Was zu tun ist: Die beste Kampfkunst für einen Straßenkampf. Die besten Kampfkunststile zur Selbstverteidigung

Die Geschichte der Menschheit ist in vielerlei Hinsicht eine Geschichte von Kriegen und Kämpfen. Das Leben funktioniert so, dass viele, viele Jahrhunderte lang ein guter Kämpfer viel höher geschätzt wurde als ein Dichter und Musiker. Ein Kämpfer war eine Notwendigkeit. Kämpfe waren an der Tagesordnung. Ein Dichter war ein optionaler Luxus. Und das war sehr lange so.

Der Begriff Kampfkunst wurde von Fechtmeistern des 15. Jahrhunderts eingeführt. Aber Kampfkünste als eigenständiger Wissensbestand existierten zu diesem Zeitpunkt bereits seit mindestens zweieinhalb Jahrtausenden. Allerdings ist dies nur in Europa der Fall. Im Osten ist die Elitekunst des Kriegers seit langem als Do-Way bekannt. Bushido wird einfach übersetzt. Das ist der Weg des Kriegers. Aus diesem Grund sprechen viele Experten eher von einem System als von einer einzelnen Fähigkeit.

Es war die Sorge um die Ausbildung eines Kriegers, die es notwendig machte, in das Konzept der Kampfkunst nicht nur die Fertigkeit des Nahkampfs einzubeziehen, sondern auch andere Aspekte des Lebens eines Kämpfers: Philosophie, Medizin, Verhaltensnormen. Und der anfängliche Elitismus dieser Aktivität (nur Vertreter der Adelsklassen praktizierten Kampfkünste, da Bauern und andere „Entwerfer“-Vertreter der Menschheit einfach keine Zeit hatten) zwang sie, weltliche Disziplinen einzubeziehen. Allerdings nicht in allen Regionen. Aber genau dieser Tatsache verdanken Japan und China die Entwicklung der Poesie und Kalligraphie.

Jedem bekannt

Alle Nationen haben unterschiedliche Arten von Kampfkünsten. Das Konzept des „nationalen Kampfes“ ist wahrscheinlich jedem bekannt. Und hier fällt ein Detail ins Auge: In alten Kampfsportarten gibt es fast immer keine Schlagtechnik. Und wenn es eine solche Praxis gibt, dann kommt es auf offene Handflächenschläge und Stöße an. Ein gutes Beispiel hierfür ist Sumo, eine der ältesten Kampfkünste der Welt.

Im Jiu-Jitsu (richtiger wäre es, „Ju-Jutsu“ zu sagen) beispielsweise gab es bis etwa im 14. Jahrhundert nicht einmal Schläge auf Augen und Hals. Nur Würgen, Würfe, Stolpern. Diese Vernachlässigung von Schlägen ist einfach erklärt. Die alte Rüstung schützte den Krieger gut. Und mit der Faust auf eine Stahlplatte zu schlagen, bedeutete nur eine raffinierte Form des Selbstmordes, keinen Sieg. Übrigens hatte das kretische Boxen bei den alten Griechen einen viel geringeren Stellenwert als das Ringen.

Mit der Entwicklung der Waffen wurden jedoch einzelne Rüstungen leichter oder verschwanden ganz, was in vielen Kampfkünsten zum Auftreten von Schlägen führte. Und reine Schlagtechniken entstanden etwa im 17. Jahrhundert. Die meisten davon stammen jedoch aus dem Ende des 19. bis Mitte des 20. Jahrhunderts.

Bei allen Kampfsportarten wird großer Wert auf die Fähigkeit gelegt, auf den Beinen zu bleiben. Klar ist, dass ein gefallener Krieger auf dem Schlachtfeld offensichtlich ein Opfer ist. Mittlerweile wird der Erforschung gefährdeter Bereiche des menschlichen Körpers große Aufmerksamkeit geschenkt. Dies gab einem kleineren Kämpfer die Chance, eine Konfrontation gegen einen körperlich stärkeren, aber weniger erfahrenen Gegner zu gewinnen.

Nieder mit der Grausamkeit

Im Laufe der Zeit wurde diese blutrünstige Grausamkeit der Kampfkünste kaum noch nachgefragt – moralische Standards und Methoden der Kriegsführung änderten sich. Die Kriegsführung ist technologischer und distanzierter geworden. Die Kampfkünste begannen, sich der modernen Klassifikation zuzuwenden.

Sport. Ziel: Wettbewerb, Ermittlung der am besten vorbereiteten. Daher gelten strenge Regeln, Einschränkungen und Schutzvorrichtungen, um Verletzungen auf ein Minimum zu reduzieren. Dazu gehören Boxen, Karate, Fechten, Kickboxen, Judo, Freistil und klassisches Ringen und andere.

Kampfkunst. Wettbewerbe auf ihnen sind grundsätzlich nicht möglich. Die Aufgabe besteht darin herauszufinden, wer stärker ist. Es gibt nur ein Ziel: den Feind so schnell wie möglich zu neutralisieren, um in einer kritischen Situation zu überleben. Auch über Moral wird in der Regel nicht gesprochen. Dazu zählen das britische Bartitsu oder das israelische Krav Maga. Dabei handelt es sich um rein angewandte, utilitaristische Typen. Sie sind häufig im Sonderdienst und in der militärischen Praxis weit verbreitet.

Mischkampfkünste. Aus dem Namen ist alles klar. Alles und jedes gerät durcheinander. Es gibt minimale Einschränkungen, aber es gibt immer noch Regeln. Ziel: Finden Sie heraus, wer cooler ist. Sportler müssen eine Vielzahl von Techniken und Techniken anwenden. Anhänger eines bestimmten Stils haben hier nie etwas erreicht. Beispiele hierfür sind Kampf-Sambo, Kudo oder altgriechische Pankration.

Mode ist Mode

Nachfolgend finden Sie eine kurze Sammlung der beliebtesten Kampfsportarten. Die meisten von ihnen sind östlichen Ursprungs. Die Besonderheit des östlichen Denkens ermöglicht es uns, erworbene und geliehene Erfahrungen zu bewahren und zu systematisieren, die es ermöglichten, viele Arten von Kampfkünsten zu schaffen und zu entwickeln.

Französisches Boxen, französisches Kickboxen. Ursprünglich aus den Hafenstädten Frankreichs. Straßenkampfstil. Eine Kombination aus Tritten und Boxhandtechniken. Der Hauptunterschied zu anderen Techniken besteht darin, dass Tritte hauptsächlich in der unteren Ebene, unterhalb der Gürtellinie, ausgeführt werden. Ein wesentlicher Bestandteil ist das Fechten mit Stöcken, das in das englische Selbstverteidigungssystem Bartitsu übergegangen ist. Überzeugende Siege von Jägern über Kämpfer anderer Stilrichtungen beweisen die Wirksamkeit dieser Kampfsportart. Er hatte einst Einfluss auf das Kickboxen.

Ein moderner Nachkomme der Faustkämpfe der Antike. Ein ungewöhnlich spektakulärer Sport. Ein sehr rationales und effektives System von Angriffen und Verteidigung ist zu einem integralen Bestandteil vieler Kampfsportarten geworden. Von Savate bis Muay Thai.

Dies ist eher eine angewandte Richtung des Wushu. Dabei nutzt er die Erfahrungen und Techniken vieler Schulen und Richtungen. Einer Version zufolge (es gibt viele) wurde es von einer Frau erfunden. Auf die eine oder andere Weise ermöglicht dieser Stil kleineren Kämpfern, viel größere Gegner zu besiegen. Es ist bemerkenswert, dass einer der herausragenden Kämpfer dieser Schule der Große war.

Der Weg der führenden Faust. Entworfen von Bruce Lee. Es handelt sich eher um eine Methode, ein Stilmerkmal, das in jeder Kampfsportart eingesetzt werden kann. Das ist im Wesentlichen das Prinzip. Dennoch hat es sowohl vom Meister selbst als auch von seinen Schülern und Anhängern seine Wirksamkeit und Effizienz bewiesen.

Ein verzerrter europäischer Name. Es wäre richtiger, es Jujutsu zu nennen. Die japanische Kunst des Nahkampfs, sehr vielfältig in Technik und Stil. Der Hauptunterschied besteht in der sanften Vermeidung direkter Angriffe. Der am häufigsten von Samurai angewandte Typ. Beeinflusste viele andere Sportarten, von Sambo und Judo bis hin zum Kampf ohne Regeln.

Sportliche Variante des Jiu-Jitsu. In gewisser Weise ist seine Unterart entmannt. Alle Schlagtechniken und offensichtlich gefährlichen Techniken für den Feind wurden entfernt, sodass hauptsächlich Wurftechniken übrig bleiben. Aber auch in dieser Form ist es ein recht wirksames Mittel zur Selbstverteidigung.

Komplex chinesischer Kampfkünste. Entstammt dem indischen Kampfyoga. Diente als Basis für viele Arten auf der ganzen Welt von Okinawa und Korea bis Brasilien. Er legt großen Wert auf internes Training – Meditation und Unterricht über Bewegung und Regulierung lebenswichtiger Energieflüsse. Er widmet der Arztpraxis große Aufmerksamkeit. Charakteristisch sind eher runde Bewegungen. Es gibt viele Schulen und Richtungen von sehr sanft oder gesundheitsfördernd bis hart, kraftvoll.

Brasilianische Sicht. Eine Mischung aus Tanz, Akrobatik, Kampf, Spiel. In seiner modernen Form handelt es sich eher um eine berührungslose Methode. Allerdings sind auch Vollkontaktkämpfe bekannt. In Bezug auf die Effizienz ist es ein eher umstrittener Typ, aber eine hervorragende Schule für die Entwicklung von Flexibilität, Koordination und Geschwindigkeit. Ein sehr spektakulärer Sport.

Ursprünglich die Kunst kaiserlicher Leibwächter. Die erste Erwähnung in historischen Quellen stammt aus dem 8. Jahrhundert. Ziel: Finden Sie heraus, welcher der Kämpfer auf der runden Plattform stärker ist. Seltsamerweise ist die Technik sehr vielfältig. Würfe, Stöße, Stolpern, Schläge mit der offenen Handfläche. Es ist vor allem in Japan beliebt. Aber herausragende Sumo-Ringer können sehr unterschiedliche Hintergründe haben. Nun tauchen beispielsweise unter den stärksten Ringern die Namen eines Tschechen und eines Mongolen auf. Im Sumo gibt es keine Gewichtsklassen und daher ist die Größe des Athleten von großer Bedeutung für den Sieg. Es sind jedoch Fälle von Mehrfachsiegen von Kämpfern mit einem Gewicht von weniger als einem Zentner über Gegner mit einem Gewicht von zweihundert Kilogramm bekannt.

Thai-Boxen oder Muay Thai. Alte thailändische Kampfkunst gemischt mit indochinesischen Stilen. Sehr harter Look. Aber als Anwendung sehr effektiv. Wird oft als Straßenkampfstil oder Achtbeinkampf bezeichnet – im Muay Thai können Schläge mit fast allem ausgeführt werden: Ellbogen, Knie, Füße ...

Im Großen und Ganzen ist es eher eine Richtung als eine Aussicht. Dazu gehören japanisches K-1, Thaiboxen und Savate. Verwendung von Boxhandtechniken mit Tritten aus Taekwondo (Taekwondo) und Karate. Ein spektakulärer und effektiver Sport. Der berühmte Schauspieler Jean-Claude Van Damme ist Kickboxer.

Die Kampfkunst hat ihren Ursprung in Korea. Gekennzeichnet durch einen aktiven und abwechslungsreichen Einsatz der Beine. Und zwar sowohl für Strikes als auch für Blocks. Der berühmte Schauspieler und Sportler Chuck Norris begann seine Karriere mit dem Training dieser Kampfkunst in Südkorea, während er in der Armee diente.

Japanisches Verteidigungs- und Angriffssystem mit minimalem direkten Kontakt. Ursprünglich als Selbstverteidigungssystem entwickelt. Charakterisiert durch kurze, kraftvolle und präzise Schläge der Hände und Füße an gefährdeten Stellen. Es gibt viele Schulen und Richtungen. Von sanft, berührungslos bis zum spartanischen Kyokushinkai, dessen Anhänger der berühmte Schauspieler und Sportler Dolph Lundgren ist.

Überraschenderweise reproduzieren viele moderne Computersimulationsspiele die Merkmale verschiedener Stile und Schulen sehr genau. Wenn Sie also daran interessiert sind, die Feinheiten verschiedener Kampfkünste zu verstehen und einfach nur Spaß zu haben, dann wird Ihnen unsere Lieblingsauswahl an Kampfspielen dabei helfen.

Die Fähigkeit zur Verteidigung spielt in der Geschichte jeder Nation eine wichtige Rolle. Unter dem Einfluss natürlicher, historischer und kultureller Faktoren wurden viele Nahkampftaktiken geschaffen und entwickelt, von denen jede Elemente der ethnischen Gruppe ihres Landes aufnahm. Die Methoden, einen Gegner zu schlagen und Schmerzen zuzufügen, wurden immer effektiver und im Laufe vieler Jahrhunderte entwickelte sich der gewöhnliche Kampf mit Steinen und Stöcken zu einer echten Kampfkunst.

Wir stellen Ihnen die 10 gefährlichsten Kampfkünste der Welt vor, von denen jede ihr Herkunftsland überschritten hat und in vielen Teilen der Erde populär geworden ist.

10. Jiu-Jitsu

Dies ist eine sehr effektive und harte Kampfart, die bei Straßenkämpfen zum Einsatz kam und heute in die Liste der Sportdisziplinen aufgenommen wird.

9. Kajukenbo

Dabei handelt es sich um eine explosive Mischung aus Boxen und Karate. Es entstand in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts auf Hawaii als Straßenkampf. Die Aborigines schützten sich so vor ankommenden Seeleuten und Banden.

8. Capoeira

Diese Kampfmethode, die zu den 10 gefährlichsten Kampfkünsten der Welt zählt, hat ihren Ursprung in Brasilien zur Zeit der Sklaven und ihrer Besitzer. Auf diese Weise verteidigten sich flüchtige Sklaven gegen Soldaten und Sklavenhändler. Die Kampftechnik war so geschickt, dass Capoeira gesetzlich verboten wurde. Doch die brasilianischen Schwarzen wollten sich nicht davon trennen, und dieser Kampf lebt bis heute in Form eines Tanzes mit Kampfelementen weiter.

7. Sambo

Diese Art von Kampf entstand in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts in den Reihen der Roten Armee als Selbstverteidigung ohne den Einsatz improvisierter Mittel. Sambo ist ein universeller Ringkampf, bei dem Sie nicht nur Arme und Beine, sondern auch Ellbogen, Knie, Würfe, Sprünge und Würgetechniken einsetzen können.

6. Bojuka

Bojuka ist zudem eine der zehn gefährlichsten Kampftechniken der Welt, da ihr Einsatz auf einen schnellen Sieg über einen echten Feind abzielt und es in dieser Kampfkunst keine spezifischen Regeln und Verbote gibt. Es entstand Ende des letzten Jahrhunderts und wird aktiv bei der Ausbildung von Leibwächtern eingesetzt.

5. Jeet Kune Do

Sein Schöpfer ist der legendäre Bruce Lee. Hierbei handelt es sich um eine Mischung aus vielen Kampftechniken, die darauf abzielen, dem Feind in kürzester Zeit maximalen Schaden zuzufügen. Auf diese Weise verwandelte Bruce Lee pompöse chinesische Kampftechniken in effektive Straßenkämpfe.

4. Kampftechniken der GRU-Spezialeinheiten

Es wird von Soldaten der Spezialeinheiten verwendet. In keinem Land der Welt gibt es Analogien zur russischen Kampfkunst, daher gilt sie als eine der gefährlichsten.

3. Muay Thai

Diese Technik verdient es auf jeden Fall, zu den brutalsten Kampfkünsten der Welt gezählt zu werden. Alles kommt darin zum Einsatz: Füße, Knie, Ellenbogen, Kopf.

2. Aikido

Vielleicht hat jeder von uns schon einmal von dieser Kampfkunst gehört. Aber nicht jeder kann es gekonnt meistern, denn Aikido impliziert die Fähigkeit, die menschliche und irdische Energie zu kontrollieren, sie in die richtige Richtung zu lenken und ohne Aggression und Bosheit zu kämpfen. Um ein echter Aikido-Profi zu werden, müssen Sie die alten östlichen Lehren erlernen und spirituell erleuchtet werden. Was auf den ersten Blick sehr einfach ist, wird durch unglaubliche körperliche und spirituelle Anstrengungen erreicht. Im Arsenal eines Profis wird Aikido zur gefährlichsten Waffe.

1. Bokator

Dieser Name bedeutet übersetzt „Kampf mit einem Löwen“. Dieses Ringen hat seinen Ursprung in Südostasien und verdankt seinen Ursprung aufmerksamen Männern, die im Kampf die Gewohnheiten von Tieren nachahmen. Bokator gilt neben anderen „tierischen“ Kampfsportarten als die gefährlichste, da es wie Muay Thai praktisch keine verbotenen Techniken gibt.

Die folgende Liste enthält die zehn besten Kampfkünste zur Selbstverteidigung. Wenn Sie daran interessiert sind, eine Kampfsportart für die effektivste Verteidigung auszuwählen, dann sollten Sie diese Bewertung unbedingt bis zum Ende lesen.

Kickboxen ist ein Kampfsport, der in den 1960er Jahren in den USA entstand. Es basiert auf Schlägen und Tritten sowie Kampfkunsttechniken (Fegen, Würfe usw.). Es gibt viele Zweige, der bekannteste davon ist Muay Thai – grob übersetzt „die Kunst der acht Gliedmaßen“.

Karate ist eine japanische Kampfkunst, bei der präzise gezielte, kraftvolle Schläge und Tritte auf lebenswichtige Punkte des Körpers eingesetzt werden, um einen Gegner zu vernichten. Dieser Sport wurde 1929 von Funakoshi Gichin erfunden, beeinflusst von den Ideen des Zen-Buddhismus. Im Karate wird besonderer Wert auf das Ausweichen gelegt.

Auf dem achten Platz im Ranking der besten Kampfsportarten zur Selbstverteidigung steht Aikido, eine japanische Kampfkunst, deren Besonderheit der Einsatz von Würfen und Greifen ist. Es wurde zwischen den 30er und 60er Jahren des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba gegründet. Beim Aikido geht es darum, die Kraft des Gegners gegen sich selbst einzusetzen. Es gilt als eine der am schwierigsten zu beherrschenden japanischen Kampfkünste.

Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die verschiedene Kampftechniken nutzt. Aus diesem Grund gilt Wushu als angewandte Richtung. Charakteristisch sind effektive Abweichungen von der Angriffslinie, ergänzt durch sofortige, direkte Angriffe aus nächster Nähe. Oft endet der Kampf mit Knien und Ellenbogen. Ein erfahrener Kämpfer, der den Wing Chun-Stil beherrscht, ist in der Lage, dem Feind bis zu acht Schläge pro Sekunde zu versetzen.

Jiu-Jitsu ist der vielseitigste Stil auf dieser Liste. Dies ist ein echter Hybrid, der Elemente des Ringens, harte Schläge, Würgetechniken, Schlösser usw. umfasst. Jiu-Jitsu gilt als eine der ältesten Arten des japanischen Ringens. Das Hauptprinzip des Jiu-Jitsu besteht nicht darin, sich auf eine direkte Konfrontation einzulassen, sondern dem Ansturm eines Gegners nachzugeben, seine Aktionen in die richtige Richtung zu lenken, bis er gefangen ist, und dann die Stärke und Aktionen des Feindes gegen ihn zu richten.

Jeet Kune Do wurde von Bruce Lee erfunden und bedeutet aus dem Chinesischen übersetzt „der Weg der führenden Faust“. Heute gilt dieser Kampfkunststil als einer der beliebtesten der Welt. Es wird in vielen Ländern gelehrt. Allerdings bezeichnete Bruce Lee selbst Jeet Kune Do nicht als „Stil“, sondern lieber als „Methode“. Seiner Philosophie zufolge kann die Jeet-Kune-Do-Methode in jeder Kampfsportart eingesetzt werden. Hier liegt der Schwerpunkt auf Schlaggeschwindigkeit und Kombinationen.

Auf der Liste der besten Kampfsportarten zur Selbstverteidigung steht Boxen auf Platz vier. Ich denke, fast jeder weiß, dass ein Boxer den schnellsten, stärksten und präzisesten Schlag aller ausgebildeten Kämpfer in jeder anderen Kampfkunst hat.

Brasilianisches Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst und ein internationaler Kampfsport, dessen Grundlage Bodenkämpfe sowie Schmerz- und Würgetechniken sind. Diese Kunst basiert auf dem Prinzip, dass eine Person mit einem unterentwickelten Körperbau sich erfolgreich verteidigen und einen stärkeren Gegner mit der entsprechenden Technik (schmerzhafte Griffe und Strangulation) besiegen kann.

Die Keysi Fighting Method (KFM) ist ein Selbstverteidigungssystem, das auf der Entwicklung natürlicher menschlicher Instinkte und einer Reihe von Techniken aus dem Arsenal des Boxens und Straßenkampfs basiert. KFM basiert auf einem kleinen Arsenal an Techniken, die an eine bestimmte Situation angepasst sind. Das System wurde 1957 von dem Spanier Justo Dieguez und dem Engländer Andy Norman entwickelt, die beide Jeet-Kune-Do-Lehrer sind.

Die beste Kampfkunst zur Selbstverteidigung ist Krav Maga, eine israelische Kampfkunst, die von Imi Lichtenfeld zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Es gibt keine genauen Regeln im Krav Maga und es gibt keinen Unterschied zwischen dem Training für Männer und Frauen. Das System gilt nicht als Sport, es gibt keine spezielle Uniform und keine Wettbewerbe, obwohl einige Organisationen im Laufe des Trainings verschiedene Stufen und Embleme vergeben. Alle Techniken konzentrieren sich auf maximale Wirksamkeit unter realen Bedingungen sowie auf natürliche Reflexe, einfache Bewegungen und aggressive Verteidigungstechniken. Die Hauptprinzipien von Krav Maga sind: keinen Schaden erleiden, den Angreifer schnell neutralisieren, schnell von defensiven zu offensiven Techniken wechseln, die Reflexe des Körpers sowie die Schwachstellen des Feindes nutzen, jedes verfügbare Objekt nutzen.

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Viele Reisende, die sich für Reisen nach Japan entscheiden, streben danach, die exotische Kultur des Landes der aufgehenden Sonne so nah wie möglich kennenzulernen. Bunte Trachten, Musik und Traditionen ziehen Zehntausende Touristen aus unserem Land an, aber der aktivste Teil von ihnen sind Fans japanischer Kampfkünste.

Kampfkünste, die in der Antike entstanden sind, locken Menschen mit ihrer Komplexität, Spektakulärität und der Fähigkeit, wirklich unmenschliche Fähigkeiten zu erreichen. Herausragende Meister widmeten ihr Leben dem Studium bestimmter Kampftechniken und -methoden, und Millionen von Anhängern auf der ganzen Welt lassen nicht zu, dass das gesammelte Wissen in Vergessenheit gerät.

Samurai-Rüstung

Alle japanischen Kampfkünste basieren auf der universellen Kampfkunst Bu-Jutsu – „der Kunst des Tötens“. Diese Kunst wurde einst von Samurai und Ninjas praktiziert. Er verfügte über ein breites technisches Arsenal, das Schlagtechniken mit Beinen und Armen mit einem Komplex aus Würfen, Greifen und Fluchten sowie schmerzhaften Techniken kombinierte.

Diese Techniken waren besonders effektiv gegen einen gepanzerten Feind mit Klingenwaffen. Bu-Jutsu nutzte auch die Technik, verschiedene Arten von Klingenwaffen zu führen, darunter das Samurai-Schwert.

Wichtig: Bu-Jutsu war genau eine Kampfkunst, da ihr Ziel darin bestand, den Feind schnell und effektiv zu neutralisieren und ihn sogar zu töten, im Gegensatz zu modernen Trends, bei denen der Sieg in einem Sportkampf die Hauptsache ist. Bei dieser Art von Nahkampf gab es keine Regeln, da der Sieg auf jeden Fall errungen werden konnte.

Judo

Judo wird aus dem Japanischen als „der sanfte Weg“ übersetzt. Es wurde in den 80er Jahren des 19. Jahrhunderts vom Meister Kano Jigoro gegründet. Er entlehnte Techniken des Jujutsu (Jiu-Jitsu), die für sportliche Wettkämpfe am besten geeignet, aber am wenigsten traumatisch waren.

Er ergänzte den Kampf durch spirituelle und persönliche Verbesserung. Der Zweck des Judo ist die Selbstverteidigung ohne Waffen durch Würfe, schmerzhafte Griffe, Griffe und Würgegriffe.

Im Judo, insbesondere im Sportjudo, gibt es im Gegensatz zum Karate fast keine Schlagtechnik. Aufgrund der technischen Techniken im Judo ist keine große körperliche Kraft erforderlich, so dass es für die meisten Anfänger zugänglich ist. Seit 1964 gehört es zu den olympischen Sportarten.

Judo-Wettbewerb

Karate-Do

Karatedo bedeutet „Weg der leeren Hand“. Es entstand in Okinawa, als das Königreich noch ein Staat war. Karate basiert auf mehreren Arten chinesischer Kampfkünste. Karate ist eine Form der Selbstverteidigung ohne Waffen, bei der hauptsächlich Schlagtechniken mit Beinen und Armen zum Einsatz kommen.

Funakoshi Gichin gilt als der erste Meister, der Karate in Japan einführte. Im Jahr 1920 führte er eine ganze Werbekampagne durch, in der er Karate-Techniken demonstrierte. Seitdem hat sich Karate zu einer der japanischen Kampfsportarten entwickelt. Karate ist auf der Welt sehr beliebt, da es viel Aufsehen erregt und unterhaltsam ist.

Karate-Training

Jujutsu

Die Kunst des Jiu-Jitsu gilt als Begründer des Aikido und wurde bereits im 16. Jahrhundert von Meister Hisamori Takenouchi begründet. Er war der erste in Japan, der eine Technik entwickelte, um die Kraft eines Kämpfers maximal zu schonen und auf Schlagtechniken zu verzichten. Er stellte Griffe, Würfe und die Nutzung der Energie des Feindes zur Entwaffnung in den Mittelpunkt seiner Kampftaktiken.

Im Jiu-Jitsu kommt der Atmung, der Körperhaltung und der Fähigkeit, sich vor dem Gegner zu bewegen, eine besondere Bedeutung zu. Ausweichen ist eine der Haupttechniken, während Grappling das Hauptziel ist. Wenn das Ziel darin bestand, den Feind zu neutralisieren, übten die Schüler Präzisionsschläge auf schmerzhafte Punkte der oberen Körperhälfte.

Aikido

Aikido bedeutet „der Weg zur Harmonie des Geistes“. Diese Art der Kampfkunst wurde in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts von Meister Morihei Ueshiba gegründet. Es unterscheidet sich grundlegend von anderen Kampfsportarten dadurch, dass sein Hauptprinzip darin besteht, die Kraft und Energie des Feindes gegen ihn einzusetzen.

Bei den Aikido-Techniken dominieren Fluchten, Bewegungen und sogenannte „Kontrollen“, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Gegner zu besiegen, indem Sie seiner Waffe, etwa einem Schwert, einem Arm oder einem Bein, ausweichen und ihn dann neutralisieren. Da Aikido keine große körperliche Kraft erfordert, ist diese Kampfsportart bei Frauen beliebt.

Demonstration der Aikido-Technik

Bojutsu

Der Bojutsu-Kampf gilt als Bestandteil zahlreicher Kampfkünste und ist viel älter als Karate oder Judo. Das Bo im Namen der Kampfkunst ist ein Stab, der laut Kunstphilosophie eine Verlängerung der Gliedmaßen des Kämpfers darstellt und nicht als Waffe gilt.

Viele Schulen in Japan und auf der ganzen Welt unterrichten das Kämpfen mit Bojutsu-Techniken. In Okinawa ist die Kunst Teil der obligatorischen Ausbildung japanischer Armeesoldaten, und es wird immer noch eine große Anzahl von Stunden für den Kampf mit einem Stab aufgewendet. Bojutsu gehört unter anderem zu den Demonstrationsvorführungen vieler Meister.

Kendo

Kendo ist eine japanische Kampfkunst, bei der Waffen eingesetzt werden – die Kunst des Fechtens mit Schwertern. Kendo war schon immer von großer Bedeutung für die Ausbildung japanischer Krieger und wurde unter der Tokugawa-Herrschaft zum Zentrum dieser Ausbildung. In dieser Zeit entstanden moderne Trainingswaffen: das Shinai aus Bambus und das Bokken aus Holz sowie Rüstungen zum Schutz.

Während der Meiji-Zeit war mit der Aufhebung der Kastentrennung das Tragen von Schwertern verboten. Im Jahr 1895 wurde in Japan die All-Japan Martial Arts Federation gegründet, die begann, Kampfkünste in den Lehrplan für Schulsport einzuführen und diese Künste als Elemente der japanischen Nationalkultur zu fördern.

Juttejutsu

Eine andere Art japanischer Kampfkunst, die einer bestimmten Waffe gewidmet ist, ist Jutte. Diese Metallkeule in Form des legendären Sai-Dolches ist das Hauptmittel, um den Feind anzugreifen.

Anders als die berühmte Dolchversion ist die Jutte-Keule in erster Linie zur Verteidigung und nicht zum Angriff gedacht, obwohl moderne Versionen der Waffe Seitenklingen enthalten. Die charakteristische Technik des Juttejutsu besteht darin, den Schlag eines Angreifers mit einer Waffe abzuwehren.

Kyudo

Das Schicksal von Kyudo – der Kunst des Bogenschießens – erinnert in vielerlei Hinsicht an das Schicksal von Kendo. Wie Kendo wurde es zur Ausbildung japanischer Krieger verwendet. Dann geriet es, genau wie Kendo, nach der Meiji-Restauration in Vergessenheit. Im Jahr 1949, nach der Gründung der All Japan Kyudo Federation, begann die Wiederbelebung als Volkssport.

Derzeit wird beim Sport-Kyudo ein standardmäßiger japanischer Verbundbogen aus Bambus oder Holz verwendet. Die Länge des Bogens beträgt 2,21 m. Die Ziele werden in einer Entfernung von 60 und 22 m platziert. Beim Schießen wird nicht nur die Genauigkeit, sondern auch die Anmut der Bewegungen des Bogenschützen beurteilt.

Naginatajutsu

Benannt nach einer besonderen Art von Samurai-Waffe, erlebt die Kampfkunst Naginatajutsu derzeit eine Wiedergeburt. Stangenwaffen mit einer Klinge am Ende waren bereits im Mittelalter bekannt, doch im 20. Jahrhundert gerieten sie praktisch in Vergessenheit, obwohl in der Blütezeit der Samurai sogar Frauen die Kampftechnik beherrschten.

Naginata-Training wird mittlerweile in allen Präfekturen Japans durchgeführt; diese Art des Kampfes erfreut sich aufgrund seiner Unterhaltung besonders großer Beliebtheit bei Studenten. Mittlerweile sind Elemente dieser Kampfkunst im Kendo und einer Reihe anderer Kampfkünste zu sehen.

Kudo

Kudo ist eine moderne japanische Kampfkunst, die 1981 erfunden und schließlich eingeführt wurde. Die Einzigartigkeit der Kampfkünste liegt in der Kombination der Schlagtechniken des Thaiboxens, einiger Karate-Techniken und einiger anderer Kampfarten. Der Vollkontaktkampf ist ziemlich hart, daher ist der Wettbewerb dynamisch – für einen Kampf sind nur 3 Minuten vorgesehen.

Zum Schutz tragen die Kämpfer Handschuhe sowie einen speziell entwickelten Helm. Darüber hinaus ist aufgrund des behördlich sanktionierten Leistenschlags in gleichen Gewichtsklassen ein entsprechender Schutz erforderlich.

Naginatajutsu

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Wählen Sie das Beste, und die Gewohnheit wird es angenehm und einfach machen.(Pythagoras)

Ich denke, dass die drängendste Frage für jeden, der lernen möchte, sich zu verteidigen, die Frage ist, welche Kampfkunst oder welche Kampfkünste im Hinblick auf die tatsächliche Anwendung und die Möglichkeit des Studiums am effektivsten sind. Was soll man zum Studium wählen – wann? Was man als Grundlage nehmen sollte – wenn man eigentlich nichts weiß – und Werbung und Reklame überall sind. - und jeder macht Werbung.

Dabei ist es eigentlich ganz einfach, sozusagen „die besten Kampfkünste“ zu ermitteln – auf die man zunächst einmal achten sollte – meiner Meinung nach reicht es aus, nur klare Kriterien hervorzuheben, die ausschlaggebend sind zur Beurteilung der Wirksamkeit für jede spezifische Art oder Kampfkunst:

1. Effizienz der Technologie - wahrscheinlich das wichtigste und grundlegendste Kriterium für . Darüber hinaus ist die Wirksamkeit offensichtlich – es bedarf keiner verbalen Bestätigung oder einer langen Entwicklungsgeschichte. Es sollte zumindest alles klar sein.
   
2. Systematisierung von Wissen- ein kohärentes, konsistentes und vor allem studienoffenes Wissenssystem. Darüber hinaus sollte sich diese Systematisierung, Konsistenz und Zugänglichkeit auf das höchstmögliche Kompetenzniveau erstrecken.
3. Barrierefreiheit für das Studium - das heißt, Zugang zu detaillierten und vollständigen Informationen über Kampfkunst. Verfügbarkeit von Informationsträgern zu einer bestimmten Kampfkunst – Trainern und Lehrern – die in der Lage sind, die „richtige Technik“ zu zeigen und zu lehren.
   
4. Verfügbarkeit für die Entwicklung- Tatsächlich ist der Grad der Anpassungsfähigkeit der Technologie an die natürlichen Bewegungen des menschlichen Körpers auch ein entscheidender Faktor für die Wirksamkeit jeder Kampfkunst.
5. Neue Ideen- selten in der Welt der Kampfkünste, und ein wichtiger Faktor ist, dass es immer interessanter ist, etwas Neues zu lernen, daher sollte das System auch für einige neue, sogar ungewöhnliche Ideen offen sein.

Und aus der ganzen Fülle verschiedener Kampfkünste sollten meiner Meinung nach die am besten geeigneten Kampfkünste oder Kampfkünste sowohl für die Selbstentwicklung als auch für die Selbstverteidigung als sowjetisch-russische Kampfsportarten anerkannt werden – mit Informationen, die in weithin verfügbar sind öffentlich zugänglich, am methodischsten entwickelt, in der Praxis erprobt und mit einem soliden Trainerstab im ganzen Land ausgestattet – das ist die rationalste Lösung – um sozusagen mit der Beherrschung der „klassischen Basis“ der Kampfkünste zu beginnen

Deshalb erste Gruppe Als beste Kampfsportarten halte ich es für notwendig, die „klassischen“ Kampfsportarten hervorzuheben – sie können eine ernsthafte „Basis“ für die weitere volle Entwicklung der Kampfkünste bieten:

1. — Ich denke, dass dies die beste Kampfkunst ist, sowohl für den Einsatz unter realen Bedingungen als auch für den Beginn des Kampfsportlernens. Die Technik wurde gründlich entwickelt und in einer Vielzahl von Kämpfen getestet. Es bleibt nur das Beste und Effektivste, was man in einem Faustkampf finden kann. In fast jeder Stadt gibt es hervorragende Trainer – viele Leute wissen tatsächlich viel über Boxen. Das ist eigentlich eine ganze Kunst. Darüber hinaus ist Boxen aufgrund seiner technischen Einfachheit die Grundlage des modernen Faustkampfes. Kickboxen und Thaiboxen sind gut, aber zweitrangig. Gefragt ist das Boxen – oder vielmehr seine Technik als motorische Grundlage. (Gleichzeitig ist es ein Schlag auf den Kiefer, von dem man sagen kann, dass er unter realen Bedingungen die wichtigste und effektivste und rationalste Methode zur Niederlage ist. Was ihn dementsprechend am effektivsten für den Einsatz in der Selbstverteidigung macht.)
2. - Meiner Meinung nach ist diese Kampfkunst eine logische, oder man könnte sogar sagen, evolutionäre Fortsetzung der Entwicklung des Boxens - die Boxtechnik ist beim Kickboxen primär und entscheidend. (Aus Sicht der Systematisierung bin ich nur auf ein informatives Buch über Kickbox-Techniken gestoßen: - nach dem man sich mit allen Techniken dieser Kampfkunst vertraut machen kann)
3. - genau wie Boxen, eine traditionelle russische Kampfkunst mit einer eigenen, sehr ernsthaften Schule, Methodik usw. Eine sorgfältig entwickelte und im Sportkampf erprobte Kampftechnik.
4. - hat seine sogenannte östliche Spezifität längst verloren, da es mit einem rein europäischen methodischen Forschungsansatz gefüllt ist. (Das Hauptmerkmal ist der weit verbreitete Einsatz von Würgetechniken.)
5. Freistilringen- Erstens handelt es sich dabei - wie sich herausstellt - wiederum um sehr effektive „Straßentechniken“, die in ihrer Wirksamkeit keinem Schlagangriff nachstehen. Und natürlich eine lange und sorgfältig entwickelte Trainingsmethodik, alle Informationen zu Technik und Taktik sind – wie bei früheren Kampfsportarten – völlig offen. (Sie können einfach ein Buch nehmen und sich alle verwendeten Techniken ansehen. In vielen Kampfkunstsystemen gibt es das einfach nicht – das Wissen ist verstreut und verstreut – sehr schwierig)

Unabhängig davon denke ich, dass wir eine so beliebte Kampfsportart wie MMA (und Mixed Martial Arts im Allgemeinen) hervorheben sollten – meiner Meinung nach ist dies derzeit der „Spitzenreiter“ in der Entwicklung der Kampfkünste.

1. MMA(oder Mixed Martial Arts) ist eine hochmoderne Kampfkunst, die die effektivsten Techniken und Taktiken früherer Arten kombiniert. Und das Üben ist durchaus möglich – unter Anleitung eines erfahrenen Trainers. Tatsächlich ist es jedoch ziemlich schwierig, seriöse Trainingsmaterialien zum Thema MMA zu finden. Obwohl es offensichtlich ist, dass im MMA Box- und Ringtechniken zum Einsatz kommen, müssen andererseits ständige Wettkämpfer ihre eigenen spezifischen Techniken entwickeln, die immer besser an die besonderen Bedingungen von MMA-Kämpfen angepasst sind.

Zweite Gruppe- Dies sind sehr effektive Originalsysteme des angewandten Nahkampfs - mit sehr interessanten Ideen. Vielleicht erfüllen sie irgendwo nicht die Grundkriterien – aber die Ideen in diesen Systemen sind durchaus in der Lage, einen Anreiz für eine durchaus ernsthafte Entwicklung zu geben. Systeme mit Ideen, die über etablierte Ideen hinausgehen, sind immer interessant. Und in dieser Gruppe lassen sich folgende Kampfsportarten unterscheiden.

1. Lee Morrison- Originalsystem. Und es ist vollständig systematisiert und für den Einsatz unter realen Bedingungen angepasst – steht dem Durchschnittsbürger aber nur in Form zum Lernen zur Verfügung – daher ist dieses System meiner Meinung nach vor allem für Menschen geeignet, die ihr Wissen im Bereich der Kampfkünste gezielt anpassen möchten auf reale Verhältnisse. Sehr viel
2. – Es ist klar, dass es sich um ein hervorragendes System für die Durchführung echter Nahkämpfe handelt. Aber es gibt absolut keine Materialien – nur kurze Videos auf YouTube. (Es ist aber klar, dass sich solch ein Boxen auf kurze Distanz durchaus für die allgemeine Selbstentwicklung eignet.)
3. - Mit einer sehr großen Dehnung können Sie ohne vorherige Vorbereitung mit dem Üben von Krav Maga beginnen. - Sie benötigen ein „klassisches Training“ – dann können Krav Maga-Kurse die Technik wahrscheinlich an reale Bedingungen anpassen. Aber genau diesem Krav Maga zufolge – es ist ziemlich verstreut – scheint das System auf maximale Effizienz ausgerichtet zu sein – aber es gibt immer noch keinen methodischen Ansatz wie in den sogenannten „klassischen Kampfkünsten“ – was, wie sich herausstellt, der Fall ist ein wichtiger Faktor zur Erzielung maximaler Effizienz.
4. - fast am Rande - in seiner reinen Form ist es fast unmöglich, es unter realen Bedingungen einzusetzen. Aber wie Sie sehen, scheint dies mit sehr ernsthafter Übung der Fall zu sein. Aber auch dies kann durch die Ausübung effektiverer Kampfkünste erreicht werden.

Das ist im Grunde alles, was man als „die besten Kampfkünste“ bezeichnen kann – und jede auf ihre eigene Weise kann unter realen Bedingungen effektiv sein.