スキーになる長さ。クロスカントリースキーの選び方。あらゆる種類のクロスカントリースキーを適切に選択します。

スキーヤーにぴったりのスキー板を見つけるのは、アスタリスクの付いた作業です。ここでは、スキーが使用されるエリア、トレーニングのレベル、スキーのスタイルなど、多くのパラメータを考慮する必要があり、スケートスキーの選択が重要な役割を果たします。もちろん、表は身長と体重に基づいてスキーを適切に選択するのに常に役立ちますが、これ以外にも多くのニュアンスがあります。この記事では、人体計測データに基づいてスキー板を選択するための主なパラメータを見ていきます。

スキー板の種類

まずはスキー板の種類とその主な特徴を見ていきましょう。

レーシング

レーシングスキー (RACING) は、クロスカントリースキーおよびその他の同様のスポーツ (冬季複合、バイアスロン、スキーオリエンテーリング) の競技会に参加するアスリートを対象としています。

それらの違いは次のとおりです。

特別な動的特性には、スキー板の長さに沿ったアスリートの体重の分布と剛性が含まれます。
軽量。
さまざまな気象条件下で最高の滑り品質を提供する特殊なタイプの滑り面。

重要！レーシングスポーツ用品は、クラシック用とスケート用に分かれています。さらに、これらのタイプの違いは非常に大きいため、意図した目的にのみ使用できます。

レーシングスキーは、特別に準備されたトレイルでのみ使用できます。柔らかいトラックや緩い雪の上での移動を目的としていません。

重要！このカテゴリには、エリートレーシングプロ機器 (プロレーサー向けの高価なモデル、およびレーシングスポーツシリーズのスキー板) からアマチュアレーサー向けの比較的安価なモデルが含まれます。

ウォーキング

レクリエーションアクティビティ (レクリエーションカテゴリ) は、スキー愛好家を対象としています。これは消費者に最も普及しているカテゴリであるため、そのようなモデルは比較的低価格であり、普遍的であると考えられています。クラシックモードとスケートモードの両方で、レクリエーションスキートラックや整備されたトレイルに沿って使用できます。

重要！これらのスキーはレーシングスキーよりも少し重く幅も広いですが、安定性が高く、初心者のアスリートでも自信を持って乗ることができます。

ウォーキングオプションには FITNESS モデルもあります。競技には参加したくないが、積極的に運動して体の調子を整えたい人を対象としています。これらの装備は高品質な素材と高度な技術を駆使して作られているため、価格はレーシングモデルとほぼ同等です。

観光用

エクストリームツーリズム向けモデル (BACK COUNTRY) は、スキー場や遊歩道がない環境でのスキー愛好家を対象としています。未踏の雪の上を簡単に移動できる十分な幅があり、特に耐久性があります。

重要！これらは、遠征やハイキングの成功、さらには野生の自然に挑戦した人の健康と生命がその品質に左右されるため、数多くの信頼性テストに合格した比較的高価なモデルです。

子供と青少年向け

キッズ・ジュニア向けモデル「KID/JUNIOR」では、レーシングモデルに近い品質のスポーツタイプから、3歳～8歳までのお子様向けのスポーツ用品など、比較的安価なレクリエーションスポーツ用品も取り揃えております。スキー場で最初の一歩を踏み出します。

重要！重量でスキー板を選ぶ前に、目標を決め、自分の能力とニーズを評価してください。スキーモデルをどれだけ正しく選択したかによっては、スキーモデルを歩くたびに本当の呪いとなり、比類のない喜びになる可能性があります。

体重と身長に応じてスキー板を選ぶにはどうすればよいですか？

スキーモデルを選んだ場合は、ご来店時に身長と体重に合わせてスキーモデルをお選びいただく必要があります。

身長に合わせて選ぶ

長さによる用具の選択ルールはスケートモデルとクラシックモデルでは異なるため、いくつかの点に留意する必要があります。

スケート用のモデルはスキーヤーの身長より約10〜15cm長くなければなりません。
クラシックスキーモデルの推奨丈は、スキーヤーの身長より25～30cm長いとされています。
ウォーキングスポーツ用品は、身長より15〜25cm大きい範囲で選択する必要があります。
レクリエーション用具を選択する場合、比較的体重の重いスキーヤーは範囲の上限を守ること、比較的体重の軽いスキーヤーは下限を守ることをお勧めします。

重要！初心者スキーヤーは、ショートモデルの方がコントロールしやすいため、最初はスキーを学びやすいことを覚えておく必要があります。長いモデルの方が滑りが良くなるため、自信のあるスキーヤーは長いオプションを選択できます。

重量に応じた選択

重量に基づいてスキー板を選択するには、スキー板の剛性を決定する必要があります。機器の剛性は、特別なメーターであるフレックステスターを使用して選択できます。平らな面またはスキー板の硬さを測定するために特別に設計されたボード上で測定されます。十分な経験があれば、手でペアを握るだけで剛性を事前に評価できます。

重要！フレックステスターは、スキーヤーの体重に応じてスキー板の硬さを選択するための特別な装置です。専門店の販売コンサルタントが、この装置を使用した機器の選択をお手伝いします。

フレックステスターによる選定手順は以下の通りです。

スキー板をクランプし、ダイナモメーターを目安に体重の半分（ブーツと衣服の重量を含む）に等しい力を加えます。

重要！スキー板の間に十分な隙間があることを確認してください (少なくとも長さ 40 ～ 50 cm、高さ 1 ～ 2 cm)。ギャップが小さい場合は、より硬いペアを選択する必要があります。

次に、締め付け力を体重と同じ値まで増やします。同時に、スキー板間のブロックの下にある自由隙間は、レーシングタイプの場合は長さが10〜15cmに減少し、レクリエーションスキーの場合は実質的に完全になくなるはずです。

重要！ギャップが大きすぎる場合は、より柔らかいペアを選択することをお勧めします。

スキー板の選択

適切なモデルを選択するには、いくつかのヒントとコツを知る必要があります。それらを詳しく見てみましょう。

クラシックな動きに

クラシックライド用のマウンテンモデルは特に慎重に選択する必要があります。これによって、どれだけ快適にライディングできるかが決まります。

選択するときは、体重、用具が使用される気象条件、キックの強さ、そしてもちろん個人の好みを考慮する必要があります。
原則として、寒い天候用のスキーは、晴天用のモデルよりも弾力性があり、柔らかいものが選択されます。寒い季節には、軟膏を厚く塗る必要がなく、より柔らかいペアを服用することができます。また、プラスの温度では、塗布される軟膏層の厚さが大幅に厚くなるため、特に地面潤滑剤や液体潤滑剤を使用する場合には、たわみによって軟膏層の厚さの違いが補償されるように、スキー板の剛性をより高くする必要があります。
押し出し力が強い上級者には、少し硬めのモデルを選ぶのがおすすめです。このようなペアを使用すると、スキーヤーはホールドエリアが雪に接触することなく長時間スキーを行うことができます。訓練を受けていない人には、潤滑剤を確実に「保持」しやすい、より柔らかいモデルを選択することをお勧めします。
クラシックタイプを選択する場合、スキー板の長さは身長より約25〜30cm上回る必要があり、逆にポールは身長より約23〜30cm短いものを選択する必要があります。ただし、体力に優れていて負荷を増やしたい場合は、より長い製品を購入することができます。

スケート用

スケートスキーと呼ばれるのは、スキーヤーがその上で移動するときにスピードスケート選手と同じランニングテクニックを使用するためです。これを行うには、スキー板の内側で雪面を押し出しながら、滑っているスキー板に自分の体重をすべて伝え、その逆も同様です。

重要！スケートは、よく訓練された体と腕を持つ人に適していることに注意してください。

スケートスキーの選択が正しいことを確認するために考慮する必要があることは次のとおりです。

このタイプのスキー板は古典的なスキー板よりも長さが短く、その最大長は 192 cm を超えてはなりません。このようなスキー板に乗っている間、アスリートはスキー板の中央部分が表面に触れないようにしてください。したがって、そのようなモデルは古典的なモデルと比較してより剛性が高い必要があります。

重要！ウォーキングのみに使用する場合は、バランスが取りやすい柔らかく弾力のある製品を選ぶとよいでしょう。

スキーは人気のスポーツの 1 つであり、多くの人が好きな趣味でもあります。極端なドライブを好む人もいれば、公園内を静かに走るのを気にしない人もいます。いずれにせよ、最新のスキーを購入するときは、ライディングスタイルや地形の特徴だけでなく、スキーヤーの身長や体重などの指標も考慮することが重要です。現在、スポーツ用品店にはスケート用とウォーキング用の両方のモデルが数百種類も揃っているため、選択するのは困難です。スキーを選ぶときに注意を払う必要がある主な指標を理解してみましょう。

スキーヤーの身長と体重に基づいたスキーの選択

身長別のスキー板の選び方は商品の種類によって異なります。スキーの長さと硬さも考慮する価値があります。たとえば、初心者のアスリートには短いモデルを選択することをお勧めします。このような製品では、便利な装備で移動できますが、初心者がスケートスキーを購入した場合、古典的なスタイルでスケートに乗ることができません。したがって、最も人気のあるタイプのスキーを検討します。

クラシックスキー用のスキー板のセレクション

クラシックタイプのスキーは、スキートラックに沿って移動するときに常に互いに平行でなければならないため、その構成によって区別されます。原則として、そのような製品はスケート製品よりも長いですが、最大値は207 cmを超えません。さらに、それらはその柔らかさによって区別されます。これは、押し出すときにスキーブロックが雪の表面に接触するために必要です。、この場合、押している間、製品は滑り戻りません。しかし、そのようなスキーは柔らかすぎてもいけません。そうでないと、滑走中にブロックがたわみすぎて雪の中に深く入り込み、その結果速度が低下します。

適切なスキーモデルの硬さを選択するときは、気象条件を考慮する必要があります。たとえば、柔らかくて弾力のある製品は、軟膏を大量に塗布する必要がないため、寒い冬に適しています。ただし、氷点以上の温度では、剛性の高いモデルを選択することをお勧めします。

プロのスキーヤーはライディングスタイルが異なり、原則として雪面を力強く押し出すため、長時間滑走できるハードな製品が適しています。

クラシックタイプのスキーを選択した場合、ポールとは異なり、その長さは身長を25〜30 cm超える必要があります。ノルディックウォーキングポール逆に、25〜30cm低い高さを選択することをお勧めしますが、優れた体力があり、負荷を増やしたい場合は、より長い製品を購入することができます。

体重でスキー板を選ぶには、自分の体重にどれだけの硬さが合っているかを確認する必要があります。これを行うには、フレックステスターを使用するだけです。まず、各スキー板の重心を見つけて、その位置にマーカーで印を付ける必要があります。この後、製品を平らな場所に置き、その上に立つ必要があります。この場合、靴のつま先は前にマークした線の上にある必要があります。リラックスして両足に体重を均等に分散するようにしてください。誰かに薄い紙か厚さ 0.2 mm 以下の隙間ゲージを用意してもらい、スキー板の下に置いてもらいます。この場合、試験者はマークされた重心から前後 20 ～ 40 cm の距離を自由に動く必要があります。紙やプローブが 5 cm を超えない場合は、より柔らかいスキー板を使用する必要があります。

製品の剛性を求めるにも同様の方法があります。これを行うには、すべての体重を片方の足に移す必要があります。次に、紙またはプローブを使用する必要があります。これは、制御点から 10 ～ 15 cm 自由に移動する必要があります。

スケート用のスキー板の選択

スケートスキーは、スキーヤーが移動するときにスピードスケート選手と同じランニングテクニックを使用するため、そう呼ばれています。これを行うには、スキー板の内側で雪面を押し出します。このとき、自分の体重すべてが滑っているスキー板に移動し、逆も同様です。スケートは、よく訓練された腕と体を持っている人に適していることは注目に値します。

このタイプのスキー板はクラシックスキー板よりも長さが短く、スケートスキー板に乗るときは、アスリートはスキー板の中央部分が表面に触れないようにしてください。したがって、そのようなモデルは古典的なモデルよりも頑丈でなければなりません。また、ウォーキングのみに使用する場合は、バランスを取りやすい弾力性のある柔らかい製品を選択することをお勧めします。

身長に基づいてスケート用のスキー板を選択する方法を決定するには、次の点に注意してください。そのようなモデルはアスリートの身長より 15 cm 大きく、ポールは 15 cm 小さい必要があります。したがって、身長に応じたスキー板のサイズが最適になります。

重量を決定するには、スケートスキーでも重心を決定し、マークを付けて製品の上に立ち、重量を分散する必要があります。この場合、プローブまたはペーパーは製品のノーズまで 40 cm、ブーツのかかとからスキー板の後ろまで 10 cm 自由に動く必要があります。 1 つのスキー板の上に立つ場合は、これらの値から 10 cm を引く必要があります。

組み合わせスキーの選択

このタイプのスキーはスケートとクラシックスキーの両方に使用できます。組み合わせたモデルの最大長は200 cmですが、さまざまなライディングスタイルを使用するには、長さが192 cm以下のスキーを選択することをお勧めします。この場合、スケート中に「かかと」が互いに接触しません。コンビスキーのデザインはクラシックモデルを彷彿とさせますが、長さは少し異なる方法で決定される必要があります。組み合わせたスキー板はスキーヤーの身長より 20 cm 大きくする必要があり、通常どおり、負荷を増やしてトレーニングする予定がない限り、20 cm 短いポールを選択することをお勧めします。

身長と体重に基づいてスキー板を選択すること（その指標の表を以下に示します）には、それほど時間はかかりません。最も重要なことは、他の特性を考慮することを忘れないことです。子供用のミニスキーについて話す場合は、別の話がありますので、さらに詳しく見ていきます。

スキーヤーの身長、cm	レクリエーション用（組み合わせた）スキー板の長さ、cm
190	205-210
185	205-210
180	200-205
175	195-200
170	190-195
165	185-190
160	180-185
155	175-180
150	170-175
145	160-170
140	150-160
130	140-150
120	130-140
110	120-130

子供用スキーのセレクション

若いスキーヤー向けのスポーツ用品を選ぶときは、まず子供のトレーニングに対する準備レベルを評価する必要があります。子供の場合は、スピードが速くなく、制御可能で信頼性の高い製品を選択することをお勧めします。成長について話すなら、次のようになります。

3歳の子供用のスキー板は長さが100cmである必要がありますが、子供の身長が1m未満の場合は、それに応じて短いモデルを選択することをお勧めします。
4 歳以上の子供用スキー板は、長さが 110 cm 以下で、高さが同様である必要があります。
5歳から長さ120cmの子供用スキーを購入することをお勧めしますが、子供の身長は約115cmである必要があります。

残りの指標 (6 歳から 11 歳までの子供向け) は表にあります。

お子様の身長 (cm)	スキーサイズ、(cm)	おおよその年齢、年
120	130	6
125	140	7
130	150	8
135	150/160	9
140	165	10
145	170	11

大人用のスキー板を選ぶときと同様、子供用の製品を購入するときは、子供の体重を考慮する必要があります。最も短いスキー板の長さは 70 cm で、体重 20 kg までのお子様に最適です。次に、分割は次のように行われます。

赤ちゃんの体重が20〜32 kgの場合は、長さ90 cmのモデルを選択してください。
体重32〜42kgのお子様には、長さ100cmの製品が適しています。
お子様の体重が41 kgを超える場合、スキー板を選択するときは、若いスキーヤーの身長を考慮する必要があります（スキー板がノーズに届く必要があります）。

子供の身長と体重に基づいて子供用スキーを選択することは非常に重要です。これらの指標の正しい比率がなければ子供は正しくトレーニングすることができないからです。お子様がまだ冬のライディングを練習していない場合は、顎に届くスキー板、つまり短いモデルを選択してください。

結論は

スキー板を選ぶときは、スポーツ用品のメーカーも考慮してください。安価な類似品は雪面でのグリップ力が劣るため、この業界で実績のある企業を優先することをお勧めします。この点はすべて非常に個人差があり、体重、身長、トレーニングのレベル、身体活動によって異なるため、購入する前に気に入ったモデルに乗ってみることをお勧めします。

aスキーは、冬にアクティブにリラックスして時間を過ごすのに最適な方法です。長い準備を必要とせず、年齢やトレーニングのレベルに関係なく、誰でも参加できます。このようなイベントのメリットは非常に大きいですが、この場合はそれに応じた装備を整えることが重要です。

専門家はそれらをクロスカントリーとマウンテンに分けます - それぞれに特有の構造と違いがあります。主な違いを考慮すると、 次の点を強調する価値があります。

1. アルペンスキーそれぞれ強度と耐久性が高いため、コストはトレッドミルよりもはるかに高くなります。彼らはそれがより高品質でよりプロフェッショナルであると考えており、これが私たちが構築すべきものです。

2. について話したら クロスカントリースキー- 長いです。さらに、キャンバスは山岳モデルのキャンバスよりもはるかに狭くなります。 3 種類のクロスカントリースキーに関する特集記事をお読みください。

3. 種類も様々です バインディングとシューズ- 自動締めか機械締めか、通常の靴か特別なブーツか。

4. クロスカントリーシューズは、平らなトラックやよく締まった雪の上で「歩く」ために使用するように設計されています。マウンテンスキーはスポーツモデルである可能性が高く、斜面と圧雪されていない固い雪がある特別なスキー場でスキーが行われます。

身長と体重によるスキー板の選び方

身長に応じてクロスカントリースキーの適切な長さを選択する方法:

1. これなら スケートスタイル- スキーヤーの身長に 15 cm を加えて、最適な長さを計算します。

2. クラシック次の計算を使用できるようにします - スキーヤーの身長に 20 cm を加えます。

3. これなら 組み合わせた、その後、計算は原則に従って実行されます - アスリートの身長に15 cmが追加されます。

スキーヤー自身の体重を考慮して選択するとき - この場合、計算は次の点を考慮して実行されます。

これがスケーティングタイプのスキーの場合、スキーヤー自身が両足で立っているとき、雪の表面と滑り面の間の隙間距離は1 mmでなければなりません。追加のチェック - かかとの下の紙のシートは側面に30〜40 cm自由に移動する必要があり、それに応じて重量は比例して選択されます。
古典的なものの場合、床と滑り面の間の距離は0.5 mmで、紙のシートは10〜15 cm横に自由に動きます。
結合モデルの比率とその関係の計算に関しては、2 番目の段落で説明されているルールに従って実行されます。

子供用クロスカントリースキーの選び方

子供用の装備には特別な注意が必要です。この場合、若いスキーヤーの年齢に焦点を当てる必要があります。

1. 3歳まで。この年齢では、広いキャンバスを持つ短いモデルを優先する価値があります。赤ちゃんはまだスピードを上げたり、テクニックを磨いたりすることを学ぶ必要はありません。最適なスキー板は、長さ 40 cm、ブレード幅 8 cm まで、プラスチック製で、端が丸いものです。

お子様が自信を持ってゲレンデに立つことができるようになったら、お子様の身長にあったスキー用品を優先して選ぶことができます。同時に、経験豊富なスキーヤーは、木製のものよりもプラスチック製のものを優先するのが最善であることに注意しています。それらは乾いた雪と湿った雪でのスキーに適しています。

スケート用の靴に関しては、赤ちゃんの足に合わせて特別な用具を購入する必要はありませんが、普段使いの靴にはゴム製のストラップが付いた特別な金属製の留め具を選択するのが最善です。赤ちゃんのために棒を買う必要はありません。赤ちゃんにとって最初の課題は、バランスを保ち、滑り方を学ぶことです。

2. 4歳から10歳までよりスポーティでプロフェッショナルなセットを購入するのが理にかなっています。幅が5cmまでの幅の狭いスキー板で十分です。長さはお子様の身長+15cmを基準にお選びください。

3. 11歳から15歳まで- スキー用具は、お子様の身長と体重カテゴリーを考慮して選択されます。この場合、次のスキーモデルの中から選択できることを考慮することが重要です。

クラシック- それらは平行なトラック上で走行し、長い長さと尖ったノーズによって区別され、滑り面には特別なノッチがあります。初心者スキーヤーに適しています。
スケート- 赤ちゃんがスピードを愛する場合は、それらを選択するのが最適です。クラシックなものよりも短く、滑りを良くするために鋭いエッジを持っています。
組み合わせた- クラシックやスケートに適しています。

お子様の身長と体重に基づいたクロスカントリースキーの選び方の表:

大手メーカーの高品質のスキー板は、重量、長さ、幅に違いはありません。主なことは、それらに結び目や亀裂がないかどうかを確認することです。他のすべての点については、完全にあなたの選択です。

クロスカントリースキー用具

すべてのスキーヤーの装備はどこから始まりますか? と。普通の靴下でも、ウール製の暖かい靴下でも、スキーブーツ用に作られた特別な合成靴下でも構いません。いずれも冷気や湿気を通さず、熱をしっかりと保持する必要があります。覚えておくべき重要なことは、靴が束になってかかと部分の過度の摩耗に耐えるべきではないということです。

靴下を選んだ後は、 靴を選ぶ。これらは、乗車する靴下を選択するときに選択されます。選択された靴をその靴専用に測定します。覚えておくべき重要なことは、靴をインターネットで購入するのではなく、実際に試着してから必ず店舗で購入することです。

経験豊富なスキーヤーは、靴のメーカーが重要ではなく、ブーツが足にぴったりとフィットするかどうかが重要であることを知っています。理想的 - 足を締め付けたりぶら下がったりせず、つま先を曲げたときに内側表面に折り目が形成されません。剛性はソールを曲げて確認します。曲げ部分の角度がまっすぐになるモデルを選択してください。

装備には、とが含まれている必要があります。それらを選択するときは、スキーヤーの身長が考慮されます。この場合、原則が当てはまります。長さが長ければ長いほど、スケートのプロセス自体により多くの身体的トレーニングが必要になります。長さが耳たぶのレベル、最小でも肩のレベルに達する場合が最適です。

留め具- 重要な機器であり、自動または機械式のいずれかです。同時に、経験豊富なスキーヤーは、足を溝に挿入するだけでブーツがすでに固定されているため、最初のスキーヤーは便利であると指摘しています。しかし、後者の方が優れています。構造自体をよりしっかりと保持し、実際には自然に外れることはありません。

クロスカントリースキー板と用具の選び方に関するビデオチュートリアルもご覧ください。

それも興味深い

適切なクラシックスキーとポールを選択するには、自分の身長を考慮する必要があります。

これを行うには、身長に 10 ～ 20 cm 足す必要があります。たとえば、私の身長は 170 cm です。つまり、スキーポールの場合は、次の逆を行う必要があります。身長より20cm低い15〜195cmをお選びください。私の身長では150cmくらいのポールが必要です。

私たちは娘用のスキー板を選び、店に来ました。コンサルタントは、スキー板の身長は子供の身長に10〜20cmプラスする必要があるが、ポールは脇の下くらいの高さで、腕を伸ばして指でポールを持つべきだと提案しました。グリップで。

スキー板とストックの選択はあなたのスキースタイルによって異なります。スケートをするには、スキー板を自分の前に隣に置く必要があります。スキー板の長さは身長より 15 cm 高く、スキーポールは身長より 15 ～ 20 cm 低い必要があります。クラシックスキーの場合は、身長に25～30cmプラスし、ポールの高さは身長より15～20cm低くする必要があります。ウォーキングの場合、スキー板の長さは身長より 15 ～ 25 cm を超えないようにしてください。機器を選択するときは、その重量と剛性に注意してください。剛性が高く、軽量である必要があります。

スキー板とポール。

スキー板とポールはクラシック用とスケート用が用意されています。

古典的なランニングの場合、スキー板の長さは身長より 10 ～ 25 センチメートル長く、逆にポールの長さは身長より 20 ～ 30 センチメートル低くする必要があります。

競馬の場合、スキー板とポールの長さは身長とほぼ一致する必要があります。

スキーの長さを選択する簡単な方法があります。スキー板を持って自分の隣に垂直に置く必要があります。そして自分も手を挙げてください。快適なスキー板の長さは、床から指の付け根までの長さである必要があります。また、スキーポールは床から肩までの長さでなければなりません。しかし、これはいわばアマチュアへのアドバイスです。また、プロ向けには、身長とスキーの種類に応じたスキーとポールの長さの表があります。

私が学校にいたとき、彼らは私たちのポールとスキー板をこのように選んでくれました。ポールは脇の下に届くように選択され（それ以上でもそれ以下でも）、スキー板の長さは、スキー板を前に垂直に置いた場合に、スキー板の高さがスキー板の高さと同じになるようにする必要があります。伸ばした腕。すべてがシンプルです。

身長に合わせてスキー板とポールを選ぶ、まず決める必要があります どのようなスキーですか？それが必要です。スキー板は原則として購入します スキー用. ウォーキングスキー身長より15〜25cm長い長さを購入する必要があります。ただし、それでも重量を考慮する必要があります。太っている人ほど、雪に落ちないように長いスキー板が必要です。

スケートスキー短くする必要があります - 体よりわずか10〜15 cm長いだけです。しかし、逆に、スケート用のポールは、古典的なポールよりも10センチメートル長くなければなりません。

クラシックなスキーポールは、身長より 25 ～ 30 cm 低くする必要があります。

スキー板は人よりも高い位置にある必要がありますが、同時に次のように、自分の隣に垂直に立っているスキー板の上部に指先が簡単に届く必要があります。

ポールについては、脇の下に達し、さらに少し高い位置にある必要があります。

同時に、クラシックスキーとスケートスキーの間にはいくつかの違いがあり、その違いは次の表にはっきりと示されています。

スケートスキーはより柔軟で弾力性があり、より大きなスピードを得ることができます。古典的な機器はより柔らかく、寸法はより大きくなります。

ノッチのあるスキー板とノッチのないスキー板もあります。ノッチのないスキー板を購入することをお勧めします。滑りが良くなります。ただ歩きたいだけならノッチ付きのものを買ってください。ノッチがあると動きが遅くなります。

そしてはい、特別な軟膏でスキー板を潤滑することを忘れないでください。

クラシックランニング用のスキー板の選択を意味する場合、伸ばした手の身長に応じてスキー板が選択され、肩に合わせてストックが選択されます。身長が155cmの場合、ポールは130cm、スキー板は170cm、スケートの場合はスキー板とポールは10〜15cm高く、つまりポールは140cm、スキー板は185cmにする必要があります。

そして、アルペンスキーは人の体重と身長に応じて選択され、初心者かプロの人か、誰がスキーを買いに来たかによって異なります。

スキー板の幅は靴のサイズの1/2、スキー板の長さは身長の1.5倍、ストックは2本を基準にして選択し、長さは腕の幅と同じでなければなりません。ポールを拾う人の側面に広がります。

子供と大人のためのスキーの長さの選択のニュアンス。表と推奨事項。

冬は一年の中で素晴らしい季節です。雪できらめく景色の美しさに加えて、新鮮な空気の中でアクティブなレクリエーションを楽しみます。

幸いなことに、そのような目的のために多くのアクティビティが発明されています。その一つがスキーです。

本格的なスポーツからは程遠い一般の人にとって、スキー板を選ぶ作業は簡単に思えることがあります。ただし、この問題には注意が必要な重要な点がいくつかあります。特に子供向けモデル。

スキー板とスキーストックの正しい選択の微妙な違いについて詳しく見てみましょう。

子供と大人の身長と体重に応じたスキー板とストックの選び方: 表

スキーの種類と、男性、女性、子供向けの正しい選択のためのスキーム

お子様やご自身用のスキー板を選び始める前に、定期的に練習するかどうかを考えてください。一度限りの楽しみに立ち寄って、乗る予定の場所でレンタルするだけでも十分かもしれません。

このオプションが適しておらず、お子様に健康的な冬のアクティビティを紹介したい場合は、いくつかのパラメータに注意してください。

スキー用の地形のタイプ。丘陵地帯には山岳モデルが必要で、平地にはランニングモデルやクラシックモデルが必要です。
子供の体重。体重が 40 kg を超える場合は、大人と同じようにスキー板を選択してください。
子供の身長と年齢。
スケートのスキル。
スキーの硬さ。「ソフト」モデルは初心者アスリートに最適です。値が低いほど、スキー板は安くなり、使いやすくなります。
材料。木製のスキー板は暖かい気候ではうまく機能しませんが、プラスチック製のスキー板は非常に滑りやすく、十分な数の滑り止めの切り込みがないと子供には購入できません。

未就学児の課題はスキーに乗り続ける方法を学ぶことなので、スキーストックはまったく必要ありません。子供が年長の場合は、脇の下か、多くても肩に届くくらいの棒を持ってください。

必ず次の点を考慮してください。

ハンドルに手を固定するためのストラップの存在
赤ちゃんが乗車中に怪我をしないように、底に鋭い先端がありません。

大人用のスキー板とストックを選ぶときは、次の点を考慮してください。

スキー板の長さは身長によって異なります。平均して、それを20〜25 cm超える必要があります。
スキーの種類は、地形、コンディション、スキーのスキルによって異なります。ゆっくり景色を楽しみたいなら、クラシックがおすすめです。そして、運転して急旋回の操作をマスターしたい場合は、スポーツモデルだけを使用してください。
ポールの長さ。繰り返しになりますが、選ぶときの目安は身長です。自分より25〜30cm短いポールを自由に購入してください。

以下に、この問題を解決するための表を示します。

体重と身長に応じて大人用と子供用のスキー板を選択するための表、例 1

体重と身長に応じて子供と大人のスキー板を選択するスキーム、例 2

スキーポールを選択するための推奨事項と表

体重と身長に応じてスキー板とストックを選択するための表、例 3

子供と大人のためのクロスカントリースキーとスキーポールの正しい長さを選択するにはどうすればよいですか?

子供が適切に選択されたクロスカントリースキーでスキーをする

年。子供が雪の広がりをマスターするのが幼いほど、スキーに乗るのが簡単になります。たとえば、まだスキルを持っていない場合は、短いソフトスキーが適しており、「フィット」とも呼ばれます。スピードはあまり伸びませんが、ターンに入るスキルや膝の正しい位置を身につけるスキルを磨くのに役立ちます。
重さ。スタート地点は40kgです。お子様がまだそのレベルに達していない場合は、子供用モデルを選択し、閾値を超えている場合は大人用モデルを選択してください。
スケートのスキル。レベルが高くなるほど、選択の違いが大きくなります。一般的にスキー板には、初心者向け、中級者向け、上級者向けの 3 種類があります。このグラデーションは大人モデルにも続きます。
スキー板の長さ。前のセクションのテーブルデータを基礎とします。一般的なルールは、初心者スキーヤーの場合、スキー板は垂直位置であごまたは鼻に届く必要があり、頭上 20 cm 上にある必要があります。中級レベルからは 2 番目のオプションが許容されます。お子様が上手にスキーを滑れる場合は、身長より 15 ～ 20 cm 高いスキー板をお選びください。

スキーストックは小学生くらいから必要になります。その前に、赤ちゃんはそれらなしでスケートのスキルを磨きます。クロスカントリースキーの場合、理想的なポールの長さは肩にかかる長さです。