それがどうなるかについての決定。 迷ったときに正しい決断を下す方法

適切なソリューションを選択するのは簡単ではなく、リスクも伴います。 私たちの計画はすべて、結果が正確に予測できるものと、最終結果が推測することしかできないものに分けられます。

最も難しいのは、成功する可能性が分からず、ランダムに選択するしかない場合です。

長い間考えたり、信頼できる権威を持つ人からアドバイスを受けたりできる決断もあります。 また、極度の時間的プレッシャーの下で重大な問題を解決しなければならないことも起こります。 そういった場合は、考えて試着する機会がありません。 では、どうすれば正しい決断を下せるのでしょうか?

涙が出るほどモチベーションが上がった

正しいステップを選択する上で最も重要なことは、モチベーションと認識です。 よく言われるように、どの港に向かっているのかを正確に知る必要があります。 そうでなければ、良い風は吹けません。 動機は意思決定の主な基準です。

なぜ、どのような目的でこれが必要なのかという問題よりも重要です。 動機を明確に認識することで、意図した事業で 100% 成功しない場合でも、少なくとも将来起こり得る間違いを防ぐことができます。

問題を考えるときに何を指針にすればよいのかを知っていれば、失敗した場合でも通常の熊手を踏まなくて済む可能性が十分にあります。 動機を理解することで、命を脅かす決断を下すリスクが軽減されます。 意識的に行われたことはすべて、取り返しのつかない、取り返しのつかない結果を招くことが少なくなります。

意思決定に影響を与えるもの

議題となっている問題に関する情報が不足していると、正しい決定を下すことが困難になります。 主題に関するアイデアが曖昧で無認識であると、意図した道から外れてしまいます。

絶対に正しい結論を導き出しても、間違った手段や不用意な実行によって完全な失敗につながる可能性があります。

また、間違った決定が途中で修正や調整を加えて、素晴らしい結果につながる可能性もあります。 この出来事の展開は、まさに伝説のナポレオンの精神に沿ったものです。戦いに巻き込まれ、そしてそれがわかります。

休憩を取って、自分の直感を信じてください

適切な判決を見つけることに疑問がある場合は、少し休憩して自問する必要があります。この問題について十分な情報を持っているか?

ちなみに、答えが否定的な場合は、もう一度立ち止まる必要があります。その間に、「最終決定をもう少し待ったほうがいいでしょうか?」と自問する必要があります。 あるいは、それについて考えても、まだ運命に宣告するつもりはないかもしれません。

しかし、正しい答えを求めて際限なくためらうことは、神経系を疲弊させ、私たちを狂わせます。 決定の結果を予測または予測することが不可能な場合は、迅速に決定してください。

この場合、直感が役に立ちます。 そして、論理的思考が役に立たない場合は、潜在意識に頼る必要があります。 直感的なヒントが最初にあり、通常はそれが最も正確です。

潜在意識は正しい結論を即座に与えるので、それを信頼する必要があります。 この瞬間を見逃さないでください。しばらくすると、直感がオフになり、経験、恐怖、疑いなどのセキュリティ システムがオンになります。 したがって、論理を使って解決策にたどり着くことができない場合は、直感と頭に浮かんだ最初の考えに頼ってください。

状況は二乗

何かを選択するとき、私たちは通常、それを選択した場合に何が起こるかを考えます。 と呼ばれる意思決定テクニックは、自分の行動の結果を一度に 4 つの側面から見る方法を学ぶ普遍的な機会を提供します。

正方形を描きます。 上部のセグメントは 2 つの部分に分かれており、次のように記述します。

• この決定を下すことで何が得られますか?
• それを受け入れないことで何が得られるのでしょうか？

下部セグメント:

• この決断をしなかったら何を失うでしょうか？
• それを受け入れることで何を失う必要がありますか？

その後、4 つのマス目をすべて注意深く埋めていきます。 これにより、人生で最も難しい決断を下した場合でも、下さなかった場合でも、自分の利益と損失を最も完全に理解できるようになります。

賢明な朝まで延期してください

複雑な質問に答えるための最も信頼性が高く、広く普及している方法があります。 外国版では「明日考えます」のように聞こえます。 ルーシでは、これは「朝は夜よりも賢明である」と呼ばれる法律でした。

自分の結論に疑問がある場合は、3 回自分自身に問いかけてください。 正統派の長老たちのアドバイスによると、難しい決断を下す前に、祈りの中で神（高次の力、直感、潜在意識）に3回アドバイスを求める必要があります。

最初の答えは感情に基づいたものになります。 2 つ目はロジックに基づいています。 そして3つ目は真実に最も近いものです。 必要な啓示は常に 3 番目に思い浮かぶものです。

直接分析

困難な状況でも、遊び心をもって正しい道を選ぶことができます。 色の異なる 7 つの帽子を順番にかぶると想像してください。 それぞれの帽子が考え方のタイプを劇的に変えます。

赤い帽子をかぶると、過剰に感情的になって興奮してしまいます。 青ではより直感的になります。 ライラックではより合理的です。 ピンク - 不当に傲慢で無批判。 黒い帽子をかぶると、あなたは否定的で敗北主義的な気分のどん底に陥ります。 オレンジ色の帽子は、素晴らしい不可能なプロジェクトであなたを覆います。

しかし、最後のホワイトハットは新たに発見された知恵です。 すべての「ヘッド・バイ・サイド分析」を熟考し、組み合わせた後、最も賢明で現実的な決定を下すことができます。

経験から、アドバイスは他人から受けるよりも与える方が簡単であることを誰もが知っています。 しかし、別のことも真実です。対面では顔は見えませんが、大きなものは遠くからでも見えます。

私たちの人間性や将来のことになると、遍在する感情が私たちの正しい決断を妨げます。 正しい決断は意識の片隅に隠れ、感情的な背景の陰に消え去ってしまいます。 選択はあなた自身ではなく、あなたの友人の前にあると想像してみてください。 あなたなら彼にどんなアドバイスをしますか？ ここでは感情は後退し、常識と適切なアドバイスが前面に出てくるでしょう。 なぜなら、私たちはもはやあなたの運命について話しているのではなく、あなたは自分自身から離れて、論理と正気の観点から推論することができるからです。

優先順位を決める

あなたが自分だけのものだと考えている意見が、周囲の現実によってあなたに押し付けられることが起こります。 人々は、純粋な模倣から、他の人の願望や願望を自分のものと誤解する傾向があります。

他の人と同じように、多数派が求めるものを追求することは、意思決定のプロセスにおいてよくある間違いです。 隣人がエキゾチックな国を訪れて喜んだとしましょう。

急いでパスポートを申請しないでください。 暑い国で休暇を過ごすかどうかは隣人の判断です。 少し立ち止まってみると、あなたにとって最高の休暇は地元の池のほとりにテントを張ることだという驚くべき結論に達するかもしれません。

友人は自分のビジネスを立ち上げ、ベントレーに乗っています。 すでにマウンテンバイクに愛情を注いでいるのに、なぜベントレーが必要なのでしょうか? そして、自分のビジネスを経営するという面倒なことよりも、静かで瞑想的な活動を好みます。

そして一般的に、「最高のものはお金で買えない」というあなたの原則は正しいでしょうか？ つまり、他人の人生の概念と自分の人生の概念を決して混同しないでください。

感情的にならないでください

自分の感情を常に疑っている場合、どうすれば難しい決断を下せるでしょうか? 今日では 1 つの態度があり、したがって一定の決定が行われます。 明日は別の自信が私たちの中に定着し、それに応じて私たちは180度方向転換することになります。

そして明後日、彼らは自分たちが決めたことをすべて拒否し、新たな節目を迎えました。 これらのジャンプはすべて感情の結果であり、論理的推論や信頼できる情報ではありません。

そして、ご存知のとおり、感情の嵐の中で性急に下された判決ほど最悪なものはありません。 最悪で最も悲惨な決断は、私たちの情熱から生じるものです。 彼らには運命的な決断を下す余地はありません。

難しい決断を下すという重荷を他人の肩に転嫁しようとしないでください。 自分で選択してください。 これを行うことで、自分の成熟度、決意、そして自分の人生をコントロールできる能力を証明できます。

そうしないと、あなたの人生は他の人やランダムな状況によってコントロールされてしまいます。 困難な状況で義務を果たせなかったとしても、誰かを責めないでください。 私たちは下された決定に対して全責任を負い、その結果に対して責任を持つことを学ばなければなりません。

長箱

自分の道を選択したら、すぐにそれに沿って最初の一歩を踏み出し始めてください。 物事を先延ばしにすることで、自分の決意をそのことに固定し、人生から際限なく遅れが生じることを学びます。

これにより、決断力のある行動ができる人が、不活発な敗北主義者に変わってしまいます。 悪い習慣を作らないでください。必要なことを明日、明後日、または「1 週間後」まで先延ばしにしないでください。

これを行うと、重要なことを実行できなくなる危険があります。 最終的な決断を下したら、それを達成するための手段の概要を示し、すぐに行動に移してください。

困難な状況では、自分の意図の最終結果を常に念頭に置いてください。 計画を実行したらどうなるかを視覚的に描き、そこに向けて全力で努力します。

そうすれば、途中での遅れや衝突を恐れることはなくなります。 目標が明確に見えていれば、必ず行くべき場所にたどり着くことができます。 これにより、選択したルートから逸脱したり、途中ですべてを放棄したりすることができなくなります。

私たちの決断に従い、最後まで道を歩くことが、私たちの選択が正しかったかどうかを知る唯一の方法です。 合格しないと分かりません。

後悔はありません

たとえ結果的に望むものを手に入れることができなかったとしても、自分が何をどのように決めたかを後悔しないでください。 たとえ運命があなたに望んでいなかったものを与えたとしても。

自分自身に言い聞かせてください。これは、結果を予測するのが容易ではない意図の 1 つでした。 そして、それが正しかったかどうかを確実に知る可能性はありません。

もし別の道を選んでいたら、さらに予測不能で悲しい結果になっていたのではないだろうか？ おそらくこれが可能な限り最善の選択だったでしょう。

そして、自分の決断の結果に対して冷静に全責任を負えば、より自信を持って、そして最も重要なことに、自分が個人的に必要なスピードで人生を歩めるようになるでしょう。

最後に、数学と統計の愛好家には、ダン ギルバートのビデオを見ることをお勧めします。 人々が正しい決断を下すのを妨げるものは何でしょうか?»

あるいは何をすればいいのかさえ分からない…そんな時はどうすればいいのでしょうか？ 後で後悔しないようにするにはどう行動すればよいでしょうか？ 実際、役立つ方法はたくさんあります。

方法 1。 推理。

合理的に考え、推論することに慣れている人に適しています。

あれこれの行動の結果を計算してみてください。 明確にするために、すべてのメリットとデメリットを紙に書き出すのが最善です。 新しい仕事のオファーを受けたが、引き受けるかどうか迷っているとします。 1枚の紙を2つの半分に分け、半分には提案されたポジションのすべての利点（たとえば、「高給与」、「成長の見通し」、「社会的パッケージ」）を書き込み、もう半分にはマイナス要素を書き込みます。 「家から遠い職場」「不規則なスケジュール」「この会社の情報が少ない」など。

シートの両方の半分を見て、長所と短所がいくつあるか数えてください。 次に、あなたの優先事項を強調表示します。 結局のところ、給与とキャリアが多少の不都合を完全に補ってくれると仮定しましょう。 また、お金やキャリアがあなたにとって重要なことではなく、早めに家に帰って家族と週末を過ごしたいということもあります。 この方法は、すべてを視覚的にカテゴリーに分類するのに役立ち、最終的な決定を下すのが容易になります。

方法 2。 直感。

直感的な思考タイプの人に適しています。 何を聞いてください。 仕事や、たとえば結婚のオファーがあり、そのオファーは良いもののように思えても、何らかの理由でそれを受け入れる気がない場合、おそらくそのオファーには価値がないのではないでしょうか? 逆に、心が疑いながらも、心がそうするように命じるなら、その導きに従うべきではないでしょうか。 あなたの直観的な予感がすでに正当化されている場合、それはあなたがその予感を完全に信頼できることを意味します。

方法 3。 運試ししてみてください。

これは魔法のような心を持った国民のためのものです。 私たちはさまざまなことについて話しています。 カードや易経のような伝統的なものでなくても構いません。 「次にこの袋から取り出すキャンディーが緑だったら、この場所に行きます。赤だったら、旅行を拒否します」とただ願うだけです。 主なことは、何も見ずにキャンディーを入手することです。

時計を使って「占い」することもできます。 専門家は、文字盤にある場合は、それを一目見るとそうであると言います。 「ジャックポット」がある場合、たとえば 11 時間 11 分以内であれば、安心してください。今後の会議や仕事は成功するでしょう。 最初の 2 桁が次の 2 桁より大きい場合 (たとえば 21 時間 03 分)、急いで決定を下す必要はありません。 逆に、たとえば時計が 15 時 39 分を示している場合は、時間が迫っていることを意味します。チャンスを逃さないように急いでください。

意思決定用の特別なボールが販売されるようになりました。 質問を作成し、ボールを振って、窓に表示される答えを確認します。 ボールは未来を予測するものではなく、何を期待し、特定の状況でどのように行動するのが最適かを示すだけであることに注意してください。

方法4。 運命の兆しを読み解く。

神秘主義ではなくても、心理学や心理学に興味がある人に適しています。 解決策を考えるときは、周囲で何が起こっているかに注意を払ってください。 どこかに行く計画を立てているが、行くかどうか迷っているとします。 そして、突然電話が鳴り始め、友人からのリクエストが殺到し、アパートの鍵を失くし、靴の底が剥がれていることに気づきます...おそらく、摂理があなたに告げているのです。「そこに行く価値はない」この会議。

あるいは、誰かがあなたに協力を申し出たところ、その姓が、あなたが何年も前に知っていて、何か不愉快な状況にあった人の姓と同じであることが判明しました... それは偶然でしょうか？

または、観光旅行を計画しているときに、突然、奇妙な偶然によって、同じ旅行会社の元顧客からの投稿をインターネット上で見つけました。その投稿は、その旅行会社のサービスをどのように利用したかを恐怖とともに思い出しています...

多額の借金を要求されるが、そのメモのタイトルが目に留まる。「N社が倒産しました。」

あなたは 3 か月前から腰に刺すような痛みがありますが、医者に行くべきかどうか決めかねています。 そして、地下鉄で他の人の会話の断片をキャッチします。「昨日超音波検査を受けたところ、腎臓結石があると言われました...」

あなたは、あなたを誘ってくれた紳士とデートに行こうか迷っているのですが、ラジオで彼らはこう歌います。 彼の胸には花崗岩の小石が入っています。」 なぜヒントではないのでしょうか？

「絵」にもヒントがある。 たとえば、あなたは自分の運命をこの特定の人と結び付けるべきかどうかわかりません。 そして突然、池の上に数羽の優しい白鳥がいるのが見えます。 あるいは逆に、路上で必死にケンカしている数匹の猫に出会った場合...適切な結論を導き出しましょう。

もちろん、文字通りあらゆる小さなことを当然のことと考えるべきではありません。 しかし、ある言葉や出来事があなたの注意を引いたり、記憶に残ったり、あるいは明らかに「それはすべてあなたのことだ」と感じたり、それがあなたの状況に特に関係していると感じた場合には、それを考慮に入れるのは理にかなっています。 あなたの決断がうまくいくよう頑張ってください！

人の一生は、大小さまざまな一連の決断で構成されています。 将来の人生全体がそれらのいくつかに依存します。 選択を迫られると、多くの人が困難を感じます。 意思決定プロセスをより効果的にする方法と、そのためにどのような方法を使用できるかを考えてみましょう。

毎日の生活は私たちに選択肢を与え、さまざまなタスクを提示します。 朝食に何を作りますか？ 仕事に着ていくスーツは何ですか？ どの携帯電話を買えばいいですか? 休暇中にどこに行きますか？ プロポーズに同意するべきでしょうか、それとも待つべきでしょうか? 仕事を辞めるべきですか、それとも留まるべきですか? 実際には何も影響を与えない決断もありますが、あなたの人生を根本的に変える決断もあります。

意思決定をするとき、人はそれぞれ異なる行動をします。 「無関心」と呼ばれる人々のカテゴリーがあります。 彼らは最初の選択肢、または最も単純な選択肢を優先するため、選択に悩まされることはありません。 彼らは、クローゼットから最初に取り出した服を着たり、最初に誘ってくれた人とデートに行ったり、最も簡単に就職できる仕事に就いたりします。これらの人々は、人生そのものがすべてを賭けると信じています。努力する価値はあります。

別のカテゴリーの人々は、重要な決定を下すときに直感に導かれます。 これらの人は常に自分の内なる声に耳を傾け、下された決定の正しさを疑いません。 しかし、そのような人はそれほど多くありません。

大多数の人は選択をするのが難しい人です。 彼らは苦しみ、疑い、あらゆる選択肢を検討しますが、それでも最終的な決断を下すことができません。 そして、決定が下されると、彼らはその正しさを疑い続けます。 あなたがそのような人々のカテゴリーに属しており、迷ったときに決定を下す方法がわからない場合は、選択プロセスを簡単にするいくつかの方法を学ぶと役立つでしょう。

方法1.「デカルト平方」

このメソッドの本質は、直面している問題を 4 つの異なる角度から検討することです。 これを行うには、自分自身に 4 つの質問をする必要があります。 一枚の紙を正方形の形で 4 つの部分に分けます。 各パートに質問の 1 つを書きます。

1. 自分の計画を達成したら、どんな良いことがあるのでしょうか？
2. 自分の計画を実行することを拒否したら、何の得があるでしょうか？
3. 自分の計画を達成したらどんな害があるでしょうか？
4. 自分の計画を実行することを拒否した場合、どのような害がありますか?

質問に対する答えを考えて各マス目に書き込みます。 計画を実行する場合と実行を拒否する場合の長所と短所をすべてリストアップすることで、どちらの決定を下すのが最適かを理解できます。

特定の状況で何をすべきか分からず、疑うのをやめた場合は、最も近い 2 人に問題について話し、アドバイスを求めてください。 一般的な通念によれば、すべての人にはその人を守り、正しい道に導く守護天使がいます。 守護天使は直感を通じてヒントを与えます。 人の直感があまり発達していない場合、天使は愛する人を通じてヒントを伝えることができます。 したがって、最も近い 2 人にアドバイスを求めることをお勧めします。

方法3.「枠を広げる」

ほとんどの人の問題は、自分自身を狭い境界線に押し込んでしまい、代替案が見つからないことです。 彼らは「はい」と「いいえ」の選択肢にとらわれて、他の選択肢があることに気づかない傾向があります。 車のローンを借りたいとします。 選択肢は 2 つだけです。自動車ローンを利用するか、公共交通機関を使い続けるかです。

選択肢を広げると、別のオプションが表示されます。 たとえば、より安い車を見つけて、クレジットで購入する必要がなくなりました。 ローンを拒否して、車を買うためにお金を貯め始めることができます。 職場の近くに家を借りて、公共交通機関の利用を避けることができます。 自宅近くの別の会社に就職して転職することもできます。 同僚の一人と交渉して、一定の料金を払って同僚の車に乗って通勤してもらうことができます。 ご覧のとおり、多くのオプションがありますが、重要なのはそれらを確認することです。

方法4.「選択肢の消滅」

最も気に入ったオプションが利用できないと想像してください。 たとえば、あなたが就職したいと思っていた会社がなくなってしまったとします。 この場合どうすればよいかを考えてみましょう。 このような考え方で考えると、これまで一つの仕事に執着していたために見つけられなかった、比較的新しい仕事についても同様に興味深い別の選択肢が見つかるでしょう。

方法5.「コップ一杯の水」

このテクニックの著者は、シルバ・メソッドの創始者であり、型破りな心理学に関する本の著者であるアメリカの超心理学者ホセ・シルバです。 彼は次のように提案しています。夜寝る前に、きれいな沸騰していない水をグラスに注ぎます。 両手でグラスを持ち、目を閉じ、気になる問題に集中し、決断を必要とする質問を明確に定式化します。 次に、ゆっくりとグラスの半分を飲み、次のようなことを心の中で繰り返します。「正しい決断を下すために必要なのは、これだけです。」

残りの水の入ったグラスをベッドの近くに置き、就寝します。 朝起きてまず、水を飲み、正しい決断をしてくれた潜在意識に感謝しましょう。 解決策は、起床直後または日中に現れる場合があります。 このテクニックを試した人は、効果があると主張しています。

方法6.「遅延」

選択も決断もできないなら、一旦休憩しましょう。 興奮していて脳に情報が溢れていると、正しい選択をするのが非常に難しくなります。 急いで間違った決断をして後悔したことがどれだけあったか覚えていますか? そうならないためにも、少し休憩して落ち着いて、自分の選択の長所と短所をもう一度注意深く分析してください。 人生において瞬時の意思決定が必要な状況はそれほど多くないので、しばらく決断を先延ばしにすることを恐れないでください。

方法 7. 「情報を自分のものにする」

選択を行う前に、選択しようとしているオプションについてできるだけ多くの情報を調べるようにしてください。 製品を購入するときは、インターネットでその製品に関するレビューを読んでください。 転職を決意するときは、自分が就くことになるポジションや、以前にそこで働いていた人々についてすべてを学びましょう。 可能であれば、これらの人々を追跡して直接の情報を入手してください。 あなたは、雇用主があなたを待っているすべての困難についてあなたに話すわけではないこと、そして以前にこの会社ですでに働いていた人がそのような情報を差し控える可能性は低いことを理解しています。

行う決定が重要であればあるほど、必要な情報を見つけるためのアプローチはより責任を持って行う必要があります。 こうすることで、欺瞞から身を守り、起こり得る困難に備えることができます。

方法8.「感情を捨てる」

感情は状況の見方を歪めるため、正しい決定を下すのを大きく妨げます。 感情的に興奮している人は賢明に考えることができません。 したがって、感情が最高潮に達しているときには決して決断を下さないことをルールにしてください。 怒り、恐怖、悪意、そして激しい喜びや高揚感は、意思決定における悪いアドバイザーです。

感情に支配されてしまった場合は、何も選択しないでください。 冷静になる時間を与えてから、状況を冷静に観察してください。 こうすることで、軽率な行動とその結果から身を守ることができます。

感情を取り除くにはどうすればよいですか？

感情が正しい選択を妨げているとわかっていても、必ずしも感情を取り除くことはできません。 このプロセスを簡単にするには、単純な方法を使用します。

10/10/10

この方法を使用すると、目先の衝動を脇に置き、状況を長期的に見ることができます。 この方法の本質は、決定を下す前に 3 つの質問を自分自身に問いかけることです。

• 10 分後には自分の選択についてどう感じるでしょうか?
• 10か月後、自分の選択についてどう感じるでしょうか?
• 10年後、自分の選択についてどう思うでしょうか？

高級車をクレジットで借りたいとします。 あなたはローンを申し込み、真新しい車のハンドルを握ります。 購入後10分後にどう思うでしょうか？ あなたはおそらく、購入したことに多幸感を感じて喜ぶでしょう。 しかし、10か月も経つと喜びは静まり、信用の重荷を感じ、多くのことに自分を制限する必要に直面するでしょう。 そして 10 年後、ようやく借金を完済するとき、自分の車が古くなって修理が必要になったり、あるいはあまりにも飽きてしまったので売りたいと思うことになるでしょう。

10/10/10 メソッドはどのような状況でも使用できます。 後で自分の行動を後悔しないように、感情を落ち着かせ、自分の選択の長期的な結果に目を向けるのに最適です。

暗闇の中にいてください

感情を落ち着かせる良い方法は、ただ暗闇の中にいることです。 心理学者は、夕暮れや完全な暗闇が人を落ち着かせ、思考を整理するのに役立つことを証明しています。 宝石店は常に明るい照明が設置されていることに注意してください。 これは、金や宝石が光の中でより美しく輝き、輝きを増すために行われたと思いますか? これだけではありません。 マーケティングの専門家は、明るい光が人を衝動買いさせる可能性が高いことを知っています。

正しい決断を下すために感情を落ち着かせる必要がある場合は、薄暗い部屋または暗い部屋にしばらく座って、自分の選択がもたらす結果を再考してください。

深呼吸する

感情との戦いに役立つもう1つのシンプルだが効果的な方法は、深呼吸です。 ゆっくりと深呼吸を 10 回繰り返し、「自分のやっていることは正しいだろうか?」ともう一度自分に問いかけてください。

友人に何をアドバイスするかを考えてください

感情を抑え、熱意を冷やすには、状況を外側から見ると効果的です。 決断を迫られているのはあなたではなく、あなたの友人であると想像してみてください。 この状況で彼にどうするようにアドバイスしますか?

多くの人は自分自身のこの特殊性に気づいています。友達には実践的で合理的なアドバイスをしますが、同じような状況に陥った場合、非常に愚かな行動をします。 このようなことが起こるのは、問題を外側から見ると、最も本質的なものしか見えないからです。 そして、私たち自身が問題の真っ只中にいると、多くの小さなことが起こり、それを重要視しすぎてしまいます。

状況を抽象化し、偏見のない心で見る能力は、正しい選択をする際に大きな利点をもたらします。

方法9.「人生の優先順位を守る」

人はそれぞれ自分の人生の価値観、ルール、優先順位を持っており、それが自分の選択に影響を与えます。 常にこれらの価値観に従えば、間違いはありません。 たとえば、2 つのポジションの選択肢が提供されます。そのうちの 1 つは名誉があり、高収入ですが、多大な献身が必要です。 2 つ目はそれほど有名ではなく、給与もそれほど高くありませんが、残業する必要がなく、自由時間がたくさんあります。 どれを選びますか？

疑いやストレスを感じることなく決断を下すには、人生の優先順位に従ってください。 家族を第一に考えるのであれば、それほど名誉や給料は高くなくても、愛する人のために費やすことができる個人的な時間を奪われないようなポジションを選びましょう。 キャリアを築くことを夢見ているのであれば、キャリアのはしごを上るのに役立つ、権威があり高収入のポジションを優先してください。

方法10.「直感」

直感は素晴らしいツールですが、誰もが使い方を知っているわけではありません。 合理的な方法では望ましい結果が得られない場合、彼女は解決策を教えてくれます。 そして、それはよく次のようなことが起こります。あなたは論理と合理性に基づいて選択を行い、その選択があなたにとって最も正しいように思えますが、あなたの内なる声は頑固にそれに反対します。 彼の話を聞いたほうがいいでしょうか？

直感を開発すると、さまざまな状況で優れたアシスタントになりますが、その役割を過大評価したり、理性と論理を忘れたりしないでください。

選択できる状況に陥った場合は、リストされている方法のいずれかを使用するか、複数の方法を同時に使用するとよいでしょう。 時間が経つにつれて、どの方法が自分に最適であるかがわかり、生活のさまざまな状況でそれを使用できるようになります。 決断を下す方法を学ぶことで、生活の質が大幅に向上します。

私たちの人生全体は、毎分行われる多くの決定から織り込まれています。 それは毎秒、そして無意識にさえ起こります。 私たちはある瞬間に、どのように決断を下すかを考えますが、またある瞬間には、私たちに馴染みのあるいくつかの行動を実行するためだけに決断を下す必要があることもあります。 しかし、何らかの形で何かを始めるには、まず決断を下す必要があります。

たった 1 分間考えるだけで達成できることが、人生を変えるようなものであっても、たくさんあることをご存知ですか。 時間はわずか 60 秒です。

1分は多いのでしょうか、それとも少ないのでしょうか？

おそらく皆さんの中には、今笑いながら、そんなことは起こらないと思う人もいるでしょう。 そして、真面目なビジネスマンはメリットとデメリットを比較検討する必要があります...はい、私もこれに同意しますが、これはすでにこの方向に行動する決定を下した後に行われます。

あなたが1か月間転職を考えていたとします。 そのため、同僚との噂話や、あなたと同じ時期に人生ではるかに多くのことを達成した成功したクラスメートとの会合の後に、時々、そのようなことが起こります。 しかし、日常のプレッシャーによって、その漠然とした欲求は完全に視界から消えてしまいます。 そしてまたいつか、それはおずおずと現れては、同じように奇妙に消えていきます。

しかし、そのような瞬間には、他のすべてのことから気をそらして、集中し、いくつかの深刻な質問を自分自身に問いかけ、今ここで、「私はこの仕事をどれだけ辞めたいか」を決める必要があります。 特に疑問がある人は、よく知られている「プラスとマイナス」を紙に描くか想像力の中で描いてみてください（プラスは私がこれらすべてが好きで満足している理由であり、マイナスはすべてのことです）ここで働き続けることができなくなる）、私たちはそれ以上のものを判断し、迅速に決定を下します。

はい、わかっています、わかっています。 さあ、急げば人を笑わせると言ってください。 はい、これも起こります。 しかし、ほとんどすべての決定は 1 分以内に下せるということを明確に理解する必要があります。 ほぼ何でも。 すべてではないことは明らかです。 ここでも心をオンにする必要があります。

さて、どうすれば億万長者になるかという、そんな些細な願望がすぐに受け入れられることに同意しますか? いいえ、コメントで聞いたことがあります...きっと、これについては、マーク・ビクター・ハンセンとロバート・アレンによる非常にエキサイティングで興味深い本「Millionaire in a Minute」で読むことができます。 ビジネスに関する本なので、興味を持って読んでみたい人も多いと思います。 著者らは、億万長者になる決断をたった1分で下せると主張しています。 これ以降に続くことはすべて、意思決定には関係ありません。 同意しますか？

そして、転職したいというよくある例では、ちょっと立ち止まって正しい決断を下す時間がまったくありませんでした。 ご存知のとおり、私も、決断が成熟するまでに長い時間がかかったような人生の状況にありましたが、多くのプラスがあったため、必要な決断を下す勇気がありませんでした。 もっとマイナスが増えるその瞬間まで。 おそらくこれは正常であり、もっと早く行動していれば、これほど多くのチャンスを逃すことはなかった可能性が十分にあります。

成功する人々の秘密

成功した人々の秘密と、彼らが人生において私たちの多くよりもはるかに有能である理由を知っていますか? 彼らは同じ時間内により多くのことを成し遂げることができます。 そして、彼らはより多くのことを実行できるだけでなく、より重要なことを実行することができます。 ここに簡単な秘密があります。 もし私たちが自分自身と合意に達し、前日よりも重要なことを毎日一つでも多く実行すれば、私たちの個人的な有効性は短期間で大幅に向上することを保証します。

これは、次の日、決断を下すのに 1 分ではなく 2 分を費やす必要があることを意味します。タスクも 1 つではなく 2 つあるはずだからです。 誰も私たちに永遠に続けることを強制しないことは明らかですが、それでも私たちのすべての事柄は、まず第一に論理的な結果をもたらす必要があります。 しかし、この瞬間に賢明にアプローチすれば、私たちの参加に関係なく、うらやましいほどの規則性で主要なものが現れるでしょう。

最も重要なこと：決断を下す方法

ここで、選択の仕方について、さらに興味深い考えをいくつか紹介します。

表か裏か

あなたは海岸に沿って歩いていると、砂から半分突き出ている奇妙な形の瓶に気づきました。
あなたはそれを手に取って開きます。
ボトルからは軽い霧が立ち上り、おとぎ話の魔神に変身します。
他の魔神とは異なり、この魔神は 3 つの願いを叶えてくれるというわけではありません。
神はあなたに選択する権利を与えます。
オプション 1:
無作為に選ばれた他の人の寿命が 5 年短縮された場合、あなたはさらに 5 年の寿命を受け取ります。
このような状況下で寿命を延ばしたいと思いますか？
オプション 2:
1ドル紙幣ほどの大きさのタトゥーを入れることに同意すれば、2万ドルを受け取ることができる。
このお金を受け取りますか？
もしそうなら、どこにタトゥーを入れますか、そしてどのようなデザインを選びますか？
オプション 3:
明日の朝目覚めると、新しい資質やスキルを身につけることができます。
あなたは何を選びますか？

悪くないテストです。 そして、特定の状況で何をすべきか決められないとき、私たちの生活にはどれだけ同じような選択肢が現れることでしょう。 専門家は、論理、理由、実際の経験、感情、感情などの多くの要素に基づいてオプションを評価するための独自のシステムを開発することをアドバイスしています。

私たちの知的形態のレベルは、意思決定の瞬間にどれだけ積極的に参加するかによって決まります。 だからこそ、賢明な選択方法を学ぶことが非常に重要です。 「あなたはあなたが選んだものです」と彼らが言うのは当然のことです。 ちなみに、この発言は経営コンサルタントのジョン・アーノルド氏によるもの。 この適切な発言はすぐに格言になりました。

決断を下すには何をする必要がありますか?

少し立ち止まって、正しい決定を下す方法を学ぶのに役立つ最も重要なことを見つけてみましょう。

1. これらは自明の理です、皆さん。 あなたはこれらすべてを知っていると思います。 実際、あなたはこれらすべてを知っていますが、それを適用していないだけです。 問題は、まだそれを実行する必要があるということです。 そして、もしあなたが普通ではないことをするなら、それはあなたが快適ゾーンから離れる必要があることを意味します。 しかし、これはすでに不快です。 本当ですか？ それが理由です 快適ゾーンから抜け出してみましょう。

どこに行くのかわからない場合は、どの道を選んでも問題ありません。
カラマーゾフ兄弟、傑出したジャグラー

3. パラメータの定義、私たちの目標はそれに対応する必要があります。 難しいことではありません。 3 つの重要な質問を自分自身に問いかけてみましょう。

私は何を受け取りたいですか?

何を避けたいですか?

4. 代替ソリューションを探しています。 上記の質問に答えることで得られた要件が、それ自体で代替ソリューションを生成するように努めます。

5. 選択したソリューションを評価および確認します。ここでの女王は数学です。 基準、パラメータ、技術的特性、リスクの程度、リソースのサイズなどに従って比較する必要があります。

素早い決断は正しくありません。
ソポクレス、詩人、劇作家

考えすぎる人はほとんど何もしません。
ヨハン・フリードリヒ・シラー、詩人、劇作家

6. 結果の紹介私たちが下した決断。 私の意見では、最も興味深い点です。 それはすでに私たちの想像力にかかっています。 いかなる場合でも、この段階では親戚、友人、近所の人に相談しないでください。 彼らにとって、あなたはいつもありのままでいなければなりません。 彼らはあなたにアドバイスしてくれるでしょう...

7. 必須 私たちは自分自身と自分の直感を感じます。私たちは正しい選択肢を選び、正しい決断を下すよう努めなければなりません、つまり、私たちが正しいと感じることを。

8. 私たちは決断を下しますそして私たちは間違った選択をしたことを恐れていません。 大量ではありませんが、間違いも必要です。 間違いは経験であり、その後、私たちが下した決定をすぐに評価できるようになります。

9. 決定を下したら、次のことを理解する必要があります。 それに応じて行動しなければなりません。

あなたの憤慨した発言が聞こえます：そして、これすべてが1分でできるのですか？ そうですね、最初はすぐにはできないかもしれませんが、時間が経つにつれて、私たちの思考プロセスの動作が自動化され、意思決定が今よりもはるかに簡単になるでしょう。 では、あなたが独自の意思決定方法論を開発することを誰も止める人はいません。ぜひそれを私たちと共有してほしいと思います。

1分で決断を下す

1分間でたくさんのことができます。 夢を見るか後悔するかだけです。 「やめます」と言うのもいいし、何か重要なことを言うのもいいし、沈黙を通して何か重要なことを起こさせることもできる。 誰と一緒に暮らしたいか、何をしたいか、それが好きかどうかは自分で決めることができます。 1分で、自分の最も重要な願望を決定し、なぜ人生が生きる価値があるのか​​を理解することができます。 この記事を読めば 1 分でわかります 決断を下す方法。

たった 60 秒で決めることができる、始めるべきこと、物事、タスクを見つけてください。 時間はわずか 1 分です。 自分の時間を大切にし、機会を逃したことを後で後悔するようなことはしないでください。 急いで行動しましょう！

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私たちは生涯を通じて何かを選択し、つまり決断を下します。 日常の単純な決定を下すのは難しいことではありません。個人的な経験やヒントが役に立ちます。 多くのことが左右される重要な決定を下すことはさらに困難です。

人は毎日、日常生活に関連する単純で取るに足らないものから、通常の確立された生活の流れを大きく変える可能性のある非常に深刻な、時には世界的なものまで、いくつかの決定を下します。

シンプルな解決策は、まったく簡単に、迅速に、事実上ストレスなく提供されます。 しかし、議題に非常に深刻な問題がある場合、正しい選択をすることは非常に困難です。

実際、この場合、正しい決定が大成功につながる可能性もあれば、逆に重大な失敗の唯一の原因になる可能性もあります。 このため、正しい決定がどのように行われるかを知ることが非常に重要です。

正しく行う方法

1. 正しい決定を下すために、厳密な期限を設けてください。

これが必要なのは、そのような制限が特定のケースで最も効果的なオプションを選択するのに「役立つ」ためであり、いわゆる強制効率の法則によって説明されます。

2. 有益な情報を最大限に収集するように努めます

多数の事実の中から、自分に合ったものを 1 つだけ選択する方がずっと簡単です。また、目の前の特定の状況をより客観的に見るのにも役立ちます。

3. 感情をオフにする

この場合、それらが噴出している間、冷静に、冷静に、そして十分に客観的に推論することができないため、それらは正しい決定を下すのに深刻な妨げになります。 すべての感情が落ち着くまで待ってから考え始める方がはるかに有益です。そうしないと、瞬間の熱さで最善の決定を下すのは簡単です。

4. 適切なアルゴリズムを見つける

アクションの正しいアルゴリズムの検索が仕事に直接関係している場合は、この問題の実装を他の人に委任するだけで済みます。 こうすることで、自分の時間を大幅に節約できます。

そして、タスクを少なくとも 1 回完了すると、その後は継続的にそのタスクを実行する可能性が高くなります。 このような将来の手当や配当のない追加雇用は全く無駄です。 したがって、権限の委任という形での合理的なアプローチは、自分の作業スケジュールを適切に編成するための優れた方法です。

5. 自分の考えに正しく優先順位を付ける方法を学びましょう。

最も重要な原則に従って自分の考えを組み立てるようにしてください。 このスキルを使えば、どんな状況からでも最も正しい方法を見つけることができるようになります。 このスキルを身につけると、複雑な問題を分析するときに自分の推論が混乱しないようになります。

6. 失敗する可能性への恐怖などの感情を取り除くように努めてください。

正しい選択と決断を下すのは本当に困難です。 この矛盾した感情のせいで、実際に多くの人が深刻な敗北に苦しんでいます。 強迫的な恐怖が後退し、邪魔されないようにするには、さまざまな選択の結果として時々生じる可能性のあるすべての結果を詳細に分析する必要があり、その後でのみ行動を開始できます。

7. 落ち着いた環境で心のバランスを保ちながら意思決定を行うよう努める

あなたがそのような疑い深い人で、想像力が無限にある場合は、少し休んだり、楽しい音楽を聴いたり、お茶を飲んだり、単に鎮静剤を飲んだりして、落ち着いてリラックスしてください。

8. できるだけ客観的かつ正直に自分自身に向き合いましょう。

不必要な影響を及ぼし、結果的に間違った選択につながる可能性がある特定の事実を誇張したり粉飾したりする必要はまったくありません。

9. 優先順位を正確に設定する方法を学ぶ

これは、アクションのさまざまなオプションを開発するときに非常に重要です。 子供、家族、キャリア、仕事、お金、その他何でも、自分にとって本当に最も重要なものを決めてください。 コストは特定の決定の正確さと有効性にかなり大きな影響を与える可能性があるため、発生する可能性のあるコストを常に意識してください。

正しい決断を下す方法

多くの人が、現在の状況での選択が完全に間違っていたと確信して、自分のしたことを後に心から後悔することがどれほど多いことでしょう。 この問題にもっとグローバルかつ賢明にアプローチすると、本質的に正しい決定も間違った決定も存在しないという予期せぬ結論を導き出すことができます。

あなたにとって非常に重要で優先事項である特定の目標を達成することに真剣であれば、その方向に向けて定期的に行うさらなる行動はすべて完全に正しいものになります。 しかし本質的に、真の解決策の選択は専ら主観的な概念であるため、自分で選択してください。

場合によっては、現在の状況ではすぐに決定を下す必要がなく、ニュアンスが明確になるまで選択をしばらく延期することができます。 しかし、多くの場合、新しい事実が意思決定プロセスをさらに困難にする可能性があります。

この矛盾は、場合によっては、結果を得るためにより多くの粘り強さと努力を費やすほど、すべてがはるかに悪い結果になるという事実によって説明されます。 言い換えれば、問題を解く時間が長くなるほど、この難しい問題には予期せぬ不可解な事実が浮かび上がってくるということです。

このため、決定を下すには一定の期間が必要です。 多くのオプションを分析する能力が大幅に制限される時代が来ています。

性急な決定が大崩壊につながるケースもあります。 逆に、そのような状況では、問題を客観的に評価できるよう、しばらく待った方がはるかに生産的です。 しかし、優柔不断で決断を人為的に遅らせると、他の人に先を越されたり、状況自体がより深刻になったりする可能性があります。 そうすれば、急いで選択しなかったことを後悔するでしょう。

正しい決断を下すための「助け手」

問題が本当に深刻であれば、一人で解決する必要はありません。 友人や家族に助けやアドバイスを求めてください。 心理学者は、何度か問題を声に出すと、状況がより明確になり、そのような単純だが本当に独創的な方法を見つけることができるだろうと言います。

そして、外部からの視点は非常に洞察力に富みます。 しかし、その問題に固執して会う人全員にそのことを話すべきではありません。 この方法では、不平を言ったり嘆いたりすることに多くの時間を無駄にするだけであり、解決の可能性は決して近づきません。

以前は自分で決断を下すことがほとんどなく、ほとんど常に誰かに相談していた場合、問題を迅速に解決する必要がある状況で、どのようにアドバイスされるかを想像してみてください。 この種の社内対話は非常に生産的で、信じられないほど役立ちます。

別の可能性が利用できるかどうかの観点から状況を分析してみてください。 その絶対的な正しさを信じて、1 つの選択肢だけを選択しないでください。

最初のオプションと他のものを比較できるように、いくつかのオプションを考え出します。 あたかも元のアイデアが単に存在しなかったかのように、頭の中で状況を再現してみてください。この場合、あなたはどう行動しますか? 難しい選択をする際に役立ついくつかの選択肢がきっと見つかるでしょう。

「朝は夜よりもはるかに賢明である」という古いことわざを覚えていますか? これは本当です。 この問題を抱えて「寝る」必要があり、朝になると、シンプルだが本当に独創的な解決策を思いつくかもしれません。 これには合理的な説明があります。私たちの脳と潜在意識は、この現状から抜け出す可能なすべての方法の最大数をすでに知っています。 夜の休息中、分析プロセスは1分間も停止することはなく、朝には最適なオプションが得られます。

正しい決定を下す複雑なプロセスでは、自分自身の直感が重要な役割を果たすため、それを完全に無視してはいけません。 自分の気持ちにもっと耳を傾け、不快感を感じた場合は、他の選択肢に目を向けてください。 信じてください、あなたの内なる声は、心よりも間違いを犯す可能性がはるかに低い場合があります。

正しい決断を下すことは戦いの半分にすぎません

それに従うことがはるかに重要です (「」を参照)。 それが理由です：

• さまざまな問題や遅延が成功の可能性を大幅に低下させるため、遅滞なく直ちに行動を開始してください。
• 目標への道の半分がすでに完了した後は、決定を変更しないようにしてください。これは効果的ではありません。
• 最初の見解に忠実であり続ける - これにより、下された決定が非常に正確であり、成功が迅速に達成されるという自信が得られます。
• 最初の一歩を踏み出した後で、自分の道が間違っていることに突然気づいた場合は、できるだけ早くその道を放棄する必要があります。 忍耐力と柔軟性のバランスを見つけてください。これにより、非常に粘り強く目標に向かって進むことができますが、本当に自分自身に重大な損失を与えることなく行動計画をすぐに変更する必要がある場合に注意してください。

正しい決断を下す際には、あなた自身の経験が貴重な助けとなるでしょう。それは困難な状況において最も献身的で忠実なアドバイザーです。