意志の概念：心理学ではそれは何ですか。 強い性格の秘密と強い人の例

意志力は、人が困難に直面しても諦めずに目標を達成することを可能にする性格の質です。 多大な努力と不便と困難を克服する能力がなければ、大きな高みを達成することは不可能です。

私たちの生活では、多くの問題の主な原因として意志力の欠如がよく挙げられます。 悪い習慣、困難な仕事を完了することを拒否したために目標を達成できなかった、大きな目標に向けてのステップのために時間のかかる娯楽をやめたくない、など。 なぜこのようなことが起こるのでしょうか? 意志力が弱い主な原因は怠惰であることが多いと思います。 たとえば、人は芸術や科学で成功することを夢見ていますが、同時に決意や性格の強さを示さず、目標を達成するために必要なすべてを尽くしません。 この場合、最も大切な夢でさえ実現することはほとんど不可能になります。

強い意志は、生来の性格特性として常に人に伴うわけではありませんが、すべての人には常に自分の意志を発展させ、それを強化し、困難に直面しても諦めないことを学ぶ機会があります。

歴史には、大きな困難に直面し、さらには他人からの誤解や嘲笑にさえ直面したにもかかわらず、人々が目標を達成した例が数多く知られています。 すべての人が持っているように私には思えます 大きな可能性しかし、人々は自分自身を信じておらず、怠け者であり、親戚からの支援や理解を受けていないという事実のために、それらの多くは決して明らかにされません。 目標を達成したいという強い意志と願望があれば、これらすべての困難を克服することは可能です。

例を挙げたいと思います 明るい話世界的に有名なニック・ヴジッチ。 この男性は生まれつき障害があり、手も足もありませんでした。 長い間彼は孤独と社会からの軽蔑に苦しんでいた。 しかし、彼は自分自身に強い意志の力を培ったので、自分の問題に対処することを学び、 高等教育、積極的に参加しました 公生活、その結果、彼は向かいました 慈善団体そして人々の目標達成を促すために講演会社を設立しました。

したがって、人々に夢を見るだけでなく、夢に向かって進むよう呼びかけながら、この男は、他の多くの強い人々と同様に、重要なことは次のとおりです 原動力人の運命は彼自身であり、彼の努力と願望、堅固さと 揺るぎない強さ意思。

エッセイ推論 OGE 15.3

いくつかの興味深いエッセイ

• ブルシーロフの絵画「ベランダのライラック」を基にしたエッセイ（説明）
• プラストフの絵画「収穫」に関するエッセイ、6 年生 (説明)

  プラストフの絵画「収穫」には、仕事を休んで軽食をとる幼い子供たちに囲まれた老人が描かれています。 おそらく彼らは同じ家族の出身か、あるいは単に同じ村の出身で、子供たちは大人の草刈りを手伝います。

• 小説『ツルゲーネフの父と子』におけるバザロフとアルカジー・キルサノフの友情、エッセイ

  エフゲニー・バザロフとアルカディ・キルサノフは大学で一緒に学び、同じニヒリスト青年運動に参加して友人となった。 キルサノフは実際にはバザロフのような根っからのニヒリストではなかった

• 旅行エッセイ形式のエッセイ旅行について

  この夏、私たちは遠くに住んでいる祖父母を訪ねました。 お父さんとお母さんは事前にこの日のために準備をし、チケットや親戚へのプレゼントを購入し、私は荷物をまとめました。

兵役は我が国で最も尊敬される職業の一つです。 豊かな歴史勇敢な戦士のおかげでのみ、ロシアが国家としてのアイデンティティを維持できたことを示した。

このエッセイには、B. ラエフスキーの物語「朝の15時、夕方の15時」への言及が含まれています。

オプション 1

意志力は、人が自分の選んだ道から外れず、自分の目標に忠実であり続けることを可能にする性質です。

B. ラエフスキーの物語では、ユリウスという名の英雄によって意志の力が発揮されます。 彼は痛みと苦しみにもかかわらず、ヤシュカとの戦いの準備に丸一年を費やした。 この資質のおかげで、彼は自分自身と相手を倒すことができました。

を持つ人の別の例 強い意志同じ話の中で見つかりました。 私たちはユラに強くなる方法を教えたアリ・マフムードについて話しています。

意志の力がなければ、夢を実現することは不可能です。 これは人生で多くのことを達成するのに役立つ素晴らしい特質です。

オプション 2

意志力とは、窮乏や不便にもかかわらず、自分をまとめて目標に向かって進み続ける能力だと思います。 大きな目標には常に多大な努力が必要となるため、意志の力がなければ、何か優れたものを達成することはできません。

このようにして、B.ラエフスキーの物語の主人公である弱い少年ジュリアスは、彼の意志の力のおかげで、1年間訓練し、最終的に強いヤシュカ・クリヴォノシを倒すことができました。

鉄の意志を持つ人物のもう 1 つの素晴らしい例は、有名なサーファーのベサニー ハミルトンです。 13 歳のとき、サメに手を噛みちぎられましたが、少女は傷つきませんでした。彼女は多くの競技会で優勝し、世界中の子供たちに波の乗り方を教えています。

意志力は、特に難しい目標を達成するための前提条件の 1 つです。

オプション 3

私は、目標を達成するために必要な限り、自分次第ですべてをやり遂げる能力を意志の力で理解しています。 意志力は決意と強い性格であり、本当に諦めたいときでも諦めないように助けてくれます。

B・ラエフスキーの物語に出てくる少年ジュリアスは、毎日訓練することをほとんど望んでいなかったが、ヤシュカとの戦いの準備の1年間は苦痛に満ちていたと認めているが、彼は敵を倒すことができた。

そして私たちの周りには、強い意志を持った人々の例がたくさんあります。 私の姉は、精密科学が苦手なにも関わらず、一年中何でもやってくれます。 自由時間私は物理学の試験の準備をし、見事に合格しました。 こうして彼女はエンジニアになるという夢にまた一歩近づきました。

私は、意志の力は集中力を必要とする優れた性質であり、性格の強さに対する報酬は、常に意図された願望の実現であると信じています。

オプション 4

私の考えでは、意志力とは自分自身に打ち勝ち、目標を達成するのが不可能と思われることを行う能力です。 自分自身で努力しなければ、夢を実現することはできません。 サイトからの資料

B. ラエフスキーの物語では、ヤシュカにいじめられている虚弱なユリウスは、加害者よりもはるかに弱いため、最初は反撃する方法がわかりません。 しかし、訪れた強者との会話が彼の人生を変えます。彼は強くなってファイターを罰するという目標を自分自身に設定します。 訓練の苦しみと痛みが実を結び、ヤシュカはついに敗北した。 この勝利はユラの意志の強さによってのみ達成されました。

同じ品質が元彼を助けました サーカスアーティストヴァレンティン・ディクルさんは重傷を負い、脊髄を損傷した後、再び歩き始めた。 彼の自分自身への取り組みは賞賛に値します。

確かに、目標を達成しようとする意志の力は驚くべき結果を生み出します。

探しているものが見つかりませんでしたか? 検索を使用する

親愛なる読者の皆さん、こんにちは。 達成するための闘いの中で 主な目標非常に重要な道徳的なポイントがあります。 その一つが「意志力」です。 それが何なのか、そしてそれがどのような影響を与えるのかは、この記事を読むことでわかります。

意志力とは何か：

意志力は心理的要素の 1 つです。 それは私たちの生活のあらゆる分野に関わっています。 簡単に言えば、 強さ 意志は、私たちが主な目標に近づくための条件を満たすことから逸脱することを許さない。 状況によって人が少し混乱し、意図した結果の達成に貢献しない間違いを犯し始めることがあります。 このような場合に、同じ「意志力」が私たちの助けになります。それは、あなたが時間内に正気に戻るのを助け、計画から逸脱することを許さず、多くの困難にもかかわらず、あなたに再びやるべきことを強制するでしょう。あなたを取り巻く誘惑。 意志力は自然に自分自身の中で開発される必要がありますが、それは自然に身につくものではありません。

意志力を開発するにはどうすればよいですか？ ステージの明確な説明はありません。 私の意見では、あなたが自分を変えようと決心した場合、これらはすでに意志力の最初の現れですが、誘惑や誘惑に屈することなく、個人的な目標を達成し、その途中で多くの困難を克服するという事実にあります。あなたの意志の表明。 すべてを完璧にやり遂げたということは、体が変わっただけでなく、習慣や何かに対する見方も変わり、外見だけでなく内面も完全に変わったことを意味することを理解してください。

いくつかの資質に取り組む必要があります。

• 忍耐。 外からのあらゆる誘惑に負けず、何があっても前に進んでください。 この特質のおかげで、人は自分の大切な目標を達成する途中でどんな困難も克服することができます。 あらゆるビジネスにおいて非常に必要な資質。
• 願い。 これが私たちを前進させ、希望で温め、努力を始める目標を生み出します。
• 自分を信じて。 自分で設定した目標が何であれ、それが不可能に思えても諦めないでください。 自分を信じることこそが、あらゆる障害を打ち破り、日々あなたを強くし、メインイベントに近づける資質なのです。
• 規律。 いずれの場合も存在する必要があります。 簡単に言うと、主な目標に向かう途中で従うルールに「服従」することです。

体重を減らす必要があるという考えを形成する段階で、すでに最終的な結果が大まかに見えており、何を達成したいのかがわかっています。 自分自身と自分の強みを信じることは、スポーツを始めたり、トレーニングを欠かさずに過ごしたり、毎日正しく食事をするのに役立ちます。 あなたの大切な夢はその先にあるので、欲望は新しい状況やルールにもっと簡単に対処するのに役立ちます。 忍耐力があれば、ファストフード、コーラ、その他大好きだが体型に有害な食べ物など、過去のライフスタイルからくるあらゆる種類の誘惑に負けないようになります。 規律を保つことで順調に進み、旅全体を通してルールやガイドラインを変えることなく従うことが、あなたを成功に導きます。

「意志力」の発達は私たちにどのような利点をもたらしますか?

• 自尊心の向上
• 高い成果を達成する
• 悪い習慣を避けて健康を改善する
• ポジティブ思考を育む
• あらゆる困難や障害を乗り越えて
• パフォーマンスの向上
• 人生のあらゆる状況に役立つ高い道徳的強さを身につける

これは、意志の力が単に必要であるだけでなく、自分自身の訓練を開始するために単に必要であることを明らかにする動機のリストのすべてではありません。 自分自身の意志の力の発達は、すべての人がコントロールできる範囲内にあります。 これは一種の精神的な筋肉であり、高めることができます。 自分自身との約束を果たし始め、最終的にあなたを導く喜びを放棄してください。 不機嫌。 最も重要な喜びは、あなたが強くて意志の強い人間であることを認識し、他の人がその意志の力の保護と模範となることを認識することであることを理解してください。 時間は迫っていますので、遅らせたり、すべてを後回しにしたりしないでください。 強くて独立してください、頑張ってください！

前世紀の40年代の軍隊生活は多くの人々の運命を変えました。 彼らの中には、前線で親戚や友人を待つことができなかった人もいます。 絶望せずに自分に代わってくれる人材を見つけた人もいた。 そして、生き続けた人もいました。 すべての困難な試練を乗り越えて人間の顔を保ち、人間を殺す者ではなく人間の救世主となることが、どれほど重要なことか。 そんな感じでした 主人公ショーロホフの物語「人間の運命」アンドレイ・ソコロフ。

戦争が始まる前、ソコロフは良い人でした。 彼は一生懸命働き、模範的な家庭人であり、酒を飲んで妻のイリンカを叱り始めたら、すぐに謝りました。 しかし、彼の家族の牧歌的な生活は長くは続きませんでした。 戦争が始まると、彼は軍の運転手として前線に送られました。 彼は負傷し、捕らえられましたが、いかなる状況においても、いかなる試練にも抵抗し続けました。 ドイツの敵は彼にウォッカのグラスを注ぎ、勝利のために飲むよう彼に命じた。 しかしソロコフは「死ぬまで酒を飲み、苦しみから解放されるつもりだ」と拒否し、かろうじて立つこともできない状態で、何も食べずに酒を飲んだ。 ドイツ人はロシア人の性格に驚き、彼を尊敬し始め、彼を解放した。

国を半横断して歩いたソコロフは幸運にも故郷ヴォロネジに戻ることができたが、家や妻子の代わりに目にしたのはクレーターだけだった。 すぐに別の悲しみが彼に降りかかりました。生き残った息子との短い文通の後、彼は突然アナトリーが殺されたことを知りました。 すべてが失われ、家も親戚もなくなり、あるのは勝利だけです。 どうやって生きていくのか…？

ソコロフは生きる力を得る。 彼は、いつか祖国に帰りたくない亡くなったイリンカに代わる女性が現れるだろうという考えで自分を慰めません。 彼の心には空虚感だけが残った。 しかし、憎しみへの渇望は彼の中に燃え上がらず、人生のすべての不幸に復讐したくはなく、自殺の考えさえ彼の明るい頭には訪れません。 彼はただ生き続けているだけだ。 そして、すぐにわかるように、彼は自分のためだけで生きられるわけではありません。

ソコロフは行く ロシアの都市ウリュピンスク、その意味が満たされる場所 後の人生。 空のように明るい目をした少年は、突然彼の親戚全員に取って代わることができます。 ヴァニュシュカは孤児で、飢えで死なないように別のスイカの皮を探して街をさまよっていました。 この少年は、アンドレイ・ソコロフに降りかかった本当の悲しみに気づいていませんでしたが、ソコロフが「ヴァニューシュカ、私が誰であるか知っていますか？...私はあなたの父親です」と言った瞬間、彼の中に父親を認識しました。 そして、2 つの大きく、純粋で、愛情深く、献身的な心がお互いを見つけました。

アンドレイ・ソコロフは、 本当の例折れない意志を持った人。 彼は戦争でも平時でも勇敢に戦い抜き、彼の心を失わなかった。 人間の顔そして私の心を開いた 小男、それをとても必要としていた人。

知りたいですか 意志力を開発するにはどうすればよいですか？まず、自分自身で「それは何ですか?」という質問に答えてください。 十分 多数の人々は、これは人が何かをするために自分自身を押し進める一種の棒、鞭であると信じています。 さて、誰が自発的に自分を奴隷にしたいと思うでしょうか？

しかし、意志力の別の定義は、あなたの内なる「私」があなたの体を支配する権威です。 同意します、まったく異なる立場ですか？ そして、彼女は多くのものを適切な場所に配置することができます。

の 1 つ 最良の例人生における意志の権威を証明するために - これは試験を受ける学生です。 特にそれが人生で初めてのことであり、それが非常に難しい場合はなおさらです。 はい、彼は震え、パニックになり、恐怖を感じていますが、これは試験を受ける決定にはまったく影響しません。 このようなことが起こるのは、社会の意志という権威が試験というこの行為の上に立っているからであり、それを無視することはできないからです。 このように意志力を養えたら素晴らしいでしょう。

迷っているなら 意志力を鍛える方法, すると、かなりの確率で、次のような、あるいは同様の状況が発生したのです。 ソファに横たわっていると、突然お店に行かなければならないことを思い出します。 しかし、体はこれを望んでいません。「どこに行こう、横になりましょう、それはいいです」と同じようなことを言います。 また、心地よいリラックスという形で表現される特定の信号も送信します。 つまり、あなたは身体の意見に同意しますが、「私」の立場はまったく考慮されていません。 そしてこのとき、潜在意識は自尊心にマークを付けます。 これはソファに限らず、ほとんどのアイデアや計画に当てはまります。

同様の状況ですが、意志の力が十分に発達しているとき。 あなたはソファに横たわり、銀行に行かなければならないことに気づきました。 体は抵抗し、あなたに何かを伝えようとしますが、あなたはその信号を完全に無視し、あなたの「私」がそれを望んでいる、つまりそうなるということです。 体の兆候を完全に無視した場合、交渉に入るときにそれを倒すプロセスは2秒以内に完了しますが、もう少し時間がかかります。 ソファから降りたら何が得られますか？ 第一に、エネルギーの充電、そして第二に、計画されたことの実現です。 第三に、あなたの自尊心は、過去の2〜3点を熱心にカバーします。 そしてスティックはどこにありますか？ 奴隷はどこにいますか？ ただの喜びです！ 意志の力は賜物や能力ではありません。 それは習慣です。

別の例。後 大変な一日を過ごしてください, 家に帰ってきました。 当然のことながら、テレビを見たり、インターネットをサーフィンしたりする以外には何もしたくありません。 しかし、そうではありません。 この体は何もしたくない。 そして、あなたは思い出します 身体運動それは毎日行わなければなりません。 だから何？ そして実際のところ、意志の力が強く、筋肉がまだ収縮できるのであれば、これらの練習は完了します。 理想的な意志の権威があれば、あなたのすべてのアイデアと行動は当然のこととして遅滞なく実行されます。

意志力のトレーニングを始めましょう。 このビジネスをどこから始めればよいでしょうか?

まず、捕食者、つまりエネルギーのハンターになります。 やっておかないとゆっくりとエネルギーを消耗してしまいますが、終わったらエネルギーを取り戻すようなことに気づくことを学びましょう。 それらの。 食事の後に皿を洗うこと、ベッドを整えること、腕立て伏せをすることなど、めんどくさくてできないことです。 怠惰を無視して、報酬を思い出してください。怠惰に屈することで得られる偽りの喜びではなく、自分の行動から得られる本当の喜びです。 また、意志の力を強化するための素晴らしい方法は、自分の弱点を見つけて、それをたとえば1か月間あきらめることです。ただし、この間はそれが目障りであると考えて、戦います。 体の位置と「私」を分離します。 そしてすべてがうまくいくでしょう。

人生の一例。

物語は一人称で進行し、意志力を鍛えようとした男が語ったとおりになります。

「私の弱点は昔から甘いものでした。 私はそれらと小麦粉を完全に放棄しました。 それらの。 1か月間、私はお菓子、ケーキ、クッキー、小麦粉（パンやパンを含む）、レモネード、甘いお茶やコーヒーなどを食べることを禁じられました。 それから、お気に入りの板チョコを買って、一番目立つ場所に置きました。 初日はとても簡単だったので... 熱意は最高潮に達し、彼は甘いものへの渇望を十分に克服しました。 2 日目、困難が始まりました。 鼻の前に板チョコがあったら、どんな意志があるんですか？」

何度か諦めそうになったこともありました。 私にとって助けになったのは、私が最後までどんな犠牲を払ってでもやり抜くという約束をした、そしてそれを実行しなければならないという理解でした。 数日後、私は禁断症状を経験しました - 私は震えていました。 どうやら、体は甘いものからブドウ糖を摂取することに慣れているようです。 1週間後、私自身もなぜチョコレートをまだ食べていないのか理解できなくなりました。 彼は明らかに思考の惰性や頑固さに固執していました。 大変ではありましたが、突然たくさんの気付きが生まれました。 純粋さと正しさを感じます。 自尊心？ ああ、彼女は日に日に成長し、強くなりました。 そして、体は気分が悪くなっても、魂の喜びがそれをカバーしました。 32日目には、チョコレートバーを一切れのパンのように食べました。はい、おいしいですが、それ以上のものはありませんでした。」

さらに、意志力のトレーニングに真剣に取り組んでいる場合は、自己プログラミングを試してください。 寝る前に、「私」という権威の理想的な力を持った三人称の自分を想像してください。 彼がどのように話し、どのように行動し、どのように問題を解決するかを考えてください。 ただし、覚えておいてください、これはありのままのあなたではありません。これはあなたに非常によく似ていますが、1 つ違いがある人です。 この場合、あなたの意識は抵抗せず、望ましい効果が得られます。

従うべきことは 3 つあります。

漸進主義。

ゾウは小さく切れば食べられます。 ここでも同じです - シンプルに始めてください。

体系性。

課題は毎日完了する必要があります。 一度失敗すると、それまでの努力は無効になり、最初からやり直す必要があります。

長期的な結果を信じてください。

何？ 一つの仕事をやり遂げて、意志の強い人になれたと思いますか？ もちろん違います！ 努力が最初の結果をもたらす前に、一生懸命働かなければなりません。 しかし、それだけの価値はあり、必ず成功しますので、ご安心ください。結局のところ、エネルギーはどこかに消えてしまうわけにはいきません。

要約すると。

1. あなたの「私」と身体の位置の違いを観察してください。
2. 体がまったくやりたくないことを一日中やってみてください。
3. 意志力のトレーニングは、「長時間の」タスクを行うことで得られるべきです。
4. 自分の弱点を見つけて、1か月間それを否定してください。
5. 寝る前に自己プログラミングを行います。

この記事にはすべてが含まれていました。