Подготовка лыж для классического хода. Правильная подготовка лыж к соревнованиям

МБОУ «Основная общеобразвательная школа № 17 г. Зеленодольска

Республики Татарстан».

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

Подготовка лыж для конькового и классического хода.

учитель физической культуры

МБОУ ООШ № 17

2014 г.

Как правильно смазывать лыжи.

Такой вопрос всегда возникает у тех, кто встает на пластиковые лыжи. Смазки бывают двух видов – скольжения и держания. Для конькового хода применяются смазки скольжения по всей поверхности лыжи. Для «классики» на носовую и пяточную части лыж наносят смазки скольжения, обычно это парафин. А центральную часть лыжи (колодка) смазывают держащей мазью, чтобы не было отдачи. Длина колодки – 50 – 70 см. Принцип держащей мази: лыжник скользит, но при этом она «тормозит» в момент толчка. Наносить её необходимо с «повышением». Так, если за окном -5, то кладем мазь температурой -1+1 или -2-0.После смазки лыжи должны остыть до окружающей температуры. Перед наложением мази старую смазку нужно снять. Накладывать лучше 2-5 тонких слоя, растирая каждый слой пробкой.

Несколько советов при подготовки лыж.

1. Используйте специальный утюг для мази. Утюг для белья не дает точной температуры.

2. Помните: утюг нельзя держать на одном участке поверхности. Остановка утюга или многократное движение по одной точке скользящей поверхности приводит к пережиганию пластика.

3. Перед нанесением мази скольжения активируйте поверхность, аккуратно проведя латунной щеткой от носка к пятке лыжи.

4. Счистив излишки парафина скребком, как можно тщательнее обработайте скользящую поверхность щеткой.

5. Растворитель можно использовать исключительно при обработке зон держания и лицевой стороны лыжи. Никогда не обрабатывайте им зоны нанесения мази скольжения.

6. При холодной погоде лучше использовать мелкую структуру скользящей поверхности, при теплой погоде – крупную структуру.

7. При использовании клистера следует сократить зону держания на 3-4 см.

8. Пробуйте разные комбинации мазей во время тренировок, и Вы будете лучше готовы к соревнованиям.

9. Перед длительным хранением ВСЕГДА наносите парафин и не счищайте его, он должен оставаться на скользящей поверхности, защищая ее.

10. Заботьтесь о лыжах, и катание всегда будет доставлять удовольствие.

Выбор лыж.

Сейчас в основном продаются лыжи с пластиковой скользящей поверхностью. Человек, катавшийся на деревянных лыжах, при переходе на пластиковые обычно сталкивается с очень неприятным явлением - сильнейшей отдачей, которое превращает катание из удовольствия в настоящее мучение. Это все потому, что пластиковые лыжи намного более скользкие, чем деревянные. Во-первых, дерево при трении о снег изрядно взлохмачивается, чего практически не бывает с пластиком, а потом вспомните, как раньше мазали деревянные лыжи держащей мазью по всей длине, только под колодку иногда добавляли мазь чуть теплее. Эти два фактора и обеспечивали отсутствие ощутимой отдачи. Теперь же, покупая пластиковые лыжи, многие люди наивно полагают, что их не нужно мазать, или же кладут под колодку мазь, соответствующую температуре на градуснике за окном, как привыкли мазать деревянные. Так вот, отдачи на пластиковых лыжах можно избежать, но об этом подробнее поговорим в разделе, посвященном смазке. А по скользящим качествам пластик гораздо лучше дерева. Кроме того, пластиковая скользящая поверхность намного долговечнее. И если на деревянных лыжах не стоит и пытаться выходить в плюсовую температуру, то на пластике ваш сезон сможет стать гораздо длиннее. Так что пластиковые лыжи все-таки лучше.

Хорошая лыжа должна сгибаться равномерно, пропорционально приложенным усилиям. Иначе в отдельных зонах лыжи может появляться избыточное давление на снег, что приведет к торможению лыжи и быстрому сходу смазки в этих зонах.

"Народный" способ определения жесткости. Среднестатистический человек должен двумя руками задавить лыжи до полного касания скользящего пластика под колодкой. Если не задавливает, значит, лыжи однозначно жестки для него.

Для коньковых лыж зазор при сжатии одной рукой должен быть больше - 1,5 - 2 мм. А если определять на полу с листком бумаги, то под самым ботинком бумажка должна немного двигаться или легко выдергиваться, если вы перенесли вес на одну лыжу.

Выбор лыжных ботинок

Если позволяют средства, то берите ботинки на подошве Ротефелла NNN или Salomon SNS. Это гораздо удобнее старых систем с рантами. Если вы намерены попробовать себя в коньковом стиле, то берите модели для конька, с высокой жесткой манжетой, охватывающей голеностоп. Или комбинированные, похожие с виду на коньковые, но с возможностью снимать пластиковую манжету, после чего в них можно бегать классикой. При выборе обращайте внимание прежде всего на удобство ботинка. Разные производители применяют разную колодку, какая-то может идеально подходить для ваших ног. Для катания по лесу подойдут ботинки туристического класса. Только крепления берите под соответствующую подошву (NNN или SNS). У ботинок с такой подошвой по сути есть всего один недостаток. Если много ходить в них по асфальту, то пластик подошвы на носке ботинка стирается практически до металлической скобы, которая входит в паз креплений. Вывалиться скоба скорее всего не сможет - она довольно глубоко заделана в подошву, но прочностные характеристики заделки ухудшатся, и товарный вид ботинок потеряет.

Выбор лыжных палок

Большинство современных палок делается из углеволокна и стекловолокна в разных пропорциях. Палки из 100% углеволокна легкие и жесткие. 100% стекловолоконные палки не такие жесткие, легче гнутся и ломаются, и весят немного больше. Палки среднего класса могут делатся из смеси стекловолокна и углеволокна.. Стекловолоконные вполне подойдут для детей и начинающих, не обладающих большой силой и весом.

Пластиковые палки иногда ломаются. Это может произойти при падении на палку или при опоре на палку всем весом при потере равновесия, правда не всегда. Если ваш вес велик, то берите более прочные палки с большим процентом углеволокна или алюминиевые. Современные алюминиевые палки с виду такие же как композитные палки.

Смазка лыж

Смазки бывают двух основных видов: смазки скольжения и смазки держания. Для классического хода носовая и пяточная часть лыжи смазываются смазками скольжения, обычно парафинами. А центральная часть лыжи (колодка) смазывается держащей мазью, чтобы не было отдачи. Длина колодки примерно 50 см от пятки ботинка, поставленного в крепление, вперед к носку лыжи. Для начинающих можно удлинить колодку еще на 10-20 см к носку лыжи.

Лыжи для конькового хода смазываются по всей длине смазками скольжения.

Минимальная профессиональная подготовка одной пары: очистка мягким парафином (нанесение, снятие пластиковым скребком, вычистка щеткой), затем наложение 1-2 слоев погодного парафина (нанесение, остывание лыжи до комнатной температуры не менее 10 минут), снятие пластиковым скребком, вычистка щеткой, полировка). То есть полчаса минимум.

Лыжные мази скольжения

Смазки скольжения бывают разных видов. Чаще всего используются парафины, а в профессиональном спорте используются еще и ускорители (порошки или спрессованные), эмульсии, пасты, и т.п. Такие смазки расходуются достаточно быстро. Поэтому, если вы не собираетесь гоняться профессионально, то не берите импортные смазки. В большинстве случаев отечественные не хуже, а часто и лучше (разве что некоторые быстрее сходят, чем импортные). Срок годности у парафинов практически неограничен. Но много брать нет смысла. И много разных марок и типов тоже не нужно - неизбежно встает проблема выбора - что на сегодняшнюю погоду лучше…. В профессиональной смазке это решается откаткой парафинов, но любителям мучить себя выбором ни к чему.

Для влажного климата хороши фторированные гели, пасты, спреи или эмульсии. Наносятся на скользящую поверхность с помощью ватного тампона или распыляются, высыхают или прогреваются феном, затем полируются. Быстро и удобно. Недостатки: дороговато, быстро расходуется, держатся до 10-15 км.

Лыжные мази держания

Держащие мази бывают твердые (в баночках) и жидкие (в тубиках). Держащая мазь должна удовлетворять двум требованиям. Первое - мазь должна позволить толкнуться. При толчке под колодкой создается дополнительное давление на снег, и кристаллы снега входят в слой держащей мази, лыжа "прилипает" к снегу, что позволяет толкнуться. После толчка кристаллы должны выйти из мази, что позволит лыже скользить. Когда лыжник скользит на одной лыже, то давление под колодкой также присутствует, но при этом мазь должна позволять скользить на одной лыже и "тормозить" только в момент толчка. Поэтому подбор оптимальной держащей мази, обеспечивающей наилучшее сочетание держания и скольжения, в профессиональном спорте дело непростое. Применяется чередование слоев разных мазей, наложение их в шахматном порядке и другие приемы.

Жидкие мази чаще называют клистерами. Наносится клистер тонкой полоской по обе стороны желобка и разравнивается пластиковым скребком (на холоде это трудно сделать, лучше дома).

Клистер может понадобиться для плюсовых температур. Но он сильно пачкается. Перед тем как положить лыжи в чехол, когда идёте кататься, заверните их в полиэтилен, чтобы не испортить чехол. Кроме того после катания клистер оттаивает и если лыжи стоят вертикально, то он начинает медленно стекать по ним вниз. Так что после катания клистер лучше сразу снимать с помощью смывки (бензина, или даже скребка и сухой тряпки).

При минусовой температуре твердые мази обычно работают хорошо.

Необходимые инструменты для подготовки лыж и их заменители

Теперь о необходимом наборе инструментов.

Если вы берете лыжи с гоночной базой (так иногда называют скользящую поверхность), которая сделана из высокомолекулярного спеченного пластика, то основной инструмент - лыжный утюг, остальное можно изобразить из подручных средств. Дело в том, что у бытового утюга очень большая петля гистерезиса у терморегулятора - парафин то дымится, то еле плавится. А при высокой температуре вы автоматически пережигаете базу (скользящую поверхность), то есть заплавляете поры, и парафин перестает впитываться в базу.

Новые лыжи, вне зависимости от того, будете вы потом использовать горячее наложение парафинов или нет, все таки лучше в первый раз обработать с использованием утюга. На крайний случай можно обойтись и бытовым утюгом (только хороший не губите, возьмите старый кондовый, без дырок в подошве). В этом случае будьте осторожны - имейте под рукой большую влажную тряпку. Если вдруг парафин задымился - можно быстро снизить температуру подошвы утюга, приложив к ней тряпку, и избежать пережога пластика. Первичная обработка выполняется мягким плюсовым парафином без фтора, температура плавления у которого 65-75 градусов, что также снижает риск пережога. Выставьте терморегулятор утюга на минимум, при котором парафин нормально плавится, и начинайте прогревать лыжу, плавно и без нажима передвигая утюг от носка к пятке лыжи. Внимательно следите за тем, чтобы он не перегревался, и чтобы между утюгом и лыжей все время был слой парафина. Бытовой утюг лучше вести боком, широкой частью подошвы. Такой вариант подойдет, если вы не планируете постоянно наносить парафины утюгом.

Дополнительные аксессуары для лыж

Еще одна желательная вещь - лыжный чехол. Во-первых, будет где хранить лыжи, а, самое главное, - вы не перепачкаетесь держащей мазью пока будете добираться до лыжни. Отчистить ее с одежды без растворителя или смывки очень трудно. Берите чехол на 2-3 пары. В нем помещаются и лыжи и палки.

Неплохо взять лыжные связки на липучках. Меньше риска, что скользящая поверхность лыжи при перевозке будут повреждена палками или креплениями другой пары. Если идти до лыжни недалеко, то в таком случае можно нести лыжи без чехла. О лыжи, скрепленные связками, сложнее испачкаться. Связывают лыжи таким образом, чтобы мягкая прокладка связки оказалась между скользящими поверхностями лыж, они не должны соприкасаться.

Тряпки. Для обработки лыж вам понадобятся старые хлопчатобумажные тряпки. Ими вытирается насухо подошва утюга после нанесения парафинов, очищаются скребки и другие инструменты, снимается держащая мазь с использованием смывки, смахиваются остатки парафина после прохождения скребком и щетками, и так далее. Даже отполировать лыжу после нанесения парафинов, на худой конец, можно тряпкой без сильного нажатия.

Как хранить лыжи

Поскольку в большинстве моделей лыж, особенно массовых, используется дерево, то не стоит хранить лыжи вблизи источников тепла или на солнечном балконе. Смазки тоже не стоит хранить вблизи источников тепла или на солнце.

Какие лыжные мази лучше для подготовки лыж

В зависимости от уровня вашей подготовки можно выделить три комплекта смазки, которых достаточно для катания.

Минимальный.

Этого комплекта вам вполне хватит для комфортных прогулок по лесу на пластиковых лыжах без отдачи и подлипа. Совсем не обязательно покупать парафины, утюги, щётки и прочие инструменты. Вполне достаточно купить комплект держащих мазей и мазать лыжи только под колодкой, растирая их пробкой, чтобы не было отдачи. Для прогулок, этого вполне достаточно, скользить лыжи будут и без парафина.

Вот что входит в состав необходимого минимального комплекта:

3 - 4 баночки (брикета) держащей мази , перекрывающих температурный диапазон от 0 до -15 градусов и одна пробковая или синтетическая растирка.

Только, имейте в виду, что с такой смазкой (твердые мази) вам не стоит выходить на лыжню при плюсовой температуре, потому что при плюсе вам понадобятся жидкие держащие мази (клистеры).

Достаточный.

Этот комплект позволит вам грамотно и полноценно ухаживать за лыжами. Этого комплекта за глаза хватит не только для комфортного катания по лесу в любую погоду, но и для участия в большинстве массовых лыжных гонок типа "Лыжня России". В него входит то же, что в минимальный комплект, недорогие парафины, утюг, щётка, банка смывки, пластиковый скребок, комплект жидких мазей. Весьма желательно к этому комплекту добавить специальный лыжный станок - он позволит вам не только весьма прилично готовить свои лыжи, но и получать от этого процесса удовольствие. (Станок при желании можно сделать самому из подручных деревяшек, обрезков туристского коврика или чего-нибудь подобного, и нескольких железок и винтов для закрепления лыж).

Продвинутый.

Этот комплект может понадобиться уже достаточно продвинутому и подготовленному лыжнику. Ко всему вышеперечисленному вы можете прибавить комплект держащих мазей с содержанием фтора (твёрдых и жидких), а также парафинов с содержанием фтора (такая смазка особенно эффективна в условиях повышенной влажности). Вы можете также купить парафины-антистатики (нужны для удаления со скользящей поверхности лыж статического напряжения), ускорители (порошкообразные и в виде таблеток чистые фторуглероды), накатки (для нанесения на скользящую поверхность соответствующей погоде структуры), спреи и эмульсии. Кроме того, имейте в виду, что продвинутые лыжники стараются иметь в своём арсенале смазки разных фирм, поскольку в разную погоду хорошо работают мази зачастую совершенно различных производителей. В общем, этот комплект - уже для продвинутого лыжника, и его стоимость многократно возрастает по сравнению со стоимостью первых двух комплектов, вместе взятых.

Подготовка лыж для конькового хода и скользящей части классических лыж.

Для обеспечения наилучшего скольжения поверхность лыжи должна иметь структуру поверхности, соответствующую структуре снега, а также на поверхность должны быть нанесены мази скольжения/парафины соответствующие погодным условиям. Только при оптимальном соответствии структуры скользящей поверхности и скользящим мазям можно получить наилучшее скольжение лыж. Структура скользящей поверхности - это рисунок, который образуется на пластике лыжи после обработки на штайн-шлиф машине или после циклевки металлической циклей. Специальный рисунок на поверхность так же может быть нанесен ручным инструментом - накаткой или нарезкой. Скользящая поверхность с тонкой, мелкой структурой подходит для холодной погоды с мелкозернистым снегом, для теплой погоды и крупнозернистого снега используется крупная глубокая структура.

Как нанести парафин на лыжу.

Если парафин достаточно мягкий, то его можно просто намазать на лыжу холодным.
Если парафин жесткий, то его сплавляют с поверхности утюга на лыжу.

Или можно кратковременно нагреть брусок парафина на утюге и быстро сделать мазок разогретым бруском парафина по лыже.

В любом случае на лыжу должно быть нанесено парафина столько, чтобы расплавленный парафин равномерно растекался по всей поверхности лыжи слоем 0,3 - 1 мм.

Нанесенный парафин расплавляется и разравнивается на лыже горячим утюгом.

Обработка парафина утюгом – самая опасная процедура для лыжи, при ней высокомолекулярный пластик скользящей поверхности можно перегреть и сжечь.

Температуру утюга надо выбирать минимально возможную, при которой плавится парафин. Вести утюг по поверхности быстро, без задержек и частых повторений.
Между подошвой утюга и скользящим пластиком всегда должен быть слой парафина, при прямом контакте подошвы утюга с пластиком лыжи, пластик пережигается очень быстро, пережженные места вздуваются и на поверхности появляется характерный матовый рисунок. Поэтому ни в коем случае не стоит "экономить" парафин, это может привести к значительно более серьезным потерям – выходу из строя лыж.

При смене парафина и просто при длительном использовании утюга его поверхность необходимо очищать ветошью.

Подготовка скользящей поверхности с использованием парафинов.

Очистка поверхности.

1. Обработайте лыжи несколько раз щеткой, стальной или латунной, либо фибертексом, удаляя заусенцы и открывая поры скользящей поверхности. Ведите щеткой только в одну сторону от носка к пятке лыжи.

1. Нанесите один слой разогретого грунтового парафина разровняйте утюгом при низкой температуре.
2. Очистите поверхность скребком

После обработки скребком на поверхности лыжи все еще остается значительное количество парафина, который скапливается в основном в структурах пластика и царапинах, что бы извлечь его обработайте поверхность щеткой.
Поверхность очищена от грязи и можно приступать с основной фазе - нанесению базовых и скользящих парафинов.

Подготовка поверхности.

1. Нанесите от 1 до 3 слоев фиолетового парафина. После нанесения каждого слоя парафин должен остывать 15-20 мин. После остывания поверхность обрабатывается скребком и нейлоновой щеткой.
2. Для выступления на соревнованиях перед парафином скольжения всегда наносится слой графитового парафина. .
3. Нанесите парафин, соответствующий погоде, счистите скребком и обработайте щетками для того, что бы отполировать поверхность.
4. При необходимости на поверхность наносится соответствуюющая накатка .

1. Теперь лыжи подготовлены. ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!

Нанесение ускорителей.

1. Нанесите парафин под данную погоду.
2. Нанесите ускоритель.
3. Разотрите натуральной пробкой вручную, пока поверхность не станет теплой.
4. Отложите лыжу, желательно на 20 минут.
5. Разотрите поверхность щеткой.
6. Для лучшей износоустойчивости повторите 2-5 раз.
7. Нанесенный ускоритель эффективно работает на дистанции от 5 до 10 км.

Нанесение фторуглеродных порошков.

1. Подготовьте скользящую поверхность и нанесите базовый парафин. Счистите парафин скребком и обработайте щеткой.
2. Нанесите парафин под данную погоду. Счистите парафин скребком и обработайте щеткой.
3. Насыпьте фторуглеродный порошок, равномерно распределяя его по скользящей поверхности.
4. Один раз равномерно проведите утюгом по скользящей поверхности, расплавляя порошок. Температура утюга должна соответствовать температуре указанной в руководстве к порошку.
5. Отложите лыжу на 20 минут, а желательно и на большее время.
6. Проведите завершающую обработку поверхности щетками из конского волоса и нейлона, лучше всего непосредственно перед катанием.

Нанесение эмульсий.

1. Нанесите базовый парафин. Обработайте скребком и разотрите щеткой.
2. Нанесите парафин под данную погоду. Обработайте скребком и разотрите щеткой.
3. Нанесите эмульсию на зону скольжения, дайте ей высохнуть 5-10 мин.
4. Разотрите натуральной пробкой (вручную) или роторной щеткой, пока поверхность не станет теплой.
5. Лыжи должны постоять 20 минут.
6. Проведите завершающую обработку поверхности щеткой. Растирать необходимо сильнее, чем обычно, так как в состав эмульсии входит фтор с более жесткой структурой, требующий втирания с большим усилием.

Нанесение твердой мази держания.

1. Обработайте зону держания мелкой наждачной бумагой, чтобы поднять ворс и улучшить сцепление мази с поверхностью. Теперь мазь держания дольше будет держаться на поверхности лыжи.
2. Для нижнего слоя используйте грунтовую мазь. Нанесите один слой разогретой мази, выбранной в зависимости от погодных условий.
3. Разровняйте мазь утюгом, предварительно тщательно очистив его от остатков других мазей.
4. Выберите мазь держания в зависимости от погодных условий.
5. Нанесите 4-6 тонких ровных слоя в зоне держания. Растирайте синтетической пробкой после нанесения каждого слоя.

Нанесение жидкой мази - клистера.

1. Зачистите зону держания как перед нанесением твердой мази.
2. Старайтесь наносить клистер в теплом помещении. Нанесите тонкий слой клистера, сверху клистер на данную погоду. Используйте фен, чтобы прогреть клистер. Избегайте контакта лыж с открытым огнем.
3. Лыжи должны остыть на свежем воздухе перед катанием.

Очистка скользящей поверхности.

1. Зону держания проще всего очистить, удалив остатки твердой мази или клистера с помощью акрилового скребка. Используйте растворитель для очистки лыж. Подождите 20-30 секунд пока он начнет действовать. Вытрите очищенную поверхность бумагой.
2. Скользящую поверхность также нужно очищать несколько раз за зиму. Нанесите грунтовый парафин и расплавьте его. Грязь поднимется на поверхность и ее можно будет счистить скребком вместе с остатками парафина, пока он не остыл. Нанесите парафин, соответствующий погодным условиям. Старайтесь не использовать растворитель для очистки скользящей поверхности, так как после его применения необходимо снова наносить на поверхность грунтовый парафин. При использовании клистера и попадании его на скользящую поверхность, его необходимо очищать растворителем.

Зачем обрабатывать щетками скользящую поверхность?

Машинная обработка скользящей поверхности современных лыж на специальных шлифовальных станках придает ей сложный характер и создает как мелкую, так и более крупную микроструктуру поверхности. Такое строение поверхности позволяет лучше отводить воздух и воду при трении лыжи о снег, благодаря чему обеспечивается оптимальное качество скольжения. Поэтому очень важно полностью вычистить остатки мази, заполнившей бороздки структуры поверхности, в противном случае необходимого качества скольжения добиться не удастся.
После нанесения парафина и снятия его остатков скребком бороздки структуры остаются полностью заполненными парафином. Для того чтобы структура "проявилась", остатки парафина необходимо удалить с помощью специальных щеток – ручных или роторных.
Применение сравнительно жестких нейлоновых или металлических щеток с тонким волосом позволяет полностью удалить остатки парафина со скользящей поверхности, обеспечивая тем самым полноценное "проявление" структуры, нанесенной с помощью абразивного камня.

При снятии остатков парафина не следует слишком сильно прижимать щетку к обрабатываемой поверхности. Это относится как к ручным, так и к роторным щеткам.
Ворсинки щетки наиболее эффективно счищают парафин со скользящей поверхности только в том случае, когда располагаются под прямым углом к ней. Если прижать щетку к лыже с большим усилием, ворсинки будут сгибаться и скользить по поверхности, вместо того, чтобы счищать с нее остатки парафина.

Щетки, как ручные, так и роторные, применяются также для очистки скользящей поверхности от старой смазки и подготовки ее к нанесению новой смазки. Для этой цели лучше всего подходят щетки с металлическим ворсом (стальным или латунным). Жесткие ворсинки металлической щетки удаляют загрязнения, остатки старой смазки, а также снимают продукты окисления пластика и способствуют открытию пор скользящей поверхности, улучшая тем самым ее способность впитывать новую смазку.
Еще одно назначение щеток с металлическим ворсом состоит в том, чтобы улучшить свойства скользящей поверхности лыж, прошедших обработку на шлифовальном станке. После обработки лыжи щеткой с металлическим ворсом и последующей "доводки" с помощью фибертекса, структура поверхности становится более регулярной, бороздки очищаются от загрязнений и заусенцев. Для этой цели лучше всего подходят щетки с жестким (стальным) ворсом.

Каждый спортсмен, любитель или профессионал, скажет вам, что победа в любом соревновании куется в мастерских, где ведется подготовка инвентаря и оборудования. В ней главную роль играет и их очистке. Потому что их подготовка включает в себя много этапов и особенностей. И если вы вовремя займетесь приготовлением колог к старту, это может оказаться решающим моментом на финишной прямой.

Если вы катаетесь не хуже Уле-Эйнара Бьерндалена и на носу соревнования рангом не ниже Чемпионата мира, это означает, что в команде у вас — серьезные бородатые дядьки, которые знают все «от» и «до» в вопросе подготовки лыжного снаряжения и оборудования. Каждый из них отвечает за свой этап. Один рассчитывает время на дистанции, зная вашу физическую подготовку. Другой учитывает прогнозируемую на день старта погоду, ее возможные изменения, температуру и знает, какой вид смазки нужно применить и на какой стиль прохождения трассы сделать упор. Третий предлагает ту или иную разновидность лыж, и он точно знает и расскажет, что если вы купили новые лыжи, их необходимо готовить к старту так же, как и уже не раз обкатанные. Если не тщательнее. Все обученные люди работают сообща и взаимосвязано, как единый конвейерный механизм. Конечно, ведущим в этой команде подготовки является специалист, отвечающий за скольжение.

Давайте заглянем в их мастерскую. Что расскажет нам специалист по категориям оборудования? Их существует два основных вида.

Он не будет останавливаться на туристических и подростковых, потому что еще ни одному в мире спортсмену не удалось с улыбкой подняться на олимпийский пьедестал почета с цифрой «1», держа в одной руке медаль, в другой — детские лыжи. От мастера мы узнаем, что существует огромный выбор горных, в зависимости от специфичности их применения.

Лыжи для скай-кросса используют профессионалы, которые не видят себя без экстремального спуска.

Есть лыжи, которые сужаются к центру. Спортсмен может виртуозно заходить в повороты под углами, которые профессионалам, использующим другой инвентарь, даже не снились.

Сноубордисты любят покататься на лыжах для фристайла. У них загнутая форма с носочной и пяточной стороны. И в случае приземления спортсмена спиной к трассе, он не упадет и не опрокинется.

Фрирайдерские лыжи очень тонкие и по их области применения пересекаются со скай-кроссовыми. Упор сделан на развитие максимальной скорости, ими также очень сложно управлять, но коренное отличие первых от вторых — в маневренных способностях. У инвентаря для фрирайда этот показатель значительно ниже.

Лыжи с широкой серединой, носом и пяткой нужны спортсменам для езды в весеннее время. У них высокие маневренные качествами, и они нужны при прохождении трассы с участками рыхлого снега.

Беговые лыжи представлены более узким выбором, всего две разновидности.

Первая — это инвентарь для трассы, где будет применяться классический стиль езды. Такие лыжи очень длинные, у них гладкая поверхность. На нее наносится специальный слой, который при движении спортсмена по колее не дает ей скользить назад. Это хода.

Вторую представляют укороченные лыжи, в которых профессионалу (или любителю) будет удобно проходить участки местности, где не обойтись без конькового хода. За счет уменьшения длины лыжни вам будет удобно подниматься в гору. Показатель устойчивости с этим инвентарем будет значительно выше, чем у классического.

Как мы видим, разновидностей лыж много. И каждые требуют к себе особого подхода, у всех есть целый ряд особенностей и мелких нюансов. Заострим свое внимание на беговых лыжах. Давайте обратимся к эксперту в области скольжения.

Очистка поверхности

Он поведает нам, что для начала нужно очистить поверхность, которую надо парафинить щеткой со стальным покрытием. Направление, в котором это делают, одно — от носка к пятке.

Нанесение парафина на лыжу

Далее подбираем грунтовку. Она нужна . При этом наносить грунтовку необходимо тщательно, нельзя допускать, чтобы на поверхности лыжни оставался хотя бы миллиметр непокрытой площади. От того, как вы будете действовать здесь, зависит дальнейшая работа спортинвентаря. Качественная грунтовка является базой, фундаментом для дальнейших успешных действий.

После запасаемся следующими инструментами:

• специальный скребок;
• лыжный утюг;
• парафин.

Сам процесс нанесения парафина достаточно трудоемок. А местами его можно сравнить с работой ювелира. У вас в обращении может оказаться два вида парафина: мягкий и жесткий. С первым все обстоит несколько проще, нежели со вторым. Тут вам не нужен лыжный утюг. Такой вид спокойно можно наносить на поверхность лыжни холодным. Другое дело, что с таким парафином вряд ли можно рассчитывать на 100% раскрытие потенциала инвентаря.

Все иначе с жестким типом парафина. Здесь есть несколько техник его нанесения. Можно слегка разогревать брусок на раскаленном утюге. После его небольшого плавления легкими движениями начинайте наносить парафин на поверхность. Так же, как и в случае с грунтовкой, нельзя оставлять «голые» участки.

Самый эффективный способ нанесения — тот, в котором парафин наносится при непосредственном соприкосновении утюга с площадью лыжни.

Эта процедура самая опасная и требует от специалиста опыта и навыков. Он в буквальном смысле должен чувствовать сам процесс. Наносится парафин с утюга или лыжни. При этом его слой должен колебаться от 0,4 до 1 мм. Утюг разогревается не до каления, а до температуры, которая обеспечит плавление и распределение частей бруска по лыжне. Специалист должен вести его с равномерным усилием и монотонной скоростью. Обязательное условие здесь — между обеими поверхностями должен находиться слой парафина. Если оно не будет соблюдено, вы рискуете потерять оборудование. Пластик, из которого оно изготовлено, слишком чувствителен. И какая бы низкая температура ни была установлена на утюге, если вы переборщили с нажимом и увидели на его поверхности характерные вздутия матового цвета, можете смело шагать в магазин за новыми лыжами. Поэтому не экономьте парафин — дороже выходит.

Подготовка и очистка скользящей поверхности

После проделанного очистить поверхность колги от излишков парафина. В этом вам поможет специальный скребок. Однако им одним не обойтись, потому что снимать лишний парафин — дело трудоемкое. Работайте им без лишних усердий, одинаково нажимая на него. В противном случае вы снимите необходимый для равномерного покрытия слой. А это означает, что вновь придется работать утюгом.

После снятия излишков возьмите и короткими, ритмичными движениями удалите их с лыжи.

Вы подготовили скользящую поверхность инвентаря к старту. Было описано нанесение одного слоя на поверхность, но всего можно наносить до 3.

Нанесение смазки SWIX

Существует еще один метод раскрытия потенциала ваших коньковых лыж — нанесение специальных быстрых смазок скольжения. Чтобы понимать, что они из себя представляют, нужно знать — на рынке есть два их вида.

Такие быстрые смазки — это бюджетные пасты и кремы. Ими вы не пропитаете как следует скользящую поверхность лыжни, поэтому эффект от их применения будет длиться не больше 8 минут. Такие пасты относят к углеродистым, и подходят они в основном любителям. Вероятность добиться с такими кремами на профессиональном уровне высоких результатов невелика.

Высокофтористые смазки стоят намного дороже, но они оправдывают свою цену большей результативностью. Одни смазки стоит наносить на напарафиненную лыжню. По большей своей части они — ускорители при их совместимости с парафином. К таким пастам относится крем , и он имеет следующий принцип нанесения:

1. На очищенную площадь пластика наносится смазка Swix нежирным и ровным слоем. Его толщина не должна быть более 2 мм.
2. Подождите, пока она не впитается в поверхность лыжи. Обычно это время составляет 3-4 минуты. С только что купленным инвентарем это время может увеличиться до 6-7 минут.
3. После энергично разотрите смазку войлоком или натуральной пробкой.

Но стоит вас предупредить. Как бы быстро ни наносилась смазка на спортинвентарь (что является одним из главных ее достоинств), она также быстро с них сходит. И далеко не все гели быстрого нанесения можно комбинировать с парафином.

Подготовка лыж классического стиля

Процесс очень похож на принцип действий при подготовке инвентаря для конькового стиля.

Различие их в том, что парафин не наносится в зону колодки. Он нужен только на скользящей поверхности области носка и пятки.

Твердые мази

Чтобы нанести эту на поверхность, сначала разогревают грунтовую мазь. После чего ее ровняют лыжным утюгом. После того как, исходя из погодных условий, вы определились, какую твердую мазь будете использовать, нанесите ее на участок крепления в 3-5 тонких слоев. После каждого растирайте поверхность пробкой.

Мазь-клистер

При подготовке так же, как и с твердой мазью, хорошо очистите зону креплений. Клистер лучше всего наносить при комнатной температуре тонким слоем. Мазь следует прогреть, но при этом избежать контактирования лыжни с открытым огнем. Для прогрева подойдет фен. В завершение они должны остыть в прохладном помещении или на свежем воздухе.

Циклевка лыж

В процессе езды лыжи спортсмена изнашиваются. Происходит это посредством механического воздействия и температурного резонанса. Циклевка — это обновление лыж.

Ручную обработку в состоянии осилить профессионалы с многолетним опытом. В заводском виде лыжи помещаются на станок и обрабатываются специальной циклей для спортивного инвентаря. Ею тонким слоем срезаются все шероховатости и царапины на поверхности, полученные за время пользования.

Циклевать инвентарь лучше за две недели до старта. За это время вы успеете как следует напарафинить их и обкатать. А в конечном итоге — привести их в максимальную боевую готовность перед днем соревнований.

Влияние температуры

Настал черед специалиста по температуре. Именно он следит за погодой и ее малейшими изменениями. Также он заранее измеряет температуру снега на лыжне. Для чего мастер это делает?

На упаковках мазей и указаны два показателя — снега и воздуха. Зная эти параметры, можно очень эффективно, а главное, в нужный момент использовать тот или иной ускоритель. Так, при повышенной температуре и крупной зернистости снега должна применяться смазка, обладающая водоотталкивающими свойствами. Потому как при ее использовании (впрочем, как и у всех остальных) не допускается проникновение воды внутрь парафиновой структуры.

Не воздействуйте на скользящую поверхность лыж высокой температурой (150 градусов). Пластмасса лыжи может легко деформироваться, и никакая мазь в таком случае не сможет закрепиться на ней. И придется циклевать инвентарь.

Также будьте максимально внимательны при работе утюжком в носовой и пяточной части. Там толщина пластика минимальна.

Если вы наносите смазку впервые, лучше обратитесь к профессионалу за помощью. Или на худой конец посмотрите обучающее видео. Помните, что это очень сложный процесс, от начала до конца.

Важно! Хорошо очищайте лыжи от предыдущих смазок. Зачастую от этого элемента зависит успех ваших дальнейших действий.

И помните, что для удобной работы вам обязательно понадобится крепежный станок. Если такового нет, то постарайтесь, чтобы при подготовке лыж они были жестко закреплены и неподвижны.

Заключение

Каждая мелочь важна. Бережно относитесь к лыжному оборудованию с первых дней покупки. Используйте для самые лучшие материалы, учитывайте факторы. В некоторых моментах напрягитесь, а в некоторых представьте, что вы, как Левша, подковываете блоху. И тогда первое место и золотая медаль — не за горами!

Катайтесь с удовольствием!

Продлить жизнь любимым лыжам хочет каждый поклонник зимних видов спорта. Чтобы растянуть срок службы беговых лыж не на один год, важно правильно и со знанием дела за ними ухаживать.

Что включает в себя понятие «уход за беговыми лыжами»? Давайте разберемся.

Уход за строится по тому же принципу, что и : правильно эксплуатируем, храним и перевозим в специальных чехлах, следим за состоянием скользящей поверхности и вовремя ее обрабатываем. Правда, использовать смазки здесь придется почаще.

Подготовка новых беговых лыж

• снимаем слой грунтового парафина;
• обрабатываем скользящую поверхность жестким фибертексом;
• наносим парафин и равномерно его распределяем специальным утюгом по направлению от носка к пятке, без задержек;
• снимаем скребком излишки парафина;
• обрабатываем поверхность щетками.

Обработка беговых лыж - мази

Отдельно стоит сказать, что лыжные мази бывают 2 типов - мази скольжения и мази держания для классических моделей (предотвращают отдачу и проскальзывание). Коньковые беговые лыжи обрабатывают мазями скольжения целиком, по направлению от носка к пятке. Мази держания на классические лыжи наносят лишь в средней части - на участок длиной примерно 65-75 см под креплениями. Для передней и задней частей используют мазь скольжения.

Мази держания могут быть как жидкими, так и твердыми. Твердые мази необходимо освободить от баночки и фольги, натереть ими зону держания на беговых лыжах. Далее синтетической растиркой мазь растирается до тонкого ровного слоя. Лучше наносить несколько тонких слоев, нежели 1-2 толстых.

Жидкие мази нужно выдавливать из тюбика по обе стороны желобка, а затем разравнивать скребком либо большим пальцем руки. Далее слой, опять-таки, растирают синтетической растиркой до ровности. В случае с жидкими мазями как раз предпочтительнее толстый слой.

Для очистки от старой смазки требуются специальные смывки-растворители. Сначала скребком снимают старую мазь, затем остатки удаляют обильно смоченной бумажной салфеткой.

Правильный уход за лыжами - гарантия комфортного катания, а также вашей безопасности и долговечности снаряжения.

Для того, чтобы подготовить свои лыжи к серьезным соревнованиям, нужен огромный опыт, чутье и возможно даже удача. Профессиональные команды лыжников имеют несколько человек, которые занимаются подготовкой лыж, измеряют влажность и температуру воздуха. Но подготовить лыжи так, чтобы они неплохо скользили, при любительском катании, может каждый. Данная статья создана с целью ознакомления читателей с методикой нанесения парафина, мазей держания, правильной обработки лыж щетками и т.д.

Подготовка лыж конькового стиля и скользящей части классических лыж.

Для лучшего катания скользящая поверхность лыжи должна иметь структуру, схожую со структурой снега, а также на ее поверхность должны быть нанесены мази скольжения или парафины, которые бы соответствовали погодным условиям. Наилучшее скольжение лыж можно получить, если соответствие структуры лыж и мази будет оптимальным.

Задача лыжной структуры - максимально уменьшить соприкосновение скользящей поверхности и силу трения со снегом.

Структура поверхности - этот тот рисунок, который остается на пластике после обработки лыж на специальных машинах. Структуру можно нанести и вручную с помощью накатки или нарезки. Поверхность с мелкой структурой подходит для холодной погоды и мелкозернистого снега. Для теплой погоды используют лыжи с более крупной структурой.

Виды лыжных структур, наносимых с помощью накатки TOKO.

Нанесение парафина на лыжу.

Если парафин достаточно мягкий, то его можно просто намазать на лыжу. Если же он жесткий, то его нужно сплавлять с утюга на лыжу. Есть вариант разогревать брусок парафина и делать им мазок по лыже. Не важно, каким методом вы воспользуетесь, но парафина должно быть нанесено столько, чтобы равномерно покрыть лыжу слоем от 0,3 до 1 мм.

Расплавление парафина с помощью утюжка.

После нанесения парафина его следует расплавить и разровнять по лыже разогретым утюгом. Обработка лыжи с помощью утюга - опасная процедура, можно перегреть и испортить пластик скользящей поверхности. Температура утюга должна быть минимальной, но достаточной для плавления парафина. Проводить утюгом по лыже нужно быстро, без задержек и частых повторений. Между утюгом и скользящей поверхностью всегда должен оставаться слой парафина, при контакте подошвы утюга и лыжи пластик быстро перегревается и вздувается. Нельзя экономить парафин, ведь появляется значительный риск испортить лыжи. Поверхность утюга время от времени нужно очищать ветошью.

Подготовка лыж для конькового стиля.

Очистка и подготовка поверхности.

Для начала нужно несколько раз обработать скользящую поверхность лыжи латунной или стальной щеткой. Проводить щеткой нужно в одном направлении, от носка к пятке лыжи. Затем нужно нанести слой грунтового парафина и разровнять его утюгом при невысокой температуре. Потом нужно очистить поверхность лыжи скребком. Желоб также очищается специальным скребком. После такой очистки остается много парафина, поэтому необходимо обработать поверхность нейлонной щеткой. После этой процедуры поверхность лыж должна быть достаточно очищена для дальнейшего нанесения базовых и скользящих парафинов.

Нанесите от одного до трех слоев "теплого" парафина. После того как нанесен очередной слой, парафин должен остывать пятнадцать - двадцать минут. Затем его нужно обработать скребком и щеткой из нейлона. При подготовке лыж к соревнованиям перед парафином скольжения обязательно наносят специальный графитовый парафин.

Наносить парафин нужно соответствующий погоде, затем счистить его скребком и обработать щетками: сначала щеткой с конским волосом, затем щеткой с тонкими стальным волосом - это придает дополнительную структуру, и нейлоновой щеткой в конце для окончательной полировки.

После выполнения всех вышеперечисленных процедур лыжи готовы к использованию.

1. Очистите поверхность от загрязнения с помощью .	2. Нанесите базовый .	3. Равномерно разровняйте парафин по поверхности лыжи.
4. Очитсите поверхность от парафина с помощью .	5. Очистите желобок с помощью специального .	6. Вычистите остатки парафина из структуры с помощью .

Нанесение ускорителей.

Твердый ускоритель.

Нанесите парафин, соответствующий погоде. Затем нанесите ускоритель. Разотрите поверхность лыжи пробкой, пока она не станет теплой, и отложите лыжу на двадцать минут. Затем нужно обработать поверхность щеткой. Повторите процедуру от двух до пяти раз для того, чтобы ускоритель лучше держался. Нанесенный таким образом ускоритель должен держаться до десяти километров.

Фторуглеродный порошок.

Подготовьте скользящую поверхность лыжи, и нанесите базовый парафин. Обработайте его скребком и щеткой. Затем нанесите парафин для данной погоды. Далее повторите процедуру со скребком и щеткой. Равномерно посыпьте порошком скользящую поверхность лыжи, затем проведите по поверхности, расплавляя порошок. Температура утюга должна быть такой, которая указана в инструкции порошка. Затем отложите лыжу на двадцать или более минут. Последнюю обработку щетками лучше произвести сразу перед использованием лыж.

1. Разогрейте скользящую поверхность с помощью .	2. Насыпьте на поверхность.	3. Равномерно распределите ускоритель с помошью .
4. Расплавьте ускоритель .	5. Снимите излишки ускорителя .	6. Отполируйте поверхность перед забегом с помощью .

Эмульсии.

Нанесите базовый парафин и проведите процедуру очистки скребком и щеткой. Затем нанесите подходящий под данную погоду парафин и повторите процедуру очистки. Потом нанесите эмульсию и дайте ей высохнуть пять - десять минут. Затем разотрите пробкой до нагревания лыжи и снова оставьте лыжу в покое на двадцать минут. После этого можно приступать к завершающей обработке поверхности щеткой.

1. Предварительно отполируйте поверхность лыжи. Используйте желтую сторону .	2. Распылите на расстоянии 10 см от лыжи и дайте высохнуть при комнатной температуре 15 мин.	3. Отполируйте поверхность белой стороной .	4. Перед забегом дополнительно отполируйте поверхность специальной .

Подготовка лыж классического стиля.

Подготовка скользящей поверхности.

Подготовка скользящей поверхности проводится так же, как и подготовка лыж конькового стиля, но без обработки лыж под колодкой. Не наносите парафин под колодку, следует наносить его только на носке и пятке лыжи. Длинну колодки можно вычислить самостоятельно, и для этого вам понадобится помощник. Для этого нужно на ровном полу встегнутся в лыжи и равномерно встать на обе ноги. Попросите помощника просунуть под лыжную колодку бумажный лист и отметить на колодке те места, где лист будет упираться в скользящую поверхность. Тем самым вы определите вашу индивидуальную длинну эффективной поверхности для отталкивания. Если вы выберите слишком жесткие для вашего веса лыжи, то длинна колодки может быть больше 70-75 см. - это плохо скажется на динамических характеристиках лыжи - вы не сможете качественно отталкиваться и потеряете скорость скольжения. Подбирайте лыжи в соответствии с вашим весом и уровнем катания.

Длинна толчковой поверхности классической лыжи зависит от веса лыжника и от жесткости лыж, но не должна быть более указанной на рисунке.

Твердые мази держания.

Обработайте колодку наждачной бумагой для лучшего сцепления мази с поверхностью лыжи. Так мазь будет дольше держаться. Для нижнего слоя используется грунтовая мазь. Следует нанести один слой подогретой мази, подходящей к погодным условиям, затем разровнять его утюгом. Потом наносится мазь держания, которая также подобрана согласно погодным условиям. Она наносится в четыре - шесть слоев в зоне держания. Каждый слой растирается пробкой.

1. Придайте шероховатость мелкой наждачной бумагой поверхности под колодкой и после этого удалите пыль с поверхности.	2. Нанесите .		3. Равномерно вотрите базовую мазь в поверхность с помощью .
4. Нанесите требуемую на колодку лыжи.		5. Разотрите мазь . Рекомендуется наносить минимум 3-4 слоя мази и каждый слой растирать отдельно.

Жидкие мази - клистеры.

Нужно зачистить колодку, как в предыдущем разделе. Затем нанести слой базового клистера, а сверху слой клистера для данной погоды. Лучше всего эту процедуру проводить в помещении. Затем феном нужно прогреть слои клистера. Перед использованием лыж, следует остудить их на свежем воздухе.

1. Придайте поверхности под колодкой особую шероховатость мелкой наждачной бумагой и удалите пыль с поверхности.	2. Нанесите .		3. Разотрите клистер и дайте ему остыть на холоде. Очистите утюжок от остатков базового клистера.
4. Нанесите в зоне колодки.		5. Разотрите клистер или пальцами.

Очистка скользящей поверхности.

Колодку легче всего очистить от остатков мази акриловым скребком. Также для этой процедуры можно использовать . Нанесите его на поверхность лыжи, подождите полминуты и вытрите бумагой.

Скользящую поверхность лыжи следует очищать несколько раз за сезон. Аккуратно нанесите грунтовый парафин, затем расплавьте его. Грязь должна подняться на поверхность, и её легко будет удалить вместе с парафином скребком. Затем нанесите подходящий погодный парафин. Лучше не пользоваться растворителем для очистки лыж, так как после него нужно снова наносить грунтовый парафин. Но применение растворителя будет необходимым в случае попадания клистера на скользящую поверхность лыжи .

Для нанесения парафина лучше всего использовать специальный . Потому как обычный бытовой утюг не дает точной температуры. Если остановить утюг в одной точке, или слишком часто провести им в одном и том же месте, то можно испортить лыжи.
- Перед тем, как нанести мазь скольжения, проведите от носка до пятки лыжи.
- После очистки поверхности , обрабатывайте её как можно тщательнее.
- можно пользоваться только в зонах держания, ни в коем случае не наносите его в местах, где наносится парафин скольжения.
- Когда используете , лучше сократить зону держания на 3-4 сантиметра и ограничить ее лентой или зафиксированным бумажным листом. Не пользуйтесь скотчем - он оставит клейкие следы.
- Опыт очень важен в подготовке лыж. Используйте различные комбинации мазей при тренировках, и вы найдете оптимальный вариант для соревнований.
- Парафин защищает скользящую поверхность. При длительном хранении всегда наносите , а лучше .

Обработка скользящей поверхности щетками.

Современная машинная обработка скользящей поверхности лыж придает ей определенную структуру. Эта структура позволяет хорошо отводить воду и воздух при трении о снег, что обеспечивает хорошее скольжение. Поэтому очень важно хорошо вычищать борозды структуры от остатков мази, дабы обеспечить максимальное качество скольжения.

Структура лыжи с первичной обработкой парафином. Все поры и бороздки заполнены горячим парафином.	Структура лыжи обработанная с помощью скребка. В углублениях еще достаточно много парафина, который будет мешать отводу влаги.	Лыжная структура после обработки щетками. С помощью нескольких видов щеток можно вычистить и отполировать поверхность до идеально чистого состояния.

После того, как на скользящую поверхность наносят парафин и убирают его скребком борозды структуры остаются заполненными парафином. Для того, чтобы полностью их очистить необходимо использовать щетки. Они бывают ручными и . Использование жестких металлических или нейлоновых щеток позволяет полностью удалить остатки парафина.

При использовании щетки (любого вида) не стоит слишком плотно прижимать её к скользящей поверхности лыжи. Наиболее эффективно удаляют парафин щетки, ворсинки которых находятся под прямым углом. Если слишком прижать щетку, то её ворсинки начнут сгибаться и скользить по поверхности вместо того, чтобы очищать её.

Для очистки лыж от старой смазки и подготовке её к нанесению новой лучше всего подходят металлические щетки. Жесткие металлические ворсинки отлично удаляют остатки новых мазей, грязь и продукты окисления пластика, тем самым открывая поры на скользящей поверхности, что способствует лучшему впитыванию новых мазей.

Металлические щетки также нужны для того, чтобы улучшать свойства скользящей поверхности лыж. Лыжи, прошедшие обработку на шлифовальном станке следует обработать щеткой (желательно со стальным ворсом). После такой обработки структура скользящей поверхности станет лучше, так как щеткой удалятся заусенцы и прочие загрязнения и неровности.

Подготовка лыж к соревнованиям.

В первую очередь следует загрунтовать поверхность лыж.
- Затем нанесите графитовый парафин горячим способом. Такой ход предотвращает смешивание нескольких слоев парафина и повышает время использования смазок.
- Далее остудите лыжу до комнатной температуры, а затем обработайте скребком.
- Обработайте поверхность роторной щеткой из конского волоса, а затем ручной, с металлическим тонким ворсом.
- После этого приступайте к нанесению парафина, подходящего к погодным условиям, горячим способом.
- Затем наносится углеводородный или низкофтористый парафин, он лучше всего связывается с предыдущим слоем парафина и пористой поверхностью лыжи.
- Дайте остыть этому слою, обработайте скребком и теми же щетками.
- После этого нанесите высокофтористый парафин горячим способом.
- Дайте ему остыть и повторите процедуру со скребком и щетками.
- Процесс подготовки завершается нанесением фторуглеродной смазки, которая соответствует погодным условиям.
- После этого следует обработать скользящую поверхность полировочными щетками.

Если вы используете фторуглеродную смазку, то лучше всего иметь второй набор щеток. Щетки, которыми вы работаете с парафином, не должны использоваться при обработке фторуглеродной смазки.

Грунтовка лыж для соревнований.

На свежем воздухе пластик скользящей поверхности лыж начинает окисляться и теряет способность впитывать мази. Это можно заметить по образовавшемуся серому налету. Чтобы избежать этого процесса, после очистки лыж, следует нанести слой грунтового парафина.
Очистите поверхность лыжи от старой мази щеткой. Желательно роторной, но можно и любой другой, но обязательно с металлическим ворсом. Не бойтесь потратить свое время на предварительную обработку поверхности лыжи тонкой роторной латунной или стальной щеткой. После такой обработки поверхность лыжи будет лучше впитывать смазку, а смазка продержится дольше. Для лучшего результата обработайте скользящую поверхность фибертексом. Он сгладит мелкие дефекты и заусенцы, и поверхность лыж станет более ровной.

Далее нужно нанести на поверхность лыж слой мягкого парафина. Лучше всего использовать грунтовый или транспортировочный парафин, но можно воспользоваться мягким парафином для теплой погоды. Затем нужно расплавить парафин утюгом при температуре, указанной в инструкции. Дайте лыже остыть и обработайте скребком и щетками. Сначала роторной щеткой из конского волоса, потом роторной щеткой с тонким металлическим ворсом. Вместо последней можно использовать ручную щетку с тонким ворсом. Обработку обязательно следует завершить применением серой или белой нейлоновой щетки.

Та процедура, которая описана выше, называется чисткой лыж горячим способом. Мягкий парафин удаляется из пор скользящей поверхности вместе со старой смазкой и грязью.

После чистки можно приступать к грунтовке скользящей поверхности. На поверхность лыжи наноситься парафин средней твердости. Затем дается время на его остывание. Остатки парафина снимаются скребком, и проводиться обработка щетками, как это описано ранее. Данную процедуру можно повторить несколько раз. Чем больше раз вы нанесете парафин, обработаете его щеткой, тем лучше будут скользить ваши лыжи. С каждым повторением процедуры, парафин будет дальше заходить в структуру скользящей поверхности лыжи, защищать ее от окисления. Процесс обработки щетками похож на процесс катания, поэтому при обработке щетками лыжи становятся более гладкими, что улучшает их скольжение.

Температура, которую выдерживает скользящая поверхность лыж.

Нельзя обрабатывать скользящую поверхность температурой свыше 150 градусов. При превышении температуры характеристики пластика меняются, он перестает впитывать новую мазь. В таких случаях лыжу нужно отциклевать, дабы открыть поры в верхних слоях пластика.

Нельзя настраивать утюг на слишком высокую температуру. Не допускайте появление дыма при плавке парафина. Разогревайте мазь утюгом от середины к носку и пятке лыжи. Риск припалить пластик выше там, где толщина пластика меньше всего. В инструкции к каждому продукту должна быть указана нужная температура.

Как разогревается поверхность лыжи при использовании роторной пробки и щеток.

Запомните, что утюг должен находиться в постоянном движении. То же самое касается и роторной пробки. Сначала обработайте поверхность на низких оборотах. Затем на высоких оборотах повторите процедуру. Поверхность лыжи после обработки должна быть теплой, но никак не горячей.

Когда нужно циклевать лыжи.

Существует много случаев, когда скользящая поверхность лыж окисляется. Поэтому мазь должным образом не впитывается в скользящую поверхность. Но лыжи всегда можно отциклевать, сняв слой пластика и нанеся новую структуру. Множество лыж деформируются через некоторое время после шлифовки. Поверхность становится весьма неровной, что приводит к значительному ухудшению скольжения. В таких случаях лучше заново отшлифовать лыжу и снять старую структуру.

Обращение с лыжами, подготовленными к соревнованиям.

Если вы закончили подготовку лыж только накануне вечером, то перед самими соревнованиями лучше еще раз обработать их щетками. Необработанные щетками лыжи не дадут оптимального скольжения.

Каждый занимающийся лыжным спортом, с уверенностью скажет, что от качественной подготовки снаряжения к езде, будет зависеть успех и комфорт предстоящего катания. Взяв спортивный инвентарь в аренду, можно не беспокоиться о его полной готовности. Однако, при приобретении новых лыж, обеспечить качественное передвижение по снегу придется самостоятельно. Узнав, и классики, можно обеспечить себе при езде комфорт, а атрибуту продлить эксплуатацию.

Для того чтобы подготовить инвентарь к заезду, следует придерживаться некоторых советов. Самым популярным и эффективным методом у любителей и профессионалов-лыжников является нанесение на снаряжение воскоподобной углеводородной смазки. Для конькового способа передвижения парафинить следует всю наружную поверхность доски, обеспечивая безопасность проката и когезию со снегом.

1. Пластичный . Намазывается на спортивный инструмент холодным.
2. Плотный воскоподобный материал. Наносится на подошву инструмента при помощи плавки специальным утюжком.

Инструменты для подготовки лыж

Для конькового хода в домашних условиях должна начинаться с подготовки нужного инструментария:

• лыжного утюжка со специальной подошвой и необходимыми температурными параметрами;
• смазочной стойки-профиля для фиксации спортинвентаря в горизонтальном положении;
• крацовочного набора из щеток;
• скобеля или другого стального инструмента для выравнивания и сглаживания.

Мази для лыж

Для смазывания атрибута есть многокремов и мазей как импортного, так и отечественного производства. По составу своей основной формулы они делятся: однородные по химической формуле, полученные в результате синтеза и комплексные. Намазывать ими для скольжения или когезии поверхность инструмента можно:

• твердыми средствами, использующимися при температуре от трех градусов тепла до сорока пяти градусного мороза;
• полу плотными веществами, применяющимися при -2 — +2 градуса.

После нанесения средств, при подготовке лыж для конькового хода, атрибут выносится для остывания на улицу с минусовой температурой.

Зачем смазывать лыжи

Приспособление, позволяющее человеку свободно перемещаться по глубокому снегу, появилось еще задолго до возникновения нашей эры. При этом для катания даже на хорошо проложенной лыжне, предки наносили на свой инструмент смазку. Это был: жир, сало, пчелиный воск и даже смола. Должного эффекта эти действия не приносили.

Все кардинально поменялось при создании специальных кремов, спреев и воскоподобной углеродной смазки. Подготовка спортивного атрибута к езде при помощи этих веществ обеспечивает пластичное передвижение.

Какие лыжи не нужно смазывать

Бюджетный спортивный инструмент, который изготовлен из специального плотного пенопласта, не смазывается. Ведь он создан по особой технологии, которая предоставляет отличное скольжение. Смазочные материалы не впитываются в поверхность такого снаряжения абсолютно, поэтому выбирать какое-либо средство бессмысленно.

Как смазать лыжи в домашних условиях

Перед тем как наносить консистентную смазку, следует выяснить стиль предполагаемого катания. Нужно помнить, что средство для плавного передвижения при нанесении не поверхность не должно соприкасаться с веществом для сцепления.

Как смазывать пластиковые лыжи

Пластиковый атрибут для любителей езды по снегу обычно смазывается только средствами для сцепления в том месте, где осуществляется крепеж обуви. Этот вид спортивного инструмента сам по себе обладает скользящими функциями, поэтому его промазывают лишь мазями для хорошей когезии.

Как и чем смазывать полу пластиковые лыжи

Если поверхность атрибута выполнена из полу пластика, то для временной защиты его также необходимо промазывать, во избежание мелких трещин и наколов.

Как правильно смазать деревянные лыжи

При обработке деревянного снаряжения, необходимо очистить и обезжирить поверхность щеткой или жесткой губкой. Все процедуры должны проходить строго при температуре +17 — +25 градусов.

1. Мазь для сцепления наносится слоями с последующей растиркой каждого. После этого инструмент оставляется для просушки при температуре +8 — +10 градусов. Сушка последнего слоя должна происходить при температуре 0 — -10 градусов.
2. Далее, на верхнюю и нижнюю часть инвентаря наносится парафин, а держащее средство по центру. Вещество распределяется на доске при помощи раскаленного утюжка, куда оно заранее наносится. Прибор тщательно проходится по всей поверхности.
3. Применяя скобель, нейтрализуются излишки застывшего воска.
4. Используя крацовочный набор из специальных щеточек, материал полируется.
5. Выносится на мороз на 3-5 часов, затем на хранение в помещение.

Как смазывать комбинированные лыжи

Снаряжение «комбо» предназначено для классического катания с возможностью перехода на ход. Из-за этого атрибут нужно постоянно перемазывать в зависимости от предстоящего стиля езды. Для классического катания под доску следует наносить мазь для когезии.

Как правильно смазывать беговые лыжи

Для обработки бегового снаряжения можно применять специальные кремы или аэрозоли, подбирающиеся в соответствии с температурой за окном.

Обрабатывать инструмент углеводородным воском сложно:

1. Зафиксировав атрибут на профиле, нанести нагревательным прибором воск на доску, разглаживая слой.
2. Очистив скобелем излишки, оставить наслоение в 1 миллиметр.
3. Нанести следующий слой углеводородного воска.
4. Определить в холодное место.

Как смазывать лыжи для классического хода

Любители классики должны применять средство для плавного передвижения наряду с для сцепления, контролируя, чтобы они не смешивались воедино.

Проводится очистка поверхности с последующим нанесением средства для скольжения. После этого обрабатывается центральная часть снаряжения кремом для сцепления. Действия повторяются еще раз. Окончательная процедура состоит в полировке досок.

Как смазать лыжи для конькового хода

При обработке инвентаря для техники ходьбы коньком, предъявляются требования лишь к плавному передвижению. После равномерного нанесения воскоподобного вещества, излишки удаляются скобелем, доски полируются.

Как смазать горные лыжи

Очистив поверхность спортивного инструмента и, заточив канты, заделать на скользяке все трещины специальной свечой или термопистолетом. Нанести при помощи утюжка углеводородный воск с последующей очисткой скобелем и полировкой.

Важно

Советы новичкам! В первый раз наносить смазывающие средства довольно трудно, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту.

Не забывать, что процесс очистки от грязи и жира с поверхности инструмента самый важный. От качества его выполнения будет зависеть успех всей процедуры.