Ромашковый чай — напиток красоты и здоровья. Можно ли пить ромашку, чем она полезна

Милые цветы, растущие прямо на улице в теплое время года не только очень красивы, но еще и невероятно полезны для здоровья человека.

Чай из цветков ромашки оказывает антибактерицидное и противовоспалительное воздействие.

Ромашка – в чем польза растения?

Скоромную ромашку можно назвать маленьким растением, обладающим огромными возможностями.

Оно обладает огромным лечебным потенциалом:

• справляется с гастритами, коликами, другими проблемами с ЖКТ;
• за счет огромного количества содержания витамина С чай оказывает мощное укрепляющее воздействие и помогает при простуде;
• оказывает антидепрессивное воздействие;
• обладает выраженным противовоспалительным и жаропонижающим действием;
• помогает при интоксикации;
• отличный напиток для диабетиков, регулирующий обменные процессы в организме;
• восстанавливает после пережитого стресса и сильных эмоциональных нагрузок;
• помогает нормализовать сон, устраняет нервозность и раздраженность;
• восстанавливает микрофлору желудка и предотвращает появление эрозий;
• напиток очищает печень, потому его рекомендуется пить людям, имеющим проблемы в этой области;
• оказывает противоспазмолитическое действие, помогает от головных болей;
• снимает болезненность при пмс и менструации, при рецидивах патологий ЖКТ;
• характеризуется желчегонными свойствами и препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

На этом список полезных свойств не заканчивается.

Ромашковый напиток продлевает молодость, увеличивает тонус кожи, делает ее гораздо свежее.

Пить настои и отвары следует на голодный желудок, также полезно умываться ромашкой по утрам.

Протирая лица замороженными кубиками с ромашкой, вы продлеваете молодость и красоту.

Чай с ромашкой – чем полезен напиток для детей?

Многие педиатры назначают детям пить ромашковые чаи при наличии разных показаний.

Сам по себе напиток очень полезный и щадящий, имеет минимум противопоказаний. Такое питье способно успокоить, снимает боль и воспаления.

Доктора советуют пить напиток маленьким деткам, когда у них лечатся зубы, готовить для новорожденных при коликах, дизбактериозе, кишечных расстройствах, боли в животе.

Давать чай необходимо по одной маленькой ложке, со временем увеличивая дозу.

Травяной чай из ромашки при беременности

В интересном положении ромашка пойдет на пользу только в том случае, если вы будете правильно ее применять.

Будущим мамам следует знать, как пить ромашку правильно и лишь при местном применении ограничений никаких практически не существует. Проводите ингаляции, делайте аппликации, спринцевания.

При наличии каких-либо воспалений, порой без ромашки просто не обойтись.

Растение в считанные часы устранит проблему, в то время как множество других лекарственных растений запрещены к использованию при беременности.

Напиток будет полезным не только при каких-то патологиях мочеполовой сферы, но и при метеоризме.

Если беременность сопровождается стрессами, эмоциональными всплесками, нервными потрясениями, то лучшим решением станет зеленый чай с ромашкой.

Однако, стоит иметь в виду, что злоупотреблять напитком ни в коем случае не стоит.

Максимальная доза составляет 1- 2 чашки напитка в сутки.

Помимо этого, ромашка стимулирует выработку гормона эстрогена, что может привести к преждевременным родам. Потому обязательно консультируйтесь с врачом о своих намерениях пить то или иное средство.

Ромашка при грудном вскармливании

Как уже было изложено выше, показаний к применению травы ромашки существует очень много.

Чаще всего она используется при наличии каких-либо проблем с пищеварительной системой, что нередко наблюдается у женщин в период лактации.

Как и многие другие лекарственные растения, ромашка обладает способностью вырабатывать молоко, что пойдет на пользу тем женщинам, молоко которых вырабатывается в очень малом объеме.

Помимо этого растение характеризуется успокаивающим и релаксирующим воздействием, нормализирует сон младенца и его матери.

Но не стоит пить больше двух чашек в день ромашкового напитка. Его следует принимать во второй половине дня на ночь.

Чай из ромашки – Рецепты приготовления

Существует множество вариаций того, в каком виде использовать ромашку в лечебных целях.

Иногда она сочетается с другими травами и компонентами, что придает еще большую пользу и улучшает вкусовые качества.

Чай с ромашкой и мятой

В этом варианте напиток получается очень вкусным, помогает при стрессах, эмоциональных нагрузках, при болезненности в ЖКТ, нарушениях сна, головной боли.

Чтобы приготовить напиток, необходимо добавить в заварник маленькую веточку свежей и половину чайной ложки сухой мяты.

• Ромашка с шиповником

С помощью напитка удается увеличить сопротивляемость организма к неблагополучным факторам окружающей среды.

Чай прекрасно тонизирует, уменьшает чувствительность к стрессам. Помимо всего прочего напиток расслабляет, придает сил, стимулирует работу головного мозга.

Возьмите половину стакана помытых ягод и заварите их одним литром кипятка, держите на небольшом огне в течении десяти минут, настаивайте около 10-12 часов. Готовый напиток необходимо процедить с помощью марли и пить с медом.

• Ромашка и липа

Не менее вкусным и полезным будет ромашково-липовый чай.

Готовить его очень просто. Возьмите одну столовую ложку сырья из ромашки и липы и поместите ее в заварник, после чего залейте кипятком и подождите, пока напиток настоится примерно пятнадцать минут. По вкусу добавьте в напиток мед или сахар.

Черный чай с ромашкой прекрасно гармонирует с липой.

Ромашка – это одна из немногих лекарственных трав, которая имеет минимум противопоказаний.

Существенный вред растение может нанести аллергикам и астматикам.

Употребляйте чай с ромашкой правильно и будьте здоровы!

Сколько стоит ромашковый чай в пакетиках (средняя цена за 1 упак.)?

Чаи из трав правильнее бы было назвать всё же не чаями, а травяными напитками. Причина тому - полное или частичное отсутствие традиционного чайного листа. С древнейших времен жители нашей страны пьют напитки из трав. Самый популярный из них, пожалуй, ромашковый чай. Сегодня он доступен в любом супермаркете в упрощенной форме - в пакетиках.

Для многих людей чаепитие - это не просто рядовая процедура среди других, это настоящая традиция, приносящая массу удовольствия и пользы. Чай из ромашки актуален во все времена. В чем его секрет? Все очень просто. Напиток считается полностью натуральным. Кроме того, он обладает некоторыми лечебными свойствами, содержит большое количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.

Ромашковый чай в пакетиках, в отличие от многих других травяных чаев, отличается приятным вкусом и насыщенным ароматом. Не оставит вас равнодушными и его цвет. Еще один плюс напитка заключается в том, что он не требует серьезных финансовых затрат. Ромашковый чай доступен любому интересующемуся.

Варианты употребления ромашкового чая

Лучше всего напиток проявит себя соло. Для чаепития вам потребуется лишь горячая вода. Форма в пакетике позволяет избежать традиционной процедуры заваривания, что сэкономит большое количество вашего времени. Ромашковый чай считается неплохим диджестивом. Пить его следует сразу же после сытной трапезы. Будьте уверены, что пищеварительная система скажет вам большое спасибо.

Удивительно, но ромашковый чай используется в некоторых коктейлях и напитках. Самый популярный среди них - белый ромашковый глинтвейн. Для его приготовления вам также потребуется взять белое вино сухое, мед, лимон, корицу в палочках и гвоздику.

Польза ромашкового чая в пакетиках

Напиток, как и другие чаи, абсолютно безвреден для организма. Исключение составляет только индивидуальная непереносимость. Ромашковый чай в пакетиках отлично успокаивает нервную систему. Кроме того, издавна его используют в качестве средства борьбы с бессонницей. Подойдет он и людям, соблюдающим диету. Еще одно полезное свойство чая - мочегонный эффект. В целом же его употребление способствует укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма.

Калорийность ромашкового чая в пакетиках кКал

Энергетическая ценность ромашкового чая в пакетиках (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

: г. (~0 кКал)
: г. (~0 кКал)
: г. (~0 кКал)

Но наиболее ценным компонентом является эфирное масло, обладающее очень широким спектром полезных свойств. Дело в том, что в ромашковом масле присутствует азулен, вещество, известное своей противовоспалительной и бактериостатической активностью. Это позволяет применять чаи и отвары из соцветий ромашки для профилактики и лечения огромного количества разнообразных заболеваний.

Полезные свойства чая из ромашки

Лучше всего пить чай из ромашки непосредственно перед сном.

Чай из сухих измельченных цветков ромашки идеально подходит для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и часто используется в качестве вспомогательного средства при их лечении. Употребление ромашкового чая способствует уменьшению , очищению кишечника и восстановлению его микрофлоры. Кроме того, это один из немногих напитков, показанных людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Такой чай лучше всего пить перед приемом пищи, так как он стимулирует и предотвращает возникновение спазмов.

Косвенно ромашковый чай помогает улучшить состояние людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, благодаря своим успокоительным свойствам.

Ромашка также оказывает желчегонное и противовоспалительное действие, поэтому она хорошо подходит для профилактики образования камней пузыре и . Женщинам полезно пить ромашковый отвар , для уменьшения болевых ощущений живота и пояснице.

Наконец, ромашковый чай издавна пьют при простудных заболеваниях. Он является отличным и потогонным средством и эффективно помогает организму бороться с вирусами. Фиточай из ромашки повышает иммунитет и помогает оставаться в тонусе.

Связанная статья

Ромашковый чай давно уже перешел из категории аптечных лекарственных препаратов в список полезных продуктов для ежедневного употребления. Даже известные чайные компании в своем ассортименте продукции теперь имеют травяные и, в частности, ромашковые чаи.

Польза ромашкового чая

О пользе ромашки известно уже сотни лет. Древние римляне лечили с ее помощью многие болезни и употребляли в качестве общеукрепляющего настоя. Все части этого растения насыщены эфирными маслами и фитонцидами, обладающими благотворным влиянием на организм человека. В основном ромашку используют в качестве настоя и в составе травяных чаев.

Ромашковый чай обладает нежным своеобразным ароматом, который невозможно спутать ни с каким другим. Если говорить о пользе этого чая, то никакой другой травяной настой не обладает подобным соотношением своих полезных свойств к каким-либо побочным эффектам и противопоказаниям. Фактически, максимум вреда от ромашки может выявится только в какой-либо индивидуальной непереносимости, либо же влиянии слишком большой дозы выпитого. Но для того чтобы проявились негативные превышения дозы, выпить нужно столько, сколько вряд ли удастся. А потому ромашковый чай назначают даже грудным детям для улучшения пищеварения и общего эффекта.

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, успешно борется с простудными заболеваниями и повышает иммунитет. К тому же регулярное употребление чашечки ромашкового чая улучшит работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы организма. Ромашка очищает от токсинов, улучшает кровообращение и в целом повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Антибактериальные свойства ромашки оказывают влияние на все органы человека, начиная свое воздействие еще с процесса , тем самым очищая от болезнетворных бактерий ротовую полость и предотвращая стоматит.

Рецепты приготовления

Ромашку можно приобрести в любой аптеке и в любом желаемом виде. Это могут быть готовые чаи в , либо же сушеные цветы ромашки в фасованных упаковках. Приготовление ромашкового чая из пакетика абсолютно идентично завариванию любых обычных чаев. Но гораздо предпочтительнее заварить чай из цветков ромашки в соответствии со своими вкусами и в индивидуальной дозировке.

Пару ложек цветов ромашки засыпают в чайник, заливают кипятком и настаивают 15 минут. Можно ромашку смешивать с зеленым чаем, и тогда такой напиток приобретет более терпкий вкус и насыщенный цвет. А пара листочков мяты или мелиссы обогатят вкус ромашкового чая и сделают его чрезвычайно ароматным.

Источники:

• Чай из ромашки в 2019
• Ромашка аптечная. Полезные свойства. Лечение. Применение в 2019
• РОМАШКА аптечная

Чаи из разнообразных лекарственных трав пользуются все большей популярностью. Многие отдают им предпочтение, так как понимают: природа дарит нам большое количество растений-лекарей. Одним из них является ромашка. С давних времен люди, зная о целебных свойствах ромашкового чая, применяли его в качестве лекарства.

В состав ароматного ромашкового чая входят следующие компоненты:

• витамины группы В, витамин А;
• эфирные масла;
• растительные полифенолы;
• природные спазмолитики, гликозиды;
• дубильные вещества;
• аминокислоты.

Полезные свойства

Чем полезен ромашковый чай? Все дело в его богатом химическом составе, который и наделяет напиток такими свойствами, как:

• снимает воспалительный процесс;
• борется с вирусами и бактериями;
• кровоостанавливающее действие;
• антисептическое;
• снимает боль и спазмы;
• действует успокаивающе;
• противосудорожное;
• потогонное;
• выводит желчь.

Для женщин

Чай из ромашки оказывает позитивное воздействие на здоровье женщины. Его используют как для внутреннего применения, так и наружного, а также для ингаляций, спринцевания. Самое главное при лечении — не злоупотреблять напитком, принимать курсами, а также обязательно получить консультацию гинеколога относительно способа применения и дозировки.

Проведенные исследования показали, что у женщин, принимавших 14 дней ромашковый чай, повышается уровень глицина. А именно это вещество устраняет спазмы и уменьшает отрицательные проявления в период предменструального синдрома.

Для мужчин

Полезные свойства ромашки пригодятся и для мужчин. Сильной половине это солнечное растение рекомендуется употреблять в борьбе с простатитом. Для этого применяют микроклизмы. Раствор для них можно приготовить из аптечного препарата Ротокана или Ромазулана — спиртового раствора ромашки. Чтобы получить необходимый состав для микроклизмы, нужно растворить 1 ст. л. спиртового раствора в 1/2 стакана теплой (около 38 градусов) воды.

Процедуру лучше всего проводить перед сном. Раствор вводится в прямую кишку при помощи клизмы, после чего рекомендуется полежать 30 минут на животе. Микроклизмы помогут при острой форме простатита или при обострении хронического недуга. После курса процедур чувствуется значительное уменьшение болевых ощущений и других неприятных признаков, также снимается воспалительный процесс.

Лечебные свойства

Ромашковый чай используют в народной медицине при следующих заболеваниях:

1. При заболеваниях ЖКТ . Облегчает состояние больных, страдающих язвой и гастритом, снимая воспаление со слизистых оболочек и выводя из организма шлаки.
2. При расстройствах нервной системы . Если незадолго до сна выпить чашку напитка из ромашки, то ночной отдых будет спокойным. Излишняя тревожность и приступы паники уйдут благодаря флавоноидам, содержащимся в ромашке в большом количестве.
3. При проблемах с пищеварением . Устраняется ощущение чувства тяжести и распирания в животе, что является симптомами метеоризма.
4. При простуде . Лечение ромашкой для получения эффекта должно продолжаться не менее 5 дней. Ромашковый чай можно пить, применять в качестве полоскания полости рта и горла, компресса при конъюнктивите, а также можно закапывать в нос, чтобы снять отечность при поллинозе.
5. При дерматологических проблемах . Применяется напиток как внутрь, так и в виде примочек для устранения заболеваний кожного покрова.
6. При сахарном диабете, при заболеваниях печени, при зубной боли ромашковый чай облегчает симптомы недугов.
7. Если по утрам выпивать стакан слабо заваренного напитка из ромашки, то это повысит защитные силы организма и улучшит цвет кожного покрова.

Как правильно заваривать ромашковый чай

Чтобы напиток принес только пользу, его необходимо правильно принимать и заваривать. Приготовить можно как чай, так и настой, отвар.

Ромашковый чай

2 столовые ложки цветков следует залить 300 мл горячей воды, размешать и вылить в кастрюлю. После чего поместить емкость на водяную баню на 20 — 30 минут, снять и дать настояться 60 минут, процедить. Чай готов, в него можно добавить мед или немного сахара.

Второй рецепт ромашкового чая — 1 ч. л. порошка из цветов всыпать в небольшую емкость и залить стаканом горячей кипяченой воды, плотно закрыть крышкой, а сверху прикрыть хлопчатобумажной тканью. Так настаивать 30 минут, затем процедить, по вкусу можно добавить мед или кусочек лимона.

Следует знать, что ромашка отлично сочетается с мятой, чабрецом и мелиссой. Их добавляют в небольшом количестве во время приготовления напитка.

Можно применять и аптечный ромашковый чай в пакетиках, заваривая его как обычный чай.

Настой

Чтобы приготовить настой из ромашки, нужно 1 ст. л. цветков залить 250 мл горячей (90 градусов) кипяченой воды и оставить настаиваться на 20 — 25 минут под крышкой. После чего процедить и употреблять.

Отвар

Ромашковый отвар приготовить тоже не составляет труда. Для этого 3 — 4 ст. л. сухой ромашки нужно засыпать в емкость и залить 1/2 л воды, поставить на медленный огонь и кипятить 3 — 4 минуты, затем дать отстояться. Снадобье готово, его в основном применяют для наружного лечения.

Где еще применяется ромашковый чай

Конечно, в косметологии. Для сохранения красоты кожи, а также для избавления воспалений на ней можно применять отвар ромашки. Его заливают в формочки для льда и замораживают, а утром протирают область лица, шеи, декольте.

Можно ли при беременности, грудном вскармливании?

Будущим мамам, вынашивающим малыша, лучше не принимать ромашковый чай вообще или же напиток должен быть слабо заваренным, а количество не должно превышать 200 мл в день. Ромашка способствует образованию эстрогена — гормона, который может спровоцировать выкидыш.

Для кормящих мам ромашковый чай полезен (кроме индивидуальной непереносимости), так как способствует хорошей лактации. Но добавлять к ромашке ментол или мяту не следует из-за того, что эти компоненты значительно уменьшают выработку молока у женщины.

Можно ли детям?

Применение ромашкового настоя для детей разрешается с 4 месяцев . Настой лучше добавить в водичку и предложить крохе маленькими порциями, начиная с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку. Это избавит ребенка от колик.

До годика малышам можно давать теплый чай от 1 до 2 чайных ложек, если есть боль в горлышке или для нормализации пищеварения. Можно использовать и перед сном, если малыш плохо засыпает или у него период прорезывания зубов.

После 12 месяцев ребенку можно вводить в меню ромашковый чай по 1 детской чашке (от 50 до 75 мл).

Противопоказания и вред

Кому же следует вообще воздержаться от применения ромашки?

1. Если есть индивидуальная невосприимчивость.
2. Лучше не принимать ромашковый чай при осуществлении терапии седативными и мочегонными препаратами. Объясняется это тем, что растение имеет такие же свойства, а это может спровоцировать развитие передозировки.
3. Категорически не рекомендуется при поносах и пониженном кровяном давлении.
4. Период вынашивания беременности.

Может ли напиток нанести вред? Если превысить рекомендуемую дозировку или концентрацию, то это чревато головной болью, понижением артериального давления, поносом и ослаблением тонуса мышц. Если же употреблять слишком крепкий чай из ромашки постоянно, то это может спровоцировать продолжительное угнетенное или раздражительное настроение.

Сколько чашек ромашкового чая можно в день?

Некоторые секреты употребления ромашкового чая

1. Чтобы цветки полностью отдали свои полезные свойства напитку, настаивать его нужно приблизительно полчаса. А пить чай рекомендуется теплым или прохладным до еды.
2. Для похудения нужно использовать ромашковый сбор без каких-либо добавок. Однако следует помнить, что чай служит эффективным дополнением к диете, но не является решением проблемы лишнего веса.
3. Ромашковый чай рекомендуется пить в преддверии тяжелых моментов в жизни, так чай помогает справиться со стрессовыми ситуциями.

Пейте ромашковый чай и будьте здоровы, но помните о противопоказаниях и о том, что все хорошо в меру.

Ромашковый чай: польза и лечебные свойства, популярные рецепты и противопоказания к употреблению.

Ромашка как лекарственное растение известна человечеству с глубокой древности. Целебные свойства этого незатейливого цветка были открыты более двух тысячелетий назад: люди заметили, что чай из ромашки успокаивает нервы и помогает избавиться от бессонницы. Сегодня растение широко используется и в народной медицине, и в фармакологии, и в косметологии.

Состав и лечебные свойства ромашки

Польза ромашкового чая

Польза для нервной системы

Душистый напиток содержит спазмолитик апигенин, что положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Раздражительность, бессонница, депрессия, переутомление, нервное истощение, стрессы – все эти проблемы помогут победить целебные напитки из ромашки.

Польза для ЖКТ

Чай из ромашки стимулирует выделение желчи, лечит язву, гастрит и заболевания печени, помогает при нарушении микрофлоры кишечника и желчекаменной болезни. А еще этот целебный напиток полезен для людей, что принимают лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты, так как способен защитить слизистую желудка от ее разрушающего воздействия.

Чай из ромашки при сахарном диабете

Доказана польза ромашкового чая для людей, страдающих диабетом второго типа: растение содержит вещества, что понижают уровень сахара в крови. Это чудодейственное свойство ромашки позволяет использовать ее как дополнительное средство в борьбе с тяжелым недугом: ромашка, помимо лечебного эффекта, еще и помогает предотвратить осложнения, которые может вызывать сахарный диабет.

Свойства ромашки при простудных заболеваниях

При гриппе, ангине, бронхите и других заболеваниях органов дыхания ромашковый чай полезен благодаря своим потогонным, отхаркивающим, противомикробным и обезболивающим свойствам. Целебный отвар пьют как чай, применяют для полоскания горла, делают из него ванночки и ингаляции.

Польза для здоровья кожи

Считается, что ромашковый чай, если пить его каждый день, способен подарить свежий и здоровый вид коже. А еще целебный отвар можно заморозить. Кубики льда из ромашкового чая обладают антисептическим действием, освежают и омолаживают кожу, устраняют раздражения. Особенно полезна ромашка для нежной кожи малыша, ее экстракт добавляют в детские кремы, шампуни и зубную пасту. Ромашковый отвар подарит здоровье волосам: и блондинки, и шатенки могут использовать его для ополаскивания локонов после мытья.

Чай из ромашки для похудения

При ежедневном употреблении ромашкового чая можно потерять до 4 кг за месяц, главное, не игнорировать при этом двигательную активность и правильное питание. Обеспечивают снижение веса следующие свойства растения. Во-первых, ромашка контролирует аппетит, положительно влияет на пищеварение и способствует лучшему усвоению полезных веществ. Во-вторых, целебное растение оказывает успокаивающее действие, что особенно важно для людей, привыкших «заедать» стресс. А в-третьих, ромашка обеспечивает мочегонный эффект, а значит, помогает организму избавляться от лишней жидкости.

Ромашковый чай для детей

Чай из ромашки полезен и для детей: он незаменим, когда у малыша режутся зубки, болит животик или начинается простуда. Ромашковый чай снимает болевые ощущения, налаживает пищеварение, помогает крохе успокоиться, нормализует сон. Но маленьким детям можно давать только очень слабый отвар.

Польза для женского здоровья

Вещество бисаболол, что содержится в напитках из ромашки, положительно влияет на женское здоровье. Ромашковый чай налаживает работу эндокринной системы, успокаивает боли во время женских дней, помогает в лечении гинекологических заболеваний, в частности, его рекомендуется пить при воспалении придатков. При заболеваниях мочеполовой системы чай из ромашки используют не только вовнутрь, но и наружно – в виде компрессов, ванночек и спринцеваний.

Ромашковый чай для беременных женщин

С ромашковым чаем стоит подружиться и будущим мамам. Даже в столь ответственный период, как вынашивание ребенка, этот солнечный цветок желанен и полезен. Напитки на основе ромашки помогут будущей маме справиться с надвигающейся простудой, ведь лечение травами – это безопасная альтернатива медикаментозной терапии. Головные боли, апатия, депрессия, желудочные спазмы, токсикоз – все эти проблемы способна облегчить и даже устранить обыкновенная ромашка.

Предостережения для беременных

Наружно (в виде ванночек, компрессов, ингаляций) ромашковый чай при беременности можно использовать без опасений, если, конечно, нет аллергии на растение. Что касается применения вовнутрь, в сутки будущим мамам можно выпить не более 2-х стаканов некрепкого настоя. Злоупотребление целебным чаем может спровоцировать преждевременные роды. Напитки на основе ромашки способствуют выработке яичниками эстрогенов, что приводят в тонус матку, в результате может возникнуть угроза выкидыша.

Противопоказания

Ромашка, хоть и обладает антиаллергическими свойствами, но и сама способна вызывать аллергию. Перед тем, как пить целебный чай, убедитесь в том, что у вас нет аллергии на растение. Если вы решили лечиться ромашковыми отварами, не стоит чрезмерно усердствовать. При передозировке может появиться тошнота, головокружение, слабость, головная боль, учащенное сердцебиение. Без предварительной консультации врача не рекомендуется сочетать напитки из ромашки с искусственными седативными препаратами, диуретиками и лекарствами для разжижения крови (включая аспирин).

Рецепты чая из ромашки

Рецепт 1. Классический ромашковый чай

2 полные чайные ложки цветочных корзинок аптечной ромашки – высушенных и измельченных, заливают стаканом (200 мл) горячей кипяченой воды, накрывают блюдцем и настаивают 20-30 минут, процеживают, отжимают цветки и пьют в теплом виде. Такой настой можно употреблять самостоятельно или добавлять в зеленый или травяной чай.

Рецепт 2. Ромашковый чай с перечной мятой

Измельченные мяту и ромашку берут в равных пропорциях – по 1 чайной ложке, заливают стаканом горячей кипяченой воды, дают настояться и процеживают. Такой чай хорошо успокаивает, помогает облегчить течение заболеваний желчного пузыря и предотвратить появление камней в желчном пузыре. Если вы готовите успокаивающий напиток, можно помимо мяты и ромашки добавить в него тмин.

Рецепт 3. Ромашковый чай с мелиссой

Если взять предыдущий рецепт, но мяту заменить мелиссой, получится чудесное лекарство не только для нервной системы, но и для желудка. А еще такой напиток помогает при простуде: принимают его в теплом виде по 1 стакану 2-3 раза в сутки. Чтобы выздороветь быстрее, дополняйте ароматное питье натуральным медом, только лучше не добавлять его в чай, а есть вприкуску.

Рецепт 4. Ромашковый чай с травами

Лекарственные растения – мяту перечную, донник, зверобой и ромашку берут в равных пропорциях – по одной кофейной ложке, заливают смесь стаканом горячей кипяченой водой, накрывают блюдцем, а через полчаса процеживают. Такой травяной чай оказывает очищающее, омолаживающее и понижающее аппетит действие.

Как выбрать цветки для чая

Чтобы чай из ромашки принес пользу, готовьте его из натурального сухого сырья, купленного в аптеке. Предпочтение отдавайте натуральной россыпи, от измельченных цветков в пакетиках лучше отказаться. Можно заготовить целебные корзинки своими руками, главное, не перепутать ромашку аптечную с другими разновидностями растения (всего их – около 50). При самостоятельном сборе соцветий обращайте внимание на лепестки: у ромашки аптечной они всегда смотрят вниз, а желтая часть цветка имеет коническую форму.

Ценность ромашки как лекарственного растения очень велика. Мы обращаемся к этому солнечному цветку со многими своими проблемами, и он действительно способен помочь нам с ними распрощаться. Запасайтесь душистыми солнечными корзинками, готовьте целебный напиток, что наполнит ваш дом ароматом цветущего летнего луга, а его обитателям подарит тепло и уют. Пейте ромашковый чай и будьте всегда здоровы!