тексту – регресії. При повільному читанні повернень стає більше. Із чим це пов'язано? Звичка, складний текст, відсутність уваги.

Нам завжди говорили батьки та вчителі, якщо не зрозумів, прочитай ще раз. Але виявляється, що це перша і найнабридливіша причина повільного читання, при регресії швидкість зменшується вдвічі, а розуміння сенсу втричі. Треба позбавлятися такої звички. У цьому допоможе інтегральний алгоритм читання.

Багато людей читають книги врозкид, почитав наприкінці, відкрив середину, у них немає жодного алгоритму, тому втрачається сенс. Так отримана інформація довго не затримується, наступного дня людина і назви книги не згадає.

Для кращого засвоєння необхідне його образне уявлення. Можна вигадати свою схему або взяти вже існуючу. Схема складається з блоків і має такий вигляд:

1. Назва (книги, статті).
2. Автор.
3. Джерело та його дані (рік, №).
4. Основний зміст, тема, фактографічні дані.
5. Особливості викладеного матеріалу, що здаються спірними, критика.
6. Новизна матеріалу, що викладається.

Потрібно запам'ятати цю схему. І подумки з тієї інформації, яку ви читаєте, виділити головне та розбити за відповідними блоками. Інтегральний алгоритм сприяє придушенню шкідливої ​​звички. регресії.

При використанні цієї схеми динаміка уявних процесів не залишить часу для поворотних рухів очей. Пам'ятайте, що текст важливо прочитати до кінця без поворотних рухів. Тільки після прочитання повністю за потреби можна прочитати ще раз, що навряд чи знадобиться, використовуючи цю схему.

Як домогтися розуміння прочитаного

Ще один важливий фактор – розуміння суті. Існує три прийоми:

• виділення смислових опорних пунктів;
• антиципація;
• реципація.

Виділення смислових опорних пунктівмає на увазі під собою розподіл тексту на частини та виділення головної думки, що сприяє кращому засвоєнню інформації. Опорою може бути будь-яка асоціація, що виникла. Необхідно скоротити зміст до коротких, стислих речень, що висвітлювали основну ідею твору.

Антиципація- Смислова здогад. Тобто читач за кількома словами вгадує фразу, а за кількома фразами розуміє сенс цілих абзаців. За такої техніки швидкого читання читач спирається сенс всього тексту, а чи не окремих слів. Цей спосіб розуміння виробляється при накопиченні словника текстових штампів та смислових стереотипів. Тоді й доходить опрацювання прочитаного до автоматизму.

Реципацієює уявний повернення до прочитаного. Саме уявне обмірковування прочитаного, не плутайте з регресією. Такий спосіб допомагає зрозуміти глибокий зміст матеріалу чи твору.

Методи боротьби з артикуляцією

Артикуляція під час читання дуже сповільнює швидкість, тому її потрібно пригнічувати. Швидкість читання залежить від того, як влаштовані мовні процеси, тобто як швидко ви можете обробити і засвоїти текст.

Є три види читання:

• з промовлянням вголос або пошепки (уповільнене);
• з промовлянням про себе (швидше, але все одно не ефективно);
• мовчки, але основний внутрішній діалог пригнічується і спливають у голові лише ключові та смислові фрази.

Так, наприклад, психолог Е. Мейман пригнічував артикуляцію за допомогою рахунку. Він під час читання вважав «Один, два, три» і це дуже допомогло йому збільшити швидкість.

Дослідники розробили три методи придушення артикуляції:

1. Механічна затримкаінформації (або примусова) – затискання язика між зубами під час читання. Але є у цього методу мінус, він загальмовує лише периферичну речедвигательную систему, залишаючи працювати центральну (мозкову) систему. Тому цей спосіб не дуже ефективний.
2. Вимова стороннього тексту вголоспід час читання подумки. Цей метод кращий за попередній, але все-таки неідеальний. Тому що витрачається багато уваги та енергії на вимову інших слів, а могли б покращити якість сприйняття інформації.
3. Метод центральних мовних перешкод, або метод аритмічного постукування розроблений Н. І. Жінкіним Читаючи про себе, ви повинні задіяти кисть руки, вибиваючи пальцями спеціальний ритм. Один із них – двотактне постукування з чотирма ударними елементами у першому такті та двома – у другому, з посиленням удару на першому етапі кожного такту.

Особливість цієї техніки в тому, що на мовні органи впливу немає, але при цьому від постукувань рукою в мозку виникає зона індуктивного гальмування, яка унеможливлює виголошення слів, що читаються.

Тренування пам'яті та уваги

Увага- Це концентрація людини на справі, якою вона займається в цю хвилину. Поза увагою розуміння роботи знижується на 90%. Тільки за умови, що концентрація на певному занятті буде максимальною, тоді робота, вивчення матеріалу будь-яке заняття не пройде марно. І тому цікавлячись технікою швидкого читання дуже важливо розвинути навички концентрації.

Вчені дають хорошу пораду: для розвитку концентрації читайте слова та пропозиції задом наперед. Можна алфавіт промовляти навпаки.

Пам'ять. Як часто прочитавши твір, через тиждень неможливо згадати ні автора, ні назви, не говорячи вже про зміст. Для кращого запам'ятовування необхідно після повного прочитання переказати зміст своїми словами, а кращого засвоєння перекласти матеріал на мову власних думок. Завдання – знайти змістовну та смислову частину тексту.

З чого розпочати самонавчання

Техніка швидкого читання не потребує матеріальних витрат. Не доведеться ходити магазинами, вибирати невідомі матеріали, дивуватися цінами і витрачати свій цінний час. Потрібно лише ваше бажання і завзятість, це запорука вдалого досягнення мети.

Ще знадобляться книжки, багато книжок. Не треба бігти і скуповувати книжкові магазини, у кожної людини є в будинку хоч кілька хороших книг, почніть із них, а далі зверніться до друзів, вони обов'язково знайдуть щось цікаве для вас. Зрештою на подвір'ї XXI століття інтерактивні технології та електронні книги гідно замінять паперові видання.

1. Одна з популярних та дуже ефективних книг О. А. Кузнєцов та Л. Н. Хромов «Техніка швидкого читання». Дуже доступно та цікаво описані техніки. Наприкінці книги є уроки, де доступною мовою розкрито всі етапи.
2. С. Н. Устинова «Розвиток навичок усного та писемного мовлення». Хороша книга, багато цікавих прийомів та порад.
3. Мортієр Адлер "Як читати книги". Він пише не тільки про техніку швидкого читання, а й про читання загалом. Дає цікаві рекомендації, чи варто прочитати цю книгу.
4. Ще нові програми, що дозволяють збільшити швидкість читання, наприклад Spritz.
5. Онлайн тренажери зі швидкого читання від Сергія Михайлова: Flasch – тренінги зі скорочитання.

Якщо не бажаєте вчитися самостійно, запишетесь на онлайн-курси. Зараз пройдіть безкоштовний пробний урок у школі Єшко.

Не соромтеся бути розумними. Це підвищить вашу самооцінку та якість життя. Любіть читати, це дасть вам великі переваги та зробить щасливішим. Читання можна віднести до кращих, які допомагають зберегти здоровий глузд і інтерес до життя.