速読の学習 - 速読スキルを開発し強化するための演習。読む速度を上げるための練習 - 子供と大人向け

速読スキルを習得することの重要性を理解するビジネスパーソンが増えています。トレーニングセンターでは、グループまたは個人のトレーニングコースを提供しています。ただし、速読は自宅で独学で学ぶことができます。これを正しく行うにはどうすればよいでしょうか?

言葉を大声で言ったり、頭の中で繰り返したりしないでください

自分自身に正しく読み聞かせることも必要であることがわかりました。亜音声化とは、読んでいる単語が頭の中で聞こえているように聞こえる読書です。この方法では読む速度が遅くなり、文章の理解力が低下します。この習慣を直すにはどうすればよいでしょうか？読書中にガムを噛むなど、他の動作を中断するだけで十分です。

アンラーンの返品

多くの人が読書をするプロセスには、読んだ内容に戻ることが含まれます。たとえば、段落を読んだ後、テキストのあるページに沿ってさらに進む代わりに、昏迷が発生します。脳は意識的に単語や文章を分析しようとします。この習慣は効果がありません。読む速度が遅くなります。それは練習によってのみ取り除くことができます。

アドバイス

テキスト追跡

学校の文学の授業を思い出してください。書かれたものを読みながら、鉛筆を使って線に沿ってなぞらなければなりませんでした。この方法は、速読スキルを伸ばすのに最も効果的な方法の 1 つと考えられています。脳が情報を記録する時間を確保できるように、重要な単語に集中することを忘れないでください。

スキミング - 不要なものをスキップする

重要！！！

本に素早く慣れるための優れた方法は、流し読みすることです。

詳細な読書が目的ではない場合に適しています。必要な情報を検索する場合や、大量の情報から特定のものを分離する必要がある場合には、これに代わることはできません。方法の 1 つ:

序文または序文を読んでください。次に、目次を見てください。目的は、その本に必要な情報が含まれているかどうかを理解することです。含まれている場合、どの部分に含まれていますか?
結論または最後の章を確認してください。
最初と最後の 2 つの段落を読んでください。

スクリミングの助けを借りれば、その本が自分にとって役立つかどうか、またはさらに検索を続ける価値があるかどうかを数分で判断できます。

速読法。 15分で本を読む方法

結論：

世界には、最も賢明な人々の経験、人生の物語、想像力の飛躍など、興味深い情報が膨大にあります。ほとんどを読むのに一生はかからないでしょう。速読の助けを借りて、勉強する本の数は大幅に増加します。

速読法。早く読む方法

人間の基本的なニーズは、新しい知識を得て改善することです。このため、人々は外国語を学び、楽器を習い、あらゆる種類のスポーツに取り組みます。人がどの方向を選択するかに関係なく、新しい情報を入手する必要があります。子供と大人の学習速度は、読む速度と読んだ内容を理解する速度に直接依存します。

誰もが読む速度が標準に達しているわけではありません。これに何も問題はありません。ただやり方を学ぶ必要があるだけです。

速読をマスターする前に、速読とは何かを理解する必要があります。通常の理解速度は 1 分あたり 160 ～ 250 ワードと考えられています。これを読むと、人は 2 分で 1 ページの印刷されたテキストに対処できます。

読書速度の記録は1分間に3000ワードです。このような結果を達成するのはそれほど簡単ではありませんが、誰でも 1 分あたり 500 ～ 600 ワードの読書速度を身に付けることができます。

子どもの場合は、読むスピードが遅くなります。 3 年生では、生徒は 1 分間に少なくとも 120 語を読まなければなりません。速読力と記憶力の向上により、新しい内容を素早く吸収できるようになります。これにより、子供たちは学びやすくなります。

速く読むことで、より意味のある文章やフレーズに集中できるようになります。したがって、本質の理解に影響を与えない単語は省略されます。

速読の学習はいつ、どのように始めるべきですか?

古典的な速読テクニックは、内部発音を完全に抑制することです。小学生は、人間の音声と同じ速度で本を読むと、新しい情報をよりよく学習できます。このため、12 歳未満の子供に新しい読書テクニックを教えることはお勧めできません。

年齢制限はありますが、新しい内容をより早く暗記するためのいくつかのテクニックに頼ることができます。子供に次のことを教えるときは、親が犯した間違いを考慮する必要があります。

子供が音ではなくブナの文字の名前を学ぶと、その単語を読むことができなくなります。たとえば、「MOM」という単語の代わりに、生徒は「MEAAMEAA」と読みます。したがって、読み取り速度は 3 ～ 5 倍遅くなります。
生徒が音節を読めば、新しい情報はすぐに記憶されます。親はこれに注意を払いません。家の子供たちは音節を読まず、文字をリストします。たとえば、お母さんという単語は「M A M A」のようなものです。音を読み取る必要があります。
家で勉強している両親は、子供にテキストを完全に読むよう強制しますが、どこにも行かせません。これは根本的に間違っています。読書の量は少なく、より頻繁に読む方がよいでしょう。

自宅で速読テクニックをマスターする

速読と知能開発の学校は、人がその課題に素早く対処するのに役立ちます。現代人はとても忙しいので、コースに参加する時間を見つけるのが困難です。そのため、マニュアルを購入して自宅で勉強したいと考えている人も多いでしょう。

自宅学習には次のような多くの利点があります。

学習内容の暗記が早くなります。これは、人は何も邪魔されず、誰にも気を散らされない時間帯に勉強するという事実によるものです。
現時点では、読書速度を上げる方法を見つけるのは難しくないので、専門書を購入しても問題ありません。
自宅では、新しい素材の吸収を妨げる要因はありません。
速読スクールは週に数時間のクラスを提供しています。独学なら必要な分だけ勉強することができます。

ワシリエワが書いた速読に関する本を読んだ後、人は短期間により多くの情報を思い出すことができます。情報を暗記することは、子供にとっては勉強を成功させるための鍵であり、大人にとってはキャリアアップの鍵となります。

必要なスキルの習得

大量の情報を吸収するには、不要なものを取り除くように子供たちに教える必要があります。大人でも同様です。まず第一に、内容を暗記すると次のことが除外されます。

速読は、亜声化、つまり読み上げた内容を頭の中で発音する習慣によって妨げられます。この習慣を直すには、読書中にテーブル上の鉛筆を一定の拍子で「タップ」する必要があります。詩や文章を心の中で暗唱することもできます。
周辺視野が乏しい。人間が視線で十分な文章を捉えることは難しい。この場合は縦読みをおすすめします。線の中心を見て全体が見えるようにしてから、次の線に移動することをお勧めします。
もう一つの阻害要因は、既読のテキストに目を戻す動きである。不注意や認識の困難により、内容の暗記が複雑になることがあります。人は文章を読むために最大 10 回戻る必要があります。これを防ぐために、読み終わったものを厚紙やノートで覆うことをお勧めします。

成功を確固たるものにする

大人に関しては、読書テクニックを身につけることで、言語などの学習に成功することができます。結果をお待たせすることはありません。成功を確実なものにするために、エクササイズを毎日行うことをお勧めします。

親愛なる読者の皆さん、こんにちは！また私のブログに来ていただきうれしいです。それは私の投稿があなたのお役に立つということです。私たちの脳は100％機能しているわけではないことをご存知ですか？ 10％という人もいれば、35％という人もいます。しかし実際には、人間の心の能力は非常に優れており、これは真実です。問題は、さまざまな分野で自分自身に取り組むことによってそれらを開発する必要があることです。今日の会話のテーマは、速読のテクニックをマスターし、情報認識の質を失わないようにする方法です。

速読とは何ですか？

一言で言えば、これは通常よりも速く読み、基本的な情報を認識して記憶する能力です。奇妙なことに、ここでは天才的な才能は必要なく、忍耐力と新しくて役に立つことを学びたいという願望だけが必要です。

速読のテクニックは、さまざまな方法とトレーニングを使用して習得するのが非常に簡単です。まずは、なぜそれを所有することが有益なのかを見てみましょう。

スキルの長所:

ノンフィクション文献をたくさん読む場合、そして情報を迅速かつ正確に習得する必要がある場合は、このテクニックが必要です。
1年に通常より2倍、さらには3冊多く本を読む時間ができます。
語彙力が増えますよ。
何か特定のことに集中し、主要なものを強調する能力が得られます。
何かを学ぶことはより速く、より効果的になります。

速読は誰にでもできるわけではありません。テクニックを 100% マスターする人もいますが、そうでない人もいます。いずれにしても、時間をかけて勉強することで文章を理解するスピードが大幅に上がり、勉強や仕事に役立ちます。重要なことは、自分自身の目標を設定し、何が必要かを正確に知ることです。

マスタリングは、前世紀の 20 年代に科学者やテクノロジーの創始者によって開発されたいくつかの方法を使用して行われます。

速読術の手法

速読のためのコースやプログラムがありますが、特別なテクニックを使えば自宅でも学習できます。

5つの方法があります:

テキストの精神的な発音を抑制します。
「目撃です。」
キーワード。
絵のような言葉です。
縦読み。

それらを詳しく見てみましょう。

1. テキストの心の中での発音の抑制

頭の中で本を読んでいるとき、私たちはすべての単語を声に出して発音しているように見えることに気づいたでしょうか? これは私たちの声であり、適切な間とイントネーションで非常に美しく聞こえ、私たちが声に出して読むよりもさらに優れています。これをアーティキュレーションといいます。これはまさに、テキストを話すのに時間がかかるため、読むプロセスが遅くなる原因であり、これは非常に貴重なことです。

この習慣を直すにはどうすればよいでしょうか？本を読みながら、よく知っているメロディーを指でタップするか、頭の中で 100 まで数えてみてください。効果はありますか?

2.「目撃」

これはより難しい演習ですが、非常に効果的です。高速文章理解の本質は、最も重要なことを強調することです。読者は、不必要な情報に時間を無駄にすることなく、テキスト内の主要な部分と馴染みのない部分を数秒で理解できる必要があります。これが驚異的な能力だと思わないでください。

最初に次の主題について練習します。

項目を選択します。たとえば、壁に掛けられた絵。
数秒間注意深く見て、すべての詳細を思い出してください。
次に、目を閉じて頭の中で見たものを再現します。画像は不完全なものになります。
次に、目を開けてもう一度写真を見てください。最初は忘れていた細部に注意を払います。
もう一度目を閉じると、絵がさらに完成したことがわかります。同じことを7～8回繰り返します。

運動は4回行う必要があります。こうすることで、情報を認識し視覚化する能力が向上します。

3. キーワード

この方法は、カップル、セミナー、会議の準備に非常に役立ちます。このような状況では、主要な情報を素早く明確に強調表示して記憶する必要があります。

これを行うには、トピックを決め、それに関連するキーワードを選択します。つまり、必要な単語や文のみを強調表示します。このように流暢に読むことで時間が短縮され、必要なことだけを思い出すことができます。

4.絵のような言葉

読書を速くするもう一つの方法。それなしでは絶対にやっていけません。ここでは視覚的な記憶を接続する必要があります。発達が不十分な場合は、必ず訓練する必要があります。

これを行うには、次の準備が必要です。

別の紙またはコンピュータに、長い単語 (少なくとも 6 文字) を 1 枚の紙に数語ずつ書きます。
定期的に見てください。重要なのは、それを綴ろうとしないことです。一つの全体として見てください。
この言葉を声に出して繰り返してみてください。

一日に数回運動を繰り返してください。この手法は一部の学校の低学年でも行われています。

5. 縦読み

このメソッドの目標は、単語全体を一度に認識するだけでなく、ページ全体も認識できるようにすることです。これはおそらく曲技飛行ですが、あなたにもできます。

1から16までの数字がランダムな順序で書かれた特別なテーブルを準備します。テーブルの中央を見て、周囲の数字を認識する必要があります。

ここで周辺視野が重要になります。ちなみに、男性よりも女性の方が発達しやすいです。時間の経過とともに、数値の数を増やす必要があります。誰かにチェックしてもらいましょう。

基本的な速読テクニックを見ていきました。これにより、あなた自身もこのテクニックを習得することができます。

もちろん、しばらくは定期的に練習する必要があります。ガールフレンドや友達が一緒に勉強するのは良いことです。これにより、一緒に目標を達成しようというモチベーションが高まり、自分は一人ではないという感覚が生まれ、サポートする気持ちが生まれます。

テクニックを開発するための興味深い演習

メソッドに加えて、テクニックを習得し、より速く読むことを学ぶのに役立つ多くの練習問題があります。

「手紙はいらないかもしれない」

この練習は、速く読むことを学ぶだけでなく、記憶力と視覚的知覚を発達させるのにも役立ちます。誰かに手伝ってもらうか、インターネットで既成の言葉を見つけてください。

すべては簡単に行われます。

単語のいくつかの文字を取り消します。たとえば、1 つ後。
これらの文字を除いた単語を読んでください。

もっと楽しくするには、最も正確に読める人と競ってください。

「混合」

この演習も個々の単語に関連していますが、本質が少し異なるだけです。

最初と最後を除くすべての単語の文字を混同する必要があります。実際、視覚的な記憶と語彙のおかげで、脳は自動的に単語を正しく読みます。しかし、それらを複雑にすると、良い記憶力のトレーニングになります。

「なぜすべての言葉が必要なのでしょうか？」

トピック上の個々の単語を強調表示するようなものです。アイデアは、テキストを 2 語ごとに飛ばして読むことです。

これにより、特定の単語ではなく、テキスト全体全体に集中することができます。これが直感と視覚記憶の発達方法です。

「再話」

速読テクニックのポイントは、テキストを素早く流し読みすることではなく、そこから有益な情報を抽出することであることを理解することが重要です。

これが、あなたが読んだすべてのものを誰かに語り直す必要がある理由です。これは、クリエイティブな人や、人々と頻繁にコミュニケーションを取ったり、教えたり、会議を開催したりする人にとって非常に役立ちます。

「戻らないで」

多くの人が、特に以下を読んでいるときにこの問題を抱えています。

フィクション、
家庭環境の中で、
誰かが隣でおしゃべりしていて、100％集中できないとき。

次に、すでに読んだ文またはフレーズに戻ります。これによりプロセスが遅くなります。さらに、人々はこれを無意識に、しかし自動的に行っています。

「学校みたいに」

私たちが子供の頃におとぎ話を読んで指を動かしたことを覚えていますか? これはとても便利です！このテクニックを使用すると、テキストを一語一語読む必要がある場合に集中力が高まります。

"余分な"

また学校のことを思い出しましょう！それは、歴史に関する退屈な文章を読んで、部分全体を飛ばしたときに起こります。だから、お母さんはもうこのことであなたを叱らないでしょう。

これは、特定のテキストが必要ないことがわかった場合に非常に便利です。スキップするだけですが、やりすぎないでください。脳はリラックスして、その後は何も認識したくなくなります。

「耳で」

音声は印刷された情報とは異なって知覚されることに気づきましたか? 実際のところ、音の範囲は脳の別の部分に作用します。

これにより、文字に注意を払うことなく、テキスト全体を認識することができます。さらに、時間の節約にもなります。結局のところ、この時間内に食事を作り、仕事に行くことができます。重要なのは、立ち止まって聞くことではありません。

良い

記事に書かれていることだけでは不十分な場合は、フルコースを受講することもできます。最先端のサイトはこちらスキル開発について。

再開する

完璧には限界がありません。また、時間の管理方法をすでに学んでいるのであれば、速読技術の開発をスケジュールに組み込んでください。

たとえ読んだ本の数の世界記録を破るつもりはないとしても、このスキルを学ぶことで次のことを身につけることができます。

メモリ;
読む速度と話す技術。
視覚的記憶。
周辺視野。
集中力。
主要なものを強調する能力。

以上です。私のブログを読み、開発し、購読してください。ご多幸をお祈り申し上げます。またお会いしましょう!

哲学のセミナーで教科書を読んでいるときも、朝刊を読んでいるときも、読むのは面倒に思えるかもしれません。このタスクをより速く完了するための速読テクニックを学びましょう。速読は内容の理解度を悪化させますが、適切な練習を行えば、この欠点を部分的に克服できます。

ステップ

パート 1

速く読むことを学ぶ

自分に言葉をかけるのはやめましょう。ほとんどすべての読者は、頭の中でテキストを発音したり（亜声化）、単語を繰り返すことに気を取られたりします。これにより、読者は用語を覚えるのに役立ちますが、読む速度も遅くなります。この習慣を最小限に抑えるいくつかの方法を次に示します。

すでに読んだ単語をカバーします。読書をしていると、すでに読んだ単語に目が戻ることがよくあります。基本的に、これらは短期的な動きであり、理解はまったく向上しません。読んだ後はしおりを使って単語を覆い、この習慣をやめましょう。

こうした「後戻り」は、内容を理解できなかった場合にも発生します。目が数語または数行前に飛んでしまったら、それは速度を落とす必要があるというサインです。

目の動きに移りましょう。読んでいると、目がぴくぴくと動いて、ある単語で止まり、他の単語を読み飛ばします。読書は目が止まったときにのみ行われます。テキストの 1 行あたりの動きの数を減らすと、はるかに速く読めるようになります。ただし注意してください。読者が一度に見ることができるものの限界が明らかになった研究が行われています。
- 目の位置の右側では 8 文字が読めますが、左側では 4 文字しか読めません。これは一度に 2 ～ 3 語程度です。
- 右に 9 ～ 15 個のスペースに文字があることに気づきましたが、それを読むことができません。
- 通常の読者は他の行の単語を読むことができません。行をスキップしながら内容を理解することを学ぶのは非常に困難です。
目の動きの量を減らします。通常、脳は、次の単語の長さ、または馴染みのある単語に基づいて、目をどこに動かすかを決定します。代わりに、ページ上の特定の場所に行くように目を訓練すると、より速く読めるようになります。次の演習を試してください。
- ブックマークを取得し、テキスト行の上に置きます。
- ブックマークの最初の単語の上に「X」を描きます。
- 同じ線上に別の X を描きます。理解を深めるには 3 単語、簡単なテキストには 5 単語、重要なポイントを確認するには 7 単語を配置します。
- 線の終点に達するまで、同じ間隔で X を描き続けます。
- ブックマークを下に下げて、各「X」の下にあるテキストだけに集中して、その行をできるだけ早く読むようにしてください。
文章を理解するよりも早く読んでください。多くのプログラムは、脳が新しいペースに適応することを徐々に学習できるように、反射神経を使って読書速度を上げるという原理に基づいて構築されています。この方法は十分に研究されていません。テキストを読み進める速度は間違いなく速くなりますが、ほとんど理解できないことになります。最大限の速度で読むことを目指している場合は、この方法を試してください。数日間練習することで、内容をよりよく理解できるようになります。その方法は次のとおりです。
- 鉛筆で文字をなぞります。落ち着いたペースで発音できるよう、たった 1 行のテキストで済むフレーズを考えてみましょう。
- 鉛筆の速さで 2 分間読んでみてください。たとえ何も理解できなくても、2分間はテキストに集中して目を見開いてください。
- 1分間休憩してからスピードを上げます。ここで 3 分間読んでみてください。フレーズを発音している間に鉛筆が 2 つの線を横切るはずです。
速読プログラムを使用します。上記の方法で目標を達成できない場合は、高速で連続した視覚的なプレゼンテーションを試してください。この技術では、電話アプリまたはコンピュータープログラムがテキストを一度に 1 単語ずつ表示します。これにより、任意の読み取り速度を選択できます。ただし、スピードを上げすぎないでください。スピードを上げすぎると、ほとんどの単語を覚えられなくなります。この方法は、ニュースをすばやく閲覧する場合には便利ですが、勉強したり趣味で読んだりする場合には便利ではありません。

パート 2
テキストをすばやく表示する
1. 簡単なレビューが必要な場合を把握します。この読み方は、深く理解することなく、一般的にテキストに慣れるために使用できます。新聞にざっと目を通し、興味深い記事を見つけたり、テスト前に教科書を復習しながら重要なポイントを特定したりできます。ざっと見ただけでは、完全に読むことはできません。
  
  タイトルとセクションの見出しを読みます。章のタイトルと、大きなセクションの先頭にある小見出しのみをお読みください。雑誌内のすべてのニュース記事またはコンテンツのタイトルを読んでください。
  
  セクションの最初と最後を読んでください。通常、教科書のすべての段落には序論と結論が含まれています。他のタイプのテキストについては、章または記事の最初と最後の段落をお読みください。
  - トピックに精通している場合は、より速く読んでください。ただし、自分に負けようとしないでください。不要なテキストをスクロールすることで時間を節約できますが、読んだ内容の意味を理解することが依然として重要です。
2. 本文中の重要な単語を丸で囲みます。もっと詳しく知りたい場合は、ただ読むのではなく、目でざっと目を通してみてください。セクションのコツを掴んだので、キーワードを強調表示したり、重要な領域を強調表示したりできるようになります。立ち止まって、次の単語を強調表示します。

速読テクニックは、読んだ内容の理解を容易にし、自由時間を増やし、視野を広げ、知性を発達させ、記憶力を向上させ、その他多くの楽しい効果を意味します。たとえ読書が好きでなくても、その技術を習得すれば、永遠の知識の源に無関心になることはまずありません。1 日に 1 冊、場合によっては数冊読むことができるからです。

なぜ読む速度が向上するのでしょうか?

インターネット技術の時代には、必要なものと興味のないもの、楽しいものと心に有害な情報が大量に流れています。巨大なストリームの中から重要な情報を素早く見つけ出し、誤った情報を除外し、賢くてずるい人々の攻撃を受けないようにするためには、読書が必要です。結局のところ、読書は、読書と同様に、精神活動を改善し、知性を高め、視野を広げ、記憶力を鍛え、想像力を発達させます。

ここで、速読中にこれらすべてが行われると想像してください。 3 倍、さらには 5 倍の速度。半年でどんな知識が身につくでしょうか？そして、子供たちにどのような知識を伝えることができますか?

物理的な観点から言えば、読む速度を上げると、目の筋肉への負担が減り、高い集中力で仕事の問題をすぐに解決できるため、頭痛を忘れ、仕事に疲れなくなります。

有名人とその記録

速読のテクニックはずっと前に登場し、多くの有名人がそれを所有し、積極的に使用していました。

ウラジーミル・イリイチ・レーニンを読む 1分あたり2500ワード。多くの人がそのスピードに驚きましたが、中にはそんなことが可能だと信じなかった人もいます。しかし、彼のスピードにもかかわらず、彼は読んだものを常に理解し、覚えていました。
ヨシフ・ヴィサリオノヴィッチ・スターリンは自分の巨大な図書館を持っていました。彼の一日のノルマは少なくとも500ページでした。
マキシム・ゴーリキーには独自の速読術がありました。彼は雑誌の文章を読み、目でジグザグに「絵を描き」ました。1 つのテキスト - 1 つのジグザグ。その速度は毎分 4000 ワードに達しました。
アレクサンダー・セルゲイヴィチ・プーシキンは並外れた記憶力を持っていました。そして彼は、僧侶レイモンド・ルルのメモから学んだ速読法を使用しました。
ナポレオン・ボナパルトは毎分 2000 語の速度で本を読みました。
作家オノレ・ド・バルザックはものすごい速さで読みました。そして、彼は自分の能力についての作品を書きましたが、架空の人物が登場しました。「読書の過程で思考を吸収した結果、驚異的な能力が彼に到達しました。彼の視線は一度に7〜8行をカバーし、彼の頭は目の速さに応じた速度で意味を理解しました。たった一言でフレーズ全体の意味を理解できることもよくありました。」
エフゲニア・アレクセーエンコ、彼女は読んだ 1分あたり416250ワード、信じられないことさえありますが、それは事実です。

速読テクニック

速読テクニックを教えるための方法は膨大にありますが、情報を認識するこの方法のファンの間で最も効果的で頻繁に使用される方法を強調する価値があります。

後退はスピードの主な敵です

まず第一に、あなたは取り除く必要があります 目で返す習慣すでに読んだテキストに戻る - 回帰。読むのが遅いと、より多くのリターンが得られます。これは何と関係があるのでしょうか？習慣、複雑な文章、注意力の欠如。

親や先生はいつも私たちに、「理解できなかったらもう一度読んでください」と言いました。しかし、これが読書が遅い第一の、そして最も厄介な理由であることが判明しました。退行により速度は半分に低下し、意味の理解は 3 倍に低下します。私たちはこの習慣を取り除く必要があります。これは役に立ちます 積分読み取りアルゴリズム.

多くの人は本をランダムに読んだり、最後まで読んだり、真ん中を開いたりしますが、アルゴリズムがないため、意味が失われます。こうすることで、受け取った情報は長く頭の中に残らず、次の日には本のタイトルさえ覚えていないことになります。

よりよく理解するには、比喩的な表現が必要です。独自のスキームを考案することも、既存のスキームを利用することもできます。この図はブロックで構成されており、次のようになります。

タイトル (書籍、記事)。
著者。
出典とそのデータ（年、番号）。
主な内容、トピック、事実データ。
物議を醸し、批判的であると思われる、提示された資料の特徴。
提示された資料の新規性。

この図を覚えておく必要があります。そして、読んだ情報から頭の中で主要なものを強調し、それを適切なブロックに分割します。統合されたアルゴリズムは悪い習慣を抑制するのに役立ちます - 回帰.

このスキームを使用すると、精神プロセスのダイナミクスにより、反復的な目の動きのための時間がなくなります。後戻りせずに最後まで文章を読むことが重要であることを覚えておいてください。必要に応じて完全に読んだ後でのみ、もう一度読むことができますが、このスキームではその必要はほとんどありません。

読解力を身につけるには

もう一つ重要な要素は本質を理解することです。次の 3 つの方法があります。

意味論的な参照点を強調表示する。
期待;
受付。

意味論的な参照点の特定これは、テキストをいくつかの部分に分割し、主要なアイデアを強調表示することを意味し、情報のより良い吸収に貢献します。生じた連想はすべてサポートとなり得ます。作品の主なアイデアを強調する短く簡潔な文に内容を減らす必要があります。

期待- 意味上の推測。つまり、読者はいくつかの単語からフレーズを推測し、いくつかのフレーズから段落全体の意味を理解します。この速読テクニックを使用すると、読者は個々の単語ではなくテキスト全体の意味に依存します。この理解方法は、テキストの常套句と意味論的なステレオタイプの辞書の蓄積を通じて開発されます。そうすれば、読んだ内容の処理が自動的に行われます。

受付それは読んだものへの精神的な回帰です。これは読んだものを精神的に反映することであり、退行と混同しないでください。この方法は、素材や作品の深い意味を理解するのに役立ちます。

アーティキュレーションに対抗する方法

読み上げ中のアーティキュレーションは速度を非常に遅くするため、これを抑制する必要があります。読む速度は、音声処理の仕組み、つまりテキストをどれだけ早く処理して吸収できるかによって決まります。

読み取りには次の 3 種類があります。

大声で話すか、ささやき声で（ゆっくりと）。
独り言を使う（もっと早くなりますが、それでも効果的ではありません）。
静かに、しかし主要な内部対話は抑制され、重要で意味のあるフレーズだけが頭の中に浮かび上がります。

たとえば、心理学者のE. メイマンは、数を数えるという助けを借りて明瞭さを抑制しました。読みながら「１、２、３」と数えるのがスピードアップに大いに役立ちました。

研究者は3つの方法を開発しました 調音の抑制:

機械的遅延情報（または強制） - 読書中に舌を歯の間に挟み込む。しかし、この方法には欠点があります。つまり、末梢の言語運動システムのみが抑制され、中枢（脳）システムは機能したままになります。したがって、この方法はあまり効果的ではありません。
外国語のテキストを声に出して話す自分自身に本を読むとき。この方法は前の方法よりも優れていますが、それでも理想的ではありません。他の単語の発音には多くの注意とエネルギーが費やされるため、情報認識の質が向上する可能性があります。
中央音声干渉法、または不整脈タッピングの方法はN. I. Zhinkinによって開発されました。ひとりで本を読むときは、手を使って指で特別なリズムをたたきます。そのうちの 1 つは、最初のビートに 4 つのパーカッション要素、2 番目のビートに 2 つのパーカッション要素を使用したプッシュプルタッピングで、各ビートの最初の段階でビートが増加します。

この技術の特徴は、音声器官には影響を及ぼさないことですが、同時に、手をタップすることで脳に誘導抑制ゾーンが現れ、読みやすい単語を発音できなくなることです。

記憶力と注意力のトレーニング

注意- これは、その人が現在行っているタスクに対する集中力です。注意を怠ると、仕事の理解度は 90% 減少します。特定のレッスンへの集中力が最大限であるという条件でのみ、仕事、教材の学習、またはレッスンは無駄にはなりません。したがって、速読技術に興味がある場合は、集中力を養うことが非常に重要です。

科学者たちは、集中力を養うために、単語や文章を逆から読むようにアドバイスしています。アルファベットを逆から唱えることもできます。

メモリ。作品を読んだ後、1週間後には内容はおろか、作者もタイトルも思い出せないことがよくあります。より良く暗記するには、完全に読んだ後、その内容を自分の言葉で語り直す必要があります。また、よりよく理解するには、内容を自分の考えの言語に翻訳する必要があります。タスクは、テキストの意味のある部分と意味的な部分を見つけることです。

独学をどこから始めるべきか

速読技術には材料費がかかりません。買い物に行ったり、未知の素材を選んだり、価格に驚いたりして貴重な時間を無駄にする必要はありません。必要なのはあなたの願望と忍耐だけです。これが目標を達成するための鍵です。

本も必要になります、たくさんの本。本屋を経営して買う必要はありません。誰もが家に少なくとも数冊の良い本を持っています。まずそれから始めて、それから友達に頼ってください。彼らは間違いなくあなたにとって興味深い本を見つけてくれるでしょう。結局のところ、これは 21 世紀であり、インタラクティブ技術と電子書籍が紙の出版物に十分に取って代わるでしょう。

O. A. クズネツォフと L. N. クロモフによる人気があり、非常に効果的な本の 1 つが「速読テクニック」です。テクニックは非常にわかりやすく、興味深い方法で説明されています。本の最後にはレッスンがあり、すべての段階がわかりやすい言葉で説明されています。
S. N. ウスティノバ「口頭および書面によるスピーチスキルの開発」。良い本で、興味深いテクニックやヒントがたくさんあります。
モルティエ・アドラー「本の読み方」速読術だけでなく、読書全般についても執筆。興味深い推奨事項が記載されているので、この本は読む価値があります。
Spritz など、読書速度を向上させる新しいプログラムもあります。
セルゲイ・ミハイロフによるオンライン速読トレーナー: Flash – 速読トレーニング。

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自由にスマートに。そうすることで自尊心と生活の質が向上します。読書が好きなら、読書はあなたに大きな利益をもたらし、より幸せにしてくれます。読書は、健全な精神と人生への関心を維持するための最良の方法の 1 つと考えられます。

速読の学習 - 速読スキルを開発し強化するための演習。 読む速度を上げるための練習 - 子供と大人向け