Как се прави тайландският масаж? Тайландски масаж - какво е това и видове, технология на извършване на традиционен, общ или кралски

Какво представлява тайландският масаж? Ефектът му върху тялото

Тайландският масаж е специална техника на месене, поглаждане и натиск. Основната разлика от класическия западен масаж е използването на собственото тегло за въздействие върху мускулите, поради което често можете да чуете името "Йога за мързеливи"или тайландски йога масаж. Наистина, тази процедура често използва пози (асани), които се използват за йога. Но човекът е напълно отпуснат, така че масажистът напълно контролира движенията.

По време на сесията тялото се въздейства на няколко нива:

1. Движение на кръвта. Йогата за мързеливи подобрява кръвообращението, а притока на кръв има положителен ефект върху състоянието на кожата.
2. Движение на лимфата. Друга телесна течност, която често създава проблеми. Стагнацията на лимфата причинява подуване и подуване на кожата, което може да се появи в крайниците или на лицето. Разпръскването на лимфата облекчава тези симптоми само за няколко масажни сесии.
3. Омесване на мускулите. Натискът върху вътрешните органи и мускулите по време на тайландския масаж може да бъде много по-висок, отколкото при традиционните техники, което се дължи на спецификата на процедурата. Благодарение на това мускулната гимнастика ще бъде по-ефективна.
4. Въздействие върху гръбначния стълб. Тъй като много от движенията напомнят йога, лесно можете да разберете, че гръбначният стълб също е внимателно третиран. Подобрява се нейната гъвкавост и подвижност, което носи значително облекчение на цялото тяло.
5. Психологическо въздействие. Сесиите с продължителност до 3 часа релаксират не само физически, но и психологически. Много клиенти идват именно за вътрешен мир.

Тайландският масаж насърчава максимална релаксация. Масажистът често установява доверителни и приятелски отношения, тъй като това има положителен ефект върху резултата. Самите сесии се провеждат на пода върху твърда постелка или специално подготвен матрак. Тайландският масаж е един от най-контактните, тъй като майсторът използва не само ръцете си, за да омеси мускулите. За да се осигури приятна атмосфера, често се пуска тантрична музика и се запалва тамян преди процедурата.

За кого се препоръчва тайландският масаж?

Тайландският масаж е лечебна процедура, но не се предписва като задължително лечение. Принадлежи към алтернативните методи на лечение, така че се използва за борба с:

• Безсъние;
• депресия;
• Повишена умора;
• Постоянни спазми и мускулни болки;
• главоболие;
• Вътрешна дисхармония.

Тайландският масаж ви позволява да достигнете мускули, които практически не се използват обикновено, така че процедурата е терапевтична гимнастика, която се препоръчва за превантивни цели. След процедурата клиентът се чувства отпочинал и има прилив на сили и енергия. При постоянни посещения в кабинета на масажиста можете да забележите по-драматични промени, например подобрено състояние на кожата или загуба на тегло.

Тайландският масаж е доста разнообразен, но масажистите не са лекари. Имат познания по анатомия, както и практически опит за въздействието на технологиите върху тялото, но не могат да поставят диагноза. За по-ефективен сеанс се препоръчва да се определи причината за проблема и да се консултирате с лекар. С готова диагноза и препоръки можете да се свържете с масажисти.

Плюсове и минуси на масажа

Тайландският масаж е специална техника за жени и мъже, помага за физическо и психологическо отпускане. Има специални техники за:

• подмладяване;
• Подобрено състояние на кожата;
• Борба с целулита;
• Борба с наднорменото тегло.

Благодарение на тези указания тайландският масаж е популярен сред нежния пол. Но за мъжете ползите също са забележими, така че те често се записват за процедурата за разтягане на мускулите си.

Има погрешно схващане, че тайландският масаж е услуга със сексуален характер. Това твърдение е свързано с историята на Тайланд и Индия, където се развиват технологиите. В допълнение, интимността на процедурата и установяването на приятелски отношения между капитана и клиента изиграха роля. Но тайландският масаж не е еротично представление, въпреки че някои салони практикуват маслен масаж, който използва докосвания на гърдите. Тази услуга не е предназначена да предизвиква сексуално желание и се предоставя и за двата пола. Това е само една от нестандартните и не особено разпространени техники, известни като Тайландски масаж на тялото.

Предимствата на тайландския масаж включват работа с хора с различни размери. Масажист с тегло 45 кг ще може да работи с човек, който тежи два пъти повече. Тъй като ефектът се постига чрез правилното използване на силата на цялото тяло.

Почти няма отрицателни аспекти на йога за мързеливи, с изключение на доста голям списък от противопоказания. Някои масажисти изследват тялото на клиента преди процедурата, след което имат право да откажат.

Трябва също така да се разбере, че продължителността на процедурата няма ясни срокове. Сесията може да продължи от 1 до 3 часа, в зависимост от целта. Например, работата само на една област отнема по-малко време, отколкото разтягането на цялото тяло. Можете да отделите само 20 минути за масаж на лицето, но това не е достатъчно за гърба. Състоянието на тялото също влияе на времето. Ако дойдете на процедурата напрегнати, загряването ще отнеме много повече време.

Ключови точки в тайландския масаж

Тайландският масаж работи по определени линии, които обхващат цялото тяло. Има само 10 реда, те имат специфични имена, дошли от родината на йога, но за обикновен човек ще бъде много по-ясно да ги идентифицира по началната или крайната им точка:

• Лява ноздра;
• Дясна ноздра;
• Върхът на езика;
• Пръстите на ръцете и краката;
• Ляво око;
• дясно око;
• Ляво ухо;
• дясно ухо;
• Анус;
• Пикочен канал.

Самите точки само очертават границите, които трябва да бъдат обработени. Загряват един по един, но последователността не е важна. При класическия масаж движенията често следват тези линии и меридиани, но те се наричат ​​лимфни канали.

Какви техники се използват

Традиционно по време на тайландския масаж се използват:

• палци;
• Палма (една или и двете);
• Ходило (с акцент върху пръстите или петата);
• колене;
• лакти;
• Задни части.

Палци и дланиизползва се за едновременно разтягане и омесване на мускулите. Ако майсторът няма достатъчно натиск от палеца на едната си ръка, втората ръка се прилага отгоре. Много е важно да държите ръцете си прави по време на тази техника и лактите ви да не се огъват. Именно в това положение налягането е максимално.

Кракизползва се при работа с клиент, който лежи по корем. Някои леки масажисти не просто използват стъпалото за точков натиск, но минават върху клиента. За това обаче стаята трябва да бъде оборудвана с допълнителни бамбукови рамки, които ви позволяват да поддържате баланс.

Коляно и лакътимат по-голям натиск от ръката, но използването им може да бъде доста болезнено, така че се използват само от опитни масажисти и само върху меките тъкани. Задните части всъщност не се използват за месене и разтриване, но тази част от тялото помага да се фиксира позицията на клиента по време на разтягане. Майсторът извършва движения от изправено, коленичило или седнало положение.

Тайландският масаж не трябва да се извършва "ръчно". Някои видове предполагат, че подобен ефект може да се постигне с помощта на бамбукови пръчки, особено по време на масаж на краката. Използват се също билкови торбички и други лекове.

Как да се подготвим за тайландски масаж

• Плат. Повечето видове тайландски масаж се извършват с дрехи, така че за сесията трябва да вземете резервен комплект от естествени материали. Дрехите не трябва да ограничават движението, можете да дадете предпочитание на широки дрехи. Изключение прави масленият масаж, който се извършва върху открита кожа. В тази категория попада и тайландският масаж с торбички.
• Не забравяйте да ядете. Преди масажа трябва да ядете, но не по-малко от 2 часа преди това. Храната не трябва да е твърде мазна, а порцията не трябва да е прекалено голяма. Ако не сте имали време да ядете предварително, добър салон ще ви предложи леки закуски, тъй като не се препоръчва да правите масаж на празен стомах.
• Преди процедурата трябва да отидете до тоалетната, тъй като по време на сесията една от линиите на въздействие минава през пикочния канал, което може да причини дискомфорт. Изключение може да бъде масажът на ръцете или лицето, тъй като те не са твърде дълги. Всеки дискомфорт или болка не могат да бъдат скрити, трябва да се докладват на специалиста, който или ще облекчи напрежението, или ще коригира ситуацията по друг начин.
• Преди масажа е желателно да вземете душ.Тъй като тамянът обикновено се пали в офиса, е забранено да се използва парфюм върху тялото, за да не се смесят миризмите. Не можете да дойдете при масажиста с козметика или бижута. Обикновено преди процедурата майсторът пита за алергии дали ще използва масло или крем.

Видове тайландски масаж

Най-често тайландският масаж се разделя само на 2 категории: общ И кралски . И двете разновидности месят цялото тяло, а разликите са само в „интимността“ на процеса. Например, по време на кралски масаж майсторът поддържа дистанция между себе си и клиента, докосването е разрешено само с палци и клиентът не трябва да се преобръща по корем.

Общият и кралският масаж обаче не са единствените видове, които си струва да се споменат отделно:

• Маслен масаж . Техниката напомня на класическата западна техника, маслата се подбират индивидуално за всеки клиент, тъй като те не само помагат на ръцете, но и имат положителен ефект върху състоянието на кожата.
• Масаж на краката . Често се изпълнява със специални гладки пръчки или палци.
• Слим масаж . Техниката е предназначена за борба с наднорменото тегло и целулита. Действията на майстора често са болезнени, но ефектът ще бъде забележим след 4-5 сесии.
• Тайрай . Релаксиращ тайландски масаж, който използва минимално разтягане и натиск. Целта на техниката е психическото равновесие на клиента, което се постига чрез тамян и специфични устройства, например билкови торбички. Понякога се нарича тайландски спа масаж.
• Пресотерапия . Друго име е масаж с камъни. Те се нагряват до определена температура и се поставят на гърба в определени точки, като се прилага топлина и натиск. Прочети:
• Билков масаж . По време на него трябва да използвате лечебни билки или корени, които пълнят памучен плик. Натискът се прилага именно с торба, която често се загрява допълнително в гореща вода.

Някои салони предлагат масаж на главата. Смята се, че тази техника ще помогне да се отървете от главоболието. Най-често обаче процедурата включва масаж на гърба, краката или шията.

Противопоказания

1. Тайландският масаж се извършва само за относително здрав човек, така че обостряне на хронични заболявания или остро респираторно заболяване, което се изразява в повишена температура, е причина за отказ от масаж.
2. Майсторът може да откаже на клиента, ако има обрив, възпаление или незараснали белези по кожата.
3. Не можете да извършвате тайландски масаж по време на следоперативния период, тъй като натискът може да доведе до разпадане на шевовете и увеличаване на вътрешното кървене.
4. Относително противопоказание е бременността. Това е доста труден период в живота на жената, когато е особено необходимо да се отървете от спазми, но поради корема повечето движения са невъзможни. В този случай жената може да разчита само на тайландски масаж на краката до коляното.
5. Масажът не се прави на психично болни хора, но това често се дължи на тяхното неадекватно поведение, а не на физически противопоказания.
6. В случай на някои наранявания или разширени вени, майсторът може да проведе сесия, но избягвайте проблемните зони.

Основни принципи на тайландския масаж

Принципите на тайландския масаж казват, че майсторът е началната точка на сесията, така че вътрешната хармония трябва да идва от него. Ето защо преди процедурата масажистът чете кратка молитва за изцеление на духа на клиента. И в този процес собствената енергия на майстора се влива в клиента и активира неговите вътрешни ресурси.

Тайландският масаж не е просто набор от последователни действия. Всеки масажист самостоятелно избира точките, с които ще работи. Това може да се дължи на неговите познания или индивидуален подход към клиента. Цялата сесия е като мистериозен ритуал, така че масажистът трябва да развие максимално духовната си сила. Дори дишането на масажиста и клиента трябва да е в унисон.

Ако майсторът се чувства зле или се е събудил в лошо настроение и не може да подреди чувствата си, по-добре е той да не работи този ден. Отрицателните емоции ще навредят на тези хора, с които ще работи в такова настроение. Това е една от причините салоните за тайландски масаж да са много тихи и спокойни.

Тайландският масаж се различава в много отношения от класическите западни техники. Можете да усетите всички разлики и положителни страни само с добър майстор. Може да е трудно да се намери такъв, а цената на сесия с професионалист може да бъде много по-висока. Можете да разпознаете професионалист по дизайна на кабинета, тъй като процедурата се извършва при приглушено осветление, тиха музика и едновременна ароматерапия.

След класически тайландски масаж не трябва веднага да напускате кабинета, майсторът дава на клиента няколко минути просто да си „почине“, за да се върне от спокойно състояние към реалността. Много е важно да се отделите от обикновените проблеми по време на самата сесия. Не се опитвайте да напрягате тялото си и да помогнете на майстора, дори ако разберете, че той иска да повдигне крака или ръката ви.

Не се опитвайте да повторите техниката на майстора сами у дома. Без специално обучение опитите могат да доведат до сериозно нараняване. Ако желаете, можете да се запишете за курсове за масаж, които често се отварят в салони. Струва си да се отбележи, че тайландският масаж е процедура за двама, тъй като самият майстор усеща всяко движение едновременно с клиента. Курсовете учат не само как да го направите, но и как да се възползвате от него сами.

Полезни статии:

Тайландският масаж или “йога масажът” е холистична лечебна система, която включва редица методи на въздействие, като дълбок натиск върху мускулната тъкан, пасивни упражнения, напомнящи рефлексотерапия, разтягане, отваряне на ставите, активиране на енергийния поток в човешкото тяло. , акупресура.

Корените на тайландския масаж са в Аюрведа, древната индийска лечебна система и най-старата в света. Историята на тайландския масаж датира от около 2500 години и днес, както и преди векове, се радва на широка популярност в Тайланд.

7 правила на тайландския масаж

За да изучите задълбочено такъв прекрасен метод на лечение като тайландския масаж, трябва да разберете задълбочено 7 правила. Това са най-важните компоненти, които отличават тайландския масаж от другите видове масаж и помагат за постигане на най-добри резултати при работа с клиент.

1. Тайландският масаж не изисква строга последователност при извършване на движенията. Един размер не може да пасне на всички хора. Творческият подход към тайландския масаж го прави толкова ефективен.

2. Тайландският масаж никога не е бил предназначен за обща релаксация. Използва се за облекчаване на болка и неразположения. Той е част от тайландската терапевтична система, която е доказала своята ефективност преди много векове.

3. Терапевтите по тайландски масаж работят не само с ръцете си. Всеки съвременен западен масажист има проблеми с пръстите или китките, страда от синдром на карпалния тунел и умора на ръцете. Тайландският масаж използва коленете, лактите, стъпалата и други части на тялото, за да упражнява натиск. Следователно, незаменим атрибут винаги е постелка на пода, където се намира пациентът. За редовен масаж на масата е необходим издръжлив, физически силен мъж. Дребничките тайландски масажисти, които тежат около 45 кг, са в състояние да се справят с човек с всякакви размери, тъй като използват теглото на тялото си.

4. Движенията на масажиста трябва да се съчетават с дишане. Правилното дишане повишава енергията и спомага за по-ефективния масаж.

5. Важно е да се установи доверителна връзка с клиента. Човек трябва да знае какво да очаква от масажа, да е уверен в знанията и способностите на терапевта и да участва в сесията, а не просто да се „хвърля на милостта“ на масажиста. Това повишава ефективността на масажа.

6. В тайландския масаж ръцете се използват като инструмент за получаване на информация. Можете да използвате ръцете си, за да „слушате“ тялото и в резултат на това да действате по начин, който не причинява ненужен дискомфорт или болка. Качеството на масажа само ще се възползва от това.

7. Много внимание се обръща на меките докосвания, особено на болезнените точки. Можете да „третирате“ мускула по такъв начин, че клиентът да не изпитва болка и в същото време да премахнете причината за заболяването.

Тайландският масаж не е просто физическо докосване до тялото на клиента. Тук не се използва чисто анатомичен подход, а се използва разум и интуиция. Това е единственият начин да постигнете най-добри резултати. Когато терапевтът насочва поток от лечебна енергия в тялото на клиента, между тях се създава енергийна връзка, което е най-високото ниво на лечебното изкуство.

Това може би е основната разлика между механичните изпълнители на тайландски масаж и истинските лечители.

Показания за използване на тайландски масаж

1. Хронично главоболие. Когато причината за главоболието е прищипване на нервите в шийните прешлени или вазоспазъм, тайландският масаж ще бъде изключително полезен за човек. Основните усилия на масажиста трябва да бъдат насочени към физическо въздействие върху раменните мускули, главата и шийните прешлени. Все пак трябва да се отбележи, че преди да използвате тайландски масаж, се препоръчва да се подложите на цялостен преглед, за да идентифицирате истинските причини за главоболието.

2. Повишена умора и обща отпадналост. Редовният тайландски масаж насърчава не само физическото, но и енергийното обновяване на човешкото тяло. Тази процедура има благоприятен ефект върху общото благосъстояние на човека. Тайландският масаж перфектно се справя с мускулните спазми, възстановява естественото кръвообращение в човешкото тяло и подобрява общия тонус на тялото. Тайландският масаж е особено полезен за хора, чиято професия изисква дълъг престой на работното място (офис служители).

3. Депресивни състояния, нарушения на съня. За съжаление много хора изпитват проблеми с нарушения на съня и чести промени в настроението към по-лошо. Но сега, благодарение на тайландския масаж, вероятността от възникване на подобни проблеми може да бъде значително намалена. В случай на разстройство на нервната система, тайландският масаж има невероятен седативен ефект върху общото благосъстояние на човека. Най-великолепното е, че след първата сесия човек започва да усеща рязък прилив на сила и енергия, мускулният тонус се подобрява, внезапно се появява бодрост и тежестта на натрупаната през деня умора изчезва. След тайландски масаж човек започва да се чувства с няколко години по-млад.

Основни принципи на тайландския масаж

☯ На първо място, трябва да се доверите напълно на майстора. За масажна процедура ще ви бъде предложена доста просторна, топла стая с меко осветление, релаксираща музика и наситена с миризми на успокояващ тамян. Тъй като много елементи от масажа се извършват на пода, със сигурност ще ви бъде предложена мека, но доста еластична постелка и възглавница под главата.

☯ Дрехите ви трябва да са свободни; по време на тайландски масаж са открити само краката ви. Масажистът също ще бъде бос.

☯ Освободете се от всички странични мисли.

☯ Не се напрягайте и дишайте свободно.

☯ Масажистът нежно ще натиска, извива и разтяга мускулите и тялото ви, едно движение ще се трансформира в друго.

Отпуснете се и не бързайте - по време на процедурата времето е спряло за вас.

Описание на сесията

Сесията може да продължи от 1 до 3 часа.

Терапевтът по тайландски масаж започва работата си с релаксиращ натиск върху краката и специални точки върху тях, които са отговорни за общата релаксация на тялото. Меките, плавни и дълбоки движения, които се извършват в един и същи ритъм, постепенно променят електрическата активност на мозъка, превеждат мозъка в по-бавен режим на работа.

В резултат на работата с краката, чиято проекция заема много голямо място в кората на главния мозък, се получава активиране на тези проекционни зони. Променените състояния на съзнанието, които се появяват в същото време, позволяват на пациента да обработи творчески впечатления от живота, получени наскоро, а понякога дори помагат да изпитат уникални мини-прозрения, които допринасят за по-положителното възприемане на живота.

Професионално извършеният тайландски масаж отвън изглежда като танц: масажистът се движи ритмично, плавно и почти незабележимо преминава от едно движение към друго. По време на завъртания на тялото, които са подобни на практиката на йога, е възможно да се въздейства върху дълбоко разположени скелетни мускули, които са недостъпни за конвенционалния класически масаж. Цялото тяло е дълбоко изпънато. Напрегнатите мускули постепенно се отпускат и се нормализират.

Тъй като при тайландския масаж се тренира цялото тяло, от петите до темето, дори най-дълбоко скритото мускулно напрежение става обект на внимателна работа - масажистът се задържа на такива места, омесвайки напрегнатото място. Освен това сигнали за това се изпращат до мозъка. Допълнителен лечебен ефект се постига чрез натискане на специални рефлексогенни точки, които отговарят за функционирането на системите и органите на тялото.

Благодарение на активирането на енергийните канали, в същото време се променя качеството на работата на сърдечно-съдовата и нервната система, които се включват в работата - байпас, обикновено пасивни клонове на кръвоносните съдове. Мускулите се отпускат още по-дълбоко поради увеличения приток на кръв. Тъй като движенията на терапевта по тайландски масаж се движат от краката към главата, докато масажистът премине към горната част на тялото, шията, раменете и главата вече са достатъчно отпуснати, за да получат най-голяма полза от терапевтичното докосване.

Последната сесия е масаж на лицето, който премахва последните напрежения, отразени в лицеви гримаси и бръчки, след което лицето отново придобива отпочинал вид. Резултатите от една уелнес сесия на тайландски масаж са сравними с тридневна почивка сред природата.

Основни техники на тайландския масаж

Нека да разгледаме основните техники на тайландския масаж.

Натиск с палец

Тази техника се изпълнява с възглавничката на палеца. В някои случаи техниката се комбинира със стречинг техника. Тази комбинация от техники прави кожата по-гъвкава за следващи техники.

"Стъпки" с пръсти

Тази техника се изпълнява по следния начин: палците се поставят почти близо един до друг, като се натискат последователно, пръстите постепенно се движат по посока на енергийния поток. „Стъпката“ на един пръст е 2-3 см.

Натиск на дланта

Използвайки натиск с длан, можете да повлияете на по-голяма повърхност на тялото. Натискът може да се извършва от няколко секунди до няколко минути. Има три вида натиск:

• с една длан, където ударението се извършва с основата. Използва се при силен натиск;
• две длани, разположени една върху друга, където силата на въздействие се регулира от ръката отгоре;
• “пеперуден” натиск, при който основите на дланите са разположени една до друга. Тази техника ви позволява да увеличите зоната на въздействие няколко пъти.

Натиск в лакътя

Използвайки този тип натиск, се изпълняват по-дълбоки техники. Обикновено тази техника се използва за масаж на дебели мускули.

Натиск в коляното

Натискането с коляно позволява на масажиста да извърши допълнително разтягане. Това повишава няколкократно ефекта от приема му. Използвайте тази техника в задните части и задната част на краката.

Натиск на краката

Техниката на натискане на краката ви позволява да повлияете на голяма част от тялото. Ако се масажират дебели мускули, масажът се извършва с петата или предната част на стъпалото.

Натиск при изправяне

Въздействието на тази техника е много силно. Следователно масажистът трябва да го изпълнява много внимателно. Тази техника се използва за масаж на задните части, ръцете, краката и гърба.

Противопоказания

Обостряния на различни хронични заболявания

По време на обостряния и особено при остри пристъпи на хронични заболявания е строго противопоказано да се провеждат сеанси на тайландски масаж. Масажът е противопоказан и в случаите, когато пациентът има висока температура или има рани с нагнояване или сериозно възпаление. Освен това тайландски масаж не трябва да се приема от хора, които наскоро са претърпели операция - те трябва първо да възстановят общото състояние на тялото.

Психични разстройства

Тайландският масаж не трябва да се прави на хора с тежки психични разстройства или нервни разстройства. Масажната процедура може да предизвика неадекватна реакция от страна на пациента, което може да предизвика не само остра агресия, но и да влоши психическото състояние на пациента.

Бременност

Забранено е да се прави тайландски масаж по време на бременност, особено през първата половина на термина. Различни методи за въздействие върху тялото могат да провокират силни контракции на матката, което може да доведе до спонтанен аборт или ранно раждане.

Хронични заболявания в напреднал стадий

Има и заболявания, при които не може да се прилага тайландски масаж, особено в случаите, когато заболяването е в по-висок стадий от началния. Не можете да правите масаж, ако има сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система или при ревматизъм със сложно възпаление на ставите. Тайландският масаж е противопоказен и при кожни и ракови заболявания.

И все пак, по отношение на противопоказанията за масаж, харесваме изявлението на известния специалист по масажи Enrique Castells Garcia. На въпроса: „Какви противопоказания има за Вашия масаж?“ - господарят отговорил:

„Топлината на човешките ръце е противопоказна за някого? Ако вратата е затворена с ключ, ако е счупен, можем да отворим прозореца: ако не можете да работите на краката си, тогава можете да работите върху главата си, ако не можете да работите върху главата си, можете да помогнете на ближния си, да намерите ключа към тялото му, да откриете първопричината за болестта - това е основна задача на всеки масажист.”

И тайландските масажисти се справят блестящо с тази задача.

Изкуството на тайландския масаж възниква в Сиам преди около 2500 години под влиянието на културите на Индия и Китай.

Тайландският масаж спокойно може да се причисли към медицинските процедури, тъй като... в процеса му се стимулират много акупресурни точки на тялото. Смята се, че тайландският масаж помага не само за облекчаване на напрежението в мускулите, отваряне на ставите, подобряване на работата на вътрешните органи и кръвообращението, но също така нормализира енергийните потоци през най-важните енергийни канали. Тайландският масаж, извършван от слепи масажисти, е високо ценен - ​​такъв масаж се извършва с особено внимание, тъй като масажистът има по-развити тактилни рецептори.

Необходимо е да се уточни, че класическият тай масаж се извършва при условие, че и двете страни са облечени в тоалети, напомнящи пижами. По време на масажния процес не се включват интимните органи и всичко, което се отклонява от класическия сценарий, принадлежи повече към категорията на платените сексуални услуги, отколкото към масажа.

Важен компонент на тайландския масаж е средата – тя трябва да е спокойна и спокойна. Обикновено салоните за масаж пускат тиха музика, която насърчава медитацията. Сеансът на тайландски масаж започва с мантра, която масажистът произнася на д-р Дживака - той се смята за основателя на тайландския масаж. Както всеки друг, тайландският масаж се извършва отдолу нагоре, от стъпалата към главата. Процесът продължава от час до два и започва с леки натискащи движения. Постепенно натискът става по-силен. По време на сесията човекът изпитва разтягане, усукване, потупване и дори се оказва фиксиран в няколко йога пози. Абсолютно всички стави са внимателно обработени, дори на пръстите на краката и ръцете. Масажистът извършва всички необходими манипулации не само с пръстите и дланите, но и с лактите, предмишниците, коленете и стъпалата. Процедурата завършва с разтягане на врата и масаж на главата.

Тайландците грижливо пазят традициите на класическия тайландски масаж в продължение на много векове. По-рано, дори преди изобретяването на писмеността, масажните техники са се предавали устно от поколение на поколение. В съвременен Тайланд обучението по класически терапевтичен тайландски масаж се провежда в училища към манастири.

След като съм се сблъсквал с тайландски масаж, мога да кажа, че тази процедура, както всяка друга медицинска процедура, не е от най-нежните и приятни. Но не можете да спорите с древната източна мъдрост; ако трябва, тогава трябва. В стремежа си да се отпусна и да отворя енергийните потоци, посетих два пъти тайландски масаж. Впечатляващо е, когато крехко тайландско момиче, високо малко над метър, започва със забележителна героична сила да мачка и усуква руски мъже с доста руско телосложение, така че те да сумтят от болка. И аз, както много други туристи, след сесия на тайландски масаж можех да се похваля с няколко синини. Релаксацията не е лесна, какво си помислихте? :)

В заключение бих искал да кажа, че тайландският масаж, като елемент от тайландската традиционна медицина, не се препоръчва да се извършва без съответните умения и образование, за да не причини повече вреда, отколкото полза. Така че „не опитвайте това у дома“ и бъдете здрави!

Със сигурност всеки е чувал нещо за тайландския масаж. Но много често хората имат повърхностни познания за това събитие. Те не са готови да обяснят какво представлява тайландският масаж и какви са предимствата му. Наистина ли е толкова полезно, колкото се казва?

И така, нека да разберем какво е тайландски масаж? И как да го направите сами.

Характеристики на процедурата

Невъзможно е да се отговори категорично какво е тайландски масаж. В крайна сметка това е цяло изкуство, което ви позволява да повлияете благоприятно на човек.

Тайландският масаж се използва за подобряване на физическото и психическото състояние на организма.

Съчетава различни методи на въздействие. Това:

• пасивна йога;
• акупунктура;
• разтягане;
• рефлексология.

Техниката на тайландския масаж се е развивала от векове в страните от Югоизточна Азия, базирайки се на религиозни и философски учения.

1. Клиентът ляга по корем. Ръцете са изпънати покрай тялото. Главата е обърната настрани. Масажистът извършва стъпки върху краката на пациента. как става това Той трябва да стои в стъпките на клиента. След това масажистът нежно упражнява натиск с подложката под палеца на крака. По този начин той редува стъпки по стъпките на партньора си, пренасяйки тежестта на тялото си или върху десния, или върху левия крак. Това упражнение изисква плавни движения, за да не нарани пациента.
2. Вторият етап е натискане с петите. Клиентът също е в изходна позиция. Масажистът се обръща с гръб към него и започва нежно да масажира краката на пациента с петите си. Ако имате проблеми със ставите, по-добре пропуснете тази стъпка.
3. След това трябва отново да се върнете към първия етап - леко натискане с подложките на пръстите си върху краката на пациента.

Масаж на краката

След като внимателно обработите краката си, можете да продължите.

1. Партньорът лежи по корем с леко разтворени крака. Масажистът коленичи между краката на клиента и започва да натиска бедрата с длани, като се движи отдолу нагоре. Движенията не трябва да са резки, но не меки, а по-скоро енергични. Когато упражнява натиск, масажистът трябва да прехвърли тежестта на тялото си върху ръцете си. Такива движения се извършват 5-7 пъти.
2. След това направете упражнения за разтягане. Масажистът пада на едно коляно, хваща стъпалата на клиента в ръцете си и се опитва внимателно да приближи петите на пациента към задните му части. Когато извършвате стречинг, не допускайте появата на болка. Необходимо е краката на клиента да се движат плавно, без резки движения. Когато петите ви са възможно най-близо до задните части, трябва да задържите краката си в това положение за 10 секунди. Това упражнение се изпълнява 3-5 пъти. Помага на мускулите да станат по-еластични.
3. Следващият етап е разтягане на краката. Масажистът е зад клиента, седнал на краката му. Взема краката на пациента в ръцете си и ги повдига, като ги сгъва в коленете, така че да се образува прав ъгъл между прасците и бедрата. След това внимателно преместете краката на клиента надясно, докато лявото бедро започне да се повдига. Същото трябва да се направи и от лявата страна. Когато изпълнява това упражнение, масажистът трябва да усети свиването на мускулите на пациента, за да се настрои в техния ритъм. Тези движения трябва да се извършват от 3 до 5 пъти във всяка посока.

Масаж на гърба

Продължавайки тайландския масаж на цялото тяло, преминете към следващата зона.

Масаж на лицето

Не трябва да се забравя, че всички зони се нуждаят от въздействие. Затова нека да разгледаме как се прави тайландски масаж на лицето:

1. Пациентът лежи по гръб. Той трябва да е напълно отпуснат. Ако има неприятно усещане в долната част на гърба, тогава за облекчаване на напрежението поставете навита кърпа под коленете му. По-добре е да покриете торса на клиента, тъй като той може да изстине по време на процедурата. Масажистът сяда на гърба на краката и поглажда челото с палци: от центъра към слепоочията.
2. След това извършва кръгови движения по посока на часовниковата стрелка в областта на храма.
3. След това масажирайте носа и бузите, като също поглаждате от центъра към краищата.
4. Брадичката се обработва към основата на черепа.
5. С леки кръгови движения масажирайте ушните миди и всички ушни миди.
6. След това масажистът покрива ушите на пациента с длани за 1 минута. По време на цялата процедура е необходимо да наблюдавате дишането на клиента и да се опитате да се настроите с него на една и съща дължина на вълната.
7. Масажът на лицето завършва с поставяне на палци върху централната част на челото на клиента. В този случай дланите докосват линията на косата. В тази позиция масажистът трябва да се опита да изпълни клиента с положителна енергия чрез импровизирани триъгълници.

Масаж с билкови торбички

Тази техника ви позволява да постигнете много добър ефект. В края на краищата тайландският масаж на цяло тяло с торбички с билки, освен гореописаните ефективни ефекти, включва и лечебната сила на растенията.

За пълнене на торбичките се използват джинджифил, босилек, лимонена трева и куркума. Поставят се в естествена тъкан и се нагряват на парна баня.

Използвайки нагрети торбички, приложете натиск върху активните точки и по енергийните линии. Този вид масаж помага при нервно напрежение, обща отпадналост на тялото и болки в мускулите.

Тази процедура може да се извършва само от квалифицирани специалисти в салони.

Тайландски слим масаж

Много хора знаят, че тази процедура е доста ефективна в борбата с наднорменото тегло. Как да направите тайландски масаж за отслабване?

Процедурата за коригиране на теглото и контурите на тялото се извършва по следния начин:

1. Масажистът въздейства върху енергийните центрове на клиента, като подобрява ефекта с помощта на екстракти и масла.
2. Процедурата продължава няколко часа. През това време масажистът втрива масла и екстракти в кожата на пациента.

Тайландският слим масаж се извършва само от лицензирани специалисти в салони.

Какво правят жените за своите избраници! За едно нещо можем да се научим да готвим италианска кухня, да отслабнем с двадесет килограма, да легнем под скалпела на пластичен хирург и дори да овладеем тайландски масаж за мъже! Истината, че пътят към сърцето на любимия човек минава през стомаха, е доста остаряла. Сега добър борш и вкусни котлети за годеника не са

Ако се сдържате, имате нужда от по-сложни методи и еротичният тай масаж за мъже е това, от което се нуждаете!

За него се носят легенди - уж той доставя на представителите на силния пол райско удоволствие и заради него огромен брой мъже пътуват до Тайланд, изминавайки хиляди километри. Твърде рано е да съжалявате, че не сте родени тайландци; техниката на тайландски масаж също е в рамките на вашите възможности. Разбира се, ще трябва да отделите време за обучение и практика, но какво не правите в името на любимия човек! Ще говорим за това как правилно да масажирате мъж и техниката на тайландския масаж по-долу.

Как да направим масаж на мъж?

Добрият еротичен масаж трябва едновременно да възбужда и релаксира. Не е необходимо да отидете на него веднага. Поставете мъжа на леглото и започнете внимателно да разтягате краката и ръцете му, като започнете от пръстите на краката, продължете нагоре. Това ще отпусне мускулите и ще увеличи притока на кръв. След това преминете към гърба - първо го погладете леко, след това започнете да се движите в кръг, няма нужда да натискате силно кожата. Трябва да се ръководите от нежността, така че към поглаждането можете да добавите целувки, леки ласки с език и дори игриво умерено хапане!

Обърнете внимание на ушните миди, шията и изключително чувствителната зона в долната част на гърба, точно над опашната кост. Не е нужно да се изправяте на церемония със задните части - те трябва да бъдат пляскани и масажирани малко по-интензивно.

Сега обърнете любимия по гръб и масажирайте корема и гърдите. В никакъв случай не му позволявайте да превърне всичко в любовна игра, вземете себе си (или по-скоро него) в свои ръце и продължете започнатото, искате да научите как да масажирате мъж, а не каква трябва да бъде любовната игра!

И гърдите не могат да бъдат търкани или пляскани тук са подходящи само целувки и влудяващи удари. Зърната могат да се дразнят с гъби и език. Нежно погалете областта точно под пъпа; за почти всички мъже това е ерогенно. Ако мъжът ви е изтощен, а вие също сте достатъчно развълнувани, за да преминете плавно към основното, можете да погалите гениталиите му. Едва ли ще завършите масажа, както изискват учебниците, с меки поглаждания... Но грубият секс като последен етап от масажа също е доста подходящ.

Каква е техниката на тайландски масаж за мъже?

Истинският тайландски масаж е цяло изкуство, възниква през шести век и се основава на учението на даоизма. Преди това се съчетаваше с молитви и тайни практики, като целта беше постигане на вътрешна хармония. Голяма грешка е да възприемаме тайландския масаж като сексуална услуга! Истински тайландски масаж на тялото за мъже може да се направи само от тези, които са учили това в продължение на много години и само такъв човек може да доведе клиента до блаженство, но не сексуално, а до блаженството на релаксацията.

Въпреки това, няма нужда да се разстройвате, дори можете да правите най-простите техники за тайландски масаж и лесно можете да ги включите в обикновен еротичен масаж, който е описан точно по-горе. Това са техниките:

Това е всичко, направете всичко това за вашия единствен и той, след като е бил на върха на блаженството, ще започне да ви обича още повече! Освен това той вероятно ще ви се отблагодари веднага с фееричен секс.