Як змінити обличчя у домашніх умовах. Змінитися на краще: зовні і внутрішньо

Іноді виникає бажання чи необхідність виглядати зовсім по-іншому. Тоді постає питання, чи можна змінити зовнішність. Звичайно ж, так, і зробити це можна навіть не вдаючись до послуг пластичних хірургів. Існує безліч способів, як можна змінити зовнішність самостійно в домашніх умовах.

Як повністю змінити свою зовнішність за допомогою зачіски?

Найшвидший і найпростіший спосіб виглядати іншою людиною – це кардинально змінити зачіску. Якщо зміна зовнішності викликана необхідністю замаскуватися, тоді слід вибирати непомітну зачіску, яка не залучатиме.

Чоловіки можуть користуватися засобами для укладання волосся. За допомогою гелю або лаку для волосся можна зробити зовсім іншу зачіску. Волосся варто пофарбувати, або завдяки тальку надати видимість сивини. Можна поголити голову на лисо, тоді обличчя буде виглядати по-іншому. Варто змінити зовнішній вигляд вусів та бороди, відростити, або поголити їх.

Жінки можуть скористатися перукою або шиньйонами, які змінять форму зачіски кардинально. Можна пофарбувати волосся в інший колір або зробити мелірування.

Як змінити зовнішність до невпізнання?

Можна надіти сонцезахисні та звичайні окуляри. Звичайно, одягнувши окуляри, людина не стане невпізнанною, але це допоможе залишитися непоміченою при побіжній зустрічі. Грубо кажучи, можна просто загубитись у натовпі. Варто поміняти лінзи на кольорові, змінивши очі. За допомогою якісного макіяжу можна повністю змінити свою зовнішність. Можна зафарбувати всі відмінні риси, які впадають у вічі, наприклад родимки, шрами і рідні плями. Можна змінити колір обличчя, зробивши його темнішим або світлішим. Можна нанести тимчасове татуювання або використовувати автозасмагу.

Можна змінити своє зростання і поставу. Для цього варто змінити ходу або почати сутулитися. Якщо є час, можна набрати чи скинути зайві кілограми, чи візуально додати собі вагу за допомогою додаткових шарів одягу. Одяг повинен кардинально відрізнятися від того, що ви звикли носити. Можна експериментувати із різними стилями. Чоловіки можуть замаскувати себе, одягаючись за віком. Якщо вам 20, одягайтеся як ваш батько, і навпаки. Жінки, які звикли носити спідниці, можуть перейти на костюми брюки, або джинси.

«Я хочу змінити зовнішність і стати красунею – допоможіть»...

«Що можна змінити у своїй зовнішності, щоб набути брутальних рис»?..

Це лише сота частка тих побажань, які я щодня чую на прийомі.

Пластичний хірург.

Чому люди хочуть змінити свою зовнішність?

Буває, що зовнішність зовсім не відповідає внутрішньому самовідчуттю. Хочеться бути таким, яким ти себе уявляєш, у найкращому вигляді.

Для когось, щоб змінитися на краще досить підібрати гардероб, змінити зачіску, навчитися за методикою Кім Кардаш'янмайстерно грати тінню на обличчі, схуднути, підкачати м'язи або відвідати стоматолога.

До мене приходять тоді, коли всі природні зміни на вигляд вичерпали себе. Коли уявлення про себе, не дивлячись на всі зусилля, не відображається в дзеркалі. Коли крихітне підборіддядістався синові від мами, і робить обличчя безвільним, а круглі щокипісля схуднення так і залишаються зрадливо круглими.

Про гармонізуючу хірургію

Щоб отримати уявлення, чим гармонізуючий підхід відрізняється від пластичної хірургії взагалі, давайте скористаємося аналогією.

Наприклад, щоб покласти плитку, достатньо найняти хорошого робітника. Ваші вимоги до нього мінімальні - рівні шви, дбайливе ставлення до матеріалу та інтер'єру.

Але коли ви хочете створити зручне місце для життя, ви шукаєте дизайнера. Спочатку він довго і нудно розпитує вас про ваші уподобання, спосіб життя, захоплення, про побажання до інтер'єру. І лише потім проектує приміщення цілком.

Ставки тут високі. Якщо дизайнер недостатньо чуйний, найдорожчий ремонт сприйматиметься вами як тюремна камера. З іншого боку, навіть працюючи в одному стилі, добрий дизайнер ніколи не створить двох однакових інтер'єрів.

Пластичну хірургію можна порівняти з ремеслом високого класу. Ви приходите до хірурга з побажанням - завузити ніс чи збільшити груди- І він його виконує.

Змінюємо зовнішність правильно

Отже, перед пластичним хірургом постає два завдання:

• змінити зовнішність людини на краще
• зробити це так, щоб усі помітили результат, але ніхто не здогадався, що справа у пластику.

Мистецтво зміни зовнішності складається з великого арсеналу прийомів, методів та вміння їх використовувати. Філери, - виличні, підборіддя та підочні, видалення грудок Біша, ринопластика, пластика очей, та деякі секретні методики. Але все це – лише кошти, і найважливішим є зовсім не вони.

Саме в цій галузі і лежить експертиз лікаря, який за фактом повинен знати не лише пластичну хірургію. Він повинен розуміти закони пропорції людської особи та гармонії, вміти бачити ціле, мати відмінне естетичне чуття і прогнозувати результати своїх дій.

Особливості зміни зовнішності чоловіка

Чоловіки, які змінили свою зовнішність, зазвичай хочуть стати і стають зовні мужнішими.

Наприклад, мені за допомогою підборіддя імплантів довелося допомогти змінити зовнішність чоловікові дуже брутального, навіть агресивного характеру, який від природи мав дуже м'якими, майже жіночими рисами обличчя.

У результаті пластична хірургія нижньої третини особи дозволила йому перетворитися як зовні, а й внутрішньо. Як не дивно, нове мужнє обличчя зробило його спокійнішим і м'якшим: просто тому, що не треба було більше доводити свою мужність за допомогою агресії.

Видалення грудок Біша у чоловіка. "До" та через 6 місяців "після" процедури - фотографія з приватного архіву пацієнта. Хірург: Васильєв Максим.

«До» і через 10 днів «після» ринопластики (хірург) та видалення грудок Біша (хірург). Нижня третина особи витяглася, пішла вага щік. Обличчя виглядає більш легким та гармонійним.

Мрія про мужнє підборіддя потребує лише 5 днів на реабілітацію. Підборіддя імплант Медпор. Життєвий результат. Хірург-Васильєв Максим.

Особливості зміни зовнішності жінки

Тут можливі варіанти.

Жінки мають різні цілі: одним необхідно стати м'якшими і ніжнішими, а інші прагнуть привести зовнішність у гармонію зі своїми внутрішніми лідерськими якостями бізнес-леді.

Так, у моїй практиці тільки пластична операція на губахі підборідді дозволила змінити зовнішність жінці більш жіночну і м'яку. Зовнішня гармонія у свою чергу «пом'якшила» її вибуховий характер та різкі манери.

У будь-якому випадку, і дівчата, і хлопці, які змінили зовнішність, стають щасливішими, бо приймають себе повністю, перестають цілодобово думати про комплекси та починають жити наповненим життям. За великим рахунком саме зміна якості життя і є для мене головною метою роботи.

Фото "до" та "після"

Гармонізація зовнішності. Результат "до" та на 9-ту добу "після" операції. Виконав хірург: .

Висота брів у дівчат має відповідати відстані від внутрішнього до зовнішнього рівня ока. У чоловіків брови можуть бути трохи нижче цього розрахунку, але не завалюватися на віки. Хірург: Іскорнєв Андрій.

Резекція грудочків Біша, збільшення підборіддя, платизмопластики. Хірург: Іскорнєв А.А.

Виконано: ринопластика, ментопластика, контурна пластика губ, видалення грудок Біша. Фото "до" та через 10 днів "після". Хірург: Іскорнєв Андрій.

Не забувайте, що підборіддя – це арматура обличчя. Гармонійна пропорція нижньої третини обличчя додає елегантності зовнішності. Хірург: Іскорнєв Андрій.

"До" і "після" операції з гармонізації зовнішності. Хірурги - Мхітар Мелоян (ринопластика) та Васильєв Максим (Видалення грудок Біша).

V-shape гармонізація особи за ексклюзивною технологією

Чому люди змінюють свою зовнішність із віком?

Часто спусковим гачком для змін є вікові причини. Але далеко не завжди через зморшки, в'ялість шкіри і другого підборіддя.

Зміна зовнішності з віком стає тим дозволом, коли людина дозволяє собі зробити пластичну операцію. То чому б не поєднати підтяжку з корекцією непривабливих рис обличчя?

Відео

Бажаєте змінити зовнішність до невпізнання? Не варто

Найчастіше зміна зовнішності людини цікавить, коли вона не подобається собі зовні, не сприймає себе собою.

Сюжет, про який часто мріють молоді дівчата у підлітковому віці – кардинально змінити зовнішність, ставши при цьому надприродною красунею. Їм, звичайно, потрібен ще й миттєвий результат – найкраще, якщо це станеться різко та швидко.

Але робити операції зі зміни зовнішності під зразки Голлівуду не варто. Мода приходить і йде. Ідолами різних епох були різні типажі.

Напевно, ви не раз звертали увагу, що люди, які змінили зовнішність радикально, стають схожими, як братися і сестри. Складається враження, що у пластичних хірургів дуже обмежений асортимент носів, губ та підборіддя.

Дівчата, які змінили свою зовнішність під впливом моди, потрапляють у пастку. Вони тим самим втрачають індивідуальність і стають одними з представниць досить безликих мас однотипних красунь.

Наслідуючи інших, ми прирікаємо себе на другорядні ролі. Особа завжди унікальна!

На такі запити одразу згадується фільм «Без особи», коли для виконання завдання суперагенту знадобилася повна зміна зовнішності.

Але якщо суперагент ще обдурить злочинця, з ним незнайомого, він не обдурить своїх рідних. Навіть кардинальна зміна зовнішності не змінить вашу звичку мружити очі або прикривати рукою рота. Жести, інтонації голосу і навіть запах тіла видають нас із головою. Рідних не обдуриш!

Звичайно, якщо ми говоримо про реальних людей, а не про кіно, мало коли потрібно повністю змінювати все. Звертаючись за пластикою люди, що змінюють зовнішність, зазвичай шукають способи поміняти стиль зовнішності, прибрати недоліки і залишитися при цьому собою. Хочуть знайти нове обличчя – власне, але більш гарне, гармонійне, правильне.

Бажаєте дізнатися, як змінити зовнішність? Як зробити обличчя чудово красивим і молодим? Вам допоможе ця рідкісна практика трансформації та омолодження!

У цій статті ви дізнаєтеся про те, як змінити свою зовнішність бажаним для вас чином. Багато наших читачів уже переконалися в ефективності цього методу!

Як змінити зовнішність? Сакральна трансформація

Цю практику можна застосовувати для омолодження¹ шкіри обличчя, усунення різних дефектів: зморшок, рубців, пігментних плям та ін. За допомогою цього методу також можна змінити форму обличчя, надати йому бажаних рис.

Техніка виконання:

1. Практик бере в руки своє недавнє фото або дзеркало і вдивляється в нього протягом 1-2 хвилин, запам'ятовуючи свій образ. З кожним вдихом людина дедалі більше розслаблюється.

3. Потім практик заплющує очі і чітко представляє на своєму уявному екрані свій справжній образ, а потім починає у своїй уяві трансформувати обличчя. Так триває доти, доки перед очима не виникне той вигляд, який людина хоче мати. Процедуру трансформації можна подумки описувати словами: «Мої зморшки розгладжуються, зменшуються і зникають» тощо.

4. Після цього практик спрямовує на свій новий образ потужний потік енергії, як підсвічуючи обличчя світлом зсередини.

5. Потім практик розплющує очі і протягом 30 секунд утримує новий образ перед собою, чітко запам'ятовуючи всі деталі нової особи.

6. Наприкінці практикуючий подумки «бере» цей новий образ уявними руками і подумки накладає на обличчя (як еластичну маску). При цьому він думає про себе: "Це моє нове обличчя, воно мені подобається, воно мені підходить" і т.п.

Як довго потрібно займатися?

Така практика займає всього 15 хвилин, але робити її потрібно щодня протягом 4 тижнів. Потім, коли новий образ представлятиметься чітко і ясно, у найдрібніших деталях, ця трансформація зовнішності може займати лише 2-3 хвилини. Також слід «накладати» віртуальну особу відразу після вмивання. Практику можна виконувати, коли є кілька вільних хвилин, але проводити її потрібно завжди (протягом усього життя).

Найкраще робити цю вправу перед сном і після ранкових процедур, так енергія від віртуальної маски буде працювати протягом декількох годин, змінюючи та омолоджуючи ваше обличчя.

Коли буде помітно результат?

Вже за кілька тижнів усі оточуючі помітять, що ваше обличчя помолодшало, а його риси стали змінюватися. Ця техніка дозволить зберегти молодість та красу на довгі роки.

Олександр Світло

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

² Adobe Photoshop (фотошоп) - багатофункціональний графічний редактор, розроблений та розповсюджуваний фірмою Adobe Systems (

Якось настає день, коли ти прокидаєшся і кажеш собі… Ні, швидше за так: ти не можеш заснути, багато думаєш і, нарешті, приймаєш рішення, що…

Або навіть ось так: йдеш собі вулицею, раптом бачиш своє відображення у вітрині і розумієш: «Хочу змінитись! Хочу стати іншою! Треба щось робити! Таке відбувається з кожною з нас.

У якийсь момент ми перестаємо собі подобатися у тому вигляді, в якому відобразились у вітрині, дзеркалі, очах своїх подруг чи погляду коханого чоловіка. Починає здаватися, що причиною невдачливості, невпевненості, просто сіренького настрою на даному етапі життя є вони — не той одяг, не взуття, та сумка, не та зачіска тощо.

Коротше, так далі жити не можна. Треба терміново розбивати скарбничку, йти до салонів, магазинів, перукарень і щось міняти, міняти, міняти. А чи ти замислювалася, що саме ти хочеш змінити в собі, змінюючисвій зовнішній вигляд? І про що може розповісти твоя нова стрижка, волосся невластивого тобі кольору, сумка іншого фасону чи заокруглені під час манікюру твої завжди до цього гострі нігтики?

Перетворення в перукарні або салоні краси:

Стрижка
Якщо ти приходиш і повідомляєш давно знайомої перукарні: «Мені як завжди, трохи підрівняйте кінчики», — то ні про які зміни й мови не може бути. Ти підтримуєш свій стиль, тебе влаштовує твоя зовнішність, або ж тобі здається, що краще, ніж зараз, ти виглядати точно не будеш.

Але якщо у тебе довге волосся, а ти просиш стрижку під хлопчика, значить, ти кажеш «набридло!» не лише метровій косі, а й чомусь ще.

Наприклад, батькам, які до закінчення школи забороняли тобі стригти волосся, або колишньому бой-френду, який часто повторював, що волосся це те, за що він тебе полюбив. А тепер цього символу минулого життя немає.

І ти почуваєшся оновленою, легкою (адже коса мала вагу!), молодою. Взагалі, помічено, що жінки з короткими стрижками зазвичай рішучіші за володарки довгого волосся.

Якщо ти захотіла зробити чітку геометричну стрижку каре, значить, ти прагнеш спокою, рівного та компромісного спілкування з оточуючими. Якщо обрала косу чубок і асиметричний силует — готова до флірту, налаштована іронічно та життєрадісно.

Якщо просиш перукаря накрутити волосся і пишними локонами розпустити його по плечах — на корпоративну вечірку, побачення, день народження бабусі. Твої життєлюбність та енергійність стануть у нагоді скрізь.

Забарвлення волосся
Якщо ти «підновлюєш» свій натуральний колір волосся, пожвавлюєш його меліруванням або колоруванням, це говорить лише про твоє бажання підтримати красу на належному рівні. Зовсім інша річ, коли ти хочеш перефарбуватись кардинально.

Перукарі давно помітили: якщо жінка вирішила поміняти колір волосся, значить їй потрібні зміни в житті взагалі. Бажання перефарбуватися ґрунтується на підсвідомому прагненні відповідати стереотипам тієї чи іншої «масті».

Наприклад, вважається, що блондинки жіночні, легковажні, миловидні і більш «любимі джентльменами». Прагнення приміряти на себе ці якості може змусити пекучу брюнетку витратити купу часу і грошей, щоб стати блондинкою, та потім ще кожні два тижні катувати відрослі коріння волосся, щоб ніхто не здогадався про її справжню сутність.

Брюнетки, знову ж таки, стереотипно вважаються більш стервозними, рішучими, впевненими у собі. Ті, кому бракує цих якостей при своєму натуральному кольорі волосся, підсвідомо намагаються «добрати» його, перефарбувавшись у брюнетку.
Руді визначаються колективним несвідомим як химерні, яскраві, неоднозначні, загадкові.

А кому не хочеться бути загадковим?
Цікаво, що більшість із тих, хто кардинально змінював «масті», через деякий час знову повертався до свого природного кольору. Підсвідомо спираючись на стереотипи, вони самі ж і ставали їх жертвами, відчувши себе некомфортно у новому образі «блондинки-дури», «брюнетки-стерви» чи «рудої-безсоромності».

Манікюр
Нігті у нас зазвичай бувають наступних форм: трапецієподібні (гострі), прямокутні, квадратні та круглі. За форму нігтів відповідає природа і твій свій смак, який іноді може змінюватися.

Отже, якщо ти раптом захотіла довгі гострі нігтики, та ще й покриті якимось яскравим лаком, то впевненості в твоєму характері прибуло. Можливо, навіть сам
впевненості. Ти стаєш яскравою імпульс
сивною натурою, схильною до творчості і насилу переносить критику.

Якщо більше за інших тобі стала симпатична прямокутна форма нігтів, що особливо вигідно виглядає з французьким манікюром, то, значить, життя налагоджується, енергії не убуває, в роботі ти о-го-го, та ще на розваги, спілкування з друзями і світські плітки сил вистачає .

Квадратні нігті «закличуть» тебе до затишку та домашнього вогнища (до речі, з такими нігтями найзручніше наводити лад у будинку), але водночас до незалежності, відповідальності та впевненого погляду в майбутнє.

Округлі нігті, «перероблені», наприклад, із прямокутних чи гострих, «відкриють» романтичний період у твоєму житті. З ними ти станеш ніжнішим, беззахиснішим, м'якшим.

Перетворення в магазині:

Одяг
Звичайно, стиль, а іноді і колір одягу залежить від багатьох факторів: місця роботи, соціальної приналежності, віку, способу життя та багато чого. Але все ж таки… Чи помічала ти, як найчастіше одягнені жінки, яких переодягають «в красиве» ведучі передачі «Зніміть це негайно!»?

Майже всі вони, що махнули на себе рукою, носять одяг у розхлябано-напівспортивному стилі: джинси, широкі светри нецікавих кольорів, кросівки, черевики на низькій підошві. І кожна стверджує, що це зручно.

Так от, коли тобі стає мало цього «зручно», а хочеться ще й «красиво», «стильно», «сексуально», отже, ти готова змінитись, випорхнути з рутини буднів, стати кращою. І справа тут навіть не в стилі (спортивні речі теж можуть виглядати дуже привабливо), а у твоєму відношенні до того, що ти носиш.

Переставши сприймати одяг лише як захист від вітру, дощу та снігу і поставивши за мету підкреслити з її допомогою свої переваги та приховати недоліки, ти «згадуєш» про себе, прагнеш підвищити власну самооцінку.

Сумка
Сумки та сумочки бувають різними: для роботи, для походу, для вечірки, для званої вечері. Але в момент, коли гостро хочеться змін, ти швидше за все купиш ту сумку, яка відображає стан твоєї душі зараз. Якщо ти обрала велику, м'яку сумку, що легко розкривається, значить, прагнеш до бурхливої ​​діяльності і не проти дізнатися щось нове, розширити кругозір.

Вибір сумки строгої форми з безліччю відділень говорить про намір стати серйознішою, відповідальнішою, пунктуальнішою, ну, або хоча б перестати щодня спізнюватися на роботу. Витончена невелика сумочка, в якій міститься тільки все найнеобхідніше і суто особисте, ставить в основу твої інтереси, а не інтереси оточуючих.

Звичайно, ми, жінки, створіння непостійні. Нам би дай волю і грошей якомога більше, так ми б міняли одяг, сумочки, біжутерію, косметику та парфумерію щодня. Але навіть якщо така можливість у нас з'являється, головне-закружляючи у всьому цьому різноманітті кольорів, запахів і форм, ніколи не забувати про свою індивідуальність. Іншими словами: змінюй себе, не з змінюючисобі.

Не існує людини, яка б не стикалася з ситуацією, коли на певному етапі життя виникає питання: як змінитися на краще, як змінити свою поведінку, звички, характер?

Змінювати себе на краще можна нескінченно, адже завжди буде щось, що не влаштовує. У процесі життя у багатьох із нас формується таке ставлення до буття, яке можна охарактеризувати двома словами – почуття безпорадності.

Нам здається, що життя сповнене безнадійності та безвиході. Особливо страшно стає від того, що ми не в змозі щось змінити. Причин так думати безліч — це постійний біль, нескінченні розчарування, образи, що не припиняються. Але в результаті бачимо одне – категоричну відмову від життя, відразу до себе та неможливість бачити своє життя у позитивному ключі.

У такій ситуації важливо запитати себе: «Що призводить мене до постійних розчарувань? Як я можу змінити себе на краще і змінити своє ставлення до світу?»

Адже саме прагнення на краще і самовдосконалення здатні змінити характер людини, її світосприйняття та ставлення до життя, тоді й навколишній світ ставитиметься до неї зовсім інакше.

Внутрішні та зовнішні зміни у людині неодмінно ведуть до поліпшення життя. Стають доступними найвищі цілі та мрії. Коли ми готові змінюватися – ми ростемо!

Внутрішня мотивація

Що є однією з головних причин бажання змінити себе та звичний спосіб життя на краще? Найчастіше це страх. Серед найсильніших мотиваторів — страх втратити здоров'я, сім'ю, роботу, кохану людину, статус, страх не встигнути щось у житті.

Для початку змін необхідно переконати себе і вірити, що вихід із будь-якої ситуації завжди існує, важливо мати тверду надію на вирішення проблеми.

Тільки тоді закохана дівчина, яка бажає схуднути і не втратити кохану людину, починає ходити в басейн та спортзал. Людина, яка перенесла інфаркт, одразу відмовляється від куріння. Страх бідності та неспроможності змушує старанно працювати.

Однак людина не змінюватиме себе і своє життя, якщо її все влаштовує і вона впевнена, що проживе і так непогано. Не прагнутиме змін і той, хто просто не бачить можливості вирішення проблем і важких ситуацій.

Люди не борються із серйозними хворобами, бо не вірять і не сподіваються на одужання. Щоб почати змінюватися, необхідно усвідомлювати, наскільки важливим і дорогим є тобі все те, що можна легко втратити.

Початок змін

Способів, як змінитись внутрішньо швидко і легко, не існує. Не вигадали також чарівних засобів для миттєвого викорінення поганих звичок або набуття позитивних якостей характеру.

Одного прагнення змінити себе недостатньо – важливо докласти певних зусиль для досягнення успіху. Зміни починаються з чіткого розуміння того, що саме вас дратує чи не влаштовує у собі, що заважає спокійно жити.

Необхідно з'ясувати для себе, які позитивні або негативні якості ви маєте, що вони вам дають. Потім усвідомлено вибрати ті з якостей, яких потрібно неодмінно позбутися, щоб змінитися на краще.

Не потрібно намагатися позбавитися одночасно всіх поганих якостей і звичок. Це абсолютно непосильне завдання!

Необхідно поступово та терпляче культивувати позитивні якості, властиві кожній людині.Цей процес подібний до того, як садівник піклується і доглядає квіти. Навіть троянди, позбавлені бур'янів, не цвітимуть і пахнуть, якщо немає належного догляду.

Позитивне мислення

Щодня ми чуємо нескінченні скарги на людей, життя, несправедливість. При цьому всі знають про корисність та важливість позитивного мислення. Давно відомо, що думки людей залежать від їхніх висловлювань та впливають на поведінку, емоції та почуття.

Священик Уіл Боуен провів спостереження за поведінкою людей протягом тривалого часу. Він порадив тим, хто хотів кардинально змінити своє життя, бути три тижні з браслетом на руці і намагатися жити без скарг, пліток і роздратування.

Якщо людина забувала і починала говорити негативні фрази, вона мала одягати браслет на іншу руку, а відлік часу починався заново. Мета експерименту – проходити із браслетом на одній руці повних три тижні.

Проведений метод виявився надзвичайно ефективним. Учасники спостереження значно змінилися – навчилися помічати позитивні якості у собі та навколишньому світі, жити без скарг протягом тривалого часу, перестали негативно висловлюватись про речі та людей.

Так учасники, які хотіли знати, як змінитися до невпізнання внутрішньо, навчилися контролювати свої думки та фрази, що призвело до кардинальних змін у їхньому житті. Крім того, експеримент дозволив кожному дізнатися багато цікавого про себе, своє мислення.

Зовнішні зміни

Як змінитись зовні? Питання подібного роду неодмінно виникне за бажання змінити себе на краще. Загальний образ обов'язково почне зазнавати кардинальних змін, як тільки з'являться зміни у внутрішньому світосприйнятті.

Навчившись застосовувати позитивне мислення, ви припините витрачати сили та енергію на марні образи та руйнівні думки, ви також зможете вибачити кривдників та недоброзичливців.

Як тільки Ви визнаєте свою унікальність, відразу полюбіть себе, навчитеся виявляти любов до інших людей. Не виникатиме бажання уникнути проблем та негараздів за допомогою алкоголю, куріння, переїдання.

Ви помітите зміни у зовнішньому вигляді: розпрямлені плечі, впевнена хода, блискучі очі. Світ почне швидко змінюватися, а у вас з'являться нові знайомства, захоплення, друзі. Вам хочеться змінити свій зовнішній вигляд, звичний імідж, адже треба відповідати новому внутрішньому стану.

Можливий і протилежний перебіг життєвих змін. Спочатку людина вирішує змінитись зовні: позбутися зайвих кілограмів, зробити нову зачіску, оновити гардероб. Потім негайно наступають зміни у внутрішньому змісті та мисленні. Людина почувається впевнено, тому що задоволена своїм зовнішнім виглядом.

Якщо ви вирішили і усвідомили,як змінитись кардинально (Внутрішньо чи зовні), то не зволікайте з цим, не відкладайте початок кращого життя на «завтра», на «потім» або «пізніше». Починайте активно діяти відразу ж, незважаючи на добу і день тижня. Цінуйте кожну секунду, адже життя минає швидко і безповоротно!

Зміни у характері

Якщо хочете зрозуміти, як змінитися на краще характером, необхідно зробити такі дії. Взяти чистий аркуш паперу та ручку, скласти список із двох стовпчиків.

У першому стовпчику написати ті риси характеру, які, на вашу думку, негативно позначаються на поведінці, у другому – вказати риси, які хотіли б набути. У складанні такого списку можуть допомогти ваші рідні та близькі люди. Це дозволить вам подивитися з боку на себе, адже часто ми не помічаємо або не хочемо визнавати власні недоліки.

Далі потрібно поряд із зазначеними недоліками характеру написати передбачувані способи перетворення їх на переваги. Наприклад, песимізм можна подолати позитивним мисленням і позитивним настроєм, ліньки – активним способом життя та захопленнями, агресія – проявом доброзичливості тощо.

Відповідально подумайте, як зміниться ваше життя після зміни характеру. Це буде мотивувати вас. Але пам'ятайте, що недостатньо лише знати, як змінитись у характері. Важливо докласти зусиль та праці, виявити силу волі, а це непроста справа!

Іноді змінити характер людини дозволяє зміна зовнішнього вигляду. Особливо це актуально для жінок. Наприклад, змінивши зачіску або колір волосся, жінка помічає, що її ставлення до навколишнього світу починає поступово змінюватись.

Існує також зворотний взаємозв'язок. Коли у свідомості відбувається переосмислення цінностей, може виникнути бажання змінитись зовні, щоб відповідати своєму новому «Я».

Відео «Як стати щасливою»

Зміни у характері – дуже нелегке завдання. Прагнучи покращити себе і свій характер, контролюйте поведінку і вчасно позбавляйтеся непотрібних думок і дій!