モバイルコンテンツ。 星座の評価：人生の最高のパートナーから最悪のパートナーまで
人生のパートナーを見つけるのは、あなたの相性がすべてです。 もちろん、最も優しくて賢い男性に出会うことはできますが、あなたの核となる特徴、習慣、価値観が合わなければ、その関係は長続きしません。 誰があなたの味方になるかを星が教えてくれる 最高のカップル:
- 蠍座（10月23日～11月21日）
蠍座は、あなたが見つけることができる中で最も忠実な人です。 彼らは自分の領土と愛する人のために立ち上がる、この資質こそが彼らをそうさせるのです 親友そして配偶者たち。 蠍座は愛する人のためなら何でもします。
- 蟹座（6月21日～7月22日）
蟹座は星座の中でも「人間関係の人」として知られています。 彼らは温かく、面白く、愛情深く、家庭と献身を望んでいます。 がん - 最高の夫そして妻たちは、愛する家族と一緒に落ち着いて安心したいと考えています。
- 天秤座（9月23日～10月22日）
天秤座はすべての星座の中で最もロマンチックですが、その軽薄さ、優柔不断さ、そして完璧への欲求により、人々は彼らが長期的なパートナーにならないと考えるかもしれません。 しかし、天秤座が自分にとって理想的なパートナーを探している間、この意見は真実です。 一度彼を見つけたら、彼らは永遠に彼に忠誠を誓うでしょう。
- うお座（2月19日～3月20日）
魚座はみんなのお気に入りの人であるだけでなく、素晴らしいパートナーにもなります。 彼らの優しさと争いのない性質は多くのスキャンダルを防ぎ、彼らの理想主義的な考え方は彼らを非常にロマンチックにします。 魚座は人間関係の中で繁栄します。 彼らはセキュリティと安定性を必要としています。 魚座は常に信頼でき、何があってもそばにいてくれると信頼できる人生のパートナーです。
- 双子座（5月21日～6月20日）
双子座は人間関係において素晴らしいです。 彼らが誰かに心を捧げるとき、彼らは永遠にその人に捧げられ、彼らの愛には境界も論理も理由もありません。 もちろん、双子座は有害な関係を保持することで知られていますが、全体的には信頼でき、興味があり、楽しくて興味深いです。 彼らは自分自身を愛するのと同じくらいパートナーを愛しています（そして、はい、それは多くのことを言います）。
- おうし座（4月20日～5月20日）
おうし座はすぐに夢中になることで知られていますが、すぐに興味を失うこともあります。 しかし、最終的に自分の相手を見つけたとき、彼らは信頼できる親切なパートナーになることができます。 しかし、彼らは心配性の完璧主義者なので、パートナーがそれを嫌がることもありますが、関係においては最善を尽くします。
- 山羊座（12月22日～1月19日）
山羊座は、組織的で伝統的で、安定した一夫一婦制の関係に熱心に取り組んでいるため、素晴らしい人生のパートナーになります。 人間関係においては、山羊座はパートナーをサポートする傾向があります。 彼らはあなたをセットアップします 強い肩そして必要なときには励ましてくれるでしょう。 ただし、人間関係が自分にとって重要な他のすべてのことに簡単に影を落としてしまうので、それに注意を払う必要があります。
- おとめ座（8月23日～9月22日）
乙女座は素晴らしいパートナーを作ることができますが、それらを完璧にするプロセスは長くて退屈です。 彼らは過度に分析し、あらゆる細かい点に執着する傾向があり、最終的にはロマンチックな関係を妨害してしまいます。 しかし、一度恋愛関係になると、人生の浮き沈みを乗り越える方法を見つけるでしょう。 彼らは本質的にロマンチックで、適切な人を見つけたら喜んで人生を捧げます。
- 獅子座（7月23日～8月22日）
獅子座は愛する人を熱心に守るため、素晴らしいパートナーになります。 人々は彼らの攻撃的な自己中心性を誤解することがよくありますが、実際には、彼らは愛する人全員に対して、自分にするのと同じ保護と崇拝をもって接します。 獅子座はパートナー、子供、友人、家族を守るためなら何でもしますし、自分の評判であるため、あなたの関係も守ります。
- 牡羊座（3月21日～4月19日）
牡羊座は価値のある仲間です。 しかし、彼らはあまりにも論理的で、探究心と常に正しいことを求める生来の欲求を持っています。 間違いなく、彼らは献身的な友人でありパートナーですが、時には躊躇することもあります。 長期的な関係を維持するには、さらに努力する必要があるでしょう。
- 水瓶座（1月20日～2月18日）
水瓶座は人間関係を築くタイプではありませんが、適切な人が現れると、人間関係を築くことができます。 彼らが「」のために行動を変えるのは驚くべきことです。 正しい人「彼が見つかり次第。 水瓶座は非常に奇妙で、自分の中に非常に多くの奇妙な考えを持っているため、人々との関係を築くのが難しい場合があります。 水瓶座の人生における幸福は人間関係からではなく、何らかの真剣な関係を築くことによってもたらされます。 根本的な変化世界で。 したがって、彼らの優先順位は自然に後者に傾くでしょう。
- 射手座（11月22日～12月21日）
射手座は探検家、放浪者、思想家、冒険家です。 彼らは探検するときに繁栄します。 新しい情報、新しい人々に出会い、「ギリギリ」で生きます。 射手座は、人生を一緒に過ごしたいと思う人を見つけると、すぐにその人と仲良くなります。 そうでなければ、射手座を飼いならすのは非常に困難です。 彼は長期的な関係を望んでいません。 これは、射手座と健全で長期的な関係を築けないという意味ではなく、射手座が他の人よりもロマンチックで献身的ではないことを意味します。
事は...
重要なのは... ビジネス、 -ああ、複数形です。 証書、証書、証書、cf.
辞書オジェゴワ. S.I. オジェゴフ、N.Yu。 シュベドワ。 1949-1992 .
他の辞書で「要点は...」という内容を見てください。
事は...- ユニズム。 何でもそうです。 彼はオデッサの庭園を美化しました。 すべては順調ですが、実際のところ、草原は辺り一面裸地です。 (A. プーシキン。) 事実は、編集者が詩人に次の本のために大きな詩を注文したということです。 (M. ブルガーコフ。) ...事実は、いつもそうなのです... ... 教育語句辞典
重要なのは...THE BUSINESS、ああ、複数形です。 事務、事務、事務、cf。 オジェゴフの解説辞典。 S.I. オジェゴフ、N.Yu。 シュベドワ。 1949 1992 … オジェゴフの解説辞典
M. ヴァルデマール事件の事実 ... ウィキペディア
- (嬉しくない)。 「プレビュー」、「プライバシー」、「カスタム」を参照してください...
重要なのは、あなたが有罪であることではなく、捕まらないことです。 幸福の幸運を参照してください... V.I. ダール。 ロシア人のことわざ
それは彼女がなぜそれを食べたかではなく、彼女が私たちに何を与えなかったのかについてです。 幸福の幸運を参照してください... V.I. ダール。 ロシア人のことわざ
ビジネス、ああ、複数形です。 事務、事務、事務、cf。 1. 仕事、職業、活動。 忙しい 重要事項。 習慣的な d. 時事問題。 怠けていてください。 ビジネス上の問題について。 2. 誰が（何を）。 委託条件; 誰に直接関係するものは誰の番号に含まれます。 タスク... オジェゴフの解説辞典
ビジネス、事務、複数形。 行為、行為（デロフは間違っています）、行為、cf。 1. 仕事、職業、誰かがやっていること。 これは不可能な仕事です。 この町を探索するにはほんの 1 分しかかかりません。 国務。 何もせずに座っている。 「個人ではなく、誰が大義に奉仕するのか。」 グリボエードフ…… ウシャコフの解説辞典
地球の総面積は5億1000万km2です。 陸地面積は1億4,900万km2、世界の海洋は3億6,100万km2を占めています。 陸地にも海にも植物や動物が生息しています。 どちらも種類が豊富です。 今では確立されてしまったのですが… 生物百科事典
森で迷ったらどうするか：どこに行くか、何を食べるか、どう寝るか- 道に迷った人が直面する主な危険は恐怖です。 どんなに粘り強い人でもそこから逃れることはできません。 同時に、血中へのアドレナリンの放出が非常に強力であることが判明し、人は完全に非論理的な行動を開始します。 良い... ニュースメーカー百科事典
本
- ドロップレットの物語は、すべての人が大きな宝物であるということです。 ダニロワ I.
- ドロップレットの物語、そしてすべての人が大きな宝物であること、ダニロワ・イリーナ・セミョノヴナ。 主人公イリーナ・ダニロワによる児童書 - 小さなドロップレットは、お父さんのショーダウンとお母さんのトゥチカと一緒に雨の国に住んでいます。 普通の生活、計画や夢を立てます。 少女はまさにそれらを心配しています...
- ヴァシツキー。 戦争は終わっていない。 それは私たちの中にあります。 そして私たちの子孫にも。 大切なのは、私たちがどのようにこの記憶と関わり、この記憶を持ち続けるかということです。 、ナタリア・ナリヤノワ。 これは愛と戦争と平和についての小説です。 アクションは現代で行われます。 主人公はヴァシツキー兄妹で、両親の過去を探ります。 家族の秘密。 彼らは偉大な存在だと感じました...
20年代、ドイツ人のオイゲン・ヘリゲルは日本に渡り、弓道の勉強を始めました。 日本美術アーチェリー。
彼の師は伝説的な弓道の達人、阿波謙三で、彼は初心者は実際の的で射撃を始める前に基本を学ぶべきであると確信し、この技術を最大限に忠実に守りました。 最初の4年間、ヘリゲルさんは7フィート離れたところから干し草の山に向かって射撃することしか許されていなかった。 学習プロセスに時間がかかりすぎるとケンゾーが不満を漏らすと、ケンゾーは次のように答えた。 数週間、数ヶ月、数年にはどのような意味があるのでしょうか？」
ようやく訓練場の一番後ろにある的を撃つことが許されたが、ヘリゲルの演技は失敗だった。 次から次へと矢が的を外し、彼はますます混乱していきました。 ヘリゲルは、問題は自分の狙いの悪さにあると確信していた。 これに対してケンゾーは、それは問題ではなく、プロセスに対する態度の問題であり、結果が決まると答えた。 すると当惑したヘリゲルはただ口走ってこう言った。「それなら、目を閉じていても標的に当たるはずだ。」
少し間を置いて、ケンゾーは「夕方に来てください」と答えた。
目を閉じて撮影する
日没後、彼らは道場のある中庭に戻った。 ケンゾーはいつもの射撃場所に立っていましたが、ターゲットは夜のどこかに隠されていました。 達人はポーズをとり、弓の弦を引き、最初の矢を暗闇に放ちました。 ヘリゲルさんは「その音で彼女が目標に到達したことが分かった」と書いた。
すぐにケンゾーは二本目の矢を狙い、それを夜の中に飛ばした。 オイゲンは飛び起きて庭を走って確認した。 ヘリゲルは著書『アーチェリーの禅』の中で次のように書いています。標的の中心に食い込む前に銃身を貫通した。」
すべては狙うことだ
偉大なアーチェリーの達人は、「すべては目的の中にある」とよく教えます。 結果は、足の置き方、弓の持ち方、矢を放つ瞬間の呼吸など、小さなことすべてによって決まります。
阿波謙三の場合、名人は明確なヒットに至るまでのプロセスに非常に細心の注意を払っており、ターゲットを見ずにすべての動作を正確に繰り返すことができました。 このように身体と精神を完全にコントロールして目標に向かって進むことを「残心」といいます。
残心という用語は、日本の武道におけるリラックスした警戒状態を表すために世界中で広く使用されています。 残心とは直訳すると「遠慮のない注意力」を意味します。 言い換えれば、注意はその行動に完全に集中し、次のタスクに集中します。 残心とは、わずかなストレスもなく、身体、精神、環境を常にコントロールすること、つまり受動的な警戒を意味します。
しかし、実際には残心にはもっと深い意味があります。 本質的に、これは、何も考えずに流れに従うのではなく、意識的に人生を送り、特定の目標に従うという選択です。
進歩の敵
日本の有名な諺にあるように、「戦いに勝ったら兜の緒を締めよ」。
原文の「かって兜を締めよ」は、直訳すると「戦争に勝ったら兜の緒を締めなさい」という意味になります（兜は日本軍が着用するヘルメットです）。
つまり、勝っても戦いは終わらないのです。 戦いが終わるのは、あなたが怠惰になり、コミットメントの感覚を失い、必要な集中力を失ったときだけです。 そして、これも残心の本質です。目標を達成した後も気を引き締めて生きることです。
この哲学は生活のさまざまな分野で活用できます。
- 文学: 本を出版しても戦いは終わるわけではありません。 自分は完成品だと判断し、スキルを向上させるために必要な警戒心を失ったときに終わります。
- スポーツ: 自己ベストを更新したからといって戦いが終わるわけではありません。 集中力が切れてトレーニングをサボったり、逆に自分の体力を計算せずに無理をしてしまったりすると終了です。
- ビジネス: 戦いは終わっても終わらない 大セール。 自信を持って生意気になったら終わりです。
進歩の敵は失敗でも成功でもありません。 成功の敵は退屈、疲労、集中力の欠如です。 重要なのはプロセスであるため、成功の敵はプロセスへのコミットメントの欠如です。
日常生活における残心の術
「すべての問題や状況には、弓矢を持つのと同じ誠実さ、激しさ、意識をもって取り組まなければなりません。」 - ケネス・クシュナー著「One Arrow, One Life」（「One Arrow, One Life」）
私たちは結果に執着しています。ヘリゲルと同じように、矢が的に当たるかどうかは私たちにとって非常に重要です。 しかし、足の置き場所、矢の持ち方、石碑を放すときの呼吸の仕方など、プロセス自体にその緊張感、集中力、誠実さを注ぐとしたら、雄牛の目に当たることは二の次になってしまいます。
目標に当たるかどうかを心配しないことが重要です。 仕事の退屈さを愛し、そのプロセスのあらゆる瞬間を楽しむことが重要です。 この残心の瞬間、つまり完全な意識と集中の瞬間を捉え、それを人生のあらゆるところで活用することが重要です。
重要なのはゴールやフィニッシュラインではない。 重要なのは、それをどのように達成するかです。 すべては狙うことです。 全ては残心です。
物理学者はどのようなアドバイスを与えることができますか? ノーベル賞受賞者、1879年に現代のトレーニングアスリートに生まれた？ それらは単純です:
* 狂気とは、同じことを行い、毎回異なる結果を期待することです。
* すべてを可能な限り簡素化する必要がありますが、それ以上は簡素化する必要はありません。
※知識よりも想像力が大切です。
要は彼のアドバイスの正しい解釈です。
アインシュタイン:狂気とは、同じことをしながら、毎回異なる結果を期待することです。
翻訳：いくつかのエクササイズで結果が得られない場合は、そのエクササイズをやめてください。
人はパターンで思考し、そのように設計されています。 多くの人は同じプログラムを使用して毎週トレーニングしていますが、長い間結果が出なくなり、お気に入りのエクササイズでも以前と同じ効果が見られなくなりました。
それでも、多くの人が同じ計画に従ってトレーニングを続けています。 十分！ 実を結ばないなら、あれやこれやの練習を続ける必要はありません。 そして、友達があなたに勧めたかどうかは関係ありません クールな男、または、雑誌「Exercise of the Year」によって「Exercise of the Year」に投票されたこと。 試してみて、数か月経っても結果が得られなかった場合は、あきらめてください。 ドット。
このアドバイスは非常に単純に見えますが、多くの人はそれを実践するのが非常に難しいと感じています。 その主な理由は、何かが他の人にうまくいったのであれば、自分にもうまくいくはずだという考えを彼らが信じているからです。 この観点は、プロのアスリート向けのトレーニング計画を提供するさまざまなフィットネス雑誌によって積極的に支持されています（さらに、号ごとに異なります）。 しかし、彼らにとってそれはビジネスなのです。 そしてあなたにとって、ワークアウトは、最小限の費用と最大限の関心で、健康で美しく強い体を手に入れる方法です。
ワークアウトの考え方は、トレーニングプロセス中に想像力を積極的に活用することです。 新しいエクササイズや組み合わせを考え出し、自分が行っていることを分析してトレーニングを最適化します。 フリースタイルでは体の筋肉を最大限に使うことができ、これが大きな利点です。 自分に合ったものを見つけてください。 最大の効果をもたらすものを見つけて、トレーニングに使用してください。
アインシュタイン:すべてを可能な限り簡素化する必要がありますが、それ以上は単純化してはいけません。
翻訳：ベースから始めます。
世の中には情報のゴミが多すぎ、フィットネスクラブやジムが多すぎ、エクササイズマシンやサプリメントが多すぎます。 専門家が多すぎて意見が多すぎます。 私たちは毎日、常に情報過多を経験しています。 この山全体を分類しようとすると、単に気が狂ってしまう可能性があります。
したがって、必要なのは 体系的なアプローチ。 アルキメデスが、地球がその場所から移動できるようにする支点の重要性について語ったのも、当然のことでした。 足場を見つけることも必要です！
そしてベースはあなたにとってそのようなポイントになります。 ワークアウトの基本的なエクササイズは、腕立て伏せ、懸垂、ディップス、スクワットの 4 つだけです。 他のすべての演習は基本的にこれら 4 つのバリエーションです。
どこからトレーニングを始めるべきか尋ねている人をよく見かけます。 そして私の答えはいつも同じです - 根本からです！ まず、基本的な演習を実行する技術を完全に習得する必要があります。 これにより、第一に全身の筋肉を強化し、第二に主要な筋力を獲得し、第三に、より複雑なエクササイズやフリースタイルに向けて身体を準備することが可能になります。
ベースを作るときは量を考えないでください。 Zef 氏が言ったように、今は何回繰り返しても問題ありません。重要なのは、各繰り返しの質を監視することです。 テクニックは完璧でなければなりません。そうすることで怪我を避けることができるだけでなく、筋力の増強速度も速くなります。
私は、トレーニングをする人は全員、オーバーハンドグリップ懸垂を 25 回、ディップスを 35 回、腕立て伏せを 50 回、スクワットを 50 回行うべきだと考えています。 このレベルに達するよりずっと早くからフリースタイルを始めることもできますが、努力する価値はあります。
アインシュタイン:想像力は知識よりも重要です。
翻訳：想像力がねぐらを支配します。
フリースタイルがなければ、ワークアウトは単なる高度な身体トレーニングに過ぎません。 この方向性に独自性を与えるのは、新しくてユニークな演習とその組み合わせです。 多くの人は、まったく新しいものを考え出すプロセスが好きで、ジムやフィットネス クラブでの通常のトレーニングには欠けているこの創造性の要素を好みます。
最大限のアップグレードも 簡単な練習を使用すると、重点をターゲットの筋肉グループに移し、トレーニング プロセスに興味を持たせることができます。 コンボはもちろんですが、エクササイズを少し変えるだけで効果が高まります。
このすべてについて最も驚くべきことは、自分の体をよりよく感じ、それがどのように機能するかを理解する機会が得られることです。 ただ繰り返すだけではなく、エクササイズに関係する筋肉を感じることが非常に重要です。 筋肉を感じないと、十分に負荷をかけることができません。 これは、ワークアウトアスリートの 95% にとっての事実です (遺伝的に恵まれたアスリートや初心者を除く)。
言葉を減らして、より多くのアクションを
私たちは皆、どこかでスタートし、かつては初心者でした。誰もが弱点を持ち、 強み、誰もがまだ理想からは程遠いです。
きっと持っていると思います 現時点で旅を始めるのに十分な動機があり、ビデオを 100 回も見る必要はありません
この記事がお役に立てば幸いです。そうであれば、トレーニングから戻ったら、この記事へのリンクを友達に送信してください。そうすれば、さらに多くのワークアウト愛好家が増えるでしょう。
重要なのは、食べ物であれ、日常の出来事であれ、ビジネスであれ、選択した主題に注意を向けることを学ぶことです。 否定的な感情あるいはブロックとそこに隠れている痛み。 自分が選んだ主題に注意を向け、その過程で否定や制限的な思考や評価がなくなると、あなたはその主題と直接接触し、主題と一体化します。 そして彼はあなたに自分の本質を明らかにし始めます。 あなたと与えられた物体が出会い、それはあなたにそれ自体の知識を与え、あなたとそれは意識、意識を持ちます。
意識は、あなたが世界に対して、与えられた主題、話題、問題、状況に対して、自分が心配していることに対して開かれたときにのみ、あなたの中に現れることができます。 そうでなければ、あなたの中に意識はなく、あるのは夢か幻想だけです。 なぜなら、意識は共同知識であり、共同知識には別の側面の存在が必要だからです。
意識が現れると、知る者と既知のものは一つに融合します。 つまり、あなたも向こうも存在しないのです。 これは人生のあらゆる人に起こったことです - たとえば、恋に落ちたとき、最初の瞬間。
意識には思考や評価がありません。 これは、あなたと世界、または特定のオブジェクトとを結び付ける一種の流れです。 ただし、混乱させます、これは流れではありません。 融合・一体化するとどのような流れができるのでしょうか？
次の練習をしてみましょう。 たとえば、鉛筆を考えてみましょう。 あなたが彼のことを「悪い人だ」と思い始めると、彼はあなたから離れ始め、見知らぬ人になってしまいます。 感じてください。 あなたが彼を良い人だと思うと、彼はあなたに近づき、あなたに近づくようになります。 これも見て感じやすいです。
すぐに形が気に入った場合は、 外観この鉛筆、あなたは気づかないかもしれませんが、 柔らかい鉛筆彼らはあなたに厳しいものを与えました。 このようにして私たちの思考や評価が私たちを騙し、私たちの意識を曇らせ、その主題についての本当の知識を隠します。
少しでも考えや評価を持っている限り、自分の興味のあるテーマに触れることはなく、それについて必要な情報も得られません。 あなたの考えや評価があなたと対象の間に立ちはだかります。 そして実際、あなたは主題ではなく、それらを扱うことになるでしょう。 次に、次の質問について考えて答えてください。
人生を歩み、その過程で多くのことに遭遇し、あらゆる種類の問題を解決するにつれて、あなたは多くのことを学びました。 あなたは自分が知っていることを本当に知っていますか？
あなたは他の人たちから多くのことを学びました。 彼らは自分たちが知っていることを本当に知っているのでしょうか？ あなたはどうですか？
あなたは賢い本をたくさん読みました。 あなたは自分が知っていることを本当に知っていますか？
意識は物質でも非物質でもありません。物質であれば、匂い、味、色、形があるでしょう。 意識は非物質的なものではありません。 もしそれが非物質的であるならば、それは思考形態と同様に一時的な性質を持ち、同様に生じたり消えたり、執着し、それ自体の中に評価を持ち、境界を持ち、外部に反映される可能性があり、つまり物質的な反射を有するであろう。 、これと同じことが思考形態でも起こります。 それは物質世界にも非物質世界にも関係しないので、したがって、それはそれらの間、中間にあります。 意識の道は有名な中道です。
意識自体には矛盾がありません。 外側も内側も、上も下も、左も右もありません。 もしこれがすべてあれば、それは意識ではないでしょう。 私たちが現在検討しているテーマについて考えが浮かんだとき、反対意見が現れます。 したがって、この場合の意識は真ん中、中心にあります。 したがって、意識は黄金の中庸です。 最初に示した方程式系を思い出してください。意識は神です。
