Неадекватно поведение като следствие от психологическа травма. Какво да направите, ако някой се държи неадекватно

Можете да научите много интересни неща за поддържане на здравето на

страници за родители

Какво означава „неподходящо поведение“?

Много хора са чували този термин. Без да се задълбочаваме в тънкостите на понятието, то винаги се свързва с нарушение на умствената дейност на човека. Просто казано, ние считаме хората, които се държат неадекватно, за психично болни или шизофреници. До известна степен тази преценка е вярна, но проблемът не е в това как наричаме проявата на болестта, а в нашата реакция и разбиране, че те се нуждаят от навременна помощ. Съгласете се, че това е много важно по отношение на пациента.

Как се изразява неадекватното поведение и колко опасно е то за пациента и околните? Необходимо ли е да се свържете с психиатри и какви резултати могат да се очакват от лечението?
Неадекватното поведение е видима проява на съществуващи или възникващи сериозни психични заболявания. Но на битово ниво това не винаги отговаря на действителното им присъствие в човека. Това е много важен аспект. Безпочвеното или необмислено етикетиране на „шизофреник“ или „психопат“ може да има много неприятни и понякога трагични последици.
Неадекватното поведение може да се прояви в постоянна, изразена агресия към другите.
Всъщност агресивността е характерна за всеки човек, понякога е необходима, например, за издигане в кариерата. Потискайки здравословните импулси, ние често блокираме някои жизненоважни действия и решения.
Но агресията може да се прояви и като реакция на болка, негодувание и раздразнение. Ако този тип нездравословен външен вид преобладава в човек, тогава възникват проблеми в психическата сфера и личните отношения. Доминиращото агресивно поведение може да бъде насочено към себе си, към другите и често безразборно, като носи лично унищожение и скръб на близките. Често атаката идва като вълна, която, когато премине, силно изтощава тялото и рядко оставя чувство за вина. В този случай лицето трябва да се лекува.
Възрастните, които осъзнават промените в поведението си, обикновено реагират на лечението по-бързо и ефективно, но юношите често са податливи на подобни атаки. Понякога изглежда, че провокират възрастните да крещят и бият. Но в този случай агресията е вик за помощ. Тийнейджърите може да се смятат за лоши. Възмутени, те сякаш се утвърждават в мнението „Аз съм лош, никой не ме обича“. Правилното поведение на възрастните - вниманието към тийнейджъра и периодичните консултации със специалисти - ще помогне да се запази неговата личност и да се спре патологията. При лечението на агресията специалистът и пациентът трябва да постигнат основните резултати: намаляване на агресията като цяло и нейното предотвратяване в бъдеще.
Темпото на съвременния живот, дисбалансът в храненето, временните смени и много други негативни фактори допринасят за нарушенията на тялото. Психическият раздор, агресията, безсънието и депресията се затвърждават с времето, като постепенно се засилват.
Опитваме се да не пренебрегваме зъбите, чревните и простудните заболявания, но предизвикваме болести на душата, често се превръщаме в изтощени, неадекватни хора. Квалифицираният психотерапевт, правилната диагноза и успешното лечение ще ви помогнат да се върнете към нормалното.
Неадекватното поведение може да се прояви и в болезнена изолация, рязко стесняване на кръга от интереси, натрапчиви действия, които не подлежат на рационално обяснение, всякакви ритуали, разсъждения, които не са свързани с реалността... Всички тези признаци могат да сигнализират за съществуващи или развиващи се сериозни психични заболявания , една от които е шизофренията. В някои случаи причината за постоянното неадекватно поведение може да бъде напреднала форма на тежка депресия.
Как да помогнем на такъв пациент? Определено трябва да се покаже на квалифицирани лекари за преглед и лечение. Навременното посещение при специалист ще помогне да се определят причините за неадекватното поведение, да се постави точна диагноза и да се избере курсът на необходимото лечение.
Съвременните методи позволяват доста ефективно да се помогне на хора с неадекватно поведение. Не забравяйте, че тялото ни винаги ни изпраща навременни сигнали, а дали ще ги чуем зависи само от нас.

Неадекватността е несъответствието между отделните актове на умствена дейност или тяхната съвкупност с външните обстоятелства. Например, параноята се характеризира с емоционална неадекватност. С други думи, неразбираема и необичайна проява на емоции като отговор на външен стимул или липса на отговор на състоянието, което го е събудило. Често се наблюдава несъответствие в поведенческата реакция при лица, страдащи от патологии от психоневрологичен характер, зависимост от употребата на наркотични вещества и течности, съдържащи алкохол. В допълнение, неадекватността може да се наблюдава в етапа на пубертета на израстване като поведение, което се отклонява от социалните граници. Неадекватността се проявява по-ясно, когато е невъзможно да се адаптира към околната среда или трудни ежедневни ситуации.

Причини за неадекватност

За да се идентифицират факторите, които пораждат неподходящо поведение, е необходимо да се разбере какво означава понятието „адекватност“. Определението на този термин е доста неясно, тъй като границата между аномалия и нормалност често е размита. Например, определен начин на поведение в един човек изглежда органичен и нормален за други, но в друг предизвиква осъждане и отхвърляне. Прекомерната екстравагантност на млада дама ще се приеме като проява на индивидуалност и стил; подобен образ на възрастна дама ще предизвика присмех и порицание. С други думи, обществото ще сметне за неадекватна една възрастна дама в екстравагантен тоалет, неподходящ за възрастта й.

Неадекватното поведение от гледна точка на психологическата наука е поведенческа реакция, която не съответства на заобикалящата действителност, отклонява се от общоприетите нормативни постулати и правила.

Казано по-просто, под неадекватност разбираме отклонението на поведението, претенциите и плановете на дадено лице от границите на установените норми, елементарно благоразумие, извън границите на поведение, считано за естествено, за да се получи оптимален резултат, взаимноизгоден за субектите, които са включени в взаимодействието.

Неадекватността се различава от безразсъдството по това, че глупавият индивид прави грешки и действа неправилно поради заблуди, неразбиране на нещата и изкривени идеи към ирационален възглед. В същото време в поведението му има известна сигурност. С други думи, действията на такива субекти са неправилни, но съвсем разбираеми.

Неадекватните индивиди извършват неприемливи и необичайни действия умишлено, осъзнавайки това. Действайки неадекватно, субектът съзнателно се стреми да разруши или деформира установените норми на обществото в своя полза, за да получи определена облага, материална или психологическа.

Състоянието на неадекватност може да възникне поради следните фактори:

– вродени лични свойства;

– индивидуални черти на характера (игривост, лидерски качества, прекомерно сексуално желание);

– социални битови условия;

– икономическо благополучие;

– позиция в обществото;

- семейни връзки;

– тежки заболявания, наранявания;

– междуличностни отношения, например взаимодействие с индивид, показващ негативен модел на поведение;

– психични разстройства;

– излишък от отговорности (необходимостта да се спазват норми и стандарти, съкратените срокове за изпълнение на задачите принуждават хората да поемат прекомерен брой отговорности, страхът от невъзможност да се постигне планираното се отразява слабо в поведенческия отговор);

– консумация на алкохолни напитки;

Може да има много причини, които провокират неадекватно поведение, освен горните. Трябва обаче да помним, че същността на проблема често е многостранна и многокомпонентна.

Признаци на неадекватност

Има много признаци на неадекватност, но те трябва да се разглеждат комплексно. Индивидите не трябва да бъдат етикетирани като неадекватни, ако открият само една от следните прояви.

Състоянието на неадекватност се изразява в следните действия. И преди всичко това се разкрива в непредсказуеми промени в настроението от полярен характер (лошото настроение се заменя с добро настроение, доброто с лошо) и неочаквана реакция към хората (прекомерно импулсивно поведение). Мимиките и жестовете на индивида в описаното състояние не отговарят на случващото се. Такива теми се характеризират с прекомерна театралност, суетене, прекомерна жестикулация или, напротив, неестествено спокойствие, неподходящо за ситуацията, замръзнал, немигащ поглед директно в очите на събеседника.

Неадекватният човек е склонен да прекъсва говорещите, не се вслушва достатъчно в техните аргументи и преценки, може изобщо да не слуша другите или да изрази собственото си мнение извън темата. Често се изплъзват императивни твърдения. Индивидите в състояние на неадекватност често изразяват мнения, които са напълно неподходящи. Те могат да насочат темата на разговора в съвсем друга посока. Те говорят повече за себе си. Речта им е изпълнена с ругатни, груби изрази и жаргонни фрази. Освен това те могат демонстративно да използват сложни изречения в обикновен ежедневен разговор.

Във външния вид има неподходящ подбор на облекло, неподходящ стил за събитието или обстановката, претенциозни или провокативни тоалети. Външният вид също претърпява промени: ярко оцветени къдрици, необичайна прическа, провокативен грим. Сред синовете на Адам неадекватността се проявява в прекомерни пиърсинги, „тунели“ в ушите, много татуировки и белези.

Неадекватните хора са склонни да приемат с враждебност всякакви преценки и идеи на своите опоненти по време на разговор, независимо от техните разсъждения и логика. Те също така се характеризират с повишена чувствителност, неадекватна реакция на приятелски закачки, шеги и безобидни удари.

Неадекватното поведение може да се изрази в подозрителност, двигателна дезинфекция, суицидни опити или склонност към самонараняване, неморални действия, антисоциално поведение, конфликти, нарушаване на социалното взаимодействие, категорични изявления.

Ефект на неадекватност

Описаният феномен е стабилно отрицателно емоционално състояние, което възниква в резултат на провал, неуспех и се характеризира с игнориране на факта на фиаското или нежелание да се поеме отговорност за провал. Възниква в резултат на условия, които пораждат потребността на субекта да запази неправилно формираната си висока самооценка и завишена степен на стремежи.

За един индивид да признае собствената си несъстоятелност означава да се противопостави на съществуващата нужда да запази собственото си самоуважение. Той обаче не иска да допусне това. Това поражда неадекватен отговор на неуспеха, който се проявява под формата на афективни поведенчески реакции.

Най-важният фактор в човешкото съществуване са емоциите. Те осигуряват пъстър живот, позволяват ви да давате оценки и да се забавлявате. Различните патологии могат да причинят различни вариации в изкривяването на емоционалната реакция.

При определени отклонения (шизофрения, някои) емоционалната реакция става неадекватна на условията, в които се намира индивидът. Можем да различим такива вариации на неадекватността на емоциите като: парамимия, паратимия, емоционалност, парадоксалност, ехомия и автоматизми.

Емоционалният парадокс се дължи на преобладаването на контрастни връзки. Изразява се в желанието да се причини вреда или неприятности на лица, които самият пациент особено обича. Например, непреодолимо желание да се използва нецензурен език по време на богослужение, което възниква в истински религиозен предмет. Това включва и вид удоволствие от зъбната болка или удоволствие от осъзнаването на унижението.

Всички прояви на разглежданото отклонение могат условно да се класифицират в две подгрупи. Появата на преживявания, които са неподходящи за определена ситуация, се нарича паратимия. Например, човек съобщава за радостен момент със сълзи. Такава промяна в изразяването на емоциите възниква, когато кората на главния мозък е увредена. В противен случай емоционалният парадокс се проявява чрез отслабване на нормалните емоционални реакции към значими събития на фона на повишена реакция към маловажни съпътстващи събития. Такава неадекватност се дължи на психическа пропорция. В същото време емоционалните реакции на индивида са трудни за прогнозиране. Например, човек остава безразличен по време на трагично събитие, но ще плаче сърцераздирателно над откъснато цвете.

Проява на емоционална неадекватност се счита гримасата, изразяваща се в преувеличени, преувеличени, бързо променящи се движения на лицето. Характерът на изразителността и емоционалното съдържание на гримасите не съответства на ситуацията.

Парамимията е несъответствието между реакциите на лицето и съдържанието на емоционалното състояние на индивида. Изразява се в патологично възбуждане от двигателен характер, което се случва в лицевите мускули. Известна произволност на контракциите на лицето, тяхната еднопосочност се запазва по време на външното проявление на определена емоция. Също така парамимията се проявява чрез контракции на отделни групи лицеви мускули с различна интензивност. В същото време се губи тяхната координация и синергия. Това води до комбинация от различни, често полярни движения на лицето.

Емоционалната амбивалентност се намира в усещането за различни емоции по отношение на един обект. „Несдържането“ на емоциите се случва при субекти, страдащи от парализа или свързана с възрастта парализа. Афектите възникват бързо и изчезват почти моментално. Всяко малко нещо може да потопи такива пациенти в отчаяние или да ги направи щастливи.

Емоционалните автоматизми се изразяват в усещане за чуждост на собствените чувства. На индивида изглежда, че емоциите са причинени отвън и не му принадлежат.

Ехомимията се проявява чрез автоматичното възпроизвеждане на ярки прояви на емоциите на партньора. Хората несъзнателно копират жестове, интонация и изражения на лицето.

Какво значи "неадекватен човек"? Критерии за неадекватност?

1. Неподходящ човек е, когато неговите емоции, реакции и поведение не съответстват на съществуващите обстоятелства или ситуация. Неадекватността е степента на необяснимост и непоследователност на действията на индивида. Несъответствието между модела на неговото поведение и известните модели на поведение в подобни условия. Например, шизофренията се характеризира с емоционална неадекватност, т.е. странни и неразбираеми емоционални реакции към външни събития или липса на реакции към събития, които би трябвало да ги причинят. В обикновения живот неадекватното поведение се наблюдава при хора, страдащи от психо-неврологична патология, алкохолна и наркотична зависимост, също и в юношеска възраст под формата на девиантно поведение (поведение, което се отклонява от социалните норми на поведение), с неефективно прилагане на нуждата от комуникация ( изолация или прекомерна приказливост), в случай на нарушаване на обичайния начин на живот (например преместване в друга страна, смърт на любим човек) или ежедневие (ежедневна работа, нощни смени).
   Най-просто казано, неадекватно е всичко, което не отговаря на познатото, известно и прието като норма на проявление.
2. Алкохолизмът прави човека неадекватен. Трябва да пиете по-малко, тогава никой няма да смята човек за неадекватен
3. Неадекватен човек - о, не ти пука, те вече са го написали)
4. приемайте сериозно несериозните въпроси
5. В домовете за сираци, приютите и центровете постоянно възникват трудни ситуации между ръководството, възпитателите и учениците, което се разбира от само себе си: тийнейджърите са там заради проблемно и неадекватно поведение. Стават сбивания, тийнейджъри бягат, стават кражби и други престъпления.
   За да работят с подрастващите, специалистите трябва да разграничават понятията инцидент и криза. Нека обсъдим пет основни принципа, които е важно да използвате по време на кризи и инциденти. Ще говорим за това как да намалим напрежението с помощта на невербално поведение. И след това за методите за спиране и обръщане на неподходящото поведение.
   Инцидентите са ситуации, при които един или повече юноши (постоянно) проявяват (временно) неподходящо поведение, което нарушава ежедневието. Неподходящото поведение, което се състои например в неспазване на инструкциите на ръководството на групата, учителите, е обременяващо, но може да бъде спряно или обърнато с известно упорство. В случая все още не говорим за заплахи или агресия от физическо естество.
   Кризисните ситуации са ситуации, в които един или повече юноши постоянно проявяват неподходящо поведение, което нарушава ежедневието, както и ситуации, в които индивидите са заплашвани и/или атакувани.
   ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ

   По време на инциденти и кризи са важни пет основни принципа: 1) предпочитание се дава на ежедневието; 2) решителни мерки се вземат от самото начало; 3) тийнейджърът получава информация какви умения са му необходими; 4) молете за помощ и споделяйте роли; 5) личната безопасност на другите получава приоритет. Нека разгледаме всеки от тези принципи по-подробно.
   Предпочитание се дава на ежедневието. Ако ежедневието е нарушено или нарушено, учениците, които не са пряко замесени в инцидента или кризата, няма да могат да извършват нормалните си дейности, както са свикнали. Това увеличава вероятността от неподходящо поведение.
   Поради тази причина, в случай на инциденти или кризи, трябва да се даде предимство на създаването на работна ситуация, което се постига чрез възстановяване на ежедневието. В някои случаи това ще доведе до обслужване на интересите на други студенти за сметка на младежите, участващи в кризата или инцидента.
   Отдавайки предпочитание на поддържането на ежедневието, възпитателите и ръководителите на групи естествено не пренебрегват тийнейджъра, въвлечен в криза или инцидент. Първо лидерът на групата гарантира, че ежедневието продължава, а след това обръща внимание на въпросния тийнейджър.
   От самото начало се вземат драстични мерки. Поведението рядко е отделно независимо събитие, по-често то се състои от верига от действия, която включва различни връзки. При неадекватно поведение тежестта на поведенческите отклонения често нараства по веригата. Най-често инцидентите и кризите могат да бъдат предотвратени чрез ранна намеса във веригата на поведение, като се използва обратна връзка или насоки.
   След като сте уверени, че вашият тийнейджър няма да прекъсне разширяващата се верига от агресивно поведение, трябва да действате бързо. Възникващите инциденти и кризи почти никога не изчезват сами, ако възприемете подход на изчакване и вижте.
   Тийнейджърът получава информация какви умения са му необходими. Инцидентите и кризите често предоставят възможност да се види какви задачи някои тийнейджъри намират за особено предизвикателни и какви умения им липсват. Използвайки концепцията за умения, в този момент е много важно да се обясни поведението на юношата, довело до инцидента или кризата.

6. евааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
7. Не смятам себе си, но другите хора мислят така, но аз не се занимавам с това, и вярвам, че моята съдба ще се промени за по-добро отивам на срещата да мечтая.
8. Аз разбирам това определение по следния начин: Неадекватен човек е човек, чието поведение не се разбира от хората около него, а неадекватният човек не смята себе си за неадекватен, а по-скоро смята за неадекватни тези, които го заобикалят и не разбират и не искат да сподели своя начин на мислене, стил, поведение, ценности, мироглед, хобита. Тоест неадекватният човек в случая просто е имал късмет, просто е попаднал на неподходящото място, в неподходящото време, в неподходящото общество, където не му е интересно. Той е като черна овца там. Съвсем нормалният човек е неадекватен, той просто още не е намерил своя кръг от съмишленици, своето място под слънцето, той често се чувства зле там, където го смятат за такъв неадекватен, така че предизвиква обществото с поведението си, стила, маниерите си или, напротив, тихо да се скрие.

   критерии:
   Странен стил на облекло, който не разбирате и никога не бихте носили
   Прическа или липса на такава, която също не разбирате
   Начинът на мислене, това, което той казва, го смятате за глупост или изобщо не го разбирате
   Предизвикателни, специфични маниери на поведение или дори липсата им на пръв поглед, които също не разбирате или ви дразнят
   Понякога кръгът от приятели също е неразбираем човек или липсата на този кръг също е неразбираема.
   Неговите хобита или липсата на такива също са непонятни за вас.
   Той сякаш живее в свой особен понякога затворен или отворен свят, който също не ви е ясен.

   Тоест вие не го разбирате, той ви дразни или вие не го разбирате, интересувате се от него.

   Когато просто не разбирате (не искате да разберете) вътрешния свят на този човек, затова той ви изглежда „неадекватен“.
   И няма нужда да се етикетира. Иначе излиза така: Виждаме прашинка в чуждото око, но не забелязваме дънера в своето.

9. Има много от тях, но основният показател е или инхибиране, или агресия.... останалото е в речника.
10. Мнозина са чували термина „неподходящо поведение“ повече от веднъж и, без да навлизат в тънкостите на това понятие, винаги го свързват с нарушение на умствената дейност на човек. Просто казано, ние считаме хората, които се държат неадекватно, за психично болни или шизофреници. До известна степен тази преценка е справедлива, но проблемът не е в това как наричаме тази или онази проява на болестта на хората около нас, а в нашата реакция и разбиране за необходимостта от оказване на навременна помощ на такива хора. Съгласни ли сте, че това е много по-важно и по-хуманно към пациента, отколкото да му лепите етикета „шизофреник“, „психопат“ и други?

    И така, какво е това неадекватно поведение, как се изразява, колко опасно е за пациента и околните? Необходимо ли е да се търси помощ от психиатри и какви резултати могат да се очакват от лечението при неадекватно човешко поведение?

    Първото нещо, което трябва да знаете е, че неадекватното поведение е видима проява на съществуващи или възникващи сериозни психични заболявания. Не бива да забравяме също, че разбирането на понятието „неадекватно поведение” на битово ниво не винаги отговаря на реалното наличие на каквото и да е психическо заболяване у човека, към когото го прилагаме. Това е много важен и заслужаващ внимание аспект. Неоснователното, незаслужено или необмислено обвиняване на човек в неадекватно поведение може да има много неприятни и понякога непредвидими последици.

11. Неадекватен - Накратко, човек е неуравновесен и неразбиращ! Да дадем пример: един човек се качи на масата и плюе по всички и т.н. Надявам се, че разбирате мен и мислите ми.

В живота хората често се сблъскват със стресови ситуации, които оказват негативно влияние върху тяхното поведение. Някои от тези ситуации са временни, докато други могат да продължат дълго време, причинявайки негативни последици.

Стресовите ситуации могат да оставят отпечатък върху поведението на човек за цял живот, например нещастно детство. Загубата на любим човек или разводът може сериозно да промени поведението за известно време, но след това повечето хора идват на себе си. Основните източници на неподходящо поведение:

Външни обстоятелства.

Вътрешно или емоционално състояние.

Повечето хора успяват, когато чувстват, че ситуацията е под контрол, а понякога дори могат да предвидят едно или друго развитие на събитията. В този случай събитията се възприемат като предизвикателство, изискващо действие. Но поведението може да се промени радикално, ако човек не успее по начина, по който иска. Основните причини за това:

Стресът е състояние, когато всичко е извън контрол и изглежда непредвидимо. Стресът обикновено се причинява от:

Трудности в работата.Несъответствието между индивидуалните умения и изисквания предизвиква чувство за малоценност, което депресира човека.

Семейни и лични проблеми.Здравословни проблеми, бурна романтика или семейна трагедия напълно завладяват човек. Той не може да мисли за нищо друго, концентрирайки вниманието си само върху тези проблеми.

Излишни отговорности.Необходимостта от спазване на стандарти и кратки срокове за изпълнение на задачите принуждават хората да поемат твърде много отговорности. Страхът, че е невъзможно да постигнете това, което искате, се отразява зле на поведението.

Всички ние реагираме по различен начин на едни и същи стресови ситуации, но стресовите ситуации засягат всички хора еднакво.

Участието в инцидент, виновността или заплахата за живота могат да причинят един вид стрес - психологическа травма. Реакциите на тази ситуация са различни, но като цяло хората се държат по същия начин. Може да има три фази на поведение:

1. В началото човекът се разстройва и се чувства зле.

2. Тогава става пасивен, не иска да прави нищо, но изпълнява заповеди.

3. След това става раздразнителен, тревожен и неспособен да се концентрира, което го кара да има силна емоционална реакция.

Хората се различават един от друг по това, че се възстановяват от травма по различен начин. Някои се възстановяват бързо, докато други не; Някои се възстановяват напълно, а при други психологическата травма оставя отпечатък за цял живот. Ще можете да разберете поведението на друг човек и да станете по-снизходителни към него, ако знаете за психологическата травма, която е претърпял в миналото.

Алкохолът и наркотиците могат сериозно да повлияят на поведението на човек. Обикновено към тях се прибягва, за да се справят с неблагоприятни обстоятелства. Под въздействието на алкохол и наркотици човек изглежда по-лесно се справя с проблемите. В някои случаи те потискат негативната реакция и временно облекчават тревогите за проблеми, а в някои случаи стимулират жизнената активност и добавят увереност.

Решаването на проблеми с помощта на алкохол или наркотици предизвиква асоциация с руска кукла: отваряте една кукла и виждате следващата и т.н. Всеки предишен проблем е пряко свързан със следващия, но не го обяснява. Необходимо е да отворите втория, шестия, десетия, за да разберете причината.

Психическото състояние на хората до голяма степен зависи от тяхното вътрешно настроение, причинено от физически и химични промени в тялото. Стресът често се причинява от тревожност и депресия.

Безпокойство. Повечето хора се чувстват тревожни и напрегнати в заплашителни или стресови ситуации. Това е нормална реакция. Но ако някой изпитва безпокойство в ситуации, с които другите могат лесно да се справят, тогава е необходимо да се обърне внимание на това, защото това наистина е проблем.

Хората, които постоянно се чувстват тревожни, винаги са в напрегнато състояние. През повечето време се чувстват зле и се страхуват от стресови ситуации. Загрижеността за всякакви проблеми не ви позволява да се концентрирате и да вземате решения. Такива хора често си задават въпроси: „Можех ли да предвидя последствията?“, „Изключих ли светлината в банята?“

Въпреки наличието на причина за такова поведение (отрицателен опит в миналото, психически дискомфорт, който предотвратява блокиране на чувствата на безпокойство с неадекватна реакция към случващото се), е необходимо да се разбере, че въпреки че човекът се опитва да го контролира, той не може направи го.

депресия. Малко от нас могат да изживеят целия си живот спокойно, без да мислят за нищо. Не е изненадващо, че се чувстваме отчаяни или изпадаме в депресия или тъжни поради събития, които са ни разстроили или разтревожили. Но понякога депресията става хронична поради факта, че човек прекарва дълго време в напрегната среда и не може да направи нищо или просто не може да контролира емоциите си. Получава се порочен кръг: човек не може да излезе от депресията и това го прави още по-депресиран. В такова състояние е невъзможно да се концентрираш, изглежда, че не можеш да промениш нищо, че няма бъдеще. Всички убеждавания и молби „спрете да мислите така, изхвърлете лошите мисли и започнете да действате“ остават безрезултатни. Всичко, което може да се направи за такива хора, е да се отнасяме към тях с разбиране и състрадание.

Първо, трябва да разберете причините за неадекватното състояние, да разпознаете признаците, които показват, че човек има проблем.

За да разберете, че човек се държи необичайно, трябва да знаете какво е нормалното му поведение. Ако човек дълго време не прилича на себе си, това е знак, че не всичко е наред с него. Такива предупредителни сигнали например могат да бъдат:

Закъснение за работа пред напълно точен човек;

Безразличието към всичко обикновено е весел и енергичен човек;

Прояви на раздразнителност по някаква причина преди напълно балансирана личност;

Небрежният външен вид на обикновено безупречно изглеждащ човек;

Необичайно забравяне и пренебрегване на детайлите в човек, който е скрупулен до най-малкия детайл;

Разсеяност и объркване в добре организиран човек;

Загриженост и тъга в безгрижен и весел човек.

Всички тези признаци сигнализират за лични проблеми, които обикновено са временни, но в някои случаи могат да прераснат в постоянни. Такива промени по-често се тълкуват като загуба на интерес към работата или мързел. Но такова тълкуване на знаци, сигнализиращи за стрес, не ни позволява да разберем истинските причини за промените в поведението.

Признаците на пристрастяване към алкохола не са толкова лесни за забелязване, тъй като поведението на човек под въздействието на алкохол не винаги е различно от обичайното. Но има някои признаци, на които трябва да обърнете внимание, а именно:

Непредвидима и непоследователна дейност: един ден човек работи активно и ефективно, на следващия просто губи време.

Често му се случват необясними „инциденти“;

Той често изпитва неразбираеми промени в настроението: днес той е в добро настроение, общителен, шегуващ се, а утре е мрачен и депресиран (настроението му може да се промени няколко пъти на ден);

Човекът е често болен (настинки, стомашни болки) или често си взема почивка;

Кани другите да пият по време на обедната почивка или след работа.

Много е трудно да се определи дали човек злоупотребява с алкохол или не, тъй като някои хора умеят да го крият. Ето защо е препоръчително да се анализират всички резултати от наблюдението на поведението и да се вземат предвид коментарите на други хора. Един идентифициран случай може да не е достатъчен, за да подозирате някого в злоупотреба с алкохол. Но ако има много такива случаи, трябва да обърнете внимание и да помислите върху това. Заключенията трябва да се правят много внимателно, тъй като подобни симптоми могат да сигнализират за други проблеми (постоянната раздразнителност на работното място може да показва склонност към хазарт или употреба на наркотици).

Ето защо, преди да направите каквото и да е заключение, трябва да претеглите всички доказателства. Ако е необходимо, потърсете съвет от специалист.

Неподходящото поведение може да бъде причинено от различни причини. Хората реагират различно на обстоятелствата, така че не е лесно да се определи причината за техния дискомфорт. Познаването на някои от причините за неподходящо поведение ви помага да разберете по-добре друг човек.

Анализирайте как стресът може да повлияе на поведението на хората и отговорете на следните въпроси:

^ Мислите ли, че хората могат да изпаднат в депресия, ако събитията са извън техния контрол?

^ Разбирате ли, че психологическата травма може да повлияе на поведението на човек?

^ Приемате ли, че някои хора злоупотребяват с алкохола, защото смятат, че им помага да се справят с проблемите си?

^ Съгласни ли сте, че безпокойството и стресът могат да повлияят на поведението?

^ Смятате ли, че промяната в поведението е признак на стрес?

^Винаги ли забелязвате, че някой се държи по начин, който не е характерен за него?

Признават, че ежедневният стрес може да повлияе на поведението на хората;

Бъдете наясно с разрушителните ефекти на психологическата травма;

Разберете, че безпокойството може да промени поведението към по-лошо;

Приемете, че депресията не позволява на хората да контролират случващото се;

Разберете, че много често наличието на проблеми кара хората да злоупотребяват с алкохола;

Забелязване, че нечие поведение е значително различно от обичайното;

Разберете, че промените в поведението могат да сигнализират, че човек е под стрес.